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陽光體育作文通用15篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的陽光體育作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光體育作文1
體育，是健康的基礎(chǔ)，只有鍛煉才能有健康的身體。
原來，我的體育并不太好，一分鐘跳繩也就100個(gè)左右，立定跳遠(yuǎn)1.2米，經(jīng)過我不斷的`練習(xí)，我現(xiàn)在各項(xiàng)體育都有所提高。一分鐘跳繩能達(dá)到140個(gè)，立定跳遠(yuǎn)1.48米。體育課我們還學(xué)習(xí)了仰臥推起成橋、扶持手倒立，我可以自己撐起10秒以上。每次練完以后，我都大汗淋漓，累的喘不過氣，可是感覺卻很好。原先，我很愛生病，媽媽說我三天兩頭的去醫(yī)院串門，后來，自從我開始堅(jiān)持體育鍛煉，我不經(jīng)常生病了，身體也越來越好，很舒服。似乎身體無比強(qiáng)壯，永遠(yuǎn)不會(huì)生病感冒似的，身體變的堅(jiān)不可摧。體育不僅讓我的身體越來越強(qiáng)壯，還可以讓我長高個(gè)。每天跳繩、跳遠(yuǎn)，不用多久時(shí)間，就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)身體一下子長高了許多。經(jīng)過一年的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我足足長了8厘米，在這一年中我并不是每天都在鍛煉，如果能堅(jiān)持天天鍛煉的話，后果可想而知。體育運(yùn)動(dòng)可以使我們的血液流通，不易感到疲倦、疲勞，時(shí)時(shí)刻刻都是精神飽滿。
我喜歡體育，體育不但給了我們健康體魄，還給了我們無限生機(jī)、快樂，讓我們心曠神怡。我們要繼續(xù)鍛煉，練就一個(gè)好身體，長大為祖國做貢獻(xiàn)。
陽光體育作文2
今天是五月三日，星期五的陽光體育鍛煉。
我們排著整齊的`隊(duì)伍，走入熱鬧的操場，我們開始了激烈的跳繩，先是男生跳，沒帶繩的跟女生借，后是女生跳。我因?yàn)樯�，不能跳，只有看著他們跳。這時(shí)我看見羅符顥、張亭亭、陳建鑫、彭靜蕾等人，在弄一個(gè)東西，我心里歡天喜地的，終于有事情可以做了，我過去了。聽見羅符顥說：“我要把瓢蟲踩死。”張亭亭說：“不要把它踩死�！蔽艺f：“老師說過要愛護(hù)生命，你這樣對待它，以后你會(huì)后悔的�！绷_符顥說：“不管怎么樣，我就是要把它踩死，就要把它踩死�！蔽液蛷埻ね�、陳建鑫、彭靜蕾阻止了他，可第二次沒阻止到，他還是踩死了那只瓢蟲。最后我們幾個(gè)把瓢蟲埋了起來。后來我們又用跳繩玩起了跨蛇游戲。
陽光體育結(jié)束了，我們已經(jīng)汗流浹背、筋疲力盡了，雖然我因?yàn)樯眢w原因沒有參加，但還是很有意義哦！
陽光體育作文3
我們每個(gè)人的心里都有自己覺得有意義的活動(dòng)，我的心里也有一個(gè)有意義的活動(dòng)那就是上學(xué)期的：陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們學(xué)校上學(xué)期開了：陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們二年級是在學(xué)校操場上比賽賽跑。我們班每個(gè)同學(xué)都在心里想，一定要給班里爭第一。
隨著李老師的一聲哨響，比賽開始了。操場上的運(yùn)動(dòng)員就像離弦的箭一樣跑出了起點(diǎn)，我也是運(yùn)動(dòng)員，看著跑道邊我們班的同學(xué)在使勁地喊著：加油，加油！我的內(nèi)心真是又激動(dòng)又擔(dān)心，暗暗下決心一定要給班級爭第一。我們幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員你追我趕，互不相讓，一會(huì)你在前面，一會(huì)我在前面，都不想落在后面，都想為自己的班級爭光。我想只要努力，就會(huì)成功�？斓浇K點(diǎn)的`時(shí)候，我使出了全身的力氣，沖了過去。我贏了，我取得了第一名，我們班勝利了，我為班級爭得了榮譽(yù)，我真是感到高興和自豪呀！
通過這次陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有堅(jiān)定的信心,為了目標(biāo),努力奮斗,就一定會(huì)成功.
