徒步活動(dòng)方案【精華】
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的徒步活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
徒步活動(dòng)方案1
一.活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
二.活動(dòng)時(shí)間
xx年11月1日(星期六)04:30
三.活動(dòng)人員
理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)
四.前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。
五.活動(dòng)過程策劃書
星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
清點(diǎn)人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的'人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。
到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。
下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六.資金準(zhǔn)備
活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元
門票：5元/人次
七.注意事項(xiàng)
參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;
盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;
報(bào)名的同學(xué)請(qǐng)自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排
早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。
參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證
八.安全預(yù)案
參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開隊(duì)伍
盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。
量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。
爬山過程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。
領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。
九.報(bào)名方式
編輯姓名+班級(jí)+電話
十.活動(dòng)承辦方
理學(xué)院策劃實(shí)踐部
十一.活動(dòng)承辦人員
領(lǐng)隊(duì)：龍曉凡老師，郭宇
安全聯(lián)絡(luò)員：李文杰
徒步活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)主題：
走進(jìn)郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月20日(星期六)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
北高峰
四、活動(dòng)內(nèi)容：
登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.
五、活動(dòng)人數(shù)：
營銷12(3)班全體成員
六、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營
七、活動(dòng)背景：
天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個(gè)季節(jié)都有不同的感想.這個(gè)冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息.
八、活動(dòng)目的：
讓學(xué)生走出課堂，更好的認(rèn)識(shí)自然，擁抱自然，使同學(xué)們?cè)谡n余得到放松，緩和學(xué)習(xí)壓力和情緒.同時(shí)，為營造團(tuán)結(jié)友愛、積極熱情的團(tuán)隊(duì)氛圍，提升各成員生活情操、增強(qiáng)大家體質(zhì)，加深互相認(rèn)識(shí)了解，增進(jìn)各成員間的互相友愛、團(tuán)結(jié)互助的感情、加強(qiáng)全體成員的凝聚力.
九、活動(dòng)過程策劃：
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù).
3、到達(dá)浙江大學(xué)玉泉區(qū)門口就開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn).隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，在尋寶與暴走時(shí)不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間.
4、登山.登山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比登山快慢，同時(shí)還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個(gè)獎(jiǎng)準(zhǔn)備的哦，我們本次主要提倡加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)之時(shí)要有相應(yīng)的分工).尋寶結(jié)束后，還有一半路程團(tuán)體進(jìn)行暴走，最快的一組有豐厚的獎(jiǎng)品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出.過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時(shí)自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到達(dá)峰頂，大家自由休息半小時(shí)，若時(shí)間允許就開展娛樂性活動(dòng)，無固定時(shí)間，若登山用時(shí)過長可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加.
備選活動(dòng)：
(1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個(gè)節(jié)目活動(dòng).
(2)隨機(jī)抽取班級(jí)文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演.
(3)成員感言.每個(gè)人一句話來表達(dá)本次活動(dòng)的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進(jìn)行，注意安全.
8、返校.
十、注意事項(xiàng)
1.戶外運(yùn)動(dòng)，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn)；
4.穿運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
6.登山是一個(gè)集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊(duì)員，不要因?yàn)槟泱w力好而一往無前，忽視了落后的隊(duì)友；
7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷；
8.集體決策，不要獨(dú)自行動(dòng)；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：1468元
即：前期考察：53元
尋寶工具：15元
車費(fèi)：900元
禮品：300元
負(fù)重用品：200元
附：每組按照順序分為一至五組，同時(shí)每組的第一、二位干部及寢室長為負(fù)責(zé)人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項(xiàng)，謝謝！
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動(dòng)形式，不斷把全民健身活動(dòng)引向深入，讓廣大員工既享受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，值此春暖花開，萬物復(fù)蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會(huì)擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動(dòng)促低碳”健身月活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）
二、活動(dòng)形式
1、本次活動(dòng)采取開放式參與，分散式活動(dòng)的形式進(jìn)行。所有參加活動(dòng)的人員只需在自己的智能手機(jī)上下載并安裝計(jì)步器即可參與，公司推薦“動(dòng)動(dòng)計(jì)步器Vd2.1.0 for Android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計(jì)步器，則要求必須能夠查到一個(gè)月的徒步行走記錄。公司倡導(dǎo)廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時(shí)還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時(shí)間開展鍛煉，參與者可通過計(jì)步器記錄其個(gè)人徒步行走的動(dòng)態(tài)成績。
2、員工個(gè)人的徒步活動(dòng)成績可利用微信分享的方式，向本單位工會(huì)指定的登錄成績的人員發(fā)送或報(bào)告，要求參與人員的成績必須真實(shí)，登錄成績?nèi)藛T必須切實(shí)負(fù)起責(zé)任。
