小學跳繩興趣小組活動計劃通用
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又邁入新的階段，來為今后的學習制定一份計劃。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的小學跳繩興趣小組活動計劃通用，歡迎大家分享。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用1
中國書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實用性，而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。在教學中如果注重挖掘這些因素，并恰當?shù)貙⑵淙诤稀?滲透在教學當中，對培養(yǎng)學生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識水平會大有裨益。書法興趣小組不僅是培養(yǎng)學生寫得一手好字，更是對學生意志毅 力、文化修養(yǎng)、審美情操等方面的培養(yǎng)。書法興趣小組，在于培養(yǎng)學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才 起著積極推動的作用。
因此，本學期的毛筆書法興趣小組根據(jù)書法的自身特點，并結(jié)合學生的認知規(guī)律特設(shè)計以下教學計劃：
一、活動目的：
1、書法興趣小組活動成為學校開展的“書香校園”系列活動的一個部分，為校園文化建設(shè)增色。通過書法興趣小組的活動，突出特色，培養(yǎng)特長，使學生的書法特長得 到更好的發(fā)展，進一步了解書法的基本知識和基本技能，達到以書滋品導行，以書倡學興問，以書靜心養(yǎng)氣，以書煉意礪志，以書探美求新之目的。
2、在學生中倡導“寫好中國字，做好中國人”，“師生結(jié)伴在墨香中成長”，以書法教學為載體，打造一個“墨香校園”。
3、《課程標準》對小學生寫字的要求：正確、規(guī)范、整潔、美觀
4、旨在給愛好和擅長書法的學生一個學習和交流的空間，屆時培養(yǎng)出一支具有學校特色的小學生書法隊伍。
5 、書法藝術(shù)是中華民族傳統(tǒng)藝術(shù)中的瑰寶，繼承祖國文化藝術(shù)遺產(chǎn)，弘揚祖國書法藝術(shù)，激發(fā)愛國情感，通過講述書法淵源和字體演變，讓學生了解我國的書法藝術(shù)是 在長期的歷史過程中發(fā)展起來的。書法中凝聚著中華民族的哲學思想，美學追求，人文精神，聰明才智，思想感情，成為一個反映生命的藝術(shù)，成為整個中華民族的 象征。書法不僅是我國民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，而且還是“世界公認的最高藝術(shù)”。通過學習書法，使學生能很好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文 化，增強民族自尊心和自信心，更加熱愛我們偉大的祖國。課外書法興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，特長并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生 的課余文化生活。
二、活動時間及輔導教師：每周三的17：30—18：10，國學院體驗一室。
書法興趣小組輔導老師：相帆，汪偉松，楊革新。
三、組織書法興趣小組：
書法興趣小組不分組別，本著學生自愿原則，根據(jù)學生自己的興趣、愛好、特長報名參加，主要從三至六年級全面選拔，重點把握，各班選出寫字優(yōu)秀學生3-5人，初步擬定招收小組成員30-40人，確定核心組成員10人。
四、過程方法：
在 書法教學中首先要教給學生正確的執(zhí)筆運筆姿勢，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，書寫坐姿、站姿等要領(lǐng);其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運筆過程，看 結(jié)體悟其組合規(guī)律，臨帖時“字數(shù)宜少、遍數(shù)宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛(wèi)生。如桌凳、光線、寫字姿勢等，通過嚴格的學習訓練，使學生不但可以養(yǎng)成良 好的寫字習慣，還可以培養(yǎng)雅度氣質(zhì)。要使學生養(yǎng)成自覺讀書、勤于動筆的好習慣，提高寫作能力，而且還要使學生從健康的內(nèi)容中吸取思想營養(yǎng)，陶冶思想情操， 提高精神境界，凈化心靈，樹立起健康向上的人生觀。
五、制定小組活動內(nèi)容：
書法是我國的傳統(tǒng)文化，學習書法就要從漢字的起源到字體演變過程來引入學習，讓學生充分了解漢字的結(jié)體，從而產(chǎn)生學寫書法的興趣。為了學生正確學習書法，特制定如下學習內(nèi)容。
1、首先了解書法的悠久歷史和發(fā)展過程。
2、其次指導學生養(yǎng)成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。
3、掌握8種基本筆畫和30多種常用筆畫的寫法和運筆技巧。
4、能夠獨立讀帖，并臨摹字帖中的書法作品。
5、使學生了解一些簡單的書法常識知識，(書法種類、常用工具、基本的使用方法)。以楷書為主，以其他書法為輔，以臨貼為主進行教學。給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。欣賞名人名作提高欣賞水平。
六、活動步驟：
1 書法興趣小組是課堂書法學習鞏固和提升的有利保障。與課堂學習相比，書法興趣小組更具特色，樣式更富于靈活新穎。當然，學好寫好書法并不是一朝一夕的功 夫，需要教師悉心的指導和學生不斷反復的書寫練習，為了能夠讓書法興趣小組的同學有更多的收獲，我們要做好書法興趣小組的相關(guān)工作。
2、教師要做到“四精心”即精心計劃、精心備課、精心上課、精心輔導，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度，確保特色活動課的成果顯現(xiàn)。
3、 教給正確方法，在書法教學中首先要教給學生正確的執(zhí)筆運筆姿勢，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，書寫坐姿、站姿等要領(lǐng);其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡， 悟其運筆過程，看結(jié)體悟其組合規(guī)律，臨帖時“字數(shù)宜少、遍數(shù)宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛(wèi)生。如桌凳、光線、寫字姿勢等，通過嚴格的學習訓練，使學 生不但可以養(yǎng)成良好的寫字習慣，還可以培養(yǎng)雅度氣質(zhì)。
4、加強書法訓練，開展書法活動
