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          中班教案

          時間:2022-02-08 15:41:37 中班教案 我要投稿

          【必備】中班教案范文集錦8篇

            作為一位不辭辛勞的人民教師,常常需要準備教案,借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法,調(diào)動學生學習的積極性。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編為大家收集的中班教案8篇,希望能夠幫助到大家。

          【必備】中班教案范文集錦8篇

          中班教案 篇1

            活動目標:

            1.通過仔細觀察畫面,幼兒能大膽講述自己的發(fā)現(xiàn)并能用完整的句式來表達。

            2.通過理解故事了解動物通過保護色來進行自我保護的本領(lǐng)。

            3.在活動中感受發(fā)現(xiàn)的樂趣。

            4.鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。

            5.能自由發(fā)揮想像,在集體面前大膽講述。

            活動準備:

            教學PPT、視頻“神奇的變色龍”

            活動過程:

            一、以游戲引出故事,激發(fā)幼兒好奇心

            1.體驗捉迷藏的游戲玩法

            (1)小朋友,你們玩過捉迷藏的游戲嗎?誰來說一說是怎么玩的?

            (2)小結(jié):捉迷藏就是要有人躲起來,其他人蒙起眼睛找的。

           。3)請幼兒玩捉迷藏的游戲。

            2.出示封面,引出故事

           。1)今天森林里的小動物也來玩捉迷藏的游戲了,看看它是誰?(出示封面)

           。2)這是一頭特別的大象,它和我們平時看到的大象有什么不同?

            (3)小結(jié):這是一頭花格子大象,它的名字叫艾瑪。今天我們講的故事名字叫《艾瑪捉迷藏》。

            二、仔細觀察畫面,理解故事內(nèi)容

            1.出示PPT1:

            (1)看看艾瑪是和誰玩捉迷藏的?它們誰是找的?誰是躲的?你從哪里看出來的?

           。ōh(huán)節(jié)分析:創(chuàng)設(shè)了這樣的問題情境,是為了激發(fā)孩子們的觀察能力。)

            2.出示PPT2:

           。1)小鳥來到小樹林,這里可能藏著艾瑪噢!你們發(fā)現(xiàn)它在哪兒了嗎?

           。2)小鳥為什么會把太陽傘看成是艾瑪呢?

           。ōh(huán)節(jié)分析:創(chuàng)設(shè)了這樣的問題情境,是為了讓孩子們能觀察出太陽傘身上的圖案和艾瑪很相似。)

            3.出示PPT3:

           。1)小鳥繼續(xù)找呀找,來到了灌木叢,這里會藏著艾瑪嗎?仔細找找它在哪兒?

            4.出示PPT4:

            (1)小鳥繼續(xù)往前飛,來到了小山坡,仔細看看艾瑪在這里嗎?它在哪兒呢?

           。ōh(huán)節(jié)分析:創(chuàng)設(shè)了這樣的問題情境,是為了讓孩子能根據(jù)艾瑪身上的圖案觀察到艾瑪可能躲在那里。)

            5.出示PPT5:

           。1)在這個地方藏著艾瑪噢!仔細找找它在哪兒?

            6.出示PPT6:

           。1)艾瑪?shù)暮门笥岩蚕胪孀矫圆氐挠螒,看看它的好朋友有誰?

            7.出示PPT7圖片:

           。1)小動物們都躲起來了,大家快點來把它們找出來。你們找找看,它們藏在哪里?

            (2)為什么它們要躲在那里呢?

            (環(huán)節(jié)分析:創(chuàng)設(shè)了這樣的問題情境,是為了讓孩子們能觀察出動物們可以找和自己顏色一樣的地方藏起來。)

            三、了解其他動物自我保護的本領(lǐng)

            1.出示PPT(8—10)

            (1)你發(fā)現(xiàn)了什么動物?你們認識它嗎?它們藏在哪里?

            (2)小結(jié):在我們自然世界里有很多動物它們?yōu)榱吮Wo自己都會找和自己顏色一樣的地方藏起來,這種自我保護的方法就叫做保護色。

            活動延伸:

            師:在自然界還有許多小動物都有保護自己的本領(lǐng),你們回去和爸爸媽媽一起去找一找他們分別是用什么辦法保護自己的,下次再來告訴你的同伴,好嗎?

