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跳長繩作文（通用45篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的跳長繩作文，歡迎大家分享。
跳長繩作文 1
一天，天氣晴朗，陽光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的'小河……
小豬和小猴來到森林里準備要跳長繩�？墒�，兩個人要怎么跳長繩呢？小猴子想出了一個辦法，他把長繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個甩繩子，另一個就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時，小河的對岸來了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那么開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好啊！你想和我們一起跳長繩嗎？”小兔子激動地跳了起來回答道：“我非常想和你們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過去呢？”小猴子想了想，不一會說：“有了，我家有條長長的木板，可以拿來當(dāng)橋，你們等我一會�！闭f完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了，他把木板放在小河的兩岸，當(dāng)成木橋，怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過橋了。
小兔子對小豬和小猴子說：“謝謝你們的幫助，讓我過了河�！毙『飺u了搖頭說：“不用客氣，兩個人跳繩本來不好玩，三個人跳長繩才好玩哪！”小豬點了點頭說：“是呀，大樹都不會跳繩呢！”說完，他們一起歡快地跳起了長繩。
跳長繩作文 2
“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因為我不會跳長繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會排斥我，說：“走開，不會跳就不要來我們的.隊伍。”聽了這些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。
直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長繩，她們跳得多么連貫�。∥倚睦锵衲税W癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我說：“加油，你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時涌起了一股暖流。
經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會更好！
跳長繩作文 3
寒假里，我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實、快樂。只要天氣好，中午休息時我們就下去跳長繩。
趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊，準備跳繩。我們一起說"3、2、1開始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著跳進繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。
繩子飛快地甩著，看見前面同學(xué)成功通過，我的'心非常緊張："自己也不太會跳長繩，繩子啊繩子，輪到我的時候，你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的隊友一個非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步?jīng)_進繩圈，擔(dān)心碰到繩子，看見繩子快過地時，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！
繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢！
教練說："跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團結(jié)協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。
跳長繩作文 4
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!
這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢待發(fā)，場面就如同暴風(fēng)雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊的領(lǐng)頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的.發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動著，就像是為我們設(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅守著�？諝庵卸紡浡o張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
跳長繩作文 5
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看著男生跳。因為大部分同學(xué)都是第一次跳長繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個女生甩長繩，男生們排好隊，一個接著一個跳。第一個跳的男生縮頭縮腦、手足無措地看著甩起來的長繩，不知該什么時候躥進去跳才不會被繩子甩到。在大家的`鼓勵下，他終于勇敢地躥了進去，并成功地跳過了長繩，然后迅速跑開。最慘的是后面的幾個男生，他們沒有估計好甩繩節(jié)奏，一個個都被長繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地數(shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進去跳，有了老師的指導(dǎo)，接下來男生就跳得越來越順利了。
輪到女生跳了�，F(xiàn)在由兩個男生甩繩，看，第一個女生躥了進去，輕輕一跳，輕松過了長繩，迅速跑開。第二個女生又跳了過去，就這樣前面的剛跳過去，后面的就緊跟上去。大家在長繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來，心里默念“1、2、3”，然后躥進去，跳過長繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個接一個地跳過長繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長龍。
通過這次跳長繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。
跳長繩作文 6
在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長繩了。
星期五大課間時，老師提議大家跳長繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動場地。大家排好隊伍，分成兩列，準備開始跳。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個;有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開成c字形，好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當(dāng)繩子在半空中時，直接鉆了過去，跳都沒跳。
輪到我了，我等繩子在半空中時，找準時機沖了過去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長繩打在了我的小腿上，我差點摔了個嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽到了，心里很不是滋味，但又想：世上無難事，只怕有心人，我一定能行的。我的.好朋友過來安慰道：“你就是跳得有點慢，下次跳快一點就行了。”又過了一會兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒成功。不過我并不沮喪，因為我相信，只要回家多多練習(xí)，一定會成功的。
跳長繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?
