拓展活動(dòng)作文[錦集15篇]
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的拓展活動(dòng)作文，歡迎大家分享。
![拓展活動(dòng)作文[錦集15篇]](https://p.9136.com/00/l/d7f7cec4010_5fbf7ec9b8178.jpg)
拓展活動(dòng)作文1
星期五，我們班全體學(xué)生以及家長參加了一個(gè)親子拓展活動(dòng)：“大手拉小手，快樂共成長”。
經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了位于龍泉市的新光華拓展基地，我們參加了許多活動(dòng)，例如“斷橋”、“突出重圍”、“信任背摔”、“鼓舞人心”等等，其中令我刻骨銘心的是“斷橋”�！皵鄻颉备甙嗣祝虚g間隔寬一點(diǎn)五米，也許是考慮到我們的身高，就縮短到一米之八十公分的距離，可是令他們異想不到的是我們小隊(duì)（猛龍隊(duì)）竟然還會(huì)有我這么高的個(gè)子，呵呵！教練正在給我們做穿裝備的演示，康雨帆的.爸爸在教練的指導(dǎo)下穿好了裝備，可是不知怎么了，也許是斷橋太高了，康雨帆竟然嚇得哭了出來，我們只好安慰她，男子漢要勇敢，這時(shí)我們隊(duì)的小小男子漢——佘睿翔勇敢的站了出來，和自己的爸爸爬上梯子進(jìn)行挑戰(zhàn)，只見他一跨就到了斷橋的另一邊，瀟灑的轉(zhuǎn)了一個(gè)身，又輕輕一跨回到了這邊，輕松自如的從梯子上爬下來了。同學(xué)們一個(gè)又一個(gè)都上去挑戰(zhàn)了“斷橋”只剩下我和另外幾個(gè)同學(xué)，媽媽因?yàn)樘貏e原因，于是我和郭雨涵的爸爸一起上“斷橋”。不體驗(yàn)不知道，一體驗(yàn)嚇一跳，站在下面看一點(diǎn)兒也不嚇人，但真正站在上面還是有一點(diǎn)嚇人，因?yàn)閿鄻蛞恢痹趽u晃，我定了定神努力不讓自己朝下面看，我成功地來到了另一邊，我比較高，教練就將板子往里收了一些，我心里想：“別怕，有什么好怕的，不就是要跨過去嗎？”我圓滿的挑戰(zhàn)成功，真希望能夠再來一次啊！
我們要勇敢地面對困難，要具有“愛拼才會(huì)贏”的理念，培養(yǎng)自己的心理承受壓力的能力和挑戰(zhàn)精神。
拓展活動(dòng)作文2
今天，我和好朋友參加了一次拓展訓(xùn)練。教官安排了兩個(gè)項(xiàng)目，分別是：一、瘋狂拍手。二、電網(wǎng)。我先說說我對瘋狂拍手的感受吧！
我覺得瘋狂拍手這個(gè)游戲，是需要你不斷地去超越，不斷去進(jìn)步的一個(gè)游戲。游戲中我們不斷地強(qiáng)調(diào)八個(gè)字，讓我印象深刻！那就是：我們是最棒的團(tuán)隊(duì)！這八個(gè)字，讓我又有了一種新的想法。因?yàn)榻裉斓挠?xùn)練，其中有五六個(gè)六七歲的小朋友。這些小朋友，他們的能力，反應(yīng)，體能等等都比我們差。他們玩這個(gè)游戲在速度上是一定跟不上我們的'。正因?yàn)椤拔覀兪亲畎舻膱F(tuán)隊(duì)”這句話，我才意識到：
我們這些大哥哥大姐姐不應(yīng)該是一味地去嫌棄他們，
而應(yīng)該多幫助他們，
讓他們慢慢的去適應(yīng)，去加快速度。
我相信，只有這樣，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更加優(yōu)秀！
之后，我們又開展了一個(gè)更加刺激，更加有趣的游戲。這個(gè)游戲叫做：電網(wǎng)，也被稱為蜘蛛網(wǎng)！
這個(gè)游戲的規(guī)則是，在一個(gè)無限延伸的網(wǎng)中，有許許多多的線在其中相互交錯(cuò)著，形成了只比我們?nèi)硕喽?個(gè)的網(wǎng)。教練讓我們從空隙中穿過，但是，一旦觸碰到這些相互交錯(cuò)的線，那么，這個(gè)通道就會(huì)立即關(guān)閉！全隊(duì)重新開始！
首先，我們想的辦事是：先把小朋友從上面的通道抬過去，最后再讓大個(gè)的從下面鉆過去�？墒�，說得非常簡單，好像soeasy！可是實(shí)際在過的時(shí)候，大家愈來愈亂，頻頻出錯(cuò)，很快，第一輪便失敗了。
之后，我們調(diào)整軍心，每個(gè)人沉著冷靜，在不斷的努力與嘗試后，我們最終成功了！
做這個(gè)游戲，應(yīng)該沉著冷靜，更要顧全大局，不能因?yàn)槟愕幕琶Α?/p>
你的自私，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都受影響。
