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鍛煉的作文600字
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的鍛煉的作文600字7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
鍛煉的作文600字 篇1
下午的陽光在校園各處綻放，金光閃閃的�！拔宀世_紛橋連通G20”的游園活動隨之拉開了序幕。
我們幾個展館講解員一陣“濃妝艷抹”之后，站在各自的崗位上興奮而緊張地等待著嘉賓的`到來。正當(dāng)我還在心里默念講解臺詞呢，忽然聽見一陣嘻嘻哈哈地談笑聲。隨即，幾個外校同學(xué)的身影闖入我的眼簾。這讓還全神貫注地投入在默念講解詞的我嚇得不禁抖了一下身子。接著一大隊同學(xué)如洶涌潮水般向我這邊涌過來。我被他們層層圍住，真不知如何是好。就這樣，外校師生來了好幾批，我們有時有些不知所措地呆立著，有時就向他們一一講解。
等我們講解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息時。突然，老師跑進來說：“領(lǐng)導(dǎo)來了！快準(zhǔn)備好喔！”我不顧站了一下午酸痛的雙腳和麻木的雙腿，倏地站起來，整了整衣領(lǐng)，擦掉手汗，抿著發(fā)干的嘴唇，還不停地咽口水，來濕潤一下喉嚨。最后就在挺直腰板的那一瞬間，領(lǐng)導(dǎo)安靜地走進來。一崗講解員的聲音娓娓道來……
時間就像指間的沙粒般飛逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停頓，不緊不慢地指著圖片開始了介紹。這次的領(lǐng)導(dǎo)很嚴肅，沒有愉快的談笑，似乎也沒有很認真的傾聽，而是自己瀏覽著。這讓我很失望也很難堪，甚至都沒有勇氣再笑起來。我在心里暗暗給自己鼓勁。笑！要微笑！終于我毫無保留地把笑容釋放了出來——不管那些領(lǐng)導(dǎo)是否留意到了，但至少我是以熱情對待的。
我懷著滿滿的成就感，以寬容地一笑結(jié)束了我今天的最后一次講解。雖然錯過了游園活動，但是我并不后悔。因為我相信：有磨礪就會有閃光。我今天的一次鍛煉，就是離“閃光”更進一步！
鍛煉的作文600字 篇2
我們知道，生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的'樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们�，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動使我快樂，從運動中我學(xué)到了堅持，學(xué)會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
鍛煉的作文600字 篇3
媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。
第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕]等他把話說完，我們就“………
媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。
第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕]等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲�！安辉S叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學(xué)們的聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后接著說：“為了防止偷懶，每個人必須割一背簍的豬草回來！”
我已經(jīng)記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷�？粗鴦e人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點發(fā)慌，只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒斷，半天仍然沒拉斷。同室的那個胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的.拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說的方法試一試，還真管用。
雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續(xù)按她所教的做。不一會兒，就割了半簍了�？墒桥c別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時，血從傷口中滲出來了。我也沒時間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說得真對！
通過這次夏令營我得到了鍛煉。
鍛煉的作文600字 篇4
上學(xué)時，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅持跑步�！�
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時，我覺得很累，跑得太遠了，有時跑不動，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�
我決定要堅持跑下去，把身體練得棒棒的，做個健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個夏日的炎熱。
在我苦口婆心，軟硬兼施的`說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。