陽光體育作文4
放假了，同學(xué)們都很高興。老師也給我們布置了一個(gè)體育小任務(wù)：1、每天在5分鐘內(nèi)跑1000米；2、在20分鐘內(nèi)做15個(gè)俯臥撐；3、做30分鐘的球類運(yùn)動(dòng)……
每天中午我吃完午飯，休息30分鐘，就下樓開始鍛煉身體。第一項(xiàng)：跑步1000米，我圍著居民樓跑了三圈后，已經(jīng)累得氣喘吁吁了，一看時(shí)間，不多不少正好5分鐘。第二項(xiàng)：俯臥撐，說干就干，我趴在草坪上，四肢撐地，開始做俯臥撐。平時(shí)我不常做，沒有經(jīng)驗(yàn)。好不容易做完15個(gè)，一看時(shí)間，啊，30分鐘嚴(yán)重超時(shí)！第三項(xiàng)：球類運(yùn)動(dòng)，我在樓下和朋友們一起打乒乓球，由于我不常打，運(yùn)動(dòng)的'時(shí)候，要么球出線，要么球不過桿……朋友們怨聲載道。不知不覺一天就這樣過去了，整個(gè)人腰酸背疼的，就像要垮了似的，但是我決不氣餒。
晚上，我回到家認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間。終于，功夫不負(fù)有心人，如今我跑1000米不再氣喘吁吁，做俯臥撐也不超時(shí)了，還可以和朋友們同臺竟技呢！心里像吃了蜜一樣甜！
看來以后我還要堅(jiān)持這樣鍛煉下去，把身體鍛煉得棒棒的！
陽光體育作文5
這個(gè)星期我們學(xué)校開展了一次陽光體育活動(dòng)。其中有：過河拆橋、袋鼠跳、拔河等項(xiàng)目，最為激烈的那就是拔河比賽。
拔河比賽是在一個(gè)炎熱的下午舉行的，那時(shí)，隨著比賽的一聲哨響，拔河隊(duì)員們便使勁拉，青筋都突起來了，我們啦啦隊(duì)員們也不示弱，在那喊，不！與其說喊不如說是吼，啦啦隊(duì)員們在吼！“五<1>班--加油！”。
終于在我們啦啦隊(duì)員們的`鼓勵(lì)下，第一場比賽我們勝了。
可是第二場就不那么順利了，交換場地后，拔河隊(duì)員們好象使不出勁了，一下子就被拉過去了，所以第二場比賽我們輸了。
最后一場，關(guān)系到五<1>班榮譽(yù)的比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，拔河隊(duì)員和啦啦隊(duì)員幾乎同一時(shí)間一起行動(dòng)了，拔河隊(duì)員使勁拉，啦啦隊(duì)員使勁喊，可是，就算我們怎么努力，紅帶還是僵持在中間，我們想這回我們肯定輸了，誰知道，后來，對方好象拉不動(dòng)了，有點(diǎn)輕心，我們班看準(zhǔn)機(jī)會(huì)一拉，紅帶就被拉過來了，最后我們班以二比一大勝五<2>班。
我覺得這次陽光體育活動(dòng)真有意思。
陽光體育作文6
校園里收藏著我們的成長之譜，滿滿的，一頁頁，沉甸甸的。有一件事讓我難以忘懷，銘記在腦海中。
陽光體育的時(shí)候，我們舉行了一場跳繩比賽。我們剛開始甩的時(shí)候，就有人迫不急待的沖了進(jìn)去。他跳了很久，好像永遠(yuǎn)都不會(huì)累一樣，終于，他“掛菜”了。接著，大家像鯉魚跳龍門似的，一個(gè)跟著一個(gè)，有的一會(huì)兒就累的.筋疲力盡，上氣不接下氣，有的精神抖擻，仿佛一臺機(jī)器，上下、上下地跳著，還有的剛跳起來就摔倒了。
我等了好久，我的心像十五個(gè)吊水桶打水——七上八下地，一急，差點(diǎn)空了好幾個(gè)。阿嚏，肯定有一個(gè)人在詛咒我，我跟著繩子的節(jié)拍，心里同時(shí)也在默默的數(shù)一、二、三跳，根據(jù)這樣的節(jié)拍和速度，終于不怕摔倒了�？墒牵谖铱煲鬯赖臅r(shí)候，總隊(duì)自己說：“再跳下一個(gè)�！彼�，我有六十二個(gè)的好成績。
現(xiàn)在，走進(jìn)灑滿陽光的教室，安置好書包與作業(yè)，長長的吁了一口氣，開始一天的學(xué)習(xí)生活，不知道今天還會(huì)有什么事呢？
陽光體育作文7
這個(gè)星期，我們學(xué)校舉行“陽光體育”長跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨著吳校長發(fā)令槍的槍聲，活動(dòng)正式開始。
