游泳日記（精選53篇）
一天的生活不知不覺間結束了，相信大家一定感觸頗深吧，何不趁現(xiàn)在趕緊寫一篇日記。相信許多人會覺得日記很難寫吧，以下是小編精心整理的游泳日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳日記 篇1
我想每個人都會游泳吧？我也不例外。
我去年學了游泳。剛開始，我連浮在水面上都不會。我一浮上水面，馬上就沉了。但是，媽媽鼓勵我，勸我不要放棄。過了一段時間，教練教了我一些基礎知識。沒想到真的學會了。然后教練讓我屏住呼吸。和其他孩子一起，我一頭扎進水里，就這么沉了下去。教練教過我之后，我很快就會明白的。然后我們開始屏住呼吸。我拿了36秒。讓我驚訝的是，我旁邊的小姐姐居然抱了一分鐘。我很驚訝！屏住呼吸后，教練開始教我蛙泳。蛙泳很簡單，就是把腳放在蛙的位置，然后用力向前推，我馬上就知道了。教練教我的'最后一件事就是深呼吸。深呼吸就是把手從水里沉到水里，你的半邊身體會向上飄。在這段時間里，你可以喘口氣，然后再沉下去。最后什么都學會了，在深水區(qū)游泳。
我就是這樣學會游泳的好嗎？是不是很好笑？
游泳日記 篇2
今天，在我們的作文課堂發(fā)生了神奇的一幕：那就是我們見證了針會游泳，你相信嗎？來，我邀請大家一起領略實驗的魅力。
我們一走進教室就看到了一個碗，碗里面裝著水，旁邊還有個針線盒和一盒牙簽。我心里十分納悶：難道老師中午吃飯后連碗都沒有洗？真是太懶了。轉念一想，不可能呢？我們的老師一向都是把自己打扮得清清爽爽的？該不是做什么實驗，我的心不由得砰砰直跳，目不轉睛地注視著教室門口。
這時，老師走進來了，掃視了同學們一眼，笑著說：“今天我們來做個有趣的.實驗，名字叫針會游泳。”教室里頓時炸開了鍋�！扒�，我們可敬可親的老師又開始吹牛了�！闭{(diào)皮大王故意尖著嗓門大喊。“耳聽為虛，眼見為實”老師笑著說。
老師先讓一個同學做實驗，我連忙站起來，直盯著碗。只見他興致勃勃地走上講臺，從老師手中接過針，輕輕地把針放進碗里，針一下子就扎進了水里，同學們頓時哄堂大笑，可是老師宛如指揮千軍萬馬的大將，根本不為所動。老師拿來一張紙巾放在水面上，然后把針輕輕地放在紙上。這時紙巾緩緩地下沉，針漸漸地離開紙巾。我的心一下子提到了嗓子眼。老師從牙簽盒里掏出一根牙簽，把紙一點一點撥到了一邊，掏出碗中。我們都驚訝地叫出聲來，針竟然浮在水面上了。接著，老師分組讓我們自己來做這個有趣的實驗。我們小組按照老師的步驟津津有味地做起了實驗，老師在我們小組旁邊做“技術指導”瞧，我們成功了，只見針仿佛一位游泳健將似的在水面上自由自在地巡邏，我們都歡呼起來。
老師告訴我們：“水的表面有張力，如果針的重量比張力輕，吧針輕輕地放在水面上，針就會漂浮在水面上。”聽了老師的解釋，我們都恍然大悟。
原來生活處處皆學問，只要你仔細觀察，用心思考，大膽實踐，就能會揭開大自然的秘密。
游泳日記 篇3
今年寒假，爸爸帶著我到閔行體育館去游泳。一路上，我懷著興奮的心情，想試試自己以前學的本領還能掌握嗎？在路上，小鳥唱著歡快的歌，好像在和我說話。
到了游泳池，我匆匆地換了衣服，沖了沖水，迫不及待地跳進了水里�！巴�，好冷呀！”我不由得吸了口冷氣說，“怎么這么冷的天，也放那么冷的水��？”爸爸回答：“這是因為你沒有做熱身運動。”聽了爸爸的話，我馬上上了岸，一二、一二地做起了熱身運動。接著，我“撲嗵”一聲又跳進水里。我想：我可以和爸爸比賽游泳呀。我對爸爸說：“爸爸，我們來比賽游泳好嗎？”“好，這真是個好主意！”爸爸爽快地答應了。
比賽開始了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，還有一個我的必殺技，它就是“狗刨式”。爸爸卻微微一笑，很得意的樣子。他把腿用力一蹬，使勁地擺動雙腳和揮動雙臂。誰知，我一不小心游錯了方向，從1.4米的淺水區(qū)游到了1.8米的深水區(qū)。等到游到了深水區(qū)的'盡頭，我才知道游錯了方向，但是我很高興，因為我獨自一個人游到了我一直非常畏懼的深水區(qū)。
在回家的路上，我想：一個人無論做什么事都要嘗試一下，才能戰(zhàn)勝自己，取得成績。
游泳日記 篇4
放假了，天氣熱得我直冒汗，為了避暑降溫，我和爸爸一起去游泳館游泳。
到了游泳館，來游泳的人真多��！我和爸爸來到1.5米的.水池里，爸爸教我學游泳。其實我差不多已經(jīng)會游泳了，只不過不敢在深水區(qū)游，今天我爸爸一直在鼓勵我，所以他給我增加了許多信心。在爸爸的幫助下，我勇敢的向前游，才學會了換氣，甚至能游得很遠，爸爸夸我今天游泳進步很大。
回到家，我把經(jīng)過講給媽媽聽，她聽了高興極了，媽媽說：“看來不用再掏錢報游泳班了，省下來的錢可以辦張游泳卡�！蔽衣犃伺d奮極了，哦！這樣暑假里就可以天天去游泳了。
游泳日記 篇5
今天，我又去了娃哈哈小學，去學游泳。
到了那里，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。
做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的'動作，心想，就是這樣�。摬浑y，于是，我便游了起來。可是，在岸上做是那樣簡單，可是一到水里，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直……。就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠，終于這次我能游五米多遠了。
最后，該上岸了，我順著梯子爬上了岸，一上岸，我就感覺游泳褲怎么這么重，腿也軟綿綿的，一點力氣都沒有了。為什么在水中都不覺得累，一出來就沒有勁了，難道水的浮力真哪么大嗎？
今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。
游泳日記 篇6
炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學游泳。
今天，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學游泳。一開始教練讓我們第一天來的`先下水學憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。
開始練習憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點�！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來。”我試了一次，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個動作學會后，你就可以將手慢慢松開了。”我又試了一下，將頭沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動作學會了。后來我慢慢松手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學游泳的第一步�！蔽尹c了點頭，心想我一定會很快學會游泳的。
接下來是學蹬腿、換氣、劃手，這些我都學得不錯，但我在學劃手時出了點小問題。我學劃手之后，總是游不那么遠，這點使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習�！甭犃私叹毜脑捄�，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我現(xiàn)在還能堅持游25米不休息呢！
經(jīng)過十天的苦練，我學會了蛙泳。通過學游泳讓我學會了堅持。我喜歡游泳這項健身運動，它不但能享受清涼，還能強身健體，更能煅練意志。
游泳日記 篇7
今天，最讓我激動的是，媽媽要帶我去游泳。我從早上開始就期盼著下午的到來，吃完午飯我就迫不及待地讓媽媽帶我去游泳，可是媽媽說吃完飯要休息半個小時以上才能去運動，我只好坐在椅子上看著秒針滴答滴答地走著。等到時間差不多了，我和媽媽就出發(fā)了。
我們來到雷迪森酒店，媽媽說她不知道泳池在幾樓，于是我自告奮勇地跑去服務臺問：“叔叔，叔叔，請問游泳館在幾樓？”服務臺的叔叔告訴我：“游泳館在四樓�！蔽液蛬寢屪娞輥淼剿臉�，看見門口坐著一位阿姨，我們把卡給了阿姨。阿姨說：“換好泳衣，一直往里走就是泳池�！眮淼接境剡叄铱匆娪袃蓚�游泳池，池旁邊寫著淺水區(qū)高1.2米，深水區(qū)高1.5米。由于我不會游泳，我選擇在淺水區(qū)里游。我套上我的`游泳圈從臺階上一步一步往下走，等到水過了膝蓋處，我就坐下去開始游泳了。今天來游泳的人很多，有比我大的，還有比我小的，他們有的和我一樣不會游，套著救生圈在淺水區(qū)里游，一些會游泳的人都跑去深水區(qū)里去游�？粗麄兿耵~兒一樣在水里游我真羨慕極了。在泳池里玩了大概3個小時左右，媽媽來喊我回家了，我拉著媽媽的手說：“媽媽你能給我報個游泳班嗎？”
