合唱方法2016「推薦版」
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基本手法與步驟
熱身練習(xí)通常應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.熱身練習(xí)的選擇應(yīng)注意趣味性以提高合唱團(tuán)員的參與感與積極性;
2.每次熱身練習(xí)應(yīng)盡量更換以保持合唱團(tuán)員的新鮮感;
3.熱身練習(xí)的時(shí)間不是固定的，應(yīng)隨時(shí)觀(guān)察合唱團(tuán)員而定。當(dāng)合唱團(tuán)員基本建立較為積極的聲音狀態(tài)和精神狀態(tài)歌唱即可停止進(jìn)行下一步工作。通常冬天稍長(zhǎng)夏天稍短，上午稍長(zhǎng)晚上稍短;
所謂合唱?dú)�、聲、字鏈�(zhǔn)綕L動(dòng)技巧，是合唱過(guò)程中把每個(gè)合唱個(gè)體的氣、聲、字匯集成一體，形成張馳起伏統(tǒng)一的群體氣、聲、字滾動(dòng)鏈條，貫穿于合唱作品訓(xùn)練或演唱全過(guò)程的一種方法。即把每個(gè)合唱個(gè)體的氣、聲、字統(tǒng)一在一個(gè)基點(diǎn)，從起音前的氣息準(zhǔn)備，到起音后字與字的銜接，直至樂(lè)句結(jié)束時(shí)的收聲，始終保持“氣”推“聲”，“聲”帶“字”，“字”勾“氣”，后字緊接前字，前字鋪墊后字的歌唱理念，保持上(頭腔)通，中(喉嚨)空，下(氣息)深的歌唱狀態(tài)，塑造合唱群體聲響為字字成點(diǎn)、點(diǎn)點(diǎn)成線(xiàn)、線(xiàn)線(xiàn)相連、環(huán)環(huán)相扣的氣、聲、字循環(huán)模型。當(dāng)合唱群體共同循環(huán)時(shí)，“氣”作基礎(chǔ)，如導(dǎo)鏈;“聲”著色彩，作輪轂;“字”吐意境，似齒輪。這一技巧要求每位合唱參與者在默契地參與時(shí)各個(gè)環(huán)節(jié)中要相得益彰，要高度統(tǒng)一在“合唱?dú)怄?ldquo;上走字出聲，不可過(guò)緊或過(guò)松，以防止鏈條滾動(dòng)乏力或脫鏈造成缺陷。
一、合唱呼吸對(duì)鏈?zhǔn)綕L動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)力影響
呼吸在合唱中非常重要，是鏈條滾動(dòng)的動(dòng)力源。如果不能科學(xué)地運(yùn)用合唱呼吸，將直接影響整個(gè)合唱的音準(zhǔn)、音質(zhì)和藝術(shù)表現(xiàn)。我國(guó)著名指揮家、教育家楊鴻年先生強(qiáng)調(diào)：“要使合唱團(tuán)獲得優(yōu)美的音質(zhì)、良好的音準(zhǔn)、準(zhǔn)確的節(jié)奏、富于強(qiáng)弱變化的力度、多彩的音色、伸縮自如的音區(qū)以及清晰動(dòng)人的語(yǔ)言，無(wú)一不是以正確的呼吸方法為基礎(chǔ)的。”唐末段安節(jié)撰《樂(lè)府雜錄》曰：“善歌者必先調(diào)其氣。既得其術(shù)，即可致遏云響谷之妙也。”都足以說(shuō)明掌握正確的合唱呼吸方法具有重要的意義。
(一)合唱個(gè)體呼吸的生理機(jī)能
