有關(guān)心理的作文匯編七篇

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的心理的作文8篇，歡迎大家分享。

心理的作文 篇1

　　1、人言不可畏

　　“流言是什么？從前，流言是一條圍巾，阮玲玉用了它上吊自殺；而我卻拿它當作一種裝飾�！边@話是趙薇說的，從一夜成名后，穿日本國旗事件，向孕婦吐口水事件接連不斷，人們開始說那個曾經(jīng)天真可愛，心思單純的小燕子實際上是瘋瘋癲癲的。但這只一飛沖天的小燕子并沒有從此一蹶不振，她站在風口浪尖上用智慧與美麗勇敢的應(yīng)付著一次次撲面而來的磨難與考驗，“零落成泥輾作塵，只有香如故”最終她用實力證明她的成功不僅僅是小燕子的單純，還有堅定的信念！追其根本，流言的制造者才真正的讓人深惡痛絕，家長里短，蜚語流長，三姑六婆，鄰里街坊。在這一方面，北京的四合院是最顯著的體現(xiàn)，白天大家見了面，客客氣氣地“好啊，買早飯去么？”等晚上回了家，心里琢磨著，呦！老王家女兒那件裙子可真夠招風的，悄悄那顏色那樣式，嘖嘖，老王頭也不知道說說，還敢讓她出來，這要是我女兒我非打折她一條腿。然后，這樣的心思在某一次不定期的婦女交流中會成為眾人的秘密，進而傳成“老王家的姑娘傍大款啦！要不能穿成那樣么？”在來說流言為什么可畏？因為制造流言人可笑的暗妒心理，因為主角的軟弱與自卑，中國人的心理就是這樣，若你比我好一點，我便要變著法兒的把你拖下水，可你要是比我強太多的話，我非但不嫉妒，還天天盼著你能更好，人們不會踢一只死了的狗。]

　　如果你真的有流言圍繞在身邊的話，首先恭喜你，這至少說明你有非凡的才華；但同時，您也得有一種危機感，因為你必須做的更好。生命的價值，不是由畏首畏尾的軟弱體現(xiàn)的，而是“古來沙場幾人回”的勇敢，“我自橫刀向天笑”的豪氣，這樣生命才不會枯萎的如同缺失水分的玫瑰，毫無生氣。借用一句話：“做女人難，做個有名的女人更難，做一個名老女人更是難上加難。”既然我們無法否認年華的流逝和青春的不再，那么不如用時光的手為我們雕刻出與眾不同的美。勇敢地做自己，想唱就唱，要唱得漂亮，無須顧慮前方扔來的鮮花還是雞蛋！

　　2、心理換位

　　在我們的生活中，由于不理解而造成的誤會是數(shù)以千計的，因此我們每個人都需要得到別人的理解。當被人理解時，我們欣慰；當不被人理解時，我們沮喪。所以要想求得別人的理解，首先“從我做起”，自己要學會“心理換位”，來理解他人。

　　父母和孩子之間需要理解，老師和學生之間需要理解，朋友之間也需要理解。這三方面的理解，在我們現(xiàn)在這段人格的初步形成的道路上，是我們寶貴的財富。

　　父母和孩子之間需要理解，曾聽過這樣一個故事。相依為命的母女倆家境貧寒為了供女兒上大學，母親拚命賺錢，后來累壞了身子，。女兒感動得送了母親一件禮物，卻因母親對家境的考慮而不得不傷了女兒的心—禮物被打碎了。這個故事體現(xiàn)了母女倆互相的不理解，兩個人都沒有心理換位，都沒有好好替對方想想，想想彼此的心情和感受，想想這么做會不會給對方造成傷害，如果她們考慮到了這一點，這件事就不會發(fā)生了。

