實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文九篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文9篇，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
我是一個(gè)小男生，長(zhǎng)著一張瓜子臉。睫毛有些長(zhǎng)，而且還上翹哩！我有一雙漂亮的眼睛，可惜帶上了眼鏡。我還有一對(duì)爸爸還沒(méi)我長(zhǎng)的耳朵和一張能說(shuō)會(huì)道的'嘴巴，嘴巴左下角有一個(gè)“小黑點(diǎn)”。我很喜歡各種運(yùn)動(dòng)。
就拿前幾周星期天來(lái)說(shuō)吧，那天中午，我讓爸爸陪我去江濱公園滑輪滑，爸爸答應(yīng)了。也許我太想去了，躺了還沒(méi)有一小時(shí)，就起床去叫已經(jīng)睡著的爸爸起來(lái)去公園。爸爸開(kāi)著電動(dòng)車(chē)，帶著我，剛開(kāi)到一半，就下起了毛毛雨。爸爸想回去了，我不讓?zhuān)f(shuō)：“既然來(lái)了就要滑，說(shuō)不定過(guò)一會(huì)兒雨就停了�！卑职譀](méi)有辦法，只好硬著頭皮把電動(dòng)車(chē)開(kāi)到了江濱公園。我剛剛穿好輪滑鞋，雨就剛好停了下來(lái)，我高興極了，迫不及待地滑起來(lái)……
時(shí)間慢慢地溜走了，我在爸爸的一再催促下，依依不舍地回家了。
看，我是不是很喜歡運(yùn)動(dòng)？
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
大家期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了。
今天早上，晴空萬(wàn)里。激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式，終于被盼來(lái)了。
我校師生來(lái)到了寬闊的操場(chǎng)上，那驕陽(yáng)烈焰，可并比不上我們那顆熾熱澎湃的心。
我們靜靜地觀看著。一個(gè)又一個(gè)班的同學(xué)，斗志昂揚(yáng)地邁著整齊劃一的步伐，向著前方走去。
近了，更近了，終于輪到了我們班。
我們每一位同學(xué)，懷著激動(dòng)的心情，站在了跑道上。踏出了堅(jiān)定的步伐。我們堅(jiān)定，自豪地踏著步走上前去，激昂地喊出了我們的口號(hào)……
此時(shí)此刻，我們的.心中或許有種念頭在涌動(dòng)。這或許就是青春。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在人生的道路上，我們?cè)诓粩嗟乇寂苤g笑的我們，努力的我們，勝利的我們……這一些片段都是我們美麗的回憶。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，不需要太多的顧慮，勇敢地向著前方的終點(diǎn)奔去，失敗了，站起來(lái)重新來(lái)過(guò)。成功了，繼續(xù)努力奮斗。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
放寒假后，我便很少出門(mén)，但天天待家里不動(dòng)也不行，等開(kāi)學(xué)都成小胖妞了。于是，我和老爸制定了兩項(xiàng)“極限運(yùn)動(dòng)”!
第一項(xiàng)，是打乒乓球。每天晚上，我都會(huì)和老爸打一會(huì)兒球，我每次都會(huì)很驚訝，我除了現(xiàn)在，只有六七歲時(shí)打過(guò)乒乓球，卻總能一下把老爸發(fā)過(guò)來(lái)的球打回去，并讓他接不到!
其實(shí)，乒乓球都是在家里打的，我們?cè)诶习掷蠇屌P室，以大床為桌子打，再將床單拎起一點(diǎn)當(dāng)界限就成了。
有一次，我打球出奇的.好，老爸發(fā)一次我擊一次，他還接不到，于是他不停地發(fā)我不停地?fù)�，他氣壞了，我每次回�(fù)羲硬蛔【蛿D眉弄眼，生氣地大喊：“嘿!還讓我發(fā)!你就讓我接一次唄，哼，還讓我發(fā)!我揍這床單出出氣!”看他那表情，明明是只大猩猩眼前有根香蕉卻吃不到嘛!我忍不住笑倒在床上!