為了體現(xiàn)學生一個時期的書法學習程 度和訓練結(jié)果，在校內(nèi)外可開展一些形式多樣的書法比賽、書法服務(wù)活動，如現(xiàn)場寫字競賽、書法作品展覽，開辟班級寫字園地、校園書法宣傳窗等等。再就是讓他 們抄寫專欄、板報，為家庭、鄰里書寫春聯(lián)等。這樣可以給學生提供鍛煉的機會，使一些書法素質(zhì)好、書寫水平高的學生一展才華，以培養(yǎng)他們的競爭意識和為人民 服務(wù)的優(yōu)良品質(zhì)。
5，組織學生參加各級各類書法比賽
書法比賽要求參賽者對同一幅作品進行反復推敲、書寫，有效地提高學生 書寫能力，鞏固扎實書法技巧，同時也是檢驗一段時間內(nèi)學生書法水平的最好機會。為此教師將盡可能多的聯(lián)系各級各類書法比賽，鼓勵學生多參加，只要有比賽就 有機遇。舉辦校園書法展覽，為學生提供表現(xiàn)自己平臺，增強自信心。學生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對于一些才華出眾的同學，提供條件為他們 舉辦聯(lián)展和個展，努力培養(yǎng)出色的書法愛好者。
漢字書寫，落筆的輕重，結(jié)構(gòu)的疏密，運行的緩急，氣勢的強弱，均有章法可循，訓練小學生遵守 漢字書寫規(guī)律，便是“有紀律”。書寫內(nèi)容為課內(nèi)外文章、詩詞、對聯(lián)或名言、警句之類，一詞一語、一章一節(jié)，流瀉筆端，銘刻心版，便是“有文化”。要求學生 書寫時學誰像誰，越像越好，這也是培養(yǎng)學生虛心、誠懇、一絲不茍的品德。
6、了解書法作品的章法并嘗試進行書法創(chuàng)作。
首先，闡明學書法道理、增強學習勇氣。在教學中要使學生明白，書法不是高不可攀的。其次，創(chuàng)造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。
因 此，在平時的練習作業(yè)中，要引導學生選擇格調(diào)高雅、健康向上的內(nèi)容。在書法展覽或參加比賽時，首先要求書寫歌頌中國共產(chǎn)黨、歌頌社會主義祖國，弘揚革命優(yōu) 良傳統(tǒng)，堅定社會主義和共產(chǎn)主義信念的內(nèi)容。通過這些工作，不但要使學生養(yǎng)成自覺讀書、勤于動筆的好習慣，提高寫作能力，而且還要使學生從健康的內(nèi)容中吸 取思想營養(yǎng)，陶冶思想情操，提高精神境界，凈化心靈，樹立起健康向上的人生觀。
七、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四、五下午第三節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達書法教室。
3、書法小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不準在書法室大聲喧嘩，不準做與書法學習無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應(yīng)按時完成。
5、愛護書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用2
一、活動指導思想：
培養(yǎng)學生語文興趣，同時培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神、合作意識和綜合實踐能力，努力造就德、智、體、美、勞、全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人，促進第二課堂的教學，豐富學生的課外生活，開放學生的視野，提高學生學習閱讀和寫作能力，激發(fā)學生的學習熱情，掌握一定的閱讀、寫作及口語交際的知識和技巧，極大限度地盡快提高學生的語文學習興趣和語文能力。
二、活動目標要求：
第一、選材貼近校園、貼近生活、貼近學生。
第二、傳授趣味性、知識性、人文性和文學性相結(jié)合。
第三、活動內(nèi)容緊扣語文新課程標準的要求。
三、活動計劃安排：
(一)活動隊伍組織及活動時間
各班分別從班級里挑選出8名同學參加興趣小組 ，興趣小組具體活動有：閱讀輔導和寫作輔導;活動時間基本定在每周的星期四下午兩節(jié)課后。
(二)活動具體時間及內(nèi)容
第二、三周 閱讀輔導 張小倩 孫栓紅
第四周 寫作輔導 劉楠楠 徐佳貝
第五、六周 閱讀輔導 周麗娜 張小倩
第七周 寫作輔導 孫栓紅 劉楠楠
第八、九周 閱讀輔導 徐佳貝 周麗娜
第十周 寫作輔導 張小倩 孫栓紅
第十一、十二周 閱讀輔導 周麗娜 張小倩
第十三周 寫作輔導 劉楠楠 徐佳貝
第十四、十五周 閱讀輔導 孫栓紅
第十六周 作品展示
活動內(nèi)容是：《閱讀與寫作訓練》。
學生名單：
四一班：陳帥龍，付佳穎，夏蘊藩，耿韓靜，譚樹鵬，陳家琦，邱永鵬，王毅毅。
四二班：邱博然，王晨瑜，林禹豪，陳一鳴，郭文文，詹坤，賈雨萌，馬敖。
四三班：張締佳，劉一鳴，于昂，馬恬恬，郭佳瑤，楊穎果，劉晨，武玉文。
四四班：楚璇，楊增增，楊朔，林玉婷，劉祎偉，林朔，潘涵，孫蔣珊。
四五班：范笑笑，崔佳文，周帥，周奧輝，楊勇強，袁馳，賈茹雪，周書涵。
四、具體要求以及考核措施：
1、輔導教師要制定好上課教學計劃，一定要按計劃進行活動。
2、輔導教師每次輔導前要認真?zhèn)湔n，同年級的教師要集體備課，確保輔導內(nèi)容的系統(tǒng)性、連貫性;克服老師們在輔導過程中的盲目性和隨意性。
3、每次輔導時，教師要先點名，若出現(xiàn)無故不到的學生，教師要及時與各班班主任聯(lián)系，弄清學生的去向。輔導時教師要認真組織學生活動，不得出現(xiàn)空堂現(xiàn)象。
4、輔導教師要定期檢查學生的學習效果。
5、學期末，將對學生的學習進行評價，同時對學生的優(yōu)秀作品進行展示。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用3
一、訓練目的任務(wù)
為了豐富學生的文體2+1活動，迎接4月份區(qū)青少年中小學跳繩比賽，學校大隊部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓練起來比較輕松，新隊員訓練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。
二、基本情況
由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
三、訓練的時間和內(nèi)容
時間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習：
繩操練習
2、單飛練習
3、雙飛練習
4、集體8字跳繩
5、計時訓練
5、賽前訓練：
(1)由教師計時、學生比賽
(2)隊內(nèi)的組員間比賽
小學跳繩興趣小組活動計劃通用4
書如其人，自古以來人們就注重書寫習慣的培養(yǎng)。良好的書寫習慣，能體現(xiàn)一個人做事做人的態(tài)度，留給他人一個好的映像。
一：指導思想
1.中國書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實用性，而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。
