心理演講稿15篇
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的心理演講稿，歡迎大家分享。
心理演講稿1
同學(xué)們，你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：
就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖摹尤说�。
有時候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)�；紴榈�，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補(bǔ)不足、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認(rèn)識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：
學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認(rèn)識才會全面，才能更好的取長補(bǔ)短。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的`長處與短處，下決心取長補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：
“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：
我的人生是非常有價值的，我是最棒的！
心理演講稿2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求全國學(xué)生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們在長跑時可以做到以下幾點：
1、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不講話，不插隊；
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖；
3、 參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的`毅力與持之以恒的精神。
另外，冬季三項活動內(nèi)容包含：長繩、短繩與毽子。這些運(yùn)動都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運(yùn)動能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力，令我們更加機(jī)敏。而長繩考驗的則是我們團(tuán)隊的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)�！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！
心理演講稿3
“天高任鳥飛，海闊憑魚越”，拿破侖沒有令人自信的個頭，但他卻有著“山高人為峰”的征服思想；貝多芬雙耳失聰，聽不見世界的聲音，但他卻把自己的心聲展現(xiàn)給了整個世界；海侖·凱勒看不見美麗的景色，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠(yuǎn)方的路。那么，我們應(yīng)該卑屈的承受一切命運(yùn)的安排嗎？不，那只不過是宿命論。
“思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”；沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真，而且還認(rèn)為只要與世無爭，恬淡一生，便可無憂無慮的生存，頗有把“老莊”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué)，更不是在生活，這是一種逃避”，主宰世界的是你，放棄世界的也是你。都說要平凡生活、低調(diào)做人，我們?yōu)槭裁匆驼{(diào)呢？然而我偏偏要向平凡說不，要哭就哭出激動淚水，要笑就笑出成長的性格，我們不能融入社會，就會被社會所淘汰，而不是無憂無慮的的生存。
生活的最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人，他們都活出了生命的意義和精彩，我的確很平凡，無一技之長，即不會唱歌也不會跳舞，更不會吟詩作畫，難道我就這樣平淡的過嗎？不是的！我相信：“天生我材必有用”，也相信“一份付出，一份收獲”；“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”；其實，人最大的敵人是自己，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣；丟人其實是對成功的嘗試，要想成功我們首先要有一個良好的心態(tài)，要用堅韌的毅力不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我；我們每個人不是天生就有很優(yōu)越的條件，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的。
同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什么嗎”？是雄鷹和蝸牛，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng)，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現(xiàn)狀，就像失去的東西，其實它從來未曾真正的屬于你，你也不必惋惜。我們還年輕，要走的路還很長；“心若在，夢就在”，有心的地方就有足跡。
“青春可以狂，但更需腳踏實地”，我們是大學(xué)生，我們要有文化人的氣質(zhì)、有文化人的修養(yǎng)，我們有自己的理想，我們可以追求與眾不同，但凡事我們要分清是非，有自己的主張，不要人云亦云拿無知當(dāng)個性；“短暫的克制勝過一生的遺憾”，能管住自己，并能強(qiáng)迫自己的人是幸運(yùn)的`，俗話說：“貪睡之人無遠(yuǎn)志”，大學(xué)不要大部分時間都與床板平行，更不要與孤獨寂寞為伴；其實在大學(xué)里我們需要做的事情很多，如果當(dāng)惰性驅(qū)使我們不要去做的時候，請稍微克制一下自己，你便會有意外的驚喜和收獲，你會覺得自己過的很充實。
無論干什么事情都要有定力，主動的為自己創(chuàng)造條件，努力的尋找適合自己生長的土壤，最大限度的實現(xiàn)自己的人生價值；在大學(xué)努力養(yǎng)成一種敢于追求、敢于拼搏、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，打贏這場一個人的戰(zhàn)爭。要想成功，要想改變自己，首先我們要從自己的內(nèi)心出發(fā)，“太陽每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接、去挑戰(zhàn)、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時候能夠問心無愧的對自己說：“上了四年大學(xué)，我值”！
我的演講到此結(jié)束！
心理演講稿4
媽媽，時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼間我就成為了一個四年級的學(xué)生，回想這幾年來得點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多話想對您說；
在過去的幾年里，通過學(xué)習(xí)，我明白了很多。時間就這么無情的頭也不回的向前走著，而您也天天地變老了，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道，這些年我動不動就跟您發(fā)脾氣，惹您生氣，想買的東西，您說對身體不好，不給我買，我就生氣，頭也不回的就走了�；丶伊艘膊焕砟�，在屋里生悶氣。為這些事我向您道歉，說聲對不起�？墒菋寢屇绬幔坑袝r候您答應(yīng)我的事您又做不到，我雖然面上有笑容，可我心里是特別的委屈，我也知道您有難處，客戶特別多，忙都忙不過來�？赡袝r見得時候很少答應(yīng)我的`事都做不到，媽媽，我給你提個建議好嗎？以后如果沒有時間就不用答應(yīng)我的要求。答應(yīng)了做不到，我的心理就會有一種失落感和被欺騙的感覺，很不高興。如果不答應(yīng)，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好，那好比是一個熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水。
媽媽，您從小就寵愛我，我做錯事您也舍不得說我，現(xiàn)在，我長大了，您如果說我兩句我就氣沖沖地走了，我從今天向您保證，以后我絕不會再這樣了。
媽媽，以后我上課絕對認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，對老師布置的作業(yè)能夠及時完成，對不懂的問題主動和同學(xué)商量或者向老師請教。
為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我給自己預(yù)備了一個學(xué)習(xí)計劃：1.做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時間，把老師還沒講過的課文先看一遍。尤其是語文課，要把生字認(rèn)會，把課文讀熟練；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。2.上課要積極發(fā)言，對于沒有聽懂的問題，敢于舉手提問。3.每天的家庭作業(yè)，先讓您檢查一遍，把做錯了的和不會的讓您講一講，把以前做錯的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。4.要多讀一些課外書。每天中午，看半個小時的課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。
媽媽，從小到大，我一直惹您生氣，傷心，還時不時地發(fā)點小脾氣，您能原諒我嗎？
心理演講稿5
大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!