跳長繩作文 7
我們學(xué)校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。
大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，剛開始練的`時候，整個團隊就像一盤散沙，后來經(jīng)過層層選拔和老師的教導(dǎo)，終于變好起來了，幾乎所有同學(xué)都能夠一個接一個跳了。
到了比賽前兩天，訓(xùn)練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。
周五比賽那天，全班同學(xué)都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學(xué)就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學(xué)跟著她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學(xué)滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續(xù)投入到激烈的比賽當(dāng)中。
比賽進行到了白熱化階段，同學(xué)們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經(jīng)進步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。
通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。
加油，下次繼續(xù)努力！
跳長繩作文 8
馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團體項目就是跳長繩，我們這個團隊目前有13名成員，我很幸運能成為其中一員。
一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了！��！
今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負責(zé)甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的.隊員一個挨著一個排好隊。準備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時會發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。
我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習(xí)我都會想：我們是一個大家庭，應(yīng)該團結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因為我一個人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。�！
跳長繩作文 9
我最喜歡的運動就是跳長繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。
這一周我們班利用大課間和放學(xué)時間進行長繩練習(xí)，兩個搖繩的同學(xué)不停地搖動著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。
其實我原來也不會跳長繩的，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時就在那浪費時間，后面的同學(xué)又催促我快點，有的.甚至把我往里推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進去就會絆到繩子，我非常難過，同學(xué)們也會暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時候往前走，數(shù)2的時候繩子會甩過來，數(shù)3的時候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。
跳長繩作文 10
今天是個萬里無云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊伍，拉著手來到了操場上。啊，操場上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的.，仔細一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛��！
我們在老師的帶領(lǐng)下玩起了跳長繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長繩就飛舞起來，同學(xué)們排好隊，準備來個“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過關(guān)了，第二條“小魚”緊接著跳了過去，接下來第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來，只聽見老師和同學(xué)們在一旁叫著：“逸嘉，快跳呀，要勇敢�！甭犃送瑢W(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進去，咦，竟然過了，可把我樂壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關(guān)出了門外。
第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進去，一連跳了三個，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺像在飛，真是太美了。
跳長繩作文 11
“丁零零”，下課了，我和幾個同學(xué)跑向操揚去跳長繩。
到了操場上，兩位大個子同學(xué)各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊輪著跳。第一個同學(xué)快速鉆進去跳了一下，又馬上沖了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。
第二個同學(xué)不敢跑過去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說：“不要緊張，你只要先看準甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進去蹦一下，然后就沖出來，一定沒有問題。第二個同學(xué)終于鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要沖出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的`大狗熊，不過每個人都跳得很開心。
快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時，我猛地沖到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。
跳長繩作文 12
上周二大課間的時候，我們?nèi)鄤傋龊迷绮贉蕚渥杂苫顒訒r，應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因為那可是我的短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。
有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
過去同學(xué)們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。
跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。
應(yīng)老師給了我一根長繩子，讓我?guī)Щ丶揖殻诎謰尩腵配合下，我感覺良好，一次可以連續(xù)跳五六個不失敗�？傻诙旎匦y試時，我也就跳成功了兩個......
