- 相關(guān)推薦
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字（通用60篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字，歡迎大家分享。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇1
游泳又好玩，又是一種健身運(yùn)動(dòng)。我喜愛游泳。
小的時(shí)候，爺爺帶我去游泳池玩，我很膽大，到了水邊我一下子就跳了下去，結(jié)果我被水嗆住了。正當(dāng)我在水里撲騰時(shí)，爺爺趕忙把我撈了起來，給我套了一個(gè)游泳圈。我爬在游泳圈上快樂地玩著。但只要去游泳，就不敢離開它。即使這樣，我還是愛游泳，還是經(jīng)常纏著爺爺帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，送我正式去學(xué)游泳。第一節(jié)課，老師讓我們壓腿，然后讓我們練習(xí)飄浮打腿，說這是基本功，只有練好了才能學(xué)會(huì)游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高興。
后來我們學(xué)了許多動(dòng)作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老師說我條件不好，但我不想被淘汰。我刻苦練習(xí)，經(jīng)過嚴(yán)格的'測(cè)評(píng)，我被留了下來，被選為正式隊(duì)員。我更加努力了，因?yàn)槲矣X得它又好玩，又能健身，更能鍛煉我堅(jiān)強(qiáng)的意志。
但最后，媽媽還是給老師打了招呼，不讓我再去了，說天氣太冷和學(xué)習(xí)任務(wù)重，但我想：“有機(jī)會(huì)我還會(huì)去學(xué)習(xí)游泳”。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇2
暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因?yàn)橹皢苓^很多次水，所以現(xiàn)在還是會(huì)有一點(diǎn)害怕的'感覺。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說：“一開始學(xué)先要熟悉水性�！卑职纸形野咽址旁诔乇�，肩要沉到水中，然后圍著游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼快的感覺使我不由自主的打了個(gè)“啊喲!”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過了一會(huì)兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來經(jīng)過我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會(huì)了。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇3
鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤�！碑�(dāng)我在讀書聲中聽到這句話，就想起至今難忘的一件事。那就是學(xué)游泳。
記得那是2003年的一次暑假。那年暑假我以質(zhì)量高，速度快的原則，早早地就把《暑假園地》寫完了。我在家里無所事事的，媽媽看到了眼前這一切，讓我去學(xué)習(xí)游泳。我聽了，媽媽這個(gè)建議后，覺得很滿意。于是，媽媽很快就給我報(bào)了一個(gè)名額，要學(xué)習(xí)五天。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，“任務(wù)”很簡(jiǎn)單。就是讓我們?cè)谒镩]氣十秒鐘，“任務(wù)”輕輕松松的就完成了。人們都常說：“好戲在后頭嘛!”所以接下來的幾天時(shí)間裏就沒這麼好過咯!
第二天，教練開始教我們手的動(dòng)作。教練對(duì)我說：“這手的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但想把動(dòng)作做好，做規(guī)范可不是一件容易的事。做手的動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)該要五指并攏，如果游泳的時(shí)候手張得像雞爪一樣，游的時(shí)候手會(huì)有很大的阻力，根本是游不動(dòng)的'，你就會(huì)覺得游泳是件無比困難的事。”我聼了教練的這番話后，內(nèi)心深有感觸。
第三天，我們開始學(xué)腳的動(dòng)作。首先，教練讓我們每人手裏拿招一塊浮板，我們手拿浮板，身子則要像布一樣撲在水面上。然后，教練就拿著我們的腳逐個(gè)逐個(gè)地教。最后，我們連腳的動(dòng)作也學(xué)會(huì)了。
第四天，教練讓我們?cè)跍\水區(qū)來回游。糾正并規(guī)范了我們的動(dòng)作，還讓我們?cè)跍\水區(qū)和深水區(qū)來回地游。剛開始，還好好的，動(dòng)作也挺流連的。后來，差不多快到深水區(qū)了。不知怎麼囘事，心裏也總是在想：后面有鯊魚再追我，后面有鯊魚再追我!就這樣一緊張，所有動(dòng)作都給忘得一乾二凈，也許是這樣的緣故吧!我整個(gè)人就這樣沉了下去，還嗆了幾口水。我一害怕馬上就跑囘了家。回家后，媽媽見現(xiàn)狀感到很奇怪。在媽媽的“威逼”下我終于把整件事的來龍去脈一五一十的告訴了媽媽。后來，媽媽聼了我的“苦訴”后則對(duì)我說：“你也不能三天捕魚，兩天曬網(wǎng)啊!做事一定要有頭有尾，有始有終，決不能半途而廢。正所謂：只要功夫深，鉄柱磨成針。有所謂：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舎，金石可鏤�！�
雖然，事情已經(jīng)過去了很久很久，但我還是記憶猶新，而媽媽說的這番話也一直在我心中徘徊，在耳邊回蕩。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇4
今年的夏天格外的熱，媽媽帶我去海邊玩，還有一件很興奮的事就是媽媽要請(qǐng)我做老師教她學(xué)游泳。
吃過晚飯，媽媽駕車帶我來到海邊，哇，好多的人啊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去那真叫人山人海啊，我們迫不及待的跑進(jìn)海水里，一股股清涼的感覺襲來，嗨，生活在海邊真幸福。
我讓媽媽帶了當(dāng)初我學(xué)游泳時(shí)用的`臂飄，開始給媽媽一邊上理論課一邊做示范動(dòng)作，嗨，做老師的感覺真不錯(cuò)，起初媽媽像個(gè)小孩子嘰嘰喳喳嚇的亂叫個(gè)不停，不敢趴下入水，總算到我批她了哈哈，媽媽看事情不妙哼了一聲撲進(jìn)水里，只聽啊一聲又爬了起來，叫到好咸，我在旁邊先是耽心又轉(zhuǎn)偷笑，嘻嘻，我的小媽媽，知道你兒子當(dāng)初在游泳館的不宜的吧。
時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼已至晚間九點(diǎn)，媽媽說回去吧，太晚了，這期間媽媽進(jìn)步很快，已經(jīng)可以到處游了。第二天媽媽就摘了臂飄可以緩緩的游挺遠(yuǎn)了，別說，真服我媽，的確學(xué)的不慢。
通過這次游泳，我在媽媽身上看到了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著。做了一次當(dāng)老師的癮。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇5
暑假里的一個(gè)中午，媽媽吃飯時(shí)對(duì)我說：“我知道你喜歡游泳，就給你報(bào)了個(gè)游泳班，今天下午就有一節(jié)課�！�
下午上游泳課前，我興高采烈的換上了泳衣，像魚兒一樣跳到了水里，濺出了一個(gè)巨大的水花。
游泳課開始了，同學(xué)們爬上了岸。教練開始教我們蛙泳。首先學(xué)蹬腿，我跟著教練的節(jié)奏“收，翻，蹬夾……”節(jié)奏剛剛好。
接著來學(xué)劃手。首先，我先像鯊魚一樣，手臂直沖向前，接著把手劃開，再像機(jī)器人一樣，卡來卡去地收回來。
最后學(xué)換氣。在水上張嘴吸氣，在水下鼻子吐氣，教練說最重要的應(yīng)該在水下蹬腿，接著在上面劃手抬頭換氣。說完，同學(xué)們就像下餃子一樣“撲通、撲通……”簡(jiǎn)直就是水花表演！
接下來，我開始下水練習(xí)蛙泳，由于基本要領(lǐng)還未掌握住，所以我一見到人，就開始慌了，急得像熱鍋里的螞蟻一樣，不知所措。我趕忙轉(zhuǎn)彎，但調(diào)皮的水還是進(jìn)了我的鼻子里，我感到一股辣辣的味道進(jìn)了我的'鼻腔，眼淚都出來了，非常難受。
不過，經(jīng)過一下午的艱苦訓(xùn)練，我最終還是學(xué)會(huì)了蛙泳。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇6
我學(xué)過這么多課外補(bǔ)習(xí)班，例如：畫畫、書法、游泳、英語、奧數(shù)等，我學(xué)得最好的就是游泳。
你肯定會(huì)問∶“你為什么會(huì)想起學(xué)游泳呢？”
有一天晚上，我正在看游泳比賽，看著看著，我的腦子里又冒出了一個(gè)想法，自己去學(xué)游泳，于是我就死死纏著媽媽，媽媽只好答應(yīng)了。但是，媽媽有一個(gè)條件，我學(xué)的時(shí)候，不可以半途而廢，我想也沒想就答應(yīng)了。
第二天，我?guī)嫌斡居镁�，就高高興興地去學(xué)游泳了。我們先在岸上練游泳動(dòng)作，很快，我就學(xué)會(huì)了。我以為我把老師教的都學(xué)會(huì)了呢，可是我剛到水里，一緊張，在岸上的動(dòng)作我就全忘了，只好看別人怎么練，一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，可是，我又一練，喝了好幾口水，于是，我就開始打退堂鼓了，我又一想，如果現(xiàn)在打退堂鼓的`話，我就沒有達(dá)到媽媽說的條件，于是，我就好好聽老師講課，在水里認(rèn)真練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，20天下來，我用58秒游完50米，奪了這個(gè)班上的冠軍。
通過學(xué)游泳，我鍛煉了自己的毅力，給媽媽交了一份滿意的答卷。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇7
這天，我和上初三的姐姐一起又去學(xué)游泳了。這次裝備齊全，耳塞、鼻塞、泳鏡、泳帽都帶了，我就不信還學(xué)不好。
我戴好泳帽和泳鏡，并用鼻塞堵住了鼻子，開始學(xué)長(zhǎng)時(shí)間憋氣。有了這些裝備，沉在水里的感覺就是不一樣。過了一會(huì)兒，我的身子竟不知不覺地浮上來了。我雙手用力劃，雙腳用力蹬，身子在不斷往前，我暗暗地想，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。到最后我實(shí)在憋不住氣，手腳也很酸，才停了下來�；仡^一看，居然游出七八米了呢！
這樣游了幾次后，膽子也越來越大了。有一次，我只戴了泳鏡，居然可以從泳池的'這頭游到另一頭，途中雖然抬頭換氣的次數(shù)很多，但我也心滿意足了。因?yàn)樯铣跞慕憬阒桓覔潋v幾下就站起來了�？上�，天有不測(cè)風(fēng)云，開始下雨了，我們無可奈何，只好上岸，才游了半小時(shí)，卻花了六十元，覺得很不劃算，工作人員同意明天再游一次。我想，明天我一定會(huì)比今天游得更好。
原來，學(xué)游泳開始很難，但一旦學(xué)會(huì)后就覺得很容易。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇8
夏天是最適合游泳的。我每次在電視里看到游泳運(yùn)動(dòng)員們?cè)谒杏斡镜?情形，心里就一陣癢癢，心想：“如果我會(huì)游泳那該多好�。【涂梢栽谒墟覒蛄恕！蔽肄D(zhuǎn)念一想：“可我是一只旱鴨子，從來不敢下水。”最后，我下定決心，一定要去好好學(xué)游泳，克服怕水的難關(guān)。暑假，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)蛙泳班。為了讓我減少恐懼，怕水的媽媽也報(bào)了名。一邊學(xué)，一邊為我加油鼓勁。
游泳班開課了，我和媽媽去了游泳館，教練把我們帶進(jìn)游泳池，我們先在兒童池里練習(xí)吐泡泡（即換氣）。我深吸一口氣把頭扎在水里慢慢的吐氣，只見清澈的水里冒出了幾串小泡泡，我的耳朵頓時(shí)感覺就像被什么東西堵住了一樣，哦，原來是進(jìn)水了。
接著，教練教我們?cè)鯓釉谒衅。c(diǎn)是要把手腳并攏成一條直線、身體放松，然后憋住氣。說學(xué)就學(xué)，我鼓足了勇氣，深吸一口氣并憋住，把頭扎進(jìn)水里的同時(shí)腳往下一蹬，手腳伸直，整個(gè)人就漂起來了。一個(gè)小時(shí)很快就過去了，這就是我的第一堂游泳課。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：人要去面對(duì)恐懼，克服困難，才能取得成功。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇9
那年我9歲，放暑假的時(shí)候，我報(bào)了一個(gè)游泳班，想學(xué)會(huì)游泳。
第一天我高高興興的來到游泳館。本想一去那兒就下水，可以盡情地玩，但事與愿違。
第一天下午，教練先是讓我在游泳池旁做動(dòng)作，過了一會(huì)兒才讓我下水。誰知，到了水里，四肢就好像不是我的了，來回亂動(dòng)，我走了好幾步才從對(duì)面走過來。真想不學(xué)了，連走路都這么累，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆到了，多虧旁邊就是老師。
學(xué)了幾天后，我逐漸對(duì)游泳有了興趣，也能慢慢地浮在在水面上，后來我學(xué)會(huì)了蛙游。