作為一個新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時調(diào)適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說，心理教育大學(xué)生一門重要的課程。
當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時，應(yīng)該怎么做呢?下面我來說說我的觀點。
第一、提高人格
良好的`人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的能力，正確認(rèn)識挫折，不要在面對挫折時驚慌失措，要采取合理的應(yīng)對方法，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富生活經(jīng)驗。
第二、調(diào)節(jié)情緒
大學(xué)生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。
第三、為未來制定目標(biāo)和計劃
如果生活沒有了目標(biāo)和計劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強(qiáng)交流
在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩(wěn)定因素。
總之，要成為一個有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才能擁有一個陽光燦爛的日子。
心理演講稿6
老師們、同學(xué)們：
早晨好！
我們利用升旗儀式這段時間，進(jìn)行心理健康講話。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地 追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體 疾病�，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越 來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青年學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又能尊重他人。
學(xué)會自我接納：以己為榮。建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。建立理性的價值觀念，了解人的基本心理需求及期望，學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，能以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人， 同心協(xié)力，合作共事。
了解人的交往心理需求。熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的.反應(yīng)或判斷是否相同。
學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何做不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。了解體察情緒的多樣性：對自己情緒能認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果，留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法管理情緒，衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距：了解別人的觀點，了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
五.耐挫折能力強(qiáng)
增強(qiáng)耐挫折意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會接受社會生活中的種種限制。
希望同學(xué)們能按上述五個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己。誠懇、謙讓， 團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回。
最后，希望大家共同努力，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入；敞開心扉，締造美麗人生。悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個健康快樂的人。
心理演講稿7
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適 應(yīng)上的完好狀態(tài)�！币粋�健康的人，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得， 而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
心理研究也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？
第一，對自己有一個正確的認(rèn)識，志存高遠(yuǎn)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能控制有度，誠信為人。
他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的'人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。
少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。梁啟超先生這一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢， 謝謝大家！
心理演講稿8
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們晨會演講的題目是《生如夏花的青春》。
西漢時候，有個孩子叫匡衡。他很想讀書，因為家里窮買不起書，只好借書來讀。那個時候，書是非常貴重的，有書的人不肯輕易借給別人。匡衡就在農(nóng)忙的時節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書給他看。他一天到晚在地里干活，只有中午歇息的時候，才有功夫看一點書，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完。匡衡很著急，心里想：白天種莊稼，沒有時間看書，我可以多利用一些晚上的時間來看書�？墒撬募依锖芨F，買不起點燈的油，怎么辦呢?有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光。他嚯地站起來，走到墻壁邊一看，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居家的燈光。于是，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過來的光亮也大了，他就湊著透進(jìn)來的燈光讀起書來。匡衡就是通過這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來成為了一個很有學(xué)問的人。
這個故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力，以及與痛苦的命運(yùn)作斗爭的堅強(qiáng)不屈。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力，實現(xiàn)一個小目標(biāo)。因為人生中任何一種成功的獲取，都始之于勤并成之于勤。所以我們要抓住青春，珍惜青春。
當(dāng)然，在這種時候，我們的外部環(huán)境也會給予我們支持和激勵。但是當(dāng)這種激勵過重時，例如家長的望子成龍，親戚之間的攀比，它就是壓力了。
有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M(jìn)步，但過多的壓力會導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生。例如緊張而產(chǎn)生的'漏題;亦或者突然性的腦�？瞻�，都是緊張、壓力造成的。
那我們應(yīng)該怎么做呢?