最后，我想說：無論什么時(shí)候，都要記住，我們是個(gè)team！
拓展活動(dòng)作文3
愛上挑戰(zhàn)才能成功。今天，我是第一次來參加峰毅拓展訓(xùn)練�？梢哉f是人生中的第一次。第一次的主題就是“友誼”。
第一個(gè)項(xiàng)目叫作“雙人背夾球”。這個(gè)活動(dòng)要的是“團(tuán)結(jié)協(xié)作”。只有團(tuán)結(jié)才會(huì)成功。我和同伴非常團(tuán)結(jié)，一直到終點(diǎn)�！耙磺谐晒Φ�50%都有可能來自團(tuán)結(jié)”。
第二個(gè)項(xiàng)目叫“坐地起身”，考驗(yàn)的也是團(tuán)結(jié)，先開始是兩個(gè)人一組。我可能不行，不過，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我成功了！過了一會(huì)，我們分成四人一組，難度增加，我們不怕。只要堅(jiān)持，就可以成功。難度可以說是一座山，一山還比一山高。難度繼續(xù)增加，變成六人一組。六人一組，依然是背靠背，緊緊靠在一起，相互借力，輕松就成功了！
第三個(gè)項(xiàng)目叫“兩人三足”，顧名思義，就是兩個(gè)人站在一起，拿繩子繞在一個(gè)腳上，相當(dāng)于，兩個(gè)人捆綁在一起，變成三條腿。兩個(gè)人要一起做一個(gè)動(dòng)作，要有一個(gè)相同的思想，一個(gè)相同的信念。
第四個(gè)項(xiàng)目叫“摸石頭過河”。用腳踩著三塊“石頭”過河，腳不能挨地。我們被分為兩組，進(jìn)行接力比賽。這里要求我們不能著急，要小心，不慌不忙。因?yàn)樯砸环稿e(cuò)，就會(huì)中止比賽五秒鐘。我們這組獲得了勝利。
第五個(gè)項(xiàng)目叫做“巨人梯”，這個(gè)項(xiàng)目非常刺激，考驗(yàn)的是勇氣和與隊(duì)友間的相互幫助。梯子間隔很高，每兩根木條相隔一米多。需要隊(duì)友的幫助才能上去。先開始的時(shí)候，看著第一組時(shí)，我很害怕，因?yàn)樘吡�。可是輪到我的時(shí)候，我卻不害怕了，因?yàn)槲业腵座右銘是“萬事中不管什么結(jié)果，都要試一試。”
就這次的拓展訓(xùn)練，讓我們學(xué)會(huì)了“感恩”、“友誼”。只要有了這兩個(gè)條件，就一定會(huì)有所收獲。小時(shí)候，親牽我，長大了，我牽親。在這里，我非常感謝我的親人，沒有他們就沒有今天的我。
拓展活動(dòng)作文4
由于今天是我們小蜜蜂班級一年一度的“ 讀萬卷書，行萬里路”活動(dòng)，我們個(gè)個(gè)滿臉的笑容！
今天的活動(dòng)還真是多��！首先就是毛毛蟲，組長秦鑫元今天沒來，有我這個(gè)2號接替他，我終于可以大顯身手了！我們組一上來就殺氣騰騰的像第一名招手，果不出我所料我們遙遙領(lǐng)先，十拿九穩(wěn)的拿到了第一，進(jìn)入了第二輪總決賽。由于我們過于驕傲，在拐彎的時(shí)候失手了，沒有跟上。這個(gè)活動(dòng)還真是考驗(yàn)人堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)。第二項(xiàng)活動(dòng)飛一般的`開始了，滾履帶，這個(gè)游戲看起來不過是小菜一碟，其實(shí)又另藏玄機(jī)，因?yàn)槲覀円皇�，全傻眼了，走起路來�?shí)在是太艱難了，剛開始我還想抱怨幾句，結(jié)果被人一口回絕掉，我試了試當(dāng)?shù)谝粋�(gè)，一開始還好，可是轉(zhuǎn)過彎來當(dāng)最后一個(gè)的時(shí)候，履帶累的我大汗淋漓，趴了下去。上午剩下的三個(gè)活動(dòng)，使我大開眼界，一個(gè)是過吊橋，一個(gè)是四人兩足，還有一個(gè)是能量傳輸，過掉橋使我們膽戰(zhàn)心驚，第二個(gè)使我獲得了友誼，能量傳輸使我們團(tuán)結(jié)一心。
終于要吃飯了，可是一到達(dá)目的地，全班鴉雀無聲，沒有椅子，在外面，桌子比狗啃的還要臟，看的我都想吐，分好組以后，好多人不會(huì)做飯。所以我們只能幫幫忙。拎柴火，刷鍋洗碗等等。過了很長一段時(shí)間，終于開飯了！不得不說，陳偉豪的做菜技術(shù)，還真是有兩下子，那叫一個(gè)香啊。我們享受自己的勞動(dòng)成果。院子里回蕩著我們歡樂的笑聲。還是自己勞動(dòng)的滋味最好��！
