【必備】心理的作文五篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的心理的作文5篇，希望能夠幫助到大家。
心理的作文 篇1
本人是畢業(yè)工作后重新決定考研的，原因其實(shí)并不是什么工作不滿意等等，只是很簡(jiǎn)單的畢業(yè)情節(jié)吧，工作后重新翻開(kāi)心理學(xué)的教材，那種大學(xué)時(shí)代的氣息再次撲面而來(lái)，然后靈光一現(xiàn)似的感覺(jué)自己本科時(shí)候還沒(méi)有學(xué)夠，便開(kāi)始了辭職考研之旅。
本科心理學(xué) 考的是A區(qū)某985。
至于教材么，各種帖子已經(jīng)說(shuō)的很詳細(xì)了，我也不贅述，復(fù)試時(shí)一聊大家看得也都差不多是那幾本，說(shuō)說(shuō)時(shí)間安排，復(fù)習(xí)策略等方面一些自己心得體會(huì)的東西吧！
首先是復(fù)習(xí)順序，有些童鞋建議說(shuō)先看普心，然后發(fā)展，然后教育，實(shí)驗(yàn)，心理統(tǒng)計(jì)，大家普遍的復(fù)習(xí)順序也都是如此吧！但考研沒(méi)有高考時(shí)老師的帶領(lǐng)和輔導(dǎo)，全靠自己，所以每個(gè)人也都要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)做調(diào)整，鑒于之前東一榔頭西一棒子的考了心理咨詢師，我明白這種策略……至少對(duì)于我還是相當(dāng)不管用的的說(shuō)……。我當(dāng)時(shí)的復(fù)習(xí)順序是先實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)，然后其他學(xué)科。
普心知識(shí)較為基礎(chǔ)，任何一個(gè)認(rèn)真復(fù)習(xí)的童鞋估計(jì)也都很少會(huì)在普心上丟分，發(fā)展和教育這兩門的性質(zhì)和普心差不多，重點(diǎn)在背，水平上較為簡(jiǎn)單。而稍稍翻過(guò)心理學(xué)統(tǒng)考試卷的就會(huì)的發(fā)現(xiàn)，試卷越來(lái)越難，背的知識(shí)越來(lái)越少，難點(diǎn)還是在試驗(yàn)和應(yīng)用方面，尤其是被大家大呼恐怖的今年的試題，主要區(qū)分考生的部分就在更加注重實(shí)驗(yàn)與心理學(xué)研究的方法，而這也是大部分同學(xué)們覺(jué)得難的地方。如果你有一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，或者和我一樣實(shí)驗(yàn)心理學(xué)比較薄弱（祈禱俺們實(shí)驗(yàn)心理勞斯看不到看不到……）的話，也可以考慮采取我的方法，見(jiàn)仁見(jiàn)智。
其次談?wù)勎覍?duì)各個(gè)考研科目的體會(huì)吧。 先說(shuō)政治和英語(yǔ)吧！
很多童鞋在現(xiàn)在就開(kāi)始高呼“政治腫么辦啊腫么辦”，告訴大家——不必過(guò)分擔(dān)心政治！本科期間的政治課是怎么上的……大家都懂的，所以放寬心——所有考生開(kāi)始都是政治白癡！而且就20xx年政治來(lái)講，八月份考剛一出，大家都愣了，改動(dòng)幅度很大，那些提前幾個(gè)月看的結(jié)果還要重新開(kāi)始看。本人教材不建議序列一etc.就看政治紅寶書(shū)就可以了，其他的考研教材大家買來(lái)就知道了，都是從紅寶書(shū)上摘摘抄抄重新攢的，買來(lái)一堆最后發(fā)現(xiàn)都是廢物。至于習(xí)題，我做的是1600題和序列2，1600題是紅寶書(shū)看完一章就做一章，并且大言不慚的說(shuō)……序列2其實(shí)也根本沒(méi)做完- -，真的是沒(méi)時(shí)間。至于時(shí)事么~這個(gè)方面任汝芬老爺子是值得充分信任滴！至于模擬卷，肖秀榮老爺子點(diǎn)題的水平也灰常高~
英語(yǔ)，閱讀、真題、背單詞、練作文，沒(méi)啥好說(shuō)的。
下面重頭——專業(yè)課！
首先要糾正一下，那些所謂的“重點(diǎn)和不考點(diǎn)”全是胡扯！咱們?cè)俅畏_(kāi)歷年考卷，親耐滴童鞋們看看啊~從選擇到簡(jiǎn)答，有百分之多少的考點(diǎn)是所謂的重點(diǎn)？我一開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)也是按著本科期末考試的感覺(jué)來(lái)復(fù)習(xí)，然后親身做了真題才發(fā)現(xiàn)，根本不對(duì)！尤其是今年最后一題，哪位考研磚家敢說(shuō)我之前說(shuō)過(guò)這個(gè)是重點(diǎn)？今年最后兩道大題一共六十分，俺們今年的考生是考的.灰頭土臉、哀嚎遍野、哭天搶地的60分啊！
考研考的是整體水平，以我自己的觀點(diǎn)，就好像所有的知識(shí)點(diǎn)放在筐里，出題人幾乎就是隨機(jī)抽取任意考點(diǎn)就來(lái)考……
