空調房三個小時要開窗通風生活常識

　　健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的.基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　空調時開時關最費電

　　空調省電，取決于開機次數。為了更省電些，就要充分利用空調定時功能，降低開關機頻率。

　　晚上睡前將室溫降下來以后，設定兩三個小時后關機即可。

　　悶熱酷暑增加了空調的使用頻率，也延長了人們置身室內的時間。專家指出，長期處于開空調的封閉室內，更應警惕一些疾病。

　　武警醫(yī)學院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹，目前，市場上常見的空調一般都是分體式空調，要把門窗關起來才夠涼快。實際上很多老百姓不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。

　　如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現(xiàn)象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。

　　此外，空調如果不及時清理可能患間質性肺病，空調過濾網上易落上灰塵，很多市民在長時間不用空調后并不注意清潔，天氣熱時開了就用。這樣一方面不能保證空氣循環(huán)系統(tǒng)暢通，不能達到省電的目的，還可能使肺部受到細菌感染患上肺間質性疾病。

　　肩周炎、月經不調、中風、上呼吸道感染等疾病也都可能和空調有關。因此空調房一定要多通風、多開窗。

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