【實用】心理作文三篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫好作文呢？下面是小編整理的心理作文3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理作文 篇1

　　心理健康對于我們來說至關(guān)重要，它不亞于身體上的健康事業(yè)上的成功等等。自從我參加了心理社團以來，得到了許多幫助與啟示，使我由內(nèi)及外地發(fā)生了蛻變。變得比以前從容，比以前自信，比以前開朗……

　　前一段時間的期中考試，我感覺壓力很大，快要被壓得喘不過氣來了。壓力如此大的原因是第一次月考的失敗，使我信心大挫，覺得前途無"亮".于是我把這件事和心理社團的同學們傾訴之后，他們給了我許多有用的方法，并告訴我怎樣才能輕松學習，怎樣才能學好習，并且老師也給我們大家做了一個總結(jié)，使我受益匪淺。在期中考試成績下來時，我驚呆了，我居然前進了，是啊，而且前進了317名，這份欣喜與自豪無法用言語形容。我感謝我的心理社團的"同胞們",更感謝心理老師的.付出。

　　那天下著雪，天氣很冷，晚上放學后媽媽沒來接我，我心里直打鼓，到底該怎么辦。于是我想到活動課上老師說過，遇事要從容不迫，沉下心來想一想解決的辦法。最后我到山下的超市里用公用電話給媽媽打了電話，原來是路太滑，媽媽在路上，馬上就到。我聽完之后終于松了一口氣，感謝活動課給我?guī)�來的幫助，我很慶幸。

　　最后，我想深深地對心理社團的同學、老師道一聲"謝謝".因為他們我變得從容、大方、開朗、沉著、熱情，我會帶著大家的建議一路前行��！

心理作文 篇2

　　暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和心理暗示。而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一……

　　皮格馬利翁效應：

　　遠古時候，塞浦路斯王子皮格馬利翁喜愛雕塑。一天，他成功塑造了一個美女的形象，愛不釋手，每天以深情的眼光觀賞不止。看著看著，美女竟活了。

　　1968年，兩位美國心理學家來到一所小學，他們從一至六年級中各選3個班，在學生中進行了一次煞有介事的“發(fā)展測驗。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學生名單通知有關(guān)老師。8個月后，他們又來到這所學校進行復試，結(jié)果名單上的學生成績有了顯著進步，而且情感、性格更為開朗，求知欲望強，敢于發(fā)表意見，與教師關(guān)系也特別融洽。

　　實際上，這是心理學家進行的一次期望心理實驗。他們提供的名單純粹是隨便抽取的。他們通過“權(quán)威性的謊言暗示教師，堅定教師對名單上學生的信心，雖然教師始終把這些名單藏在內(nèi)心深處，但掩飾不住的熱情仍然通過眼神、笑貌、音調(diào)滋潤著這些學生的心田，實際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學生潛移默化地受到影響，因此變得更加自信，奮發(fā)向上的激流在他們的血管中蕩漾，于是他們在行動上就不知不覺地更加努力學習，結(jié)果就有了飛速的進步。這個令人贊嘆不已的實驗，后來被譽為“皮格馬利翁效應或“羅森塔爾效應。

　　于是，皮格馬利翁效應也被總結(jié)為：

　　“說你行，你就行，不行也行;說你不行，你就不行，行也不行。

　　海倫在這家外貿(mào)公司工作已經(jīng)3年了，國際貿(mào)易專業(yè)畢業(yè)的她在公司的業(yè)績表現(xiàn)一直平平。原因是她以前的上司胡悅是個非常傲慢和刻薄的女人，她對海倫的所有工作都不加以贊賞，反而時常潑些冷水。一次，海倫主動搜集了一些國外對公司出口的紡織品類別實行新的環(huán)保標準的信息，但是上司知道了，不但不贊賞她的主動工作，反而批評她不專心本職工作，后來海倫再也不敢關(guān)注自己的業(yè)務(wù)范圍之外的工作了。海倫覺得，胡悅之所以不欣賞她，是因為她不像其他同事一樣奉承她，但是她自問自己不是能溜須拍馬的人，所以不可能得到胡悅的青睞，她也就自然地在公司沉默寡言了。