打完乒乓球，就是第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——仰臥起坐。我倆用老媽手機(jī)上的計(jì)時(shí)器，每人做一分鐘，看誰(shuí)做得多。我最高紀(jì)錄是四十八個(gè)，老爸是三十六個(gè)。老媽有時(shí)也參加，記錄是二十七個(gè)。每次，老爸做完都會(huì)夸張地弓著背、拍著胸，愁眉苦臉地說(shuō)：“唉!真累呀!”我就打趣：“老爸，你做這么點(diǎn)就累，小心成為大胖子哦!”
“唉喲……”我揉揉腰，真疼!沒(méi)辦法，只所以稱(chēng)為“極限運(yùn)動(dòng)”，是因?yàn)榇蚱古仪虺龊�，仰臥起坐會(huì)使人腰酸背痛。但這些都可以強(qiáng)身健體，為了健康，我要每天堅(jiān)持鍛煉!
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
羽毛球不僅是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)可以增長(zhǎng)體質(zhì)鍛煉的運(yùn)動(dòng)。大家常常說(shuō)：“人老了，什么運(yùn)動(dòng)都受不了了！”可我卻不覺(jué)得，因?yàn)椤?/p>
我和爺爺經(jīng)常打羽毛球，因?yàn)闋敔斒切率郑帜_不靈便。我不覺(jué)得有什么奇怪，因?yàn)槲业臓敔斠呀?jīng)63歲了�？墒菭敔攨s天天要和我打羽毛球，鍛煉自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來(lái)參加羽毛球比賽，比賽是采用擂臺(tái)賽的'形式。第一盤(pán)是我和姐姐打，姐姐雖說(shuō)是羽毛球隊(duì)的，可實(shí)力也不怎么樣嘛！還不不是被我打敗了？我開(kāi)始驕傲起來(lái)了。第二盤(pán)是我和爺爺打，在和爺爺打球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)氖帜_開(kāi)始靈活了。并且贏了我，我只好甘拜下風(fēng)了。接著爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺?shù)捏w力怎么這么好？我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來(lái)越好了！
現(xiàn)在，我明白了。人是需要運(yùn)動(dòng)的，無(wú)論你多大。運(yùn)動(dòng)總是會(huì)帶給人好處的。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
如果你問(wèn)我最喜愛(ài)什么遠(yuǎn)動(dòng)，我一定會(huì)告訴你：“我最喜愛(ài)立定跳遠(yuǎn)！”
立定跳遠(yuǎn)，就是在平地上做跳躍運(yùn)動(dòng)：先把手臂擺高，把身子壓低，然后猛地跳出去。相比后面的輕盈跳躍，我卻更喜歡前面的蓄勢(shì)待發(fā)，跳躍前總是一遍又一遍地反復(fù)。
有人會(huì)覺(jué)得奇怪了：難道你不愛(ài)跳躍時(shí)的自豪和痛快嗎？不，我只是認(rèn)為，前面的準(zhǔn)備是基礎(chǔ)，是為迸發(fā)出更大的能量。只有扎扎實(shí)實(shí)地打好了基礎(chǔ)，才能依托它高飛。這就像建造一座石頭塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上壘石塊就越是搖搖欲墜，最終總會(huì)塌。
我?guī)缀趺刻於紩?huì)練立定跳遠(yuǎn)，有時(shí)在家門(mén)口，有時(shí)在小路上，還有時(shí)在廣場(chǎng)上……但是，不管場(chǎng)地怎么變，我的目標(biāo)只有一個(gè)——越跳越遠(yuǎn)！記得有一次，我在練習(xí)中不小心把腳扭了，可即使不能跳，我還是攥著拳頭，一遍又一遍地做著準(zhǔn)備的動(dòng)作，從一次次有力的擺臂中，我仿佛能看見(jiàn)我躍離地面的景象……
今天我們還有一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的.比賽，我開(kāi)心極了。比賽開(kāi)始了，我是最后一個(gè)跳，輪到我了，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)的站到線邊，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的時(shí)候，我鼓足全身的力氣，心中只有一個(gè)念頭就是要跳得更遠(yuǎn)。跳過(guò)后，我把閉的眼睛慢慢張開(kāi)，一看，說(shuō)：“2.34”。耶！我贏了。