普心、教育、發(fā)展，出題大部分在選擇和簡(jiǎn)答，由于要防著出題人最后來(lái)個(gè)什么變態(tài)題目，所以大家還是要爭(zhēng)取不失分少失分。于是，從重點(diǎn)到非重點(diǎn)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)咱們都得熟記，我當(dāng)時(shí)就是這樣，這三門加上其他科目需要背的知識(shí)點(diǎn)，看完一章就要把這一章的全部背下來(lái)，然后再做該章的習(xí)題~當(dāng)然最后的結(jié)果不是要變成一個(gè)能背誦教材的家伙，而是要做到把所有考點(diǎn)都爛熟于心，至少非常非常熟悉，而不要做到那種天天看書(shū)，放下書(shū)本卻不能復(fù)述。這樣的話，考試時(shí)如果是選擇，還好，但如果是簡(jiǎn)答，很有可能答不上來(lái)，或者缺知識(shí)點(diǎn)卻不自知，最后落得一個(gè)考完看到答案“啊，這部分我看過(guò)”的結(jié)局。
實(shí)驗(yàn)，知識(shí)點(diǎn)部分同樣要背，這沒(méi)說(shuō)的，但同時(shí)，考綱上實(shí)驗(yàn)心理學(xué)后面還有很大一堆“著名心理學(xué)”實(shí)驗(yàn)，數(shù)量眾多，而且不知道出題人抽風(fēng)就考了哪個(gè)小角落里的考點(diǎn)，大多數(shù)童鞋都很擔(dān)心這部分。其實(shí)這里的很多實(shí)驗(yàn)在普心和實(shí)驗(yàn)心理學(xué)前面的部分都已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)了，而其他生疏的實(shí)驗(yàn)，我當(dāng)時(shí)是全部很認(rèn)真地看了兩遍，這兩遍對(duì)自己的要求是：對(duì)于里面的概念和特殊試驗(yàn)方法要做到做選擇題時(shí)“很眼熟”能夠選出來(lái)，對(duì)于實(shí)驗(yàn)過(guò)程，不要求爛熟于心，但總體的實(shí)驗(yàn)思維要清楚明白，大概的思路要記得，能夠突然問(wèn)某一個(gè)實(shí)驗(yàn)，至少說(shuō)得出大概的流程。
統(tǒng)計(jì)，可能有些文科的同學(xué)覺(jué)得統(tǒng)計(jì)有些困難，其實(shí)統(tǒng)計(jì)這部分大家可以采取表格框架的方法復(fù)習(xí)，先是十幾章的基本概念，然后細(xì)細(xì)的向下分類，各個(gè)公式，各個(gè)公示的使用條件等等。統(tǒng)計(jì)這部分大家也一定要注重考研是沒(méi)有什么重點(diǎn)不重點(diǎn)的，本人再次吐槽一下今年，大家半年以來(lái)都在很辛苦的看著方差分析，回歸等等最后幾個(gè)大塊的內(nèi)容，結(jié)果竟然考了卡方分析，之前考研也考過(guò)非參數(shù)檢驗(yàn)……所以真的是沒(méi)有重點(diǎn)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要很熟悉。
最后就是復(fù)習(xí)策略了。本人采取的方法是先看一章背一章做一章習(xí)題，第二遍同理，換本習(xí)題接著做，然后真題和調(diào)劑心情的各種綜合卷，到最后一個(gè)月到半個(gè)月，拋開(kāi)一切習(xí)題重新翻書(shū)，至于考前點(diǎn)題卷么，專業(yè)課的咱千萬(wàn)別去理他，政治的可以去做肖秀榮，老爺子還真能點(diǎn)幾道選擇題。考研班么，我是沒(méi)有去上，覺(jué)得考研這種事兒，重要的是在自己的節(jié)奏，考研班，尤其是非常不成熟的心理學(xué)考研班，我是不信的，那些不過(guò)線不退錢怎么樣的也沒(méi)用，他們是按國(guó)家線走的吧，過(guò)了國(guó)家線沒(méi)過(guò)學(xué)校線，其實(shí)咱還是沒(méi)考上不是。
心理的作文 篇2
無(wú)可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論。“a”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)�！钡遣环磷屑�(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的.加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō)，面對(duì)同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇3
在我們六年級(jí)里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來(lái)，怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問(wèn)的：心里如果有秘密，最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè)，有老師，家長(zhǎng)，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)根本就不理解我們，我們?nèi)绻o他們說(shuō)了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說(shuō)我的媽媽，我在吃飯的'時(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情，她不是不說(shuō)話就說(shuō)行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開(kāi)開(kāi)心心的聊!不是說(shuō)家長(zhǎng)不愛(ài)我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好!