3、登錄成績以分工會(huì)為單位進(jìn)行，活動(dòng)開始前，大的基層工會(huì)可設(shè)置若干個(gè)成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動(dòng)月期間的每一周，公司將以公告的`形式發(fā)布全公司一周（時(shí)間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項(xiàng)榜單：
第一是累計(jì)7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場(chǎng)舉辦活動(dòng)啟動(dòng)儀式（未參加啟動(dòng)儀式人員若獲獎(jiǎng)其名次將被推后一名）。
三、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、凡參與活動(dòng)的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結(jié)伴同行，以確保個(gè)人人身和財(cái)產(chǎn)安全。
3、凡參加活動(dòng)者必須嚴(yán)格遵守公司關(guān)于勞動(dòng)紀(jì)律的相關(guān)規(guī)定，不得遲到、早退，特別強(qiáng)調(diào)每日午飯后，標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制員工務(wù)必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會(huì)派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計(jì)7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計(jì)的步數(shù)）。
四、獎(jiǎng)勵(lì)
1、本次活動(dòng)按照不同工時(shí)制設(shè)獎(jiǎng)，不分男女，不分年齡段。
2、在標(biāo)準(zhǔn)公司制和綜合工時(shí)制員工中分別設(shè)：
�。�1）總成績前10名（累計(jì)全月步行距離），冠軍獎(jiǎng)勵(lì)自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。（可重復(fù)計(jì)獎(jiǎng)）
�。�2）單日前10名（日累計(jì)步行距離）冠軍獎(jiǎng)勵(lì)自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。（可重復(fù)計(jì)獎(jiǎng)）
3、每周累計(jì)7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎(jiǎng)品。
4、凡累積成績達(dá)到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀(jì)念品。
參加“徒步走健康、行動(dòng)促低碳”健身月活動(dòng)不但能夠強(qiáng)身健體，而且還能享受到戶外運(yùn)動(dòng)的快樂，故此，公司要求各基層工會(huì)要廣泛發(fā)動(dòng)員工，積極投身到本次活動(dòng)中來，廣大員工要用自己的日常行動(dòng)向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達(dá)“低碳生活、人人有責(zé)，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
注意事項(xiàng)
一個(gè)適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個(gè)1.5L的水瓶。
一個(gè)辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數(shù)的防曬霜。
一個(gè)簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時(shí)可以御寒的衣物。
一個(gè)體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
徒步活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的：
提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日9點(diǎn)至11點(diǎn)(放在周末)
三、活動(dòng)路線：
xx城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(shí)
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長)
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快的.隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、x月×月×日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人，共合計(jì)×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)×斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
4、獎(jiǎng)品：
尋寶獎(jiǎng)品：
5、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長。
2、徒步人員注意事項(xiàng)：
(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。
(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
徒步活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳五四精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)
三、活動(dòng)路線：
環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約
1.5小時(shí)(見下圖)
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長)
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：
尋寶獎(jiǎng)品：
6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的'地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長。
2、徒步人員注意事項(xiàng):
(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。
(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
5、起點(diǎn)出發(fā)：
(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))
6、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
7、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜…….
8、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：
(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)
(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。
(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：
9、活動(dòng)后期工作：
(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。
(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
10、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。
徒步活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”.這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風(fēng)情比比皆是.曾經(jīng)，這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道；曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路；曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時(shí)的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍.
主題：熱愛自然，親近山水.弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神.
二、組織單位
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位：市委宣傳部
市旅游商貿(mào)局
乾潭鎮(zhèn)人民政府
市林業(yè)局
市衛(wèi)生局
市體育局
市登山協(xié)會(huì)
浙江三江戶外俱樂部
三、活動(dòng)內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月26日—27日(周六—周日)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00報(bào)到.
報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部.
晚餐：17：30—18：30
納涼聯(lián)歡晚會(huì)：19：00—20：00
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會(huì).
扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)
(二)、7月27日：7：00—7：30集合
徒步線路：
7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點(diǎn)上岸開始徒步旅程，行程15公里左右.途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌至東源村練上返回.那里小溪流水潺潺，清澈見底；那里的瀑布如練從你的足底穿過；那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁；那里……
1、中餐(快餐)從12：30開始提供.
用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂.
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng).
時(shí)間：14：00
地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場(chǎng).
3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部.
(三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元.
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各20xx元.
參與獎(jiǎng)若干名禮品一份.
七、活動(dòng)的組織、管理
(一)、報(bào)名時(shí)間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.
(二)、報(bào)名方法：
1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前.
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站.
3、報(bào)名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐
4、每個(gè)參賽俱樂部只能組織一個(gè)參賽隊(duì).每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性.
5、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止.(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂部)
6、報(bào)名前，隊(duì)長請(qǐng)確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外).
7、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請(qǐng)，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn).
8、不接受個(gè)人報(bào)名.
9、報(bào)名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報(bào)名確認(rèn)后若隊(duì)員發(fā)生變動(dòng)可由隊(duì)長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
(三)、報(bào)名格式：
報(bào)名帖中報(bào)名格式；(見后面的附件)
隊(duì)長：行人ID(性別)隊(duì)員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)
隊(duì)員ID：真實(shí)姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險(xiǎn)種、保險(xiǎn)公司、保單號(hào)
(四)、隊(duì)長責(zé)任：
1、隊(duì)長視為戶外活動(dòng)中的頭驢，應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路.
2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排.
3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.
4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重.
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄.
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速.
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動(dòng)全部結(jié)束.
2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn).
3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席.
4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退.
5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集體退出，中止比賽.中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格.
6、全程計(jì)時(shí)，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵(lì)競速.
7、活動(dòng)名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)；第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng).
8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名.
9、徒步當(dāng)天請(qǐng)隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越.
(六)、危險(xiǎn)告知
穿越活動(dòng)中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下：
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮.不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng).
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等.
3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備.
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識(shí).避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷，如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.
5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息，保持精神飽滿.
(七)、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款.(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)
2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程.
3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援.
4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解
(八)、免責(zé)聲明
1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng)，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會(huì)在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的'指引；參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé).