這次的拓展活動(dòng)真是一把磨練人團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持，耐心，集中注意力的絕世寶劍，有著燼山煮海之能，使我們向團(tuán)結(jié)的大門又進(jìn)了一步！
拓展活動(dòng)作文5
在同學(xué)們期盼的心情與強(qiáng)烈的歡呼中，在錢老師的帶領(lǐng)和家長們的配合下，我們迎來了第一次拓展。
坐上大巴，度過了歡聲笑語的2小時(shí)，我們來到了目的地――溧陽的古松山莊。接著一刻不停歇地開始了一天的活動(dòng)。上午有需要齊心協(xié)辦、團(tuán)結(jié)一致的圓圈游戲，有驚險(xiǎn)刺激、戰(zhàn)勝自我的高空斷橋等。
但這都不是此次活動(dòng)的最大樂趣，最讓我難以忘懷、深受觸動(dòng)的還是接近不可思議的極限挑戰(zhàn)---“通天塔”。
它需要有邊長1米的PV板拼成15個(gè)正方體堆成一豎條。那可是相當(dāng)于3層樓那么高呀，豈是十幾個(gè)人能完成的。我一看到規(guī)則腦子就一片空白。本來就不簡單，居然還有顏色的規(guī)定。第7、8、9層是黃色，10、11、12層是紅色……等我緩過神來，就發(fā)現(xiàn)有人已開始動(dòng)手，每組都有任務(wù)，大家專心致志地拼搭起來，不一會(huì)兒15個(gè)就完成了，可這堆滿地的東西怎樣搭建，卻成了個(gè)大難題。突然，有人像是想到了什么，找來繩子一一綁牢，大家也幡然醒悟，紛紛前去幫忙。小孩們纏線，大人們打結(jié)，大家分工明確。當(dāng)十五個(gè)都橫著綁好打算豎起時(shí)，發(fā)現(xiàn)了問題---這個(gè)龐然大物要如何豎起來？除非長了翅膀，不然就是無稽之談。無奈之下，我們放棄了方案一。大家絞盡腦汁，很快地投入了另一種方案。我們把它們重新扎好。三個(gè)一堆，從下往上頂，四面都拴上繩子，都有人拉扯。力氣大的.搬正方體，力氣小的負(fù)責(zé)運(yùn)送，嗓門大的指揮，一旦在頂?shù)倪^程中有傾斜，相對面的繩子便拉緊一點(diǎn)，大家“一二一”的齊聲喊著口號，就像渾然一體、配合默契。終于在所有人的合作下、堅(jiān)持中，塔一點(diǎn)一點(diǎn)堆高，最后成了名副其實(shí)的“通天塔”!我們成功了，大家笑著，歡呼著，彼此擁抱著！
在團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持面前，還有什么困難可以阻擋我們嗎？
拓展活動(dòng)作文6
你知道嗎，同學(xué)們?nèi)张我古蔚摹按河巍苯K于來了，可它準(zhǔn)確來說是訓(xùn)練而不是春游。
在這天晚上，同學(xué)們在超市掃蕩，買了一袋又一袋的零食準(zhǔn)備春游。
那天早上，同學(xué)們早早排好隊(duì)，整齊地走到操場，聽著校長的發(fā)言。校長說完后，便開始了這次的訓(xùn)練之旅。
進(jìn)到訓(xùn)練營，我們現(xiàn)在一個(gè)廣場集合，開始了第一個(gè)游戲——南水北調(diào)。規(guī)則：用有限的水管將a點(diǎn)的水送到b點(diǎn)。運(yùn)的水最多的一組獲勝。
游戲開始了。剛開始的時(shí)候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿地都是。
第二輪的時(shí)候，我們漸漸找到了技巧，運(yùn)的水越來越多，越來越順。最后奪得了第二名。
隨后，我們又去了另一個(gè)廣場，玩起了第二個(gè)游戲——教練說。規(guī)則：用相反的意思理解教練說的.話。
在這十分鐘內(nèi)，五六年級的同學(xué)幾乎全軍覆沒，教練說前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話，同學(xué)們的心情也深受打擊。
到了第三輪——挑戰(zhàn)關(guān)。規(guī)則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒放棄的人鼓掌。
挑戰(zhàn)開始了。我們都聚精會(huì)神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過去了，一個(gè)鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續(xù)艱難地扎著馬步。