在游泳班畢業(yè)的前一天，我們還在深水區(qū)里進(jìn)行了一次小小的.比賽，誰先游過去誰就是第一。第一組，第二組，第三組······終于輪到我們組了，聽到哨響后，我用力望前游，直到對(duì)岸，我是第一名，我高興地跳了起來。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇10
星期天，媽媽對(duì)我說；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我?guī)闳W(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過一會(huì)兒又浮上來，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢(shì)多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個(gè)道理呀！
教練來了，他教了我最經(jīng)典的姿勢(shì)：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學(xué)蛙泳是沒問題的'，你腿那么長(zhǎng)，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現(xiàn)在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時(shí)候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅(jiān)持了大約半個(gè)小時(shí)，終于也能游幾下了。
“功夫不負(fù)有心人。”最終，我學(xué)會(huì)了游泳。同時(shí)明白了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持，就能成功！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇11
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時(shí)候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會(huì)仰泳。其實(shí)，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵(lì)我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時(shí)間越來越長(zhǎng)。等我慢慢可以獨(dú)自悶水的時(shí)候，我放開媽媽的'手，學(xué)會(huì)自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點(diǎn)不害怕了，感覺自己可以獨(dú)自站立在水中，很踏實(shí)。而且也敢獨(dú)自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會(huì)之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠(yuǎn)，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會(huì)，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會(huì)呢。我發(fā)現(xiàn)我慢慢學(xué)會(huì)一點(diǎn)游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵(lì)自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興��！因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了自己游泳了！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇12
等啊等，終于等到了學(xué)游泳的第四天。為什么我會(huì)這么高興呢？哈哈，猜不著了吧，那就讓我來告訴你們吧！因?yàn)榻裉�，我可以離開岸邊，拿著浮板自己去游。好了，不多說了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操后，老師并沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過后再下水。下了水，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個(gè)個(gè)拉我們?nèi)ニ行脑囈幌�，過關(guān)了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開并站穩(wěn)了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以氣沒憋好，眼睛也進(jìn)水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來，然后就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過馬上，我又投入到新的戰(zhàn)爭(zhēng)中了——練習(xí)憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓(xùn)練中我不再懼怕，順利游完老師規(guī)定的`路程，拿到浮板。
以下的時(shí)間我都在快樂地游著。我仿佛成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛。
享受了一會(huì)兒放學(xué)了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲，媽媽夸我學(xué)得好。我的心里甜甜的，高興極了！
學(xué)游泳真好玩！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇13
自打出生以來，“小胖妞”這個(gè)稱號(hào)就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報(bào)了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動(dòng)。吃一塹，長(zhǎng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的'頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會(huì)了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報(bào)到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機(jī)減肥。因?yàn)橛斡疚姨貏e期待夏天的到來。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇14
我三歲時(shí)就開始下水游泳了，直到五歲時(shí)才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習(xí)，就這樣我學(xué)會(huì)了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請(qǐng)爸爸當(dāng)裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭(zhēng)先恐后地游，因?yàn)槲伊庑。砸恢痹诤竺妗１斫憧次以诤竺�，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個(gè)大好機(jī)會(huì)，不一會(huì)兒，我快到終點(diǎn)了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的'？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。
這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會(huì)說：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇15
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。
一來到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強(qiáng)上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來的'2-3秒延長(zhǎng)到20-30秒了。
接下來我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對(duì)岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡�，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇16
今天我和兩個(gè)姐姐、三個(gè)大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買泳衣和泳圈，我和我的兩個(gè)姐姐買的泳圈都是藍(lán)色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的，我姐姐的是小魚的.。我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍(lán)色的，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開始游泳了。
我們先下水里適應(yīng)一下水溫，還可以就開始游泳了，師大大和我開始向水里走去，走著走著我的腳踩不著地了，我飄了起來，當(dāng)時(shí)心里非�？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬�！師大大看出來我有點(diǎn)害怕告訴我：不用怕你帶著游泳圈呢，再說還有師大大的保護(hù)。所以就放心的玩了起來。師大大抓著我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺像快艇一樣順著浪花就飄了過去，好玩極了。師大大說：你的腿像青蛙一樣試著游游就可以的。我試了試，開始的時(shí)候還不行，但過了一會(huì)兒我慢慢的學(xué)會(huì)了，我和師靜姐正在游著呢一個(gè)大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又一次的下去。
就這樣一個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)半小時(shí)又過去了，媽媽說：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開心了！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇17
我從小就愛運(yùn)動(dòng)，在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時(shí)，我都會(huì)想起學(xué)游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會(huì)游泳，我毫不猶豫的答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后，我們就朝著目的地出發(fā)，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣，然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時(shí)的腿的動(dòng)作，我認(rèn)真地聽著媽媽講，并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的手抓著游泳池，腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的'動(dòng)作�？刹贿^多久，我的腳就開始累了，我還是堅(jiān)持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉，心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們，心里又很羨慕。我心想：要想學(xué)會(huì)游泳，就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快，我就學(xué)會(huì)了腳的動(dòng)作。
接下來，媽媽就教我游泳時(shí)應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽，心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時(shí)，并沒有那么順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習(xí)。最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇18
每當(dāng)我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時(shí)，就仿佛回到了從前，不禁會(huì)想起學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的`，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游啊？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設(shè)想。
第二次，因?yàn)橛猩弦淮蔚慕逃?xùn)，我對(duì)水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費(fèi)了好大勁才站了起來。
