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合唱指揮基本姿勢的放松與緊張的關(guān)系
合唱指揮基本姿勢的放松和緊張都是由技巧的，大家是否了解這些方法的知識呢？下面小編為大家介紹合唱指揮基本姿勢的放松與緊張的關(guān)系吧！
合唱是憑借人聲所表達(dá)的一種藝術(shù)形式，而合唱作品則是需要這一特定音響來反映的，而不同時期的合唱作品也具有其不同的風(fēng)格，因此作為一名合唱指揮應(yīng)具有處理各種不同作品的能力，這就需要在學(xué)習(xí)的過程中先從指揮的基本功訓(xùn)練開始。在學(xué)習(xí)的最初階段如何使指揮的基本姿勢能得到一個放松與緊張的相對立的狀態(tài)是非常困難的，因此需要通過以下一些教學(xué)手段來幫助學(xué)生不斷完善和提高指揮技能技法。
在合唱指揮過程中，保持一個良好的合唱指揮基本姿勢是非常重要的，雙手的動作是最主要的指揮手段，在運(yùn)用這一指揮手段指揮合唱作品時，雙手的動作要能夠做到又緊又松、有收有放。但往往剛開始進(jìn)行合唱指揮學(xué)習(xí)的學(xué)生卻無法做到這一點(diǎn)，原因有三：
第一，手腕的控制力量過于僵硬不夠靈活放松。
第二，手臂的控制力量過于收緊而不伸展。
第三，雙腳站立的姿勢過于放松而不緊張。
這三點(diǎn)就導(dǎo)致了學(xué)生在練習(xí)指揮動作過程中隨意性過大，點(diǎn)線不夠清晰，圖式不夠清楚，身體的晃動程度過大，有的甚至還會出現(xiàn)左右搖晃、彎腰曲背等不良指揮習(xí)慣。要想克服以上這三點(diǎn)，就要找到這三點(diǎn)之間放松與緊張的平衡狀態(tài)，力求在練習(xí)指揮動作中做到放松、自然、落落大方。
一、手腕、手臂、雙腳站立放松與緊張的關(guān)系
1.手腕的放松。雙手的動作在合唱指揮過程中是最重要的指揮手段。因?yàn)槭值膭幼鞯谋憩F(xiàn)力是非常豐富和富于表現(xiàn)各種情感的，能夠給人以真實(shí)、細(xì)致和直接的感受，因此指揮的手勢及動作漂亮，則會給人以非常好的視覺享受。在進(jìn)行指揮的過程中，指揮動作主要是運(yùn)用手腕與小臂運(yùn)動，從細(xì)節(jié)上劃分起來手腕、手掌、手指、小臂、肘部、大臂、肩部都有著密切的聯(lián)系，而主要起主導(dǎo)作用的是手掌。但在指揮過程中只要是舉起手來，無論手的動作是在動作中還是不在動作中，手的姿勢都應(yīng)使手背略高于手腕，以支持手掌及手背。在指揮過程中手型應(yīng)該保持一個非常良好的姿勢，指揮時手型的狀態(tài)應(yīng)該是無名指、中指、小指略微張開，大拇指、食指要保持稍微彎曲的動作，大拇指后面的手掌面應(yīng)盡力與手腕能保持在同一水平面上，小拇指、中指、無名指后面的手掌面應(yīng)盡可能地再抬高一些，與大拇指后面的手掌面不在同一個水平面上。各手指自然彎曲的程度，與在學(xué)習(xí)鋼琴過程中的狀態(tài)幾乎相同，在進(jìn)行合唱指揮基本姿勢的練習(xí)過程中，要盡可能地讓每個手指的關(guān)節(jié)都明顯地表現(xiàn)出來。
在表現(xiàn)形式上手的語言是相當(dāng)豐富的，食指稍微突出而五指稍微分開，可使指揮的動作相對放松，這種指揮動作多用于情感較為抒情的合唱作品。如：《黃水謠》，此曲是《黃河大合唱》中的第四首，為女聲二部合唱或是混聲四部合唱，原稿為齊唱，是一首具有歌謠式的A+B+A’的單三部曲式結(jié)構(gòu)的合唱作品。前奏部分的旋律寬廣、優(yōu)美而又流暢，展現(xiàn)了黃河兩岸人民豐衣足食的美好景象;應(yīng)注意用較為明亮的音色和歡快的情緒來進(jìn)行演奏。在指揮這個部分時應(yīng)注意將音樂放在手掌的中心，用這個手掌心的點(diǎn)來帶動手的指揮狀態(tài)，使音樂能在手上流動。