“明年再報吧，今年的已經(jīng)結束了�！薄昂玫模瑡寢�！”我暗暗下定決心，明年的暑假我一定要把游泳學好。
游泳日記 篇8
下午，我和媽媽來到了旺座國際游泳館去游泳。和媽媽興高采烈地來到了前臺，付了錢，服務員阿姨給我了兩個手環(huán)，一個紅色是媽媽的，另一個藍色是我的。分別進了“女賓部”和“男賓部”。很快的換了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳褲，帶上了泳帽、泳鏡。裝備完畢就沖到了泳池。下了泳泳池，里面的誰那叫一個“爽”！。并且今天我要和媽媽比試一番，看看誰的游泳水平提高了。
我懷著緊張的.心情跟媽媽來到了深水區(qū)練手。我心想，我經(jīng)過了1天的訓練，今天一定要勇敢的在深水區(qū)游。我們一開始第一圈我就領先媽媽幾米，看來媽媽是我的手下敗將啊。好了再比試比試耐力吧。跟著媽媽們游了20圈以后我竟然還不累，心里想繼續(xù)吧，一口氣我就游到了25圈。心里竊喜，我還牛啊，一口氣竟然又到了26圈，過了一會……。媽媽明顯體力不支，我堅持到了30圈，以明顯的耐力優(yōu)勢贏了媽媽！
穿上衣服，到大廳集合時，我順便問了一下服務員，才得知游泳池的長度是16米，我在心里算了算，我游了976米，媽媽是846米。一路上我在想，今天是我游得最多的一天，突破自我的一天，也希望媽媽盡快成為我的對手，下次我一定要游到30圈以上。
今天也是我最開心的一天。
游泳日記 篇9
今天晚上，我和爸爸在家吃過晚飯，我提議去游泳，于是我們就準備去游泳。
游泳館里我們家很近，不一會，我們就到了游泳館。首先，我們在岸上做了一些熱身活動，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險。接下來，我們下了水，水可真清涼啊，但是我一點都不怕！我和爸爸在水里進行了幾場激烈地比賽，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯，就是換氣有點問題。幾場比賽下來，我們渾身熱乎乎的。然后，我們倆就分開了，我去深水區(qū)練習，爸爸在淺水區(qū)練習。我們都掌握了動作要領，所以都受到了教練的表揚，心里可高興了。最后，我們爬上水池，光著腳丫跑進了溫泉池。
泡溫泉的時候，我們還在討論游泳的動作要領。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時間越長越好？我回答說：不是，沒有給您限制時間，憋不住了上來就行了。出了溫泉池，我們在旁邊沖了一下淋浴，換好衣服，就走出了游泳館。
其實，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了，因為游泳能鍛煉身體和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個小時，是游的'時間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。
游泳日記 篇10
今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區(qū)，一個深水區(qū)。因為我不會游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學游泳，說這是一種自救的本領，我也覺得是，就學起了游泳。
我媽媽的`朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進過我一番努力練習，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學了很久，終于掌握了一點兒技巧，我就拿游泳圈練習，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。
我學了一下午終于學會了游泳，我迫不及待的把游泳技術展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續(xù)努力。”這時我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過學游泳這件事，我明白了不論學什么本領都要努力的去學，才能把本領學到家。
游泳日記 篇11
今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去？我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。
到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導下，爸爸很快學會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學過游泳的。
現(xiàn)在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復的練習。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢？就自己游起泳去了！
等媽媽游泳回來的`時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。
要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：＂游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒＂！我們?nèi)乙黄鸸笮ζ饋怼?/p>
這真是一個奇怪的旱鴨子呀！
游泳日記 篇12
今天下午天氣格外晴朗，藍湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的人非常多。
爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時而上坡、時而下坡、時而平路，我們的摩托車時而快、時而慢、時而走、時而停。就這樣我們在顛簸中行進了半個小時，終于到達了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）
來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的.跳了進去。才跳到水里，我頓時就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會在深水處，一會在淺水處。不時爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時間過得真快，馬上就七點多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。
游泳日記 篇13
今天我寫完作業(yè)，就打開了電視機，有一個實驗節(jié)目已經(jīng)完了，說明天會揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閑著，就自己做實驗吧，我在心里是不相信雞蛋能浮在水里的。
說干就干，我找到一個透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之后就請出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運動員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起覺來，我拿起一根筷子攪動，蛋寶寶在里面轉著圈，像在水里跳舞，又像在努力的'抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎么就這么不爭氣，看來是沒希望了。媽媽走過來，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什么樣的情況下雞蛋能夠浮起來。我拿起手機查起來，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來，里面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來鹽，它們爭先恐后地跳入水中，要去救這個蛋寶寶，我用筷子攪動了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來了一點，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終于浮起來了，實驗成功了。