心理的作文 篇4
對(duì)于“無(wú)趣之人”這個(gè)概念，我想大概確實(shí)是那些無(wú)能之人或無(wú)膽之人自欺欺人的借口。不是不敢興趣，而是不敢嘗試，不夠自信。能夠在這里冠冕堂皇地說(shuō)這些話，是因?yàn)槲以?jīng)就是這樣的一個(gè)無(wú)趣之人。喜歡對(duì)那些心生畏懼的事輕描淡寫(xiě)地說(shuō)“不敢興趣”，其實(shí)只是打著看似名正言順的旗號(hào)逃避自己所害怕的或是所不想面對(duì)的東西。之前一直覺(jué)得這沒(méi)什么，但直到前幾天發(fā)生的一件事才使我認(rèn)清了自己口中所謂的“不敢興趣”。那只是一個(gè)騙人的幌子。前幾天和表妹一家出去旅游，返程的途中表妹雯雯想要拍一些照片留念。不是簡(jiǎn)單地拿手機(jī)自拍或是拍旅游景點(diǎn)，而是專業(yè)化妝師和攝影師指導(dǎo)下拍一組優(yōu)美的藝術(shù)照，然后制成相冊(cè)，作為紀(jì)念品。雯雯是一個(gè)很漂亮的女孩，從小就被培養(yǎng)出一副好性格，不光臉型生的俊俏，天生自信的氣質(zhì)也總能吸引不少人的目光。
雯雯似乎天生就適合當(dāng)模特，站在閃光燈鏡頭下總能露出優(yōu)雅迷人的微笑，因此對(duì)于拍藝術(shù)照這件事，雯雯表現(xiàn)得很積極，在車上就開(kāi)始興奮地討論要穿什么衣服擺什么造型。有時(shí)候我挺羨慕雯雯的，羨慕她精致的皮囊，羨慕她無(wú)論到哪兒都能落落大方地向人微笑，羨慕她會(huì)表現(xiàn)自己，會(huì)把自己最美的一面展示給他人。而我就不行，對(duì)于拍藝術(shù)照這件事我一點(diǎn)想要攪和的意思都沒(méi)有，因?yàn)槲腋静贿m合。進(jìn)了化妝室，雯雯很高興地坐在鏡子前，看著化妝師把她的睫毛夾的又長(zhǎng)又翹，給她畫(huà)上淡淡的.眼影，白皙的面頰和紅潤(rùn)的唇色更是為她的美貌增了不少分值。打理得快差不多的時(shí)候雯雯轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看著我，臉上帶著雀躍的神情：“姐姐，你要不要和我一起拍？”我毫不猶豫地?fù)u搖頭，沖她淡淡地笑了一下：“不了，我不敢興趣，也不喜歡，看你拍就好了。”
無(wú)論雯雯怎樣熱情地邀請(qǐng)我還去用帶著期待的大眼睛亮閃閃地看著我，我都沒(méi)有片刻的心軟。那時(shí)的我站在雯雯旁邊如同灰撲撲的小丑，沒(méi)有一絲一毫出彩與發(fā)亮的地方。雯雯像舞臺(tái)上耀眼的明星，而我只是個(gè)普通人。說(shuō)沒(méi)有絲毫心動(dòng)那是假的。哪個(gè)女孩子沒(méi)有幻想過(guò)穿上漂亮的禮服露出甜甜的微笑在照片上留下最美麗的一面呢？至少我也有過(guò)那樣華麗而純真的少女夢(mèng)，只是不敢展現(xiàn)，也不敢夢(mèng)想成真。因?yàn)槲业臉用蔡^(guò)普通。我沒(méi)有雯雯那樣烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)，也沒(méi)有大大的眼睛和挺挺的鼻梁，更沒(méi)有白皙光滑的皮膚和自然而然的微笑。我不會(huì)像雜志里的那些明星一樣笑得溫婉細(xì)膩，甜美如花。面對(duì)鏡頭時(shí)我的笑容總是略顯僵硬，導(dǎo)致拍攝出來(lái)的效果很不理想。后來(lái)也就慢慢地放棄了。覺(jué)得自己可能真的不適合拍照吧，那就不要接觸這類的東西了。每次在遇到這樣的情況時(shí)我都一遍遍地告訴別人只是不感興趣，面對(duì)別人疑惑的目光和善意的玩笑我只能付之一笑，不做回答。我太自卑，太懦弱，也太膽小。
