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暑假游泳日記（精選58篇）
忙碌而充實的一天結(jié)束了，今天一定有不少的收獲吧，立即行動起來寫一篇日記吧。如何把日記做到重點突出呢？以下是小編整理的暑假游泳日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假游泳日記 篇1
今天早飯后，媽媽帶我去新吉奧游泳館學(xué)游泳。
剛開始，教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿，用腳使勁蹬，然后再把頭潛下水。就這樣，練了四天，我終于能自己游幾下了，到第七天，教練讓我們在淺水區(qū)游一個來回，我拼命地向前游，覺得很好玩，只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區(qū)與淺水區(qū)之間來回地游了。一個假期結(jié)束，至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。
又是一個暑假的到來，我每天都纏著媽媽帶我去游泳，正巧，乘電梯的時候，看到小區(qū)里的游泳池開放的喜訊，我急忙回家，換上游泳衣，向游泳池奔去，到了池邊，我急不可待“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池，用我熟悉的.蛙泳游了起來，贏得了周邊大人們的陣陣掌聲和贊嘆聲，就連救生員也說“這個小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。
要開學(xué)了，我仍依依不舍地離開游泳池，盼望著下一個暑假的到來。
暑假游泳日記 篇2
暑假到了，烈日當(dāng)空，連樹葉都有氣無力低下了頭。媽媽說：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧�！蔽衣犃诉B忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。
來到游泳館，那里人可真多��！他們玩得可帶勁了，我看見了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服��！我在水里游來游去可開心了！
可過了一會兒爺爺說讓我脫了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易說服了我，這時一個大姐姐出發(fā)時沖出了一個“小浪”我沒有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來了。從此我越來越怕。這時爺爺托起我的.下巴在池邊慢慢練習(xí)。
漸漸的適應(yīng)了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去�？晌也]有沉下去，而是在水中游來游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會游了！”
這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！
暑假游泳日記 篇3
昨天我沒游泳，想到我的.無師自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的心思，說："想游泳了吧?"我點了點頭，我對姨媽說："我想去游泳就像小孩見到糖果一樣饞。""好，帶你去游泳。"來到游泳池，姨媽對我說："可可，咱倆來比賽好嗎?我爽快地答應(yīng)了。
比賽開始了，我搶先一步，兩只手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來一樣瞎撲通，而是手腳并用。"到了，到了"我歡呼起來。姨媽對我說："你可自學(xué)成才呀。"我得意洋洋�？墒牵虌屨f我姿勢太差了。這可是個問題，這個可難不倒我這個"倔"孩子�？苫厝サ臅r間到了，我們依依不舍地離開了艷陽天。再見了艷陽天，下次來，我一定把姿勢變漂亮。
我要去北京了，艷陽天，我還會回來的!
暑假游泳日記 篇4
今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)習(xí)游泳。
媽媽給我買了藍(lán)顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學(xué)們，教練是女的，她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕�。∥沂裁磿r候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學(xué)的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學(xué)的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的.方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協(xié)調(diào)，教練批評了我，我在家努力認(rèn)真練習(xí)，終于學(xué)會了。學(xué)手的動作很簡單，認(rèn)真就學(xué)會了，最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！
我喜歡游泳，通過游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真，努力，刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，不怕困難，才能取得好成績。
暑假游泳日記 篇5
今天，火辣辣的太陽當(dāng)空照，樹上的知了也不停地叫著。這樣的天氣，最適合游泳啦！真是想什么來什么，爸爸下午帶著我來到云臺溫泉山莊游泳。
來到那里，換過衣服衣服以后，我們來到了淺水區(qū)，淺水區(qū)有溫水池，有兒童池。我們先在兒童池里玩滑梯。玩了一會，覺得不過癮，就來到了深水區(qū)游泳。
我撲通一下跳進(jìn)游泳池里，哇！水好涼呀！我打了一個哆嗦，爸爸讓我趕快游，游起來就不冷了�？墒牵幌伦拥剿�，我?guī)缀跬浟嗽趺从斡�。媽媽在旁邊提醒我，蹬三下抬頭換一次氣，往后蹬的'時候，用力地把腳勾起來。我就一邊按照媽媽的話做，一邊想著學(xué)游泳時候教練教的動作，不幾下，我就游了起來。
后來，我和爸爸開始游泳比賽，爸爸說誰先游到另一頭，就算誰贏，三二一GO!我像魚兒一樣，迅速地向前游，沒想到，我把爸爸打敗了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸連輸三場，我大獲全勝。
今天玩得可真開心，以后我還要玩。
暑假游泳日記 篇6
今天，爸爸說帶我去一個我去游泳，可這個地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。
爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個很大的'湖，爸爸和我說這個是方山水庫，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會兒有小魚來吻我，一會兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時間過得真快，不知不覺太陽就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。
