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          參加游泳培訓班作文600字

          時間:2022-10-26 22:16:21 600字 我要投稿
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          參加游泳培訓班作文600字

            小時候,我看著別人像魚兒一樣在水里自由自在地游,十分羨慕。于是我暗下決心,一定要學會游泳,但由于身高不夠,我一直都沒能學會游泳。

          參加游泳培訓班作文600字

            今年暑假,我的身高終于達到了學習游泳的要求。于是,爸爸媽媽就給我報了游泳培訓班。

            開學第一天,我興高采烈而又有點惴惴不安的來到城東體育館的游泳中心。我和媽媽換好了泳衣,戴好泳帽和泳鏡,在杜教練的帶領(lǐng)下來到了泳池。這一天我學了憋氣和漂浮。教練讓我深吸一口氣,再把頭浸入水里,鼻子和嘴巴都不能呼吸,在水下憋氣20秒。1、2、3……18、19、20,我猛地把頭抬起來,貪婪的呼吸著空氣,感到鼻子一陣酸。教練安慰我說:“沒關(guān)系,時間長了就會適應(yīng)的。”第二個項目是漂浮,我頭往下一低,腳往墻上一蹬,身子就浮了起來。經(jīng)過第一天的訓練,我順利的完成了教練的要求,也對自己學會游泳更加充滿了信心。

            接下來的幾天,我分別學習了腳的動作、換氣和手臂動作。腿部動作是讓自己的腿就像青蛙在水里游動的一樣,收、蹬、并、收、蹬、并……,怪不得這種泳姿叫蛙泳!而換氣又像魚兒在水里吐泡泡,咕!緡!緡。

            幾天下來,我學會了所有的分解動作,終于到了組合練習的時候。由于動作配合不熟練,我可是大大地喝了幾口水呢。我總是覺得游幾下身子就往下沉,教練告訴我要有節(jié)奏,不要性急,要慢慢的體會。

            經(jīng)過幾天的練習,我慢慢地從可以游十幾米到可以游三十米,又從三十米增加到五十米……終于,我可以游到一百米了!這時候,我真的感覺自己仿佛就是一只在池塘里游動的歡快的小青蛙。

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