養(yǎng)生名言諺語集錦

　　導語：養(yǎng)生是學問,是一門很有價值的`學問,從古至今,養(yǎng)生就伴隨著那些長壽的人進入了人們的視野中,下面是關于養(yǎng)生的諺語,一起來欣賞下吧!

　　養(yǎng)生名言諺語

　　1、練功容，而守功難。

　　2、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　3、飽生眾疾。

　　4、食不厭精，膾不厭細。

　　5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　6、吃飯先喝湯，不用請藥方。

　　7、心情舒暢百病消。

　　8、戒晚食為養(yǎng)生善術。

　　9、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

　　10、食不語，寢不言。

　　11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。

　　13、人不得夜食。

　　14、藥補不如食補。

　　15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲，可以聚精神。

　　16、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。

　　17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

　　18、夜飽損一日之壽。

　　19、食能以時，身必無災。

　　名人的養(yǎng)生名言

　　1、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。

　　2、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發(fā)猛醒。

　　3、人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。人之心術，多欲則險，寡欲則平。人之心事，多欲則憂，寡欲則樂。人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。

　　4、熱食傷骨，冷食傷肺。

　　5、心神欲靜，骨力欲動，胸懷欲開，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思慮以養(yǎng)心氣，寡色欲以養(yǎng)腎氣，勿妄動以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)肝氣。薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語以養(yǎng)神氣，多讀書以養(yǎng)膽氣，順時令以養(yǎng)元氣。

　　6、心逸則日休也。

　　7、精神不運則愈，血脈不運則病。

　　8、冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。

　　9、太饑傷脾，太飽傷氣。

　　10、智者養(yǎng)生也，必須四時而調寒暑。

　　11、善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　13、苦茶久食益意思。

　　14、食不語，寢不言。

　　15、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　16、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

　　17、世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

　　18、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

　　19、養(yǎng)生如病，不得他求。

　　20、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

　　21、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬事。

　　22、治已病，不若治未病。

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