回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學(xué)校就有五十多個同學(xué)，還有應(yīng)老師在，我就緊張起來了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因為緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練�？墒怯锌腿藖恚筒桓揖毩恕�
以后我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。
跳長繩作文 13
藍天白云驕陽，綠地跑道操場，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來我們在舉行跳長繩比賽。
比賽馬上要開始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運動，頭部肩部擴胸，弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿，轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕，站位體前屈。這時，長繩甩了起來。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運動員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規(guī)律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長繩比賽正式開始，話音剛落，全場頓時沸騰起來。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著繩子，身體跟著有規(guī)律的晃動，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過去；接下來一個接一個的.跳了過去。同學(xué)們跳的越來越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來越多，繩子打地的聲音越來越緊，到第100個的時候，全班熱血沸騰起來，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎典禮，我們緊張的等待著自己的成績，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說過的一句話：“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
跳長繩作文 14
這段時間，學(xué)校最流行的活動要數(shù)跳長繩了。一到家，我就拿起長繩沖出家門�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動排好了隊伍，做好準備。欣欣和王浩自告奮勇地說：“我來甩繩！”長繩落在地上發(fā)出“啪啪”的.響聲，好像在給我們打節(jié)奏。
施海杰看準時機，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心里想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好�。 陛喌轿伊�，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過去�？吹么蠹夜笮�。公園里充滿了我們的歡聲笑語。
跳長繩作文 15
這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理：最近是冬天，我們學(xué)校要開展另一項必要的活動，那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運動員，包括拋繩員和跳繩者，當(dāng)然還有后勤部隊。但是我對我們的跳繩隊不抱太大希望。因為我們沒有一個好的領(lǐng)導(dǎo)，下面的人都很叛逆。相反，包括我在內(nèi)的——名跳繩成員一個接一個地離開了。江是我們的領(lǐng)導(dǎo)。他失敗了，原因如下。首先，他滿口臟話。第二，因為他看到女孩在長繩子上跳得比男孩好，他強迫男孩跳得和女孩一樣好，從而產(chǎn)生了這樣一個口號：扔得更快！當(dāng)然，當(dāng)我們看到它讓人們?nèi)拥萌绱酥欤覀冇植荒芴^它時，我們都給了他建議。第三個原因是他不聽別人的意見，固執(zhí)己見，導(dǎo)致了我們?nèi)ツ晏K比賽的'失敗�，F(xiàn)在跳繩隊一團糟：根本沒有人！我們都堅信，如果我們換了一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，我們會有新的突破！
跳長繩作文 16
周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長繩，到了地點，我就從袋子里面拿出了長繩。
我們開始跳的時候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�人，跳長繩的.時候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個四腳朝天。
接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊伍，楊明軒老爸簡直是一個超級典型的老頑童，每次跳的時候像猴子一樣彎起腰，跳過去。
最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會取得勝利。
跳長繩作文 17
我們每天都會有精彩的課外活動，其中，我最喜歡跳長繩了。
在活動課上，朱老師讓我們?nèi)嗟讲賵錾咸L繩，我心想：啊！要去跳長繩，我最不擅長跳長繩了，我會不會出丑�。】墒菦]辦法，唉，只好去吧。
到了操場，朱老師選出了兩位甩繩的人，其余的同學(xué)跳，我前面的'同學(xué)都會連跳，我的心跳越來越快，暗想：我會不會摔跤啊，萬一不能連跳，大家會不會怪我……許多雜念在我心田里一閃而過。到我跳了，我終于還是克服不了我心中的恐懼，還是空了一拍，可大家沒有怪我，還是讓我排在下一個人的后面，繼續(xù)跳。我看著大家寧可浪費自己的時間讓我再跳一次，為了讓大家不再失望，我滿懷大家的鼓勵，再一次從向繩子，��！我會連跳了！我非常開心，也很感激大家，所有的人都為我高興。
不知不覺，一節(jié)課在我們的歡聲笑語中過去了，跳長繩可以增加集體團結(jié)，我越來越喜歡它了。
跳長繩作文 18
體育運動中，我覺的跳長繩最有趣。
兩個同學(xué)各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子，只聽見繩子有節(jié)奏地發(fā)出拍打地面的`聲音：“啪，啪，啪……”同學(xué)們排著隊，依次跑到繩子里跳躍，一個接一個，像一條長龍在繩子里穿行而過。
你看，女生們?nèi)缤p盈的小燕子在繩子里一閃而過，而有的男生就像被彈簧彈過一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。