每個(gè)班級都排成了一個(gè)方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班后面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個(gè)操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動(dòng)著，每個(gè)班級都是長龍的一部分，一個(gè)挨著一個(gè)。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學(xué)們也都很輕松，等到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)開始有點(diǎn)累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學(xué)們，也和我差不多的狀況，但是并沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅(jiān)持跑完全程的。終于到終點(diǎn)了，大伙兒已經(jīng)是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的`，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學(xué)習(xí)，所以，我們一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
“勵(lì)志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會(huì)很輕松地跑完全程的。
陽光體育作文8
今天，我們?nèi)昙壍娜w同學(xué)來到了西湖區(qū)科技學(xué)校，參加手工制作活動(dòng)，大家興奮極了。
首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機(jī)身，接著做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個(gè)航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認(rèn)真地做起來。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學(xué)們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己制作的'航模像飛機(jī)那樣飛了起來，心里真高興��！
接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手里的材料說，只要吹好了氣，打好了結(jié)，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會(huì)就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣布做得好的獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)氣球，但每樣只限五個(gè)人。大家趕緊動(dòng)手，拼命地做。結(jié)果，全班同學(xué)幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個(gè)人，做山羊的沒有一個(gè)人。我也只做了帽子，因?yàn)樯窖蚍浅ｋy做，帽子卻很容易做。走的時(shí)候，老師送給我們每人一個(gè)打氣筒，回家以后還可以自己動(dòng)手制作。
這次活動(dòng)，我學(xué)到了知識，學(xué)會(huì)了動(dòng)手制作，真是一次非常有意義的活動(dòng)。
陽光體育作文9
寒假作業(yè)里有一項(xiàng)“陽光體育”內(nèi)容，要求我們每天都要抽出時(shí)間鍛煉身體。
第一天是六十秒快速跳繩，我讓外婆給我做好記錄，幾次練習(xí)下來，我的最好成績是40次，唉，不是太好吧。
第二天是造房子、夾球跳等，我把它改成室內(nèi)跑步了，因?yàn)槲蚁矚g跑步呀，從這一頭跑向那一頭，沖�。�
第三天是自編運(yùn)動(dòng)模仿操，嘿，我學(xué)什么呢？外公說屬猴的做“猴操”，搔搔腦袋眨眨眼，太難看啦，我不做。
我想，主要是堅(jiān)持鍛煉身體，做什么運(yùn)動(dòng)都可以的。
這學(xué)期的《學(xué)生成長記錄冊》上，我的體育課成績是最差的.，50米跑了10秒77，仰臥起坐在規(guī)定時(shí)間里只做了28個(gè)。雖然我很喜歡上體育課，很喜歡參加體育活動(dòng)和比賽，可是這種成績實(shí)在上不了臺面，太差勁了。
所以，我要在寒假里參加自己的“陽光體育”。除了跳繩、跑步以及作業(yè)中指導(dǎo)我們做的以外，我還會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈，騎自行車，輪滑等，何況還有個(gè)秘密武器，那就是在家里騎自行車，那個(gè)高大的、我得費(fèi)力爬上去的、腳又夠不大到踏板的腳踏車。