學(xué)了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺?shù)哪托慕虒?dǎo)下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識(shí)�，F(xiàn)在，我已經(jīng)初步學(xué)會(huì)了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過學(xué)游泳，使我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇19
這個(gè)暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來換氣。
老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受��！當(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的`感覺真好！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇20
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的'在休息。
開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時(shí)，爸爸叫我做準(zhǔn)備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時(shí)我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣�！巴郏”亲雍盟岚�！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學(xué)會(huì)憋氣�！甭犃税职值脑�，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表揚(yáng)，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會(huì)了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅(jiān)持下去，相信一定會(huì)學(xué)好的。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇21
七月一日，我和爺爺一起去游泳。
第一天：
那天很熱所以我下水后的第一感受就是：真涼快�。。◤U話，水本來就很涼嘛）我開使游了，可我只能帶著游泳圈游了。并竟一年沒游了嘛，上個(gè)夏天我生了一個(gè)月的病，最后到西南醫(yī)院的專家門診去看又說沒病。就這樣一個(gè)暑假就耗完了，害得我沒游成。唉，又要重新學(xué)了。
第二天：
下午，我又走進(jìn)了游泳池，爺爺今天給我部制的任務(wù)是：在淺水區(qū)的白線上游十來回。當(dāng)然是潛游了。我開始游了，前幾次因?yàn)槲疑蟻淼锰�，被水嗆到了。后來我越游越好。我終于游了五個(gè)來回了，爺爺放我出去玩一玩，玩了一會(huì)兒后我又去游接下來的五個(gè)來回，我正準(zhǔn)備潛游的時(shí)候我試了一下可不可以脫掉游泳圈游，結(jié)果奇跡發(fā)生了，我終于可以脫掉游泳圈游了！我很快就完成了五個(gè)來回，準(zhǔn)備明天的訓(xùn)練。
第三天：
今天的任務(wù)就困難多了，今天要從深水區(qū)的`石頭那里游過一個(gè)跳水臺(tái)，五個(gè)來回。（脫掉游泳圈）我一聽，天��！這要多久才能完成啊�？墒俏疫�是去了，因?yàn)槲抑捞颖苁菦]有用的。我把腳登在石頭上，心里默默地?cái)?shù)：十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，準(zhǔn)備，出發(fā)！說完后我就朝跳臺(tái)游了過去，幾秒后，我就看見了跳臺(tái)，兩秒鐘后我就抓到了跳臺(tái)的攔干。幾回合下來我覺得這還不夠遠(yuǎn)，沒勁。
第四天：
今天是終
級(jí)考試，我要從深水區(qū)的石頭那兒游到第二個(gè)跳臺(tái)，只游一次。（脫掉游泳圈）終于考試了，我又像昨天那樣數(shù)起了數(shù)：十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，準(zhǔn)備，游！我又游了出去，可我在半路就不行了。我只好再游一次，這次我等了很就才游�？蛇@次我游過了兩個(gè)跳臺(tái)。我通過了考試，耶！
我還學(xué)過跳水哦，想不想看？想看的話就等我下一個(gè)作文吧！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇22
我特別喜歡在水里盡情地游泳，根本停不來下，那種感覺真是太享受了！但學(xué)習(xí)的道路上并不是一帆風(fēng)順的，我經(jīng)歷了一段特別艱難的成長(zhǎng)過程！
去年已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了，但是很長(zhǎng)時(shí)間沒練習(xí)幾乎忘記了。這次第一天去的時(shí)候，教練說先鞏固一下，讓我戴著袖漂和浮板游，我很害怕，一直擔(dān)心會(huì)沉下去，根本不敢游出去，一直踮著腳尖在泳池里磨蹭，但最后還是被教練推了出去。一個(gè)來回后，我游得氣喘吁吁的。
更可怕的事情發(fā)生了，教練把我的袖漂和浮板拿走了，我試了一下，沒游起來，又試了一下，還是不成功，反而嗆到了幾口水。真的不敢嘗試了，恐懼把我團(tuán)團(tuán)包圍，我四肢麻木，幾乎要哭出來了。教練把我拉到淺水區(qū)，說我太緊張了，讓我放輕松。
然后教練說陪著我游，他在我前面一點(diǎn)地方，我伸手就能夠到他。我稍微放松了點(diǎn)，心想那就再試試吧！我深吸一口氣，盡量舒展四肢，果然能游起來了！我緊緊地盯著水里教練的'身影，努力往前游，到中間了，再堅(jiān)持一下，終于到終點(diǎn)了！好累��！但是只要我有勇氣邁出第一步，就一定能達(dá)到終點(diǎn)！
接下來幾天的訓(xùn)練，我一天比一天進(jìn)步，一個(gè)來回，兩個(gè)來回，我越游越輕松。我現(xiàn)在真正愛上了游泳，一下到泳池就不愿意上來了！教練還表揚(yáng)我是只“姿勢(shì)優(yōu)美的小青蛙”！
成長(zhǎng)的道路上有很多絆腳石，我也曾經(jīng)非常恐懼，一次次被絆倒，但是最后我還是勇敢地堅(jiān)持了下來，走到終點(diǎn)，而這一切都是值得的。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇23
說到游泳我學(xué)了三年了，可就因?yàn)榕滤恢睂W(xué)不會(huì)，今年爸爸給我請(qǐng)了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動(dòng)作：把腿伸直，并攏后，再把腳外八字地收回大腿，然后把向外畫圈。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。
學(xué)游泳要有勇，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學(xué)會(huì)了漂，我又開始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成外八字
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動(dòng)了起來。太好了我會(huì)游泳了！我高興的在水中跳起來，別高興得太早，還有更難的'呢！這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，但有過了前面的成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個(gè)個(gè)難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會(huì)了游泳和有勇。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇24
今年暑假，媽媽說要帶我學(xué)游泳。我心想：學(xué)游泳嘛，簡(jiǎn)單得很！
到了泳池，我興沖沖地?fù)Q上泳衣。媽媽一邊帶我熱身一邊教我動(dòng)作要領(lǐng)：全身放松，水里呼氣，抬頭吸氣，腿像青蛙一樣蹬，然后兩手伸直向側(cè)后方劃……我心不在焉地點(diǎn)點(diǎn)頭，看別的小朋友玩得那么開心，我已經(jīng)等不及要下水了！
終于熱身完成，我可以下水了！我順著梯子爬下去，哇！水好深�。∥揖o緊地抓著扶手不敢松開，媽媽扶著我的胳膊將我?guī)У剿�，告訴我想學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)漂。漂？怎么漂？我一松手馬上就會(huì)沉下去。媽媽說：只要你全身完全放松，水的浮力會(huì)讓你漂起來的。對(duì)啊，我怎么把這個(gè)忘了呢？我努力讓自己鎮(zhèn)靜下來，“放輕松，放輕松……”我心里想著，慢慢松開媽媽的手。雖然姿勢(shì)不是那么帥，但是真的`可以漂在水面，真是太有意思了。
練了一下漂浮，媽媽開始教我動(dòng)作：腿蹬一下，雙手伸直，五指并攏，從胸前出去向側(cè)后方劃一個(gè)圈回到胸前……我在心里默記著媽媽的話，開始第一次嘗試。可是我只要手腳一動(dòng)就會(huì)往下沉，我心里一慌，完全忘了媽媽的話。雙手在水里拼命撲騰，像一只快要溺水的小貓。媽媽趕緊把我拉起來，我“呼哧呼哧”地拼命喘氣。媽媽又跟我說了一些技巧，讓我再試一下�？墒�，每次我只要一動(dòng)就會(huì)沉下去。
反反復(fù)復(fù)失敗了無數(shù)次，天也慢慢黑了。媽媽說今天先學(xué)到這里吧，你回去再練習(xí)一下姿勢(shì)，過兩天再來。
唉，本來以為學(xué)游泳很簡(jiǎn)單，可是喝了一肚子水還是沒有學(xué)會(huì)�？磥頉]有隨隨便便的成功，做任何事情都要用認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待��！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇25
暑假快結(jié)束了，我去外公家玩。
因?yàn)橹斑B續(xù)高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機(jī)把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續(xù)下了幾場(chǎng)雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的.一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個(gè)天然的“游泳池”學(xué)起了游泳。我們沿著臺(tái)階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點(diǎn)身子，感覺整個(gè)人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學(xué)書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點(diǎn)幫助下，我們學(xué)習(xí)了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動(dòng)作。雖然我們動(dòng)作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢向前進(jìn)了。因?yàn)樯嚼锏乃疀觯藡尣蛔屛覀冊(cè)谒锒啻屛覀兩蟻砹恕?/p>
雖然今天我們還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是在水里漂浮和游動(dòng)的感覺已經(jīng)讓我們感受到了。游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會(huì)繼續(xù)努力的，下次我還要再學(xué)游泳。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇26
這一周，我們最感興趣的要數(shù)生存訓(xùn)練了！其中，最有趣的非游泳莫屬。
11月26日中午，我們坐上大巴車，前往生存訓(xùn)練基地——娃哈哈小學(xué)。這次在車上，我的心怦怦地跳得厲害。這是為什么呢？有兩方面原因。一是因?yàn)橛斡就晡业念^發(fā)總會(huì)濕，不僅會(huì)被鄭老師批評(píng)，還容易著涼。二是我擔(dān)心自己游蛙泳時(shí)蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是腳沒有往外“翻”。
到了娃哈哈小學(xué)，我們先在花壇邊換拖鞋，然后進(jìn)更衣室更換泳衣，并戴上泳帽和泳鏡。隨著教練清脆的口哨聲，我們做完熱身操，就要準(zhǔn)備下水了。
剛下水時(shí)，我覺得自己的下半身仿佛被凍住了，一點(diǎn)兒都無法動(dòng)彈。汪教練先檢查了我們的回家作業(yè)——蛙泳蹬腿。輪到我時(shí)，我的心里就像有只小兔子在活蹦亂跳，緊張得不得了。我抓著彩色的安全線，深吸一口氣，浮在水中，開始蹬腿。一邊蹬，一邊在心里默念著汪教練告訴我們的口訣：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住氣了，抬起了頭。出乎我意料的.是，汪教練竟然說：“通過！”我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣。最后，我們所有人都通過了蛙泳蹬腿。
接下來是學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容了。汪教練讓我們游時(shí)不用手，只蹬腿，不能換氣或者吐泡泡，游到第二條黃線就算一次。誰先游到10次，誰就是第一名！又該我了，我大大地吸了一口氣，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！總算游到了黃線，一次！第二次，我卯足了勁向前游去。我發(fā)現(xiàn)一次比一次簡(jiǎn)單。終于，我完成了教練布置的任務(wù)！
