關于大合唱的練習技巧

　　合唱是最自然的聲音，而身體便是創(chuàng)造這悠揚樂章的樂器，也正因為合唱的訓練不需要過多的硬體設施，看看下面大合唱的技巧吧，僅供參考。

　　合唱訓練基本概念

　　在合唱訓練之前，要先建立幾個有關合唱的概念，這樣會讓整個合唱訓練的架構更清晰，老師也能更清楚知道如何有次序的進行訓練，以及訓練過程需要包含的面向有哪些。

　　(一)認知 Intelligence：

　　包含合唱相關的背景知識，如：基本的發(fā)聲構造及技巧、呼吸法、共鳴區(qū)與聲部特色、樂曲賞析…等資料，團員必須先具有這些相關的資訊，才能進一步提升自己的合唱能力，也就是由知道如何做進而去摸索、體會，直到實際做到。

　　(二)模仿 Imitation：

　　人在學習許多事務時，都需要藉由模仿的過程而來，尤其是合唱這種比較抽象的技巧，如果沒有時常提供好的示范，團員可能無法體會理論上所言的方法及要求;相反的，老師若常能提供好的合唱示范，學生便自然而然會去模仿，這樣能減少學生自己盲目摸索的時間，并在無形中找到正確的發(fā)聲方法，發(fā)出與老師相似的美妙聲音。

　　(三)想像 Imagine：

　　誠如上述所言，合唱是一種以身體為樂器來發(fā)聲的技巧，這是相當抽象的一種概念，很多時候，身體的動作都是靠我們的想像來達成的，在發(fā)聲時更是如此。例如，練習跳音的時候，要強調肚子充氣、維持及跟著節(jié)奏瞬間彈跳，這時可以讓團員想像是在充滿冰淇淋的桶子中挖冰淇淋，充氣的肚子就如同充滿冰淇淋的桶子、氣則是冰淇淋(此時可跟學生強調，桶子內一定要有冰淇淋，才能進行挖冰淇淋的工作，也就是肚子一定要充飽氣)，而往上挖就是瞬間彈跳的感覺，這樣的形容，可以讓學生更易理解老師的要求是什麼，也容易去嘗試、提醒自己做到。

　　合唱練習過程：

　　合唱團的練唱通常有一定的程序，一般時間的安排如下：

　　(一)暖身活動：

　　合唱是用身體來發(fā)聲，所以就像所有的樂器都需要 warm up一樣，唱歌前也必須讓身體的運作達到最佳狀態(tài)，才能發(fā)出更悅耳的聲音。通常我們會利用一些小技巧讓團員熱身，并且進入狀況：

　　1. 以簡單的肢體柔軟活動或是小游戲來進行：

　　如轉頭、繞肩、甩手、轉腕、扭腰等，如果場地及時間允許，也可讓團員嘗試操場或是跳繩等較劇烈、大動作的活動。小游戲則可讓團員作簡單的帶動唱或是玩動物模仿游戲。

　　2. 呼吸練習：

　　將訓練呼吸的一些教學方法或動作，獨立出來當作暖身活動，不但能讓身體暖和，也可以讓團員的呼吸方 式更正確、更習慣。

　　(二)發(fā)聲練習：

　　發(fā)聲練習是讓團員先熟練歌唱的方法，做好確實的發(fā)聲可以讓練習曲子時，更省時省力。發(fā)聲練習的重點是可預備專注力、預備聲音、可聽自己及別人的聲音、訓練學生自己調整聲音及調整身體(肌肉、姿勢…)建立合適的呼吸習慣、可達到母音發(fā)音的統一、可知道旋律與和聲上的音準、配合合唱曲的需要發(fā)展發(fā)聲法.....等。

　　1. 一般發(fā)聲練習

　　2. 跳音練習

　　跳音唱的訓練可以鍛鍊丹田推氣的效應。首先必須在吸氣時腹肌最容易放松的時候，先學會放松橫膈膜，然后練習瞬間推氣發(fā)聲，如此一個音一個音逐步抓住「放松推氣」的要領。

　　3. 三部發(fā)聲

　　(三)音感訓練：

　　有好的音感可使團員更正確的唱出音高、不易走音。進行音感訓練時，教師可藉由彈奏不同和弦，讓所有團員分辨;或者也可在三部發(fā)聲練習時，只彈奏某一部的音，讓團員練習去找音，促進音感的加強。

　　(四)歌曲教學：

　　進入歌曲教學前要留意學生是否已能正確把握發(fā)聲技巧，而歌曲教學應注意『循序漸進』，分部練習可透過以下步驟：熟悉曲調→各聲部合唱調整音量之均勻→曲子表情的強調與修改→整體音樂性的呈現。