這就是我的快樂鍛煉法，我的快樂陽光體育。
陽光體育作文10
11月20日下午，陽光明媚，我們二（1）班的同學(xué)們在黃老師和周老師的帶領(lǐng)下，懷著激動(dòng)和喜悅的心情來到上海交通大學(xué)綠草如茵的大操場上，參加了期盼已久的.20xx學(xué)年高安路第一小學(xué)素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在校長為運(yùn)動(dòng)會(huì)致辭后，身穿紅、黃、藍(lán)、橙、綠五色馬甲的一到五年級學(xué)生入場，他們形成五色方陣，用廣播操比賽作為入場儀式。場上同學(xué)天真爛漫的笑容，整齊規(guī)范的動(dòng)作贏得了老師和家長們陣陣喝彩。
在單人競技比賽時(shí)，同學(xué)們很認(rèn)真地拿著參賽表選擇比賽項(xiàng)目，比如拍球，跳繩，有跑步，仰臥起坐，原地運(yùn)球，投沙包，還有羽毛球擲遠(yuǎn)，踢球進(jìn)門等，盡情發(fā)揮自己的水平，爭取更好的成績。
扣人心弦的班級接力跑開始了。我們10名男生和10名女生，在同學(xué)們和志愿者家長們的加油聲，吶喊聲中，緊張而興奮地飛奔在操場上，通過團(tuán)隊(duì)合作我們二（1）取得了年級接力跑第一名的好成績。
在接下來的兩人三足親子游戲比賽中，葉之舟和他爸爸在全場的歡呼和加油聲中，贏得全校第一名。運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的參賽項(xiàng)目，讓我們都有自己喜愛的選擇，
讓有專長的學(xué)生都有展示自己風(fēng)采的機(jī)會(huì)，讓我們感受到運(yùn)動(dòng)的快樂！我們期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽光體育作文11
“馬上就要體育抽測了！”班主任的一聲有力的話語，頓時(shí)打破了我所有的美好幻想。于是，在這個(gè)普通的夜晚，老爸宣布：“今晚我要突破，先做仰臥起坐，再做俯臥撐。”說完，老爸干脆利落地來了三十個(gè)仰臥起坐，然后又做了四十個(gè)俯臥撐�？蠢习忠桓钡靡庋笱蟮纳袂椋蚁裼率恳粯有麘�(zhàn)：“我先做十個(gè)俯臥撐，再做六十個(gè)仰臥起坐！”爸爸一聽，向我豎起大拇指。
我四肢撐地，學(xué)著老爸的樣子做起了俯臥撐，好難啊！我在老爸的指點(diǎn)下艱難完成這項(xiàng)新任務(wù)。接著的仰臥起坐可是我的弱項(xiàng)，我咬緊牙關(guān)，在媽媽的一聲令下，抱頭，離地，落下，離地……緊張有序地作著仰臥起坐。不一會(huì)兒，臉上就蒙上了一層細(xì)汗，咬咬牙，我在最后的十秒鐘加快速度。“停！”我聽到號令，原本緊張的身體一下子放松下來，我長舒一口氣，接著又屏息凝視，聽著爸爸報(bào)的成績。“63個(gè)！”，爸爸高昂的`聲音響起，我頓時(shí)激動(dòng)萬分，這就是努力的果實(shí)！
做完運(yùn)動(dòng)，汗水如雨水一樣澆遍了我的全身，可這是一個(gè)場多么有意思的較量�。�
陽光體育作文12
我們每天都在學(xué)校鍛煉身體，有時(shí)也會(huì)在家里鍛煉身體。在學(xué)校中我們每個(gè)學(xué)期都會(huì)有一個(gè)陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今年我們運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們學(xué)校附近的中學(xué)舉行。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們一個(gè)年級一個(gè)方陣，踏著整齊地步伐向主席臺走過，在主席臺下，我們揮舞著五星紅旗，叫著響亮的口號：“金都天長，我們最強(qiáng)！放飛夢想，超越自我！六一六一，永奪第一；六二六二，非比尋常；六三六三，永創(chuàng)輝煌！”喊著響亮的口號，我們的心情也隨著激動(dòng)起來了。
“加油！加油！快沖刺！”，在操場上都是同學(xué)們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達(dá)”里黎美儀一路咬緊了牙，到最后關(guān)頭，她一個(gè)猛烈的沖刺，奪到了第一名。
我不僅參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，其實(shí)每天在家里鍛煉身體，也像是舉行一個(gè)小小的迷你運(yùn)動(dòng)會(huì)。家里的`大床是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個(gè)我都用盡全力去做。在家里的走廊上有“嘩嘩嘩”聲音，那是我跳繩的聲音。“一、二、三、壓下去”那是媽媽在幫著我一起做坐位體前屈。