輪到我跳的時候，我心里又激動又害怕，生怕跳不過去。眼看著前面的同學(xué)跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟著往繩子里沖。繩子落了下來，我急忙雙腳并攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過，我連忙跑離繩子，耶，終于過關(guān)！但也有運氣不好的時候，有時我沒掌握好跳的時機，繩子不是打中我的頭就是打中我的腿，我只好苦著臉，在同學(xué)們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。
盡管我跳長繩跳的不好，但我還是喜歡跳長繩，因為跳長繩是一項刺激又有趣的活動！我喜歡跳長繩！
跳長繩作文 19
這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動就是跳長繩了。
起初，我不會跳長繩�？粗瑢W(xué)們一個個跳進飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進長繩，結(jié)果剛跳進去就被絆倒了。雖然摔倒有點疼，但是我太想跳繩了，一次次的摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的.，我終于掌握了跳繩的方法，跳進了長繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。
這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！
后來，我又教會了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時間跳進去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。
跳長繩作文 20
星期天，我和哥哥一起去秦望廣場跳長繩。
開始跳了，由媽媽們來甩繩子。只見哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來，活像一只調(diào)皮的猴子。
看見哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進去跳個痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準備開始往里跳，“一、二、三、進！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見繩子一下一下地甩著，聽到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時，我的心又揪了起來。我怕繩子會打在我身上……
我錯過了一個又一個大好機會，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”兩個媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說出口時，勇敢地鉆進了“繩圈”里，開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來。結(jié)果我的腳不聽使喚似的`立馬被繩子勾住了。后來我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒有成功。
這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會學(xué)會的。
跳長繩作文 21
不知為何，我不喜歡跳長繩，而且一想到跳長繩，就一種恐懼感�？山衲赀\動會卻要跳長繩，怎么辦？
我只好在操場上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著，落到地上發(fā)出啪的聲音。會跳長繩的'人猶如一只只身體輕盈的燕子，靈活地在長繩間蹦來跳去，輕輕一閃，就進去了，再一閃，又出來了。我看得眼花繚亂，又想到我怎么都跳不過去的樣子，失望地嘆了一口氣。
輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一個世紀那么漫長，就在第三聲剛剛響起的時候，我一個箭步?jīng)_上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心里數(shù)著：一下、兩下，沖出去。我一下子沖了出去。因為太激動了，腳下打滑，差點就要摔倒了。
我排到了隊伍后面，心中還在激動。天��！我跳繩的動作多么精彩，出繩的速度多么快，雖然比不上別人跳得好，但對我來說卻已經(jīng)不錯了。
我一定會被選上的，加油！
跳長繩作文 22
假如我的課余生活是一棵樹，那跳長繩就是樹上結(jié)出的最新鮮的.果實。
今天，我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長繩。
爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說：“甩慢點好嗎？”媽媽高興地說∶“好！”說著他們開我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過來時，我跳了一下，然后，沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：單腳跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學(xué)了幾招。
我越跳越高興，又叫爸媽甩快點，因為甩得太快還不適應(yīng)，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說：“學(xué)長繩真是太累了！”媽媽說：“不付出一點怎么行呢？”我聽后高興地說：“知——道——了！”
多么快樂的跳長繩呀！從那時期跳長繩成了我最喜歡的一項課余活動。
跳長繩作文 23
陽光明媚，文體活動的時間又到了。
今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學(xué)們按學(xué)號排好隊依次跳長繩，快輪到我了，心里又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發(fā)，要不躲著沖過去吧！說到做到，我壯起膽子沖到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！
記得一年級的時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的.我再跳的，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該沖進長繩里呢！
第二輪開始了，我看準時機，勇敢地沖了過去，可是又晚了一點兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。
以后我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！
跳長繩作文 24
今天，老師帶著我們出來練習(xí)跳長繩。
一到過操場上，大家都緊張地說不出話來，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊，女生一隊，男生一隊。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的'時候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來。老師說：“先是跑到跳繩底下，看準時機再用力一跳，然后趕快跑開�！�
但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒學(xué)……學(xué)會呢！只見，我前面那同學(xué)跑過去，用力一跳，結(jié)果，他的小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想，我會不會跟前面那個同學(xué)一樣呢？但是，已經(jīng)顧不得那么多了，我沖過去一跳。哇！我通過了。
就在這時，下課鈴響了，美好的時間總是過得很快。以后我要多多練習(xí)跳長繩！
跳長繩作文 25
隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學(xué)們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學(xué)校的課間活動是一次別開生面的.“跳長繩”游戲。
我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規(guī)則是：由兩個同學(xué)在繩的兩端同時有節(jié)奏地甩繩，其余同學(xué)排著隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去，跳長繩活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……
“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學(xué)們只能無奈地回到了教室。
跳長繩作文 26
今天下午第二課，體育老師帶領(lǐng)我們到學(xué)校操場上。老師說：“今天我們來玩一個游戲，游戲的名字叫跳長繩。”我們聽了，興奮極了，都有點兒想馬上去玩的感覺了。
接著，老師示范了一下動作，讓我們一個個去試。當(dāng)時，我們看了老師的示范動作，都非常害怕，生怕繩子會抽到我們。然后，老師讓甩長繩的同學(xué)停下來，讓我們從繩子中間先跳過去。按照老師的指令，我們一個個斜著跑到繩子中間，再快速跳過去。就這樣，我們按照老師說的'去做，我們都非常努力去練習(xí)，雖然心里還是非常害怕。這時，老師對我們說：“誰都會有第一次，要有勇氣，要膽大心細！”我們聽后，一個個深呼吸了一下，然后拼命向前沖，果然好多同學(xué)都跳了過去。我們對自己的表現(xiàn)都非常滿意，大家開心極了。真的是只要有付出，就會有回報。
我們漸漸地找出了跳繩的規(guī)律，玩得不亦樂乎。這時，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心里還是高興極了。
跳長繩作文 27
本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。
跳繩和跳繩完全不同。這項集體運動需要許多人的參與和合作。兩個人拿起長繩子的兩端，然后同時向一個方向旋轉(zhuǎn)和搖動。其他的`人排成一行，一個接一個，從長繩子的一邊到長繩子上下晃動。隨著長繩子上下跳動的節(jié)奏，只要一個人跳不好，長繩子就會被抓住。跳繩看起來很簡單，但是跳得好卻不容易。
起初，我們的許多同學(xué)跳得不好，要么是他們抓住了繩子，要么是他們甚至不能通過它。慢慢地，我們在不斷的失敗中掌握了一些技巧，也就是說，當(dāng)繩子晃到高處時，我們很快鉆到繩子下面，然后跳起來。這時，繩子剛好從我們腳下穿過。我們跳得越多，就越有趣。長長的繩索一起落下，在地上玩耍。學(xué)生們用舞動的長繩子一個接一個地跳著，仿佛音符在琴弦上跳動，在操場上回蕩著叫喊和笑聲。
跳長繩作文 28
今天上午連上了三節(jié)藝體課，其中最有趣的莫過于體育課上的跳長繩了。
這次我們進行了一個跳長繩的.淘汰賽，就是全班同學(xué)一起排一條長隊，然后連續(xù)跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬分緊張起來。一個勁地對自己說：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒。”前面的同學(xué)終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨著長繩的節(jié)奏我感覺自己就像是一只在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級隊伍里的一員。
下一輪就要開始了，由于上一輪的狀態(tài)非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心里又暗暗地為自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習(xí)，爭取在學(xué)校跳繩比賽中有個好成績。
跳長繩作文 29
精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來。
先來看看女生隊，第一個人上場的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢，等繩子甩到地上時，就上前沖進，然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的`眼光。第二上場的是王倩威，她等是時候就立馬沖過去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉著，這個動作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場了。我下做好“飛”的動作，等繩子甩到地上時就馬上“飛”過去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。
現(xiàn)在來看看男生隊，第一個表演的是陳曦，他等繩子甩到上面時，就跳進去，結(jié)果沒沖成，被同學(xué)嘲笑了一番。第二個上場的是神秘人，他沒等繩子甩就沖，沖呢是沖成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。
你看，我們的下課十分鐘是多么有趣，多么豐富多彩！
跳長繩作文 30
星期四下午，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個班小朋友們在三分鐘之內(nèi)累計跳的次數(shù)最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個班中排名第五，小朋友們心里都覺得非常難過。為什么會跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時練得不夠多；有的小朋友在比賽過程中排隊伍的時候不守紀律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的小朋友跳繩的時候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時候有點著急，被繩子鉤住腳，影響了整個速度。因為這樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽。這些不好的.習(xí)慣都會給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。
我們以后無論參加學(xué)校的任何一項比賽，都應(yīng)該聽從老師的指揮，遵守規(guī)矩，注意力集中，要有集體榮譽感，時刻要求自己，這樣我們的班級才會變得越來越優(yōu)秀。
跳長繩作文 31