鹽可以讓雞蛋浮起來，讓我覺得既不可思議又覺得好神奇。
游泳日記 篇14
游泳想必大家都會吧？我也不例外。
游泳是我去年學會的，剛開始的時候，我連在水面上漂都不會漂，剛一浮在水面上，就立馬沉下去了，但是，媽媽在一旁鼓勵我，勸我不要放棄，過了一會，教練又教了我一些基本常識，沒想到我真的.學會了，接下來教練又叫我憋氣，我和其他小朋友一起，我一頭就扎進了水里，剛沉到下面我就喝了好幾口水，我趕緊上來了教練走到我面前給我說：“不能一下子就鉆進水里，我來教你吧！'，教練教完我很快就會了，然后我們就開始憋氣了，我一下憋了三十六秒，讓我驚訝的是旁邊的小妹妹竟然憋了一分鐘！我很驚訝！憋氣結束后，教練就開始教我蛙泳了，蛙泳很簡單就是雙腳擺成青蛙的姿勢然后使勁向前一蹬，我立馬就會了。教練最后教我的是換氣，換氣就是雙手使勁從水面上沉到水下，你前半身子就會向上漂，在這一段時間你可以吸一口氣便又會沉下去，最后，我什么都學會了就在深水區(qū)游泳了。
這就是我學游泳的過程，怎么樣？有趣吧。
游泳日記 篇15
我特別喜歡游泳，因為我覺得在水里很涼快，于是爸爸就給我報了一個游泳班，總共10節(jié)課。
我從憋氣到會游經(jīng)歷了很長一段時間，而且還學會了蛙泳姿勢，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動了。
十天一轉眼就過去了，我順利學會了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個基本動作，剩下的還要自己學，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習。
但隨著時間越來越長，我慢慢覺得非常吃力，非常累，于是在心里打起來退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時發(fā)現(xiàn)了這一點并對我說：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅持，不能輕言放棄�！�
媽媽的話讓我想起了學游泳的.初衷。爸爸也耐心的對我說：“學游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習，就會考出好成績。”爸爸媽媽的話深深的鼓舞著我，讓我信心大增，所有我又開始練習游泳。
為了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來，我心想：我一定要勤學苦練，不能輸給老爸。
游泳日記 篇16
今天，是學蛙泳的第十二天，也是最后一天。我們就要結業(yè)了。
早晨8:25，我和同學們準時在聚源游泳館集合。老師給我們排好隊，并告訴我們，由于B班是4:30-6:00的班，而我們是6:00-7:30的班，所以我們要等B班的同學游完再游。還有，我們游的時候一定要過了三根柱子才能及格。我是D班的三號隊員，很快就要輪到我了。我跳進水里，戴上泳鏡，心里很緊張，不禁想：今天有那么多的教練和家長觀看，萬一我嗆水了，怎么辦？萬一腿抽筋了，怎么辦？萬一······隨后，我又想起來媽媽鼓勵我的話：孩子，考核的時候千萬不能緊張，并且要充滿信心！該我了，隨著監(jiān)考教練的`一聲哨音，我開始游了。我很自信地做好每一個動作，心里想著：張晨彤，你可以游過去！呀，我成功了，太棒了！我不僅超過了第三根柱子，還超過了前面的同學游到了第五根柱子！緊接著，趙教練給我們發(fā)了證書，我被評為了“優(yōu)秀學員”，攝影師還給我們照了一張畢業(yè)照呢！
今天真是愉快的一天！
游泳日記 篇17
今天，我們要做一個有趣的實驗雞蛋學游泳！
同學們一聽教室里就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒有手，沒有腳的`，怎么會游泳呢？這時老師拿出了道具：一個杯子、一個雞蛋、一雙筷子。
實驗開始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時，在水底的雞蛋也跟著筷子轉起來，仿佛在跳圓圈舞。同學們也為它伴奏，可雞蛋并沒有漂起來。
我們開始了第二次實驗，老師又拿出了一個道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點，本以為雞蛋會漂上來，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時我們都在想：這次實驗不會就這樣失敗了吧？
第三次實驗開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點一點的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學會了游泳。老師告訴我們，其實魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來。往水里加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。
世界之大無其不有，雞蛋都會游泳了，還有什么是我不會的呢？
游泳日記 篇18
結束了第一段的蛙泳提高訓練，就要開始訓練班的`第二個階段——學習自由泳。別看自由泳游起來挺快，可難學了。
教程開始了，教練先讓我們上半身趴在泳池邊上，下半身放入水中。然后把雙腳并攏，繃直，左右腳一上一下輪流拍打水面。本來把腳繃直就很累，還要并攏后再拍打水面，加上水的阻力，拍打起來很耗體力。果然，沒一會，就有好幾個同學把腳癱在水里，拍不動了。教練看見了，對大家說：“你們現(xiàn)在練得并不多，如果想把自由泳游得又好、又快、又標準，打腿得打幾個月!”大家一聽，都很驚訝，一個勁的打起腿來。過了一會，教練讓我們拿著浮板在水里打自由泳腿。沒打幾圈，教練拿了根竹竿，見到不規(guī)范的姿勢就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒繃直，挨了兩竿子，但我沒灰心，立刻把腳繃直了。經(jīng)過訓練，我終于掌握了自由泳的打腿姿勢。但是在最后一節(jié)課，我因為流鼻血較多，不能游泳，沒學到自由泳的手部姿勢，留下了小小的遺憾。
游泳訓練班，雖然留了小小的遺憾，但也讓我受益匪淺。
游泳日記 篇19
第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什么頭有點疼。媽媽答應了。
下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見媽媽在和教練說了些什么。具體說了什么我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以后，頭疼輕了點，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄。”我想，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎么到這隊來的，回去�！被厝ヒ院�，前面的'人被老師敲了一下頭說：“怎么又回來了？”他游過以后該我游了，教練開始沒說什么，可游完后他做出很不滿意的表情把我扔進了水池里。不知道為什么，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來后只好繼續(xù)排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍里了。我然后就飄了很好，教練最后還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什么。媽媽說：“當然是問你的頭怎么回事了。”我忙問是怎么回事？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。
我越來越喜歡游泳了！
游泳日記 篇20
暑假期間你們都有什么有趣的經(jīng)歷呢？
這個暑假我最難忘的就是學游泳的經(jīng)歷了。老師說，從現(xiàn)在開始每個同學都要學會游泳，很多同學都去報了游泳培訓班，但我爸爸說：“游泳有什么好去培訓的，我來教就行了！”于是爸爸接連帶我去游泳館學了好幾天，可我一點都沒有學會，因為我膽子小，水深的地方都不敢去。這下可把媽媽急壞了，說當初就應該去報名，別的.同學全都會游泳了，就我不會，其實我自己也很著急，可我就是學不會游泳，為什么學游泳這么難呢？有一天，我下定決心，戴上泳鏡，撲通一聲就跳進了深水區(qū)，這時我就得手腳并用才能浮上水面，就是在這時候我才學會了一點點游泳的技巧，接下來幾天我慢慢的學會了閉氣，首先我學會的是蛙泳，但我一直不會換氣，游不了多遠，覺得很費力氣，后來我就坐到岸上來，看別人是怎么游的，然后我就按照他們的方法去游，慢慢的我就學會了蛙泳，之后我又學會自由泳，蝶泳，而且游的還比同學快、好。