二分鐘過去了，又有幾個(gè)微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過去了，四分鐘過去了……八分鐘過去了，在這期間，一個(gè)接一個(gè)的掌聲像潮水般涌來，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時(shí)候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個(gè)也不算多吧。可如果全部人都放棄了，這挑戰(zhàn)還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅(jiān)持下去把！
這次的訓(xùn)練結(jié)束了，也讓我懂得了一個(gè)道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。
拓展活動(dòng)作文7
4月29日下午，我們學(xué)校的全體師生在海淀區(qū)教育基地進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，這是一次有意義的活動(dòng)，我們覺得非常的快樂！
在活動(dòng)中，我們高二年級的同學(xué)們進(jìn)行了滑竿、過獨(dú)木橋、走鐵索、過梅花樁等活動(dòng)。其中自救活動(dòng)最讓人興奮。我們眼前是一個(gè)三米多高的巖壁，女同學(xué)說什么也不肯上。我卻覺得這個(gè)項(xiàng)目太棒了！我自認(rèn)為我是比較壯實(shí)有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著巖壁，準(zhǔn)備先把女同學(xué)托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學(xué)負(fù)責(zé)把我托起來的女同學(xué)拉上去。我準(zhǔn)備好了，對女同學(xué)說：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來，上面的男同學(xué)一起使勁，就把她拉上去了�？吹剿樌嘏赖巾斉_(tái)，我不由得露出了滿意的笑容。接著我把其他女同學(xué)一個(gè)個(gè)地托了上去。最后是陳同學(xué)，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說：“快上��！”她一個(gè)勁地?fù)u頭。我叫兩個(gè)男同學(xué)幫我一起托起她，我又用雙手捧著她的雙腳，用力托了上去。不料這時(shí)她的腳沒有登住巖石，卻踩在我的'肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點(diǎn)不舒服。但轉(zhuǎn)念一想，活動(dòng)中這是難免的，不應(yīng)該介意的。在頂臺(tái)上的六、七個(gè)同學(xué)的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！
最后剩下我一個(gè)人了，沒有人幫忙托我上去，但是，頂臺(tái)的所有同學(xué)都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺(tái)！自救成功！我們感覺非常的快樂。
通過活動(dòng)，證明我們高二年級是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。我也從活動(dòng)中得到了啟示：只要大家團(tuán)結(jié)一致，就能夠戰(zhàn)勝困難！
拓展活動(dòng)作文8
你知道不知道？在4月14日這天，學(xué)校在番禺南村教育基地舉辦了綜合拓展活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我知道了團(tuán)結(jié)的重要性。
坐了十分鐘的車，便與同學(xué)們來到了番禺南村教育基地。我們興高采烈地走在綠蔭小道上，來到了一個(gè)大廣場。隨著“德哥”——一位教練和“黑人”——另一位比較黑的'教練說明了一天的活動(dòng)，便開始游戲環(huán)節(jié)。
第一個(gè)游戲——“南水北調(diào)”。同學(xué)們每人拿了一根一米長，有手臂這么寬的半水管，便開始了運(yùn)水。場面一分混亂，同學(xué)們在焦慮地運(yùn)水，不時(shí)水灑了一地。同學(xué)們慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，組成了一條水管長龍�？捎幸欢嗡苓B接地不夠好，水流到那里時(shí)都灑了一地，但同學(xué)們毫不氣餒，重新搭建了一條“長龍”，成功地運(yùn)送了七杯水，這就是團(tuán)結(jié)的力量。