肺部是每個(gè)合唱個(gè)體基本相同的呼吸器官，位于上部窄、下部寬的無(wú)縫隙圓筒胸廓之中,左右各一并列，由氣管、支氣管、小支氣管、細(xì)支氣管和肺泡以及相關(guān)的血管、神經(jīng)、淋巴、結(jié)締組織構(gòu)成，富有彈性,吸氣時(shí)漲大,呼氣時(shí)縮小。整個(gè)肺部被胸腔包圍，下面是橫隔膜把胸、腹腔分隔。呼吸主要依靠吸氣肌肉群和呼氣肌肉群的相互運(yùn)動(dòng)完成。胸腔外部有許多肌肉包囊連接，它們的緊張和松弛，改變胸廓的大小，推動(dòng)著空氣的吸入和排出。吸氣肌肉群，主要包括胸大肌、胸小肌、肋間肌、提肋肌、前斜角肌、后斜角肌等。呼氣肌肉群，主要包括下斜肌、胸橫肌、肋間內(nèi)肌、中間腹直肌及腹內(nèi)斜肌、后腰肌等。由于吸氣肌肉群的緊張，引起胸廓擴(kuò)大，橫膈膜向下和向四周伸展，下壓腹直肌和腹內(nèi)斜肌。認(rèn)識(shí)和了解呼吸的`基本機(jī)能，有利于合唱呼吸的科學(xué)運(yùn)用，有利于更好地發(fā)揮呼吸器官的能動(dòng)作用。
(二)合唱呼吸的訓(xùn)練要求
合唱呼吸與其他歌唱呼吸一樣，可分為自然呼吸和非自然呼吸。自然呼吸，是人體呼吸器官與肌肉群在平靜狀態(tài)下的吸氣和呼氣。比如人們睡眠狀態(tài)下的呼與吸是最為自然的，吸得深，彈性大，松弛、均勻，是合唱個(gè)體呼吸過(guò)度緊張或找不到呼吸支點(diǎn)時(shí)，尋找回歸自然狀態(tài)可借鑒的有效方法，這種呼吸方法的吸入與呼出氣量比例大約是1：1。非自然呼吸，在合唱中既存在其他歌唱呼吸的一致性，又有自己的獨(dú)特性。其獨(dú)特性在于：一是合唱呼吸必須默契地配合指揮的手勢(shì)，所有合唱個(gè)體在吸氣的瞬間正確吸入能夠支持樂(lè)句演唱需要的氣息;二是合唱群體共同保持穩(wěn)定的歌唱形態(tài)，準(zhǔn)確完成合唱作品需要的“激起”或“舒起”;三是演唱長(zhǎng)音或長(zhǎng)句子時(shí)，在不改變音量、音色，無(wú)明顯起聲、收聲情況下，合唱個(gè)體自主進(jìn)行循環(huán)呼吸;四是在演唱聲部間交錯(cuò)的復(fù)調(diào)作品時(shí)，為保證作品的連貫性和完整性，合唱呼吸可進(jìn)行聲部與聲部間的輪流交替呼吸。
1.胸腹聯(lián)合呼吸。這是目前被合唱界普遍認(rèn)為最為科學(xué)、最適合合唱的呼吸方法，也是符合生理?xiàng)l件的自然的呼吸方式。運(yùn)用胸腹聯(lián)合呼吸要求每個(gè)合唱個(gè)體通過(guò)張開(kāi)呼吸器官吸氣，使整個(gè)胸腔上至鎖骨，下至肋骨和橫膈膜，乃至前后、左右都形成一個(gè)舒展而有彈性的“氣囊”，在深度、厚度和高度上，發(fā)揮具有鮮活生命力呼吸器官的最大能量。由于氣息無(wú)孔不入，主動(dòng)地張開(kāi)器官作胸腹聯(lián)合呼吸可以輕松吸入樂(lè)句需要的氣息，使氣息有規(guī)律、平滑地送達(dá)喉嚨。同時(shí)，它還具有容量大，彈力強(qiáng)，氣息平和、均勻的特點(diǎn)，這樣各器官所承擔(dān)的負(fù)荷小，肌肉疲勞程度輕，并能穩(wěn)定地保持下肋骨及橫膈膜的張力和來(lái)自小腹的收縮力量，形成均衡的對(duì)抗，有利于控制和產(chǎn)生對(duì)聲音的支持力量。在實(shí)際運(yùn)用上，不管呼或吸，都要保持器官的相對(duì)穩(wěn)定開(kāi)合。在“呼”中提前準(zhǔn)備“吸”，“吸”中積極推動(dòng)“呼”，這樣的氣息循環(huán)是自如的、舒展的、積極的，也有利于呼吸器官和呼吸肌肉群的控制。如若用氣息擴(kuò)充呼吸器官，整個(gè)肌肉群將是被動(dòng)的、消極的。當(dāng)氣息吸入器官時(shí)，又會(huì)受到器官壁的一定阻力，產(chǎn)生一定的氣息消耗，而有生命力的呼吸器官在被動(dòng)的狀態(tài)下得到擴(kuò)充，難以給氣息提供大容量的自然空間，不利于維持腔體的平衡和控制力，影響呼吸的良性循環(huán)。