不一會(huì)兒，就下課了。我開開心心地走進(jìn)了更衣室。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇27
我來到游泳館，我換好泳衣，帶上泳鏡。覺得自己像個(gè)“小帥哥”。教練讓我們?cè)诔剡呑鰺嵘\(yùn)動(dòng)，然后讓我們下水跟水來個(gè)親密接觸。
讓我們的雙手放在石梯上，雙腿用力的.往后蹬，每天這樣練習(xí)，真的好累，直到第6天，我能背著游了，仰頭躺在水面上輕松紅地?cái)[動(dòng)兩條腿，高興得不知怎么形容。我想：再過幾天我就會(huì)學(xué)會(huì)游泳了。
游泳真是一件快樂的事��！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇28
今天媽媽帶我去學(xué)游泳。首先教練教我們做熱身操，然后到消毒池里去消毒。
下了水，教練教我們憋氣，我把頭伸到水里，心里數(shù)著“一、二、三、四……”我把頭抬起來，教練說我很棒。教練還教了抱西瓜，抱西瓜就是兩手抱著雙腿浮起來。我按著教練的`方法雙手抱著腿，一開始我的腳沒有離地，后來我的腳慢慢的離開了地，然后就浮了起來，教練說我已經(jīng)會(huì)抱西瓜了，我很高興。
今天這節(jié)課我學(xué)到了很多東西。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇29
游泳是夏天必不可少的運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還可以救人。今天天氣悶熱，我吃完午飯，媽媽就帶我去游泳館里學(xué)習(xí)游泳。
每年夏天我都是拿著游泳圈去玩水，但是我很羨慕那些會(huì)游泳的小朋友，他們都自由自在地在水里游。今年我決定丟掉游泳圈，去學(xué)習(xí)游泳。媽媽看我下定了決心，就給我辦了一張?jiān)驴�，媽媽希望我早點(diǎn)學(xué)會(huì)。今天已經(jīng)是我練習(xí)的第二天了，自己感覺就比昨天進(jìn)步多了，今天我學(xué)會(huì)了在水中漂浮了，但是我憋氣時(shí)間不是太長(zhǎng)，只能在水中悶個(gè)三四秒鐘，喝水的次數(shù)也比昨天少了，我決定下次要好好學(xué)習(xí)憋氣，也能像別的人一樣在水中歡快地游著。
學(xué)習(xí)一樣本領(lǐng)真的`很難，我被大太陽曬得黑乎乎的，也消耗了太多體力，回到家全身沒有一點(diǎn)力氣。為了早日學(xué)會(huì)游泳，再苦再累我也感覺值得。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇30
今年暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了個(gè)12節(jié)課的游泳班。
剛走進(jìn)去，就看到一個(gè)氣派的游泳池，里面的水清澈見底，像一大顆藍(lán)寶石一樣。老師讓我們練習(xí)蛙泳動(dòng)作，喊著：“慢收翻，快蹬夾，123。1到3天都是這樣進(jìn)行的。我們拿著游泳圈下水，根本不用擔(dān)心沉下去�？墒堑搅�4，5，6天，我們的背上突然加上了背漂，內(nèi)漂的浮力很小，只能浮在水中幾秒鐘，過一會(huì)就沉下去了。我們只好刻苦的練習(xí)。慢慢地熟練了，有一次我背飄被沖掉了，我在水中胡亂蹬，但是我心中想著一定要冷靜，慢慢的`我又浮上來了。我按照老師教的動(dòng)作往前游，不一會(huì)兒便游到泳道的頭了。7，8，9天就更難了，老師要求全體都把游泳圈去掉，全部帶上背漂，并且去掉了，只剩一片，這就等于沒有浮力了。最后三天，老師讓把所有東西全部去掉了，開始我不敢下水，腿抖著，有人說快點(diǎn)下去��！但是我還是不敢，最后老師把我推了下去，我慢慢的會(huì)游了，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
這12天過的很愉快，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還收獲了很多歡樂。我想太好了，終于我學(xué)會(huì)游泳了，我欣喜若狂，開心極了。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇31
暑假到了，天氣很炎熱，為了讓我的身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。
第一天，我懷著一種忐忑的心情跟著教練進(jìn)入了游泳館。首先映入眼簾的是一個(gè)超級(jí)大的`長(zhǎng)方形泳池，池中一共有八條泳道，每條泳道都有小朋友在學(xué)游泳，接著教練帶我們來到泳池旁邊，我們先跟著教練做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教練告訴我們：“你們要學(xué)習(xí)的泳姿叫蛙泳，因?yàn)榻裉焓堑谝惶焐险n，所以你們要先在岸上練習(xí)好動(dòng)作，然后帶好裝備再下水。”聽了教練的話，我們都趴在池邊跟著教練認(rèn)真的做練習(xí)，教練還教給我們練蛙泳動(dòng)作的口訣：收、翻、蹬、夾。終于到了下水的時(shí)間，我們都興奮極了，漂在水里的感覺真舒服呀！第一天的游泳課就這樣輕松地結(jié)束了。
接下來的幾天，隨著我不斷地練習(xí)，教練說我游的動(dòng)作和小青蛙的動(dòng)作越來越像了，媽媽也說這段時(shí)間我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且自理能力也變得更強(qiáng)了，我真的太開心了！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇32
我每年寒假都會(huì)去三亞過年，那里天氣非常適宜游泳，去年，我在姥爺?shù)闹笇?dǎo)下學(xué)會(huì)游泳了！
首先姥爺教我憋氣，憋氣需要讓自己屏住呼吸，在水里進(jìn)行憋氣。我第一次在水里憋氣時(shí)，雖然只憋5秒，但我沒有灰心，經(jīng)過我的不懈努力可以足足憋1分鐘了！然后姥爺教我分解動(dòng)作，首先學(xué)蹬腿。蹬腿練的是腿上的力度，動(dòng)作要像在水里游泳的.青蛙的腿一樣，不過蹬腿可是我的強(qiáng)項(xiàng)，誰叫我是”飛毛腿”呢！接著是用手去推水，表面上感覺很好學(xué)，其實(shí)是游泳里比較難的一項(xiàng)。需要五指并攏，二手合并，向前推，然后再向兩則往后劃，最后從后腰的地方折到胸前。這一系列的動(dòng)作經(jīng)過我反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，再加上腿部的配合，幾天下來，我終于學(xué)會(huì)了游泳，可以像活躍的青蛙一樣在水里盡情的游啊游！
游泳使我快樂，游泳會(huì)告訴我掉進(jìn)水里那一刻如何自救，游泳可以讓我強(qiáng)身健體。我愛游泳！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇33
媽媽一直想給我報(bào)一個(gè)游泳課，可我一直不想去。媽媽自己做決定給我報(bào)了名。一天媽媽帶我到了游泳館，換完泳衣，我就進(jìn)去了。媽媽對(duì)我說：“去和老師上課吧，我先走了�！遍_始上課了，老師先把蛙泳要領(lǐng)告訴了我，分別是：蹬腿時(shí)腿不要往兩邊蹬，要往后蹬；手不要?jiǎng)澨蟮娜�；換氣時(shí)頭別抬太高……老師一下說了一大串，我一個(gè)也沒記住。老師帶我游了一小段，說：“
你自己練一會(huì)兒，一會(huì)兒帶你去深水區(qū)�！蔽易约号涝谒宪S躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。老師說：“你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬�！彪S后，老師帶我到深水區(qū)去游，一點(diǎn)一點(diǎn)的我就有了收獲。下課時(shí)，雖然老師表揚(yáng)了我，但是我離真正學(xué)會(huì)還差很遠(yuǎn)。
今天的收獲真不小，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還漸漸的'喜歡上游泳。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇34
“這怎么可能？”教室里傳出一片驚訝聲，原來是老師讓我們教雞蛋學(xué)游泳。
老師拿出一杯清水、一個(gè)雞蛋、一根筷子和一袋鹽。首先把雞蛋放入水中，雞蛋一下子就沉到了杯子底部，老師問：“誰知道怎么才能讓雞蛋漂到水面上來？”大家異口同聲的說：“加鹽�！崩蠋熛韧永锛恿松倭康柠}，用筷子快速攪拌鹽和水，讓水溶解鹽，可是雞蛋漂起來了，一下又沉了下去，像一位沉睡的`姑娘，輕易叫不醒他，我也非常失望。緊接著老師叫一個(gè)同學(xué)來，那個(gè)同學(xué)像發(fā)瘋了一般，使勁往杯子里倒鹽，鹽像雪花一樣在杯子里漂著，過了一小會(huì)兒，便紛紛沉下了杯子底部，老師又?jǐn)嚢枇艘幌�，�?dāng)水完全溶解鹽時(shí)，雞蛋飄上了水面，我們都驚訝極了，臉上露出了微笑�？墒谴蠹叶疾恢肋@是為什么。
老師告訴我們：“這是因?yàn)榧尤臌}的水的密度變大，浮力也變大了，雞蛋就能夠浮起來了�！苯裉煊质斋@了許多知識(shí)，還很開心。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇35
去年在國慶節(jié)的第一天。下午在小妞的鼓動(dòng)下，我終于決定開始學(xué)習(xí)游泳，東城半島，交學(xué)費(fèi)799元。本來決定讓10月3號(hào)開始，但由于怕上班后時(shí)間緊，立即學(xué)，教練小力。下水之前，心中一直忐忑，但見孩子在水中嬉戲，還不停的叫"媽媽！下來，下來……"沒奈何，只好小心下水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并不深，將自己完全放入水中。一會(huì)兒，小力教練過來教我練習(xí)憋氣，結(jié)果不得法，總嗆得鼻子受不了，真是看著容易做著難。慢慢根據(jù)教練的，自己又思考了好大一會(huì)兒，終于下水了，敢把整個(gè)頭扎進(jìn)水里了。接著教練說，你先練在水中漂吧，好吧，咱不會(huì)，按老師教的來，進(jìn)展比較緩慢，腿上動(dòng)作協(xié)調(diào)不好，但我想，即然決定學(xué)了，就認(rèn)真學(xué)，下管結(jié)果如何。連孩子都會(huì)了，自己不會(huì)！一直堅(jiān)持練，不知不覺，一節(jié)課結(jié)束。小力教練對(duì)我的'練習(xí)做了中肯的評(píng)價(jià)。好累�。∶魈炖^續(xù)，希望有更大的進(jìn)步！晚安！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇36
春天的太陽公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(zhǎng)高，還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。
還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因?yàn)椋液ε鲁料氯�，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著“愛的教育，鐵的紀(jì)律”的教練就對(duì)我說：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì)不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)；而且，哪有人一出生，就會(huì)游泳呢？這就像俗話說的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì)有好的收獲�！庇谑�，我下定決心，要自己學(xué)會(huì)游泳，所以，當(dāng)我的恐懼感又跑出來時(shí)，我會(huì)學(xué)著控制自己，勇敢的`面對(duì)它、挑戰(zhàn)它。
于是，教練便開始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下，我進(jìn)步神速的具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。
記得比賽那天，一下水，我就開始緊張了起來，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測(cè)的太平洋，深怕自己不小心犯了錯(cuò)，卻影響到了全隊(duì)。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵(lì)下，我心中升起無比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對(duì)岸。最后，我們這一組雖然沒有得獎(jiǎng)，但是，至少我們盡力了，導(dǎo)師也對(duì)我們刮目相看，說我們雖敗猶榮。
經(jīng)過了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗(yàn)，我也學(xué)會(huì)了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會(huì)更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì)有甜美、豐碩的成果。”
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇37
一年一度的暑假來臨了，我興致勃勃地到桃花嶺報(bào)名參加游泳培訓(xùn)班。
哇！好漂亮的室內(nèi)游泳池呀，淡藍(lán)的一池水中，已有不少的學(xué)員，有的在水里撲騰著、有的在跳水、有的正在學(xué)漂、還有的在教練的'指導(dǎo)下再學(xué)蛙泳．．．．．.