通過這次經(jīng)歷，我懂得了，世上無難事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困難也能克服！
游泳日記 篇21
暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。
今天，游泳前，我們先準備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們才不會溺水，到了那里，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。
接著，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背后迸出來，感覺癢癢的`，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。
我和姐姐上了一層樓，一看水池里有不同的顏色，我比了比溫度，結果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因為泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的泳池，藍色的就剛剛好，后來我發(fā)現(xiàn)了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的。
游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家后，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。
游泳日記 篇22
下午，火辣辣的太陽高高的掛在空中，好像一個大火球，呼呼的燒烤著大地。
我坐著媽媽的單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時候正好開大門，我迫不及待的往里沖。
我們換好衣服，教練帶我們做了一個簡單的熱身操，防止在水中抽筋，發(fā)生危險。
我來到淺水區(qū)，教練讓我們先適應，水才到我膝蓋，只是在水里撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來到深水區(qū)。
到了深水區(qū)帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù)：1、2、3……數(shù)到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個的.頭還扎在水里。幾秒鐘后，他們也憋不住從水里出來了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。
不知不覺兩個小時的訓練結束了，我一點都不愿意離去。
游泳日記 篇23
炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！
今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓班，為期15天的泳游培訓課結束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經(jīng)常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓。
趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓結束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。
準備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的.笑容。我不再是旱鴨子了。
我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。
游泳日記 篇24
今天是我第一天學游泳。
我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池。看著游泳池我不由自主地說了出來：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會被水給毒死了！”“對啊，對啊�！币晃慌峙⒏胶偷健Ｍ蝗灰魂嚿诼暯蹬R到了耳邊，教練讓兩個人站在一起的同學舉行互助，我和那個胖女孩一組，到水里學憋氣。我們一起把頭放進水里，我1秒就出來了，而她卻堅持了10秒，仔細一看她原來用手把鼻子捏住了，教練見許多同學都不會
就說：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣。”我照老師說的去做，效果還真不錯，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學的還不錯，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的.話試了試憋氣還好，打腿我就不會了，老師對我說：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經(jīng)過我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績獲得了第一名，開心極了！
第一天學游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會學會的！
游泳日記 篇25
暑假里，我想讓自己的身體更加強壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。
一個星期六的下午，我懷著高興心情，來了到游泳館。走進更衣室，換上了一件漂亮的.游泳衣。
進入游泳池，立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄云外。
上課了，老師來了，這是一個強壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個層次把學員分開，老師把我和另一個新生分在了一起。
下水時，感覺冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學習憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會。果然，我一遍就過了關。老師又教了我們曲體漂浮。
“來，這樣，1、2、3走�！卑橹蠋煹目诹�，我漂了起來，心里正得意，身體就開始不聽使喚了，我害怕地撲騰起來，老師連忙把我拉了起來，老師說：“你又停地嘗試，才可以成功�！�
練了一節(jié)課，我終于學會了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認真上學游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。
游泳日記 篇26
每看到別的小朋友在游泳池中嬉戲，我心里就癢癢的，特別想游泳。今年暑假，我終于如愿以償?shù)馗鷭寢屓ビ瘟艘淮斡尽?/p>
我從家里抱著游泳圈興高采烈地跟媽媽一起來到了游泳池。��！游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人們在練習，小孩們在嬉戲。我去更衣室換好泳衣后，就不管三七二十一，甩掉鞋，從媽媽手中搶過救生圈，光著小腳丫，歡呼著跳進游泳池里。我學著其他小朋友游起來，誰知，剛游幾下就被嗆得直咳嗽。媽媽說：“別怕！別怕！不要打開嘴巴就沒事了�！蔽衣犃藡寢尩脑挘磱寢屨f的做。不一會兒，我就可以游五六米遠了，可媽媽卻說：“快！趁熱打鐵，繼續(xù)游！”我只好硬著頭皮，按媽媽說的做。過了不久，我便可以從游泳池的這頭游到那頭了。
傍晚，我換好衣服后，依依不舍地離開了游泳池。回家的`路上，媽媽表揚了我，還獎了我一根棒棒糖呢，我心里可高興了。
我真感謝媽媽空出時間來陪我。這次學游泳，不但讓我領悟了游泳的樂趣，還讓我知道了做事不能半途而廢的道理。
游泳日記 篇27
今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。
到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······
當我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！