2.提高寫字教學質(zhì)量，完善學生的藝術(shù)個性。隨著新課程標準改革實驗的不斷深入，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷普及，人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利于引導絕大多數(shù)學生對寫字、書法的興趣;有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規(guī)范的寫字技能;有利于促進其他學科質(zhì)量的提高。對低年級的學生來說教師要特別關(guān)注認真書寫態(tài)度和良好寫字習慣的培養(yǎng)，注意學生對基本筆畫、漢字基本結(jié)構(gòu)的把握，重視書寫的正確、端正、整潔;對高年級的書寫評價，既要關(guān)注其書寫規(guī)范和流利程度，也要尊重他們的個性化審美情趣。
二、活動目標
1.在書法活動中，使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書寫姿勢和執(zhí)筆姿勢。
2.指導學生寫出一筆漂亮的字，對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。
3.通過書法練習，培養(yǎng)學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。
4.讓學生直接接觸書法，接觸中國文化藝術(shù)之美，傳承祖國傳統(tǒng)文化。
三、活動實踐
1.上好每周一節(jié)的寫字課，從指導筆畫筆順入手、字的間架結(jié)構(gòu)細處入手，做好寫字指導。
2.鼓勵學有余力在自愿的基礎(chǔ)上購買一本隨堂鋼筆字貼，利用寫字課以及課余時間進行描寫練習。
3.利用《習字冊》書本，強化仿寫練習。
4.采取自主和協(xié)調(diào)的方法，建立寫字活動小組，有計劃、有落實，完成寫字活動的具體目標。
5.在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對做的好的小組給予表彰獎勵，對做的差的小組提出改進意見，教師跟蹤指導評價。
6.利用放星期時段，將學生的優(yōu)作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發(fā)學生寫字練字的積極性。
7.指導教師做好活動總結(jié)，將活動的過程進行記錄、整理，完善活動的文本資料檔案管理。
8.活動成果以手抄報，優(yōu)秀習作，硬筆書法等形式在藝術(shù)節(jié)中展出。
四、具體活動安排
第1--2周 鋼筆書法及其基礎(chǔ)知識
第3--4周 筆畫書寫——橫、豎、撇、捺的寫法
第5--7周 筆畫書寫—--點、鉤、折、提的寫法
第7--10周 筆畫書寫——-橫撇、撇點的寫法
第11--14周 筆畫書寫——常用偏旁部首的寫法
第15周 臨摹書寫
第16周 仿寫例字
第17周 書寫比賽
今后的努力方向：
當然，我們的工作還存在不足，我們期待著我們的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發(fā)展。今后我們將繼續(xù)通過規(guī)范的教學活動和豐富的教研活動，提高教師的專業(yè)素質(zhì)和教學水平，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美和創(chuàng)造美的能力，促使他們在德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展，同時營造出濃厚的文化藝術(shù)氛圍。
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一、活動目的：
通過舞蹈興趣小組的活動，使學生的舞蹈特長得到更好的發(fā)展，進一步舞蹈美術(shù)的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達舞蹈室。
3、舞蹈小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不準在舞蹈室大聲喧嘩，不準做與舞蹈學習無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應(yīng)按時完成。
5、愛護舞蹈教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動內(nèi)容：
(一)基礎(chǔ)訓練
(1)壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂
(2)壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿 之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4
(3)推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型
5-8拍換另一只腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。
(4)把桿訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業(yè)舞蹈訓練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學員那樣的強度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓練，自身條件可以達到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結(jié)構(gòu)簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發(fā)學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當?shù)墓膭詈唾澰S，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
�、�(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合
�、�(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合
③(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合
�、芪逦荒_，單手扶把小踢腿組合
�、菸逦荒_，單手扶把移重心組合
�、�(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
(5)踢后腿
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調(diào)，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。
