糖尿病心得體會(15篇)
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的糖尿病心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
糖尿病心得體會1
專職健康教育護士，多么神圣而光榮的一個稱謂，但我聽著猶如千斤重擔，壓力大于動力，平常我們一直都在做健康教育，讓我獨立出來專門做，我該怎么做��！還是象平常一如既往的做嗎？肯定是不可以的，我怎么才能對得起這光榮而神圣的稱謂呢？難道科室的人說我是專職的教育護士我就是了嗎？給我掛一個專職教育護士的頭銜我就是了嗎？在久病成良醫(yī)的患者面前我能自信的說自己是專職健康教育護士嗎？仔細稱量自己，我心里比沒把握一針見血還虛，說真的，很感謝兩位護士長給了我成長的時間和空間，李紅護士長說：“白林，相信你，八月你就自己摸索著干吧！
仔細回顧我們平時的健康教育，我們做了病房的一對一教育，集體教育，每月一次的大型多媒體教育，甚至患者的分層分類教育，成立了患者的泵友協(xié)會，病友之家，病友俱樂部，盡管形式多樣，我覺得也存在很多的問題，我們所做的幾乎都是慣性在做，例行公事的在做，究竟收益如何？沒去認真的評價過，設置專職的教育護士，我如何才能在以往的基礎上錦上添花呢？我想我首先要把我所做的、所負責的事情真正落到實處，寧愿病人不叫我楊醫(yī)生，叫我楊教育，怎么才能成為名副其實的楊教育我還在探索總結(jié)之中，我就把我八月電話回訪的真實情況供大家分享一下。
內(nèi)分泌科實習小結(jié)也讓我認識到自己得不足，總所周知，電話回訪可以為出院后的患者提供恢復期指導及健康指導，促進醫(yī)院改進服務，提高水平，為醫(yī)院樹立良好的社會形象，鞏固醫(yī)院與患者之間的和諧關系，拓寬服務領域，創(chuàng)造良好的經(jīng)濟效益的同時有效防止和減少醫(yī)患糾紛的發(fā)生，護士核心價值得以體現(xiàn)，素質(zhì)得以不斷提高。
內(nèi)分泌科糖尿病�？谱o士的培養(yǎng)隨著醫(yī)學科學技術水平的不斷提高，我國護理事業(yè)正逐漸向?qū)I(yè)化、護理人才�？苹l(fā)展，發(fā)展護理的專科化是臨床護理實踐發(fā)展的策略和方向。要提升糖尿病�？频淖o理水平，需要有一個長遠的計劃及配套措施來培訓糖尿病專科護士。
為深化以“病人為中心”服務理念，促進糖尿病�？频陌l(fā)展，為人民群眾提供高質(zhì)量、優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的護理服務。近年來我們科結(jié)合自身的實際情況，先后積極投入“整體病房”、“全國優(yōu)質(zhì)護理服務病房”的創(chuàng)建，在糖尿病�？谱o士規(guī)范化、系統(tǒng)化培養(yǎng)方面做了以下探索，現(xiàn)將我個人心得體會總結(jié)如下：
1、�？谱o士學習背景：
�？谱o士是在某一特殊或者專門的護理領域具有較高水平和專長的專業(yè)型臨床護士。隨著社會的進步，人們對健康的需求日益增長，護理專業(yè)的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次培訓的目的是培養(yǎng)能解決臨床問題，提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護理管理能力及科研能力的臨床�？谱o士；培訓安排了為期2周的系統(tǒng)�？评碚搶W習及實際操作課程。
2、理論學習階段：
培訓的老師無論是在授課的內(nèi)容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。而且培訓班授課老師的都是相關領域的專家、教授，如：高海林教授、內(nèi)分泌科護士長陳海秋等老師，老師淵博的知識、生動的演講，為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章，仿佛讓我們回到了學生時代，展開了一場知識的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種�？萍膊。嘤柕膬�(nèi)容相當豐富，涵蓋了糖尿病多學科整合護理模式的構建與運行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預防與護理、糖尿病飲食護理、自我監(jiān)測、糖尿病運動療法與指導、糖尿病病人心理壓力及應對等等。
3、個人感悟總結(jié)：
作為一名非糖尿病�？频淖o士，通過此次聯(lián)絡員培訓，讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認識糖尿病，不僅豐富了我的專業(yè)知識還提高了技能水平。通過培訓，也讓我成為了一個宣傳糖尿病知識的宣傳員，帶領科室的護理姐妹一起深入了解糖尿病，提高糖尿病知識和業(yè)務水平，進行糖尿病操作技能的學習。
通過科室人員的一起學習、討論，更加深了我對糖尿病知識的掌握，讓我認識到了在預防糖尿病的道路上，需要我們不斷的努力，對于未被盡早發(fā)現(xiàn)、盡早重視的糖尿病患者，成為他們糖尿病知識的宣傳員。
糖尿病心得體會2