今天，我太開心了，太難忘了。
暑假游泳日記 篇7
暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。
今天，游泳前，我們先準(zhǔn)備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們才不會溺水，到了那里，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。
接著，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背后迸出來，感覺癢癢的，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。
我和姐姐上了一層樓，一看水池里有不同的顏色，我比了比溫度，結(jié)果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因為泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的'泳池，藍(lán)色的就剛剛好，后來我發(fā)現(xiàn)了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的。
游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家后，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。
暑假游泳日記 篇8
今天，我和一個朋友相約去恒溫游泳館游泳。
我和朋友還發(fā)明了兩個水下游戲：第一個，手牽手，在水里轉(zhuǎn)圈;第二個，水下石頭剪刀布，誰贏了，就在旁邊拍一下水如果出的一樣，就直接出來換氣。
下水時，我突然覺得走樓梯太簡單了，于是，我決定，來點勁爆的'：跳水。我?guī)Ш糜剧R，伸伸胳膊抖抖腿，“撲通”一聲，像一個小青蛙靈敏地跳到了水里，手往兩邊一劃，腳向后使勁蹬，鼻子還冒出了小泡泡，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣……不知不覺有了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。等我轉(zhuǎn)出水面，往回一看，“哇塞”沒想到，我竟能有這么遠(yuǎn)，我被我自己震撼了。這時，朋友發(fā)出了建議：去深水區(qū)游泳。我對她說：“我的功夫還不夠硬，我怕會沉下去。”“沒事，這樣，我游一段，你就游一段，不行了，就拉欄桿�！薄靶�!”到了深水區(qū)，我一只拉著欄桿，心里有點害怕，但在朋友的鼓勵下，我克服了困難，游到了終點。其實，遇到了困難，還得去試一下，不然，你怎會知道自己到底行不行。
這次游泳，不僅讓我熟練掌握了技能，還超越了自我，去深水區(qū)游泳，真是一舉兩得的好事。
暑假游泳日記 篇9
夏日里我最喜歡游泳，因為游泳給我?guī)砜鞓泛蜎鏊?/p>
暑假里一個驕陽似火的下午，媽媽帶我去體育館游泳。走進(jìn)游泳館，我獨自去更衣室換好了泳衣，來到游泳池旁，游泳池的水清澈見底。因為是暑假，學(xué)游泳的人很多，他們都穿著五顏六色的泳衣，有的`像小魚一樣飄在水里游，有的像小青蛙一樣在學(xué)蛙泳，還有的圍在一起嬉戲玩耍。我迫不及待地下了水。哇!好涼爽啊!我感到我自己來到了另一個世界_水世界。
我把氣憋住，一頭扎進(jìn)水里面，兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去，兩只手張開合攏，畫出半圓弧的圈，頭有節(jié)奏的浮出水面換氣，每當(dāng)我在水里歡快地游泳時，我的腦海里不禁浮現(xiàn)出一幅畫面:我變成了一條靈活的小魚，在水里愜意地遨游，我深深的沉浸在美好的想象里，可是因為我的體力不夠，只能在水里游50米，所以我決定從今年開始我一定要多鍛煉身體，讓自己變的壯壯的，高高的，可以在水里自由自在的游泳嬉戲。
我每年的暑假都會去游泳館游泳，至今已經(jīng)堅持4年了，游泳讓我學(xué)會了堅持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達(dá)成功的彼岸。
暑假游泳日記 篇10
每年暑假，媽媽都會帶我去學(xué)游泳，因為游泳是一項強(qiáng)健體魄的`運(yùn)動，今年也不例外，一放假媽媽就帶我開啟了暑假游泳之旅。
去年我已經(jīng)學(xué)會了四種泳姿，所以今年游起來就更得心應(yīng)手了。在學(xué)游泳的過程中，我還遇到了許多趣事，比如：“打水仗”游戲、憋氣比賽、游泳健將之爭……
最讓我印象深刻的就是那場憋氣比賽。“預(yù)備——開始！”當(dāng)時只聽教練一聲令下，大家都開始在水里憋氣。過了好一會兒，沒氣兒了的小伙伴們都陸陸續(xù)續(xù)地起來了，最后只剩下我跟一個男生進(jìn)行終級pk。我感覺自己快憋不住了，但看那個男生還在堅持著，我也只好繼續(xù)憋著。但最后我還是受不了了，先抬起了頭，那個男生也立馬跟著抬起了頭，最終那個男生贏了。我輸?shù)眯姆诜迪聸Q心下次一定要超越他。
學(xué)游泳不僅強(qiáng)身健體，而且過程中總是趣事不斷，我想我會一直堅持游泳。
暑假游泳日記 篇11
這個月是八月，也就是一年中最熱的一個月。在這個月里，人們有一個最喜歡的'運(yùn)動——游泳。
今年也不另外。這個星期，我和爸爸一起去一個名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區(qū)游來游去。
后來，我想從淺水區(qū)的這頭游到那頭。我從最東南面開游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時換了口氣，游到三分之二時又換了口氣后就快沒勁了，我用全勁游。當(dāng)我看見離岸邊沒多遠(yuǎn)時，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開開心心的回家了！
暑假游泳日記 篇12
我很想學(xué)習(xí)游泳，因為去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動起來顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學(xué)會游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報個游泳班，有一天媽媽回來對我說：“準(zhǔn)備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課�！蔽衣犃伺d奮極了。
到了上課的日子，我認(rèn)認(rèn)真真的跟教練學(xué)習(xí)熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會潛水，每次都會嗆水，嗆到水感覺非常難受，后來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的`吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭抬起來”我照做了，這次居然成功了。后來在教練的帶領(lǐng)下，我慢慢學(xué)會了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！