揚(yáng)起自信，放下對結(jié)果的要求，成為樂觀主義者。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識自己的意志。達(dá)爾文曾說過：“樂觀是希望的明燈，它指引著你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅”。因此我們要為理想努力、奮斗、拼搏，只要無怨無悔，便是為青春畫上一個圓滿的句號。
現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)向夢想勇往直前。畢竟只有“先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，才能“當(dāng)時間的主人，命運(yùn)的主宰，靈魂的舵手”。
寰宇浩瀚，星辰萬千。星空中，有10^23顆恒星，而單單銀河系中，便有100億顆以上的類地行星，其中誕生了生命的，更是寥寥無幾。精子和卵子的結(jié)合率為一億分之一，結(jié)合起來看，我們出生在這個世界上的概率為10的28次方分之一。這是什么樣的概念?若將地球比作宇宙大小，則類地行星的總數(shù)會比地球上的沙子更多。然而我們出生的概率比這沙子上一顆電子的概率大不了多少。多么偉大的一場巧合!我們生活在這幾乎為0的幾率中，一閃而過，轉(zhuǎn)瞬即逝，不去好好努力一次，怎能對得起這一場人生?
苦心人，天不負(fù)。遙想當(dāng)年，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。再看今朝，我們站在命運(yùn)的十字路口，卻不順應(yīng)命運(yùn)的車流。不能因天上一片流云擋住了陽光，便說人間沒有太陽。終將退卻的黑暗無法吞噬向陽的心靈，終將戰(zhàn)勝的困難無法擊敗堅毅的人生。
老師們、同學(xué)們，光明的未來就把握在我們自己手中，在這生如夏花的晴夏，我們必將向陽綻放!
心理演講稿9
請允許我先向大家講一個我自己的故事。
進(jìn)入初二，我們迎來了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說，這位老師對同學(xué)要求很嚴(yán)格。這本來是好事，可由于她脾氣過于急躁，常為了一點兒小事大發(fā)雷霆，而且她本人比較嚴(yán)肅，師生關(guān)系便不是那么融洽。聽了這些，我心里別提多失望了。可是很快我就發(fā)現(xiàn)，自己喜歡上新老師了。她的談吐優(yōu)雅風(fēng)趣，而且我們看到的永遠(yuǎn)是她的招牌笑容，讓人心里暖暖的。我們班有幾個男生愛說話，為此沒少挨批評，老師們?yōu)榇税l(fā)火也是常事，可是新老師三言兩語，不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪�。∵@和姐姐嘴里的老師根本就是兩個人嘛。當(dāng)然，她對同學(xué)們要求也很嚴(yán)格，但總讓人覺得她這么做是天經(jīng)地義。同學(xué)們和我一樣，很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時，心里充滿疑惑：姐姐根本沒有必要騙我，可是我親眼看到的也是事實啊，這到底是怎么回事？這個問號隨著時間的推移越來越大，直到那次交作業(yè)的時候被我無意破了。當(dāng)時她正告訴別的老師：“這次培訓(xùn)真是不虛此行啊。從前師生關(guān)系問題總是讓我鬧心，現(xiàn)在好了，看問題的角度和方式一變，孩子們身上那些問題也變得可以理解了，和孩子們相處也變得容易了？”我真要感謝這次培訓(xùn)，讓她發(fā)生了翻天覆地的變化，給我們送來了一位這么好的老師，這到底是一次什么樣的培訓(xùn)呢？隨著學(xué)校心理老師名單的公布，我心中的謎團(tuán)徹底解開了。原來我們的新班主任在假期里參加了心理培訓(xùn)，并在新學(xué)期兼任學(xué)校的心理教師。原來如此！心理培訓(xùn)，感謝你，感謝你給我們帶來的新老師！
在接下來的日子里，我發(fā)現(xiàn)，我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務(wù)時，總是很理智，很少沖動和發(fā)脾氣，就連班里同學(xué)犯了打架這樣的大錯，也沒見她發(fā)火，而那個同學(xué)在和她談話之后，告訴我們，不愧是學(xué)心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否則就太對不住老師了！對于同學(xué)們大大小小的錯誤，她總是冷靜處理，理智分析，既讓我們意識到了自己的錯誤，也感受到了老師的一片苦心，同學(xué)們越來越喜歡新老師了。
在心理主題班會課上，老師更是教給了我們許多運(yùn)用心理知識去解決問題的能力，例如針對同學(xué)們學(xué)習(xí)情況，她教我們制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排大塊時間和零散時間，提高時間利用率；教給我們遺忘規(guī)律的知識，及時復(fù)習(xí)，提高記憶的.有效率。在老師指導(dǎo)下，許多同學(xué)成績?nèi)〉妹黠@進(jìn)步，尤其是王岳，成績突飛猛進(jìn)，用老師的話說，是我們班闖出的一匹黑馬。在學(xué)習(xí)做人做事方面，老師教給我們有效溝通的方式方法，例如遇事要保持冷靜，有些矛盾可以冷處理，遇到激烈沖突的時候，更是要三思而后行。平時要多進(jìn)行換位思考，與老師、父母、同學(xué)互相理解等等。在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)之間互幫互助，和諧融洽；師生之間亦師亦友，教學(xué)相長。
俗話說，近水樓臺先得月，有心理老師做班主任，我們和心理教育零距離接觸的機(jī)會當(dāng)然多。但是大家可不要以為只有我們班的同學(xué)幸運(yùn)，其實我們學(xué)校的同學(xué)都很幸運(yùn)，因為學(xué)校的“風(fēng)信子心理工作室”是面向全體同學(xué)的，工作形式除了心理主題班會課外，還有個體咨詢、團(tuán)體咨詢等形式，而且上學(xué)期還專門創(chuàng)辦了心理報，，普及心理知識，對同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中的各種心理困惑進(jìn)行指導(dǎo)，還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發(fā)下來，同學(xué)們都爭著搶著要先睹為快呢！