          中班教案 篇2

            活動目標:

            1.懂得多吃糖會壞牙,明白保護牙齒的重要性。

            2.理解故事內(nèi)容,記住大體情節(jié)。培養(yǎng)良好的傾聽習慣。

            活動準備:

            1.ppt課件和動漫flash.

            2.裝糖的籮筐3個,一個有牙齒的老虎頭飾1個。

            活動重難點:

            重點:幼兒記住大致的故事情節(jié),明白保護牙齒的重要性。

            難點:了解故事中角色的性格特點,理解遇到困難要多動腦筋。

            設(shè)計思路:沒有牙齒的大老虎是一個很有趣的童話故事,孩子對這個故事很感興趣,而且故事也蘊含了很多的道理。通過本節(jié)活動,可以幫助孩子發(fā)展語言表達及傾聽能力的同時,明白要保護牙齒、遇事多動腦筋等道理。

            活動過程:

            (一)開始部分以提問的方式導入活動出示ppt課件,老虎的兩張圖片提問"小朋友再看看這只老虎和剛才的那只有什么不一樣?" (牙齒)"想知道為什么這只老虎從有牙到?jīng)]牙嗎?它有一個有趣的故事。"(二) 基本部分1、講述一邊故事。

            提問:

            "故事里都有誰?" (小猴,小兔,狐貍,老虎)"小猴子小兔子害怕大老虎,它們分別是怎么說的?""狐貍不害怕大老虎,它又是怎么說的?""那狐貍是會想什么辦法給老虎拔牙呢。狐貍出場了三次,是哪三次?讓我們接著往下聽,聽完了之后告訴我。"講述故事至還有一顆牙狐貍實在拔不動了,你有什么好辦法?

            幼兒講述自己在故事中了解到的故事情節(jié);卮鹨陨系奶釂。狐貍的三次出場能夠引出故事里大致的情節(jié)。

            第一次出場:.狐貍送糖。(拔牙的辦法)第二次出場:狐貍勸說。(在獅子勸說老虎,老虎準備刷牙,狐貍來了)第三次出場:狐貍給老虎拔牙。(老虎找了馬大夫,牛大夫,都不敢替它拔牙,結(jié)果狐貍來了)——解決難點2、看FLASH,提問,提升幼兒進一步的理解故事中的教育含義。

            "這個故事告訴了我們什么道理?"幼兒自由回答。根據(jù)幼兒的回答,教師做適當?shù)腵。

           。ㄈ┙Y(jié)束部分游戲:接力賽教師出示有鋒利牙齒的大老虎。請幼兒用小狐貍送糖的方法把老虎牙齒拔了。

            游戲規(guī)則:分成2組。以兩端為起點,把糖運到老虎嘴里。

           。ㄋ模┭由旎顒樱 請幼兒區(qū)角活動時表演故事《沒有牙齒的大老虎》

          中班教案 篇3

            一、活動目標:

            1、引導幼兒復習3以內(nèi)的數(shù)。

            2、激發(fā)幼兒的學習興趣,提高幼兒的動手操作能力。

            二、活動準備:

            1、1---3的數(shù)字卡若干張。

            2、各種水果卡片若干張,各種實物水果若干。

            3、場景布置:水果超市。

            三、活動重點:引導幼兒復習3以內(nèi)的數(shù)。

            四、活動難點:激發(fā)幼兒的學習興趣,提高幼兒的動手操作能力。

            五、活動教、學法:直觀法、引導法、游戲法、操作法。

            六、活動過程:

            1、律動《轉(zhuǎn)手腕》,集中幼兒注意力。

            2、游戲:拍拍手(復習數(shù)字1、2、3)

            (1)、教師拍手,讓幼兒說出拍手的次數(shù)。

            (2)、教師說數(shù)字,幼兒根據(jù)數(shù)拍手。

            3、游戲:數(shù)物對應(yīng)

           。1)、教師出示水果卡片,示范貼上相應(yīng)的數(shù)卡。

           。2)、給幼兒發(fā)水果卡片,讓幼兒給卡片貼上相應(yīng)的數(shù)卡。

           。3)、給貼的好的幼兒帶上動物頭飾去買水果。(教師帶上小猴的頭飾)

            4、游戲:買水果

           。1)、故事《小猴》導入買水果環(huán)節(jié)。

           。2)、請帶頭飾的幼兒到水果超市買水果。

            a、教師提問:你喜歡什么水果?是什么味道的?