本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓也有經(jīng)驗�？上驳氖呛髞磉@五年我經(jīng)過學習、體驗、思考、總結(jié)，自認為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗證。我覺得有義務與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長，我只能分三個部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對糖尿病的認識。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當時醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進一步檢查。當時我對糖尿病的知識一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當時的體重85公斤，有點胖。到1990年的一次體檢時空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時達到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運動鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學學習期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個多月降了8公斤。
當時我還認為是學習壓力大，飲食不習慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學校醫(yī)院檢查時才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時我才在服藥的基礎上適當控制飲食了。從學校學習回到本地后我在醫(yī)生的指導下開始注射胰島素。一開始每天用12個單位，效果不佳。后來增加到20個單位才勉強控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時我接手了一個新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當時血糖高達25mmol/L隨時都有酮中毒的危險。當即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對我觸動很大。從此，我才真正拿這個糖尿病當回事。
糖尿病心得體會3
糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負擔重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發(fā)展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護患關系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復。
飲食護理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫(yī)生根據(jù)病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當，必然會使血糖上升。在護理中，我們積極指導患者每日進餐的方法和用量，以和乎要求標準。
積極做好衛(wèi)生宣教工作指導患者建立有規(guī)律的生活制度，注意個人衛(wèi)生，預防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢，也易全身皮膚感染，囑患者應定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發(fā)生感染。
教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調(diào)節(jié)，低血糖的防治幫助患者及家屬學會胰島素注射技術，掌握用藥方案，觀察常見反應。
指導病人堅持長期適量的體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的正常和身體健美。應選擇適量的全身性的、有節(jié)奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩(wěn)定，病人出現(xiàn)血管并發(fā)癥，糖尿病腎病時，不易進行體育鍛煉。
囑患者遵照醫(yī)囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復查病變及隨診。
糖尿病心得體會4
發(fā)現(xiàn)糖尿病入侵的信號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發(fā)展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利于糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。
1、選擇清淡瘦肉
糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養(yǎng)物質(zhì)，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩(wěn)定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養(yǎng)，長時間不吃肉體質(zhì)會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。
清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最后影響病情發(fā)展。
2、控制好吃肉的量
吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養(yǎng)，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩(wěn)定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反復，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。
肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養(yǎng)過剩而發(fā)胖。就算喜歡吃肉也得根據(jù)身體的情況控制好量，已經(jīng)糖尿病入侵，大多數(shù)人同時有肥胖表現(xiàn)，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。
3、烹飪方法恰當
正確的烹飪方法了解了，才能飲食安全保持機體健康狀態(tài)。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入后會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發(fā)胖。
一般采取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩(wěn)定些。
由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下功夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養(yǎng)缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。
糖尿病心得體會5
為了使我鄉(xiāng)中老年人更好地掌握糖尿病的預防和治療知識，講堂鄉(xiāng)衛(wèi)生院特地于月日在本院二樓會議室開展糖尿病健康知識講座，由醫(yī)師兼公共衛(wèi)生組組長陳兵為廣大村民進行糖尿病概況及健康飲食的講座。
講座中，陳大夫從五大塊內(nèi)容著手主要講解，有糖尿病的概念、癥狀和并發(fā)癥、分類和常見病因、糖尿病的防治和公共衛(wèi)生糖尿病的服務流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友，一定要提防季節(jié)交替出現(xiàn)疾病變化，積極做好預防措施，并在醫(yī)生的指導下合理調(diào)整用藥。飲食要平衡，保證合理的營養(yǎng)，嚴格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。同時，選擇適合自己的體育鍛煉。
通過本次糖尿病健康知識講座，擴大糖尿病健康教育對象的范圍，讓廣大村民及患者認識到糖尿病防治的重要性和必要性，并把認識付諸行動，達到自覺地改變不良行為方式。
養(yǎng)成健康生活方式，控制高危因素，減少發(fā)病率和降低高血糖，使居民養(yǎng)成良好的遵醫(yī)行為，自覺遵從醫(yī)囑與治療方案，保證療效并減少并發(fā)癥的發(fā)生是高血壓健康教育的目標和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎，紛紛希望以后多舉辦這樣的講座。
糖尿病心得體會6
20xx年11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站于14日下午在御龍社區(qū)衛(wèi)生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內(nèi)容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發(fā)病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點咨詢，宣傳人員耐心細致地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。
向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來咨詢的群眾90余人，發(fā)放宣傳單70余份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。
糖尿病心得體會7
糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對人體有影響的，實際上是糖尿病引起的急、慢性并發(fā)癥對患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫(yī)過程短，治療康復過程長，多需在醫(yī)院外進行，故開展和加強糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對50例糖尿病患者出院后實施了健康教育，取得滿意效果，現(xiàn)報告如下。
1、糖尿病教育的目的及意義
1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識，對糖尿病有正確認識。以減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質(zhì)量。
1.2意義避免及減少各種并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展
2、糖尿病教育的方法與內(nèi)容
教育方式可設立宣傳欄、開展講座、向病人發(fā)放教育手冊、個別講解等。內(nèi)容主要包括以下幾個方面:
2.1糖尿病診斷標準及其意義