那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會跳長繩的同學(xué)下樓去練習(xí)，我也下去了。
下樓后，我看見同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學(xué)們也輕易的跳了過去。該我的時候，我的心怦怦直跳，一會，我又對自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵之后，我就有勇氣準備跳時，上課鈴打響了，我就走進了教室里，準備上課。
40分鐘過后，下課了，我決心找一個同學(xué)當(dāng)我?guī)煾�，自己�?dāng)徒弟。我想了想說："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的'位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的說"沒問題"！
他教我怎樣跳繩的方法，他說等黑繩甩到地上的時候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。
聽了以后，我就刻苦練習(xí)，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長跳繩得了第二名。
跳長繩作文 32
上星期三大課間，華老師讓我們?nèi)ゲ賵鼍毩?xí)跳長繩。我們興高采烈地排好隊到了操場后，劉弛和傅嘉樂拿出長繩，并有節(jié)奏地甩了起來。
隨著“一二三”的口號聲同學(xué)們排著隊，開始穿起了“龍門”。第一個上場的是倪勇，他飛快地跑過去并跳了起來，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來，真是“出師不利”��！第二個就輪到我了，我很緊張，不過我馬上就鎮(zhèn)定下來了。我跑過去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過去了。我后面的'同學(xué)一個接著一個都很順利地穿過了“龍門”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發(fā)生了，繩子還沒甩起來他就起跳了，結(jié)果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來，大家都笑翻了天，最辛苦的是劉弛和傅嘉樂，一直要用力地甩繩。
我真希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)地付出會有收獲，能在以后的比賽中取得最好的成績。同學(xué)們，加油哦！
跳長繩作文 33
今天，我滿面春風(fēng)的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信著，只要我不放棄理想，總有一天我總會站在A組的！
到了大操場上，隔這大老遠，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習(xí)跳長繩起來。
只見帶頭的同學(xué)，身先士卒，如同沖鋒陷陣的戰(zhàn)士一般，沖了過去，又像翩翩起舞的`蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的落地，同學(xué)們個個也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終于到我了，我被同學(xué)們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠了！接著，我一次又一次的完成了優(yōu)美的動作。
這是，陶老師獎勵我們?nèi)ヌ魬?zhàn)A組，我突然發(fā)現(xiàn)，我勝利了。
這也讓我懂得了一個道理：只有拼搏，才能成就夢想！
跳長繩作文 34
體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵鋈ゾ毩?xí)跳長繩。
老師先給我們做示范，他叫兩個同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因為我不想同學(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。
后來，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的.同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經(jīng)過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。
跳長繩作文 35
��！我心馳神往的跳長繩比賽終于來了。在比賽時有許多人都非常激動，怕跳錯的，要給班上丟分的都沒上去跳。現(xiàn)在讓我說說那天我們是怎樣跳的吧。
在賽場上，喊聲、加油聲、喝彩聲響個不停，像一個交響曲一樣，這聲音讓人如癡如醉。跳的時候，大家像猴子一樣活蹦亂跳，好不熱鬧。輪到我了，我心里就像沒有信心了一樣，但我還是跳了過去，并且我還在空中旋轉(zhuǎn)了360度跳，就過去了，此時我心中還在“砰砰”的響，我也看的出前幾個沒跳過的還在“嗚嗚”的`哭。
到了最后老師頒獎了，還照了相。我們得了第三名，跳了331個，大家聽了都高興地笑了，我們還獲得了團隊的團結(jié)獎，然后照了一張全班集體照，回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時我還沒有吃，我見他們吃的津津有味，我也吃了起來。
最后我要告訴大家，這是我最開心、最快樂的一次跳長繩比賽。
跳長繩作文 36
今天是星期四，是一個充滿生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開始跳繩了。
我排在第三個，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的.，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。
不一會兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長繩作文 37
下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長繩。
老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那么輕松，覺得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當(dāng)我準備大呼“萬歲”時，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的.很著急，有的躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。
經(jīng)過近一節(jié)課的練習(xí)許多同學(xué)都會跳長繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí)，一時，操場上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。
我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開。
跳長繩作文 38
今天終于要舉行跳長繩比賽了!