　　老師和學生之間也要互相理解。學生做錯了事，來勢不能一味地批評他們；老師若做錯了事，學生也不能一味責怪老師。報紙上曾有這么一篇報道：一個學生因為拿了同學的一支鋼筆，竟被老師在臉上刻了一個“賊”字。這顯然透露出的是老師的道德問題，但從中我們也能看出，老師是不理解那位同學的，小孩有一點小偷小摸的現(xiàn)象，是正常的，他們還沒有完全地辨別出“自己”和“非己”的東西，所以老師應(yīng)該理解他，并語重心長地開導他，更不能侮辱他。在此基礎(chǔ)上，我們學生也應(yīng)該理解老師，老師由于疏忽而犯的錯誤，我們應(yīng)采取“心理換位”的戰(zhàn)術(shù)，想想，如果是自己，會不會也這樣呢？

　　朋友之間更需理解，只有互相理解，方可筑起堅固的“友誼之堡”，倘若這其中的材料缺少理解，“城堡”會變得不堪一擊。生活中朋友之間難免會有一些小矛盾、小沖突，關(guān)鍵看兩人是否都“心理換位”了，是否理解了對方。若不理解，他們的友情從此會沒有了；若理解了，他們的友情會更進一步。

　　因此，我們要學會“心理換位”，包容別人的錯誤，理解他們的疏忽，因為這樣，即使在生活最黑暗的時刻，也一樣能找到心靈的安慰，也許就像點燃黎明的那一絲微弱的光輝那樣微渺。只有這樣，才能被別人所理解，才會使生活變得更美好！

　　3、生命是一朵常開不敗的花

　　快樂的人生，也會有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人卻常�？浯蟠煺�，放大痛苦。不一樣的選擇，不一樣的人生之旅，而要讓我們心里的戈壁荒原開滿鮮花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。

　　一枚貝殼要用一生的時間才能將無數(shù)的沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。

　　冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。

　　當蘇武被流放到北海時，北海的羊群咩咩地叫著，似在歡迎這位堅貞不屈大漢臣子。這十幾年的痛苦如果可以當作是一次挫折，那么這次挫折無疑是痛苦的，可是這位放羊老人從未曾放大痛苦，于是十幾年后，大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅貞氣節(jié)。

　　昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴的丁冬聲，“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”不應(yīng)該是她真實心態(tài)的寫照吧！如果不賂畫師，終至出塞算是一次挫折，那么是挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧。

　　蘇武和昭君的舉動應(yīng)該是對直面挫折，縮小痛苦的心理的詮釋。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的.輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

　　沒有必要因葉落而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

　　人們常說，風雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什么理由“放大人生的痛苦”。

　　生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養(yǎng)分，沒有經(jīng)歷過挫折的人生是不完整的人生；沒有滋潤它養(yǎng)分的花遲早也會枯萎。

　　痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的目標而奮斗，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的意義！

心理的作文 篇2

　　一天的時間都用在了聽課上，收效卻不大，回到辦公室映入眼簾的又是三摞待判的作業(yè)，我的心情更不好了。抽出一本《大考卷》，看到的是一紙?zhí)鞎�，竟然敢書寫得如此之亂，我無名火起，一看姓名——賈偉，下課時我匆匆地向教室走去，看到那個肇事者正興高采烈的追跑，我厲聲喊道：“賈偉，過來！”我拿出作業(yè)遞給他，“重新抄在紙上！”孩子的笑凝固了，他沒說話，悻悻的走回了座位，上課鈴也響了。

　　課間操時間我到了教室，看見賈偉正好在埋頭抄寫作業(yè)。我的心里突然很不安：書寫是很重要，但也不是天大的事，孩子一天只有課間操時間有一段游戲的快樂時光，今天卻被我粗暴的剝奪了……我調(diào)整了一下心情走上去：“賈偉，寫完了嗎？”

　　“還沒有�！�

　　“愿意重寫嗎？”

　　“愿意�！�

　　我摸了一下他的頭故意說：“愿意，就天天重寫吧！”

　　他連忙說：“不行，老師！”