通過學(xué)習(xí)游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假游泳日記 篇13
我們帶著弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強(qiáng)硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的.奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開心，因為他碰到了水。
然后過去了半個小時，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當(dāng)然前提是他帶著游泳圈。
然后我的爸爸過來準(zhǔn)備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進(jìn)了深水區(qū)，他開始喜歡深水區(qū)了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時間可真快呀，又過去了半個小時。
然后我們該去吃晚飯了。結(jié)果他離不開水，說我不去，我不去。結(jié)果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳日記 篇14
轉(zhuǎn)眼，一個暑假就要過去了，我雖然沒有學(xué)會游泳，膽子卻大了起來，穿著游泳衣，已經(jīng)能游到湖中央了。
游的時候，我回想起了這個暑假剛開始的時候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至說要把我推下去�，F(xiàn)在好多了，穿著游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認(rèn)為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來已經(jīng)到了湖中央；仰著頭仰泳速度也很快；呆在水中時，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽說：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕]想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動作快抓住了石板�！案麄儽冗�差得遠(yuǎn)呢！”
看著他們這樣靈活，我真有點嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假游泳日記 篇15
放暑假的時候，爸爸開車帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來到天泉游泳池，買了門票，我迫不及待地?fù)Q了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂。水也特別藍(lán)，我不管三七二十一就跳進(jìn)了水里。水真涼��！讓滿頭大汗的我一下子感到?jīng)鏊嗔�。于是，我揮動雙臂，腿隨著雙臂用力地一點兒一點兒向前游去。這時爸爸也下水了，爸爸對我說：“我們現(xiàn)在比賽，看誰先游完一整圈，行嗎？”我說：“行。”
比賽開始了，不一會兒，爸爸就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把我甩在后面。我想對爸爸認(rèn)輸，爸爸看出了我的.心思。于是親切地對我說：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機(jī)�！甭犃税职值脑�，我鼓起信心，經(jīng)過不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假游泳日記 篇16
這個暑假我又去學(xué)游泳了，有點緊張，因為我已經(jīng)有一年沒有去游過泳了。
游泳第一天，我們在室內(nèi)復(fù)習(xí)蛙泳和練習(xí)憋氣，還好沒有完全忘記，我憋了三次，每次都超過了20秒。老師表揚(yáng)了我，我可自信了！第二天開始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內(nèi)的有些不同，室外的泳池是由淺到深的`。剛開始我們一直在淺水區(qū)游泳，慢慢地我就開始游到了深水區(qū)。接下來的幾天我們就開始學(xué)習(xí)自由泳和打水。
我們班一共有八個同學(xué)。我是最矮的一個，所以有些同學(xué)叫我小不點和矮冬瓜。但是我卻沒有理會他們，因為我知道嘲笑別人不叫厲害，用實力去贏別人才叫厲害。所以我比別的小朋友更加用心的去練習(xí)。終于到了考試那天。經(jīng)過我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收獲，我相信明年可以更好。
暑假游泳日記 篇17
如果你問我暑假最大的收獲是什么?那我一定會自豪地說：我學(xué)會了游泳。
剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學(xué)游泳。剛到游泳池，看到深深的水，再想起去年學(xué)游泳時被嗆到，我心里就害怕。這時張教練走了過來，和藹地說：“果果，放輕松，跟著我的.步驟一定可以學(xué)會的�！�
就這樣，我開始了第一節(jié)課。張教練教我學(xué)憋氣。先張開嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水里憋住氣，等教練數(shù)完了數(shù)再出水，這樣來回練了幾次，我就學(xué)會了。
學(xué)換氣時，在岸上模擬我很快就學(xué)會了�？墒�，當(dāng)真正進(jìn)泳池游的時候，我一下子就緊張起來。教練在旁邊耐心地鼓勵我“不要怕，你一定行的”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的。經(jīng)過幾天的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。
現(xiàn)在，我可以像魚兒一樣自由自在地游來游去，也懂得了“世上無難事，只怕有心人”的道理。
暑假游泳日記 篇18
今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報名參加了暑期游泳班。
訓(xùn)練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點哭出來。爸爸不斷鼓勵我要勇敢面對、戰(zhàn)勝困難。
教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的.是劉教練，他長得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的肩膀說：“別緊張，放輕松，慢慢就學(xué)會了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個示范動作，手臂伸直向前再向兩側(cè)滑動。我學(xué)著劉教練的樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。
在教練的指導(dǎo)下，我開始有信心了。漸漸地，我適應(yīng)了游泳訓(xùn)練，不僅學(xué)會了換氣，還能游25米呢！我開心極了，臉上終于展開了笑容。