�。敚敚。⒔叹毜纳谧勇晫⑽覀兗械揭黄鹆�，何老師讓我們剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，我們幾個(gè)就迫不及待地跳入水中，真是涼爽的沁人肺腑，舒服極了．這時(shí)何老師來到我們面前說：
＂同學(xué)們，學(xué)游泳的第一步首先要學(xué)會(huì)抱膝憋氣，大家先看我的示范＂．大家一個(gè)個(gè)噔園的雙眼，只見何老師雙手相互一叉，然后深吸一口氣，再將叉好的雙手緊緊抱住雙腿膝蓋骨下，頭下子里進(jìn)水里，不一會(huì)兒，老師的背部便露出水面．看了老師的示范，我暗暗想：這還不容易，還不如早一點(diǎn)教我們學(xué)怎樣游泳好．＂宋一鳴，你先來學(xué)．＂我按老師的示范動(dòng)作，雙手一叉，緊抱膝蓋，頭往下一埋，哎呀！人怎么直往下沉，我嚇得立即站了起來，老師見狀，并沒有＂兇＂我，而是耐心地又給我重新示范了一遍，經(jīng)過一蕃努力，我終于闖過了抱膝這一關(guān).
初學(xué)游泳的第一關(guān)，使我從中悟出了一個(gè)道理：干什么事都不會(huì)一帆風(fēng)順，只有虛心好學(xué)，努力體會(huì)每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更快更好地掌握各種技巧.
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇38
因?yàn)樘鞖鉄�，因�(yàn)槲也粫?huì)，因?yàn)橄腼@擺，因?yàn)槟巧渡渡叮凑�，這個(gè)暑假，我要去學(xué)游泳了。
我大張旗鼓地準(zhǔn)備裝配：泳褲是必不可少的，另外還得要拉風(fēng)的泳帽和泳鏡。弄好裝備，我就直奔健身館而去了。
換好衣服，走近泳池，那里已經(jīng)有很多人了。有人在仰泳，臂膀優(yōu)美地伸展著；有人在漂浮，氣定神閑；有人在狗刨，濺起層層水花。突然，莫名其妙地我有點(diǎn)緊張了，雖然我有學(xué)會(huì)游泳的`決心，但總歸還是零基礎(chǔ)啊。沒辦法，既來之，則安之，我有點(diǎn)心虛地下了泳池。
水很涼爽，我慢慢地蹲下，水到了脖子，我覺得自己要漂起來了，于是往下拍水，但沒想到，這樣一拍，我就動(dòng)起來了，忽左忽右。我想抓住個(gè)什么來穩(wěn)定一下，沒想到一抓，全是水。于是人就真的漂在水面了。
我輕輕地劃動(dòng)手臂，人就飄悠悠地向前動(dòng)起來了。我加大了力量，向前就更快了。
旁邊的一個(gè)小朋友，從我身邊倏地就竄到前面去了，還扭頭看看我，眼光中很有挑釁的意思。我不甘被一個(gè)小孩“戲弄”，就努力甩動(dòng)雙臂，追在他后面。
不知不覺地，我的雙臂甩動(dòng)好像很有點(diǎn)規(guī)律了，游起來也輕松了很多，還拉近了和那個(gè)小朋友的距離。
游到岸邊，我停下了，仔細(xì)琢磨了剛才用的方法，很有點(diǎn)心得體會(huì)。
再開始游，我就慢慢熟練了，膽子也更大了，速度也就更快了。一不小心，居然還超過了那個(gè)小朋友。
看來，世上無難事，一是怕有勇氣的人，二是怕有心人！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇39
剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報(bào)名學(xué)游泳。
第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進(jìn)了更衣室，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕，接著來到了游泳池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，最后下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水里練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反復(fù)復(fù)的練，我漸漸的能憋到二三十秒了。
第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺學(xué)游泳還是件很容易，很愉快的.事！
可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動(dòng)作來回游。這回我感覺一點(diǎn)兒也不輕松了，一遍遍的，真的是很累！
第四、第五天，教練教我們學(xué)蛙泳，先練跪腿，可能是我的骨頭比較硬的原因，還沒練一會(huì)兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅(jiān)持練了下來。接著，我們又練習(xí)學(xué)蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個(gè)動(dòng)作連貫起來做）。
第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后，就要求我們不用浮板進(jìn)行練習(xí)�？墒请x開了浮板，就像是瞎子丟掉了拐杖。我怎么也不敢游了……
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇40
炎熱的.夏天到了，正是學(xué)游泳的好季節(jié)，為了讓我強(qiáng)身健體，掌握一項(xiàng)求生技能，爸爸決定教我學(xué)游泳。
來到小區(qū)游泳池，我迫不及待地?fù)Q好泳褲。爸爸說我要先學(xué)會(huì)憋氣。爸爸示范了一次，我照著爸爸的樣子深吸一口氣，把頭埋在水里。一開始，我只憋幾秒就不行了，還喝了幾口水。練了幾次還是這樣，但我沒放棄，經(jīng)過反練習(xí)，我在水里能憋到35秒。
接下來，我要學(xué)會(huì)浮在水面上。爸爸把我?guī)У缴钏畢^(qū)，給我示范了一次。只見他雙手抱住膝蓋，身體蜷成一團(tuán)，就像一個(gè)冬瓜浮在水上。我像爸爸那樣潛進(jìn)水中，但心里害怕，一著急就往下沉，然后馬上站了起來。爸爸鼓勵(lì)我：“抱冬瓜時(shí)不要害怕，放松身體，把自己想像成一條魚�！蔽艺{(diào)整好心態(tài)，克服恐懼，練習(xí)了幾次后，終于浮起來了。
最后一步要學(xué)會(huì)手腳動(dòng)作。爸爸先給我示范手動(dòng)作，我站立水中，兩手伸直，用手掌向兩邊把水撥開，形成一個(gè)半圓形，然后兩手收回合在一起，我不斷重復(fù)手部動(dòng)作。接著爸爸給我示范腳動(dòng)作，我雙手握著欄桿，雙腳跟青蛙一樣，一蹬開，一合上……經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了手腳動(dòng)作。動(dòng)作學(xué)完了，我跳入泳池游了幾下，竟然游了十來米。爸爸連聲稱贊道：“沒想到你那么快就學(xué)會(huì)游泳了！”
通過學(xué)游泳我明白了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持不懈，反復(fù)練習(xí)，就會(huì)成功。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇41
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)我夢(mèng)寐以求的本領(lǐng)——游泳，但是學(xué)游泳的過程卻不容易，請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來。
我本來不敢學(xué)游泳，但有一次，我和好朋友劉陽應(yīng)邀去西海灣花園游泳，同時(shí)來的還有別的'朋友。我們?cè)谟斡境乩锿妫俏液蛣㈥枀s因?yàn)椴粫?huì)游泳而待在一邊。過了一會(huì)兒，劉陽悶不住了，說要請(qǐng)教謝浩俊他們，學(xué)會(huì)游泳，我起初認(rèn)為劉陽是在吹牛，所以沒怎么在意�？墒�，過了一會(huì)兒，劉陽竟然能在水中游動(dòng)了，我羨慕極了，想馬上學(xué)游泳，但是由于膽小的驅(qū)使，又使我放棄了學(xué)游泳這項(xiàng)計(jì)劃，因此，我只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩�！�
那天晚上，我回到家里，嘆道：“唉，又是膽小，我怎么能因?yàn)槟懶《艞墝W(xué)游泳呢？學(xué)會(huì)游泳和大家在水里一起高興地玩，是多么美好的一件事��！對(duì)，我一定要學(xué)會(huì)游泳！”我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)。
從那以后，我?guī)缀趺刻於紩?huì)進(jìn)游泳池。剛開始，我一個(gè)人開始在淺水池中練習(xí)憋氣。我吸進(jìn)一口氣，然后把腦袋沉下水里，開始感覺還不錯(cuò)，以為可以順利地通過這一關(guān)，可是，偏偏在這時(shí)候，幾口水就竄進(jìn)我嘴巴里，我由于很慌亂，又接二連三地喝進(jìn)了幾口水，才從水中吃力地爬起來。后來我又重新練了一次，才通過這一關(guān)。
練完憋氣，我就開始練游泳的姿勢(shì)和動(dòng)作，因此我請(qǐng)來舅舅，讓他當(dāng)我的老師。舅舅把動(dòng)作和姿勢(shì)告訴我后，讓我在深水池中練習(xí)，他在水中保護(hù)我，我在水中游啊游，心想：游泳看起來不是很難嘛。想著想著，突然憋不住氣了，我由于不會(huì)換氣，只能像母雞一樣在水里撲騰，還喝進(jìn)了幾口水，又在掙扎的時(shí)候撞在了岸邊，我急忙大聲喊：“救命！救命！”在一旁游泳的舅舅一聽，趕快游過來救我，我才安全下來。我就這樣練習(xí)了半天，才過了這一關(guān)。
學(xué)會(huì)自由地在水中游動(dòng)后，舅舅開始教我換氣，我由于反應(yīng)不是很敏捷，又喝進(jìn)了不知多少口水，才完成了這最難，最后的一項(xiàng)訓(xùn)練……