雯雯像是一眼就能看穿我的想法。她拉過(guò)我的手，瞳仁中閃爍的亮光真誠(chéng)又期冀：“姐姐，試試吧，你放心，化妝師一定會(huì)把你畫(huà)的很好看的，你就不想做一回最漂亮的自己?jiǎn)�？”面�?duì)雯雯鈧鏘有力的話語(yǔ)我猶豫了，目光躲閃不定。見(jiàn)我動(dòng)搖了片刻，雯雯不由分說(shuō)地把我推過(guò)去按在椅子上，不給我任何拒絕的余地：“大哥哥，你一定要把我姐姐畫(huà)成最漂亮的仙女，知道嗎？”我緊張地閉上眼睛，不知為何心里竟有一絲激動(dòng)和喜悅�；瘖y師在我的臉上輕輕抹粉，動(dòng)作均勻有致，在寂靜的空氣中我的呼吸顯得有些微亂和急促。等待的時(shí)間仿佛一個(gè)世紀(jì)般那樣漫長(zhǎng)，在化妝師放下化妝盒的那一刻，我聽(tīng)到了化妝師贊賞的聲音：“完成了。”我輕輕顫開(kāi)雙眸，鼓起勇氣看向鏡子的那一刻我?guī)缀醪桓蚁嘈抛约旱难劬�。那個(gè)清新淡雅，容顏素凈的女孩是我嗎？我怔怔地打量著鏡中的自己，腦海里浮現(xiàn)過(guò)之前平淡無(wú)奇的樣貌和現(xiàn)在形成的鮮明的對(duì)比。在煥然一新的自我面前我不禁露出了真誠(chéng)的微笑，雯雯走過(guò)來(lái)對(duì)著我嘖嘖稱贊，一邊鼓勵(lì)地拍著我的肩膀一邊說(shuō)道：“你看我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)吧，你精心打扮過(guò)的樣子比我還好看呢�！蔽页两谕蝗缙鋪�(lái)的喜悅之中，沒(méi)有注意到雯雯眼底閃過(guò)的一抹狡黠。之前一直所懼怕的所不敢面對(duì)的仿佛都是脆弱的鏡面，輕輕一擊即可破碎。雯雯拉著我選了一套散發(fā)著青春活力的姐妹裝，換好衣服后我們倆手挽著手站在巨大的落地窗前，對(duì)著鏡子粲然一笑。那一刻我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)微笑也沒(méi)有那么難。一下午的時(shí)光就那樣匆匆流逝了，那一下去我過(guò)得很充實(shí)。在攝影師的指導(dǎo)下，我和雯雯一起拍著許多精美的藝術(shù)照。剛開(kāi)始我還有些放不開(kāi)和不自然，但在雯雯的鼓勵(lì)和安慰下，我逐漸找到了自己的感覺(jué)。
那天下午一定是我笑得最多的一次，也是我笑得最燦爛的一次。拍照結(jié)束后雯雯笑著捏了捏我的胳膊：“姐姐，現(xiàn)在你還對(duì)拍照不感興趣嗎？你看拍照是一件多有意思的事情啊�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，贊同了雯雯的話。在拍照的過(guò)程中我才體會(huì)到原來(lái)自己有那么多閃光點(diǎn)，能擺出那么多好看的姿勢(shì)，這些都是我之前不敢想象的。而如今我終于突破了一直以來(lái)內(nèi)心禁錮的枷鎖，找回了我的自信。曾經(jīng)的不感興趣，現(xiàn)在也變成了喜歡和熱愛(ài)。沒(méi)有什么是不可以成功不可以打敗的，也沒(méi)有什么是不感興趣的。別在用不感興趣為自己找借口了，大膽一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，或許你只要再往前邁進(jìn)一步，你就能發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。克服心里的障礙，別再讓不感興趣絆住你的步伐，好嗎?