　　我說：“如果老師讓你去操場玩兒，你下次能寫好嗎？”

　　他點點頭，得到我的許可后飛一樣的跑了。

　　我拿起他的重寫作業(yè)一看，比第一次好不到哪里去，我搖搖頭：“這孩子，看來重寫并不是好辦法�！�

　　第二天早自習，我一走進教室，賈偉就把作業(yè)交到了我的手上，我一看這次的作業(yè)書寫得有進步，連忙夸獎了他，賈偉高興地轉(zhuǎn)身走了。

　　課間時，我走到賈偉的桌子前，鋼筆、書本、紅領(lǐng)巾凌亂的散落在桌面上，看來是：他的生活習慣直接的影響了他的學習習慣。我動手幫他收拾了桌面。

　　接下來的幾天我一直在幫賈偉收拾桌面、書包、桌斗，慢慢地，他的地盤干凈整潔多了，他也愛有意無意地和我說話了，可他的作業(yè)書寫還是時好時壞，但還是向好的方向發(fā)展的，我準備和他的家長取得聯(lián)系一同幫他改進。

　　孩子畢竟是孩子，很多表象必定有深層的原因，也許寬容、耐心是最好的良藥，要探本求源，對癥下藥，要學會容忍孩子犯錯誤，容忍孩子錯誤的反復。

心理的作文 篇3

　　我和沈曉暄發(fā)生了矛盾。

　　星期一下午，上計算機課，我們女生不用出去做操。我們一起到機房去練習。我站隊出來得很早，有一些人出來晚了，所以就站到后面。其中，就有沈曉暄。我們走下樓梯到外面去，停下來整一下隊伍，快要走的時候，沈曉暄忽然打了我一下頭，我回頭看看，沈曉暄說:“不是我打的!”我就沒有理會她。過了一會兒，進著半截機房，她又打了我一下，我還是沒有理她，我們就進機房了。等到下課了，老師讓我們按順序關(guān)機，正要我出門的時候，她忽然又打我一下。等到快下樓的時候，她忽然又打我一下，等到快下樓的時候，我也碰她了一下。走出門外以后，她又打我?guī)紫隆Ｎ覀儌z的矛盾產(chǎn)生了。她把我惹急了，我告訴了老師，我們走進教室，說這件事，先問她:“你打她了嗎?”她回答說:“我沒打她�！崩蠋熢賳栁�:“她打你了嗎?”我說:“打了�！崩蠋熣f:“你們倆的答話不對質(zhì)�！崩蠋熤貜蛦査龓妆�，她還是不承認，我說:“我為什么要打你，我沒有理由打，憑什么打你呀!”最后老師問同學們，“誰看見這件事了?”董婧萱舉手說:“我看見沈曉暄打曹爽辰了�！崩蠋熉犕旰笳f:“你打沒打她?”她說:“打她了，可是我是跟她鬧著玩的�！蔽倚南�:原來她是和我鬧著玩的。哦!我誤會她了�！耙院笳l也不許跟誰逗著玩了。知道嗎?”老師說。