到了中午，這是野炊的時(shí)間。我和同學(xué)們分工合作，一些同學(xué)拾取干葉，一些同學(xué)炒菜，一些同學(xué)洗菜，一些同學(xué)切菜、削皮……我是切菜的一員，你看我揮刀如風(fēng)，仿佛在對菜說：“面對刀光吧！”只見我閉上眼睛狂斬，可憐的青菜被我“碎尸萬段”，“尸體”星羅棋布在桌子的每個(gè)角落。當(dāng)然我也做了我的拿手菜——涼拌黃瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不過我并沒有在意這些細(xì)節(jié)，將放醬油、放鹽、放油、放蒜頭，這些步驟一個(gè)不少地做完，并擺盤，一份青瓜就做好了。然后，我?guī)椭瑢W(xué)們一起做菜，不一會(huì)兒，都上菜了。我品嘗著一道菜，感覺這是一份十分有意義的午餐。
下午，我們玩一個(gè)節(jié)奏游戲，伴著音樂節(jié)奏，組成一個(gè)圖案：飛機(jī)、千手觀音、螖牛和圓圈……
到了5點(diǎn)，我們便回到了學(xué)校。
通過這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)結(jié)是多么得重要，這次活動(dòng)讓我受益匪淺。
拓展活動(dòng)作文9
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場上，在岳老師的組織下，各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號，唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss，看著那氣勢，各隊(duì)都好像信心滿滿似的。
游戲在這種氣勢中開始了，都是以隊(duì)為單位的去參加每一項(xiàng)游戲，這次的活動(dòng)我雖然沒有參加，但是我從中也體會(huì)到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動(dòng)，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的`游戲中我們班對于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的，但是沒有用到實(shí)際行動(dòng)中去，在一開始的準(zhǔn)備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識，總是你一個(gè)意見我一個(gè)意見，無法統(tǒng)一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號、隊(duì)歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中，由于對游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個(gè)好的環(huán)境，隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒有選擇相信對方，在游戲中也沒有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動(dòng)我們班雖然輸了但沒有報(bào)怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動(dòng)結(jié)束后，雖然我們班沒有取得好的成績，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我雖然沒參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂，希望在下次的活動(dòng)中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識用到實(shí)際行動(dòng)中去！
拓展活動(dòng)作文10
今天，我們來到了新光拓展基地，開始了一天的拓展活動(dòng)這是我最快樂的一天。
這是一個(gè)陽光明媚的天氣，到了這里，我的精神格外的充沛，更加的.顯示出了我們的風(fēng)范。
該給我所住的隊(duì)取名字了，經(jīng)過了10分鐘的腦力風(fēng)暴，我們終于想出了一個(gè)好名字：“夢想隊(duì)。”口號是：“團(tuán)結(jié)協(xié)做，夢想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，雄起，雄起，雄起�！�
第一個(gè)項(xiàng)目是：“信任背摔�！币�(guī)則是：你在一個(gè)高1.6米的平臺(tái)上背對著面，大人們則并成一排，一只手搭在另一位家長的肩上，就這樣，依次下排，倒下去的那個(gè)人，我想：他肯定非常的膽大，并且非常信任對方，不然，如果他不信任對方，對方也不信任他的話，他自己的倒下去，下面的大人不接一定會(huì)粉身碎骨，所支，對這個(gè)項(xiàng)目，我還是有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕，終于輪到我了，我假裝自己是一名戰(zhàn)士，被槍擊中，倒在了戰(zhàn)場里，現(xiàn)實(shí)中，我學(xué)著那樣，筆直地倒了下去，這真是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的榜樣�。�
上面這一個(gè)項(xiàng)目可不算什么，下面這一個(gè)項(xiàng)才叫驚心動(dòng)魄，我們隊(duì)必須在一小時(shí)內(nèi)完成，并跨過高8米，寬80厘米的項(xiàng)目，我的雙腿在不停的抖動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目的下面是一片湖，萬一失足掉下去的話，后果不堪設(shè)想，但是，我可是男子漢，不怕任何困難，于是我穿上安全裝，戴上安全頭盔，頂著膽子，爬上了那里，到了那兒，還是有那么一丁點(diǎn)兒的害怕，我暴發(fā)了，跨過斷橋，又跨回來，僅僅用了3分鐘，我都覺得自己的暴發(fā)力太強(qiáng)大了。
到了結(jié)束的時(shí)間，我們依依不舍的離開了（龍泉）新光華拓展基地。
拓展活動(dòng)作文11
昨天，我和班里的其他19位同學(xué)一起參加了幸福寒假快樂拓展體能活動(dòng)。一開始“可樂”哥哥帶我們和爸爸媽媽一起跳了“拍拍”舞，一開始我還能跟著節(jié)奏拍手，后來越來越快，最后我都手忙腳亂的，好有意思的一段舞蹈。
接著我們分成了三組要做各種體能訓(xùn)練，在鴨子走比賽中，考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，我們隊(duì)配合最好，一次成功，獲得了第一名。堆房子比賽是看哪個(gè)隊(duì)伍堆起來的房子高，我們?nèi)齻�(gè)隊(duì)齊頭并進(jìn)，最后都沒有磚塊了。親子游戲——我為你鋪路，我和媽媽是我們小組第一個(gè)出發(fā)的，配合的特別好，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，不過我們小組沒能得第一名，我們心甘情愿的接受了懲罰，我認(rèn)認(rèn)真真的做完了20個(gè)摸地跳。在跨越高度和從高空跳躍的訓(xùn)練中，我和鄧芊怡很快的就通過了，有的同學(xué)剛開始比較害怕，到后面的時(shí)候他們也越來越勇敢，順利的都通過去了，他們表現(xiàn)的都太棒了。最后還有背摔體驗(yàn)，教練說由于我頭抱得緊，摔下去是比較標(biāo)準(zhǔn)的。
中午，我們集體進(jìn)行了午餐，休息一陣后，就開始了激烈的CS真人賽，我們分了兩組，一組的.隊(duì)長是程子瀚，一組的隊(duì)長的鄧芊怡，我是鄧芊怡小組的，我們先開始搭建防御工事，兩隊(duì)都做好準(zhǔn)備后，爸爸媽媽先給我們演示了一遍，接著就是我們上場了。我們拿好武器后都到了自己的位子，雙方開始了激烈的戰(zhàn)斗，雖然是水彈，但是打在身上特別疼，但是我們都不怕，女生也巾幗不讓須眉，勇敢沖到前面，兩次都是我們隊(duì)先拿到了對方的旗子。戰(zhàn)斗結(jié)束后，我們把場地都清理干凈，最后可樂哥哥給我們都頒發(fā)了金牌，我們所有同學(xué)在活動(dòng)過程中合作的特別好，而且勇敢、自信，我們都是第一名。
拓展活動(dòng)作文12
付出就有回報(bào)----拓展活動(dòng)有感
