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陽光心態(tài)作文15篇【熱】
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的陽光心態(tài)作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽光心態(tài)作文1
開一扇心窗，讓陽光進(jìn)來。沐浴在陽光中，無比快樂。保持陽光心態(tài)，在成長(zhǎng)路上，是必不可少的。陽光心態(tài)，快樂之源。
生命，必因陽光心態(tài)而精彩。記得一次考試失利，我回到家中煩悶不已。不服氣的淚水悄然從臉頰滑落。窗外的鳥語花香都無法撫慰我的心。媽媽進(jìn)來安慰了我一番，最后說：“一切都過去了，重要的是未來。媽媽喜歡看你樂觀開朗的樣子。”我的心情稍稍好些，隨手拿起果碟里的一顆花生，用力一捏，花生殼碎了，留下紅紅的花生仁，再用手搓一搓，紅色的皮紛紛落下，只剩下潔白的果實(shí)，再用力捏，花生仍完好無損。望著手中的`花生，猛然想到一篇小故事，故事中一顆花生在壓搓下剩下了果實(shí)，而果實(shí)確是如此堅(jiān)強(qiáng)，人們?nèi)绾文笏彩峭絼跓o功。這說明了什么道理？雖然屢受挫折和磨難，失去可很多東西，但保持一顆堅(jiān)強(qiáng)陽光的心，才會(huì)有成功的希望。我豁然開朗，再看窗外，麻雀歡唱，滿地綠草，陽光照在大樹上，葉兒綠油油的。多么美好呀！保持一顆楊光的心，縱使遇到失敗，也不能灰心喪氣，權(quán)當(dāng)是成長(zhǎng)過程中的一種磨礪，調(diào)整心態(tài)，生活會(huì)變得更美好。在煩悶的過程中，我失去了多少快樂的時(shí)間，失去了多少感受窗外美景的機(jī)會(huì)啊。
陽光心態(tài)很重要，在心中種植一分陽光，收獲一種幸福。我們班上有個(gè)樂天派，整天樂呵呵的，被老師說了不要緊，下回不犯錯(cuò)就行了；考試成績(jī)不好沒關(guān)系，還有下回呢。成天臉上掛著不變的微笑，快活自在。這份純真與陽光是許多人沒有的，保持那一份陽光，在成長(zhǎng)過程中顯得那么重要。我們滿臉羨慕地望著別人快樂地學(xué)習(xí)、生活、做事，殊不知一切皆來源于那顆洋溢著溫暖陽光的心。
火紅的陽關(guān)照耀著萬物。翠翠的草兒上凝著露珠，在陽光的照射下，折射出熠熠光輝；向日葵追隨著陽光，有了陽光的烘托，金色的花盤才更加美麗。在大自然中，陽光有著無法比擬的巨大作用，在人心中，陽光也是那么重要。陽光心態(tài)就是樂觀開朗的心態(tài)，化痛苦為歡樂，撫摩人們的心房。在成長(zhǎng)過程中，缺少了一份陽光心態(tài)，就如小花失去陽光照耀，美麗的色彩也變得黯淡無光。
陽光心態(tài)很重要。沐浴在陽光心態(tài)中，有如面朝大海，春暖花開。
陽光心態(tài)作文2
前一段時(shí)間，我讀完了《塑造孩子陽光心態(tài)》這本書，書中的一個(gè)個(gè)小故事使我受到了啟示：用陽光心態(tài)面對(duì)生活，你會(huì)獲得一雙善于發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫卷，在嚴(yán)冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長(zhǎng)中的每一個(gè)突破都有一個(gè)開始，而這個(gè)開始就是對(duì)自己充滿信心，相信自己是最優(yōu)秀的并果敢地去嘗試。最優(yōu)秀的人從來不是那種不停地往后看著昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來的人。作家畢淑敏說：“我并沒有什么魅力，但我擁有自信�！边x擇自信，就是選擇豁達(dá)和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動(dòng)，就是選擇在勢(shì)力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態(tài)。
在強(qiáng)大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實(shí)，很多時(shí)候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會(huì)竭盡全力去做，就可以把看似不可能的.事情做好。在困難面前，一個(gè)充滿自信的人會(huì)時(shí)刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會(huì)接踵而來。
在學(xué)習(xí)中，你是不是經(jīng)常覺得自己不如某個(gè)同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)總是無法超越他呢？面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，除了實(shí)力以外，自信是重要的法碼。也許某個(gè)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異而經(jīng)常被老師夸贊，同學(xué)們會(huì)稱贊他是一個(gè)優(yōu)秀的人。而是否真的優(yōu)秀，又是否真的快樂，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)優(yōu)秀并且快樂的人。