2.循環(huán)呼吸。循環(huán)呼吸是合唱藝術(shù)獨(dú)有的呼吸技巧。在演唱長(zhǎng)樂(lè)句或長(zhǎng)音時(shí)，由于合唱群體無(wú)法作統(tǒng)一換氣，合唱個(gè)體又不能完成指揮規(guī)定的氣口要求，在本聲部音色、音量不變以及群體聲響效果不受影響的情況下，合唱個(gè)體根據(jù)自身氣量控制需求，在自身氣息消耗2/3之前，確保有足夠的氣力進(jìn)行瞬間自然換氣，實(shí)現(xiàn)自主氣息調(diào)節(jié)。循環(huán)呼吸時(shí)，整體色調(diào)要保持平衡，不能造成大起大落。每個(gè)個(gè)體相互錯(cuò)開(kāi)，盡量不在小節(jié)線(xiàn)上，形成聲部整體的很多小節(jié)聲響感覺(jué)無(wú)氣口。同時(shí)，換氣時(shí)不能有抬胸、提肩等動(dòng)作表現(xiàn)，也不能伴隨有換氣聲音，換氣前和換氣后的口腔狀態(tài)保持元音不變，不能滑向其他的元音。
(三)合唱呼吸的常見(jiàn)問(wèn)題
每個(gè)合唱個(gè)體在呼吸方面存在的問(wèn)題是不盡相同的，而很多問(wèn)題又直接阻礙著合唱整體音色的塑造，破壞合唱聲響的協(xié)調(diào)與平衡，影響著合唱作品的情感表現(xiàn)。究其原因，合唱個(gè)體在氣、聲、字鏈?zhǔn)綕L動(dòng)中缺少綜合運(yùn)用的能力和技巧，不能與聲部群體呼吸鏈條相融合，引發(fā)合唱聲部層次的紊亂。常見(jiàn)問(wèn)題歸納為六種：
1.氣淺。氣淺多屬胸式呼吸的結(jié)果。合唱個(gè)體用此種方法吸氣時(shí)，表現(xiàn)為抬胸提肩，小腹過(guò)度回縮，吸入的氣息無(wú)控制的堵在喉管里，給聲門(mén)造成強(qiáng)大壓力，氣流不穩(wěn)定，氣息不持久，吸入的氣息在沒(méi)有通過(guò)聲門(mén)情況下提前爆破，發(fā)聲咬字前的瞬間，呼肌肉群失去控制，使氣息不能有效沖擊聲帶。尤其在合唱個(gè)體參與聲部氣、聲、字鏈?zhǔn)綕L動(dòng)時(shí)，造成氣息不能有效掛住聲音，出現(xiàn)前強(qiáng)后弱，唱三五個(gè)字就少氣無(wú)力，并靠擠卡聲帶發(fā)出“羊聲”或“尖叫”，給聲部造成音響上的極不穩(wěn)定。
2.過(guò)深。吸氣過(guò)深多屬合唱個(gè)體單一追求腹式呼吸的結(jié)果。此種方法吸氣時(shí)追求氣息下壓，提倡“便式”感覺(jué)，抬肩、扣胸、擠壓腹部，使腰部左右和后腰向外擴(kuò)張，而胸腔上部虛弱松散，不能有效支撐或主動(dòng)張起，導(dǎo)致腹部僵硬、無(wú)彈性，由于呼吸器官負(fù)擔(dān)過(guò)重，自身發(fā)聲器官又易疲勞，發(fā)出的聲音沉悶、吃力，導(dǎo)致聲部音色暗淡、不靈活，在合唱?dú)狻⒙�、字鏈�(zhǔn)綕L動(dòng)中明顯感覺(jué)聲部鏈條過(guò)緊，聲部運(yùn)行笨重拖沓，層次含糊不清，無(wú)法輕松地演唱跳躍、活潑或感情委婉細(xì)膩的合唱作品。
