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關(guān)于鍛煉作文500字3篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的鍛煉作文500字3篇，歡迎大家分享。
鍛煉作文500字 篇1
在小學(xué)生活中，總會(huì)聽(tīng)到：“哇，某某人真強(qiáng)壯”；在家里看電視時(shí)，總會(huì)看到演員們健美的肌肉。每次看到或聽(tīng)到這類事時(shí)，我都下定決心，明天開(kāi)始晨跑一小時(shí)，溜冰半小時(shí)等一系列計(jì)劃，可是到了早上呢？不是說(shuō)自己起不來(lái)，就是假裝腳痛，反正就是為了避免運(yùn)動(dòng)的勞累而為自己找借口。而兩個(gè)月前，我終于下定了決心。
記得那天下午，我正躺在沙發(fā)上留著鼻涕，剛進(jìn)門(mén)的舅舅變魔術(shù)似的從背后便出兩只啞鈴，我見(jiàn)了，眉頭一皺，沒(méi)等我說(shuō)話，舅舅先開(kāi)口了：“喏，這兩個(gè)東西可是花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，好好鍛煉，就不會(huì)像現(xiàn)在這樣了�！闭f(shuō)完，指了指我那欲出“龍洞”的“雙龍”便去玩電腦了。我躺在沙發(fā)上呆呆得想：只要我練了這個(gè)，或許就能“萬(wàn)眾矚目”了。我滿腦子想象以后那健美的身體，向著向這就睡著了，夢(mèng)里也都是以后那種一人之下，萬(wàn)人之上的情景。
“叮鈴鈴”，伴隨著一陣清脆的鬧鐘聲響起，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)睡在床上了，突然想起昨天的偉大計(jì)劃，猛地跳起來(lái)，尋找著那兩個(gè)啞鈴。望著這兩個(gè)比我還小的東西，我想我應(yīng)該很容易就能舉起來(lái)，可是我錯(cuò)了，我拿著啞鈴想站起來(lái)，啞鈴非但紋絲不動(dòng)，還差點(diǎn)把我摔了個(gè)倒栽蔥。沒(méi)辦法，我拿掉了最大的.那個(gè)鐵圈，剛舉了十下，又舉不動(dòng)了，無(wú)奈之下，拿得只剩下最小的鐵圈，我重新試了一遍，啊，真輕松，可舉了不到一百下，又覺(jué)得很吃力，可我沒(méi)有放棄，知道舉了兩百下，才放下啞鈴。
現(xiàn)在的我，力氣增長(zhǎng)不說(shuō)，體質(zhì)也比以前好了不少，而且我也獲得了一個(gè)道理：想得到回報(bào)，必須付出相同的甚至更多的努力。
鍛煉作文500字 篇2
有時(shí)，我會(huì)感慨老天對(duì)我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費(fèi)盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
我最先接觸的運(yùn)動(dòng)是跆拳道，那時(shí)我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習(xí)踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時(shí)累到跑不動(dòng)，跳不動(dòng)了但是還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時(shí)光，每周四節(jié)課共六個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的`考級(jí)，我的成績(jī)總是名列前茅。這兩年因?yàn)殄憻挘疑〉拇螖?shù)明顯減少，人也變結(jié)實(shí)多了。
后來(lái)因?yàn)槭馨职值挠绊�，我�?duì)足球如癡如狂，不僅愛(ài)看，還愛(ài)踢。平時(shí)在家里受場(chǎng)地限制，我只能做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒(méi)下雨，我就去足球場(chǎng)酣暢淋漓地踢上一場(chǎng)，在兩個(gè)球門(mén)之間來(lái)回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習(xí)；鍛煉還磨煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂(lè)的陽(yáng)光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個(gè)全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
鍛煉作文500字 篇3
在人生這漫長(zhǎng)的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學(xué)習(xí)，有的得到了親情，有的學(xué)會(huì)了努力，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅(jiān)持！
我是一顆小草，雖然只是一顆小草，我我卻比那千千萬(wàn)萬(wàn)的小草都要悲慘，因?yàn)�，我是一顆長(zhǎng)在陡崖上的小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石，我渾身土黃，因缺乏葉綠素和能量的我，感到明天也許我就會(huì)死掉。
我腦子里有一個(gè)念頭，堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去，你就勝利了！加油，推翻這塊巨石，你就贏了，成為最大的強(qiáng)者。
清晨，我揉了揉眼睛，看著周圍的一片漆黑，不由得又嘆了一口氣，但我仍然試著向石頭邊上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能夠沖出去，便可以見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的陽(yáng)光了，那樣，我就可以變得強(qiáng)壯起來(lái)。我懷著好奇的心努力的向縫隙伸展，當(dāng)我即將抵達(dá)縫隙時(shí)，一塊巨大的碎片堵住了我的出路。
突然發(fā)生了一個(gè)大大的震動(dòng)，這個(gè)震動(dòng)把我弄得頭暈?zāi)垦�，嚇得我抱緊了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響，瞬間裂開(kāi)了，而且縫隙越來(lái)越大，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來(lái)一塊裂開(kāi)的石頭，擋住了我的視線，也擋住了我的出路。
我積蓄最后的'力量，拼命的沖向縫隙，我不停的告訴自己：“你一定要堅(jiān)持，一定要努力！”突然，一陣很強(qiáng)的光照到了我的頭上，刺得我睜不開(kāi)眼，我還感覺(jué)有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過(guò)我的頭，啊，我出來(lái)了，我看了太陽(yáng)，我感覺(jué)到了輕風(fēng)，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。
在陽(yáng)光的照射下，我驕傲的向著石頭揮舞著我健壯的手臂——我勝利了！
努力與堅(jiān)持是天生的一對(duì)，經(jīng)過(guò)努力和堅(jiān)持，我得到了新生！
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