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健身作文400字匯編八篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的健身作文400字8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
健身作文400字 篇1
爹是個(gè)地地道道的農(nóng)民，他不懂健身，卻是個(gè)閑不住的人，他有他的別樣健身。
從小在爹身邊生活的時(shí)間少，可在那為數(shù)不多的記憶力，爹總是忙碌著的。當(dāng)“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)的'響起時(shí)，我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運(yùn)肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。
后來家里買了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了�？墒堑�是閑不住，于是買了幾只羊，繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候，爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進(jìn)，媽說她看著頭暈。
等我的孩子出生時(shí)，爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆�。我原以為他們可以過幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊(duì)給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買了輛電動(dòng)車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。
也許正是因?yàn)檫@樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當(dāng)城里人在跑步機(jī)上揮汗如雨的時(shí)候，他堅(jiān)持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時(shí)髦呢！
健身作文400字 篇2
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作，過去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的'今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對(duì)身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專家，她告訴媽媽：找一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間，這樣的堅(jiān)持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會(huì)是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望，她就會(huì)有所得!
健身作文400字 篇3
運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的.樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。
剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“”這句話，也說明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來快樂�，F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。
拐過一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！
健身作文400字 篇4
把健身與自己的生活聯(lián)系在一起，并且將其“生機(jī)勃發(fā)”成生命中不可或缺的一種感覺，是當(dāng)前被緊張節(jié)奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現(xiàn)代人的一種快樂。
在我居住的單元樓里，有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點(diǎn)是，21世紀(jì)的人，不光要愛健身，還要會(huì)健身，才能活得勝人一籌。在他來說，健身不僅僅是清晨跑跑步，或跳跳健美操。他說，健身更是一種感覺。于是，小城中各種運(yùn)動(dòng)場地總有他的身影。無論是最傳統(tǒng)的跑步，還是射箭，或是最新潮的攀巖，他都不會(huì)“空”。有時(shí)，他甚至學(xué)起三歲頑童，將一個(gè)“霹靂珠”套在掌心，滿街“溜”著玩。
由此我想到：現(xiàn)代人無論肩負(fù)著怎樣的重任，只要是想到健身、懂得健身、愛上健身，不說能“感覺”出一個(gè)紅光滿面，至少也會(huì)“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的，在“吃過了沒有？”的問候語早已成為陳年舊事的'時(shí)候，現(xiàn)代人也就理所當(dāng)然地把“健康”與“幸�！甭�(lián)系在一起。雖然對(duì)有些人來說，健身的感覺或許沒有休閑來得愜意，也沒有旅游來得逍遙，但在你心情郁悶、坐立不安、精神緊張的日子里，如果能夠投入地“健身一把”，包管你會(huì)在滿身大汗中快樂起來，無論是酷暑還是嚴(yán)冬，你內(nèi)心的感覺永遠(yuǎn)都會(huì)像春天。
健身作文400字 篇5
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個(gè)拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的`作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文400字 篇6
我的媽媽是一位中學(xué)老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時(shí)間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳，頭幾天堅(jiān)持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí)，我心想：這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次，漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對(duì)媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學(xué)太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅(jiān)持不了多久�！蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說：“媽媽真是朝秦暮楚。”其實(shí)我和爸爸都想用話來激勵(lì)媽媽，讓她能堅(jiān)持學(xué)下去。
可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧�！蔽译m然不情愿，但為了媽媽，也只好學(xué)呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的`，后來我們動(dòng)起全身，好看多了。每天運(yùn)動(dòng)完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵(lì)我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)一定會(huì)好起來的!
健身作文400字 篇7
今天是全民健身日，我還是第一次聽說這種節(jié)日，游泳館今天還免費(fèi)開放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們?nèi)ビ斡��？墒俏缬X一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。
我?guī)嫌斡狙b備來到小區(qū)門口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽，媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。
我來島她家樓下，看見吳佳琛她們?cè)跇窍�，她們正坐在車�(yán)锏刃捃嚨腵師傅呢！沒過多久一位叔叔來了，他趴下看看車就開工了。一會(huì)功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！
我們來到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來了個(gè)翻身轉(zhuǎn)。不一會(huì)吳佳琛也下來了，還有一個(gè)叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動(dòng)作、看誰游的快，還有好多游戲�？墒钦�(dāng)我們玩的起勁的時(shí)候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們?nèi)鐗舫跣眩懿磺樵傅呐郎习丁?/p>
哎！為什么吳佳琛的考級(jí)不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！
健身作文400字 篇8
生命在于健身，生命在于拼博。
年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體，就要加強(qiáng)鍛煉；增強(qiáng)體質(zhì)，擺好心態(tài)，我們就可以有一個(gè)健康燦爛的生命，我們知道健身在于拼博。
沒進(jìn)初中的我，是一個(gè)體弱多病的人，每當(dāng)一生病，我總是迷信的認(rèn)為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，健身�？墒莿偟匠踔新牭嚼蠋熣f鍛煉，健身能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博；我不相信老師的話，并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經(jīng)過鍛煉，健身的`我，不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了；生命在于健身，健身在于鍛煉，鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)。
在這次冬季徑健身中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當(dāng)中的第一張獎(jiǎng)狀，當(dāng)然，這也離不開老師平常對(duì)我們的訓(xùn)練。
我們離不開健身，健身離不開我們，生命在于健身，健身能使我們體能增強(qiáng)；健身能使我們耐力增加；健身能使我們胸懷坦蕩；健身能使我們朝氣蓬勃；健身能使我們神采飛揚(yáng)；健身能使我們充滿毅力；更能使我們?nèi)ポp松面對(duì)生活。
健身是生命之源；健身是鍵康之本；生命在于健身，健身讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠(yuǎn)離疾病，健康長壽。
珍惜生命，從健身開始！
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