第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的`體驗。
第二課，學游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術又進步了。真開心！
暑假里學游泳可真有趣呀！
游泳日記 篇28
今天，我和哥哥還有弟弟一起去游泳，所以我?guī)狭宋业挠狙澓陀剧R，去哥哥家準備出發(fā)游泳去。我們到游泳池就去換衣服，然后我就開始下水，但是水很冷，所以我先往身上潑了點
水，一到水里我就覺得水有點變冷了，所以我就開始游。
游啊游啊，終于游到了對岸�？晌翌^撞了很多人，所以我就上來休息一下，可是一下去水還是冷的.，不過哪里有些小朋友像海象打著鼻響，揮臂劃水前進，在水中翻滾，然后一下子沉入水底；有些小朋友游得真像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸，真是各式各樣，應有盡有�。〈蠹叶細g快地游著，就像“水生動物”一樣再水里鉆來鉆去。我按照規(guī)則里說的，深深的吸了一口氣，潛入水底，游了一小段之后，偷偷的把眼睛浮在上面，然后看了一下發(fā)現(xiàn)哥哥在中間，所以我就游了過去，嚇了他一大跳，而哥哥卻被嚇得跌入池底。浮上來后，哥哥說：什么怪物呀，這么厲害、嚇人�。《覅s在旁邊大笑不止。
哥哥說：翔翔我們回家吧！我也累了。然后我們到更衣室換好衣服，高高興興的回家了游泳真是太好玩了，我跟哥哥說：好明天還來游泳。
游泳日記 篇29
轉眼間，這個暑假已經(jīng)過去了快一半，這個暑假怎么過的這么快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。
一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的說游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，游十分迅速，看到那些運動員游泳那么帥，我也要學游泳，因為我的死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，說你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的`引起溺水，我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導，如何劃水蹬腿，學了幾節(jié)課，我游得越來越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最后一次課，我們開始考試了，我們一個一個的游，很快就到我了，我開始跳進水里的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來一個好成績。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規(guī)的游泳館。
游泳日記 篇30
今天陽光燦爛，我和爸爸媽媽一起去常寧宮游泳。
我們一到游泳池，到那里一看，游泳池里很多小朋友，熱鬧非凡。大家像小魚兒一樣里水里游來游去，我羨慕地望著大家，暗暗下決心一定要學會游泳。爸爸讓我先學會憋氣，他教完后，我就開始練習。我戴上游泳鏡，在水中屏住呼吸，快撐不住的時候，我就慢慢呼氣，呼完后，我就將頭露出水面，一遍一遍地練習，后來我在水里憋的時間越來越長。爸爸告訴我可以練習游泳了，我好開心呀，終于可以進去正題了。爸爸教我兩手并攏，然后45度向后下方劃水，兩腳像蹬自行車一樣，向后方蹬完后，雙腿再并攏，手腳交換動，我一看很簡單，就嚷嚷著要游了，可一進入水中，游起來卻沒有像自己想的那么簡單，喝了很多的游泳池的水�？晌也⒉粴怵H，游泳的.樂趣一直鼓勵著我，我就一直堅持著，不停地練習，爸爸讓我休息一下，我一直喊；”不累!不累!”這個時候，媽媽笑著說：“以后做任何事情，都要拿出今天游泳的精神。”因為我喜歡游泳，覺得游泳好玩，我的辛苦沒白費，我終于可以一口氣游好幾米遠了，就是換氣不行。
今天回家時間到了，我戀戀不舍地離開了游泳池，這次游泳讓我深深體會到“世上無難事，就怕有心人”
游泳日記 篇31
嗨，又是炎熱的一天，不知今天媽媽會不會同意我去游泳呢？每回一想到媽媽那強硬的態(tài)度，我便會打消去游泳的念頭。
我看著窗外那猛烈的太陽，雖然在空調(diào)間的我，也能感受到那酷熱的溫度，不禁使我的心也燥熱起來，去游泳的信念也更加的強烈了。
我向姐姐說明了我的想法，得到了同意的我也變得更加有勇氣了。隨后我便向媽媽說了去游泳的事，原先有些憤怒的媽媽，在我和姐姐的軟磨硬泡下，終于同意了。
我和姐姐做好一切準備后，便來到了游泳館，看到那人山人海的人群，我們終于覺得我們來對了。當我們一步一步走向游泳池的時候，一股冰爽的`感覺便沖上了心頭。我們將整個身體浸沒到水中，看著別人在水中做出許多漂亮的動作，我的心頭也有些癢癢。便和姐姐在水中嬉鬧起來。我們在水中坐著許多姿勢，在水中翻跟頭，在水里潛水，在水里劃拳……
炎熱的天氣，我們在水里玩耍、嬉戲，是多么愜意的事情，過了大概兩個鐘頭，我們才戀戀不舍地離開了。
��！豐富多彩的暑假，又在不知不覺中過去了一天。
游泳日記 篇32
七月二十一日，我在游泳時發(fā)生了一件趣事。
這天由于來的同學特別多，所以十分熱鬧。其中一位同學帶了一個充氣球，我們便打了起來。由這個球的球主先發(fā)球。只見他輕輕將手揚，球便如離弦的箭一樣飛了過來。有好幾位同學在爭搶這個球，不料，螳螂捕蟬，黃雀在后。我趁他們在爭球的過程中，先用手打了幾朵浪花，使球向我這邊來了。游泳趣事對方的.大隊人馬也不甘示弱，向我撲了過來。我想，三十六計，走為上計，我打了幾個水花，使他們迷失了方向，我趁機護著球逃走了。游泳趣事這時我害怕他們會對我施行暴力，便把球往他們那里一拋，便走了。其他的同學見球來了，都爭先恐后的游過去，開始搶球。七八個人在一起搶，濺起了很大的水花。其中有一位大個子同學異常兇猛，他把好幾位同學都壓到了水。如果有誰在他的前面，他便用手拉住他的腳，使他不能往前游了。然后再把別人往后一拉，自己再順勢往前一撲，球便到了他的手中。說實話這樣做十分暴力，別的同學也對他怒目而視。
游泳趣事，天天都有。
游泳日記 篇33
今天是我去云海間學游泳的第一天。我、汪卓軒、徐欣迪等小朋友準備好了泳衣、泳帽、泳鏡，一路興奮地說著話，不知不覺就到達了目的地。
我們跑到里面，一陣涼爽，我像個小導游帶領著他們來到里面的游泳館(去年老爸的朋友請吃飯就在這，吃完飯就四處逛了逛，無意間發(fā)現(xiàn)了一個積滿灰塵的游泳池)。今天見到的.可是一個清澈見底、碧藍的泳池耶。
王教練姍姍來遲，安排我們換好泳衣，下達今天的學習任務是學會憋氣。我們排好隊，一個接一個的下了水。我一下去，全身打了個哆嗦，好涼啊(我們?nèi)r，游泳池正在換水，教練說，曬一天，水溫就合適了)。
我們照著教練的方法開始學習水中憋氣。一開始，我沒有信心，并且有點害怕。教練演示給我看，啊，真厲害，我也鼓起勇氣：先吸一口氣，將頭潛下水去，我把眼睛睜開，好清楚啊，哈哈，也沒多少恐怖嘛。就在我得意忘形的時候，憋不住氣了，立刻浮出水面。早忘記了教練的要領：先呼氣，再吸氣。一下子就用鼻子呼吸，結果很悲慘，嗆到了一大口水，咳得臉都紅了。岸上的大人們狂笑不止。
吸取這次的教訓，我暗暗記住要領，在水中憋了30多秒，安全浮出水面。媽媽向我豎起了大拇指，我也更加努力了。
游泳日記 篇34
今天我和同學去山東大廈游泳了。我們先去吃的東方豪客，在東方豪客的門口，我們一人撿了一個氣球，穆熙元的氣球不知道什么時候丟了，孫中毅的氣球到了山東大廈就飛到汽車頂上去了，回 來的時候我們看了看車頂上，氣球已經(jīng)被吹走了。我的`氣球還保管的很好，拿著回家了。
到了山東大廈，我們?nèi)齻�同學先在男更衣室里自己換衣服，然后我們又去沖了個澡，很簡單，在身上沖一沖就行。然后我們先到一個小小的溫水池子里呆了一會兒，等叔叔讓我們進大池子的時候 再進。
我是第一次下水，一開始我下了水還有點害怕，但是穆熙元的媽媽扶著我，讓我慢慢在水里游。后來我就不怕了。媽媽一開始還不敢下水，后來下了，但是還不敢游，光在岸邊上漂著，她還不如 我。
我和同學比賽游泳，有一次孫中毅忘了帶袖漂，我看著他差一點就進水里了，頭只剩下一半在水上了，后來孫中毅好不容易上了岸，我看他好像是哭了。
后來我又跟穆熙元一組，和孫中毅在水里大戰(zhàn)。玩到了晚上十點多，我們才回家，到了家都十一點多了。今天過得很好。
游泳日記 篇35
今天是游泳課的最后一節(jié)課，這節(jié)課是我們游泳考試，我們每一個人都要從前面游到最后面，這節(jié)課所有的家長都到里面來看我們游泳，上課的'時間是晚上7：45——8：45。