每個(gè)人都懷有夢(mèng)想，未來的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著夢(mèng)想在滿是風(fēng)險(xiǎn)的路上昂首闊步，而還有一些人因?yàn)槭チ俗孕�，使�?mèng)想隨著歲月的蹤影漸行漸遠(yuǎn)，最終帶著嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學(xué)們一定要記住這句話：“最出色的那個(gè)人就是你自己！”
陽光心態(tài)作文3
萬物復(fù)蘇的季節(jié)，陽光少了冬日的凌冽，料峭春風(fēng)中和煦溫暖，融入天地，流過指尖，觸動(dòng)心靈——十二個(gè)春秋，陽光相伴的人生，十二個(gè)春秋，光影相隨的生活，見著，摸不著；覺著，知不透，究竟為何？意義何在？它要如影隨形！
陽光？
出生時(shí)第一抹光亮的拂過，喚醒了沉寂的世間萬物，青松上的積雪也慢慢融化成飄散的希翼，幼小的心靈并對(duì)那光亮留下莫名的好奇。稍長(zhǎng)大了，識(shí)得太陽，知曉陽光是它灑向大地的溫暖，是萬物生長(zhǎng)不可或缺的養(yǎng)分。只是于我，哪怕站在陽光下除了暖，別的感覺都沒有，依然無法明白我們沐浴著的陽光到底有何用意？
陽光！
我發(fā)現(xiàn)了陽光！在竹林中，她在那兒畫畫，畫筆忽上忽下，描繪了一片竹林，暗的可怕，但偶然透過竹頭的陽光讓人看見了光明。我驚嘆，沒想到我在這幅畫上找到了陽光！我上前與女孩講話：“你能將這畫送給我嗎？”“你好呀！”她轉(zhuǎn)過身了，一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，一張櫻桃小嘴，一雙忽閃忽閃的大眼睛——一個(gè)陽光女孩，全身散發(fā)著陽光的氣息：“為什么呀，要我的畫？”“因?yàn)�，上面有陽光！”“不�?duì)，不對(duì)，陽光是在你心中的�！彼诘厣袭嬃艘粋�(gè)愛心桃：“陽光是積極向上的別稱，每個(gè)人心中都渴望陽光的滋潤(rùn)與陪伴，萬物都在它的籠照下茁壯成長(zhǎng)。憂郁的花兒不會(huì)綻放，殘破的花兒不會(huì)燦爛，悲傷的花兒不會(huì)長(zhǎng)久，唯有生長(zhǎng)在陽光下的花兒才是最美的'，因?yàn)殛柟恻c(diǎn)亮了它的生命，照亮著它的成長(zhǎng)。所以陽光不在我的畫中，而在你的心中！”對(duì)！陽光不是一件物品，除了溫暖，更是一種心態(tài)，縱使在黑暗籠罩大地的時(shí)候，那一絲溫暖柔和而持久的光也不會(huì)消散，通過眼睛溫存每一縷陽光，讓它成為心底燦爛的永恒，如一汪永不干枯的河，引領(lǐng)我們堅(jiān)定地，積極地，一步一個(gè)腳印的走向遠(yuǎn)方。
陽光……
陽光永遠(yuǎn)走不完，在從山里到山外，一路光亮相伴的旅程中，讓我明白了陽光永遠(yuǎn)在心中，溫暖在心中，積極在心中，永遠(yuǎn)在心中。
陽光心態(tài)作文4
學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫博士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
陽光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的.人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會(huì)以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會(huì)，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個(gè)人的能力，這又何嘗不是財(cái)富？保持陽光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制己的情緒，假以時(shí)日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比喻，個(gè)人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè)沒壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位？牢騷、抱怨只會(huì)破壞自己的情緒，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，甚至就要失去這個(gè)崗位了�！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99％的擔(dān)心是不會(huì)發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應(yīng)該面對(duì)的就要勇敢面對(duì)，“世事我曾抗?fàn)帲蓴〔槐卦谖摇�，沒有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)富。
陽光心態(tài)作文5
上學(xué)時(shí)，我每天早晨六點(diǎn)半起床，接著刷牙洗臉，再步行到學(xué)校，然后上課，寫作業(yè)，交作業(yè)，吃中餐，上課，寫作業(yè)，最后放學(xué)回家。貌似，小學(xué)的六年的生活中，都是這樣過的。我覺得很是枯燥。
期末時(shí)，隨著年紀(jì)的增高，年級(jí)也在增高，作業(yè)也越來越多，面對(duì)著每日一張的考卷，無奈，只好邊嘆氣邊拿起筆來。貌似，小學(xué)的六年生活中，都是這樣過的。對(duì)此，我很是煩惱。
直到有一天，我看到這樣一句話：“人生就像心電圖，一帆風(fēng)順，就說明你掛了�！�
不能否認(rèn)，在這個(gè)世界上，人生是不可能一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到困難，遇到煩惱，遇到變故，或遇到不順心的人與事，每當(dāng)這時(shí)候，有的人會(huì)消極萎靡，會(huì)心煩意亂，會(huì)失望悲觀，甚至?xí)ッ鎸?duì)生活的信心與勇氣。比如，當(dāng)上班時(shí)，被上司狠狠地批評(píng)了一頓，而導(dǎo)致自己整天悶悶不樂，工作也漫不經(jīng)心的；學(xué)校里，取得了不理想的成績(jī)，不知如何回家面對(duì)家長(zhǎng)而悲觀至極；面對(duì)親朋好友的失去而痛苦不堪，怨天尤人。
或許這是我們改變不了的事實(shí)，但我們可以改變自己的.心情，讓自己用陽光心態(tài)來面對(duì)生活。
或許，在通往學(xué)校的路程中，可以享受一下陽光的沐浴，可以聞一下花朵的芬香，可以聽一下風(fēng)的聲音。
或許，在期末的緊張復(fù)習(xí)中，可以好好的放松一下。閑下來，在安逸的傍晚時(shí)，一個(gè)人坐在椅子上，放一段優(yōu)美的音樂，讀一段愉悅身心的文字，然后伸個(gè)懶腰，睡一會(huì)兒覺，多恬逸。
或許，用陽光心態(tài)面對(duì)生活，讓自己的人生道路上充滿陽光的氣息！
陽光心態(tài)作文6
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。
當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)�，它�?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。
其實(shí)現(xiàn)實(shí)中有很多用陽光心態(tài)來面對(duì)生活的例子：或許我們一直失敗，但是我們要相信，過去不等于未來，過去一直失敗并不意味著以后一直失敗，過去沒有成功并不意味著我們今后就不會(huì)成功，所以我們要對(duì)自己充滿信心。也許我們很多時(shí)候經(jīng)過很多努力去無法得到我們想要的結(jié)果，這時(shí)我們需要知道現(xiàn)在得不到想要的是因?yàn)槲覀円院罂梢缘玫礁玫�，所以我們需要做的的就是不斷提升自己的�?shí)力，等待著得到更好的那一天。還有很多類似的情況，在各種不利的情況下我們換個(gè)角度看會(huì)有不同的感受，或者說沒有悲觀的事情，只有選擇悲觀的人。不是因?yàn)槭虑楸旧矶嗝丛愀馐虑椴棚@得悲觀而是因?yàn)槲覀冞x擇了悲觀事情才顯得糟糕。
所以如何擁有樂觀的心境就成為了一個(gè)相對(duì)重要的問題，那么如何擁有樂觀的心境呢？我想，有這樣幾個(gè)方面。
第一步，養(yǎng)成一種習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來會(huì)更好。我們一直都在強(qiáng)調(diào)世界上不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我們要學(xué)會(huì)在平時(shí)多發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，在心中留下美的形象，當(dāng)我們遇到假丑惡的事情時(shí)，想想平時(shí)看到的真善美，我們的心情就會(huì)恢復(fù)原有的平和。
第二步，寬容過去，學(xué)會(huì)忘記，諒解，寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)，與其選擇在傷人傷己，痛苦的活在過去，不如學(xué)會(huì)放手。沒有什么心結(jié)不能解開，沒有什么不能過去，堅(jiān)持到底，永不放棄，我們就能得到想要的成功，所以現(xiàn)實(shí)很美好，未來值得期待，為什么要活在過去？對(duì)于別人欠你的，要學(xué)會(huì)寬容，對(duì)別人的付出與幫助要學(xué)會(huì)遺忘，要學(xué)會(huì)立刻忘記，不要把對(duì)別人的恩惠當(dāng)成包袱，要學(xué)會(huì)打開心靈的窗戶，讓心自由的飛翔。
第三步，學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有的`資源把事情做好，而不是消極等待。很多時(shí)候，我們用現(xiàn)有資源其實(shí)可以完成一些任務(wù)，但是可能過程過于復(fù)雜，所以我們選擇等待，等到知識(shí)學(xué)到能夠輕松解決這個(gè)任務(wù)的時(shí)候才肯去做。殊不知，往往在這樣的情況下，我們會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，往往在時(shí)機(jī)并不是太成熟的時(shí)候，學(xué)會(huì)充分利用已有的資源，把不可能變成可能才是上策。很多時(shí)候，我們消極等待，空虛感充斥著我們的內(nèi)心，當(dāng)自己沒有用已有資源完成，而身邊的同學(xué)完成時(shí)相比較之下不平衡感和嫉妒感會(huì)讓我們十分壓抑，而利用已有資源把事情做好，那種成功感卻可以給我們帶來空前的滿足感，對(duì)我們樂觀心境的保持是十分有利的。