通過學(xué)游泳，我發(fā)現(xiàn)，做什么事情都跟學(xué)游泳一樣，需要勇氣、謙虛、堅(jiān)持和信心，只有這樣，才能走向成功之路！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇42
今年暑假，媽媽鄭重對(duì)我說：“孩子，你應(yīng)該去學(xué)游泳了，為了你安全著想，我為你報(bào)了培訓(xùn)班，走，去體驗(yàn)下吧！”我聽到“游泳”兩個(gè)字，打了個(gè)冷顫，心想：不會(huì)吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進(jìn)水里……。盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳培訓(xùn)班。
我穿著泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔細(xì)打量周圍，環(huán)境很干凈，水也清澈見底，不時(shí)有波浪蕩漾開去……我輕輕順著梯子一步一步往下爬，閉著眼睛小心翼翼一跳，感覺就像整個(gè)人都在冰山中，腿都發(fā)涼，我嚇得要腿軟了。突然，一個(gè)黑色身影像箭一般飛速游來，這個(gè)黑影猛一抬頭，冷靜嚴(yán)肅地對(duì)我以及旁邊的人說：“以后我就是你們的男教練了！”原來是教練。教練可真像水里的魚兒自由自在游著，真讓人羨慕不已。教練皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴(yán)厲。我又不禁緊張起來，因?yàn)槿绻麑W(xué)不好，就會(huì)受教練批評(píng)。
第一個(gè)課程很快開始了，只聽教練喊道：“現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)憋氣，先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里，吐氣�！边呎f還示范給我們看，水里冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會(huì)兒，教練抬起頭說：“好，現(xiàn)在你們自由練習(xí)，不許偷懶，我會(huì)檢查的`。”終于可以“大展身手”了，我激動(dòng)手舞足蹈，學(xué)教練的樣子，把頭埋進(jìn)水中，在水下吐著泡泡，一串串泡泡猶如一顆顆珍珠一樣美不勝收，眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難，只好抬頭回到水面上。
在檢查時(shí)，我從容通過憋氣這一關(guān)，還得到教練的夸獎(jiǎng)，別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩，之前的緊張就像冬天過冬的燕子，消失無影無蹤。經(jīng)過接下來的訓(xùn)練，我將學(xué)會(huì)更多的游泳，我也不能為一次小成功而驕傲！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇43
星期六下午、天色入暮，爸爸帶著我去石漫灘水庫游泳，我拿著一個(gè)游泳圈，興高采烈地和爸爸坐上車就出發(fā)了。
太陽已落下山，山邊閃著一片橘紅色的晚霞，大地還留著一片金黃色的光芒！水面上波光粼粼，一兩艘快艇在水面上穿梭，我和爸爸媽媽下了車，來到岸邊。只見水中有許許多多的人們?cè)谀抢餁g快地游著、嬉戲著，水中到處都是花花綠綠的游泳圈……我迫不及待地戴上了游泳圈，跳入水中，自由自在地玩了起來，水面還有著淡淡溫暖，十分舒服，水是深藍(lán)色，遠(yuǎn)處的`二郎山清晰可見，四周風(fēng)景如畫、美不勝收，不由得讓我陶醉……以后我不能只帶著游泳圈游泳！所以在這個(gè)暑假期間，我準(zhǔn)備利用有空的時(shí)間讓爸爸教我學(xué)習(xí)游泳。
今天爸爸教我第一次游泳，爸爸說如果想要學(xué)會(huì)游泳，必須要先練會(huì)在水中憋氣的時(shí)間更長(zhǎng)，這樣才會(huì)不喝到水，才能保證游的更快更好……我先找了個(gè)淺一些的地方，然后捂住耳朵和鼻子，小心翼翼地把身子沉下去，可是水剛沒過眼睛，我就憋不住氣了，趕緊把頭伸出來，大口大口地呼吸著空氣。爸爸笑著告訴我，在練習(xí)憋氣時(shí)心要平靜，不能慌張，開始先吸一口氣，潛下水后鼻子不能吸氣，嘴不能張開，于是我聽取了爸爸的話，我先深吸一口氣，然后閉上眼睛，再次潛下水去，當(dāng)水都沒過頭頂時(shí)我又浮出了水面，爸爸說這次做的很好，于是我繼續(xù)練了起來，慢慢的我可以在水下憋氣5秒，我還是要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取時(shí)間更長(zhǎng)。
接下來爸爸開始教我怎樣在水中游，爸爸先讓我戴上游泳圈教我蛙泳的姿勢(shì)，我戴著游泳圈在水中游來游去，就這樣反復(fù)練習(xí)了幾次后，爸爸又找到了一個(gè)淺一點(diǎn)的地方，然后讓我去掉游泳圈練習(xí)，可是我水性不好，怎么也不能浮在水中，于是我又讓爸爸托著我練習(xí)，可是還不行……看來游泳并不只是一兩個(gè)小時(shí)就可以學(xué)習(xí)的很熟練的，我一定要努力，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳！
時(shí)間飛快，天色漸漸暗了下來，我戀戀不舍的來到岸邊，一絲微風(fēng)吹過，真是涼爽極了！再見、水庫，以后我還會(huì)來學(xué)游泳。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇44
我第一次學(xué)游泳真是讓我難忘！
我第一次學(xué)游泳的時(shí)候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會(huì)不會(huì)發(fā)生意外。我爸爸說：“下水前先要做好熱身游動(dòng)，而且還要先試一下水的.溫度，才能下水。”按照爸爸的話，我就先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，又試了一下水的溫度。��！水比北極的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。
我爸爸說：“你可以開始游泳了�！庇谑俏揖驮诎职值膸椭�，像魚兒一樣在水中游了起來。過了一會(huì)兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習(xí)。誰知這是個(gè)陷阱，我往前一走，“啪”的一聲我就掉到了一個(gè)大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來，說：“這個(gè)陷阱讓你得到了不少知識(shí)吧？！”
我說：“對(duì)”。是的，學(xué)游泳讓我體會(huì)到不能隨意相信別人的話語，看似安全的地方也會(huì)有危險(xiǎn)。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇45
去年放暑假的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)習(xí)的過程真是令我難忘。
媽媽對(duì)我制定的暑期計(jì)劃是學(xué)會(huì)游泳。聽到這個(gè)計(jì)劃，我很害怕，我怕學(xué)不會(huì)，更害怕危險(xiǎn)，所以我一直不同意去。不過在媽媽的勸說下，我還是決定去嘗試一下。還記得那天很炎熱，媽媽帶我去了游泳館，我換了泳衣，看到滿滿一池子水，藍(lán)藍(lán)的還泛著光，很是漂亮。但是不知道為什么，我的腳不自覺的開始發(fā)抖。媽媽好像看出來我的緊張，告訴我說：別害怕，媽媽給你請(qǐng)了教練，他會(huì)保護(hù)你的，放輕松。我一邊苦笑一邊慢慢下水。哇---，涼嗖嗖的，我感覺我抖得更厲害了。水已經(jīng)到了我的嘴邊，我努力的踮著腳，仰著頭試著憋氣、下水
第一節(jié)課，我們學(xué)的蹬腿、劃臂和憋氣，我很快就學(xué)會(huì)了。教練讓我把頭伸進(jìn)水里，1秒，2秒哇，成功啦我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)游泳也沒有那么可怕嘛。所以我有點(diǎn)驕傲，像魚兒一樣往水里鉆，喝了幾口水，嗆得難受，還往水底沉，教練扶住我并指導(dǎo)我說：別怕，你放心游，我在你身邊。在教練的鼓勵(lì)下，隨后幾天我學(xué)的.很順利。第二節(jié)課我學(xué)會(huì)了換氣；第三節(jié)課學(xué)會(huì)了飄著；第四節(jié)課我學(xué)會(huì)了腿上的基本動(dòng)作；第五天我學(xué)會(huì)了手上的基本動(dòng)作；第六天我學(xué)會(huì)了在水上蛙泳；第七天我終于可以獨(dú)立游啦！五米、十米、二十米我游的越來越棒。
這次學(xué)游泳是我成長(zhǎng)過程中的經(jīng)歷，它帶給我很多快樂，讓我更喜歡運(yùn)動(dòng)喜歡游泳，同時(shí)我也明白了失敗乃成功之母只有不怕失敗，學(xué)會(huì)嘗試、克服困難、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，沒有什么事情可以難倒我。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇46
下午，姑姑和嬸嬸帶我們?nèi)W(xué)游泳。
游泳池很深很深，水清澈見底。我準(zhǔn)備要下去的時(shí)候，水冰涼涼的'，冷得直打抖，最后還是下去了。教練讓我試下憋氣。
我戴上游泳鏡，在水里面堅(jiān)持5秒憋氣。憋氣的時(shí)候水里面很悶很悶。5秒鐘太長(zhǎng)了，時(shí)間一到我就立馬上去了�？吹礁绺缭诒餁猓锪�10秒鐘。
教練又讓我下去。我說：教練我憋的時(shí)候喘不過氣了。教練數(shù)到6，我想抬起來的時(shí)候就數(shù)到7了。
弟弟在那里一動(dòng)不動(dòng)，看著我們?cè)谀抢锿�。嬸嬸叫弟弟下水，弟弟膽小不敢下去。嬸嬸說：你看姐姐跟哥哥玩得多爽，你都不敢下去。