因為今天是考試，所以我提早到了鄞州體育館，我進了男更衣室里換上了泳裝到了我們的隊伍里坐著，考試的事真是令人期待。過了十分鐘教練說：“做準備活動了!”我們站起來走到自己位子上開始做，我們做的都很認真，因為今天有很多的家長在旁邊看，一點都不能偷懶一下。教練對我們說，先下水玩一會兒，等一下再考試。所有的同學都下了水開始自己活動，有的在潛水、有的在水里擺花樣、有的在仰泳、有的在蛙泳。
開始考試了，我們?nèi)齻�三個來，我在第二輪，下水了，我是第三個，到我了，我懷著緊張的心情開始了，我腳對水池里右側的墻壁用力一蹬，我開始游了，我在水面上打，打出一點點水花，我手一直擺著，游到了老師說：“停�！笨墒俏覜]聽見頭撞了墻上，我考出了。
游泳真好玩，下次有時間我還要游。
游泳日記 篇36
今天游泳時，發(fā)生了一件有趣的事。
我們來到深水區(qū)，教練說：“你們一個個順著池邊自己練習游泳�！蔽铱匆娨粋�大哥哥，教練讓他下水游，他哭喪著臉說：“教練，我不敢下水�！苯叹毶鷼饬耍f：“你還不如女孩子呢！”教練指著他說：“你必須得下去，別人都下去游了�！贝蟾绺缈拗f：“我不敢，我不敢……”教練急了，把他推下了水。他在水里扶著池邊，哭得更得厲害了。教練跳下水，拉著他往里面游。我想：“讓他以前不用功，現(xiàn)在不敢游了吧！”教練對他說：“你自己游回岸邊�！彼贿吙抟贿呌危渡系奈覀円贿吙匆贿呅ΑＫ约航K于游回了岸邊，教練在水里高興地說：“這不是你能行嗎？為什么還不敢？給他鼓掌！”我們紛紛給他鼓掌。
接下來，教練拉著我游到浮繩旁邊，對我說：“你從這里游到岸邊�！蔽矣悬c害怕，怕游到半路“沉船”。教練游在我前面，我自己往前游，一邊游一邊換氣。最后我終于游回了岸邊，教練笑著對我說：“你真棒！”我拍拍胸脯，長出了一口氣。游了十幾米，我感覺自己真不簡單！
游泳日記 篇37
暑假里，我經(jīng)歷了許多快樂的事，但是最讓我難忘得是和章煒，黃蘇恒一起去游泳！
那天晚上，微風習習，我和他們一路上有說有笑來到了室外游泳池。章煒一馬當先，像只靈巧的'小猴子，“撲通”一聲，跳入了水中，濺起了一朵朵水花。我和黃蘇恒也陸續(xù)下到了游泳池。
接下來，我們玩起了搶球大戰(zhàn)。首先我們拿出準備好的球，由我發(fā)球。我把球拋向空中，用右手用力一拍，“啪”球一下子飛了出去。我們?nèi)齻�人都以迅雷不及掩耳之勢沖向那個球，可是任憑我們你追我趕，用盡全力去追趕，還是追不上。突然，我發(fā)現(xiàn)了這其中的奧秘。原來我們游泳時產(chǎn)生的波浪一波又一波，一直在推著球前進，所以球才會移動的這么快�！肮�，有招了！”我發(fā)動了我深藏不露，獨一無二的蓋世武功“猛虎撲食”，我一頭扎進水里，快速的向球游近，在球還沒被推遠時，我一躍而起，一把抓住了球。這時，我的小伙伴們都被我驚呆了。我搶到了球，可是由于沖擊力太大，我抱著球被水淹沒了，一連嗆了好幾口水，真是“樂極生悲”呢！
這次的游泳真快樂！
游泳日記 篇38
在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂�。�
暑假里，媽媽說我在認真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的`游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優(yōu)美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區(qū)去游。因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了，我學著教練教我的動作，做了起來，果然能往前游了。
經(jīng)過十多天的刻苦學習，我已經(jīng)能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續(xù)學游泳，堅信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運動員比賽。
游泳日記 篇39
今天是開學第一天。見到了久別同學，從五年級變成了六年級，成了畢業(yè)班，開始學習新的課程。
都說新學期、新氣象、新征程，今天成為了畢業(yè)年級的一員。我認為，這一年是奮斗的一年，拼搏的一年。我應該給自己定一個新目標，因為六年級這個轉折點，我們不容有失。我們這一屆學員只有一年，我們就要升初中了，就要成為一名中學生了，所以這一年我們的'目標只有一個，那就是學習。這一年我們要不斷的提升自己，養(yǎng)成良好的學習習慣，提升學習成績。
今天是開學的第一天，我感到了興奮期待和緊張，興奮是又回到了熟悉的校園，和同學們在一起學習，期待是希望早點開啟校園生活，緊張是以后的學習壓力肯定會變大，擔心自己不能游刃有余。
我以前總是聽媽媽說，她上學的時候教學質量不好，連飯都吃不飽，還要幫助大人干農(nóng)活，特別辛苦。與他們那個時候相比，我們這個時代對我們真的是太寬容了，與他們相比我們太幸福了，我們還有什么理由不奮發(fā)向上呢。開學了我的感慨很深，六年級我一定會努力提升自己的。
游泳日記 篇40
今天，我要開始學蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反復的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習。我和小伙伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。
過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一只只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接著教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環(huán)節(jié)可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心里就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎么辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習口決：伸手低頭吐氣；劃水抬頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協(xié)調(diào)，還嗆了我?guī)卓谒�。但是教練一直在身邊鼓勵我，說我一遍比一遍做得好。慢慢的`，我有了勇氣，堅持不停地練習，終于達到了教練的要求。
我心里別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學會蛙泳了！
游泳日記 篇41
記得那天是我第一次游泳，給我留下了最深刻的印象。
那天，我緊張又興奮地來到游泳池，換上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水嗆。爺爺鼓勵我說：“別怕，你不是帶著救生圈嗎?不會被水嗆的�！薄皳渫�!”爺爺先跳下去了。我可不能讓爺爺小瞧我，我戴上救生圈，閉著眼睛也“撲通”一聲跳下去。我感覺救生圈戴著我慢慢地往上浮，水很涼，爺爺游過來對我說：“現(xiàn)在，我來教你學游泳。首先，你戴著救生圈橫著趴在水上，然后雙腿使勁往上抬，抬出水面。手也不停地向后劃動，你把頭露出水面，就行了。”我按照爺爺說的'做，不但沒學會游泳，還差點吃了不少的水。我泄氣了，剛開始那股勁早跑得無影無蹤了，還是爺爺勸我，我才肯下水。
這一次，我比前一次認真多了。一邊學，一邊還在看爺爺怎么游。總算功夫不負有心人，我認真學習總算會戴著救生圈游幾下。我高興及了，在水池邊跳來跳去。爺爺說：“不錯，有進步，可要繼續(xù)努力哦!”
游泳真快樂，并使我懂得了一個道理;做事情不能半途而廢。我以后還要來游泳，不要用救生圈游泳，要比這次游的更好更遠。
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，也是我親身體念的經(jīng)念。
游泳日記 篇42
游泳是一項體育運動，它可以鍛煉身體。游泳不僅要動手，還要動腳。
在一個周末的晚上，天氣很熱，我們一家三口準備到游泳池去游泳。我聽到這個消息立刻高興起來。我們帶游泳用具，游泳衣，游泳圈，還有游泳鏡出發(fā)了。到了那里，只見人山人海，游泳池的人都擠滿了，沒有一點空隙。我們穿好衣服，等了一會，游泳池的人少了一些，我們才下池，游泳池分為大池，小池。大池水深大約1.5米，深水處大約2米，小池水大約深0.8米。爸爸媽媽去大池，我去小池。小池的水熱乎乎的，很適合我，我的手一擺一擺的`，腳也一擺一擺的顯得很有力，我覺得游泳時間多么快樂的事啊!