第四步，找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。雖然我們強(qiáng)調(diào)保持樂觀的心態(tài)，但事實(shí)上每個(gè)人心情都會(huì)遇到波動(dòng)，這時(shí)我們需要做的就是找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。每個(gè)人都有自己的不同情況，遇到的事情也個(gè)不相同，所以對(duì)于不同的個(gè)體，我們需要找到合適自己的調(diào)節(jié)方法，有的人喜歡和人聊天，有的人喜歡靜坐，有的人卻喜歡出去走走看看風(fēng)景，不論是什么方式，只要能夠讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)能夠得到心里的平和與輕松，就是最適合自己的方法。
第五步，要學(xué)會(huì)避開影響自己心情的干擾源。每個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷，閱歷等方面的不同，對(duì)于不同事物也具有不同的體驗(yàn)，有些事物能夠引發(fā)我們甜美的回憶，有的卻只能引起我們悲傷的回憶，所以，我們要針對(duì)自己不同的情況提前區(qū)分出哪些能夠給我們帶來甜蜜的體驗(yàn)，而哪些會(huì)給我們帶來痛苦的體驗(yàn)，對(duì)于會(huì)引發(fā)我們痛苦體驗(yàn)的，在今后要盡量避免。這樣就多了一份保持樂觀心境的籌碼。
第六步，學(xué)會(huì)積極的自我暗示。我們平時(shí)可以看到很多能夠鼓舞人心的句子。如“
成功是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式，只要我有目標(biāo)，知道我所想要的，采取行動(dòng)，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時(shí)間問題而已。”“只要每天不斷地進(jìn)步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)�！薄案淖儚臎Q定開始，決定在行動(dòng)之前。是決心，而不是環(huán)境在決定我的命運(yùn)�！薄斑@世界上沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功”，對(duì)于這些積極的句子我們?cè)缤砀髂顜妆�，�?duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，就可以幫助我們來擁有陽光的心情。
在學(xué)校選修了《成功心理學(xué)》，課上講了不少調(diào)節(jié)心理的方法，于是思考如何應(yīng)用于自身，相信當(dāng)我們都能夠擁有陽光的心態(tài)之后，我們的人生也會(huì)隨之變得陽光樂觀，健康的心態(tài)必將有效的幫助我們?nèi)烁竦某砷L(zhǎng)，最終成長(zhǎng)為一個(gè)積極開朗的人。
陽光心態(tài)作文7
陽光心態(tài)讀后感
我讀了《陽光心態(tài)幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問題及幸福的價(jià)值觀，覺得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度——態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度�？梢哉f，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的.命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不同。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時(shí)，我們的生活也一定會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對(duì)，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
以前我也常有埋怨工作的不順心，現(xiàn)在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫常恢烂魈鞂⒑稳ズ螐�，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌……但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床……
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對(duì)物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來回報(bào)父母呢？同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長(zhǎng)的過程離不開組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進(jìn)��；只有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂趣。感謝陽光心態(tài)！
陽光心態(tài)作文8
在人的一生中，有順境也有逆境，有歡樂也有憂傷，遇到挫折而產(chǎn)生抑郁不樂都是正常的現(xiàn)象。做為我們青年學(xué)生遇事缺乏冷靜遇思考，心理承受能力較差，常處于憤怒、恐懼、悲傷等負(fù)面情緒之中。這些負(fù)面情緒對(duì)我們的心身傷害很大，所以同學(xué)們要積極消除不良情緒，塑造自己的陽光心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，使自己走向成功!