　　經(jīng)過老師的調(diào)解后，我和沈曉暄和好了。

心理的作文 篇4

　　今天上午第三節(jié)語文課，陳老師捧著我們已經(jīng)考完并批改好的第八單元的語文試卷，走進了教室。

　　陳老師一進教室，便一臉嚴肅，說：“這次考試，全班同學都考得不是太好，因為作文題目是要求擴寫課文片段，擴寫即是對內(nèi)容的一種更加詳細的描述，但很多同學沒有審清題目要求，把作文寫成續(xù)寫了，所以扣了很多分。大部分同學的作文都被扣了六分以上�！贝蠹衣犃�，都很擔心自己的成績究竟會得幾分。我也不例外，但我估摸自己的作文應(yīng)該還是有按照要求去完成的。陳老師又說：“但是這次，全班僅有一篇作文獲得了滿分，那就是海寶！”我聽到了自己的名字，同學們也向我投來了羨慕的眼光。陳老師又接著說：“他不僅作文獲得了滿分，基礎(chǔ)知識也得了滿分！所以這次語文考試，海寶得了100分！這是全班乃到全年級最高的分數(shù)！“頓時，同學們異口同聲地發(fā)出了贊嘆聲：”太厲害了！“我簡直不敢相信自己的耳朵，該不會是做夢吧，我按捺自己心中的激動，走上講臺，從老師的手中接過了自己的試卷。那個鮮紅的100分特別的耀眼。陳老師說:"請海寶將自己的滿分作文念給大家聽！”同學們鼓起了掌，我不自覺地臉紅了。

　　這次語文考試，我意想不到地獲得了滿分，這也是六年級以來，第一次語文成績考得這么好，我心里也倍感壓力，要保持好的成績不是一件容易的事情，我一定要更加努力，認真學習，爭取期末考試再考出好成績！

心理的作文 篇5

　　閱讀《學與教的心理學》這本書有些感觸，其中有效教師的特征對自已觸動很大。有效教師共有以下特征：精通教學技能教學方法好；熱愛學生尊重學生；耐心溫和和藹可親；了解學生理解學生；與學生一起活動多與學生講話；不拖課；布置的作業(yè)不太多太難；有學問有幽默感等。對照周圍的名師都有以上特征，結(jié)合自己的教育實踐有些感想。

　　要成為受學生歡迎的教師首先要師德高尚，耐心溫和和藹可親，與學生建立良好的師生關(guān)系，在課堂是師生，在課下是朋友，只有把自己放到與學生完全平等的地位上才不會責罵訓斥學生，才會耐心溫和和藹可親有幽默感。比如課堂上有次學生睡著了，我把他叫醒，認真對他說“對不起，剛才上得不夠精彩，下面我努力上得更精彩些”全班同學會心一笑，課堂氣氛活躍，和諧。有次周六上午第四節(jié)學生疲勞課堂有些沉悶，我鄭重其事要宣布一個好消息，學生們很期待，我說“再上一節(jié)課就要放學了”，如此等等我與學生們的關(guān)系很和諧。每節(jié)課下課時師生都感到有收獲，心情愉快。

　　要成為受學生歡迎的教師首先還要精通教學技能教學方法好。教師知識廣博，精通本門學科有關(guān)知識，與本學科有關(guān)的最新資訊，教學基本功扎實，精通多媒體等現(xiàn)代教育手段，掌握現(xiàn)代教育理論，教育理念先進。只有這樣才能準確把握教學規(guī)律，有能力選擇適合學生實際特點的教學方法，教育教學才能引起學生共鳴，成為受學生歡迎的優(yōu)秀教師。

　　要成為受學生歡迎的教師要站在學生的立場上多為學生考慮。上課的內(nèi)容、教學方法要適合學生，課堂要幫助學生解決問題，不能總把問題留給學生，作業(yè)不能太多太難，布置給學生的作業(yè)教師一定要先做過，并不是課后的作業(yè)都適合自己的學生，太難的要去掉，有的題要改造，有的題目作為選做題，作業(yè)的量要適當，作業(yè)太多太難只會打擊學生的信心，浪費學生的時間。上課不要拖課，我上課總要留幾分鐘，這幾分鐘時間多數(shù)學生可以回顧一下本節(jié)課的內(nèi)容，個別學生有問題也可以在這段時間與教師交流，有的學生可以休息一下，以便下節(jié)課更有精神。要多與學生交流，這樣才能了解學生，才能相互理解，教學也能更適合學生。