一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎么還不結(jié)束？現(xiàn)在最好游泳課一直不要結(jié)束呢！
暑假游泳日記 篇19
這個暑假，我和好朋友小辛一起報了游泳班。老師先讓我們做打腿動作，打完腿大家就一個接一個地下水輪流游。
馬上就要輪到我游了，盡管我去年已經(jīng)報過同樣的游泳班，但我還是有點緊張。我鼓足勇氣仰頭一躺開始了仰泳。不好！我的頭沉到水下嗆了一口水，而且繼續(xù)向下沉，我馬上憋住氣。過了一會兒，我終于又浮了上來，我把水吐掉開始正式向終點游去。我游呀游，游了好久，感覺有點累了，就躺在水面上休息了一會兒。在水面上躺著不動這個動作全班可能只有我一個人會做。休息之后我又有力氣了，又向終點游去。游了一會兒，感覺頭撞到東西了，我以為游到了，站起來一看，原來游彎了，惹得大家哈哈大笑。
雖然游泳要喝水或嗆水，但我還是很愛游泳！因為游泳既可以鍛煉身體，又可以磨煉人的.意志！
暑假游泳日記 篇20
暑假還沒有開始前，爸爸早早就對我講，暑假時間長，一定要提高游泳水平，不然到了六年級，游泳的機(jī)會就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就會與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經(jīng)能游個100來米。
在游泳館游過的`人都知道，平時在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發(fā)揮。于是，爸爸想出一個主意，在5—6點別人吃晚飯時去游，游泳前吃一些點心，就不會餓了。這樣既避開了高峰期，又不會餓著。第一次實施，室外池竟然只有我們兩個人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。
經(jīng)過半個暑假的鍛煉，大家都說我長高長壯了，看來鍛煉真的很有用��！不管以后時間有多緊，我想，我一定會繼續(xù)堅持不懈地鍛煉下去。
暑假游泳日記 篇21
這幾天天氣非常炎熱，整個大地就像一個大蒸籠，每個人都像在蒸桑拿，稍微動一下就是汗如雨下，小朋友的臉更是紅得像烤熟了的紅薯一樣。
于是，我和爸爸三天兩頭去“九州環(huán)宇大酒店”游泳、乘涼。每次我換好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的水，看了真讓人感到?jīng)鏊瑯O了，真想一頭就栽下去呀！不過，我還有“學(xué)習(xí)的任務(wù)”。爸爸總是那么嚴(yán)厲，要我先繞肩、打腿，做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動后才能下水。終于可以下水了，我扶著扶手慢慢地下水池，在一級階梯上帶好眼鏡，然后“撲通”一聲跳下了水，我使勁地往淺水區(qū)游，沒幾下就憋不住了，趕緊站起來，踮著腳尖吸了一口氣，再繼續(xù)潛水，漂到了岸邊，哇！好爽哪！
來游泳池里游泳的人可真多��！他們有的泡在水里玩，有的'扶著浮板練習(xí)，有的打水仗，真熱鬧呀！
在炎熱的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件無比開心的事��！
暑假游泳日記 篇22
今天，媽媽幫我報了一個興趣班，讓我到蘇州市實驗小學(xué)里去學(xué)游泳。
來到蘇州市實驗小學(xué)，我看到很多來學(xué)游泳的'小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時我感到有點冷，便不敢往下憋氣,一開始學(xué)憋氣的時侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續(xù)練。
過了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強(qiáng)了我的自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。
通過這次的考驗，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！
暑假游泳日記 篇23
以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經(jīng)過我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了。
一走進(jìn)游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進(jìn)了游泳池。聽老師說，學(xué)游泳就得先練習(xí)閉氣。于是我開始學(xué)習(xí)閉氣。剛開始學(xué)的時候，我把頭一伸進(jìn)去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水里，我的'鼻子就不時冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我說：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進(jìn)水里練習(xí)閉氣了。經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會了閉氣。
接著，我開始學(xué)習(xí)蛙泳動作。老師教了我一個非常好的要領(lǐng)：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領(lǐng)，不斷練習(xí)，最后我終于能像小魚一樣自由地游動了。
我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事。
暑假游泳日記 篇24
今天是個大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的`腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說：“你已經(jīng)學(xué)會了游泳，只要放開手來就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過我不能在深水區(qū)暢行無阻，可我能在淺水區(qū)暢行無阻。經(jīng)過許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無難事，只怕有心人”。
暑假游泳日記 篇25
暑假里，媽媽征求我意見后，為我報了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動不已。
這天，我早早來到游泳館，同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地來了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水��？我正在糾結(jié)，可教練沒管這些，反而一股腦跳進(jìn)了水里，在那自由自在地游來游去。我們看了羨慕得不得了，個個蠢蠢欲動，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個接著一個地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂乎。突然，一聲尖銳的哨子聲，把大家的`目光轉(zhuǎn)到了教練身上，大家迅速地排好隊，但他只教我們?nèi)绾伪餁�，說是今天要學(xué)會的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準(zhǔn)備下水。我原先覺得會很簡單，可沒想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒學(xué)會游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會學(xué)會的……