我游得歡快時，腳背一顆小石頭劃傷了，我趕快上岸處理傷口，又接著去游泳，找到了那顆小石子。我覺得很漂亮就收集了它。我覺得下池沒意思就跑到大池里和爸爸媽媽一起游，大池的水真深啊，幸好我?guī)Я擞斡救�。大池的水比小池的水暖和些。我和媽媽比賽游泳，爸爸在終點等著我們，開始了，媽媽連游也不會游，只能慢慢地往前走，不一會兒，我游到了終點�！罢婧猛姘。婧猛姘 拔液艉爸�。
游泳真快樂啊，我真希望能天天游泳。
游泳日記 篇43
世界之大，無奇不有�，F(xiàn)在雞蛋都開始學游泳了！什么？你不信。那就跟我來吧！
一上課，老師說：今天帶大家做一個實驗，是雞蛋學游泳。老師的話音剛落，班級里熱鬧非凡，議論紛紛，像炸開了鍋！
同學們安靜一下，實驗馬上開始，首先是準備工作，老師讓同學們把事先準備好的杯子裝滿水，再把雞蛋輕輕的慢慢的'放進了杯子里，剛把雞蛋放進水里就開始了掙扎，仿佛像再說我還沒學游泳呢，快救命，救命！掙扎了一會，雞蛋就一動不動了，我想可能是睡著了。
接著老師又拿出了筷子，開始在水里攪拌，雞蛋開始跳起了轉圈舞�？墒请u蛋還沒有浮起來。然后老師拿出了魔法藥粉倒進水里，隨著攪拌雞蛋醒了，又開始跳起轉圈舞了！但雞蛋還沒有浮上來，老師又叫兩個同學來加魔法藥粉，第一個同學小心翼翼的加了半勺，第二個同學加了滿滿的兩勺，然后飛快的放進去。老師迅速的攪拌起來，雞蛋叫了起來說別攪了，別攪了我暈了暈了！雞蛋也不知不覺的浮了上來，同學們叫到，雞蛋會游泳了！
這時候老師問我們知道實驗原理嗎，原來魔法藥粉就是鹽，實驗的原理是加鹽后，鹽水密度變大，浮力也變大了！所以雞蛋浮起來了！科學課非常有趣！
游泳日記 篇44
今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續(xù)一下游泳。
游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。
我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水里，一個個晶瑩的`水泡立刻就冒了出來。呀!我到底在練習漂浮還是憋氣?我的身子都浮起來了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙�？晌也懦亮艘稽c點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢!難道我是一個大氣球嗎?
游戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我奮力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠。我想為什么我每次一開始都很快，后面越來越慢呢?我真想不通。
下課了，我依依不舍地離開了游泳館，回到了學校。
游泳日記 篇45
今天，我又去了娃哈哈小學，去學游泳。
到了那里，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。
做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的.動作，心想，就是這樣啊!應該不難，于是，我便游了起來�？墒牵诎渡献鍪悄菢雍唵�，可是一到水里，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠，終于這次我能游五米多遠了。
最后，該上岸了，我順著梯子爬上了岸，一上岸，我就感覺游泳褲怎么這么重，腿也軟綿綿的，一點力氣都沒有了。為什么在水中都不覺得累，一出來就沒有勁了，難道水的浮力真哪么大嗎?
今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。
游泳日記 篇46
今年寒假，爸爸帶著我到閔行體育館去游泳。一路上，我懷著興奮的心情，想試試自己以前學的本領還能掌握嗎？在路上，小鳥唱著歡快的歌，好像在和我說話。
到了游泳池，我匆匆地換了衣服，沖了沖水，迫不及待地跳進了水里。“哇，好冷呀！”我不由得吸了口冷氣說，“怎么這么冷的天，也放那么冷的水��？”爸爸回答：“這是因為你沒有做熱身運動�！甭犃税职值脑挘荫R上上了岸，一二、一二地做起了熱身運動。接著，我“撲嗵”一聲又跳進水里。我想：我可以和爸爸比賽游泳呀。我對爸爸說：“爸爸，我們來比賽游泳好嗎？”“好，這真是個好主意！”爸爸爽快地答應了。
比賽開始了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，還有一個我的必殺技，它就是“狗刨式”。爸爸卻微微一笑，很得意的`樣子。他把腿用力一蹬，使勁地擺動雙腳和揮動雙臂。誰知，我一不小心游錯了方向，從1.4米的淺水區(qū)游到了1.8米的深水區(qū)。等到游到了深水區(qū)的盡頭，我才知道游錯了方向，但是我很高興，因為我獨自一個人游到了我一直非常畏懼的深水區(qū)。
在回家的路上，我想：一個人無論做什么事都要嘗試一下，才能戰(zhàn)勝自己，取得成績。
游泳日記 篇47
我很想學游泳，因為我們小區(qū)有一池清澈見底的游泳池，每天下午，我們小區(qū)喜歡游泳的人就來到游泳池游泳，每次看到他們自由自在地游，就像小魚一樣，我可真羨慕�。�
于是，我跟媽媽說；“我想學游泳�！畫寢寔砹艘粋�爽快的`回答：“好啊，可你要認真學哦！”我心里暗暗發(fā)誓；“我一定要認真學，學會游泳。”
第一次下水，教練先幫我?guī)嫌斡剧R，這樣可以看清水里面有什么，也可以防止水流到眼睛里。“今天學憋氣。”教練說。憋氣就是把頭埋進水里，忍住呼吸，我試了一下，只憋了幾秒就受不了了。“埋進水里時，要深深吸一口氣�！苯叹氝呎f邊給我做示范，我照著教練教的方法去做，嘿！這次竟然有20秒，初步的勝利讓我信心倍增，慢慢地學會了憋氣。
學會憋氣后，就要學腳和手的動作，我邊劃邊用腿蹬，沒有劃幾下，就沉下去了。教練說手和腳必須協(xié)調(diào)配合才不會沉下去，只見教練雙手向外一劃，雙腳用力一蹬，就像箭一樣前進了。
經(jīng)過幾天的練習，我浙浙學會了游泳，當我像小青蛙一樣自由自在地在水里游來游去時，我高興得不知怎么形容好。
你會游泳嗎？如果你會游泳，就和我比一比，看誰快。
游泳日記 篇48
今天，我的父母要試駕，帶我去游泳。我向媽媽要了一張年卡，然后自己進去了。
洗了個好澡后，我走進游泳池，“撲通”一聲跳了下來，我的腳先進水了。我先自由泳，過了一會兒我才意識到我父親昨晚告訴我要練習蝶泳。我試過了，但我的身體確實出不來，就像被膠水粘住了一樣。我又游了蛙泳，用了我父親在廣東教我的.蝶泳的一部分。當我的腳顫抖時，我仍然不能起床。為什么我可以蛙泳？蝶泳差點變成跳水？
然后，我去玩了。我想了想，再做一次，還是不行，我又去想了想，再做一次，還是做不好。你的腳不是抖得很厲害就出來了嗎？為什么我不能出去？我用手使勁拍了一下，但還是沒打中。
我今天恢復了自由泳。我的蛙泳仍然很好。我只是不會游泳蝴蝶，蝴蝶，蝴蝶......