2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會(huì)伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在；因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng)，特此聲明！
3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者會(huì)在第一時(shí)間組織救援，但對(duì)于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任.
4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效.否則，請(qǐng)取消報(bào)名.
徒步活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的：
通過徒步活動(dòng)，讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然，增進(jìn)親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)韌不拔的.毅力，感受親子徒步的快樂！
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月1日——5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
新沂境內(nèi)
四、徒步路線：
新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線，并記錄下來）。
五、溫馨提醒：
1、請(qǐng)各位家長在假期中任意一個(gè)時(shí)間段，帶著寶貝進(jìn)行“愛在路上——親子徒步”活動(dòng)。
2、請(qǐng)家長做好各自徒步的記錄，并將活動(dòng)過程的照片、視頻發(fā)到班級(jí)群內(nèi)和大家分享。
六、注意事項(xiàng)：
1、本次活動(dòng)有家長自行帶著孩子參加，活動(dòng)中請(qǐng)家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動(dòng)中，請(qǐng)?zhí)嵝延變翰慌手φ刍ǎ浑S意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負(fù)責(zé)。
3、為了徒步順利進(jìn)行，請(qǐng)愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運(yùn)動(dòng)裝哦！
徒步活動(dòng)方案7
活動(dòng)口號(hào)：“陽光之行，健康生活”
活動(dòng)對(duì)象：戶外徒步愛好者
活動(dòng)時(shí)間：“20xx年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）
活動(dòng)地點(diǎn)：荊門周邊
活動(dòng)背景：進(jìn)入21世紀(jì)全新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對(duì)健康的關(guān)注。時(shí)值人間四月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運(yùn)動(dòng)愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)。
本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
活動(dòng)目的：通過組織的此次活動(dòng)，提醒大家對(duì)健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。
活動(dòng)步驟：
前期準(zhǔn)備
1）發(fā)起活動(dòng)召集
2）活動(dòng)總調(diào)度：
后勤保障：
線路向?qū)В?/p>
安全負(fù)責(zé)：
聯(lián)系電話：
3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋
4）采購必須品：
�。�1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
�。�2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
�。�3）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
�。�4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
（5）開山斧，手套每隊(duì)一套
（6）根據(jù)報(bào)名人數(shù)購置用品：紀(jì)念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等
活動(dòng)實(shí)施
1）確定人數(shù)，按指定時(shí)間，在指定地點(diǎn)，發(fā)放用品
2）活動(dòng)開始前，向前來參加活動(dòng)的.人員介紹此次活動(dòng)的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)
3）在活動(dòng)中途如午飯期間安排一些小活動(dòng)，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎(jiǎng)品（200-300元），在調(diào)動(dòng)大家情緒后，在對(duì)利吉網(wǎng)做一個(gè)簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動(dòng)接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4）活動(dòng)結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念
贊助商宣傳方式
活動(dòng)冠名：為提供活動(dòng)冠名權(quán)，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)
條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場(chǎng)懸掛活動(dòng)宣傳橫幅，橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動(dòng)，介紹，發(fā)放宣傳彩頁。
報(bào)紙宣傳：相關(guān)媒體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道。
荊門日?qǐng)?bào)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道
稿件宣傳：活動(dòng)之后用相機(jī)將本次活動(dòng)值得回味的場(chǎng)面，處理后上傳各大網(wǎng)站進(jìn)行立體多方位宣傳。
注意事項(xiàng)
1）全程安排專人舉彩旗。
2）由于活動(dòng)時(shí)間較長，合理安排人員，確保活動(dòng)安全順利進(jìn)行。
3）活動(dòng)中提倡環(huán)保，準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋。
4）活動(dòng)結(jié)束后整理活動(dòng)中的精彩瞬間。
5）制作詳細(xì)費(fèi)用統(tǒng)計(jì)表。
徒步活動(dòng)方案8
為慶�！拔逡弧眹H勞動(dòng)節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，xx管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動(dòng)，方案如下：
一、活動(dòng)主題及目的
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂”活動(dòng)主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動(dòng)，見證參與建設(shè)美麗xx的勞動(dòng)成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月 29 日（星期五）下午2:30（暫定，具體時(shí)間另行通知）
三、活動(dòng)路線
全長實(shí)測(cè)為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的`優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項(xiàng)