           。、教師出示數(shù)卡,幼兒買(拿)相應(yīng)數(shù)的水果。

           。恪⒔處熃o個別買水果錯誤的幼兒給予糾正,讓幼兒理解數(shù)物的關(guān)系。

            5、幼兒分享水果,結(jié)束活動。

            七、反思

            9月25日早晨第一節(jié)課我在中四班上了一節(jié)數(shù)學課《買水果》本次活動嘗試打破傳統(tǒng)集體教學的模式,把幼兒數(shù)學活動與游戲活動進行了整合。根據(jù)《綱要》中“能從生活和游戲中感受事物的數(shù)量關(guān)系并體驗到數(shù)學的重要和有趣…”對數(shù)學活動的要求,我為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個有準備的環(huán)境,把抽象、枯燥的數(shù)學內(nèi)容變成有趣的游戲活動,使幼兒在輕松、自由的環(huán)境中主動的去探索學習。根據(jù)本班幼兒對數(shù)量認識水平,特確定以下活動目標:引導幼兒復習3以內(nèi)的數(shù);激發(fā)幼兒的學習興趣,提高幼兒的動手操作能力并能愉快地參加游戲活動的習慣。

            根據(jù)幼兒的學習情況,本次活動我運用了直觀法、引導法、游戲法、操作法等教學方法,特別是游戲法,是孩子最喜愛的,游戲能增強幼兒的參與興趣。整個過程,我遵循由淺到深的教學原則,層層遞進,幼兒將運用操作法、游戲法等學習方法。

            在本次活動中,我依據(jù)本班幼兒的特點,設(shè)計了第一個環(huán)節(jié)為游戲活動《拍手》導入(復習數(shù)字1、2、3)。第二個環(huán)節(jié)為基本活動,數(shù)物對應(yīng)游戲、買水果游戲。第三個環(huán)節(jié)結(jié)束活動,幼兒分享水果。在這些活動環(huán)節(jié)中我覺得數(shù)物對應(yīng)游戲環(huán)節(jié)放在基礎(chǔ)活動中不夠理想,使整個活動不夠連貫,如放在最后讓幼兒操作數(shù)物對應(yīng)去掉幼兒分享水果這一環(huán)節(jié),整個過程會更流暢,主題會更突出。

            在教授過程中我的語言不夠生動,普通話不標準。特別是我站著授課,沒有與幼兒平視,對幼兒有一些影響。在給幼兒戴頭飾時沒有提前準備好,臨時才找合適的,既耽擱了時間又影響了幼兒情緒。整個活動也沒有把幼兒的積極性調(diào)動起來。整個活動是在游戲中讓幼兒學習,感受數(shù)學的樂趣,幼兒的參與性較廣,在游戲中都能按規(guī)則完成游戲,達到了教學目的。

            在這個集體中,教師們都很年輕,富有創(chuàng)造性及創(chuàng)新能力,思維靈活,樂崗敬業(yè)。我雖然比她們多干幾年幼教工作但觀念守舊,需要向這些向陽光一樣的老師們多學習,以后多聽她們的課改進自己的教學方法。

          中班教案 篇4

            目標:

            1、嘗試使用擦皮鞋的一些用品和工具,對擦鞋感興趣。

            2、有自我服務(wù)的能力。

            準備:

            童皮鞋、各種擦鞋的用品和工具若干。

            過程:

            1、感知討論:

            ——出示幾雙較舊的童皮鞋:

            怎樣使這些皮鞋變干凈?

            需要那些用品和工具?

            出事各種擦皮鞋的用品和工具。

            ——有沒有看見過擦皮鞋?

            誰會擦皮鞋?

            2、嘗試實踐:

            幼兒根據(jù)自己的意愿選擇皮鞋試擦。

            3、交流經(jīng)驗,共享勞動的成果。

            展示擦過的皮鞋:

            ——這幾雙皮鞋現(xiàn)在看上去怎樣了?請小朋友講講你是怎么擦的?

            問題的提出和解決:

            ——你在擦鞋過程中遇到那些困難?你是怎么解決的?