心理教育，感謝有你，讓我們的天空更蔚藍(lán)，讓我們的生活更精彩！
心理演講稿10
大學(xué)生心理健康部部長競選演講稿尊敬的書記、老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好！我是來自xx級xx班的xx，今天我要競選的職務(wù)是心理健康部部長。
從11年那個盛夏加入心理健康部，我就準(zhǔn)備好了和部門成員一起，燃燒熱情、鑄就未來！在這短暫又漫長的兩年里，我一直在糾結(jié)，在思考。現(xiàn)在請大家想一想：你們，了解我們部門嗎？因為今天，我的演講從這里開始。大一剛?cè)胄�，對這個嶄新的大學(xué)生活充滿向往、充滿期待。萬事萬物都是那么的新鮮，那么的不一樣。懷揣著對心理方面的熱愛，加入了心理健康部，競選的時候，壓力不打，參選的同學(xué)很少。當(dāng)時覺得是同學(xué)們不太關(guān)注心理健康這個方面，畢竟大學(xué)生心理健康在中國也是近幾年才進(jìn)入大眾視野。大二坐在評委席上，看著競選辦公室、學(xué)習(xí)部的同學(xué)排起了長隊。我在想，可能是因為這個名字，因為我們沒有過多的宣傳。直到前段時間，參加我們話劇的演員說：原來，你們不是打醬油的部門。這個時候，我才深刻的感受到，大部分的人都不知道我們到底是做什么工作、怎么開展工作。被心理健康這四個字蒙上了一層神秘的白紗，顯得更是抽象。一方面我們站在原地，做好準(zhǔn)備等著優(yōu)秀成員的加入。另一方面，同學(xué)們因為不了解，心中默默糾結(jié)：我又不懂心理知識，不會唱歌、不會跳舞，不會營造氣氛，不會開導(dǎo)同學(xué)，我來干嘛！你不來，我不去，陷入尷尬的局面。其實只要在競選前期做好充足的宣傳，可以通過活動海拔、活動照片，甚至是活動視頻，在軍訓(xùn)的過程中做一個完美展示。讓學(xué)弟學(xué)妹們了解我們部門的工作性質(zhì)。可以通過策劃活動，比如：你的夢想，我來保管。讓剛剛踏入大學(xué)校園的新生，寫下自己的夢想，自己的奮斗目標(biāo)。通過紙質(zhì)信件的方式由我們部門保管，自行選擇在什么時候回收這個潘多拉的寶盒，提醒自己要銘記夢想，奮力前行。一個被人了解，散發(fā)魅力的部門就是我的向往。有人說，我們部門的活動都好像集中每年在5月；有人說，我們部門舉辦的都是學(xué)校安排好的，缺乏創(chuàng)意、主觀能動性的活動。首先，心健部不適為了辦活動而辦活動！我們學(xué)習(xí)心理知識，不只是為了爭張獎狀，更是因為想要擴(kuò)張自身知識面，更好的走入內(nèi)心世界；我們做戶外宣傳，不只是為了全校同學(xué)記住我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)學(xué)院心理健康部，更是為了提醒同學(xué)們多多關(guān)心自己的心理健康，適時放松身心、享受生活；我們排話劇，不只是為了躋身前列，為學(xué)院爭個好名次，更是喜歡全員傾注一個月的努力被搬上舞臺的那個時刻。所以心健部更要主動關(guān)心每一位參與的同學(xué)，讓活動不再是負(fù)擔(dān)，而是美好的回憶！其次心健部也不是只辦學(xué)校所安排的活動。我們可以開發(fā)數(shù)院人共同的興趣愛好，組個小分隊一起游韶山、探孤兒、看老人。哪里有呼聲，哪里就有我們。這就是我所向往的，一個主動的心健部，一個主動關(guān)心、主動服務(wù)同學(xué)的心健部。
這兩年，看著身邊同學(xué)反復(fù)的糾結(jié)，反復(fù)的抉擇。我一直在想，大學(xué)里，究竟該做自己喜歡做的事，還是做自己應(yīng)該做的事。換句話說應(yīng)該把握現(xiàn)在，還是籌劃未來。同樣的時間，我可以因為喜歡同學(xué)們歡快的笑臉，而舉辦戶外活動；因為喜歡部門工作，而熬夜寫策劃。但同樣的時間，我好像應(yīng)該參加各種比賽，考計算機(jī)、考英語、考各種可以拿到的證件。好昂首體胸的為大學(xué)畢業(yè)成為高富帥和白富美。這是現(xiàn)在和未來的權(quán)衡取舍，哪一種才是我們想要的，我們追求、向往的大學(xué)生活。有一位學(xué)長在考研經(jīng)驗交流會中說道：加入學(xué)生會工作，并不影響學(xué)習(xí)。有時候，我們會認(rèn)為前輩的建議都是泛泛之談，是不可信的'；有時候，我們又會認(rèn)為這些感慨都是肺腑之言，是成功實例。其實，工作和學(xué)習(xí)并不是處在對立面，更不矛盾。只要在日常部門工作中，提高效率、整合資源、推出精品活動。同時提高部門成員對學(xué)習(xí)的認(rèn)知與熱情，一起學(xué)習(xí)、一起競爭。這就是我所向往的，部門成員不再為現(xiàn)在和未來艱難抉擇而糾結(jié)。一個平衡、向上、幸福的部門。我曾經(jīng)想過，在競選演講的時候要怎么天花亂墜的推銷自己；我也曾經(jīng)想過，競選演講的時候要怎樣給承諾說我保證做到a、b、c、d、e、f、g，但是最后還是把它刪掉了。因為有時候，成功只有一步之遙。失落感總是在最脆弱的時候爆發(fā)，但只要不曾放棄，不懈努力，為夢前行。我堅信，不管成功之路有多坎坷，未來有多未知，有熱情就有未來！在這里我想跟大家分享的是我的經(jīng)歷、我的思考、我的收獲，是影響我一生的財富。我說我選擇站在這里，是因為我堅定、我深愛、我相信。因為我相信，在未來有一個更加富有魅力的心健部，更加主動服務(wù)同學(xué)的心健部，更加令成員幸福的心健部。如果你也相信，請與我攜手同行。最后我想說的是，我是第xx號競選選手，xx。篇2：心理部部長競選演講稿尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、在座的學(xué)長學(xué)姐，親愛的同學(xué)們，你們好！我是來自電子科技大學(xué)20xx級7班的宋茜，現(xiàn)在是體育部一名干事。今天我要競選的職務(wù)是：第十屆團(tuán)委學(xué)生會心理部部長。首先我要感謝林蘋學(xué)姐和賀佳學(xué)姐在過去一年為心理部的成長作出的巨大貢獻(xiàn)，沒有你們就沒有現(xiàn)在的心理部。為什么競選部長？不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想當(dāng)部長的干事不是好干事。好了，廢話不多說，我的競選演講將就個人優(yōu)勢及對心理部的展望兩方面進(jìn)行。