　　直到后來，公司新調(diào)來主管進出口工作的Sam，新上司新作風，從美國回來的Sam性格開朗，對同事經(jīng)常贊賞有加，特別提倡大家暢所欲言，不拘泥于部門和職責限制。在他的帶動下，海倫也積極地發(fā)表自己的看法了。由于Sam的積極鼓勵，海倫工作的熱情空前高漲，她也不斷學會新東西，起草合同、參與談判、跟外商周旋……海倫非常驚訝，原來自己還有這么多的潛能可以發(fā)掘，想不到以前那個沉默害羞的女孩，今天能夠跟外國客商為報價爭論得面紅耳赤。

　　其實，海倫的'變化，就是我們說的皮格馬利翁效應起了作用。在不被重視和激勵、甚至充滿負面評價的環(huán)境中，人往往會受到負面信息的左右，對自己做比較低的評價。而在充滿信任和贊賞的環(huán)境中，人則容易受到啟發(fā)和鼓勵，往更好的方向努力，隨著心態(tài)的改變，行動也越來越積極，最終做出更好的成績。

　　皮格馬利翁效應其實體現(xiàn)的就是暗示的力量。

　　你有過這樣的經(jīng)歷嗎？本來穿了一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結(jié)果好幾個同事都說不好看，當?shù)谝粋�同事說的時候，你可能還覺得只是她的個人看法，但是說的人多了，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服換下來，并且決定再也不穿它去上班了。

　　其實，這只是心理暗示在起作用。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。可見，暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

　　人為什么會不自覺地接受別人的影響呢？其實，人的判斷和決策過程，是由人格中的“自我部分，在綜合了個人需要和環(huán)境限制之后做出的。這種決定和判斷就是“主見。一個“自我比較發(fā)達、健康的人，通常就是我們所說的“有主見、“有自我的人。但是，人不是神，沒有萬能的“自我、更沒有完美的“自我，這樣一來，“自我并不是任何時候都是對的，也并不總是“有主見的。“自我的不完美、以及“自我的部分缺陷，就給外來影響留出了空間、給別人的暗示提供了機會。我們發(fā)現(xiàn)，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。這使人們能夠接受智者的指導，作為不完善的“自我的補充。這是暗示作用的積極面，這種積極作用的前提，就是一個人必須有充足的“自我和一定的“主見，暗示作用應該只是作為“自我和“主見的補充和輔助。表面上看，有些積極暗示似乎起著決定性作用，其實，積極暗示對于被暗示者的作用，就像是“畫龍點睛。換句話說，如果你不是那塊材料，再多的暗示也無濟于事。

　　心理暗示發(fā)揮作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一個人的“自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的“自我很容易被別人的“暗示占領(lǐng)和統(tǒng)治。

　　暗示也有消極的方面，那就是容易受人操縱、控制。心理暗示發(fā)揮作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一個人的“自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的“自我很容易被別人的“暗示占領(lǐng)和統(tǒng)治。這種人的人格本身，就存在著嚴重的依賴傾向。

　　所以，皮格馬利翁效應雖然會對你的生活產(chǎn)生積極或者消極的影響，但是千萬不要盲目地相信它，完全被它所左右。因為外界的鼓勵或是批評是每個人都必須要面對的問題，如果總是因為別人的態(tài)度而改變自己的話，那就永遠也不會成熟。

　　還是說說海倫吧，海倫如今在公司可是跟以前大不一樣，活躍的勁頭讓很多同事都羨慕得不得了。但是后來，海倫遇到了一件事情，差點打垮她的信心。原來是一次跟外商的談判中，在談判開始前幾分鐘，他們才發(fā)現(xiàn)自己遺漏了一份很重要的文件，結(jié)果對方認為他們的態(tài)度不夠?qū)�業(yè)，所以談判不歡而散，公司也因此損失一筆200萬元的訂單。事后公司副總問及此事的責任，Sam竟然全部推到海倫身上，說是她的粗心才遺漏了文件。海倫委屈極了：頭一天，明明是Sam說他要最后看一下關(guān)鍵文件，他怎么能推卸責任呢？