首先，讓我們一起來回顧以前所經(jīng)歷過的情緒體驗(yàn),我們每一天，都在體驗(yàn)著喜——怒——哀——樂的情緒變化，當(dāng)你心情愉快時(shí)，你會(huì)感到周圍的一切都是那么美好，到處都充滿陽光；當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，一切又都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些情緒、情感是能把握和控制的，只要我們學(xué)會(huì)控制情緒的技巧，就能夠改善不良的情緒，擁有健康的自我。古時(shí)候，有一位老人家，她有兩個(gè)兒子，一個(gè)是賣傘的，一個(gè)是賣扇子的，她總在憂愁中，下雨天擔(dān)心賣扇子的兒子賣不出去扇子而無法生活，晴天時(shí)擔(dān)心賣雨傘的'兒子賣不出去雨傘而無法生活，今天愁,明天愁，結(jié)果一病不起。一天，來了一位智者，告訴他，你可以換位思考一下，下雨天你賣雨傘的兒子生意很好，你應(yīng)該高興；晴天時(shí)，你賣扇子的兒子生意很好，你也應(yīng)該高興，你的兒子天天都有發(fā)財(cái)?shù)�，你�?yīng)該天天高興才對(duì)，老人家一聽有道理，病馬上好了。
處于青春期的我們情緒豐富多彩。積極的情緒，可以激勵(lì)人去努力，在活動(dòng)中能夠起到增力，增智的作用，而消極情緒，會(huì)使人感到難受，會(huì)減弱人的體力和精力，還會(huì)降低人的自控能力。心理學(xué)家曾經(jīng)作過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把2只同樣大的羔羊放在相同的草地中喂養(yǎng)，不同的是一只羊的旁邊拴著一只狼，實(shí)驗(yàn)結(jié)果是怎樣的呢？羊旁邊拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐懼中，吃不下，睡不著，當(dāng)然要死了。前幾天，新聞中講一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潛逃七年后主動(dòng)投身自首。究其自首的主要原因，就是恐懼和孤獨(dú)，時(shí)刻擔(dān)心被抓，不敢與人交往，沒有親朋好友，那種感覺無以言表，往往生不如死。
所以處于青春期的我們，就要具有陽光的心態(tài)，積極的調(diào)節(jié)自己的情緒的能力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。
我們可以用注意力轉(zhuǎn)移法來調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，一定要聽歡快的曲子，剛強(qiáng)有力的歌曲，用來振奮人心，改善情緒。我們還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，作為中學(xué)生的我們應(yīng)該懂得“克制”兩字的真正含意，由此變的成熟，等到老的時(shí)候不但知道“克制，忍讓”兩字的含意，更知道把他變成自覺的行動(dòng)，所以，修煉到一種得而不喜，失而不憂的境界，才是我們追求的理想境界。是一種超越于自我的境界，我們現(xiàn)在做不到，但必須努力追求。
一個(gè)人能夠樹立正確的人生觀，他就會(huì)對(duì)人生充滿信心，他就會(huì)有積極而穩(wěn)定的心態(tài)。心胸寬廣的人，熱愛生活的人，有良好的人際關(guān)系的人，他們能主動(dòng)適應(yīng)生活、體諒別人，會(huì)讓學(xué)習(xí)和生活充滿樂趣。
同學(xué)們，陽光心態(tài)的培養(yǎng)關(guān)鍵是靠自己，我們要不自悲，不自憐，不過分自責(zé)；我們要直率，坦誠(chéng)，言所欲言，積極消除心理壓力；我們要學(xué)會(huì)容忍、體諒，世界上沒有十全十美的人和事。
相信有了這樣的陽光心態(tài)，我們就一定會(huì)把握現(xiàn)在，迎接挑戰(zhàn)，一定會(huì)走向成功！
陽光心態(tài)作文9
生活是一面鏡子。你悲觀，生活就展現(xiàn)出它的苦澀；你樂觀，生活自然為你照出笑顏。我們無法改變環(huán)境，但我們可以適應(yīng)環(huán)境，以陽光心態(tài)迎接生活。
陽光心態(tài)需要一份寬容。生活中需要與各種各樣的人交往，當(dāng)我們與他人產(chǎn)生一些摩擦與矛盾時(shí)，我們不能做到互相寬容，那么勢(shì)必會(huì)引發(fā)更大地矛盾。面對(duì)這些不如意的事時(shí)，我們應(yīng)該多一些寬容，多一些理解。俗話說：“寬容是在荊棘叢中長(zhǎng)出的谷粒。”退一步，海闊天空，人生自然幸福美滿。