            生活遷移:

            在家里你的皮鞋是誰擦的?

            回家以后為爺爺奶奶、爸爸媽媽擦一次鞋。

          中班教案 篇5

            活動目標:

            1、對斜坡上物品下滑的現(xiàn)象感興趣。

            2、正確數(shù)數(shù),比較高低。

            重點:幼兒在玩滑梯時,引導幼兒探索下滑現(xiàn)象。

            難點:請幼兒探索斜坡與汽車下滑速度的關(guān)系。

            活動準備:

            1、大小相同的立方體積木若干,木板若干塊,紙、筆、小汽車若干。

            活動過程:

            請幼兒玩滑梯:幼兒在玩滑梯時,引導幼兒探索下滑現(xiàn)象。

            請幼兒自由講述下滑的原因。

            請幼兒分別在高、低不同的滑梯上游戲、比賽時有什么不同感覺,看誰滑得快,想想為什么。

            1、請幼兒搭滑梯:

            引導幼兒用積木和木板搭滑梯。

            引導幼兒嘗試分別用1塊、2塊、3塊積木搭出不同高度的滑梯。

            2、請幼兒仔細觀察滑梯:

            “誰搭的滑梯高?誰搭的滑梯低?高的滑梯用了幾塊積木?低的滑梯用了幾塊積木?”

            3、請幼兒探索斜坡與汽車下滑速度的關(guān)系:

            “讓小汽車從滑梯上滑下去,它在哪個滑梯上滑的快?”

            4、請幼兒交流汽車下滑速度快的原因:

            教師小結(jié):積木用的越多,斜坡越高,下坡速度越快。

          中班教案 篇6

            活動目標:

            1. 愿意嘗試有趣的方法,觀察色彩混合變化,萌發(fā)探索的興趣。

            2. 激發(fā)幼兒借形想象的愿望。

            3. 根據(jù)色彩進行大膽合理的想象。

            4. 作畫時細心地蘸色,保持桌面和畫面的干凈,體驗不同形式美術(shù)活動的樂趣。

            活動準備:

            1.知識準備:知道幾種單色混合后,變成了另外一種顏色,如:紅+黃=橙;紅+藍=紫;黃+藍=綠

            2.物質(zhì)準備:紅、黃、藍三種顏料、小勺、塑封紙、圖畫紙、抹布、展示板、故事讀本

            活動過程:

            一、導入活動:故事《變色鳥》

            1.出示讀本,引導幼兒觀察,并說說:“白色的小鳥飛在天空中,可能會看到什么呢?”

            幼:看到白云、星星、月亮、樹、房子等。

            2.引導幼兒發(fā)現(xiàn),小鳥吃了不同果子,身上的顏色發(fā)生了變化。

            師:小鳥吃了紅顏色的果子,小鳥的羽毛會變成了什么顏色呢?

            幼:身上長出了紅色的羽毛。

            師:小鳥飛啊飛,又看見了什么?)

            幼:看到飛機、小狗、藍天等。

            師:它看見了一棵長著黃色果子的樹,小鳥肚子餓了,它咕嚕咕嚕又吃了黃果子,小朋友我們一起來學習小鳥吃黃果子,咕嚕咕嚕。

            師:小鳥吃了黃顏色的果子,小鳥的羽毛會變成了什么顏色呢?

            幼:翅膀變成黃顏色。

           。ㄋ{果子重復前面的環(huán)節(jié))

            師:小鳥吃了紅果子、黃果子、藍果子變成了什么樣子了!

            幼:長出藍顏色的翅膀。

            師:小鳥翅膀除了長出紅、黃、藍色以外,你還看見了什么顏色。

            幼:金黃色、褐色、黑色、綠色、紫色

            二、師生共同制作奇妙的畫,體驗色彩混合變化的有趣。

            1.激發(fā)幼兒繪畫的興趣。

            師:小鳥吃了不同顏色的果子,就變成了一只變色鳥,我們也來玩變色的游戲吧!