(6)劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
(7)大踢腿
是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關(guān)系，最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經(jīng)常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當?shù)慕o予稱贊，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。
(8)下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當?shù)膸椭�，保護她們，糾正下腰的姿態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的方法。
雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。
對年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結(jié)束后注意做回腰練習：雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
(9)劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
�、僮竽_在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
�、谧竽_在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。
③橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉，重復動作1、
(10)小跳組合
訓練學生的彈跳能力�？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√�，發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。
(二)成品舞蹈的排練。
四、采取的措施：
(1)舞蹈教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)做好組織工作
在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定舞蹈基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
(3)安排好活動時間和活動地點：
時間：每周四的下午第三節(jié)課
地點：舞蹈房
(4)訂立必要制度，抓好思想工作。
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加舞蹈學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。要舉辦全校性的舞蹈節(jié)目，展示學生的學習成果。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用6
一、活動目標
1、培養(yǎng)學生探究性和不斷鉆研的學習習慣。發(fā)展學生的興趣愛好與特長。
2、培養(yǎng)學生克服困難的意志，使學生對失敗有承受力，有頑強拼搏精神。
3、使學生初步樹立正確的科學價值觀，建立科學的信念，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
4、通過各種科學探究活動，學習和運用科學的客觀標準和準則，學會一些科學研究方法。培養(yǎng)學生獨立思考和獨立完成任務(wù)的能力;社交活動能力;語言表達能力;組織工作能力;搜集和處理資料的能力;動手實踐能力;創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
5、通過小實驗和各種研究活動，掌握科學觀察的方法，培養(yǎng)解決實際問題、動手實踐的能力。初步學會科學實驗的方法，具有一定的實驗?zāi)芰Α?/p>
二、活動方式
科技興趣小組主要以"專題講座"、"觀看科教片"、"科技小發(fā)明"、"科技小論文"和"科技實踐"等方式開展活動。每次活動后填寫"興趣小組活動記錄表"。
三、活動時間
科技興趣小組的活動時間為：周一至周五的中午大休息。
四、活動地點
科技興趣小組的主要活動地點為：學�？茖W實驗室、操場等。
五、活動安排
輔導內(nèi)容安排：
第一階段 專題講座及觀看科教片
組織學生參加理論教育講座和觀看科教片，通過講解相關(guān)科技知識及歷年獲獎作品創(chuàng)意。觀看別人的科技作品，提高自己的科學技能，使學生掌握必要的基礎(chǔ)理論知識，為即將進行的科技活動指明方向。指導撰寫科技小論文等。
第二階段 科技制作(趣味制作
通過制作和展示各種小發(fā)明，培養(yǎng)學生的識圖能力和各種工具的使用技巧，提高動手能力。
第三階段 面向生活——家庭科技實踐活動
改造我們生活、生產(chǎn)、學習常用的工具，目的是使我們用起來更方便、快捷。使學生能應(yīng)用知識解決生活中的一些實際問題。參與家庭種植、養(yǎng)植活動。
第四階段 科技實踐——小發(fā)明(創(chuàng)新設(shè)計制作
自己設(shè)計并制作作品上交，并附寫創(chuàng)意說明書。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和意識，幫助學生實現(xiàn)可行性高的一些創(chuàng)造。
小學科技興趣小組
小學跳繩興趣小組活動計劃通用7
一、 指導思想：
跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運動一方面使學生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學生由于久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學生課外活動的作用。
二、 組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三、 訓練任務(wù)：
1、 通過練習在一定程度上使肺活量有所提高。
2、 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、 掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、 訓練時間：
周二下午
五、 訓練地點：
室外院區(qū)場地內(nèi)
六、 具體訓練內(nèi)容：
1、熱身準備活動：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊教師帶領(lǐng)做準備活動。