節(jié)奏較為中速、慢速的合唱作品如：《可愛的家》，大拇指和食指輕輕捏在一起，而五指稍稍分開放平，這種指揮動作多用于音樂較為輕快、連貫性強(qiáng)的合唱作品。
如：《阿拉木汗》。是作曲家謝功成根據(jù)新疆維吾爾族民歌改編的一首混聲四部合唱作品。此曲為單三部的曲式結(jié)構(gòu)，圖式：A+B+A’。前奏部分的力度術(shù)語為強(qiáng)，要求進(jìn)入時要輕快同時連貫性要強(qiáng)，律動感要分明，而很明顯的節(jié)奏感則給人以熱烈而又歡騰的舞蹈感受。在指揮這個部分時應(yīng)注意將音樂放在手腕處，用這個手腕處的點(diǎn)來帶動手的指揮狀態(tài)，使音樂能在手的語言運(yùn)用上給出輕快而又富有動感的、帶有跳躍性的舞蹈般的感覺。
在練習(xí)擊拍的過程中，手腕的放松是非常重要的，手腕如果不放松，就會造成手指不必要的緊張，也因此會影響指揮動作的美觀、大方和感情的表達(dá)。在指揮過程中，當(dāng)手腕放松時向上擊拍，則手掌的動作也隨之向上，而向下?lián)襞臅r，則手掌的動作也隨之向下。所以在指揮中只有保持放松狀態(tài)，才能使指揮動作表現(xiàn)得美觀而又落落大方。
2.手臂的放松。指揮時兩手揮動的方向多為上下、左右揮動，因?yàn)槭艿匦奈Φ挠绊�，因此手臂在向下�(lián)]動時不宜過于用力，應(yīng)保持松弛狀態(tài)自然下落，只有這樣才能達(dá)到良好的狀態(tài)與效果。當(dāng)手臂在很松弛的狀態(tài)下進(jìn)行擊拍動作時，會感覺到到達(dá)“拍點(diǎn)”后雙手會自然地反彈回來，不是非常用力反而會出現(xiàn)一個好的效果。在學(xué)習(xí)指揮的過程中，指揮動作的放松有助于指揮動作的靈活多樣，也可以得到指揮動作的線條美，更可以做持久的指揮動作而感覺不到累。但在指揮動作中的放松是指不要僵硬，而并非絕對放松，因此作為一名指揮者在指揮的過程中應(yīng)是集中而有理智的，思想上始終不能松勁。
如：《黃水謠》A段旋律優(yōu)美而又流暢，講述了黃河兩岸人民幸福生活的美好景象;在演唱時應(yīng)用較為明亮的聲音及樂觀向上的情緒來進(jìn)行。此時手臂的運(yùn)用應(yīng)是放松而又流暢的，要給人以優(yōu)雅的線條美和律動感。
當(dāng)手臂在揮動過程中應(yīng)注意的一個問題是手臂不能有用力向下壓或者向下按的狀態(tài)出現(xiàn)，否則手臂會很僵硬也不是很靈活，在這里始終要注意的是手臂應(yīng)尋找放松反射自然彈起的動作，只有這樣才能保持在上下、左右揮動時的放松狀態(tài)。如：《阿拉木汗》第一部分A段以男、女聲部的形式進(jìn)行問答，主旋律在男聲，女聲為補(bǔ)充部分。曲調(diào)優(yōu)美、流暢，人聲風(fēng)趣、活潑，旋律富有動感，使人能夠感受到阿拉木汗的聰明、美麗和漂亮。此時手臂的運(yùn)用應(yīng)是在自然放松的狀態(tài)下完成反射彈起的動作，手上的動作要做到連貫而又富有彈性。
如：《游子情思》，這段女聲齊唱的旋律給人以深沉和悠遠(yuǎn)之感，因此在進(jìn)行指揮時，在手臂的揮動過程中要更多地去注意手臂的線條和流動之感。