　　這是海倫第一次挨訓，回家后，她難過了好久，她想不通Sam怎么能冤枉她？明明是Sam的責任啊，為什么會怪到她頭上？在海倫的眼里，Sam就是自己的指路明燈，她沒有想到在涉及自身利益的時候，平常和藹友好、從不吝惜自己的贊揚的Sam會這樣不講理。Sam高大的形象在海倫的心中開始瓦解。海倫很失望，很灰心，好不容易建立起來的工作熱情又要開始動搖。她開始懷疑，是不是自己本來就不適合在這家公司工作？

　　不過海倫終究沒有辭職，因為不久之后，公司人事變動，Sam又調(diào)到別的分公司去了，再新來的上司，既不像胡悅那樣老打擊她，也不像Sam一樣老表揚她，新上司是個理性的人，一切以事實為根據(jù)，是就是，不是就不是，也沒太多可說的。海倫慢慢也習慣了，漸漸把注意力從別人的態(tài)度轉(zhuǎn)移到工作上，這才發(fā)現(xiàn)，原先以為做得無懈可擊的事情，其實還有很多不完善的地方。海倫也慢慢體會到，其實Sam并不見得認為她如何優(yōu)秀，只是他的習慣是給別人很多贊美。不過時間長了海倫也就原諒Sam了，也許Sam當時并沒有考慮那么多。無論如何，海倫都很感激Sam，因為他的贊美，讓海倫從自卑變到自信，積極面對工作，發(fā)掘自己的潛能。

　　現(xiàn)在的海倫終于明白，其實每個人在職場上都有可能既遇到胡悅，也遇到Sam，關(guān)鍵是樹立一個獨立完整的“自我，才不會為皮格馬利翁效應所左右。當然，最好的情況，是自己給自己創(chuàng)造皮格馬利翁效應：灰心喪氣的時候，給自己鼓勁，春風得意的時候，提醒自己不要忘形。

　　海倫相信，有一天，皮格馬利翁效應會讓她美夢成真。皮格馬利翁效應其實體現(xiàn)的就是暗示的力量。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

心理作文 篇3

　　當聽到周圍的人，討論誰誰月工資幾十萬，有車有房，看看咱們沒房、沒車，吃完這頓，下頓還沒著落。每每這時我心里很不舒服，人活著，就和人攀比嗎?

　　看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁悶，失去了自己本應的一份好心情。

　　有的人家財萬貫，到處顯擺，有的人一無所有，生活無落，有的人大權(quán)重握，呼風喚雨，有的人豪宅豪車、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見肘。一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。

　　如果是和比自己好的人比，能夠以對方為榜樣，向別人學習，那自然也是好事。通過比，認識到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學習和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認為自己一無是處。

　　有時候，看到人家結(jié)婚，車如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。想想當年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈�？吹� 人家暮有進步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發(fā)酸�？吹饺思覂撼升垼�女成鳳，而自家孩子無能 沒出息，心里就怨恨。

　　俗語說：“人比人，氣死人”，事實上，因為自身的性格和心理上的缺陷，使自己有了自卑心態(tài)。其實，有時候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話，除了自我折磨以外，并不會產(chǎn)生任何積極的結(jié)果。要把眼光放低一點，學會府視，多往下比一比，生活想必會多一份快樂，多一份滿足。

　　人們就會發(fā)現(xiàn)，其實終其一生，生活對每一個人都是公平的，公正的，沒有偏袒。人生是一個由起點到終點，短暫而漫長的過程，在這個過程中每個人所擁有和 承受的喜怒哀樂、愛恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規(guī)律，也是生活賦予人生的規(guī)律，只不過每個人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便 演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無驚無險；有的人家庭不和，但官運亨通，有的人夫妻 恩愛，可事業(yè)受挫，有的人財路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。人間沒有永遠的`贏家，也沒有永遠的輸家，這猶 如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長青之樹無花，艷麗這花無果。

　　人不能總是這山望著那山高。一個心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對一些過去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現(xiàn)象。但總的態(tài)度都應該是積極的， 想得開，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來。攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒有必要在攀比面前自卑或是滿足自己的虛榮，只要認清 了這一點，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)一個竅門，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧!

　　弄清人活著的意義，弄清我們的人生目標，弄清我們想要的生活狀態(tài)，我們自己努力的過程，才是最快樂的，全心全意的做事，享受工作的快樂，才不會總?cè)プ⒁鈩e人，才不會和他們作無謂的攀比。

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