2.2長期堅持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。
2.3運動療法的意義及注意事項
2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項。
2.5對使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認為胰島素會產(chǎn)生依賴或成癮的觀點，使其積極地配合治療。
2.6消除加重糖尿病的危險因素
2.7心理護理
2.8做好自我監(jiān)測指導
(1)定期查血糖、尿糖，以調(diào)整降糖藥物的劑量。
(2)經(jīng)常監(jiān)測血壓。
(3)2～3個月測定一次hbalc。
(4)經(jīng)常檢查足部。
(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)等。
3 、一般資料
本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標準。其中男性34例，女性16例，年齡37-7５歲，病程1-31年。
4、具體措施
4.1建立檔案詳細記錄與病情相關的所有信息成立健康檔案，為每位患者發(fā)放愛心聯(lián)系卡，以便隨時咨詢或有問題時及時聯(lián)系。
4.2，一個月有1-3次由專業(yè)人員授課，為患者講解糖尿病知識、飲食運動的重要性、藥物治療的注意事項，并給予心理生活指導，使患者對糖尿病有一個正確、科學的認識。
4.3召開座談會對聽課3次以上的患者免費檢測血糖，解答患者的疑難問
題，并請病情控制理想的患者介紹其成功經(jīng)驗，也請身受并發(fā)癥之苦的患者談其切身體會和感受。
4.4針對性教育
根據(jù)患者的具體情況，定期對患者進行適時的指導。初患糖尿病者著重指導飲食、運動情況及血糖的監(jiān)測；對長期隨診病人，則定期電話隨訪，指導他們定期做相關的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)各種并發(fā)癥；對有并發(fā)癥的患者，指導其定期到醫(yī)院就診，并給予積極治療。對年齡較大、病情較重、行動不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對糖尿病的認識程度，取得社會和家庭對糖尿病患者的支持。
4.5示范性教育對糖尿病患者需要掌握的技術，面對面進行示教，如胰島素的注射技術、尿糖監(jiān)測技術。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發(fā)生。
5 、效果
本組患者接受健康教育后，對糖尿病的認識均有不同程度的提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎知識，學會了自我監(jiān)測血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據(jù)自身的情況，合理安排飲食，堅持科學用藥，有效地控制了疾病的發(fā)展。
6 、討論
6.1健康教育適應糖尿病患者的醫(yī)療護理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經(jīng)常、適時的健康指導，對于糖尿病人的病情控制起著至關重要的作用。
6.2有利于提高糖尿病患者的生活質(zhì)量通過糖尿病教育，患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確認識，懂得了糖尿病的治療必須是長期、綜合而全面的。在與醫(yī)護人員密切配合下更多的是利用所學知識進行自我監(jiān)護、自我保健、平衡飲食、合理攝取營養(yǎng)，并積極參加適合自己的活動。
6.3有利于引導患者走出糖尿病治療的誤區(qū)許多患者對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識相當差，盲目地認為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對此類情況，我們反復多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，如不控制飲食、加強鍛煉，將會嚴重影響健康及預后，使其得到啟發(fā)，改變錯誤觀念。
6.4有利于建立良好的護患關系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫(yī)護人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對醫(yī)護人員產(chǎn)生尊敬和信任，愿意向醫(yī)護人員傾訴內(nèi)心感受，醫(yī)護人員的主動性和責任感也隨之增強，使護患關系建立在相互信任的基礎之上。
糖尿病心得體會8
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢，呈井噴之勢，致殘率、致死率高，嚴重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，糖尿病的防治顯得尤為重要，而糖尿病的防治的重心則在社區(qū)，糖尿病的預防是糖尿病防治最有效的手段，創(chuàng)造支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預防為主”的道路。