            2.介紹操作材料:

            師:老師準備一張白色的紙張和一張透明的塑封紙,還準備了紅、黃、藍三種顏料。

            3.教師演示,引導幼兒選擇不同的顏色進行壓色。

            師:現(xiàn)在我們學小鳥吃果子,先吃了紅顏色的果子,再吃黃顏色的果子,最后吃藍顏色的果子。我們把三種顏色的顏料,排成三角形狀。然后把塑封紙蓋在上面壓一壓,顏色在小鳥的肚子里咕嚕咕嚕變色了。

            4.通過提問,交代操作常規(guī)。

            師:剛剛是老師自己一個人玩,現(xiàn)在一組有四個小朋友一起玩可是顏料只有一杯怎么辦了?

            幼:大家輪流玩。

            師:用過的這張塑封紙怎么辦了?

            幼:透明的塑封紙張壓完后,把它放到桶里,不能放桌子上。

            三、幼兒操作,教師指導幼兒大膽壓色。

            以兒歌的形式,指導幼兒壓色的方法:這邊壓一壓,那邊壓一壓,左邊壓一壓,右邊壓一壓,壓出一幅美麗的畫。

            師:你們想不想也來試一試啊!

            幼:想。

            四、展示評價

            1.展示幼兒作品,讓幼兒在作品中尋找顏色。

            師:小朋友,現(xiàn)在我們一起來找找顏色吧!,誰找到顏色,起來與同伴一起分享。

            幼:我找到了紅色、黃色、藍色、綠色、橙色、紫色、褐色、黑色。

            2. 鼓勵幼兒借形想象。

            師:你看到這些畫像什么?

            幼:像火山、飛機、恐龍、地球、皮球、頭發(fā)、汽車等。

            活動反思:

            整個活動既有輕松有趣的外部氛圍創(chuàng)設(shè),又有幼兒自主探索、發(fā)現(xiàn)、表達的內(nèi)部動機激發(fā),三種教學情境的有機融合和運用在一定程度上提升本次活動的有效性。本次活動以故事《變色鳥》引入活動,借用色彩豐富的圖畫書,吸引孩子們的注意力。利用顏料進行玩色也是孩子們非常喜歡操作的一項活動,大家在混色過程中探索顏色的千變?nèi)f化。在壓畫時,教會幼兒操作要點,但由于第一次接觸這種操作材料,所以個別幼兒不能大膽地大面積涂染。在壓畫時還教授兒歌,便于幼兒把所有的顏料都壓實。最后的環(huán)節(jié)是想象這些畫像什么?鼓勵幼兒發(fā)揮想象。幼兒都能說出他看到的圖畫像什么,有的說像:火山、飛機、恐龍、地球、皮球、頭發(fā)、汽車等。這個活動雖然是科學活動,但是其中也包含了其他領(lǐng)域的內(nèi)容如語言領(lǐng)域及藝術(shù)領(lǐng)域。因此是孩子們樂于接受也比較喜歡的一個活動,最后展示時孩子們看到自己的作品時都露出開心的笑臉。雖然活動存在很多不足之處,但是孩子們卻玩得很開心。

            小百科:鳥,又稱作鳥兒。定義:體表被覆羽毛的卵生脊椎動物,鳥的主要特征是:身體呈流線型(紡錘型或梭形),大多數(shù)飛翔生活。

          中班教案 篇7

            【活動目標】

            1、嘗試和同齡人交朋友,學習與朋友交往的簡單方法。

            2、體驗有朋友的快樂,培養(yǎng)與人交往的能力。

            【活動準備】

            1、《露西交朋友》PPT。

            2、友好相處梳理圖。

            3、音樂《假如幸福你就拍拍手》。

            【活動過程】

            一、談話引題。

            師:今天老師帶來了一本關(guān)于《露西交朋友》的故事。(點擊畫面)我們一起來看看露西是怎樣交朋友的。

            二、露西交朋友。

            1、露西和青蛙交朋友。

            引導語:交朋友是不是一件很高興的事情。(點擊畫面)露西去交朋友會遇到誰?它們說了什么話?露西會怎么做?結(jié)果怎么樣?

            討論:露西為什么交不到朋友?

            小結(jié):露西太急了,破壞別人的生活環(huán)境,所以交不到朋友。

            2、露西和長頸鹿交朋友。

            引導語:露西說沒關(guān)系,我可以繼續(xù)交朋友,這次它會遇到誰呢?露西會說什么呢?結(jié)果怎么樣?

            討論:露西為什么交不到朋友?