2、跳躍練習：教師做蛙跳示范，學生散開自由模仿跳躍。通過這一練習學生在進行跳繩運動時腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習：教師示范，一邊拍手一邊說"一、二、三"，隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學生按照老師示范動作進行空手跳練習。十個為一組，練習三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動雙手。照例練習三組。
4、握繩練習：學生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習跳繩。學生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。學生自由練習。
5、熟悉了上一動作，再教學生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習。
6、分小組進行簡單的正想跳繩比賽。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用8
一、本學期工作的主要任務(wù)是：
改進和完善教學研究制度和工作方式，努力建構(gòu)民主、開放、高效的教研機制;認真研究課程功能、課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、課程實施、課程評價和課程管理，深入了解并及時解決教學中的困難和問題;總結(jié)、推廣教學經(jīng)驗，探索教學規(guī)律，在課程改革的實踐中，不斷提高教師的教學專業(yè)水平和中小學課程建設(shè)與管理能力。
本學期工作的策略是：
“充分展開群眾性教學研究，加強指導、完善服務(wù)”�？茖W學科的教學研究應(yīng)確立以人為本的理念，充分調(diào)動廣大一線教師的積極性，緊緊圍繞課程實施中的基本問題，深入而全面、扎實而有效地展開，群策群力、共同探討。把科學學科教師隊伍打造成一個團結(jié)的共同體、研究的共同體、發(fā)展的共同體。
二、工作重點
(一)加強學習，提高教育教學理論水平
1.精心安排系列學習內(nèi)容，講求針對性、有效性。
(1) 認真學習和鉆研《科學課程標準》、系統(tǒng)鉆研新教材，既有科學課程改革理念性、學術(shù)性思考;又有科學主題教育形態(tài)性研究。
(2) 認真學習和鉆研有關(guān)有效教學策略和教學評價的理論和經(jīng)驗。
(3) 認真學習和鉆研有關(guān)研究性學習、校本課程開發(fā)和推進校本教研的理論和經(jīng)驗。
(4) 認真學習和鉆研有關(guān)“做中學”教學案例專著。
2.精心組織各種學習活動，積極構(gòu)建學習型組織。
(1) 繼續(xù)邀請省知名課程與教學專家為科學教師作教育教學理論學習輔導報告。從教師的不同需求出發(fā)，采取“參與式”“研討式”等多種學習形式，提高理論學習的效果。
(2)不定期舉辦專題學術(shù)沙龍，營造良好學術(shù)氛圍，為各種不同類型的教師交流教育教學改革的經(jīng)驗，探討自身素質(zhì)提高的途徑和方式提供條件和機會。
(二)加強指導和管理，提升課程實施水平
1.加強課程管理，引導學校及科學教師落實和執(zhí)行國家的課程計劃，杜絕違規(guī)行為。
2.加強新教材的培訓力度。充分調(diào)動市(區(qū))專(兼)職教研員、各校學科帶頭人、骨干教師、教壇新秀的群體力量，在參加省新教材培訓的基礎(chǔ)上，在__市有序開展教材章節(jié)分析、教案設(shè)計、教學方法研究和教育資源建設(shè)等方面的研究。指導教師吃透新教材，全面把握新教材編寫意圖。
3.整合全市教科研力量，由市教研室牽頭，針對課程改革中的重點和難點成立專題研究組，開展專項研究。本學期專項研究的重點是：中法合作“做中學” 項目的深入研究與適度推廣共進;二是“同題異構(gòu)”多元化教學設(shè)計以及個性化教學實施;加強對課堂教學動態(tài)生成資源問題的研究，在實踐中提高教師的教學智慧。
4.有序推進“春暉工程”，加強小學科學“精品課”建設(shè)，共建優(yōu)質(zhì)教育資源，促進全市科學教育協(xié)調(diào)發(fā)展。
5.根據(jù)地方課程資源整合和開發(fā)一些較有特色的地方性課程，如家鄉(xiāng)常見動植物的研究、家鄉(xiāng)水資源的調(diào)查研究、蠶桑文化等，進一步拓展學生的視野，提升學生熱愛家鄉(xiāng)的情感，豐富德育的內(nèi)涵。
6.結(jié)合科學學科基地的系統(tǒng)化建設(shè)，定期開展各種形式的基地活動，向全市學科教師展示基地研究情況。
(三)改善教研方式，提高教研質(zhì)量
充分發(fā)揮教研工作對于創(chuàng)造性地實施新課程過程中的核心功能和原動力作用，引導教師充分、全面解讀《科學》課程標準，切實提高教學質(zhì)量，促進教師專業(yè)發(fā)展，提高學校課程建設(shè)能力。
1.改革傳統(tǒng)教研方式，調(diào)動教師參與教研的積極性，與教師共同協(xié)商、平等對話，指導教師自主開展教研活動，充分發(fā)揮教科研基地學校和各轄市(區(qū))科學學科中心組的研究與輻射作用，提高教研質(zhì)量。
2.以各種形式，靈活、有效、充分發(fā)揮科學學科基地的引導功能，向全市學科教師展示學科基地研究氛圍與榜樣風范。
3.開展多種形式的課堂教學研討和觀摩活動，以期形成具有本地特色的科學課堂教學新模式。
4.切實加強具體實驗項目的實施，培植典型，提高課程實施的研究水平。尤其要以中法合作“做中學”科學教育項目為抓手，在認真總結(jié)和深刻反思的基礎(chǔ)上，進一步深入開展教學案例的模仿(大力倡導)與創(chuàng)生(適度嘗試)。 全面提高教師深度挖掘課程資源的能力以及課堂教學實踐創(chuàng)新的技能。
5.加強對學校教研組工作的指導，根據(jù)“__市中小學教研組建設(shè)章程”，定期檢查學校教研組的工作。
6.不定期舉辦各種專題性、主題性學術(shù)沙龍，營造良好學術(shù)氛圍，為各種不同類型的科學教師交流教育教學改革的經(jīng)驗，探討自身素質(zhì)提高的途徑和方式提供條件和機會。
7.繼續(xù)征集、優(yōu)化、整理“教學情境設(shè)計、課堂教學實錄及評析”，積極發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、推廣教學第一線教師的教學改革成果。
(四)重視教育科研，深化課題研究
1.探索小學科學學科課題研究的原則和方法，提高課題研究的實效性�？茖W課題研究應(yīng)重視應(yīng)用研究、行動研究、現(xiàn)場研究、微觀研究;應(yīng)重視質(zhì)的研究;應(yīng)以課堂教學、課程建設(shè)等具體問題為著眼點：強調(diào)結(jié)果價值與過程價值并重，提倡“過程即成長”的行動理念。
2.系統(tǒng)展開省級重點課題“科學探究中，滲透元認知要素的實踐與研究”的結(jié)題工作。
(五)改革評價方式，完善評價體系
1.逐步建立起以學生的發(fā)展為核心，以學生自評、學生互評、教師對學生的評價為重要內(nèi)容的課堂教學即時評價體系。
2.幫助部分學校逐步建立并完善學生學業(yè)(學生成長)記錄袋，探索建立促進學生發(fā)展的過程性評價體系。