游泳池里只有一個孩子。我和他交了朋友。他問我看過什么卡通片，里面有什么。我聽不懂他們的話，所以我泄密了。
我在自由泳、蛙泳和蝶泳，但是我不能起床。嘿，我回家問問爸爸怎么起床。
后來，玩了一會兒后，我不想再玩了。就在我洗澡的時候，我媽媽讓清潔工給我打電話。我還不知道，所以我沒有答應。當我出去的時候，是我媽媽。
游泳日記 篇49
今天，我想去游泳館游泳，媽媽就帶我去了，趕的是下午6：—7：30的場。
一走進游泳館，就看見了水波蕩漾的池面，里面沒有幾個人。媽媽往我身上拍水——好涼呀！媽媽說，下水之前要先拍點水適應一下，這樣不容易腿抽筋。拍完水，媽媽先下水，我套著游泳圈也跳下了水，直接倒吸了一口氣——真的是好涼��！但是有點莫名的興奮！
正玩著，我看到了權可心，就和她一起游。
我們游仰泳、蛙泳、自由泳，——不過可惜的是我們都套著游泳圈，因為不太會游泳。
我游蛙泳的時候，一直在原地轉圈，怎么樣也跑不走！媽媽說，我的姿勢不對，讓我練習，我在兒童池的邊上練習。
媽媽說的'我都知道：收腿、勾腳、蹬、并腿，可是……我還是在原地打轉！我的胳膊不停地向后扒水，終于……往前跑了一小段！
權可心也是不太會，不過，她比我膽大，敢在兒童池里不帶游泳圈撲騰，還會憋氣，而且游的也比我快！
這時郭奕寧也來了。郭奕寧會的比我們還要多！她會憋氣，還會不帶游泳圈游泳。
我們?nèi)齻�就玩得個不亦樂乎！實在是太痛快了！
游泳日記 篇50
昨天和前天，我們學習了腿部動作。如果我們做得好，它們真的像一只大青蛙。今天和明天，我們將學習手部動作和手部動作，呼吸和腿部動作。
準備活動結束后，我們先學習手部動作。
滑動、夾臂、抓水、持水是手部動作的四個要點。除了滑行，其他動作一定要連貫不間斷，否則只能沉入大海。
這四點掌握起來很簡單。我一個一個的告訴你。首先是滑動，這是一個間歇環(huán)節(jié)，也是最簡單的環(huán)節(jié)。踢完之后，伸展手臂和腿，減少水的阻力。當你在水中滑行時，你的腿必須伸展。這樣滑的`話就是3-4米。抓水也很簡單，手掌向外翻，向外移動就可以了。抓水的時候身體與前進方向的角度應該在15-20度左右，抓水的時間是滑行時沒有推力的時候。捧水是決定能否抬頭呼吸的關鍵。別看簡單，但一定要做好，不然會被水嗆到。捧水時，手臂不能超過肩膀。記住，這是血的教訓。夾臂是呼吸的時間。夾臂時，應立即抬頭呼吸。之后，它滑動并來回移動。
今天的學習到此結束。再見！
游泳日記 篇51
這個暑假，爸爸媽媽給我報名了學校的游泳訓練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術提高歷程。
游泳提高班有兩個學習階段，第一段是提高蛙泳技術。教練先讓大家按自己的方式游一次蛙泳，再挑選有潛質的同學來進行提高，我就是其中之一。一開始，教練開始糾正大家劃手呼吸的動作。到我糾正時，教練把我的手按下去再拉上來，最后再把我的`手拉開，讓我抬頭呼吸。定睛一看，才發(fā)現(xiàn)教練有力的手已經(jīng)把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習蹬腿了。教練先示范了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個一個糾正。前面幾個同學都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動作了。教練先把我的腿拉下來，再推上去，最后再拉下來并上。被教練這么一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過去了。經(jīng)過不斷的努力，我在提高蛙泳技術這一階段表現(xiàn)得非常出色，我的蛙泳技術和速度在群體中脫穎而出。
我在游泳訓練班的第一段學習中，不僅提高了蛙泳技術，還明白了：只要堅持和努力，就能成功。
游泳日記 篇52
一天下午，我哥哥帶我去368游泳館游泳。
我們一起來到游泳館，哥哥雖然只比我大兩歲，他知道我不會游泳，便履行起哥哥的職責，幫我租了個游泳圈。來到泳池邊，��！游泳池可真大呀！我跟它比起來真是太渺小了。我可是第一次游泳啊，要是我跳下去會不會被淹死啊？看著哥哥一蹦跳到水里游來游去，我也往里一蹦，“哇哇哇。哇哇哇！”幸好管理員叔叔手快，一把把我拉了上來。叔叔對楊廣益說：“你這哥哥怎么當?shù)�，看把你妹妹嚇成這樣�！庇谑鞘迨褰涛以鯓佑斡�，還有游泳時應該要注意的.事項。我拿著救生圈像小鴨子一圈圈游來游去。這時我遇到了一位姐姐，她耐心地教我游著。
丁任哥哥來了，他是楊廣益的表哥，他們年齡差不多。他們兩個到一起我可倒霉了。他們偷偷潛下水，拿著我的兩只腳往下一扯，我哭著說：“別別別，我還不會潛水呀！”嘿嘿，雖然如此，但我還是覺得特別高興。
多么快樂的一次游泳��！一分一秒過得真快，太陽落山了，我們才戀戀不舍地趕回家。
游泳日記 篇53
今天是去娃哈哈小學學游泳的第四天，我像一只小鳥一路上唧唧喳喳地開心的叫著。
在準備熱身運動之前，面對著干凈而清澈的水池，我真恨不得一下子跳下去，享受游泳帶給我們的樂趣，可這時，教練的口哨聲和吶喊聲把我從冥想的世界里拉了回來，“頭部運動，預備起，一二三四，五六七八……”教練用哨子大聲的吹著節(jié)奏。為什么做熱身運動像要一個世紀這么長?我想。一分鐘，二分鐘，三分鐘……五分鐘過去了“到了”，漫長的熱身操終于做完了。教練給我們說了幾點要求，就讓我們下水了。我們爭先恐后。我搶到了第一個下水的位置，迫不及待地跳了下去，心里暖烘烘地美滋滋地。差不多全部同學都下水后，教練又讓我們來玩拉力賽，我是第六棒，前面那位同學已經(jīng)向我游來，我有些忐忑不安生怕游不好。近了，更近了，看到同學拍到水壁，我一鼓作起，勇氣非凡，一頭栽入水中，兩條后腿用力一蹬，兩手并攏，再蹬，漸漸地，游到2/3時體力有些不足了，我有一種不好的預感——二班要超上來了，不管三七二十一，我使盡全力，使出吃奶的'力氣用最快的速度沖向終點。
最后你猜結果如何?最后當然是我們班贏了，我開心得手舞足蹈說不出話來。
今天的游泳課真開心!
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