            小結(jié):露西影響了長頸鹿的早餐,所以沒有交到朋友。

            3、露西強制別人和它做朋友。

            引導語:露西兩次都沒有交到新朋友,心里可著急,它又會做出怎樣的事情呢?露西對豹子會說些什么話?露西對猴子說了哪些話?對蛋又說了什么話?

            討論:豹子、猴子、蛋愿意和它做朋友嗎?為什么?

            小結(jié):露西強制別人和它做朋友,這種方式也是不妥的。所以交不到朋友。

            三、討論交朋友方法。

            引導語:你覺得露西怎樣做才能交到朋友?

            在幼兒講述過程中出示交朋友的方法圖譜:待人有禮貌、一起分享、懂得謙讓、關(guān)心幫忙同伴。

            四、露西交到朋友。

            引導語:露西聽了小朋友交朋友的方法,有趣的事情發(fā)生了。發(fā)生了什么事情呢?(引導幼兒觀察仙鶴交朋友的方法)它們說了什么話?(引導幼兒交朋友的技巧:打招呼、介紹自己,征求別人的意見)露西交到朋友了嗎?

            小結(jié):我們交朋友不能太急,去破壞別人的生活,強制別人和你交朋友是交不到朋友的。交朋友我們應(yīng)該禮貌待人、一起分享、懂得謙讓、關(guān)心幫助同伴,這樣才能交到好朋友。

            五、幼兒嘗試到隔壁班去交朋友。

            1、師:露西交到朋友了,非常高興,準備開舞會,請你們也一起參加,愿意嗎?

            2、師:到隔壁班去交一個新朋友,一起來參加露西的舞會。交到了朋友馬上把她(他)帶回到班里來。告訴老師你的新朋友叫什么名字。

            3、提問個別幼兒是怎樣交朋友的。

            六、慶祝舞會。

            師:舞會馬上開始了,現(xiàn)在和你的新朋友手拉著手一起來聽著音樂跳起來吧!

            師:帶著你的新朋友到外面去做游戲吧。

            【活動延伸】

            1、繼續(xù)到別的班級去交朋友,回到家里也可以交朋友。

            2、除了人類是我們的好朋友,在大自然中還有誰是你的好朋友?

          中班教案 篇8

            設(shè)計意圖:

            中班幼兒跑,跳能力已基本形成,并能自主的參與到戶外游戲中去。并且在跑,調(diào)和運動方面也有了很大的協(xié)調(diào)和提高,這節(jié)課設(shè)計主要是強化幼兒的快跑,平衡和接球能力。使幼兒能夠快速的反映,并對此作出相應(yīng)的反應(yīng),培養(yǎng)了幼兒的自我保護的意識和能力。同時也鍛煉了幼兒的參與意識。

            活動目標:

            1、培養(yǎng)幼兒的快跑,平衡和動作的協(xié)調(diào)性。

            2、增強了幼兒的自信心和勇氣。提高了幼兒的自我保護意識和能力。

            3、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

            4、學習控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。

            活動準備:

            皮球若干

            活動過程:

            教師帶幼兒到戶外地場,指導做簡單的熱身動作。并和幼兒一起布置好場地。

            1、游戲?qū)?/p>

            小朋友,我們小朋友都非常喜歡玩球,今天我們就和皮球來賽跑,看誰跑得快!好不好?(幼兒回答,好)。

            2、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,并和一名幼兒一起模擬(我和皮球來賽跑)的玩法,其他幼兒認真看。

            3、幼兒開始游戲游戲

            幼兒四散站在場地上,把皮球滾出去,同時向著皮球滾出去的方向快跑,跑到球的前面接住皮球,再繼續(xù)滾,繼續(xù)追,游戲反復進行。

            幼兒交替游戲,每個幼兒都參與到游戲中去。

            4、游戲結(jié)束

            師生共同收拾場地,帶回教室休息。

            活動反思:

            “我與皮球來賽跑”游戲?qū)τ變簛碚f,很刺激,是個有點冒險的游戲,所以幼兒們都很興奮,激動,躍躍欲試,在這個游戲中,幼兒強化了身體機能。學會了合作,也進一步獲取了游戲的快樂,增強了戰(zhàn)勝自己的勇氣自信心。

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