東昌路小學(xué) 四年級四班 豆鑫陽 指導(dǎo)老師 陳玉華 “太好玩了，太有意思了！下次我還要參加！”這是我參加完小記者拓展活動(dòng)后，對媽媽說的第一句話。 星期天下午，媽媽送我到開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)參加拓展活動(dòng)，我到的時(shí)候，看到我們班的謝佳薈、劉小康她們都早就到了。我們在學(xué)校操場上轉(zhuǎn)了幾圈，活動(dòng)就開始了。 一開始，老師給我們講了拓展活動(dòng)的由來。接下來就是那些又好玩又有趣的游戲了，有：雞蛋變?nèi)�、滑木板、過關(guān)等。其中我印象最深的.是滑木板和撥河。 在滑木板時(shí)，我們遇到了困難，我們踩上木板，努力想往前走，可半天都沒能移動(dòng)一步，怎么回事呢？我們開始找原因，原來是我們隊(duì)員的步調(diào)不一致，有的抬右 腳，有的抬左腳。于是我們想了一個(gè)辦法，讓一個(gè)人喊口號“左、右、左、右......”太好了，我們終于走了起來，可是，看看對手，都已經(jīng)快到終點(diǎn)了。雖 然我們失敗了，但這使我明白了，在集體中，只憑一個(gè)人的力量，各自為政很難成功，只有團(tuán)結(jié)齊心，才可以取勝。 在撥河時(shí)，我們這一組的力氣小，雖然我們把吃奶的勁都使出來了，可還是輸了�？墒请m然我們輸了，可帶隊(duì)老師卻給我們這一隊(duì)每人買了一塊雪糕吃，胖胖而可愛 的帶隊(duì)老師對我們說：“知道為什么給你們吃雪糕嗎？是因?yàn)槟銈兌寂α耍袝r(shí)付出努力不一定能百分百的成功，但是只要努力了，就一定會(huì)有回報(bào)�！笔茄�，只 要付出就一定會(huì)有回報(bào)，雖然這回報(bào)有時(shí)不一定是成功。 這次拓展活動(dòng)讓我受益匪淺，不僅讓我鍛煉了身體，還讓我懂得了很多道理。下次一定還要參加！
拓展活動(dòng)作文13
上星期星期一的中午，在校團(tuán)委的機(jī)構(gòu)下，進(jìn)行了拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
中午伴隨著廣播節(jié)目的通告，各班的代表團(tuán)隊(duì)都分別拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中化在操場上，在岳老師的成長的煩惱機(jī)構(gòu)下，各隊(duì)代表都按照步驟呼喊著自身的隊(duì)名、宣傳口號，唱著隊(duì)歌及其擺了一個(gè)超趣味的poss，看見那氣魄，各隊(duì)都仿佛信心滿滿一樣。
游戲在這類氣魄中開始了，全是以隊(duì)為企業(yè)的去報(bào)名參加每一項(xiàng)游戲，此次的活動(dòng)我盡管沒有報(bào)名參加，可是我從這當(dāng)中也體會(huì)來到許多日記，像團(tuán)隊(duì)那樣的游戲或活動(dòng)，相互必須齊心合力、互相幫助、團(tuán)結(jié)一致互信、永不放棄！在此次的游戲中我們班針對精英團(tuán)隊(duì)這一定義是有的，可是沒有采用身體力行中去，在一開始的.提前準(zhǔn)備起，大伙兒的建議也不一致，沒有服從意識，一直你一個(gè)建議我一個(gè)建議，沒法統(tǒng)一，之后是在以多取少的狀況下來定奪隊(duì)名、隊(duì)號、隊(duì)歌以poss的，隨后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能反映出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)定不移上的不夠。在指引投球中，因?yàn)閷τ螒虻牟涣私猓瑢W(xué)們都亂了套，你一句我一句的家鄉(xiāng)的變化小學(xué)二年級，讓投球的人沒有一個(gè)好的自然環(huán)境，接著投球的工作人員由于自然環(huán)境噪雜，她也越來越心浮氣躁起來，挑選了舍棄，隨意的亂投一翻，最終在這次比賽中得到了零分，也有在一路響聲游戲中，我們班的同學(xué)們沒有挑選堅(jiān)信另一方，在游戲中都沒有遵循游戲標(biāo)準(zhǔn)，僅僅在惶恐和狂叫中告一段落此次游戲。此次的活動(dòng)我們班盡管輸?shù)舻珱]有報(bào)怨成長的煩惱，這能反映出我們班同學(xué)們，把友情放到第一，比賽放到第二的好的心態(tài)！
活動(dòng)完畢后，盡管我們班沒有獲得好的考試成績，可是大家也得到了擊敗品，也獲得了比成績更關(guān)鍵的工作經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我盡管沒報(bào)名參加游戲，但也和同學(xué)們一起共享了開心，期待在下一次的活動(dòng)中同學(xué)們可以把團(tuán)結(jié)一致這類觀念采用身體力行中去！
拓展活動(dòng)作文14