陽光心態(tài)要有耐心，能甘于寂寞。一部《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》，草嬰翻譯了六年；一根普通的電燈燈芯，愛因斯坦試驗(yàn)了3000次。學(xué)習(xí)，也沒有捷徑可走，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持與勤奮的付出。那些成績(jī)優(yōu)越者，他們都有漫長(zhǎng)的努力過程，如果向他們學(xué)習(xí)，我們也應(yīng)該耐得住寂寞。用能耐于寂寞的'陽光心態(tài)面對(duì)生活，生活必然為我們?yōu)M陽光。
陽光心態(tài)需要一些適當(dāng)?shù)拇煺�。短暫的�?fù)面情緒能激勵(lì)我們，讓我們變得勤奮，而適當(dāng)?shù)拇煺塾殖３Ｒl(fā)我們的負(fù)面情緒。當(dāng)然，我們不能長(zhǎng)時(shí)間沉于負(fù)面情緒，這會(huì)讓我們變得消沉。陽光的心態(tài)，加上適量的負(fù)面情緒，還怕哪個(gè)角落照不到陽光呢？
有寬容，有耐心，有適當(dāng)?shù)拇煺鄣年柟庑膽B(tài)，去面對(duì)生活，生活會(huì)反饋給你溫暖的陽光。
陽光心態(tài)作文10
樂觀是希望，樂觀是快樂，樂觀的人生是積極向上的，樂觀的人生是陽光燦爛的。
樂觀豁達(dá)是人生的一大財(cái)富，悲觀失望是人生的一深淵。身處險(xiǎn)境，依然坦然；身居優(yōu)所，情志不舒。生活給予每一個(gè)人的經(jīng)歷與磨礪是不同的，而不同的心境與不同的思維，也會(huì)有不同的結(jié)果。
悲觀容易找上門，樂觀很難推開自己的心窗。人的一生，如果長(zhǎng)期被悲觀的情緒所困擾，它會(huì)影響生命中的不各個(gè)階段，也會(huì)在各個(gè)階段產(chǎn)生不良的效應(yīng)，一生的情緒會(huì)在壓抑與憂郁中，影響身體的各個(gè)臟器，久而久之，慢慢會(huì)生出疾病來。戰(zhàn)勝悲觀情緒，用開朗、樂觀的情緒支配自己的生命，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活處處有陽光，生活處處有春天。
人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己，征服自己的悲觀情緒便能征服世界上的`一切困難之事。
其實(shí)，人最難戰(zhàn)勝的就是自己，自己也是自己最大的敵人，因此，要想征服世界，首先要征服自己的悲觀，人生路上如意之事，只一二，不如意之事十之八九，如果只是沉迷于不如意的憂愁中，只能讓自己的不如意，變得更加不如意。讓生活更隨意，讓心境更坦然，閑看庭前花開花落，漫隨天際云卷去舒。這是一種心境，又是一種境界。既然悲觀于事無補(bǔ)，我們何不換個(gè)角度，用樂觀的態(tài)度來對(duì)待人生、善待自己呢？
樂觀的人處處可見“青草池邊處處花”“百鳥枝頭唱春山”；悲觀的人時(shí)時(shí)感到“黃梅時(shí)節(jié)家家雨”“風(fēng)過芭蕉雨滴殘”。一個(gè)心態(tài)正常的人可在茫茫的夜空中讀出星光燦爛，增強(qiáng)自己對(duì)生活的自信；一個(gè)心態(tài)不正常的人讓黑暗埋葬了自己且越葬越深。因此，無論何時(shí)何地身處何境地，都要用樂觀的態(tài)度微笑著對(duì)待生活，微笑是樂觀擊敗悲觀的有利武器。微笑著，生命才能將不利于自己的局面一點(diǎn)點(diǎn)打開。
守住樂觀的心境不易，悲觀在尋常的日子里隨處可見，而樂觀則需要努力，需要智慧，才能使自己保持一種人生處處充滿生機(jī)的心境。悲觀使人生的路越走越窄，樂觀使人生路越走越寬。樂觀其實(shí)一種機(jī)智，是用堅(jiān)忍不拔的毅力支撐起來的一種風(fēng)景。守住樂觀的心境，“不以物喜，不以已悲”，就能看遍天上勝景，覽盡人間春色。
生活中給予的痛是財(cái)富，生活中賜予的苦是寶藏，生活中賦予的難是珍寶。一切都可以承受，一切都會(huì)過去，風(fēng)雨之后的彩虹最美麗，經(jīng)歷過程的回眸更留戀。摔摔打打是人生可貴的歷練，磕磕絆絆是人生不可多得的幸福。樂觀面對(duì)，快樂向前，祝福人生路上的挑戰(zhàn)者與勇敢者，愛在，相伴，心在，相隨。只要樂觀，只要快樂，就好。保持一個(gè)樂觀向上的人生態(tài)度，心靈就會(huì)陽光明媚，春光無限。
陽光心態(tài)作文11
生活，就像一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都可以在臺(tái)上扮演著不同的角色，為自己唱一場(chǎng)戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠(yuǎn)保持積極向上的陽光心態(tài)，成為一個(gè)快樂的人。
有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢？”我非常喜歡這句話。曾有位同學(xué)問我：“為什么你整天都是這么開心快樂？”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會(huì)不開心。悲傷的氣氛是會(huì)傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學(xué)會(huì)站起來，要堅(jiān)強(qiáng)與快樂，永不放棄。