暑假游泳日記 篇26
去年暑假，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開始了學(xué)習(xí)。
前兩天先練憋氣，同學(xué)們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，以此反復(fù)。我按教練說的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學(xué)了。正在這時，教練說：“同學(xué)們，不要怕，剛開始多少要嗆點水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了�！庇谑�，我鼓起勇氣又開始練了，后來我慢慢找到了一點技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的動作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區(qū)，回想了一遍游泳的.姿勢，便游了起來。經(jīng)過大半個月的努力，我的辛苦沒白費，終于可以游到25米了。
我終于學(xué)會了游泳，也過了一個有意義的假期。
暑假游泳日記 篇27
今年暑假，我學(xué)會了一項游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會的嗎？讓我來告訴你吧。
要想學(xué)會蛙泳，首先要學(xué)會憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的'吐泡泡。媽媽專門給我買了一個小盆，讓我練習(xí)憋氣。然后練習(xí)蹬腿，一次要練習(xí)100下，這可是每天的作業(yè)。在練習(xí)時，我感覺自己像一只正在學(xué)習(xí)游泳的小青蛙一樣。這個動作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項就是抬頭換氣和手腳的配合，這個動作很難，很容易就會嗆到水，我被嗆過幾次，嗆水的感覺很難受。但我練習(xí)了好多次以后，就學(xué)會了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過學(xué)習(xí)游泳，我領(lǐng)悟到了一個道理：要想學(xué)會一項新技能，就要堅持，不能放棄，并且在學(xué)習(xí)的過程中要用心去體會，這樣才能真正學(xué)會這項技能。
暑假游泳日記 篇28
暑假期間媽媽給我報了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時還能自救。
教練個子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來指導(dǎo)我們糾正錯誤的。
學(xué)習(xí)場地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場地圍起來。
教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的.教練會一腳把我踹下水，這個教練不光沒把我踹下水課時中，我學(xué)會了蛙泳，接下來我就給大家講講我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的動作，練了一個小時，老師讓回家后再把腿部的動作做200個，這是作業(yè)。
將腿部的動作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因為是在深水區(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵和表揚(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
暑假游泳日記 篇29
爸爸暑假給我報了一個游泳班。我一開始不太想去，因為這個班和籃球班的`時間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說我現(xiàn)在這么大了該學(xué)學(xué)游泳了，再說時間也不長，就12節(jié)課，一周6節(jié)，等學(xué)會了再去打籃球。
今天是第一次去，見到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然后再打腿，最后才開始教我游。我發(fā)現(xiàn)游泳也挺好玩的，我學(xué)了兩天就能自己游了，但是不會換氣，只能在淺水區(qū)憋著一口氣游，到第七天終于學(xué)會換氣了，到了最后一節(jié)課的時候，我已經(jīng)能在泳道游一個來回了。
其實學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，頭一抬換口氣就游地更遠(yuǎn)了。下課后，老師還給我們每人發(fā)一個面包和一袋牛奶。我覺得學(xué)游泳把我鍛煉的比以前更勇敢了。
暑假游泳日記 篇30
暑假里，我學(xué)會了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的`幫助下，我漸漸地勇敢起來了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地數(shù)著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進(jìn)行，老師表揚(yáng)我動作做得很到位。第三課學(xué)的是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個動作。我一直自己練習(xí)，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現(xiàn)在的二十米，我多開心�。⌒∨笥褌�，你們學(xué)會游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假游泳日記 篇31
暑假，我在爺爺小區(qū)的泳池練習(xí)游泳。
在好幾年前我學(xué)會了游泳，因為前幾年我生病了，今年我才來到泳池練習(xí)游泳。來到了泳池旁邊，我扶著梯子慢慢下水，一開始我走在水里又冷又不好控制，好幾年沒游過泳了，我縮在泳池邊不敢游，我心里不停等的在想：唔，我會不會像剛學(xué)游泳那樣溺水。我左右張望了一下，擦了擦泳鏡，鼓起勇氣，縱身一躍，一頭扎進(jìn)水里，撲哧撲哧的打起水花，慢慢游了起來。我拼命的游泳，雖然帶著游泳鏡，但是我還是選擇緊緊閉著我的'雙眼不敢看，我死閉著氣不敢抬頭呼吸暑假作文：游泳。撲哧撲哧撲哧撲哧。一陣響聲后，我的頭好像碰到了東西，我在水里掙扎了一會，站了起來，仔細(xì)一看，原來我已經(jīng)游了10米了，我又左右張望了一下，慢慢我適應(yīng)了起來，游的開始起勁了......
這次練習(xí)讓我后來有了勇氣，有了進(jìn)步。
暑假游泳日記 篇32