糖尿病的護理給我們提供了新的挑戰(zhàn)，通過臨床工作與實踐我深深體會到充實，創(chuàng)新方法勢在必行，糖尿病患者的護理，僅僅有良好的技術操作是不夠的，還要有豐富扎實的醫(yī)學知識，社會知識，辯證的思維方法及合適的健康交流技巧，這樣才能獨立的診斷和處理患者的問題，促進了護理水平的提高，生活護理，基礎護理等到了落實，并發(fā)癥減少，醫(yī)護配合協(xié)調(diào)，同時增進了護士和患者的關系，減少陌生感和不適感，增進了安全感和信任感，及時消除了患者的思想負擔，取得患者的配合，使患者在短期內(nèi)得到充分治療，得到多方面的鼓勵和安慰，提高了護理質(zhì)量。糖尿病患者的護理是擺在我們面前的一個新課題，需要我們?nèi)ヌ剿骱徒鉀Q，任重而道遠。
以上是我自全年的工作以來的心得，雖然取得了一些成績，但據(jù)上級領導和轄區(qū)內(nèi)居民的要求還有一定的差距。我們一定會克服困難，更加努力搞好工作，使轄區(qū)內(nèi)的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi)，更好地為轄區(qū)居民的健康貢獻我們的綿薄之力！
糖尿病心得體會9
建議食療，不要吃藥，因為糖尿病是終身性代謝性疾病，如果一旦使用藥物或者是胰島素，身體就會對其產(chǎn)生依賴，加上藥物的副作用，自身的免疫力就會下降，從而導致并發(fā)癥的產(chǎn)生。
1、運動
即每周至少運動三次，每次運動至少30分鐘，運動后心跳能達到130次/分以上，持續(xù)的時間就是消耗脂肪的時間，每周累計運動210分鐘。
2、心情要保持愉悅，天氣好的時候要多出去走動走動，改善心情。
3、保持充足的睡眠，每晚保證用溫水泡腳，改善睡眠，同時檢查腳部的健康，減少糖尿病足的產(chǎn)生。
4、均衡營養(yǎng)飲食要注意
糖尿病人少吃利尿的食物：如西瓜、甜瓜、菱角、菠蘿、草莓、含利尿成分的藥物，否則會增加血粘度。
建議結(jié)合飲食治療：具體如下：
�、傧拗浦魇沉�，但不能過分，以免造成饑餓狀態(tài)；
�、谝俪远嗖�；
③忌食各類糖類和甜食食品；
�、芏嗍城o葉類蔬菜 ，多食粗纖維類 ，低脂肪膳食；
�、菹拗剖秤糜椭游镏炯澳懝檀驾^多食品；
⑥禁止飲酒 ，特別是烈性酒；
⑦杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ，經(jīng)常服用 ，能降低血糖，也有降低血壓作用。
最后一點，可以補充酵母鉻片，鉻可以增加胰島素的活性，對糖尿病人的飲食調(diào)理也有一定的好處。
如果在飲食上面長期調(diào)理血糖控制穩(wěn)定了，不用藥物也是可以緩解并發(fā)癥產(chǎn)生的重點之一哦，順祝健康！
糖尿病心得體會10
糖尿病是僅次心血管疾病和腫瘤的第三大慢性流行病，是致死、致殘、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通過加強社會公眾對糖尿病的認識，采取有效策略和措施，改變不健康生活方式，對遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。 20xx年11月14日是第三個“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的宣傳的主題為：“糖尿病教育與預防”，口號是：“認識糖尿病，我們在行動”。
我院自接到省衛(wèi)生廳關于開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知后，院領導高度重視，認真部署，并開展了一系列工作：
一、在華北油田局域網(wǎng)總醫(yī)院網(wǎng)頁上發(fā)出通知，號召院屬各基層單位，在本社區(qū)內(nèi)利用廣播開展宣傳活動，進社區(qū)義務咨詢，舉辦健康教育等。在11月14日當天，各社區(qū)共開設義診現(xiàn)場4場，免費為群眾測血糖500余人，發(fā)放宣傳單、冊3000余份。
二、11月14日上午，總醫(yī)院本部組織11名糖尿病專家及醫(yī)務人員在會戰(zhàn)道繁華地段開展了聲勢浩大的宣傳活動，現(xiàn)場進行義診、測血糖、量血壓、發(fā)放宣傳資料等活動。在活動過程中，現(xiàn)場設立了20多塊糖尿病知識宣傳展板，為群眾免費測血糖200多人次，發(fā)放宣傳手冊300多余份，近200人進行了咨詢。
三、當天下午，我院還特邀河北醫(yī)科大學三院糖尿病教授支忠繼開展了以“回歸基礎，安全達標—基礎胰島素在2型糖尿病中的治療地位”為主題的糖尿病知識講座，100多名醫(yī)務人員參加了學習。
通過此次活動，使人們更加了解糖尿病預防和診療的相關知識，加強了廣大人民群眾主動參與和配合糖尿病的防治管理工作的意識，受到居民好評，活動收到了預期效果。
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？
糖尿病健康飲食
1其一無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。
2其二進餐定時定量注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
3其三菜肴少油少鹽糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項
不適宜吃精糧；動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌咸食。
糖尿病心得體會11
隨著人們生活水平的提高，不良生活習慣和不良飲食結(jié)構的形成，使得糖尿病患者日益增多，糖尿病腎病已經(jīng)上升為慢性腎衰竭患者原發(fā)病的第2位，糖尿病腎病血液透析患者由于高糖致使血管發(fā)生病變，血糖控制不佳，體重控制困難，胃腸功能紊亂，在血液透析治療中也是問題頻發(fā)，成為血液凈化護理上極為關注的問題。