人生路漫漫，難免會(huì)遇上黑暗、孤獨(dú)、無助、落寞、彷徨的時(shí)候，在那些時(shí)刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點(diǎn)燈的人是誰？是我們自己。
給自己點(diǎn)一盞燈，一盞堅(jiān)強(qiáng)之燈。沒有誰的一生是一帆風(fēng)順、平平坦坦、無驚無險(xiǎn)。人生有太多的挫折和風(fēng)浪。在崎嶇不平的路上，我們需要堅(jiān)強(qiáng)，需要以積極向上的心態(tài)來面對(duì)生活。在很多時(shí)候，給予我們力量的'，是希望，是你心中那一份堅(jiān)定的信念。生活中，許多人在絕境之中成功地抓住了那一絲絲希望，成功地逃離了困境。
為自己點(diǎn)一盞希望之燈！鼓勵(lì)自己以堅(jiān)韌不拔的精神、積極向上的心態(tài)面對(duì)生活，永不放棄心中的理想，才不負(fù)此生。
陽光心態(tài)作文12
寒假期間媽媽帶回來了一本書，書名叫《讓孩子保持陽光心態(tài)的故事全集》，內(nèi)容很豐富，我看了其中第一輯“最優(yōu)秀的'人就是你自己”。這一輯里故事很多，它們都講了一個(gè)道理：要有信心和堅(jiān)強(qiáng)的信念。
印象最深的是書中的最后一個(gè)故事：有一個(gè)殘疾小朋友很喜歡騎馬，她想跟老師學(xué)騎馬，老師看了她的情況本想拒絕她，但在聽完這個(gè)小朋友的志向后，她就改變了原先的想法。這個(gè)小朋友說：“我很想學(xué)騎馬，我知道很困難，但是我一定去努力——�！苯�(jīng)過勤學(xué)苦練，她贏得了很多冠軍。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人如果能不放棄自己，即使身體有殘疾，但只要有信心面對(duì)任何事，一定不會(huì)輸給別人，還可能超越別人。
陽光心態(tài)作文13
近日，在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動(dòng)的倡導(dǎo)下，我閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著我一天內(nèi)讀完了它。而且在仔細(xì)認(rèn)真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮我的內(nèi)心，心態(tài)也積極起來，感覺世界也更加美好，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決�，F(xiàn)就書中給我觸動(dòng)最深的內(nèi)容與大家一起分享。
相信我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題？心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，具備強(qiáng)勁的影響力。我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放光和熱，我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內(nèi)心先要有熱，要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心，怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)燃一盞燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
有時(shí)侯不知為什么，心里覺得空空的，那種感覺很奇妙，會(huì)想一個(gè)人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時(shí)又會(huì)很想和朋友坐在一起聊聊天，那樣才會(huì)感覺心里塌實(shí)許多，真奇怪，有時(shí)又會(huì)莫名其妙的想法很多……哎，原來是心態(tài)在作祟�？戳诉@本書我才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好了真的很重要，只有心態(tài)放正了，那整個(gè)人才會(huì)開心起來。不錯(cuò)，人活著就是要經(jīng)歷，不可能一帆風(fēng)順的，如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果我們不享受過程，結(jié)果是什么大家都知道，生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活，良好的`心情把括號(hào)填滿。