我們跳長繩的十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學(xué)們一個個好似青藏高原上奔跑不息的'小藏羚羊一般，一個接著一個地跳著。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟著節(jié)奏也越跳越快。在同學(xué)們的搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“�！敝薪Y(jié)束了比賽。
當(dāng)副校長公布名次時，我們班同學(xué)一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因為，我們班奪得了第一名，同學(xué)們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。
跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團結(jié)就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。
跳長繩作文 39
為了迎接跳長繩比賽，我們早上、中午都在練習(xí)。在跳長繩的練習(xí)中我覺得真有趣，而且真帶勁。
老師讓陸康威和唐寧來甩繩。他倆每人拿著繩子的一端，向后退了幾步，然后在那個位置站定，用大臂用力甩起了繩子。只見繩子像一個美麗的彩環(huán)在空中飛舞起來，繩子碰到地面上發(fā)出了清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們排著隊跳了起來。我是第一個跳，我數(shù)好了節(jié)拍，眼睛盯住繩子，一步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰(zhàn)馬奔騰，飛速前進。一個接一個，不能空，也不能搶上去或拉下來，十個人成為一個整體，這樣才能跳得好，跳得快。我跟著最后一個同學(xué)再慢慢前移，跳進繩子，跳出繩子，就這樣，我們一個接著一個地跳。我們每一個人都全力以赴，都順利地跳了過去。
為了取得最后的.勝利，我們在比賽前繼續(xù)練著。我們相信：通過我們的努力在比賽中一定會取得勝利。
跳長繩作文 40
這個星期，張老師讓我們開始學(xué)跳長繩。一開始，我們班會跳長繩的人不多，大家都積極地練習(xí)。
因為我們每天都練習(xí)，所以會跳長繩的人yuè（越）來yuè（越）多�；丶液螅乙步邪职謰寢尳涛姨L繩。第一次，我有一點兒不gǎn(敢)跳，怕繩子會打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽見爸爸媽媽都在為我加油，我也鼓起勇氣往前沖�？上�，我沒有跳過。不過，我可不想放棄。我相信自己一定能跳過去。爸爸媽媽又一次給我講了要領(lǐng)。于是，爸爸媽媽繼續(xù)為我甩繩。我吸了口大氣，按照爸爸媽媽的.方法，一鼓作氣沖到了長繩中間。哦，這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開心，很有成就感，爸爸媽媽也連連夸我“太棒了！”
從那以后，我每天放學(xué)回來，就chán（纏）著爸爸媽媽和我練習(xí)跳長繩。到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)能跳二十幾個了。
經(jīng)過練習(xí)跳長繩，我dǒng(懂)得了“萬事開頭難”，只要不斷地努力，就能qǔ(取)得成功！
跳長繩作文 41
今天是星期四，也是這個星期中最后一天有體育課了。
排隊時，我們興奮地把外套丟在了課桌上，然后排好隊伍，興沖沖地跑向操場。有些同學(xué)站的像棵松樹那樣挺拔，有些同學(xué)卻像一棵有氣無力的柳樹……
熱身過后，老師叫了男同學(xué)去搬東西，女同學(xué)則在這里自由活動。“歐耶！歡呼道。
突然，我不知她們是從哪里“挖”來地一條長繩，說要和我們玩。
開始了！我站在一邊湊熱鬧，一邊又在想要不要去跳一次？有兩種結(jié)果在我頭上飄來飄去地，如果不去，那我會不甘心的'呀！可是，如果我去跳了，被那繩子打到是很疼的，弄不好還會被他們說呢！
最后，在我的左思右想后，我終于決定了：我還是不去了吧！
于是，這節(jié)課中，我一直在邊上看著她們玩耍，這樣讓我也很開心，她們也很開心。
后來，那些做完工作沒事兒干的男同學(xué)們也走了過來，玩著玩著，不知是誰說男女同學(xué)來比賽，就讓雙方迅速進入了比賽狀態(tài)中了……
今兒真是一個開心的一天！
跳長繩作文 42
今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來跳長繩。