糖尿病腎病血液透析患者存在的問題
1.在患者的透析生活中，血糖控制不佳是造成患者飲水量增多，體重控制困難的主要原因。糖尿病腎病患者在透析治療中對除水耐受性差，經(jīng)常是體重增長多而實際能夠耐受的除水量不抵水分的攝入量，使部分水分在體內(nèi)潴留。每次治療體液持續(xù)不斷的蓄積，使患者進人危險的惡性循環(huán)。
2.治療中的大量除水，會使血容量在短時間內(nèi)迅速降低。血容量的減少又會致使末梢血管收縮，使末端肢體氧供不足造成缺血性損害和末梢神經(jīng)的損害，加重了糖尿病患者原本因動脈硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性潰瘍和壞死的危險。
3.過高的血糖損害患者的血管，使血管發(fā)生硬化彈性減弱，動靜脈內(nèi)瘺功能不良。在治療中內(nèi)瘺血流量的不足影響透析效果，使透析不充分。
4.在治療中患者過高的血糖會被透析所清除，導致患者發(fā)生低血糖。
糖尿病腎病血液透析患者的護理干預
1.控制血糖，加強管理
對糖尿病腎病患者的管理，在適應透析治療方面較其他腎病患者更為困難。通常在控制過高血糖的同時，還要注意避免患者低血糖的發(fā)生。把控制血糖，保護血管，穩(wěn)定病情，定為我們的對糖尿病腎病患者進行管理的護理目標。加強對患者的飲食管理，灌輸預防合并癥的醫(yī)學常識，取得患者和家屬的大力配合，要求患者堅持遵醫(yī)囑用藥，合理控制血糖，提高其對治療依從性。
2.合理控制血壓
在透析治療中伴隨除水量的增加，血壓會逐漸下降，極易發(fā)生透析治療中的低血壓和治療后直立性低血壓。因此對糖尿病腎病患者在透析治療前使用降壓藥應當慎重。防止因降壓藥物使用過早在治療中發(fā)生低血壓，影響透析治療的進行。并且要根據(jù)患者的具體情況，遵醫(yī)囑進行處理。
3.增強營養(yǎng)
護理管理中要指導糖尿病腎病患者注意增加營養(yǎng)，提高生活質(zhì)量，改善不良生活習慣。在營養(yǎng)師的指導下進行合理膳食，增加適當?shù)倪\動，改善全身狀況提高機體抗病能力，保持生活的穩(wěn)定。
4.防止發(fā)生糖尿病足
注意觀察患者末梢循環(huán)狀況，指導患者改善末梢循環(huán)的方法，如每晚用溫熱水泡腳舒筋活血。指導患者控制飲水量和維持干體重的方法、意義，治療中防止過度除水。防止糖尿病足的發(fā)生和惡化發(fā)展，避免傷殘。
糖尿病腎病血液透析患者的護理管理是非常重要和復雜的工作，涉及心理護理、營養(yǎng)指導、生活指導、醫(yī)學知識的普及、健康教育、家庭護理、水平衡管理。因此對透析患者的護理管理工作應當?shù)玫酵袠I(yè)共識及提升，其工作任務、目的、范疇、方法、程序是今后非常值得研究的問題。
糖尿病心得體會12
我是xxx（集團）魯東醫(yī)院的一名護士，目前在山東省立醫(yī)院進修學習，在進入內(nèi)分泌專業(yè)學習之前，既往的臨床經(jīng)驗讓我知道，目前以糖尿病為代表的內(nèi)分泌疾病在我國的發(fā)病率正在逐步升高，據(jù)《中國成人糖尿病流行與控制現(xiàn)狀》顯示，我國糖尿病前期的發(fā)病率高達50%，在我國成年人當中，有四億人都處在糖尿病前期，如果糖尿病等內(nèi)分泌疾病診斷治療不及時，會出現(xiàn)糖尿病足壞疽、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、冠心病等并發(fā)癥，嚴重者會相對應地出現(xiàn)截肢、失明、尿毒癥、心肌梗塞等后果，給患者帶來巨大的病痛及心理、經(jīng)濟上的壓力，上述現(xiàn)狀堅定了我認真學習內(nèi)分泌常見疾病及并發(fā)癥護理的決心。
進入科室后金護士長講解入科知識，由帶教韓老師帶領我熟悉病房，了解日常的工作和�？频淖o理常規(guī)，使我很快的融入了科室。帶教老師經(jīng)常拿出自己精心準備的PPT來為我們講課，對我們進行糖尿病專科知識系統(tǒng)性的理論學習，在進修期間，我掌握了糖尿病的各項基礎知識，糖尿病的發(fā)病機理、糖尿病并發(fā)癥的護理及糖尿病患者血糖自我監(jiān)測、飲食、運動、正確胰島素皮下注射、低血糖的護理等等，認識到了飲食宣教的重要性及并發(fā)癥預防的必要性，通過系統(tǒng)的.學習讓我了解了糖尿病的現(xiàn)狀，以及它的危害性，使我真正的認識到糖尿病患者治療的“五駕馬車”的重要性。而“五駕馬車”之首就是健康教育，糖尿病專科護士作為糖尿病防治教育工作的主力軍，在糖尿病防治工作中的作用極其重要，她們在健康教育、血糖監(jiān)測、飲食指導、運動鍛煉和糖尿病患者自我管理中占據(jù)主導作用，使糖尿病患者獲得了全面的高質(zhì)量護理，真正提高了患者的生活質(zhì)量。
熟悉科室環(huán)境后，在帶教老師的指導下我開始將理論和實際運用聯(lián)系起來，用學到的知識去管理病人。在臨床實踐期間也遇到了糖尿病的各種急慢性并發(fā)癥病人，如DKA、低血糖、糖尿病腎并糖尿病足、糖尿病眼病等，通過對這些病人的護理，進一步掌握了其治療及護理。自己還利用業(yè)余時間到糖尿病專科門診學習，通過在門診的學習，掌握了糖尿病護理門診的工作流程，系統(tǒng)了解了糖尿病護士的工作模式，并掌握了多項糖尿病�？菩录夹g新設備，足病篩查，相關實驗室檢查等，現(xiàn)在我能熟練應運糖尿病治療的“五駕馬車”對患者進行一對一和小組教育。能夠獨立為病人制定個體化的飲食、運動處方及相應的專科指導。