弟弟終于下水了。教練也讓他憋氣5秒鐘，可是，弟弟卻不敢。教練讓他掩著鼻子，來慢慢下去。弟弟就說要到我這邊來玩。
教練讓我把耳朵眼伸進(jìn)水里，再來數(shù)5秒鐘。教練說我上身下去了，下身就沒有下去。教練又讓我下身也要下去，我這次終于從頭到尾，耳朵也下去了。
教練還讓我學(xué)漂浮。我漂不起來，因?yàn)槲姨昧α�，怕我潛到水底里面去�?/p>
游泳，也不容易學(xué)呀！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇47
知道我游泳為什么這么好嗎？因?yàn)槲仪趯W(xué)苦練呀！下面我就來說說我學(xué)游泳的過程。
我在上幼兒園大班的時(shí)候就開始學(xué)游泳了，一開始我看到?jīng)鰶龅乃疾桓蚁氯ァ：髞碓诟改傅墓膭?lì)下我下了水，然后我就是不想游。過了幾天教練來了，用他的方法我勉強(qiáng)漂浮起來了，跨出這一步真不容易��！過了幾天我就學(xué)會(huì)了蛙泳。
接下來，我游學(xué)習(xí)自由泳，學(xué)會(huì)了蛙泳再學(xué)自由泳就快了，后來我又學(xué)會(huì)了仰泳。然后我到奧體中心的游泳長(zhǎng)訓(xùn)班進(jìn)行訓(xùn)練，這里的周教練比以前的教練要嚴(yán)多了，他讓我們一直練，一課要游2000米，在長(zhǎng)訓(xùn)班里，我學(xué)會(huì)了蝶泳。
后來我在游泳長(zhǎng)訓(xùn)班畢業(yè)了，我在游泳比賽中得了銅牌，這與我永不放棄、刻苦練習(xí)是分不開的'，游泳方面的特長(zhǎng)也給我?guī)砹蓑湴梁妥院馈?/p>
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇48
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班，讓我鍛煉身體。
剛開始的一兩天，教練讓我們?cè)谛∮境刂型嫠�，我感到很輕松。但后來就增加難度了，我們要開始學(xué)浮在水面上。剛開始浮的時(shí)候，我和幾個(gè)女同學(xué)差點(diǎn)要哭出來，我們的身體不聽指揮地往下沉，還嗆了好多水�；丶抑�，我跟媽媽說不想學(xué)了，媽媽教育我，不要碰到一點(diǎn)點(diǎn)小失敗就放棄，無論做什么事情，付出努力才有回報(bào)，沒有隨手可得的東西的。媽媽還傳授我技巧：“你不能把身體緊繃著，要放松，不要害怕，這樣就能浮得起來了。”我聽了之后，就按著媽媽跟我說的話，練了好幾天，終于會(huì)浮在水面上了。接著，教練讓我們學(xué)換氣。我想：我能學(xué)會(huì)浮在水面上，就一定能學(xué)會(huì)換氣的'。我默默地給自已加油，后來我真的學(xué)會(huì)了換氣。老師說最后一天是15米游泳考試。很遺憾，那一天，我的腿受傷了，不能下水，但老師還是給了我一張結(jié)業(yè)證書。
現(xiàn)在我真正學(xué)會(huì)了游泳，可以像魚兒那樣自由自在地在水里暢游，感謝媽媽給我的鼓勵(lì)！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇49
我為什么要學(xué)游泳呢？因?yàn)槲野謰尪疾粫?huì)游泳，所以才把我送去學(xué)游泳，僅僅三天就學(xué)會(huì)了。
我身穿粉色的泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。我就在這里游泳了。
到了泳池邊上，我哆哆嗦嗦地不敢下水。教練對(duì)我說水只有一米二深，我都一米三了，難道還怕嘛！我這才松了一口氣。
我下了水，感覺涼絲絲的'，于是，我又上了岸，圍著泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。
開始，我就在水里瞎撲騰，一不小心我沉進(jìn)水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學(xué)會(huì)了悶水，我高興著叫道：“我沒有嗆水，我會(huì)悶水了，哈哈！”媽媽在旁邊為我歡呼。
在學(xué)回悶水后，那下一步就要學(xué)“水上漂”了。我學(xué)著教練一樣深吸一口氣，把頭悶下水，然后四肢伸直，像一塊木頭似的漂在水上，當(dāng)我站起來的時(shí)候，我一看，啊！我漂了兩米，這是我學(xué)會(huì)游泳的第二步。
后來我加上手腳的配合，學(xué)會(huì)了換氣。Look!我學(xué)會(huì)了游泳。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇50
去年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。
第一節(jié)課，我非常得意，心想：“不就是游泳嗎，超簡(jiǎn)單！”老師教我們學(xué)習(xí)憋氣，就是將頭全部埋在水里。我暗暗地想：這算什么？我早就會(huì)了！”可是，頭剛碰到水，我那張得意洋洋的臉立刻變得有點(diǎn)兒害怕，但最后，我懂得的了：萬事開頭難，不堅(jiān)持怎能學(xué)會(huì)？“對(duì)呀，學(xué)游泳也是這樣。于是終于度過了這第一“難關(guān)”。
記得有一次，游泳技能已經(jīng)全部學(xué)完了，老師讓我游到對(duì)面，但我怎么游都游不起來，可我并不氣餒。我想，不堅(jiān)持，怎能見彩虹，堅(jiān)持到底就是勝利。我一邊觀察別人，一邊自己琢磨練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我終于克服了第二道難關(guān)。
通過游泳這件事，我懂得了：所有的事情都是靠自己的汗水得來的，我們不僅要珍惜自己的'汗水，還要珍惜別人的每一滴汗水。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇51
今天天氣炎熱，爸爸帶我去游泳館。我高興極了，在家就迫不急的換好游泳衣。一進(jìn)游泳池，哇!里面到處是人，花花綠綠的游泳衣，五彩繽紛，各種各樣的`游泳圈，成了花的海洋，真漂亮!
我就迫不及待的想下去，剛開始我很害怕水，一下到水里就覺得冷，過了一會(huì)好就覺得水沒有那么涼，爸爸就教我先學(xué)憋氣、學(xué)飄然后手腳還要配合。但是我好害怕，爸爸說你看旁邊那個(gè)小女孩多勇敢,一點(diǎn)都不害怕，你是男子漢就要勇敢，堅(jiān)強(qiáng)！
我在池邊稍稍活動(dòng)一下，跟著爸爸說的動(dòng)作來做，一切順利，我突然覺得在水里撲哧撲哧，真的很好玩，感覺真爽呀!我相信我多練幾次，我一定會(huì)更熟練。今天讓我知道做什么事情一定要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，那樣才會(huì)勝利！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇52
每個(gè)人都有過許多成功的經(jīng)歷，當(dāng)然我也不例外，那就是我在七歲的時(shí)候?qū)W會(huì)了游泳。
去年暑假，媽媽把我送到了云橋游泳館學(xué)游泳。剛開始，教練先教我們基本動(dòng)作，先收腿再往外蹬腿，然后再劃手換氣，等我們掌握了基本動(dòng)作，教練就讓我們拿著浮板和浮帶下水了�？粗敲瓷畹乃液ε铝�，這是教練走了過來說：“沒事，你勇敢點(diǎn)， 有我呢�！庇谑俏矣仓^皮下水了。我努力的按著教練說的方法去練習(xí)，嘴里喝了好幾口水，嗆的'我喘不上起來，但是我仍然努力的練著。晚上回到家教練還讓我們?cè)谒枥锞毐餁�，看著我練得那么投入，媽媽說：“兒子，我給你看時(shí)間，看你能憋多長(zhǎng)時(shí)間。”我說：“好呀|”于是我深吸了一口氣把頭伸進(jìn)水里，過了一會(huì)我實(shí)在憋不住了我把頭伸出來，只聽見媽媽說：“孩子，你真棒，一口氣憋了二十秒，像這樣練下去，你很快就可以學(xué)會(huì)了�！甭犃藡寢尩脑�，我的勁頭更足了。由于我的努力，我很快就能在水里像小青蛙一樣游來游去。別人看了問我：“小朋友，你幾歲了，游的這么好？”我自豪的說：“七歲。”看著別人羨慕的眼神，我的心里比喝了蜜還要甜。
我真開心啊|我終于學(xué)會(huì)游泳了。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇53
游泳不僅能鍛煉身體，而且遇到危險(xiǎn)時(shí)可以逃生。而我不會(huì)游泳，看到小伙伴們?cè)谒镒杂勺栽诘赜蝸碛稳ィ沂至w慕。我就決定學(xué)游泳。
媽媽給我在體育老師那兒報(bào)了名。
第一天來到體育館的游泳池，老師先拿掉我的`救身圈，我心里非常害怕，不過，當(dāng)我站在水里時(shí)，感覺非常好玩。
第二天，老師教我學(xué)憋氣，就是深深地吸一口氣，鉆進(jìn)水里。我足足憋了35秒。我勝利了，讓我有了信心倍增，我的膽子越來越大了。
接下來的幾天里，老師教我手腳配合的動(dòng)作。雙手向外一劃，腳用力一蹬，身子就沉下去了，幸好我會(huì)憋氣，沒有“吃”水，老師給我做示范。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我能在水上游幾步了。老師又教我邊游邊換氣，在手用力一劃的同時(shí)，將頭伸出水面吸了一口氣，等這口氣“吐”完時(shí)，再這樣吸氣。換氣學(xué)完后，我游的更大膽了，向前游得更快了——2米，4米，5米，9米……
�。∥医K于學(xué)會(huì)游泳了！我成功了！
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇54
前年家屬院外面的商店建了一個(gè)游泳池，我十分的高興，因?yàn)槲以陔娨暽峡茨切┨\(yùn)動(dòng)員各個(gè)都特別的靈活，我真是羨慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會(huì)，只好纏著媽媽帶我去。