（一）請(qǐng)各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交xx辦公室，過時(shí)不報(bào)。
�。ǘ┯捎诒敬位顒�(dòng)體能消耗較大，請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。
（三）此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
�。ㄋ模┱�(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動(dòng)期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。
xx市xx區(qū)xxxx工會(huì)委員會(huì)
xxxx年xx月xx日
徒步活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的
徒步行走的過程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；通過團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的.凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展思路，使計(jì)生協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動(dòng)宗旨
“青春無限、關(guān)愛健康”是我們的口號(hào)， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動(dòng)宗旨。
三、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間20xx年3月11日（星期六）上午。
四、活動(dòng)地點(diǎn)及路線
9點(diǎn)出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場(chǎng)往西---戶莊林場(chǎng)（領(lǐng)取參與獎(jiǎng)）往北----路口往東---路口往南---小廣場(chǎng)往東---林帶出口往南---到達(dá)綠州橋
五、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)基本內(nèi)容
1.清晨8:40所有人員按時(shí)到達(dá)出發(fā)點(diǎn)（民程路綠州橋南端）
2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，②活動(dòng)過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。⑤請(qǐng)自帶攝像器材，并注意保管。
3、參加人員自行到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)后由此次活動(dòng)主辦方負(fù)責(zé)整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布活動(dòng)正式開始，接著由主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動(dòng)正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達(dá)出發(fā)點(diǎn)后舉行發(fā)獎(jiǎng)儀式并贈(zèng)送參與獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)參加人員及要求
1、全體計(jì)生協(xié)工作人員、協(xié)會(huì)會(huì)員、志愿者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18-55歲。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次活動(dòng)設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)6名。男子組一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：二等獎(jiǎng)攝影全家福666元套餐；三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：三八婦樂體驗(yàn)裝80元、體驗(yàn)裝100元、婦科護(hù)墊58元；三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：護(hù)理液80元、婦科護(hù)墊58元。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，現(xiàn)場(chǎng)有專人看守，重要物品及個(gè)人財(cái)產(chǎn)請(qǐng)注意妥善保管。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)時(shí)間：
**年10月11日（周六）上午8:30-12:00
二、活動(dòng)目的：
為了慶祝第65個(gè)建隊(duì)日，結(jié)合陽光體育運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)大自然感受大自然，成為有堅(jiān)強(qiáng)意志力、提倡綠色出行的現(xiàn)代小公民。
三、前期準(zhǔn)備：
1.擬定班級(jí)活動(dòng)口號(hào)：各班選派一名學(xué)生帶領(lǐng)全班同學(xué)喊出班級(jí)活動(dòng)口號(hào)【方式：（手握班旗揮舞）我是*年級(jí)*班學(xué)生代表***，請(qǐng)*年級(jí)*班全體同學(xué)一起大聲喊出我們的勵(lì)志口號(hào)，我們班的勵(lì)志口號(hào)是……，省略號(hào)部分為全班學(xué)生齊喊班級(jí)口號(hào)】。以上同學(xué)10月11日8點(diǎn)到校彩排。
2.級(jí)部學(xué)生代表發(fā)言：每個(gè)級(jí)部由級(jí)部組長負(fù)責(zé)，選取本級(jí)部一名學(xué)生代表，結(jié)合本次活動(dòng)表態(tài)發(fā)言，簡短3-5句話，內(nèi)容要把好關(guān)。以上同學(xué)10月11日8點(diǎn)到校彩排。
四、活動(dòng)安排：
1.啟動(dòng)儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式，配班教師進(jìn)班協(xié)助班主任老師組織學(xué)生。
2.路線安排及要求：
�。�1）一至三年級(jí)：學(xué)校出發(fā)→第二海水浴場(chǎng)。
到達(dá)目的地后，休息30分鐘；組織學(xué)生進(jìn)行沙灘游戲活動(dòng)1-2項(xiàng)；12點(diǎn)之前返回學(xué)校（單程時(shí)間控制在1小時(shí)30分左右）。
�。�2）四至六年級(jí)：學(xué)校出發(fā)→第三海水浴場(chǎng)。
到達(dá)目的地后，組織學(xué)生進(jìn)行原地休息或開展活動(dòng)約30分鐘；12點(diǎn)之前返回學(xué)校（單程時(shí)間控制在1小時(shí)50分左右）。
五、活動(dòng)提示：
1.10月8日（周三）下午前，各班到總務(wù)處領(lǐng)取家長義工工作牌、班旗（請(qǐng)自備旗桿）。
2.“徒步行”采取折返走的'方式進(jìn)行，全體學(xué)生回學(xué)校吃午餐。要求學(xué)生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學(xué)校吃配餐的學(xué)生，要把自己準(zhǔn)備的午餐放在教室中。
3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級(jí)中看班。
4.各年級(jí)級(jí)部組長負(fù)責(zé)把關(guān)本級(jí)部班主任提前組織籌備的學(xué)生沙灘游戲，道具自備。
5.好爸媽家長義工：
�。�1）每班可根據(jù)實(shí)際情況邀請(qǐng)家長義工參與此次活動(dòng)，4-6年級(jí)至少來2-3名家長，1-3年級(jí)至少邀請(qǐng)5-6名家長參加，需提前跟家長聯(lián)系，說明活動(dòng)的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動(dòng)的充分準(zhǔn)備。