人的健康離不開運(yùn)動(dòng)，讓我們大家一起運(yùn)動(dòng)起來吧！
陽光體育作文13
又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個(gè)寒假?zèng)]見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。
他說：“發(fā)球時(shí)，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時(shí)，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）。”說罷，就發(fā)了一個(gè)球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時(shí)，我用左手使勁的揮拍，可是誰知?jiǎng)傄唤拥角颍业?手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫�沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。
于是我發(fā)了一個(gè)球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。
在這時(shí)，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個(gè)高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
陽光體育作文14
每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛煉時(shí)間。長跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學(xué)到了很多：有的是教我們要團(tuán)結(jié)，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅(jiān)持也很重要……
千米長跑需要一個(gè)班級里所有同學(xué)的互相配合，如：有的同學(xué)落隊(duì)了，那后一個(gè)同學(xué)就要補(bǔ)上去，那個(gè)落隊(duì)的同學(xué)就要自己排在排尾，保持隊(duì)伍整齊；邊上一圈的`同學(xué)還要負(fù)責(zé)框好隊(duì)伍的框架，讓隊(duì)伍看起來有條理；而且每個(gè)的同學(xué)都要橫里、豎里對齊，讓隊(duì)伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學(xué)的維持，這樣，才能使我們的隊(duì)伍更整齊。
個(gè)別同學(xué)的功勞特別大。你瞧，小毛同學(xué)多像領(lǐng)頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學(xué)正監(jiān)督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四�！边@是小喇叭小陽同學(xué)在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四�！�
長跑的效果并非一天兩天就能體現(xiàn)出來的，需要長期的堅(jiān)持。
小學(xué)生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！
陽光體育作文15
今天的陽光體育課可真有趣了！
來到操場上，我們跑了一圈之后，吳老師讓我們玩，靜悄悄的操場立刻沸騰了。同學(xué)們有的跳繩，有的`跑步┅┅把一串串的歡聲笑語，撒在操場每一個(gè)角落。
在草地上，我撿到了一個(gè)羽毛球，同學(xué)圍了過來，我提議：一起玩扔球的游戲，就是把羽毛球用力扔向空中，看誰扔的遠(yuǎn)。羽毛球你爭我搶，在空中翩翩飛舞，就像一只快樂的白鴿。我搶到球了，用力一拍，羽毛球迅速飛到高空，落下來的時(shí)候，恰巧停在同學(xué)的頭上，大家樂得前俯后仰。玩了一會(huì)，我累了，一屁股坐在草地上，哎呀，草兒扎得我跳了起來，初秋的草地草兒老了，真扎人。
后來，我和沁恩玩起了老游戲，像小狗一樣手腳趴在草地上，身體向上一躍，手在空中飛舞，可好玩了！
今天的陽光體育課和以前的可真不一樣，我好想時(shí)間倒流，回到陽光體育課開始的那一瞬間。
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