這個暑假我特別興奮，因為我和哥哥一起學(xué)游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習(xí)慣，嗆了好幾次水，難受極了。后來我鼓足勇氣把頭沉進(jìn)水里，剎那間，我看見了水里晶瑩的世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的`姿勢和技巧，經(jīng)過一星期的“魔鬼式訓(xùn)練”，最后我終于學(xué)會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個心理障礙―――我一到深水區(qū)就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節(jié)奏游，淺水區(qū)和深水區(qū)是一樣的�！卑职值脑捊o了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看著哥哥能像魚兒一樣自由自在地游，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個暑假我學(xué)會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰(zhàn)了自我。下個暑假我和哥哥約定還要學(xué)自由泳、蝶泳、仰泳……開創(chuàng)游泳新紀(jì)元！
暑假游泳日記 篇33
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學(xué)游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的，過了一會兒，我的.人又浮了起來，忽然一條魚游了過來，我想把它抓起來，可是它已經(jīng)游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個游泳圈游過去才行。我去拿游泳圈的時候，爸爸突然出現(xiàn)，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協(xié)力終于抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點回家，等一會兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會兒。爸爸在岸上喊著：“快點回來，要下雨啦�！焙鋈唬娴南缕鹩陙砹�，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車就走了。我們在窗戶里看見這雨下得真大��！
暑假游泳日記 篇34
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個一個跳下水，游泳池里頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的說：“頓時覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景�！鞍ミ希 蔽医辛艘宦�，原來是個大胖子不小心蹬了我的`胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個飛素游泳，一路 上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假游泳日記 篇35
暑假里，媽媽幫我報名學(xué)習(xí)游泳。
剛開始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“王靜雯，快跳下水，快跳下水�！彼酱叽伲以讲桓姨�，教練又在旁邊鼓勵我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我?guī)Щ厝チ�，我沒有下著水。
在媽媽的鼓勵下，我又來到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。
后來，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵我，我勇敢地跳下了水。沒有了游泳圈，我心里還是很害怕，但還是堅持游了一小段。原來我真的會游泳了。
在教練和媽媽的鼓勵下，慢慢的，我敢跳入深水區(qū)游泳了。
原來，我最害怕的'事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。
暑假游泳日記 篇36
自從放了暑假以來，我一直想著去游泳。那天，大姑正好說要去游泳，我也想去，大姑答應(yīng)了，我一回到家就開始準(zhǔn)備東西了，我準(zhǔn)備了游泳衣，游泳帽，但游泳眼鏡就是找不到，我就給媽媽打了個電話，媽媽說在抽屜里，媽媽問我干嗎，我說去游泳，媽媽說：“不能去，”我一聽就哭了起來小學(xué)生，我問媽媽為什么不能去，媽媽說：，“因為你感冒了”，聽了這話我就又哭了起來。媽媽安慰我說：“游泳會讓感冒加重，等你感冒好了就可以去了�！蔽艺嫦肴グ。墒菦]辦法，我好失望。
今天，我跟媽媽說這個星期六想去游泳，媽媽說可以去，而且還可以陪我去，前提是不下雨。我聽媽媽說了這話，我高興的又蹦又跳還摟住了媽媽的脖子�？磥砦乙斡镜�.計劃已經(jīng)成功一半了。
暑假游泳日記 篇37
今年暑假，我媽媽給我報名參加一個游泳班，為期十天。開學(xué)的第一天，穿上泳褲，戴上帽子、眼睛，全副武裝。下水后，教練一開始要我們睜開眼睛，用水來潑我們的`眼睛，先適應(yīng)水。這時，眼睛就會不聽使喚，開始一眨一眨。
教練首先教我們潛水，讓我們先把頭沉下去，憋氣時，手抓在地上，讓自己依靠水的浮力浮起來，然后不抓住地上也可以浮起來，最后教了我們蛙泳。這其實很簡單。
動作要領(lǐng)是頭抬起來呼吸空氣，教練讓我們在岸上學(xué)蹬腳的動作，只用腳蹬一下，抬頭呼吸一下空氣，后來就要蹬兩下腳，再抬頭呼吸反復(fù)練習(xí)，我很快掌握要領(lǐng)，教練夸我學(xué)得又快又好。后來教練又帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳。學(xué)游泳的最后一天我在深水區(qū)游了四圈，我終于學(xué)會游泳了，可以像魚兒一樣在水中自由自在游泳。
暑假游泳日記 篇38
暑假里，爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳。
到了游泳館，我迅速換上了心愛的藍(lán)色泳裙，戴上粉色泳帽，開開心心地跑到了泳池邊。這里的水湛藍(lán)湛藍(lán)的'，像大海一樣，美極了！我套著泳圈，迫不及待地“撲通”一聲跳下水。我雙手使勁向前劃，雙腿使勁蹬水，像只快樂的小鴨。一會兒游到東，一會兒游到西，但都是瞎折騰。
老爸見我那樣直搖頭，笑著把我攔住，開始手把手地教我。首先，要學(xué)會悶水。爸爸先示范一遍，就讓我嘗試：我深深吸了一口氣，閉上眼睛，迅速把頭悶在水里。一秒、兩秒、三秒……當(dāng)快數(shù)到十秒時，我就堅持不住了，我把頭探出水面，這時，我的臉都憋紅了，但我還是非常開心，因為我學(xué)會了游泳的第一步——悶水。雖然只是短短的幾秒時間，但是爸爸說：“只要多練習(xí)，一定能悶更長時間的�！�
游泳真有趣，一個小小的“憋氣悶水”就能給我?guī)砜鞓�。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以減肥呢！下次我還要游泳！
暑假游泳日記 篇39