到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒有這個(gè)勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動(dòng)，我怕滑倒再也起不來，淹住嗆住。媽媽說：“你先媽說：“你先帶游泳圈游�！蔽�?guī)в斡救τ坞m說是會(huì)游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒有成功，我請(qǐng)求媽媽教我潛水，媽媽答應(yīng)了，
媽媽說：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進(jìn)水里，身子平鋪?zhàn)匀粫?huì)漂起來�！蔽野凑諎寢屨f得去做,身子果然漂了起來。媽媽又教了我手腳的'動(dòng)作，我開始學(xué)的時(shí)候，不是忘做腳的動(dòng)作，就是忘做手的動(dòng)作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認(rèn)真樣，我不得不繼續(xù)學(xué)，由于每次失敗的積累，我找到了經(jīng)驗(yàn)，可以手腳配合著游一截，但是，由于不會(huì)換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說：“換氣時(shí)，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進(jìn)水里就行了。”我又按照媽媽說的換氣，也不是一下就成功了，練了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)。
我今天不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且，還懂得了，一個(gè)道理：干什么不要灰心。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇55
游泳既好玩，又能鍵身，所以我喜歡游泳。
小的時(shí)候，媽媽帶我去游泳，我很大膽，到了水邊，我一下子跳了下去，結(jié)果我被水給嗆住了，正當(dāng)我在水里撲騰的.時(shí)候，媽媽給我扔了個(gè)游泳圈，我爬在游泳圈上快樂地玩著，但只要我去游泳，就離不開它，即使這樣，我還是經(jīng)常纏著媽媽帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，送我正式去游泳，一開始，教練教我們學(xué)憋氣只見教練深吸一口氣，然后潛入水中，教練他不吸氣，只在那兒慢慢呼氣，過了好一會(huì)兒才上來，我也學(xué)著教練做了一遍，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子，我感到非常不舒服，使勁咳嗽，但我堅(jiān)持，努力的學(xué)，沒有半途而廢。一次又一次，我終于學(xué)會(huì)了，我潛入水里，只呼氣，不吸氣，不再嗆嗓子。然后，教練教我蛙泳，教練先教我腳怎么游，先一收，然后一蹬，再一合，接下來，我要學(xué)手了，先用手把水拔到腰部，然后雙手合攏。從胸部向前伸出。反復(fù)做了幾次，最后我將學(xué)過的方式運(yùn)用到一起，反復(fù)地學(xué)了幾遍，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識(shí)，又可以當(dāng)做娛樂，還可以強(qiáng)身鍵體，你說這樣不好嗎？
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇56
暑假來了，烈日當(dāng)空，知了在樹上不停地叫，狗熱得吐不出舌頭.我也想讓自己涼快一點(diǎn)，所以我媽給我上了基礎(chǔ)游泳課。
終于到了這一天，我和朋友們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，換了衣服，叫了名字，熱身，然后開始了水中訓(xùn)練。我深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)了水里。剛開始我只能堅(jiān)持幾秒，然后5秒，10秒，20秒甚至40秒，哈哈！我學(xué)會(huì)了屏住呼吸！說不出的`開心。學(xué)會(huì)屏住呼吸后，下一步就是學(xué)會(huì)漂浮。我很期待，也有點(diǎn)害怕。然而在老師的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣屏住呼吸，然后飄了出去。剛漂出來，就感覺整個(gè)人很輕，真的漂了，好像是一條自由的魚。
學(xué)習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作很重要，但是我在岸上做的很好，但是出了水就不會(huì)游泳了。為什么？我好奇地問父親，父親說：“這是因?yàn)槟阆滤鲁粒俗约旱男袆?dòng)。勇敢點(diǎn)�！迸�，只有克服緊張和恐懼，才能學(xué)好動(dòng)作。
之后我學(xué)會(huì)了呼吸和動(dòng)手，然后我才真正學(xué)會(huì)了蛙泳。雖然游泳不是很標(biāo)準(zhǔn)，但我相信只要我努力學(xué)習(xí)，你很快就能看到我像小青蛙一樣在水里游來游去。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇57
星期天，爸爸帶我去游泳池學(xué)游泳。說實(shí)話，從上車到游泳池，我一直很苦惱，真的很害怕。
游泳池里有很多人，包括大人、孩子、爺爺、叔叔、阿姨。他們有的在淺層社區(qū)，有的`在深層社區(qū)。他們玩得很開心。
爸爸先跳進(jìn)了游泳池。我站在上面不敢下水。爸爸鼓勵(lì)我說：“別怕。不下水是學(xué)不會(huì)游泳的�！痹诟赣H的鼓勵(lì)下，我下水了。我先學(xué)會(huì)了在水里走，水只到肚臍下。我想學(xué)游泳沒什么大不了的。我很驕傲。突然不小心，走到深水區(qū)，水突然到了我的脖子。我嚇得淚流滿面，急忙回到岸邊，再也沒有下水。
父親知道我膽小，趕緊給我買了個(gè)游泳圈。在父親的一再鼓勵(lì)下，我敢于躺在游泳圈上，在父親的陪伴下慢慢學(xué)會(huì)游泳。
這是我第一次學(xué)游泳。雖然沒學(xué)會(huì)，但勇氣慢慢增長(zhǎng)。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇58
8月5日，媽媽帶我去學(xué)游泳了。其實(shí)我不想學(xué)，但是在媽媽的勸告下，我還是去了。
那天，我和媽媽只準(zhǔn)備了浴巾、衣服和泳褲，媽媽說：“泳鏡和泳帽那里有�！蔽也幌嘈�，所以一路上心驚膽戰(zhàn)。
到了游泳的地方，教練給我藍(lán)藍(lán)的`泳鏡和泳帽，這下我放心了。走到清澈見底的游泳池里，池水冷冷的，我情不自禁地打了好幾個(gè)噴嚏。教練讓我們?cè)谒乩镒咭粫?huì)兒。走完了以后，教練要我們學(xué)會(huì)憋氣，拉住扶手，深深地吸一口氣，閉緊嘴巴，把頭埋進(jìn)水里。當(dāng)你實(shí)在受不了的時(shí)候，再把頭抬起來，馬上呼氣，發(fā)出“叭叭叭”的聲音。我最多能憋18秒，憋氣實(shí)在不好玩，鼻子老是進(jìn)水，又酸又痛，一不小心，就嗆水了，不停地咳嗽。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇59
今天早上，我們遲到了。
我們走進(jìn)寬闊的大廳，里面似乎空無一人。我飛快地下樓梯，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)在做熱身運(yùn)動(dòng)了。我急急忙忙地跑進(jìn)男賓室，可男賓室卻像一座迷宮，我不知道該往哪邊走了。我只好跑出去找媽媽。媽媽給我指點(diǎn)方向，才順利走進(jìn)了泳池。
下了清清的泳池，我們抓著光滑的扶手，跟著教練學(xué)換氣。深深吸一口氣，憋住，把頭埋進(jìn)水里，向水吹氣。大大小小的`泡泡像竹筍一樣從水里鉆出來。起初，我不知道怎樣換氣，等教練來教我，我才學(xué)會(huì)的。我學(xué)得很快，過了幾分鐘，已經(jīng)練得很完美了。教練很嚴(yán)肅，很少有笑容，我很害怕，所以我盡量把動(dòng)作做得好一點(diǎn)。
描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字 篇60
今天我懷著怦怦直跳的心情來到城東公園，心想：游泳難不難呀？
這時(shí)，老師帶著我們來到游泳池邊。教練先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作，然后我們一個(gè)一個(gè)地下了水，到我了，我猶豫不決，最后我還是鼓起勇氣，走下了游泳池�？烧l知，我的腳沒踩穩(wěn)，整個(gè)人倒在了水里，只覺得所有水都向我的鼻孔涌來，呼吸困難。忽然一只手把我拉了起來，原來是祝樂��！我連聲謝謝她。我又自言自語道："真是太可怕了，剛剛真是有驚無險(xiǎn)啊。"
過了一會(huì)兒，教練帶我們?cè)谒镄凶�，突然，我輕輕向上一跳，一種阻力把我往更上面推，我樂了，把剛剛的`害怕拋到了九霄云外。教練用他那洪亮的聲音對(duì)我們說："現(xiàn)在我要增加難度了，你們?cè)谒袊肄D(zhuǎn)圈。""好！"我大喊。我在水中時(shí)不時(shí)把腳微微向上提，再用腳在水中圍著教練轉(zhuǎn)，就像一只在水中翩翩起舞的水仙子。這時(shí)在水面上劃出一條美麗的白線條，仿佛給水面系上了一條白絲巾，可美了。
接下來的訓(xùn)練緊張而又快樂，我不僅得到了快樂，又體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利，今天的收獲可真大呀！
【描寫學(xué)游泳的動(dòng)作過程作文400字】相關(guān)文章：
描寫學(xué)游泳的作文段落（精選55個(gè)）03-25
學(xué)游泳的作文04-12
學(xué)游泳作文12-12
學(xué)游泳02-20
暑假學(xué)游泳作文11-09
暑假學(xué)游泳作文09-24
敘事作文：學(xué)游泳11-07
學(xué)游泳敘事作文11-16
學(xué)游泳啟示作文02-22