3.過(guò)滿(mǎn)。吸氣過(guò)滿(mǎn)大多屬于合唱個(gè)體過(guò)分強(qiáng)調(diào)氣息儲(chǔ)備的結(jié)果。表現(xiàn)為發(fā)聲換氣時(shí)總希望把氣息吸得很足，希望氣息在身體內(nèi)停留的時(shí)間很長(zhǎng)，但忽視了吸氣力量越大，呼氣力量反抗越強(qiáng)的物理學(xué)原理，還會(huì)引起身體肌肉的過(guò)度緊張，并且氣量過(guò)大，給聲帶造成壓力，從而引起發(fā)聲器官的緊張、僵硬，橫膈膜和呼吸肌肉群在受到強(qiáng)力控制中又容易疲勞，加重歌唱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)聲笨重、不舒展，強(qiáng)弱控制力差，音準(zhǔn)易偏高，氣、聲、字鏈條滾動(dòng)遲緩，音響過(guò)重，特別是難以適應(yīng)抒情、輕柔作品的聲音控制。
4.漏氣。漏氣問(wèn)題有技術(shù)和病理兩種情況。技術(shù)方面的問(wèn)題大多屬于合唱個(gè)體后咽壁張力不夠，聲帶不能完全閉合，且受到大面積、強(qiáng)力度的氣息沖擊，造成聲帶水腫、邊沿不齊，引發(fā)著力點(diǎn)分散等。由于呼出的氣息流量過(guò)大，喉頭聲帶與氣息不能有效協(xié)調(diào)，聲帶的閉合力會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于氣流的沖擊力，在氣、聲、字鏈條滾動(dòng)中，總是感覺(jué)力不從心，氣不夠用，體力消耗大，控制聲音困難，音準(zhǔn)偏低，有的還會(huì)聲音沙啞、空虛、暗淡、渾濁，沒(méi)有色彩，咬字不清等。為防止聲音漏氣，一是要不斷體會(huì)后脖頸亢奮挺立的歌唱狀態(tài);二是通過(guò)大量的跳音練習(xí)促使聲帶閉合;三是鍛煉氣息支點(diǎn)，用“s”音高位練習(xí)慢呼，通過(guò)氣息控制，集中訓(xùn)練發(fā)音點(diǎn)。器質(zhì)性病變出現(xiàn)的漏氣，如聲帶肥厚、小結(jié)、閉合不全等情況，必須馬上停止歌唱，配合醫(yī)生治療。
5.假吸。假吸屬過(guò)分強(qiáng)調(diào)腰部周?chē)耐庠诼∑鸲鵁o(wú)實(shí)際合唱?dú)庀⒋媪繉?dǎo)致的一種呼吸假象。合唱個(gè)體在參與合唱時(shí)，僅靠緊收小腹和使勁鼓肚皮吸氣，不能達(dá)到合唱吸氣的目的。一旦發(fā)聲，氣息將無(wú)力支撐聲音，用不上勁，氣、聲、字鏈?zhǔn)綕L動(dòng)虛弱，咬吐字松懈，只能靠壓著喉嚨唱，鼓著肚皮喊，音色暗淡，舌根、喉管、肺部等器官及呼吸肌肉群的緊張。
6.鼻吸。鼻吸是強(qiáng)調(diào)口腔或鼻子單通道吸氣的結(jié)果。在參與合唱時(shí)，合唱個(gè)體吸氣要充分利用口腔和鼻腔，做到同時(shí)開(kāi)合，并在不動(dòng)聲色的瞬間完成吸氣過(guò)程，不能占用樂(lè)曲的時(shí)值，不能改變樂(lè)曲的節(jié)奏。所以，不管演唱慢速作品還是快速作品，均要用口、鼻同時(shí)呼吸，最大限度地提高吸氣的靈敏度，減輕呼吸器官、發(fā)聲器官以及咬字吐字器官的負(fù)擔(dān)，尤其演唱快速或強(qiáng)力度的作品，單用口腔或鼻子吸氣，發(fā)聲、咬字吐字顯得氣短、氣淺，有時(shí)還表現(xiàn)出提胸、提肩或吸氣時(shí)帶有聲音，都會(huì)影響演唱效果。
(四)合唱呼吸的訓(xùn)練方法
