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暑假游泳培訓(xùn)六年級日記
今年暑假,我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓(xùn)。
這次媽媽給我報(bào)的是提高班,因?yàn)槿ツ晡以谶@里上的初級班學(xué)會了仰泳,今年又能學(xué)習(xí)新的泳姿我可真高興呀!
第一天一大早我就全副武裝:穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍(lán)色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳老師我很緊張,再看到深深的泳池我就更緊張了,因?yàn)閷⒔荒晡叶紱]有下過水了。我還沒有準(zhǔn)備好老師就要開始考試了,下了水我都不知道該怎么游了,我胡亂地?fù)]動著手臂,兩條腿也不聽使喚了,還沒游兩下就被老師拖出水面……唉,老師又把我發(fā)配到初級班了。
我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學(xué)練習(xí)憋氣,老師看到我做的不對就讓趙田同學(xué)教我。她告訴我動作的要領(lǐng):先要深深地吸一口氣,然后再屏住呼吸沉下水,如果實(shí)在憋不住了你可以慢慢鼓起腮幫然后把口中憋的氣慢慢地吐出來,直到再也吐不出氣泡就可以離開水下了。我按照趙田說的要領(lǐng)練了起來,反復(fù)了幾次后我終于做對了。
這時(shí)候有人提議說:“我們試一試在水里能不能說話。”聽了這個提議,我也很想試試。我深深地吸了一大口氣,一只手緊緊地捂住嘴和鼻子,另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去,下到水里我剛試著要張開嘴巴說話,誰知一時(shí)手沒有捂緊,水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里,我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時(shí)我看到別的同學(xué)還沒有離開水里,我猜想他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里,這一次我吸取教訓(xùn)緊緊地捂住鼻子和嘴,小心地說了幾個數(shù)字,果真成功了?磥,在水里是可以說話的,有意思吧!
經(jīng)過了十天的訓(xùn)練,我熟練地掌握了仰泳的游法,一口氣能游五十米呢!我多么希望平時(shí)能有時(shí)間多多練習(xí)呀,明年我就能參加提高班學(xué)習(xí)自由泳了。
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