心理的作文 篇5
一、寫(xiě)什么與發(fā)現(xiàn)思維
“寫(xiě)什么”實(shí)質(zhì)上是解決文章內(nèi)容的問(wèn)題。從寫(xiě)作過(guò)程來(lái)看，主要包括主題、立意、選材三個(gè)階段。其中材料是作文的基礎(chǔ)�！皩�(xiě)什么”主要解決材料問(wèn)題，不少學(xué)生在動(dòng)筆之前往往有“無(wú)米”之感，思緒茫然，一片空白，有人引學(xué)生的一句順口溜，說(shuō)是：“作文難，難作文下筆無(wú)言難成文，頭兒空，肚兒空，空來(lái)空去空對(duì)空�！币话闳藫�(jù)此認(rèn)為學(xué)生作文難是由于生活貧乏、感情空虛，因此無(wú)話可說(shuō)。其實(shí)，正如劉國(guó)正、張定遠(yuǎn)先生曾指出的：“像中學(xué)生這樣的年紀(jì)，已經(jīng)閱歷不少，大至世界和社會(huì)，小至學(xué)校和家庭，其中發(fā)生的許多事情都會(huì)扣動(dòng)他們的心弦，引起他們的關(guān)注和興奮，他們有強(qiáng)烈的求知欲和辨別是非的能力，有自己的喜怒哀樂(lè)，自己的興趣愛(ài)好、‘供求和理想，他們有一個(gè)時(shí)而變換色彩，時(shí)而涌起波瀾，天真爛漫的生活領(lǐng)域，有許多可以取來(lái)作為生活的材料�！贬槍�(duì)學(xué)生動(dòng)筆之前的“一片空白”，不知“寫(xiě)什么”的思維障礙，教師指點(diǎn)和點(diǎn)撥要注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維中的發(fā)散思維能力。
1.流暢性
社會(huì)生活具有多面性，有些生活現(xiàn)象就如多棱鏡，可以折射出不同光，常規(guī)思維思考問(wèn)題往往從一點(diǎn)出發(fā)，沿著一個(gè)方向想開(kāi)去，缺少左顧右盼、縱橫聯(lián)系，因而思路容易受阻。作文教學(xué)中訓(xùn)練寫(xiě)作立體發(fā)散思維的流暢性，可以“多路出發(fā)”，即啟發(fā)學(xué)生從事物的某一點(diǎn)出發(fā)，向四面八方展開(kāi)聯(lián)想，多方位、多角度、多層次思考、試探與求索，并隨著變化情況隨時(shí)修改思維內(nèi)容，不拘一格，縱橫輻射，使發(fā)散的量越來(lái)越好，從而開(kāi)闊思路，以致思如泉涌。用“多路出去”訓(xùn)練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的流暢性，可以促使寫(xiě)作主體神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)頻繁，加強(qiáng)神經(jīng)元之間的聯(lián)系，促進(jìn)大腦功能開(kāi)拓，有利于開(kāi)發(fā)寫(xiě)作主體的智力，使其心智活動(dòng)達(dá)到“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”的境地。
2.變通性
變通性以流暢性為前提，頻繁擴(kuò)散為主，使寫(xiě)作主體溝通各主體之間的聯(lián)系，不斷拓寬其思維空間，從而達(dá)到“思接千載”、“視到萬(wàn)里”的境界，寫(xiě)出的文章不落窠臼，蘊(yùn)含豐富。如“木質(zhì)”和“皮球”是兩個(gè)離得很遠(yuǎn)的概念。若經(jīng)過(guò)五步聯(lián)想，就可以從木質(zhì)聯(lián)系到皮球：木質(zhì)———樹(shù)林———田野———球場(chǎng)———皮球。再如“天空”和“茶”：天空———烏云———雨———水———茶。聯(lián)想可以有條不紊地把信息保持在大腦中，保證迅速檢索出需要的信息，隨意使用需要的記憶材料，作文教學(xué)中訓(xùn)練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的變通性可以從“尋找聯(lián)系”出發(fā)，即通過(guò)聯(lián)想，使表象之間架起一座橋梁，并選擇一個(gè)聯(lián)系中心，使多種表象多多碰撞，觸類旁道，由此發(fā)散出一系列聯(lián)想。
3.獨(dú)特性