在內(nèi)分泌科進修期間體會最深刻的就是優(yōu)質(zhì)耐心的護理服務和病區(qū)干凈舒適的環(huán)境。雖然病區(qū)患者比較多，但是在大家的共同努力下，病房依然保持著安靜，整潔，舒適的環(huán)境；每間病房門口都裝有按壓式洗手液，避免交叉感染的同時也為醫(yī)護人員節(jié)約了時間。病區(qū)走廊的兩邊墻上都貼有健康教育資料，方便病人查閱；科室每個月都會開展大型多媒體糖尿病相關的知識講座，對住院期間和出院的糖尿病患者進行健康教育，使患者對疾病知識的知曉率很高�？剖疑钊腴_展優(yōu)質(zhì)護理服務，滿足病人的身心需要。對每一個出院的病人進行電話回訪，為出院后的患者提供恢復期指導及健康指導，真正使病人感覺安心、舒適。
最后非常感謝山東省立醫(yī)院內(nèi)分泌科各位老師給予我這次學習和提高的機會，我會把學習到的知識和技能加以鞏固并運用到我在山東省立醫(yī)院（集團）魯東醫(yī)院的實際工作中去，當好一個糖尿病患者的衛(wèi)士。
糖尿病心得體會13
今年34，確診了二型糖尿��！
每年都會體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當時完全不明白這個意味著什么，一點點糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續(xù)生活。
其實從去年年底開始，人已經(jīng)慢慢胖出來了，我193cm，平時正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時候，有直逼210斤的趨勢，我一直以為是婚后愜意的生活導致的。
一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個多月下降到了180斤，并且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結(jié)核、增加CT、最后確診在血糖上（無奈臉）。
空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會，覺得天塌了，那么多人，為什么是我，我明明已經(jīng)很努力的去生活了，我不是什么官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現(xiàn)在應該有的都差不多有了，但是卻得了這個不會死的絕癥。
住院時醫(yī)生建議強化治療，當時根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫(yī)生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫(yī)生建議強化治療的話，有條件還是應該做一下的，畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會，心態(tài)爆炸，易怒，易失落，會莫名其妙發(fā)脾氣，會莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫(yī)生。除了正常吃藥外飯后半小時我也會喝一些降糖茶，調(diào)理腸胃的同時還可以有效調(diào)理血糖。
出院后醫(yī)生給配的藥是西格列丁：日/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一周內(nèi)，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐后超過10。一周之后，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐后從超過10慢慢變成8，變成7。
一個月之后，空腹下降到5左右，餐后2小時不會超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，并在減藥后每天起碼4次測血糖，空腹和3餐2小時，減藥一周后，血糖還是穩(wěn)定在空腹5；餐后6-7了。
今天早上測了個空腹4.7，我現(xiàn)在吃飯，已經(jīng)和正常人無異了，無非就是主食盡量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當?shù)臏p少主食的量。
給糖友們分享一下我的經(jīng)驗:
其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復后選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步，要循序漸進，注意不要受傷。
其二，喝漿糖萱草，建議半小時后喝，口下含服，效果更佳，調(diào)理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。
最后，控制飲食，邁開腿雖然簡單，但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！
糖尿病心得體會14
隨著世界范圍內(nèi)糖尿病的發(fā)病率逐漸升高，尤其在中國等發(fā)展中國家，糖尿病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。對于妊娠期糖尿病的研究，也已經(jīng)或正在成為國內(nèi)外產(chǎn)科學領域的新熱點。
近三十年來，我國人民生活水平不斷提高，生活方式也發(fā)生了巨大改變：高脂、高糖、高蛋白食物攝入量增加，體力活動減少，勞動強度逐漸降低，超重和肥胖的患病率明顯增高，這些綜合因素造成了妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增。妊娠期高血糖狀態(tài)屬于高危妊娠，可能導致嚴重的母嬰并發(fā)癥；并且，妊娠期糖尿病的婦女分娩后及其后代罹患2型糖尿病及各種代謝性疾病和心血管疾病的風險明顯增高，嚴重影響了母嬰兩代的身體健康及其家庭幸福，也影響了我國整體人口素質(zhì)。早期診斷，合理管理妊娠期高血糖癥對保障母嬰健康具有十分重要的意義。孕期良好的血糖控制需要妊娠期糖尿病媽媽與醫(yī)護人員共同努力，所以妊娠期糖尿病媽媽深入了解相關知識是妊娠期血糖管理的基礎和保障。