�。�3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級(jí)隊(duì)伍后面參與活動(dòng)啟動(dòng)儀式，然后全程配合活動(dòng)，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。
6.各位班主任老師，請(qǐng)多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時(shí)更新班級(jí)博客。
7.放學(xué)時(shí)間：
下午1：20。
徒步活動(dòng)方案11
為唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”的活動(dòng)主題，深入開展全民健身活動(dòng)，經(jīng)研究決定于X年4月30日在奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天之時(shí)，舉辦全市“迎奧運(yùn)、備省運(yùn)”迎接奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百天萬人健步走活動(dòng)，為使本次活動(dòng)圓滿成功。特制定市區(qū)活動(dòng)方案，各縣（市、區(qū)）對(duì)照本方案時(shí)間自定方案。
一、活動(dòng)時(shí)間、集合地點(diǎn)、健步走線路
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月30日上午8：30
2、集合地點(diǎn)：東湖張拉膜廣場(chǎng)
3、健步走線路：東湖張拉膜廣場(chǎng)→人壽保險(xiǎn)公司門口→勝利東路至廣場(chǎng)（人防大廈終點(diǎn)）
二、組織機(jī)構(gòu)
總指揮：史XX政府副市長
副總指揮：軍分區(qū)政治部主任
吳XX市老年體協(xié)主席
徐XX市政府辦公室副主任
朱XX市委宣傳部副部長
熊X金市體育局局長
徐X市直機(jī)關(guān)工委書記
張XX市教育局局長
苗XX市總工會(huì)副主席
楊XX市公安局副局長
江XX市衛(wèi)生局局長
黃XX貴溪市政府副市長
桂XX余江縣政府副縣長
劉XX月湖區(qū)政府副區(qū)長
三、健步走的站位順序
1、公安開道車
2、市領(lǐng)導(dǎo)
3、部隊(duì)
4、市直機(jī)關(guān)（XX人）
5、市總工會(huì)（1000人）
6、月湖區(qū)（XX人）
7、教育（3000人）
8、老年體協(xié)（1000人）
9、120急救車
四、各組織單位工作職責(zé)及聯(lián)系人
①部隊(duì)
聯(lián)系人：蔡XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)部隊(duì)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
②機(jī)關(guān)工委
聯(lián)系人：蔣XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)市直單位隊(duì)伍的.組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、劢逃到y(tǒng)
聯(lián)系人：XXX
職責(zé)：負(fù)責(zé)教育系統(tǒng)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、苁锌偣�(huì)
聯(lián)系人：彭XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)駐鷹企業(yè)和單位隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、菰潞䥇^(qū)
聯(lián)系人：吳XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
�、蘩夏牦w協(xié)
聯(lián)系人：李XX
職責(zé)：負(fù)責(zé)老年體協(xié)隊(duì)伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點(diǎn)。
五、各工作組職責(zé)
1、宣傳報(bào)道組
責(zé)任單位：宣傳部
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)宣傳報(bào)道工作。
2、活動(dòng)安排組
責(zé)任單位：體育局
工作職責(zé)：
�。�1）負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
�。�2）負(fù)責(zé)健步走活動(dòng)的具體實(shí)施。
3、安全保衛(wèi)組
責(zé)任單位：公安局
工作職責(zé)：
�。�1）負(fù)責(zé)對(duì)健步走線路進(jìn)行交通管制；
�。�2）負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)安全保衛(wèi)工作；
�。�3）負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序。
4、醫(yī)療組
責(zé)任單位：衛(wèi)生局
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)療保障工作（現(xiàn)場(chǎng)120急救車）。
六、具體活動(dòng)安排
1、本次健步走活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，請(qǐng)各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報(bào)市體育局群體科。
2、各單位須有一名引導(dǎo)員，手持本單位隊(duì)牌或隊(duì)旗站在隊(duì)伍最前面，引導(dǎo)員與隊(duì)伍之間間隔一米。
3、在健步走行進(jìn)線路中設(shè)有三處裁判點(diǎn)：
1、市電大學(xué)校門口；
2、正大路口；
3、大觀園超市門口。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：服裝整齊（2分）精神飽滿、熱情（3分）隊(duì)伍組織有序（2分）特色（3分），可帶迎奧運(yùn)倒計(jì)時(shí)100天橫幅、小彩旗等。
5、各組織單位于4月30日上午8：10前將隊(duì)伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6、4月30日上午8：30請(qǐng)市政府副市長史可主持健步走儀式并發(fā)令，隊(duì)伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊(duì)行進(jìn)。
7、隊(duì)伍行至終點(diǎn)后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎(jiǎng)。
8、其它隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)后自行解散。
徒步活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)目的：提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳五四精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)
三、活動(dòng)路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約
1.5小時(shí)(見下圖)
四、活動(dòng)對(duì)象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長)
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：
尋寶獎(jiǎng)品：
6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的.地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長。
2、徒步人員注意事項(xiàng):(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
5、
6、起點(diǎn)出發(fā)：
(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))
7、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行
(2)任務(wù)：待定
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜…….