◆個人優(yōu)勢
我從初中開始接觸心理學(xué)，本著對心理學(xué)的熱愛，高中時期曾任校心理協(xié)會會長一職，步入大學(xué)后，我又積極地加入成都理工大學(xué)心理發(fā)展協(xié)會。在校心協(xié)的一年努力工作之后，順利任職校心協(xié)編輯部副部長。此外我作為英語6班的團(tuán)支書帶領(lǐng)6班在剛剛閉幕的心理月“快樂之家”評選活動中榮獲校十佳“快樂之家”。作為一名體育部的干事，我在這一學(xué)年內(nèi)輔助體育部做好各項常規(guī)工作以及非常規(guī)工作，并獲得“優(yōu)秀干事”的稱號。今天我站在這里競選心理部部長，雖然沒有在心理部進(jìn)行過任何工作，既然沒有經(jīng)驗，那我就談?wù)勏敕�。我將以一個部長的身份對心理部勾勒一幅藍(lán)圖。
我的展望是圍繞著建設(shè)有外國語學(xué)院特色的心理健康教育體系提出的。之所以提出這一主題，是因為剛剛結(jié)束的心理月活動中，外國語學(xué)院心理部承辦了芙蓉片區(qū)的“最美笑臉”評比，舉辦了“smell roses放慢腳步品味生活”的系列活動。與此同時，外國語學(xué)院20xx級英語1班、6班在由校心理健康教育中心主辦的“快樂之家”評選活動中從全校40多個班中脫穎而出，榮獲“快樂之家”稱號。通過這次活動，所有參賽班級均營造了良好的班級氛圍。由此可見，適當(dāng)?shù)嘏e辦心理活動可增加團(tuán)隊凝聚力，構(gòu)建班級乃至學(xué)院和諧的氛圍。此外，我們學(xué)院有龔老師這樣的資源，有心理專業(yè)人士帶頭，我相信心理部的未來會越來越好！◆下面我將就五個方面對心理部未來一年的工作作一個簡要規(guī)劃。
一、增強(qiáng)部門內(nèi)部建設(shè)
針對現(xiàn)在社會對于心理問題的高度關(guān)注，尤其在大學(xué)校園中常常被忽視而又問題不斷的現(xiàn)狀，心理部便成了外國語學(xué)院一個不可缺少的部門。心理部繼承上一屆的優(yōu)良傳統(tǒng)，將從注重部門內(nèi)部交流、細(xì)化部門內(nèi)部分工、加強(qiáng)部門內(nèi)部協(xié)作三個方面著重于建設(shè)部門內(nèi)部氛圍。
二、成立心理角
心理角可以是一個專門的教室，也可以設(shè)立知心信箱等方式。
三、成立班級心理小組
班級心理小組是一個新的體制，初步規(guī)劃由每個班上的心理委員擔(dān)任組長，挑選班上未擔(dān)任班委職務(wù)的兩名同學(xué)作為組員。班級心理小組由心理部統(tǒng)一管理，及時由班級向部門反映班級內(nèi)部思想動態(tài)，突破了原來直接由同學(xué)向輔導(dǎo)員反映的情況。減輕了老師的工作量，并鍛煉了心理部的能力。強(qiáng)化了心理部的工作重心
四、適時開展心理素質(zhì)拓展等利于大學(xué)生心理健康的活動（1min）
素質(zhì)拓展作為干事培訓(xùn)的內(nèi)容之一，是為了提升心理部的整體專業(yè)水平。這不僅是針對心理部內(nèi)部人員的訓(xùn)練，同時應(yīng)把受益面擴(kuò)大到班級，整個學(xué)院，乃至學(xué)院與學(xué)院之間。就我所知，體育學(xué)院的素質(zhì)拓展已經(jīng)進(jìn)入一個相對成熟的階段，我們可以加強(qiáng)與體育學(xué)院的合作。
五、定期進(jìn)行專業(yè)心理知識培訓(xùn)
為了讓新的干事在部門中能學(xué)到更多，不僅是工作能力的培養(yǎng)，對于心理部來說，基礎(chǔ)的心理學(xué)知識也是必不可少的一部分。心理部可以積極參與校心教中心所安排的講座，舉辦心理電影欣賞等方式增強(qiáng)專業(yè)性。
◆下面我想對心理部說
這次競選，是從體育部跨越到心理部，是一次環(huán)境適應(yīng)的考驗，也是一次自我挑戰(zhàn)。我喜歡在挑戰(zhàn)中成長。未來的心理部不同于往年的工作模式，不只是一個在五月心理月發(fā)揮作用的部門。心理健康教育是一個緩慢滲透的過程，所以心理部的成長也離不開時間的考驗。我相信天道酬勤，我也相信只有共苦，才能同甘！心理部即將迎來一場蛻變，或者說是鳳凰涅槃。人們常說，風(fēng)雨過后面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后面前回是鋪滿鮮花的康莊大道，既然這樣我們還有什么理由不相信總有驚喜在等待。滄海橫流方顯英雄本色，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。
我總是告訴自己。要做到別人沒有做到的事情，這樣才能站穩(wěn)腳跟。如果只有激情，沒有結(jié)果。自己覺得自己比別人強(qiáng)沒用，要別人承認(rèn)才行，喜歡自己的人承認(rèn)沒用，要不喜歡你的人承認(rèn)才行。
我對于自己的定位，假如我當(dāng)上了心理部部長，從微觀上我是外國語學(xué)院心理部的部長，從宏觀上來講我是同學(xué)與學(xué)院，學(xué)院與學(xué)校之間的心理樞紐或者是橋梁。同時在編輯部的工作可以通過《心橋》雜志、《漂流瓶》報紙等刊物宣傳外國語學(xué)院心理教育的進(jìn)展或創(chuàng)新等。無論在哪個年齡，哪個階段，都要專注于或者發(fā)掘自己的“利用價值”。忍、做、想。是金子就要發(fā)光。
再華麗的語言也比不上樸實的行動
為了自己想要的生活，要勇于放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠(yuǎn)的不到兩全之計。如要自由，就得犧牲安全。如要前行，就要離開所停留的地方。篇3：學(xué)生會心理部競選演講稿
學(xué)生會心理部競選演講稿
