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          學游泳日記

          時間:2023-03-16 15:42:24 日記 我要投稿

          【推薦】學游泳日記3篇

            一天終于結(jié)束了,這一天里,大家身邊一定有一些有趣的見聞吧,何不趁現(xiàn)在趕緊寫一篇日記?墒窃鯓訉懭沼洸拍艹霾誓兀恳韵率切【帋痛蠹艺淼膶W游泳日記3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

          【推薦】學游泳日記3篇

          學游泳日記 篇1

            放暑假了,媽媽對我說:“你想不想學游泳?”我說:“不要不要,我怕教練會兇!眿寢屇托牡母嬖V我,教練會怎樣教我游泳。聽了媽媽的話,我終于鼓起勇氣,決定學游泳。

            第一天,教練讓我們下水,可是我不敢,因為室內(nèi)游泳池的水很冷。教練說,在水里運動就不會冷了。下水后,教練先教我們學悶水。教練很耐心的示范給我們看,于是我吸足氣、捏著鼻子把頭悶進了水里, 不到十秒就出來了,教練看了鼓勵我說:“很好”。又通過幾次練習我終于達到了訓練目標。

            學會了悶水,教練開始教我們拿浮板。我通過耐心的反復練習,學會了拿著浮板,并蹬著腳浮在水面上了,不過還不算太遠。

            最后,教練讓我們丟掉浮板,學習蹬臂滑行。經(jīng)過教練的耐心教導和我自己的不懈的`努力,我終于能像魚兒一樣的快樂的在水里游來游去。

          學游泳日記 篇2

            20xx年X月X日 晴

            夏天可真熱!我經(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

            今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里,我們先在深水區(qū)玩了一會,就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩,因為淺水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說:“剛開始學要先帶上防水眼鏡,捏著鼻子,慢慢的沉入水中,不過剛開始耳朵不能沉入水中,要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子,也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。

            我練習了好大一會才掌握著技巧,結(jié)果我真的'學會在水下憋氣了,不過堅持的時間有點短,我要繼續(xù)練習。

            時間一轉(zhuǎn)眼就過去了三個小時,媽媽說該回家做飯了,我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

          學游泳日記 篇3

            今天我還是在兒童戲水池學,教練叫我先復習了昨天的.內(nèi)容,然后就開始學換氣了。換氣怎么換呢?換氣先要像憋氣一樣憋住,然后在嘴巴上做出一個O的動作,然后一直吐氣,直到頭伸到水面上之后再張嘴吸一口氣,然后馬上到水里去。這樣反反復復的做,就叫換氣,今天很快就過去了,我學會了換氣。

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