手臂的放松與緊張?jiān)诙鄶?shù)情況下都是由于肩部的放松與緊張狀態(tài)而造成的。在指揮動作中肩部如果不放松而又抬得過高，勢必會影響手腕、手掌的放松，在視覺效果上則給人以極不雅觀和不穩(wěn)定之感。
3.雙腳站立的放松。雙腳站立的姿勢不宜用“立正”或者“八字”的姿勢站立，這樣很容易使身體在非常緊張的狀態(tài)下工作，最好的姿勢應(yīng)是兩腳稍為分開一些，同時一腳稍微往前一些一腳稍微往后一些，這樣兩腳可以平均用力，也能使身體非常放松，無論站多長時間排練，雙腳都不會感到非常疲勞，同時也會很好地完成指揮動作。
二、“拍點(diǎn)”擊拍時的準(zhǔn)確性
合唱指揮動作要想達(dá)到準(zhǔn)確、放松、美觀大方的狀態(tài)，首先應(yīng)掌握的第一個原則是必須養(yǎng)成在每一次擊拍時都要擊拍在“拍點(diǎn)”上的習(xí)慣和技巧，因?yàn)橐魳吩谶M(jìn)行過程中每一拍都是從“拍點(diǎn)”開始，這就要求合唱指揮在音樂開始時就能很準(zhǔn)確地將這一點(diǎn)做出來;其次要能很松弛地完成“拍點(diǎn)”擊拍過程，在這一過程中要注意手腕關(guān)節(jié)的運(yùn)用自始至終要保持手掌略微朝上、手心向下的手形狀，要在擊拍過程中能夠感覺到手腕關(guān)節(jié)不支持時，手腕下墜，立刻再反射彈回來的感覺，這個下墜與反射彈回來的瞬間即是“拍點(diǎn)”完成的過程。
音樂在表現(xiàn)過程中每一拍的擊拍點(diǎn)都是從強(qiáng)到弱的一個循環(huán)過程，正因?yàn)槿绱�，所以在練�?xí)“拍點(diǎn)”擊拍過程中要養(yǎng)成一個習(xí)慣，那就是自始至終每一拍的拍子都要從“拍點(diǎn)”開始而不是從開始擊拍時的起點(diǎn)開始。在起拍的瞬間要根據(jù)作品所給出的速度力求“拍點(diǎn)”到位，圖式清晰準(zhǔn)確，只有這樣音樂才能在進(jìn)行過程中準(zhǔn)確無誤而又嚴(yán)格按作品所給出的速度來進(jìn)行的。如果指揮在擊拍過程中沒有“拍點(diǎn)”的產(chǎn)生，那么合唱隊(duì)員對拍子的感覺很可能就會非常模糊而不清晰，表現(xiàn)作品時也一定會出現(xiàn)前后參差不齊的現(xiàn)象，那將會導(dǎo)致合唱隊(duì)在進(jìn)入時必然是十分混亂的。因此要想準(zhǔn)確地表現(xiàn)“拍點(diǎn)”，首先是在于手腕關(guān)節(jié)的運(yùn)用，在這個過程中手掌要注意平放、手心略微向上，手腕關(guān)節(jié)要支持才能準(zhǔn)確地表現(xiàn)這一動作。當(dāng)手腕關(guān)節(jié)放棄支持時，手腕會立刻下墜，同時立刻再反射彈上來，在這下墜與反射彈上來的瞬間，也就是“拍點(diǎn)”完成的過程。如果在下墜與反射的過程中出現(xiàn)了時間上的差距，那就無法形成點(diǎn)，當(dāng)然也就不能稱為“拍點(diǎn)”。所以這就要求指揮在指揮過程中每一拍的擊拍都必須要有“拍點(diǎn)”的存在，每一位從事指揮專業(yè)的指揮都應(yīng)具備強(qiáng)烈的節(jié)奏、節(jié)拍感和內(nèi)在的律動關(guān)系，只有這樣當(dāng)運(yùn)用手的語言與合唱隊(duì)員進(jìn)行交流時既能充分地表達(dá)作品，也同時能夠使合唱隊(duì)員清晰而又準(zhǔn)確地接受所給出的節(jié)奏、節(jié)拍感，使合唱隊(duì)員在演唱合唱作品時能夠充分而又十分準(zhǔn)確地、恰如其分地表現(xiàn)合唱的節(jié)奏、節(jié)拍感。