結(jié)合我們的工作，我認(rèn)為最重要的是用陽光心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待目標(biāo)，快樂經(jīng)營(yíng)事業(yè)、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，我們的人生也會(huì)因?yàn)橛辛岁柟庑膽B(tài)而變得豐富多彩。下面，讓我們?cè)俅喂蚕頃性忈岅柟庑膽B(tài)的的格言吧： 生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�。生活�?duì)你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認(rèn)為自己是幸福的，你就會(huì)找到無數(shù)的事實(shí)證明自己是幸福的；如果你認(rèn)為自己是不幸的，你也會(huì)找到無數(shù)的事實(shí)證明自己是不幸的。你可以把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選擇什么就會(huì)得到什么，你選擇開心就會(huì)得到幸福，你選擇不幸就會(huì)得到痛苦，你選擇激情就會(huì)得到未來，因?yàn)榧で閯?chuàng)造未來。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績(jī)，同時(shí)也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，公司不僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神的目標(biāo)，使我們的公司逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會(huì)在興云公司生根開花，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織，我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
陽光心態(tài)作文14
每個(gè)人都渴望陽光，陽光代表著熱情向上，陽光代表積極健康的生活態(tài)度�？戳恕蛾柟庑膽B(tài)》的視頻，給人印象最深的還是陽光、熱情。
“生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺臁�，這是吳維庫教授其中講到的一句話。無論我們?cè)诩彝�、企業(yè)、社會(huì)中，很多人都會(huì)告訴我們要有自信，因?yàn)樽孕趴梢宰屢粋�(gè)人變得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面對(duì)挑戰(zhàn)。那么如何做一個(gè)自信的人呢?
在歷史上，在當(dāng)代世界上，都不乏成功者。這些成功者的生活經(jīng)歷、教育程度等等都是不同的，但他們?cè)诓煌念I(lǐng)域都取得了成功，做出令人矚目的成績(jī)。他們靠什么?他們靠的就是信心。他們對(duì)自己能力、才智、事業(yè)充滿了自信，而自信的人大多擁有積極向上的陽光心態(tài)。
人的'一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前進(jìn)路上困難、挫折、預(yù)想的目標(biāo)一時(shí)未能達(dá)到，都能使人產(chǎn)生一種自卑心理，自怨自艾，嚴(yán)重影響工作與學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候就要看你如何控制好自己的心態(tài)了，因?yàn)樾膽B(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。
佛家說：“萬法由心生�！北３纸】捣e極的心態(tài)，放開些，冷靜地去想一想塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些坎坎坷坷，總會(huì)有些起起落落。失落時(shí)，權(quán)當(dāng)又是人生一個(gè)低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個(gè)角度，或許能看到一片燦爛的天空。此時(shí)，你就又重新?lián)碛辛俗孕拧?/p>
做一個(gè)保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的自信達(dá)人吧!
陽光心態(tài)作文15
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。 書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的.這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷�，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
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