　　要成為受學生歡迎的教師要真誠的關(guān)心學生，幫助學生，特別是有困難的學生，對學生要一視同仁，對學習有困難的學生多鼓勵，多指導，這些學生的成績上來了，班級的成績才能上臺階，班級學生的成績差距小了，也有利于提高課堂教學效率，可以利用輔導課時間和晚自習時間輔導學生，作業(yè)中的問題多些個別的交流更好，考試后成績波動的學生及時給予鼓勵和指導，總之只有真正為學生著想，全力幫助學生，才能建立全新的平等和諧的師生關(guān)系。教學才會更有效。

心理的作文 篇6

　　1.過度學習效應(yīng)，過度學習效應(yīng)由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出，意為在學習中剛好達到完全正確反映時（100%學習），再鞏固強化的學習。該方法尤其適用于比較重要且比較復雜的學習內(nèi)容，在學生已達到理解記憶的基礎(chǔ)上再追加40%-50%的時間進行強化學習。盡管會在前期落后于100%學習，但是過度學習能夠使基礎(chǔ)知識更加熟練和扎實，對之后的逆轉(zhuǎn)學習也就是考點的理解與遷移有明顯促進作用。但是要注意的是，過度學習亦有度：一般說來，過度學習以程度150%為佳，其效應(yīng)也最大。超過150%,會因?qū)W習疲勞而發(fā)生消極效應(yīng)[2]。

　　2. 感覺器官記憶，生物學信息可以通過聽覺、視覺、嗅覺等感覺器官進入大腦的記憶系統(tǒng)，視覺聽覺對于生物學的學習都非常重要，尤其是圖像記憶，因為生物學有著與其他學科相比較而言更多的視覺信息。記憶心理學研究表明圖像記憶具有鮮明的形象性，根據(jù)這些特點，生物知識識記的基本方法就是對內(nèi)在有邏輯聯(lián)系的材料進行理解和記憶，對機械性的材料要加工成某種內(nèi)在聯(lián)系進行強記。那么圖像及表格便可以在比較、系統(tǒng)、簡化、規(guī)律的層面上達到我們的目的要求。比如,“普通高中課程標準實驗教科書生物必修”2中，第五章《基因突變及其他變異》部分，書中對生物的變異類型做了精細的描述，但是，很多學生卻經(jīng)常在對此處進行記憶時出現(xiàn)變異類型分類上的混亂，針對這一情況，教師完全可以將生物的變異類型歸納成這樣一個簡單的圖像：

　　再如“必修”3中《生態(tài)系統(tǒng)的能量流動》這一節(jié)，教材為了說明生態(tài)系統(tǒng)中能量單向流動、逐級遞減的規(guī)律，提供了三個圖像，教師如果能將這三幅圖像整理總結(jié)成一幅歸納性更強的圖像，將更方便學生進行記憶。

　　（二）強調(diào)理解運用的知識

　　生物學實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要途徑是變結(jié)論式教學為過程式教學[3]。為體現(xiàn)學生的主體地位和培養(yǎng)學生分析問題與解決問題的能力，可以采用研究性學習方式教學理解性知識。在理解教材編訂者思路意圖后，將其適當揭示給學生。比如對于大多數(shù)人并不在意的教材目錄，可以引導學生通過其了解全書的體系結(jié)構(gòu)，把握教材“靈魂主線”，從而增強學生的學習目的性和融會貫通的能力，減輕記憶負擔。解題教學中，將自己的思考過程“泄露”給學生。課前不備解題方法，與學生一同進入解題思維，讓學生直接看到解題的原始思維過程，從而對學生起到啟發(fā)和借鑒的作用。