9、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：
(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)
(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。
(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：
11、活動(dòng)后期工作：
(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。
(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。
徒步活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月28日（周六）下午
活動(dòng)地點(diǎn)：林海路——海之韻公園十八盤——地鐵二號(hào)線終點(diǎn)站
二、活動(dòng)目的
有氧運(yùn)動(dòng)，徒步健走；意志磨練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；耐力堅(jiān)持，潛質(zhì)挖掘；
三、活動(dòng)流程
活動(dòng)當(dāng)天：
�、�、中午12：00老樓門前集合統(tǒng)一出發(fā)。
�、�、13：00到大夾山停車場(chǎng)（林海路起點(diǎn)），簽到確認(rèn)參加活動(dòng)人員
�、�、13:30開始徒步：非競爭項(xiàng)目，徒步速度自行控制。
�、�、徒步時(shí)沿途會(huì)安排一些活動(dòng)，參加活動(dòng)可獲得獎(jiǎng)品。
�、荨⒈敬瓮讲浇K點(diǎn)在地鐵2號(hào)線海之韻站。
四、報(bào)名截止時(shí)間：
20xx年4月23日下午16：00前報(bào)各工會(huì)小組長
在不影響工作的情況下希望大家踴躍報(bào)名，謝謝參與！ 28日下午不參加本次活動(dòng)的職工請(qǐng)安心在本職崗位工作。
五、注意事項(xiàng)
注意保持途中衛(wèi)生 做到文明出行 全程禁煙 嚴(yán)防山火
集團(tuán)公司工會(huì)將組織職工參加20xx年大連市徒步大會(huì)，參加的.項(xiàng)目是5月20日10公里路程：東港音樂噴泉廣場(chǎng)—港浦路—十八盤—濱海路—棒棰島賓館正門—迎賓路—大夾山停車場(chǎng)（終點(diǎn)），請(qǐng)參加人員將姓名、電話號(hào)碼和身份證號(hào)碼于4月23日16:00前報(bào)各工會(huì)小組長
徒步活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)主題
走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月23日（星期三）
三、參加學(xué)生人數(shù)
大一年級(jí)學(xué)生共計(jì)772人，老師（38+15=53）
要求：每班設(shè)學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名，小組長若干名，做好點(diǎn)名工作。
四、行程安排
學(xué)校---雅戈?duì)杽?dòng)物園—學(xué)校（單程5公里）
出發(fā)時(shí)間：早上7：40學(xué)校出發(fā)
回來時(shí)間：下午13：30在景區(qū)停車場(chǎng)集合
行走隊(duì)伍：10外預(yù)一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿(mào)→10旅管→10計(jì)應(yīng)→10旅預(yù)一→10旅預(yù)二→10財(cái)預(yù)→10財(cái)會(huì)一→10財(cái)會(huì)二→10會(huì)展→10電子→10網(wǎng)絡(luò)→10外預(yù)二（班主任在隊(duì)伍前面，跟班老師在隊(duì)伍后面，各班在早自修時(shí)按行走隊(duì)伍順序在主干道排隊(duì)，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）
五、活動(dòng)安全措施
1、成立社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：林學(xué)偉
副組長：童澤平、張旭光
組員：潘葉明、龔千軍、各班班主任
2、出行前做好學(xué)生的安全教育和紀(jì)律教育，做到一切行動(dòng)聽指揮，不允許單獨(dú)行動(dòng)，每次出發(fā)前把點(diǎn)名情況報(bào)告給潘葉明(660913)。
3、校車（5792）跟隨，遇體弱學(xué)生需要中途上車請(qǐng)與潘葉明聯(lián)系
六、各班人數(shù)、跟班老師名單
領(lǐng)隊(duì)：畢建飛、應(yīng)國平、林學(xué)偉
隊(duì)尾：童澤平、王春國、張旭光
宣傳：錢怡豐
校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅
班級(jí)參加人數(shù)及跟班老師：
序號(hào)
班級(jí)
參加人數(shù)
跟班老師
聯(lián)系電話
請(qǐng)假學(xué)生
七、沿途指揮人員安排
十字路口（指揮點(diǎn)）
指揮老師
828米（牌樓）處
金幼倫
1.3公里（白石山環(huán)衛(wèi)站）處
應(yīng)捷
3.6公里（十里四香廣告牌）處
洪雯萱
4.1公里（東泰機(jī)械公司）
李靜波
4.4公里
王華東
動(dòng)物園停車場(chǎng)入口