　　要能利用我們的身體唱出優(yōu)美的歌聲，必須有多方面的配合，

　　其中最需要注意、掌握的有： 呼吸 、 發(fā)聲 、 共鳴 、 姿勢 等幾個部分。

　　一、呼吸

　　歌唱時的呼吸法，并非與生俱來的，必須經過學習與訓練，才能在唱歌時隨心所欲的應用。一般而言，唱歌時的呼吸稱為『腹式呼吸法』又稱『橫隔膜呼吸法』。使用腹式呼吸吸氣時，我們會用口鼻同時吸氣，將氣吸的深沉一些，直到充滿整個胸腔及后背，且要感覺到橫隔膜下降、肋間外肌打開，此時肚子會稍微往外撐開;呼氣時，則橫隔膜回覆到原本的位置、肋間內肌往內，肚子微往內縮。使用腹式呼吸應特別注意避免太用力且肩膀不可提高，吸氣時不可有雜音，老師要隨時糾正錯誤。一般常用來讓學生練習、體會的方法有：

　　(一)先以嘶聲吐氣，待氣全部吐光后快速吸氣，此時的吸氣動作便是正確的腹式呼吸。

　　(二)晚上睡覺或平躺時的呼吸，就是身體最自然的腹式呼吸，可讓學生特別去體會那種感覺，并練習慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼、快吸快呼。

　　除了學會運用正確的呼吸方式，在合唱中更重要的是要讓氣流穩(wěn)定的唱出，我們可用下列的方式讓學生練習：

　　(一)吹小紙片：讓紙片維持同一角度，看能吹多久。

　　(二)準備吹蠟燭：讓學生想像要吹熄一根蠟燭，但要求氣息平穩(wěn)，10秒才吹熄。

　　除了上述抽象的方式，一般我們會以長音訓練氣息的穩(wěn)定性及音量的平衡性，如在發(fā)聲時從高音D起一個音一個音往上唱，并尋求平順、輕松、純凈的聲音，一開始不要求太大的音量，待做出音質優(yōu)美的基本要求再逐步放出音量來。

　　二、發(fā)聲

　　喉嚨中的聲帶，由於身體內所吸進的氣，經胸腔振動聲帶而發(fā)聲，這就是發(fā)聲最基本的原理，但人身樂器有別其他樂器，它是活的、是柔軟的，同時還兼具有歌者與樂器兩種角色，因此，發(fā)聲時必須要正確使用身體，才能用最省力的方法唱出最優(yōu)美的聲音。

　　正確起音時要注意：

　　1.先預想好母音、音高、力度與音色。

　　2.做好呼吸。

　　3.身體展開空間，使聲帶振動與共鳴結合。

　　4.讓氣流經過。

　　5.母音在聲帶上。

　　這里需特別留意的是，聲源永遠在聲帶上，且請小朋友體會將聲音放在聲帶前端來唱的感覺，因為如果將聲音放在聲帶之后，聲音就會顯得較暗啞、缺乏亮度，而且身體空間一定要永遠維持，就像是要展翅飛翔的小飛俠，尤其在高音時更要繼續(xù)擋氣，腹部向內、向上推氣，才能唱出好聽的高音。另外，一定要提醒小朋友，聲帶不需太過用力，因為它只負責振動，產生聲源，若要讓聲音更響亮的傳出去，靠的是身體的共鳴，也就是足夠的身體空間。此外，舌頭位置與口型也會影響音色，通常在合唱時會要求團員的舌頭及軟口蓋都要隨音高做適當變化，但最大原則是不可以擋住氣的前進。最后，可讓團員用ㄨ聲模仿一陣風吹過的聲音，此時身體的自然應用，會最接近上述的做法，而且也能體會身體整個空間打開的感覺。

　　三、共鳴

　　發(fā)出聲音后，必須要藉助共鳴才能使聲音更有厚度、更響亮，尤其是低音部分胸腔共鳴要更多些。在合唱的訓練中必須讓團員找出整個音域中每個音的最佳共鳴位置，并且應用於所有曲子的演唱中。

　　四、姿勢

　　正確的姿勢可以使歌唱達到事半功倍的效果，在合唱時相當強調身體的直立，因為人身體豎直時，聲帶在中間整個身

　　體都是氣柱，發(fā)出的聲音會較好。所以，在合唱訓練時一定要要求團員不可彎腰駝背，要養(yǎng)成良好的姿勢。

　　(一)站姿：

　　腳一前一后重心在中間，膝蓋放松微彎，后背不要過挺，脊椎向上提升背部寬廣、下腹收縮、伸直腰椎， 如有人由頭部將你提起般。另外，胸部要處於舒適的高位，不能垮下來，胸腔是擴張的、有空間

　　的、有浮力的。

　　(二)坐姿：

　　亦是上向伸展，頭部主導，背部向上伸長。

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