對(duì)于初學(xué)者，必須首先準(zhǔn)確掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本要求，進(jìn)而明確在做胸腹聯(lián)合呼吸的同時(shí)，充分張開(kāi)呼吸器官吸氣，配合積極亢奮的表情，完成歌唱狀態(tài)下的呼吸連動(dòng)，為合唱發(fā)聲、咬字吐字和情感的表達(dá)做好充分的準(zhǔn)備。如能在專(zhuān)業(yè)聲樂(lè)指導(dǎo)教師指導(dǎo)下，通過(guò)一系列有效方法訓(xùn)練，牢牢掌握在自然狀態(tài)下的吸氣與控制狀態(tài)下呼氣，將會(huì)達(dá)到事半功倍的效果�，F(xiàn)介紹幾種借用生活現(xiàn)象練習(xí)合唱中的緩吸緩呼、緩吸急呼、急吸急呼、急吸緩呼等方法。
1.吹塵法。吹塵法與合唱訓(xùn)練快吸緩呼很相近。比如，在日常生活中，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)塵封多時(shí)的物品上積有浮土或灰塵時(shí)，常常會(huì)做出一些吹的動(dòng)作。即，快速地把氣吸滿(mǎn)，然后做好閉氣控制，接著小心翼翼地用氣均勻、連貫、輕柔地吹開(kāi)浮塵。吹氣過(guò)程中氣點(diǎn)集中，速度均勻、力度柔和。這一生活現(xiàn)象用于合唱訓(xùn)練，需要快速地打開(kāi)呼吸器官，使自然氣息下沉，控制力自然適度，很有助于掌握合唱的快呼緩吸方法。
2.聞花法。聞花法與合唱訓(xùn)練緩吸緩呼很相近。此法容易使氣吸得深，而且沒(méi)有氣聲和多余的動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者比較好掌握�？蓢L試一下聞花、品味過(guò)程的吸與呼：愉悅的心情中，身體完全放松，緩緩地使胸腹腔張開(kāi)，愜意地吸入花香氣息，腰圍舒展地向外張開(kāi)，氣息作瞬間停頓后，再戀戀不舍地把氣息呼出。這一過(guò)程，吸得舒服，呼得自然。用這種感覺(jué)來(lái)歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。
這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通。初學(xué)者在演唱過(guò)程中，越是感覺(jué)氣息不夠用，越要保持這種狀態(tài)。
3.驚訝法。驚訝法與合唱訓(xùn)練急吸急呼很相近。它利用人在驚訝時(shí)，使合唱個(gè)體在生理上做出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的。這種方法吸的快，吸得深，能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與回放的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的靈敏度。這種呼吸方法連續(xù)快速循環(huán)，就是常說(shuō)的“狗喘氣”，對(duì)橫膈膜和腹肌、肋間肌的彈跳與控制很有益處。
4.吹蠟法。吹蠟法與合唱訓(xùn)練緩吸急呼很相近。它是借助生活中快速吹滅蠟燭的方法。即，胸腹腔體張開(kāi)吸入氣息，閉氣，對(duì)著蠟燭用力吐氣，使火苗瞬間熄滅的過(guò)程。它需要?dú)庀枬M(mǎn)，噴口集中，速度敏捷，呼吸器官在深度膨脹后迅速回收。用吹蠟法練習(xí)合唱，有利于氣息噴口的訓(xùn)練，特別對(duì)練習(xí)穩(wěn)定喉頭和放松舌根有很大幫助。
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