“老師怎么只到男生那兒？上節(jié)課也是這樣�！辈恢l說了一句。我抬頭一看，果然！不過我們女生可不在乎，繼續(xù)跳我們的。我們每個人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的把握很大，等高欣然過去以后，我立馬上前一躍也過去了。但我還真是捏了把汗，你要是問我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！
再來一次！可是開場不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒過。加油！我們暗自互相鼓勵著，不錯施岳琪接了過去，“哎呀”我自信滿滿的正準備上，可是前面的朋友卻沒過去。我懊惱的.喊道：“不公平！怎么到我就短路了。”老師一直關(guān)注著我們，走過來輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對我們說；“姑娘們，跳好點�。 庇辛死蠋煹摹肮膭睢�，我們憋足了勁，一連跳了12個。哦也！
時光飛速前進，一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦！
跳長繩作文 43
“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，仿佛一條彩虹在閃動著。
我也參加了跳長繩的隊伍。我跳的時候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。后來陳露走過說：“我來教你，你不用怕的�！彼约菏痉读艘淮危缓笳f：“在繩子甩到最高處時，往里面跑，一跳就跳過去了�！蔽掖竽懙赜衷囍艘淮危�，沒被甩到。
我跳著跳著，越跳越帶勁。有一隊同學(xué)提出要和我們這隊比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊一個一個地跳過去，就像一只只小鳥快樂地飛過。我們這隊也不落后，一個接一個，開心地跳過。在家跳得都氣喘虛虛，心里還是充滿著快樂。最終，我們這隊還是輸了。
上課玲聲響了，我戀戀不舍地跑回了教室。但我的`心中還是充滿了跳長繩的快樂！
跳長繩作文 44
星期三下午，三年級舉行了跳長繩比賽。
比賽開始之前，我們302班的同學(xué)都信心滿滿地做著熱身運動，個個充滿了力量，力爭第一。
激烈的比賽開始了。我們齊心協(xié)力，步調(diào)統(tǒng)一，竟然連續(xù)跳了50多下，我暗暗得意，覺得我們班贏定了，但好景不長，到后來，我越來越覺得自己的腿像灌了鉛一樣重，根本抬不起來，幾乎沒有力氣跳了。我又勉強堅持跳了幾下，就被繩子絆倒了。
這時旁邊的小龐鼓勵我說：“加油，盧小哥！”我聽到這句話后，飛快地站了起來，重新振作精神，加入跳繩的隊列……
最終我們只得了第二名，大家都很失望。班主任王教師鼓勵我們說：“第二名已經(jīng)很不錯了，何況你們已經(jīng)拼盡全力了！”
回過頭來想想：雖然我們這次只得了第二名，但是同學(xué)們團結(jié)合作、努力拼搏的`精神值得贊揚。我相信，下一次的冠軍肯定是屬于我們的！
跳長繩作文 45
聽說學(xué)校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很興奮，我們認真地準備著，希望能比出個好成績。
昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習(xí)跳長繩比賽，可今天不知怎么回事，我的雙腳老是不聽使喚，練習(xí)時好時壞，一開始計時就逃不過去，急的我滿頭大汗�！岸！�3分鐘到了，老是計時開始，當(dāng)體育老師告訴我們只跳了100個時，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級的同學(xué)都可以達到，更別說和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說：“跳長繩沒什么秘訣，除了配合就是刻苦訓(xùn)練，你們只要3分鐘達到160個就能夠和同年級比比了”。同學(xué)們聽了都點點頭，又進行緊張的.鍛煉了。
今天我們練習(xí)雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習(xí)，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動都重在參與，只要肯付出，就一定會有收獲的，老師你說呢？
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