暑假的一天，太陽像一個大火球一樣，烤著大地。我呆在家里，無所事事地吹著空調(diào)，看著電視。爸爸看著我這樣子，對我說：“天這么熱，老呆在家里吹空調(diào)，去游泳吧�！蔽倚廊唤邮芰�。
我和爸爸到了游泳池，我把腳放入水中，真涼爽!我呆在潛水區(qū)里，在水中漫步，時不時做出游泳的動作，看看能不能游起來，試了十幾次，可是我并不行，我在7歲時學(xué)過游泳，學(xué)了一個月，只會了個動作。爸爸走過來，看見我不會游泳，就叫我去深水區(qū)，我扶著欄桿，看著爸爸游泳，爸爸叫我也試試，說深水區(qū)可比淺水區(qū)好游多了。我一游還真是，我先是只靠一口氣，能游多遠(yuǎn)就游多遠(yuǎn)，漸漸地，我學(xué)會了如何呼吸。緊接著，我就可以在深水區(qū)游一個來回了。一個下午，我便學(xué)會了游泳。
暑假游泳日記 篇40
今天原本是高興的一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。
下了水，爸爸媽媽就開始對我實行魔鬼訓(xùn)練計劃讓我這個新手從側(cè)面一直游到中間，幸虧我比誰高一些，可以站起來，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不動了，潛了下去喝了幾口水又站了起來，爸爸決定教我標(biāo)準(zhǔn)姿勢，好讓我游起來輕松一些。
爸爸叫我兩腿分開用腳后跟蹬水，之后并攏收回來，手伸直，手指并攏向后下方劃水，以免我掉下去。爸爸扶著我游時我游得很好，可是，當(dāng)我自己游時，全身都不聽指揮，到處亂劃。
爸爸說我飄不起來，應(yīng)該不用力，我試了幾回，都飄不起來，爸爸使出殺手锏讓我全身裹成一團(tuán)，屏住呼吸，一開始，我還有些恐懼，到后來，發(fā)現(xiàn)這樣可以使我飄起來，我多試了幾次，天有不測風(fēng)云，我的頭撞到了墻上，于是我放棄了。
回到家，回味無窮，就是腦門有點痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開，看看水下的`美麗景色！
暑假游泳日記 篇41
我在一個炎熱的暑假里，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專業(yè)的游泳教練，但還是教會了我游泳。
到了游泳的`地方，爸爸叫我自己跳下水里試一試，誰知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對我說：先學(xué)憋氣吧，學(xué)會了才不會那么危險，憋氣最少也要十秒鐘。我于是按爸爸教的方法學(xué)起：先站在齊腰的水中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個人都在水中。當(dāng)我實在憋不住時就抬起頭吸氣。我就這樣反復(fù)練習(xí)，而我在水中憋氣的時間也隨之越來越長。爸爸說可以教我學(xué)習(xí)游泳的姿勢了，他說先學(xué)習(xí)蛙泳，因為蛙泳是最基礎(chǔ)的，也是最省力的一種游泳姿勢。他說完后就示范幾次給我看，我也學(xué)著爸爸的樣子，雖然姿勢不夠正確，但我還是努力地學(xué)習(xí)蛙泳。
經(jīng)過三四天下午的練習(xí)，我的蛙泳姿勢終于正確了，還能游到兩三米遠(yuǎn)呢。爸爸說要想游得遠(yuǎn)就要學(xué)會水底呼氣仰頭吸氣。原來游泳還真多學(xué)問呀。
我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂。
暑假游泳日記 篇42
今天，天氣非常熱，我和爸爸去游泳館游泳，這是我暑假中第一次游泳。剛到目的地，我就等不及了，但還是按游泳館的.規(guī)定穿好泳褲，戴好泳帽下水，里面的人很多，也有好多小朋友和我一樣在學(xué)游泳，在爸爸的指導(dǎo)下，先進(jìn)行游泳前的熱身，后怎樣吸氣和怎樣在水中憋氣，我學(xué)了好長時間，有時還不小心喝了幾口水呢，但我不會放棄，繼續(xù)重復(fù)著，一遍又一遍練習(xí)著······，爸爸最后教我游泳的姿勢，向?qū)W青蛙那樣的姿勢，我花了好長時間也沒有完全游起來，看到別的小朋友游的那么好，我決心這個暑假一定要學(xué)會游泳。
時間過的真快，不知不覺中時間到了，我舍不得馬上離開，還想多游一會兒呢，爸爸說：“游泳和學(xué)習(xí)一樣，不要急于求成，只要肯吃苦，一定會水到渠成”。
暑假游泳日記 篇43
暑假來了，我和好朋友小武、小鄭相約去安鋼游泳館游泳。買票、驗票、換衣······我按耐不住激動地心情，飛快地向里面跑去。
走進(jìn)游泳館，映入眼簾的是大大小小的游泳池，分為兒童區(qū)、滑梯區(qū)、沖浪區(qū)、深水區(qū)······藍(lán)藍(lán)的池子、清清的水，漂亮極了。我套上救生圈，一下子跳進(jìn)了水中，那個感覺真叫爽！我又坐上了一個白色的滑梯，飛快地沖到了水底，我高興地合不攏嘴。我一會兒把救生圈套在身上像小鴨一樣悠閑的游來游去，一會兒又把救生圈當(dāng)做小船坐在上面，劃呀劃。突然，頭頂上的水桶“漏”了，不偏不斜的倒在了我的身上。哈哈！我成了名符其實的落湯雞！
時間過得真快，還沒等我把游泳的`項目玩夠，就到了該回家的時候了，我可真舍不得離開呀！雖說玩的很累，但我很開心！
暑假游泳日記 篇44
暑假的'一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。
到了游泳池，我很害怕，因為我不會游泳。叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等感覺快沒氣了再露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時講究動作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后腿跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。我嘟囔著說：“不學(xué)了。”叔叔說：“不急，慢慢練，心急吃不了熱豆腐�！睗u漸的，我感覺自己的手腳配合協(xié)調(diào)了，就像小青蛙那樣一伸、一縮、一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我會游泳了!
今天我終于學(xué)會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。
暑假游泳日記 篇45
夏天時，家鄉(xiāng)的溪水漲滿，溢上岸邊的'草地里，陽光照射在溪水上，特別耀眼。小朋友們?nèi)宄扇�，光著屁股在溪水中盡情地嬉戲著，他們一會潛入水中,一會露出水面,激烈的打起水仗,這時喊聲，笑聲連成一片。我站在岸邊看著，被他們的笑聲感染了，我也想馬上到水里去。
媽媽先弄點水灑在我身上，這樣下水就不會冷了。我拿著浮板下水了，我游啊游，游到水急的地方，一下子就被沖走了。我趕緊抓住一塊大石頭，一步一步的走到媽媽那，媽媽說：如果你拿來走，就不要游了。我還想再游一下，只好下水。剛下水，我又被沖下去了，幸好有位叔叔把我拉了上來，叔叔說：我教你游泳吧。我說：好的。叔叔把我的浮板拿了，我就沉下去了，而且還喝了好幾口水，在這一瞬間我很害怕，就不想游了。
我真羨慕家鄉(xiāng)那些小朋友，他們能在水里自如的游來游去。我下定決心一定要學(xué)好游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。
暑假游泳日記 篇46
今年暑假媽媽決定讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。