鍛煉的作文600字 篇5
好鋼，是經(jīng)過千萬次擊打和火燒才鍛煉出來的。
——題記
記得以前去軍訓(xùn)，正午的陽光照在地上，我們列隊站在操場上眼前是一顆梧桐樹，陽光穿過樹枝照在地上，微風(fēng)吹過投下溫柔的剪影。如果這是秋天的話在樹下睡覺一定很舒服吧？太天真了！我們可是要在太陽底下站兩個小時�。∥覀冾^頂著一片毛茸茸的梧桐葉聽著教官在面前走來走去的訓(xùn)話，身邊的女生晃晃悠悠的以肉眼可見的頻率晃動，梧桐葉也搖搖欲墜。我十分擔(dān)憂的看了她一眼絲毫沒有注意自己的處境并不比她好到哪里去。
不時有“撲通”的女生倒下的聲音，我們存活的人數(shù)越來越少，教官似乎也開始看不下了抬頭問“堅持不住了？”“……�！蔽覀兇蠖鄶�(shù)人緊閉著嘴不說話，任憑汗順著臉頰往下流，浸濕了衣服的.領(lǐng)口。教官突然笑了“不是不讓你們動，動要打報告！”半信半疑的我們抬起頭看著教官，“怎么？不累嗎？”“報告！”全班人一起喊了出來，不少人頭上的梧桐葉晃晃悠悠的飄落，我們倒的比他們快多了，“撲通”一聲揚起一陣沙塵，滿操場都是橫七豎八躺著的同學(xué)。
那些不敢動，麻木了，沒注意的同學(xué)也被我們拉到地上，軍綠色的迷彩服頓時沾滿沙塵，我們哈哈大笑著，所有的疲憊似乎都一掃而空，似乎我們就可以一直躺在地上一樣。
15分鐘以后，早已完成任務(wù)的前輩們把我們從地上拉起來繼續(xù)站，而且還要加30分鐘。
雖然大家依舊唉聲嘆氣，但是我們臉上也多了一絲笑容。教練講著的笑話變成了訓(xùn)話。我們也依舊晃晃悠悠的站著，看著太陽一點一點的挪動，在心中盼著時間的過去。
回到宿舍之后，雖然真是渾身無力腰酸背疼，倒在床上一下也不想動但是沒辦法啊，這就是鍛煉，每個人都要經(jīng)過鍛煉才可以成長的吧。鍛煉并不是上天的為難，而是因為上天想讓你一點一點的成長，這才是鍛煉的意義吧。
鍛煉的作文600字 篇6
“太陽光，晶亮亮，雄雞唱三唱……”每當(dāng)唱起這首歌，我的心情就特別高興。
這天早晨，我一邊哼著歌，一邊和媽媽下樓打羽毛球。
走到半路時，看到對門的劉爺爺正拿著掃帚，在一級一級地掃樓梯呢。媽媽笑瞇瞇地對我說：“真真，今天我們換一個方式來鍛煉身體吧？”我說：“好啊。”媽媽朝劉爺爺看了看，呵呵，我一下子明白了�！笆且黄鸫驋邩翘莅�？”媽媽點了點頭，夸我：“聰明的好女兒�！庇谑�，我從媽媽的手中接過球拍，送了回去。
當(dāng)我下來時，媽媽說：“你怎么空著手的呀？”我奇怪地問：“你也沒讓我?guī)|西呀�！薄斑@還用說嗎？自己瞧瞧，需要什么呀？”我再一看，又轉(zhuǎn)身上了樓。
等我下樓時，媽媽已經(jīng)接過了劉爺爺手里的`掃帚，正在往下掃呢。我拿起抹布，開始擦起樓梯的扶手。扶手上面倒是很光滑的，只是邊上和下邊，沾滿了灰塵。我蹲下身子，一層層地擦著。劉爺爺看著我們忙活著，說：“哎呀，不用你們，和孩子去打球吧，我反正沒什么事的�！眿寢屨f：“今天剛好我們放假，平時也沒有時間。再說樓道是公共的地方，哪能總是讓您一人打掃呢？”就這樣，我們一邊閑談著，一邊打掃著。我擦完了二樓，又來到了三樓，好在總共只有五層，我總算把扶手擦干凈了，媽媽用掃帚把頂上的灰塵也清理了下。
回頭看了看，發(fā)現(xiàn)門邊有好多“小廣告”。媽媽又讓我回去拿了一把小鏟刀。媽媽剛要動手，我說：“讓我來吧�！蔽乙皇帜弥P刀，一手捏著廣告紙，挨個兒輕輕地鏟了起來。媽媽就把我鏟下的垃圾清掃掉。沒想到看起來很輕松的“活兒”，干起來，還真是挺費勁的呢，不一會兒，我真的是有點“腰酸背痛”的感覺了。慢慢地，一張一張“小廣告”在我手中消失了。
看著光潔如新的樓道，我們甜甜地笑了。
媽媽說：“真真，今天的‘鍛煉’怎么樣�。俊蔽易院赖卣f：“挺好的，下周我們繼續(xù)進行。”
鍛煉的作文600字 篇7
這幾天我心情特別好，好像天更高地更闊鳥鳴更悅耳，自己像頓時高了一大截，揚眉吐氣了。原因嘛，還得從頭說起。
那天上課時我正認真聽講，章達在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘壓了他的手。我看了一下他的表情，像是等下課和我打一架的'樣子。我想：“大不了打一架，也不能被你隨便冒犯�！毕抡n后，他氣呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩開了。他更生氣了，又踹了我一腳，我也毫不示弱地使勁踹了他一腳。我的大膽反擊讓他氣急敗壞，我們正打得不可開交，有同學(xué)叫住了王老師，給他說我們在教室后面打架。王老師制止了我們，帶我們上他屋里。王老師問清了事情的原因和經(jīng)過，先吵了章達好找事又沒涵養(yǎng)，又說我敢和章達打一架值得表揚是個男子漢的來頭。后來王老師先叫我回來了，回到教室后得知袁曉夢針對這件事寫了篇作文《柳子雨的轉(zhuǎn)變》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。剛被老師夸過，又被這個美女同學(xué)公然夸獎，一時間我有點不敢相信，激動、興奮和自豪充溢著心房，頓時陽光也燦爛了許多。
本來就是這么一件小事，為什么會引起老師和同學(xué)如此重視呢？只因我原來膽小怕事總息事寧人，這次勇敢反抗讓他們對我另眼相看。這是我一個多月來堅持鍛煉的結(jié)果。我覺得自己變強壯了，底氣足了，也有精氣神兒了，所以才決心反抗章達的擾亂。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，打一架并沒傷感情，我和章達成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有資格與他做朋友。
我一定努力堅持下去，用堅強的毅力跑出一條屬于自己的路。我還要每天練習(xí)俯臥撐和仰臥起坐把身體鍛煉得更好。付出執(zhí)著和汗水，收獲自信、尊嚴快樂。同學(xué)們感興趣的，加入我們吧！
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