各位學(xué)長學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們大家晚上好！我是來自成型1203班的心理委員xx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！我的演講內(nèi)容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機(jī)會。同學(xué)們，勇氣與機(jī)會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機(jī)會！很多時候并不是我們沒有機(jī)會，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會的勇氣，從而導(dǎo)致機(jī)會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機(jī)會，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠(yuǎn)沒機(jī)會進(jìn)入學(xué)生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請用你的勇氣，把握好機(jī)會吧！相信這樣你的將來會更精彩！
第二、請保持你的夢想！人如果有了切確的目標(biāo)，就會有強(qiáng)大的動力，你的夢想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動力，同學(xué)們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進(jìn)發(fā)！
第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對生活，這是最重要的一點！生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系！同學(xué)們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當(dāng)下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當(dāng)我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學(xué)們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
心理演講稿11
首先，請大家思考一個問題，你是否了解自己?你為什么有那么多的情緒和情感?你的心理到底隱藏著什么樣的秘密?你的心理健康嗎?要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自我們的生活，和我們每個人的生活息息相關(guān)，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個意義上說，心理健康對于我們是非常重要的。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力�！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂�、身體健康;二、心理健康;三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)�！�
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病; 20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)，因此，我們要學(xué)會關(guān)注我們自己的心理健康。
一個中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說應(yīng)該有以下幾個方面：
1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。
2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起。
3、能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4、有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5、能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。
6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實際的志向水平;能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
簡單地來說，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的.學(xué)習(xí)。
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學(xué)生樂于與人往，但總是交不到一個朋友，這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。
心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點。這些都不算心理健康的學(xué)生。
人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。社會生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
心理演講稿12
當(dāng)你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？
老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費。幾個月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報!然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？
同志們，可我當(dāng)時只有一個想法：我把你當(dāng)?shù)艿�，你竟然欺騙我!旁邊一個學(xué)生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的.孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊!