下蹲，擺臂，跳躍！這就是立定跳遠(yuǎn)，我的最?lèi)?ài)。它不僅在一次次騰空而起的飛躍中帶給我快樂(lè)，更讓我明白：基礎(chǔ)是一切，生活也是這樣，只有腳踏實(shí)地地邁出第一個(gè)起點(diǎn)，才能順利到達(dá)那個(gè)你生活的終點(diǎn)！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
我剛剛軍訓(xùn)回來(lái)，這次是我第5次軍訓(xùn)，也是感覺(jué)最辛苦的一次，最難忘的一次。在那兒堅(jiān)持了一周手痛、腳痛、頭痛，腰酸背痛，或許我是很夸張，因?yàn)樽鳛閷W(xué)生的我們只是站在我們自己的角度想，如果我們換個(gè)角度想，站在教官或當(dāng)兵的人角度想，我們真的很幸運(yùn)的。下面我說(shuō)說(shuō)我這周軍訓(xùn)的感受:
一、辛苦
每去到那我們都知道是辛苦的。從第一天開(kāi)始我就盼望著回家的那天的到來(lái)。每一天穿著又大有又厚的迷彩服站在烈日底下訓(xùn)練。汗象一瓢水往下流，還不能擦，教官一聲令下誰(shuí)都要站如松，誰(shuí)動(dòng)不是教官的訓(xùn)斥就是他的懲罰。立正、稍息、敬禮，齊步走……成了我們意志和身體上的鍛煉，說(shuō)不好聽(tīng)就是折磨。我真的很累很累，可是我沒(méi)有放棄，我盡我的能力做好。
因?yàn)槲蚁氲侥切┊?dāng)兵的人，那些為了保衛(wèi)國(guó)家而不辭辛苦的戰(zhàn)士們，一年甚至好幾年都不曾回家看看家里人，當(dāng)我們?cè)谝患胰丝炜鞓?lè)樂(lè)地過(guò)節(jié)的時(shí)候，我們是否想過(guò)那些為了國(guó)家堅(jiān)守職位的人民戰(zhàn)士們只能靠著天上的一輪明月傳遞著深深的祝福?在他們?cè)鯓佑?xùn)練走過(guò)來(lái)的，我們是否想過(guò)?每天要跑5千米，扎馬步…基本動(dòng)作就要練一兩個(gè)月，每一次練就是幾個(gè)鐘頭，而我們就是堅(jiān)持一兩分鐘都拼命喊累。我們苦，那那些真正當(dāng)兵的人豈不是比我們更苦，我們的苦又算什么?我們的父母心疼我們，那他們的父母呢?我們想家，那他們就不想嗎?我們同樣是人，同樣是中國(guó)人啊!
二、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
我軍訓(xùn)一星期就象過(guò)了幾世紀(jì)那么長(zhǎng)，總感覺(jué)時(shí)間過(guò)的極慢，盼望盼望盼望這日子快過(guò)去。什么時(shí)候可以回家，今天才是…還有四天、三天、兩天、一天、半天、十小時(shí)……好漫長(zhǎng)，總覺(jué)得就是等不到那天的來(lái)臨，失望。
可是突然我覺(jué)得自己好沒(méi)有用，怎么這點(diǎn)苦都吃不了。人民解放軍又是怎樣做到的?他們是一年、兩年、三年甚至更多，把自己一生的青春都獻(xiàn)給祖國(guó)了�；蛟S每個(gè)人的命運(yùn)都不同，但是在生活中不正要這種堅(jiān)持的'精神嗎?相信誰(shuí)都知道生活決不是風(fēng)平浪靜的，沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志根本沒(méi)有辦法立足，這決不是廢話。
三、團(tuán)結(jié)
說(shuō)到團(tuán)結(jié)，我真的感到好失望，我們這一排居然被教官說(shuō)是垃圾，一盤(pán)散沙。每次訓(xùn)練我們都不團(tuán)結(jié)，有的快有的慢，唱歌男女同學(xué)不配合，不協(xié)調(diào)，教官頓時(shí)變的好兇，我們幾乎每一個(gè)同學(xué)都被教官訓(xùn)斥過(guò)。但是我已經(jīng)很努力去做好每一個(gè)動(dòng)作了，可是我并不能代表整個(gè)整體，無(wú)論我怎么認(rèn)真都還是沒(méi)用的，我心里多么希望我們班能團(tuán)結(jié)起來(lái)，這是我心底最深的呼喚。我聽(tīng)老師說(shuō)，有一個(gè)男生去跟老師說(shuō)出了自己的最真實(shí)心聲，而且還流淚了，老師安慰他我們班會(huì)團(tuán)結(jié)的，聽(tīng)到這里我心里真不是滋味。難不成我們跳到別班去?既然我們分到同一個(gè)班就是一種緣分，我們沒(méi)有必要去改變，我們需要的是怎樣組織好一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體啊!