三、合唱指揮動作的協(xié)調(diào)性
在指揮過程中手上動作的協(xié)調(diào)性是非常重要的，雙手要有合作動作，也要有分工動作。剛開始學(xué)習(xí)指揮的學(xué)生一般情況下都會運(yùn)用雙手來進(jìn)行練習(xí)，因此在這一教學(xué)過程中教師要使學(xué)生清楚雙手對稱的動作也只是指揮動作其中的一種類型。在指揮過程中如果長時間的運(yùn)用，既會很單調(diào)同時也會感到非常乏味，也不能很好地運(yùn)用指揮語言來充分表現(xiàn)作品，同時也極大地影響了雙手動作的發(fā)揮，更不能充分表達(dá)自己所要追求的創(chuàng)作思想和藝術(shù)效果。因此在教學(xué)過程中教師要盡可能地將雙手協(xié)調(diào)性的重要性向?qū)W生解釋清楚，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能更好地運(yùn)用雙手而完成更多的任務(wù)，拓展指揮的手段，求得更好的音樂表現(xiàn)空間。這要求學(xué)生在掌握了最為基本的指揮動作和基本圖式以后要盡快進(jìn)入雙手分工的學(xué)習(xí)過程，要掌握好雙手既要有合作動作，也要有分工動作;既能獨(dú)立工作也能分工協(xié)作這樣一種協(xié)調(diào)性，這對于能否很好運(yùn)用指揮語言和準(zhǔn)確掌握指揮藝術(shù)是非常重要的。此外指揮動作中最重要的一點(diǎn)就是為了達(dá)到指揮中的協(xié)調(diào)性，要力求在指揮動作上追求簡潔、準(zhǔn)確、美觀，要通過簡練而又非常大方的動作使合唱隊(duì)員清楚和明白指揮的用意，以及所要表達(dá)音樂作品思想內(nèi)涵及演唱感情的運(yùn)用。
作為一名指揮者，應(yīng)該追求的是對音樂作品思想內(nèi)容表達(dá)有益的指揮動作和美觀大方、放松、準(zhǔn)確無誤的“拍點(diǎn)”擊拍動作。要清楚一名優(yōu)秀的指揮者不是靠過多的粉飾性的動作、過于華麗的不切實(shí)際的和矯揉造作的外型來指揮作品的，而應(yīng)在注重其自身音樂修養(yǎng)、文化修養(yǎng)上，不斷提高和完善指揮動作，只有在完全放松自我的前提下，才能全身心地投入到指揮當(dāng)中去。
總之，在教學(xué)過程中要使學(xué)生清楚和明確，合唱指揮基本姿勢的放松與緊張的關(guān)系會直接影響到進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和發(fā)展。只有在掌握了最為基本的指揮動作后才能夠不斷提高和完善自己的指揮能力，從而用較為熟練的合唱指揮語言去完成作品的主題思想、風(fēng)格、思想內(nèi)涵等，也才能用優(yōu)美的合唱指揮語言去帶動和感染合唱隊(duì)員，使合唱隊(duì)員唱出優(yōu)美而又具有感染力的聲音。同時，也只有這樣才能更好地使演唱和演奏者非常容易地感受到正確思想內(nèi)容的表達(dá)，也更有利于通過非常協(xié)調(diào)的動作來塑造音樂形象，使觀眾和合唱隊(duì)員能夠強(qiáng)烈地引起共鳴，并使合唱隊(duì)員和觀眾都能感受到音樂的美和音樂作品帶給我們強(qiáng)大的思想內(nèi)涵及感染力。
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