老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊!假如我們了解學(xué)生!我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責(zé)罵裁判的`孩子也有那么一點可貴的集體榮譽(yù)感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會為自己的成績流淚……△△△假如我們尊重學(xué)生!難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳�！蓖緜�，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
心理演講稿13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師和親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是***選手，我*是成功、勇敢、收獲的象征，先來作一下自我介紹！我是來自*****，現(xiàn)年**歲，性格活潑開朗，好了，開始我的競職演說：馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過競爭，才能知其是否為棟梁，我很高興能站在這里同大家參加競選。拿破侖曾說過：“不想當(dāng)元帥的士兵不是好兵”。我想我不僅要做元帥，而且要做一名出色的、成功的、能為大家謀利益的元帥——心理委員。我自信在你們各位的幫助下，我能勝任這項工作，先來說說我在的工作體會與心得。在女生部，我是負(fù)責(zé)人之一，起初加入女生部是為了湊熱鬧，因為我本來就是一個活潑愛熱鬧的女孩兒，但工作長了之后，我覺得女生部作為一個服務(wù)于女生的團(tuán)體，是提高人工作能力的地方，我對自己說，一定要堅持到底，培養(yǎng)自己對工作的勝任能力。現(xiàn)在身為負(fù)責(zé)人，我很慶幸自己當(dāng)初的選擇，我發(fā)覺思想比以前成熟多了。假如我當(dāng)選學(xué)生會副主席，我的首要任務(wù)是加強(qiáng)自身組織建設(shè)和思想建設(shè)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，在工作中不斷塑造自己的性格，嚴(yán)于律己、寬以待人，力爭使學(xué)生會副主席的.職責(zé)與個人的思想品格同時到位，同時，我還會嚴(yán)格要求自己，使工作學(xué)習(xí)兩不誤。假如我當(dāng)選學(xué)生會副主席，在工作中，緊密圍繞學(xué)校中心工作，積極開展適合學(xué)生特點的學(xué)習(xí)、科技、文體、校園文化及社會實踐活動，協(xié)助學(xué)校搞好學(xué)風(fēng)，校風(fēng)建設(shè)，維護(hù)學(xué)校教學(xué)秩序，創(chuàng)造良好的生活、學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，廣納賢言，擇善而從，設(shè)立師生信箱，狠抓學(xué)生論壇，收集同學(xué)們對學(xué)校的真實意見，讓學(xué)生會成為師生溝通的橋梁和紐帶，加強(qiáng)學(xué)生會各個部門的協(xié)作交流，共同進(jìn)步。競爭給優(yōu)勝者帶來歡樂，但同時又給失敗者帶來痛楚，但我想無論我競選成功與否，我都坦然處之，因為一個懂得競爭真諦的人絕不會因為某次失利而耿耿于懷。
希望是自信的動力，自信是成功的源泉，我堅信，通過今天的洗禮，明天的我必將受益匪淺，在學(xué)生會的工作鍛煉中，一只稚拙的雛鳥必將長起豐滿的雙翼。我也堅信，青春的舞
臺由我主宰會更好！最后，真誠地請各位支持我，投我一票！
謝謝大家！我的演講完畢。
心理演講稿14
在面對陌生人或在一個不熟悉的環(huán)境中時，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識的同學(xué)、同事時，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結(jié)果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關(guān)系；當(dāng)一項新的任務(wù)擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認(rèn)為自己可能勝任不了這項任務(wù)，可能就會放棄或逃避，于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機(jī)遇;膽小害羞的人總是過于在乎別人的評價，對于別人的話過于敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿于懷，從而影響了自己的心情；無論在事業(yè)上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標(biāo)時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬于自己的成功和幸福.