我每次聽(tīng)到有的同學(xué)被教官訓(xùn)斥為是垃圾時(shí)，心里真的很為他感到悲哀，屢次被罵總不改，難道他們真的承認(rèn)自己是垃圾了嗎?看到教官對(duì)我們失去信心，他們到底是何等滋味?我覺(jué)得就象我們的父母對(duì)我們失去了信心一樣，似乎真的默認(rèn)自己是垃圾。
團(tuán)結(jié)就是力量呀。我們決不能承認(rèn)自己是垃圾，因?yàn)槲覀儾皇�，根本不是，�?duì)嗎?
對(duì)，這次軍訓(xùn)我真的學(xué)到好多道理，這決不是昧著良心說(shuō)的，對(duì)于軍訓(xùn)我的確不喜歡，可是我可以勇敢面對(duì)，我相信每一個(gè)人都可以。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過(guò)于游泳了。驕陽(yáng)似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對(duì)人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過(guò)游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對(duì)防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的'功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰(shuí)，皆會(huì)感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，常參加游泳，可使脂肪類(lèi)物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時(shí)，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來(lái)，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運(yùn)動(dòng)能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強(qiáng)壯內(nèi)臟、健腦益智，且運(yùn)動(dòng)量小，不受場(chǎng)地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。
若能經(jīng)常堅(jiān)持練習(xí)健身球，對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——釣魚(yú)
釣魚(yú)不僅在于獲魚(yú)，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚(yú)之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專(zhuān)注于浮標(biāo)的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對(duì)提高人的視覺(jué)和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動(dòng)。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對(duì)他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個(gè)視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對(duì)不超過(guò)一小時(shí)，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，假日沒(méi)事就和家人出去爬山、騎車(chē)，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動(dòng)。一舉數(shù)得的運(yùn)動(dòng)，讓我們?nèi)腋星槿谇ⅰ?lè)此不疲。
看到很多運(yùn)動(dòng)選手長(zhǎng)期深受運(yùn)動(dòng)傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前我會(huì)做充份的暖身，并且運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的.樂(lè)趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動(dòng)，不論是打球、跑步、騎腳踏車(chē)…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，大家一起動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇9
周末，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了。項(xiàng)目有什么壘球啊，鉛球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……
這么多的項(xiàng)目，但我一個(gè)也沒(méi)參加，因?yàn)槲也惶瞄L(zhǎng)體育一類(lèi)的東西。所以，我問(wèn)了一些運(yùn)動(dòng)員的比賽項(xiàng)目。最讓我感到悲劇的是吳曉。今天早上，我在上學(xué)路上碰到了她。她告訴我，她是跑800米的。800米，這是多么長(zhǎng)的.一段路呀。她還說(shuō)，她還沒(méi)跑完800米，肯定已經(jīng)“斷氣”了。
原來(lái)她報(bào)的是跳高和跳遠(yuǎn)，但因?yàn)閰⒓舆@兩個(gè)項(xiàng)目的女生有五個(gè)，人數(shù)太多，老師就讓她們抽簽決定自己的參賽項(xiàng)目。前四個(gè)女生要不項(xiàng)目沒(méi)變，要么就是當(dāng)少兒裁判�？蓱z的吳曉，她的那張紙上赫然寫(xiě)著：800米。沒(méi)辦法，認(rèn)命吧！我心里暗暗地想。
運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，我們都期盼著這一天的來(lái)臨。那天，我們可以瘋狂地玩。最重要的一點(diǎn)：不用上課。
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