3.逐步成熟__市小學科學學科有效教學抽樣檢測調(diào)研工作，對符合科學教育規(guī)律的命題理論作出探討，將命題科學化的研究引向深入。
4.探求小學科學實驗操作考查的最佳模式，是小學科學評價體系重點需要加強的環(huán)節(jié)。
(六)組織各類研訓活動，促進教師專業(yè)成長
實施新課程的關(guān)鍵是要有一支數(shù)量和質(zhì)量都能夠得到保證的教師隊伍。課程改革對教師的教育教學水平提出了更高的要求，它的成敗在很大程度上決定于教師的.業(yè)務(wù)水平。因此，組織必要的培訓、調(diào)研、總結(jié)、推廣和競賽活動，能夠推動教師隊伍的發(fā)展。
1.繼續(xù)承擔小學科學教師繼續(xù)教育任務(wù)，圍繞課程改革這一核心內(nèi)容充分展開，為新課程實施提供保障。認真組織各種形式的、行之有效的新課程培訓活動，引導教師進一步轉(zhuǎn)變教育觀念，提升課程意識和課程實施水平，為新課程實施提供有力保障。
2.組織《科學》課程標準、新教材的學習和培訓活動，引導科學教師明確科學學科課程改革的方向;組建學科性研究小組，攻克難關(guān)，提高課程理解能力。
3.以省級實驗小學為龍頭，積極探索提高小學科學學科教學質(zhì)量的途徑和方法，采取積極措施，大面積穩(wěn)步提高小學科學教學水平。
4.加強對青年科學教師的培養(yǎng)，探索促進青年教師專業(yè)成長的新途徑、新方法：以青年科學教師為主體，以課題研究為切入口，以提高課堂教學效益為主線，加大對青年科學教師培養(yǎng)力度;通過雙向選擇，為青年教師確定教學指導(以教研員、學科帶頭人、骨干教師為主)，有目的地開展“傳”“幫”“帶”和交流活動，促進青年教師健康成長;繼續(xù)抓好青年教師的課題研究工作，引導青年教師開展小型課題研究工作。
5.根據(jù)省市教研室有關(guān)規(guī)定，有關(guān)學科組織教師教學能力競賽、學科評優(yōu)活動。
(七)加強自身建設(shè)，提高研究能力
1.加強教研員自身的理論學習，確立自身的研究方向和專題，提高專業(yè)研究水平。
2.進一步加強對轄市(區(qū))教研員的工作指導，促進各地區(qū)教研水平的均衡發(fā)展。
3.教研員苦練內(nèi)功，不斷增強服務(wù)意識，提升服務(wù)能力，努力提高自身的課程理論水平、專業(yè)論文發(fā)表質(zhì)量、課堂教學研究與實踐能力、教研活動水準，確保在新課程推進過程中專業(yè)引領(lǐng)的整體水平能夠得到大幅度提升。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用9
一、情況分析：
象棋興趣小組大部分學生新接觸或是接觸過象棋，傳授學生基本知識的同時以培養(yǎng)學生興趣為目的。而象棋是一項集益智、娛樂、德育為一體的綜合性競技活動。他對學生的思想品質(zhì)、心理品質(zhì)、智力發(fā)展和身體素質(zhì)的影響是顯而易見的。象棋活動還具有娛樂性，有助于寓教于樂，減輕學生的過重心理負擔。我們開展象棋教育，把象棋興趣小組辦好，引導學生開展下棋活動，能夠提高學生的整體素質(zhì)。
二、教材分析：
象棋是中國古代人民在長期實踐中不斷創(chuàng)造革新的成果，它深深地扎根在我國勞動人民之中，有著廣泛的流傳。它與琴、書、畫并列，被稱為四大藝術(shù)之一，也是我國古代文化寶庫中光芒奪目的一顆明珠。老話說得好："一棋在手，天下皆友;有此鐘愛，今生何求?" 象棋是一項集科學、文化、競技為一體的智力體育項目，透過象棋，可以折射出國民文化內(nèi)涵及其底蘊。中國象棋其實不僅僅是一種游戲，它代表了中國的哲學和傳統(tǒng)文化，對提高人們的素質(zhì)及提升城市文化品位都有著重要作用。中國象棋的功能不僅僅在于競技，還體現(xiàn)在教育和陶冶情操上。
棋盤。象棋盤由九道直線和十道橫線交叉組成。棋盤上共有九十個交叉點,象棋子就擺放和活動在這些交叉點上。棋盤中間沒有劃通直線的地方,叫做"河界";劃有交叉線的地方,叫做"九宮"。九道直線,紅棋方面從右到左用中文數(shù)字一至九來代表，黑棋方面從右到左用阿拉伯數(shù)字1至9來表示。棋子。棋子共有三十二個,分為紅、黑兩組,每組十六個,各分七種,其名稱和數(shù)目如下: 紅棋子：帥一人,車、馬、炮、相、士各兩個,兵五個。 黑棋子：將一個,車、馬、炮、象、士各兩個,卒五個。
走棋。對局時，由執(zhí)紅棋一方先行，以后雙方輪流各走一著，直到分出勝負或走成和局為止。走棋一方將棋子從棋盤一個交叉點挪到另一個空著的交叉點上，或吃掉對方某一交叉點上的棋子后占領(lǐng)那個交叉點，都算走了一步棋，雙方各走一步棋為一個回合。
象棋子法：將行一步九宮內(nèi)，士止一尖不離宮。象雖二尖有四路，馬行一直一尖沖。炮須隔子打一子，車橫直撞任東西。卒子若行惟一步，過河進吉退為兇。
三、教學目標：
(一)、針對以上孩子的特點，本學期象棋興趣小組的教學目標如下：
1、讓學生了解中國象棋，了解中國象棋悠久的歷史與文化。
2、讓學生在活動中發(fā)展智力，陶冶情操，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
3、讓學生初步掌握中國象棋的技巧，提高棋藝水平。
(二)、實施宗旨：以棋育人 以棋修身 以棋養(yǎng)德
四、教學措施：
教師方面：
1、注意課程內(nèi)容可根據(jù)實際需要作出適當調(diào)整提高每次學習的興趣。授課教師要熟悉教材內(nèi)容，積極創(chuàng)設(shè)情景，用通俗易懂的語言，生動的故事進行課堂教學。教學過程中要結(jié)合文化教育、思想教育和情感教育。
2、本學期小組活動結(jié)束時，對各方面表現(xiàn)好的同學給予表揚獎勵。
3、積極地組織好每一次的課堂紀律，為下象棋提供好的學習環(huán)境。
4、多鼓勵表揚孩子，相信每個孩子都會成為象棋高手，都能把象棋練好。
5、經(jīng)常樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，以他們的力量去帶動孩子們把象棋下好。
學生方面：
多留心揣摩，注意把課內(nèi)的學習延伸到課外。
經(jīng)常與社區(qū)愛好者切磋，提高棋藝，適應(yīng)不同風格的各種棋手。
家長方面：
有能力的家庭可為孩子配置棋盤，購買一些象棋方面的書籍以便讓孩子進一步提高。
積極配合學校有中國象棋校本課程的實施。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用10
一、指導思想：
為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。
二、活動目標
通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。
三、活動措施
1、訓練要求
�、俦仨殗栏褡袷貢r間和訓練內(nèi)容。
②教師關(guān)注全體學生的訓練。
�、劢處煈�(yīng)進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。
④訓練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