由此可見，膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？那就讓我們一起在今天的"心理課堂"上探討這個問題......
在父母學(xué)校;中，我們已經(jīng)向家長朋友介紹了膽小、退縮的性格形成的原因以及父母應(yīng)如何幫助孩子改變這一性格，那么我們自己在認(rèn)識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機(jī)遇、快樂輕松的人！
首先，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經(jīng)歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因為后者自信心比較強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心;去面對一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會給我們留下什么遺憾了。
記得在我大學(xué)即將畢業(yè)到一所學(xué)校實習(xí)時，在上第一堂課之前大家都很緊張，但是當(dāng)時的指導(dǎo)老師說的一句話對我影響很大，他說，當(dāng)你站在講臺上的時候，你就應(yīng)該相信自己，你比他們知道得都多，唯我獨尊！這句話我一直記著。所以以后無論是我當(dāng)教師時給學(xué)生講課還是現(xiàn)在在大庭廣眾之下發(fā)言，每當(dāng)我用這句話給自己打氣時，我緊張的心都會平靜下來，思路也就清晰了，語言也流暢了。
其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹立自信心打下基礎(chǔ)
自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑。當(dāng)然對于那些很有演講經(jīng)驗，很會控制場面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來說，就另當(dāng)別論了。但是對于本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務(wù)的動力，從而形成一個良性循環(huán)，最終使自己越來越自信，越來越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗。
我的一位老師曾經(jīng)說過，他本來也是一個膽小害羞的人，但是由于他學(xué)習(xí)比較努力，上學(xué)時成績經(jīng)常名列前茅，這種成功的體驗讓他變得越來越自信，而不是象以前那樣不敢表現(xiàn)自己了。以后隨著生活和工作經(jīng)驗的積累，他現(xiàn)在已經(jīng)成為一個很自信樂觀的人了，而且他這種樂觀自信的性格往往還會感染到別人。
第三，對失敗進(jìn)行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對于膽小退縮的人來說經(jīng)常是一個沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因為他們總是把失敗歸結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那么在以后遇到類似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經(jīng)失敗過，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認(rèn)識，影響到他們對待其他事情的態(tài)度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的'影響。
相反，如果你能對失敗進(jìn)行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在哪里，為什么錯了？如果是自己沒有復(fù)習(xí)到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標(biāo)簽，這個標(biāo)簽太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對的同學(xué)請教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數(shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥先飛！
以上是對待學(xué)業(yè)和以后的工作時膽小退縮的人應(yīng)該注意的地方，那么我們下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪�，在待人接物上，膽小害羞的人�?yīng)該如何更好地面對和處理。
第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識，那他們在行動上就會有意無意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。
一位同學(xué)曾經(jīng)給我講過這樣一個故事，名字叫綠絲帶。一個相貌平平的女孩，她文靜內(nèi)向，平時很少與同學(xué)聊天、交往，經(jīng)常是獨來獨往，很孤單。一天，她頭上帶了一條漂亮的綠絲帶，不少同學(xué)見到了，都說，你帶上真好看。這個女孩顯然對同學(xué)們的評價感到很高興，人馬上變得活躍起來，與同學(xué)一起玩一起笑，見到同學(xué)不象以前那樣躲躲閃閃了，而是主動與同學(xué)打招呼。以后的幾天一直是這樣。有一天，一位同學(xué)對這個女孩說，你現(xiàn)在比以前變得開朗活潑了。女孩說，你不覺得我?guī)线@條綠絲帶很好看嗎？那位同學(xué)說，可是你今天并沒有帶那條綠絲帶呀？其實，你不帶綠絲帶同樣很可愛、很好看。
從上面這個故事，你是否悟出了一定的道理：當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛的，人們愿意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。
第五，注意
身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態(tài)、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質(zhì)上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，并不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那么可怕了。
關(guān)于膽小、退縮的話題今天就談到這吧。其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之后，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對于一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！
心理演講稿15
各位同學(xué)、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式。這是我校本學(xué)期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活。
心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過的'校園生活。所以本屆心理健康節(jié)安排三個大的活動：
一個是半日開課活動。
21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的提高服務(wù)。同時學(xué)校外請南京的特級教師、學(xué)科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長將來校聽課，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。
另一個是半日心育活動。
25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽、環(huán)保作品義賣等活動，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來的快樂。
還有一個是慶六一文藝匯演。
時間在28日左右，學(xué)校將安排一臺專題文藝節(jié)目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備，提高節(jié)目質(zhì)量。屆時學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”。上級領(lǐng)導(dǎo)將來到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話。
我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開心，讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個活動；同時希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動項目的老師，精心組織，提高活動效果。
最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功！
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