上周末，老師帶領(lǐng)我們班被評上“模范青青藍(lán)藍(lán)”的同學(xué)去參加了一次內(nèi)容豐富多彩的拓展活動(dòng)，這些活動(dòng)是我們在平常的學(xué)習(xí)和生活中難以經(jīng)歷到的。
這次活動(dòng)不但包括了戶外拓展、聯(lián)歡晚會(huì)和參觀博物館等環(huán)節(jié)，還有類似“套被套”這樣簡單的生活自理項(xiàng)目。
套被套是一個(gè)看似簡單的事情，但對我們卻是個(gè)挑戰(zhàn)，出發(fā)前媽媽還特地花了半個(gè)小時(shí)教我怎么做。套的時(shí)候，我讓另外四位同學(xué)分別拉著被套的四個(gè)角，我來塞棉被，我分別把棉被的各個(gè)角塞到指定的位置，讓對應(yīng)的同學(xué)拉著，抖幾下，把被子完全放平在里面。
時(shí)間過得飛快，不知不覺就到了激動(dòng)人心的聯(lián)歡晚會(huì)。首先表演的節(jié)目必定是現(xiàn)在最火爆的歌曲《爸爸去哪兒》主題歌。各個(gè)班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，還有合唱加獨(dú)舞的，真是各展所長。隨后是高年級的小品，其中我印象最深的是一句打油詩“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生出來會(huì)打洞”，還有一句笑話“老師，是人都會(huì)有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戲哦！傅老師和王老師宣布了規(guī)則之后游戲就開始了，游戲的名字叫“眾志成城”。第一個(gè)上場的是我們快樂隊(duì)的同學(xué)，大家圍成一個(gè)圈，前面的人屁股坐在后面一個(gè)人的`大腿上，這樣依次排下去，看哪個(gè)隊(duì)堅(jiān)持的時(shí)間長。老師也參與了這個(gè)游戲哦！最后我們得了冠軍。時(shí)間不等人，馬上就到了散場的時(shí)間，我們依依不舍地離開了大廳。
晚上洗漱也有很多趣事，有把襪子弄濕的，有在洗腳時(shí)發(fā)現(xiàn)臉還沒洗的……我們度過了一個(gè)歡快的夜晚。
這次活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了平時(shí)生活從未做過的事，挑戰(zhàn)了自我，讓我生活自理能力又進(jìn)了一步。
拓展活動(dòng)作文15
今天我和爸爸媽媽要去參加一個(gè)拓展活動(dòng)，與同學(xué)們一起游戲。汽車顛簸了兩小時(shí)，總算到了目的地——古松山莊。
只見這里地勢空曠平坦，但四周環(huán)繞著山和樹林，遠(yuǎn)處就是片大草地。教練姓顧，整隊(duì)的時(shí)候用大嗓門吼來吼去好不威風(fēng)，但他那和藹的眼神卻反映出他是個(gè)親切又幽默的人我們進(jìn)行了熱身，分了隊(duì)，然后就直入一個(gè)游戲主題，高空斷橋。在八米高的空中有兩段橋，我們需要做的就是跳過去。一開始前面的人很順利，我也熱血沸騰、躍躍欲試。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就來到了平臺(tái)上。
然而不上不知道，一上嚇一跳。我感覺柱子在抖，聯(lián)動(dòng)著橋在抖，安全繩在抖，人更在抖。不過當(dāng)下也沒退路了，我顫顫巍巍地挪到了橋的盡頭，木板很窄，當(dāng)然就不能自在地走路。耳畔是同學(xué)們此起彼伏的鼓勵(lì)聲，我沉住氣，緊握安全繩，沒怎么猶豫就向?qū)γ嫒σ槐�。�?dāng)我緊張地大腦空白時(shí)，腳下已傳來堅(jiān)實(shí)的觸感，底下又傳來了同學(xué)們的歡呼聲，這才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跪在了另一邊。我站起來，心中的'恐懼都跟被太陽照耀的冬雪般融化不見了。我歡呼一聲從橋上跳了下來，接下來就吃著零食，給后面的同學(xué)加油了，心中一陣愉悅。
下午我們玩了通天塔，雖然中間倒了好幾次，最終還是圓滿成功。然后還有四項(xiàng)目的比拼，一陣下來我已筋疲力盡，篝火晚會(huì)上的兔子舞是跳不動(dòng)了。最后帶著開心和困意，大巴車返回湖塘。
這次活動(dòng)，我收獲了團(tuán)結(jié)，收獲了友誼，我太喜歡這里的游戲了。如高空斷橋讓我克服了自己的恐高。下次，我還想再玩。
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