現(xiàn)將我個人進修心得體會總結(jié)如下：
一、學習背景：
隨著社會的進步，妊娠期糖尿病患者逐年上升，人們對健康的需求日益增長，護理專業(yè)的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次學習的目的是培養(yǎng)能解決臨床問題，提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護理管理能力及科研能力的臨床護士；
二、理論學習階段：
老師無論是在授課的內(nèi)容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。老師淵博的知識、生動的演講，為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章，仿佛讓我們回到了學生時代，展開了一場知識的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種�？萍膊。珜W習的內(nèi)容相當豐富，涵蓋了糖尿病多學科整合護理模式的構建與運行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預防與護理、糖尿病飲食護理、自我監(jiān)測、糖尿病運動療法與指導、糖尿病病人心理壓力及應對等等。
三、實踐操作學習階段：
1．病房工作班：護理技能以及健康宣教工作、參加醫(yī)生病例討論，以及老師授課；
2.多樣化教學模式：進行糖尿病初步個體化評估，基本飲食管理授課，糖尿病患者個案教育，糖尿病咨詢門診，五駕馬車的教學方針。
3.操作技能：微量血糖的監(jiān)測，胰島素的培訓，并對專業(yè)護士進行血糖及胰島素的注射體驗；對患者護士一對一指導患者胰島素注射及微量血糖的自我監(jiān)測規(guī)范化教育，微信及視頻指導。
4.授課能力的培養(yǎng)：針對性的進行個體培訓，ppt小講課，初診宣教，糖媽媽飲食復診；通過大課的教學自我提高了心里承受及教學的語言組織力，及整體把控力并提高自我整體質(zhì)量。
四、個人心得總結(jié)：
通過三個月進修學習，系統(tǒng)的掌握妊娠期糖尿病健康教育工作模式，了解圍產(chǎn)期糖尿病的血糖管理，基本掌握對孕婦的個體化營養(yǎng)評估。讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認識糖尿病，不僅豐富了我的專業(yè)知識還提高了操作技能及溝通技能水平，受益匪淺。當前我區(qū)還沒有正式成熟開展妊娠期糖尿病管理模式，隨著妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增，患者對妊娠期糖尿病這一深層服務的需求呼聲日高。如果能加強專業(yè)培訓，防治結(jié)合，醫(yī)護協(xié)助，科室協(xié)同，建設妊娠期糖尿病管理勢必大有可為，造福無數(shù)花都孕婦。
糖尿病心得體會15
首先感謝醫(yī)院領導和護理部及科護長給我這次參加海南省糖尿病教育�？谱o士培訓班學習的機會，通過1個月系統(tǒng)的學習，順利通過了培訓基地的所有考核項目，獲得了海南省人民醫(yī)院頒發(fā)的糖尿病教育護士專科培訓資格證書，一個月的時間不算漫長，但這一個月的經(jīng)歷對我來說是一筆巨大的財富，在此期間我認識了全省12家醫(yī)院的護理精英及培訓基地的教老師們，讓我看到了自己的不足并明確了學習目標，開括視野，見識到了有關糖尿病的新技術及新儀器，掌握了糖尿病常規(guī)實驗檢查及方法，掌握了糖尿病每日所需熱卡的計算幾食物分配，了解了有關糖尿病并發(fā)癥早期篩查方法，認識到糖尿病健康教育的重要性，這一個月是緊張又忙碌，充實又興奮，在老師們精心的教導下我不僅收獲了豐富的糖尿病�？评碚撝R，在實踐操作方面也有了進一步的提升，不僅思想觀念得到進一步更新，也強烈感受到了壓力和學習的重要性。
我國已是糖尿病大國，有60%的患者未被診斷而無法及早進行有效的治療和教育，而已確診的患者在掌握疾病相關方面知識缺乏，護理�？苹殉蔀樵u判國家臨床實踐發(fā)展的策略和方向。
�？谱o士已經(jīng)在適應醫(yī)學發(fā)展，滿足人們對健康的需求，及提高�？茖２∽o理等方面起著越來越重要的作用。在今后糖尿病教育�？谱o士發(fā)展形式趨勢下，需要更多的糖尿病教育者互相學習，交流經(jīng)驗，不斷地更新知識和改進方法，為糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展共同努力。感謝海南省醫(yī)院內(nèi)分泌各位老師對我的耐心指導、講解和關懷，使我有今天的收獲，也感謝我院領導、科室領導給我創(chuàng)造了一個學習的機會和平臺。
我將以此為新的起點，利用學習的知識，在科內(nèi)開展糖尿病患者知識宣教，讓科室護士與我一起努力，利用現(xiàn)場培訓、微信平臺等為患者講解糖尿病相關知識，指導患者正確注射胰島素，為糖尿病教育工作奉獻自己的微薄之力。同時，利用自己所學，協(xié)助護長做好科內(nèi)護理質(zhì)量管理，并在今后的工作中不斷的學習新知識來充實自己，用行動證明糖尿病教育的重要性，提高患者的生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
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