龔千軍
八、著裝及注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋，穿寬松衣服；
2、學(xué)生自備干糧和水，景區(qū)相對(duì)貴些，但因要徒步，負(fù)重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；
3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。
九、輔導(dǎo)員、跟班老師職責(zé)：
�。ㄒ唬┹o導(dǎo)員
1、落實(shí)好學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名、小組長若干名，負(fù)責(zé)點(diǎn)名工作，并把點(diǎn)名情況及時(shí)反饋給潘葉明。
2、做好學(xué)生的安全教育、紀(jì)律教育，要求學(xué)生在行走過程中服從指揮，遵守交通規(guī)則，要有時(shí)間觀念，要有集體榮譽(yù)感，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力；在景區(qū)注意安全，服從景區(qū)工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要傷害動(dòng)物，游玩過程中不要哄搶，要排隊(duì)有秩序，做一名文明的.有愛心的游客。提醒學(xué)生要保管好財(cái)物，以免丟失。
3、要求學(xué)生有高度的時(shí)間觀念、紀(jì)律觀念，不遲到，不掉隊(duì)，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按時(shí)返校，出發(fā)時(shí)間上午7：40，景區(qū)返校為下午13：30，在停車場(chǎng)集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。
4、關(guān)注學(xué)生身體，尤其是一些體質(zhì)較差的學(xué)生，切不可勉強(qiáng)，若無法堅(jiān)持，可上校車休息。在景區(qū)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，防止發(fā)生意外。
5、若在徒步、游玩過程中出現(xiàn)身體不適，可聯(lián)系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。
�。ǘ└嗬蠋�
協(xié)助輔導(dǎo)員做好學(xué)生點(diǎn)名工作，作好對(duì)學(xué)生安全教育，在景區(qū)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，防止出現(xiàn)意外。
徒步活動(dòng)方案15
為豐富教師業(yè)余生活，彰顯”夢(mèng)想與健康同行”活動(dòng)主題，積極開展健身運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機(jī)與活力的教師隊(duì)伍，經(jīng)學(xué)校研究決定特舉行冬季徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)。
活動(dòng)主題：夢(mèng)想與健康同行
參加人員：全體教職工
活動(dòng)策劃：組長：黃xx
成員：徐xx柳xx
安全防護(hù)組：組長：夏xx
陳某時(shí)間：1月9日上午8:30至11:30
活動(dòng)路線：學(xué)校大門中間大道—百家福超市一南門崗左轉(zhuǎn)—環(huán)城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場(chǎng)全程8.3千米
活動(dòng)要求：
1，上午8點(diǎn)20分清點(diǎn)人數(shù)，8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2，全體教職工報(bào)名自愿參加，如有教職工因身體原因不能徒步遠(yuǎn)足的`向?qū)W校說明情況可不參加。
3，注意安全，在主要交通線上靠右行走，不并排集群行走，穿過馬路時(shí)時(shí)刻注意來往車輛，隨時(shí)注意安全，在徒步途中嚴(yán)禁搭乘任何車輛。
4，遠(yuǎn)足過程中以組為單位，可相互照應(yīng)，防止意外情況發(fā)生。具體分組為：
一年級(jí)組組長：張xx；
二年級(jí)組組長：杜xx；
三年級(jí)組組長：張xx；
四年級(jí)組組長：陳xx；
五年級(jí)組組長：劉xx；
六年級(jí)組組長：李xx；
學(xué)科綜合組組長：解xx；
后勤綜合組組長：付xx；
幼兒園組組：任xx；
支教組，組長：喻xx。
5起點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)、終點(diǎn)簽到制度為上午10:30。
6，在遠(yuǎn)足途中如有身體不適要迅速報(bào)告安全救護(hù)小組組織救護(hù)，及時(shí)妥善處理，確保教職工生命安全，學(xué)校安排救護(hù)車輛一部隨時(shí)跟隨。
7，到達(dá)終點(diǎn)后可稍作休息。原則上按原路線返回，安全返回后向班組長匯報(bào)安全情況，上午11:50前向負(fù)責(zé)人匯報(bào)。
8你可意自己提供飲用水。學(xué)校不提供飲用水。徒步旅行要文明，注意言行，維護(hù)好教師形象。
9教師和教職員工應(yīng)佩戴�；兆鳛槊赓M(fèi)進(jìn)入琵琶湖大門的崗?fù)ぁ?/p>
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