2、訓練時間安排
每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校東面籃球場上。
器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統(tǒng)一準備。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用11
一、指導思想：
少年兒童是祖國的未來，是明天的希望。每一個少年兒童健康全面的發(fā)展，是新時代的要求。 "為了孩子的一切，為了一切孩子，一切為了孩子"，我們希望每一個孩子在學校得到最好的教育，并根據(jù)每個學生的特點，全面發(fā)展，展現(xiàn)自我。跳繩興趣小組的開展可以豐學生的課外生活，提高學生各方面的能力，在學校的舞臺上，給他們展示自我的機會，讓他們充滿熱情與自信。開展興趣小組活動是由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學生能力的重要途徑。
二、活動目標：
通過訓練，擬成以下目標：
1、單人跳
有人單繩快速跳 平均100次/分
2、花樣跳
每個成員至少能表演花樣跳5種以上
3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
三、活動措施：
1、訓練要求
①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。
�、诮處熽P(guān)注全體學生的訓練。
�、劢處煈�(yīng)進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。
�、苡柧氈凶⒁獍踩e極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
2、訓練時間安排
每周周三的課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校教學樓東門以東。
器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩3根由學校統(tǒng)一購進。
四、活動安排：
第一周 單人跳
�、� 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。
② 正面接力、跑跳形式進行。
第二周 單人跳
�、� 四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干
�、� 以組為單位、比賽進行。
第三周 交叉跳
�、� 四列橫隊、單繩跳熱身。
�、� 跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
第四周 花式跳
�、� 跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。
② 分組比賽。
第五周 花式跳
�、� 單繩反跳。
�、� 單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。
第六周 雙人跳
�、� 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。
�、� 配合默契、比賽。
第七周 雙人跳
�、� 單腳跳熱身。
�、� 兩人一組同上。
第八周 花樣跳
繩一頭綁腳上、做單腳跳。
第九周 雙人綁跳
�、� 兩人一組同上。
�、� 另一人沿一旁、雙人一起腳。
第十周 雙人跳
① 單繩跳熱身。
② 雙飛跳
第十一周 單雙飛跳
�、� 單跳熱身。
�、趩翁鴷r穿插雙跳。
第十二周 跳長繩 穿八字
�、� 分若干組，8人一組。
�、诖┌俗痔L繩。
第十三周 跳長繩 穿八字
① 分若干組，8人一組。
�、诖┌俗痔L繩。一個接一個跳。
第十四周 跳長繩 穿插跳
�、� 分若干組，8人一組。
�、谙嗷ッ鎸γ娲┎逄粋�接一個。
第十五周 跳長繩 穿插跳
�、� 分若干組，8人一組。
�、谙嗷ッ鎸γ娲┎逄�，一個接一個。
第十六周 集體跳繩
分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起跳。
第十七周 跳繩比賽
小學跳繩興趣小組活動計劃通用12
一、訓練目的任務(wù)
為了豐富學生的文體2+1活動，迎接4月份區(qū)青少年中小學跳繩比賽，學校大隊部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓練起來比較輕松，新隊員訓練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。
二、基本情況
由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
三、訓練的時間和內(nèi)容
時間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習：
繩操練習
2、單飛練習
3、雙飛練習
4、集體8字跳繩
5、計時訓練
6、賽前訓練：
(1)由教師計時、學生比賽
(2)隊內(nèi)的組員間比賽
小學跳繩興趣小組活動計劃通用13
一、指導思想：
本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動內(nèi)容：
主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
三、興趣小組訓練要求：
師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。
四、具體時間及場地安排
1.訓練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課。
2.活動場地：體育場。
五、興趣小組達成目標：
通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：
1、單搖
2、花樣跳
3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用14
一、活動目標：
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優(yōu)異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態(tài)，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。
二、活動措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
二、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。
三、培養(yǎng)目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
四、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學生，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