　　二、非智力教育

　　非智力教育指對非智力因素的教育。據(jù)沈德力觀點，非智力因素是指除去知識、能力等智力因素以外的“完成各項活動所必需的強大動力和智力支柱（包括適當?shù)某删蛣訖C、濃厚的學習和工作興趣、飽滿的熱情、堅強的毅力和勤奮刻苦的優(yōu)良性格等）”。智力高者未必智慧高，這說明除去思維方式的限制外，智慧還受到價值觀、利益觀、人生觀等非智力因素的制約，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事實表明，人的一切活動都是智力與非智力這兩類因素的互動過程，非智力因素在其中起著決定性作用，尤其隨著年齡增長，非智力因素的作用日趨突出[4]。以生為本，以內(nèi)為本，將學生作為教育工作的唯一中心，尤其重視學生人格發(fā)展。運用“皮格馬列翁”效應(yīng)，實施激勵教育，讓自己的期望對學生產(chǎn)生自信心，無論課上還是課下和學生談話時，經(jīng)常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等語言表達對學生的期望，使學生受到鼓勵；課堂上學生回答問題有困難時，耐心傾聽學生的想法，及時追問補充讓學生感到老師重視他的回答進展，這樣來達到尊重學生，提高學生積極性的有效提問與有效傾聽。

　　總之，我們在教學過程中要擔當朋友、心理藝術(shù)家、心理醫(yī)生、心靈導師等其他角色，要在了解學生、了解教學內(nèi)容及要求的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地運用心理學原理于教學過程中，不當只教手藝的工匠，不作只影響頭腦的知識的教書匠，要成為影響精神、靈魂等潛意識觀念層次的導師[5] 。

心理的作文 篇7

　　1、他高興的壓抑不住心跳!

　　2、辭舊歲，迎新春，每當除夕之夜，親人們團聚一起，這真是一個歡天喜地的日子。

　　3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水!

　　4、看到隊友率先沖過重點!他興高采烈的跳了起來。

　　5、看著他眉開眼笑的神情，我猜肯定是工作問題落實了。

　　6、收到大學錄取通知書，她立刻歡呼雀躍起來。

　　7、好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭!

　　8、他說不清楚，只知自己是一只快樂的鳥兒!

　　9、奔跑，奔跑，奔跑!他的心激動著，他的痛快已經(jīng)不能用我們淺薄的語言來表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢。

　　10、一字不差的抄華語，網(wǎng)的作品，你不臉紅嗎？

　　11、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激動著,他的痛快已經(jīng)不能用我們淺薄的語言來表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢。

　　12、剛剛聽說軍訓，心中的感覺真像十五個吊桶打水七上八下，因為從來不知道會是什么樣的感覺，第一次接觸。

　　13、神六順利返航的消息傳來，全中國人民莫不歡欣鼓舞，莫不激動萬分，莫不奔走相告。

　　14、我的內(nèi)心十分激動,像波濤洶涌的大海一樣。

　　15、我的心里綻開了朵朵鮮花,就要蹦出來似的。

　　16、我此刻無法用語言形容內(nèi)心的感受，于是我一個箭步奔向大街。

　　17、在長跑比賽中得了第一名,他/她激動地流下了熱淚, 紅撲撲的臉上又是汗又是淚, 起伏的胸膛滿懷歡欣。

　　18、我的作文終于發(fā)表了，激動得無法言語，只是“噢噢”的喊著，眼里含著的淚花不由的掉了下來，也許，這就是表達吧！

　　19、這時一股暖流傳遍了我的全身，熱淚禁不住滾了下來，我看著繼父，抑制不住激動，脫口而出：“爸爸，您真是我的好爸爸!”

　　20、突然，他一推眼鏡，兩只腳來回在地上搓著，欣喜若狂的樣子，好像哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣。我吃了一驚，跑過去問他，他激動地說：“終于找到了!這道題難了我一個星期，現(xiàn)在解決了，真是太好了!”

　　21、 啊!是媽媽!我的喉嚨像被什么哽住了，眼前一片霧雨……

　　22、范進不看便罷，看了一遍，又念一遍，自己把兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫！好了！我中了！”說著，往后一跤跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事。老太太慌了，慌將幾口開水灌了過來。他爬將起來，又拍著手大笑道：“噫！好！我中了！”笑著，不由分說，就往門外飛跑，把報錄人和鄰居都嚇了一跳。

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