訓(xùn)練寫(xiě)作主體時(shí)，不僅要“準(zhǔn)”，還要“新”，即“換之運(yùn)思”出發(fā)，將寫(xiě)作主體思維的對(duì)象作某種變換，即以一種反中求正、異中求新的思維方式，要求寫(xiě)作主體不人云亦云，敢于發(fā)表與眾不同的意見(jiàn)、設(shè)想，或在思路選擇上與眾不同；或在思考技巧上另辟蹊徑；或在思維過(guò)程中標(biāo)新立異；或在思維方法上獨(dú)樹(shù)一幟；或在思維結(jié)果上鶴立雞群，如此等等，不一而是。用“換之運(yùn)思”訓(xùn)練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的獨(dú)特性，使學(xué)生擺脫思維定式的牽絆，鍛煉學(xué)生勇于創(chuàng)新、求異的氣魄和膽量，同時(shí)培養(yǎng)他們“見(jiàn)前人之所未見(jiàn)，發(fā)前人之所未發(fā)”的探求精神，達(dá)到“別有洞天”的境界。
二、“怎么寫(xiě)”與輻合思維
葉圣陶先生說(shuō)：一篇文章的寫(xiě)成，最要緊的自然是“說(shuō)些什么”，這是所謂的內(nèi)容，有什么可說(shuō)的，最要緊的'是“怎樣把它著手組織”。從寫(xiě)作過(guò)程來(lái)看，“怎么寫(xiě)”同樣包括構(gòu)思、表達(dá)及修改三個(gè)階段。其中，思路是作文的線索。一篇文章內(nèi)容的展現(xiàn)，是通過(guò)一些小思路完成的，如果思路堵塞，那么即使頭腦中有許多與題目相關(guān)的材料也不會(huì)被激活，而思路暢達(dá)，頭腦中的材料就會(huì)沿著思路被激活并被組織起來(lái)�！霸趺磳�(xiě)”主要解決的是思路問(wèn)題。針對(duì)學(xué)生動(dòng)筆之前的“一團(tuán)亂麻”、不知“怎么寫(xiě)”的思路障礙，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維中的輻合思維能力。輻合思維是與發(fā)散思維相對(duì)應(yīng)存在的，作文教學(xué)中將不同方向的材料，經(jīng)過(guò)不同角度的思考，經(jīng)過(guò)分析、綜合和篩選，集中到中心點(diǎn)，圍繞形成清晰的思路和結(jié)構(gòu)。首先，引導(dǎo)學(xué)生確立文章的中心，選取自己體會(huì)最深的一點(diǎn)，從“一團(tuán)亂麻”抽出思路，作為全文的綱，圍繞中心安排文章的材料及布局。其次，理清思路，這是構(gòu)思的關(guān)鍵，思路不是憑空產(chǎn)生的，而是以客觀事物為基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)寫(xiě)作主體觀察、理解、認(rèn)識(shí)的過(guò)程，形成對(duì)這些事物的印象、看法、態(tài)度和情感，繼而進(jìn)一步對(duì)這些印象、看法、態(tài)度和感受進(jìn)行分析和綜合，條分縷析，理出頭緒，這就是所謂的思路。在作文教學(xué)中培養(yǎng)寫(xiě)作主體的創(chuàng)造性思維，既要訓(xùn)練其發(fā)散思維能力，解決“寫(xiě)什么”的問(wèn)題，又要培養(yǎng)其“輻合思維”的能力，解決“怎么寫(xiě)”的問(wèn)題，同時(shí)，把兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，既要從“發(fā)散”到“輻合”，又要使“輻合”中有“發(fā)散”，使學(xué)生作文不斷求活求新，得出富有創(chuàng)造性的結(jié)論。在作文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，主要是為了提高學(xué)生的作文水平，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維品質(zhì)。不過(guò)，中學(xué)生作文“求新”不同于作家的“創(chuàng)新”有自身的內(nèi)涵，在訓(xùn)練中要掌握一定的分寸。中學(xué)生掌握的基本要求是中心明確、文通字順，求新應(yīng)理解為：善于突破自我，突破思維定式，在同齡人中形成對(duì)客觀事物比較獨(dú)特的認(rèn)知和感受。
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