五 、 主要措施：(擬采用的教學方法和教學手段)
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：個別指導、分組教學等
六、活動安排：
1、定時活動，每周三周五的第八節(jié)課。
2、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明。
七、活動內(nèi)容安排：
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個月聯(lián)系舞蹈小組合。
3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習成品舞。
4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
小學跳繩興趣小組活動計劃通用15
一、指導思想
科技活動的總目標是擴大學生的知識面，提高學生的科學素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的探索精神和創(chuàng)新意識，讓學生成為學科學、愛科學、用科學的一代新人。
二、學生情況分析
作為三年級的小學生來講，本冊課本是科技活動課的起始冊，學科認識尚沒有形成，更無從談起科技活動興趣和科學的思維方式、方法，故此對學生的知識教育應(yīng)居其次，更重要的是對學生科技活動興趣的培養(yǎng)和簡單實用的科學思維方式的灌輸。要培養(yǎng)學生課堂上的科學的思考習慣，逐步養(yǎng)成預(yù)見、測量、分析、探究、記錄數(shù)據(jù)等一系列的科學習慣，以及小組探究的活動方式。
三、教材分析
科技活動教材包含了實驗探索、科技制作、科技應(yīng)用、專題研究和創(chuàng)新發(fā)明等方面的內(nèi)容。由此希望能從不同的角度引導學生初步學會科學研究、科技發(fā)明、制作科技作品的方法，了解科技知識在日常生活中和工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的應(yīng)用，了解我國歷史上的科技成果及現(xiàn)在科學技術(shù)發(fā)展狀況。每方面的內(nèi)容遵循由淺入深、由易到難的原則，分別安排在各教材中供選擇。教材在活動內(nèi)容的安排上注重以學生為主體，突出科學性、創(chuàng)造性、趣味性和地方性，有利于學生綜合運用各學科知識解決實際問題。特別是一些反應(yīng)現(xiàn)代科技成果和與人們生活、生產(chǎn)緊密聯(lián)系，操作性強的內(nèi)容，讓學生親自參與社會調(diào)查、開展科學研究、進行科學探索和制作，從而加強對學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
四、教學目標
1、知識層面：通過學生的實踐和探究，豐富自身的知識積累。
2、能力層面：培養(yǎng)學生獨立思考能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力；培養(yǎng)學生搜集信息和處理信息的能力；培養(yǎng)學生的實踐能力和人際交往能力；培養(yǎng)學生的口頭和書面語言表達能力；培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
3、情感、態(tài)度、價值觀層面：激發(fā)學生實踐、探索的興趣；培養(yǎng)學生求真務(wù)實，大膽質(zhì)疑，勇于開拓的學習情操，構(gòu)建學生關(guān)心他人、關(guān)心社會、關(guān)心地球、關(guān)心生態(tài)環(huán)境的道德堡壘。
五、教學措施
1、把科技活動課程的總目標落實到每一節(jié)課。
2、把握小學生科學學習特點，因勢利導。
3、用豐富多彩的親歷活動充實教學過程。
4、讓探究成為科技活動學習的主要方式。
5、樹立開放的教學觀念。
6、悉心地引導學生的科技活動學習。
7、充分運用現(xiàn)代教育技術(shù)。
8、組織指導科技興趣小組。
六、課時安排
1、吹泡泡的科學1課時
2、水會溢出來嗎1課時
3、向上流的水1課時
4、奇妙的吸水瓶1課時
5、顯字小魔術(shù)1課時
6、紙飛機1課時
7、返回式滾筒1課時
8、看不見子彈的槍1課時
9、小雞啄米1課時
10、電子計算機1課時
11、身邊的英特網(wǎng)1課時
12、電子書1課時
13、什么是發(fā)明創(chuàng)造1課時
14、精心選題1課時
小學跳繩興趣小組活動計劃通用16
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、人員組成：(條件)
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間安排及內(nèi)容：
周次
地點
內(nèi)容
籃球場
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)
籃球場
球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則
籃球場
球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內(nèi)容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則
籃球場
球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則
籃球場
球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)，
籃球場
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長
籃球場
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習
籃球場
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習
籃球場
三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練
籃球場
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽
籃球場
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練(掩護)，身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽
籃球場
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽
籃球場
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練
籃球場
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練。
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