上課的第一天，我早早的來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，看見一池的碧水，我心里癢癢的,還沒有做完熱身操就已經(jīng)迫不及待的下水了。一到水里，我的身子就像一塊大石頭一樣往下沉，我慌亂地站了起來，可是鼻子里已經(jīng)灌滿了水，酸溜溜的難受極了。媽媽在旁邊鼓勵我，讓我回想一下老師去年教的.蛙泳動作，我仔細(xì)回想了一下，學(xué)蛙泳腿部動作最重要,1,收腿。2，小腿向上翻。3,弧形蹬夾。我準(zhǔn)備再試一次，我使勁憋了一口氣，兩手?jǐn)[好姿勢，把滑臂和腿部動作配合起來。“��！游起來了�！眿寢尭吲d地對我說：“比剛才好多了！再練習(xí)幾次�！�
我又開心的試了幾次。這時胡老師來了，他看我游了一下對我說:“現(xiàn)在，你的蛙泳姿勢只能是4分，還要加強(qiáng)練習(xí)，這幾節(jié)課要鞏固蛙泳，蛙泳練好了就可以學(xué)習(xí)自游泳。”
我非常期待學(xué)自游泳。
暑假游泳日記 篇47
放假前去柞水游玩，看到好幾個同學(xué)會游泳，我就讓媽媽給我報游泳班去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了，我興奮極了！
我和一班的侯文晞一起在飛魚游泳培訓(xùn)中心報了游泳班。7月4日是第一次游泳，我有點緊張，以前每次游泳都帶著泳圈，現(xiàn)在要去學(xué)了，心里又有點害怕了。我們這期學(xué)的是仰泳，第一次去學(xué)，吳教練沒有讓我們下水，讓大家坐在泳池邊練習(xí)打水。第二天開始就帶浮板在水中練習(xí)，我在培訓(xùn)班里算最小的了，吳教練一視同仁，對我們都很嚴(yán)厲。到了第五天，我就能帶著浮板游了25米。到了第八天，我可以去掉浮板獨自地在水中游了起來，而且越游越快，媽媽在窗外看到，說我像小馬達(dá)一樣在水里撲棱撲棱游起來。
經(jīng)過12天的.培訓(xùn)，我在匯報表演時游的又快又好，以優(yōu)異的成績結(jié)業(yè)。我希望以后有時間繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部學(xué)會。
暑假游泳日記 篇48
暑假里，我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡，穿上泳褲，我撲通一下跳進(jìn)水里，卻沒有站穩(wěn)腳，一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后，我小心地走著生怕再滑倒，教練來了，說是要教會我們仰泳，讓我們自己學(xué)會浮在水面上。
我雙腿挺直一動不動地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛，結(jié)果身子一側(cè)，鼻子進(jìn)滿了水，難受極了。教練說：無論怎么樣都不能動，即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽了教練，再也沒有用手去擦。教練又教了我們怎么劃動怎么蹬，學(xué)會了，老師決定進(jìn)行一場比賽，我們都十分贊同。
教練一吹哨，我們雙腿一跳，有些人撞來撞去，干脆偷偷走向終點，都被教練攔下了。我們沒有一個人到終點，畢竟才剛剛開始學(xué)。
我們每個人都垂頭喪氣的，為自己沒拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心，不能急于求成。
暑假游泳日記 篇49
我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。
開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學(xué)會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的'動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣�！甭犃死蠋煹脑�，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假游泳日記 篇50
今天，我非常高興，因為我的表哥由由來上海了。吃飯的.時候，爺爺突然說“今天咱們?nèi)ビ斡景伞薄Ｎ覈樍艘惶�，等我反�?yīng)過來的時候，飯已經(jīng)吃完了。他們已經(jīng)準(zhǔn)備出發(fā)了，我也趕緊換好泳衣，帶上毛巾和他們一起出發(fā)啦。
到泳池咯，我毫不猶豫地跳了下水，可剛一碰到水我就叫了起來：“哎呦，這水好涼��！”這時，由由哥哥也跳了下來，看上去他的感覺和我的感受沒什么兩樣。過了一會兒，我們倆適應(yīng)了水溫，我說：“我們來玩游戲吧�！薄皼]問題，可是玩什么呢？”由由開始擔(dān)心了，我指了指手，說：‘你看，我還帶著手鏈呢“。他立刻明白了我的意思。我摘下手鏈，使盡全力將它扔了出去�！鳖A(yù)備，開始！“ ”嘩“，我們像兩只青蛙一樣游了出去�！庇捎�，找到了嗎？“爺爺迫不及待地問。哥哥在水里搖了搖頭。”我找到了！“我的頭露出了水面……
我們就這樣玩了一個星期，由由哥哥要回家了，我把他送到汽車站，就跟他告別了。
暑假游泳日記 篇51
今年暑假，我媽媽給我報了一個游泳班。平陽游泳班，一周六天。周一到周五媽媽開車送我去，周六爸爸放假自己開車送我去。
今天是第一天。坐公交車的時候我想：游泳池是什么樣子的？有多少人？教練厲害嗎？這些問題困擾著我，我真的.很想快點到。
最后到了游泳池，看到了兩個池子，一個大池子，一個小池子。小池子里人多，我這個年紀(jì)的孩子也多。
該上課了。我拿著泳褲跑進(jìn)更衣室。脫掉你所有的衣服，穿上你的游泳褲。
下課后，我跑到集合點，看到很多孩子已經(jīng)在那里了。他們應(yīng)該是我們的“同學(xué)”。我們先熱身，然后教練把我們叫下水。我們下到一個小池子，水沒到我肚臍就不深了。教練讓我們對著池壁排隊，轉(zhuǎn)身，用手托住瓷磚，憋氣5秒，然后10秒，15秒，最后20秒。教練叫我們再飄一次。我放松了，放松了，又放松了，終于飄了。
就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么能這么快！
五年級：薛新宇
暑假游泳日記 篇52
7月29日，我和姐姐很快就把飯吃完了，準(zhǔn)備換裝去游泳。
我們倆去的時候，游泳館的門還沒關(guān)，我和姐姐劃了卡就進(jìn)去了。我們剛進(jìn)出的時候，里面的人很少，慢慢地人就開始多了起來。剛開始的時候，我和姐姐沒下水，我們坐在游泳池的邊上，把腳放在水里，慢慢地就適應(yīng)了水的溫度。這時我就先下了水，我游了一會兒，姐姐才下水。我和姐姐游呀游呀，碰見了一位小朋友叫“趙婧一”，和我們班的王婧一就差一個字。我和趙婧一小朋友越玩越熟，我們就玩起了“空中飛人”游戲，是我起的名字，它還有一個名字叫“空中女俠”，哈哈！也是我起的`名字，我是不是很聰明呀？！玩的時候我踩在姐姐的腿上，姐姐扶著我的胳膊窩兒，我數(shù)一二三，然后猛的一蹬腿，姐姐也用力往上一推，我就飛了出去，落水的時候就濺起了巨大水花，游泳池里頓時就笑開了花。
時間過的很快，馬上就到點了，我和姐姐從水里出來，跟趙婧一告了別。游泳真是一件快樂的事。
暑假游泳日記 篇53
盼星星，盼月亮，好不容易讓我盼來了期盼已久的暑假。
暑假無限風(fēng)光。一天，我和媽嗎醫(yī)院的同事去小南海游泳。首先，我們?nèi)和瘶穲@玩，兒童樂園可好玩了。有可以噴水的蹺蹺板，有兩個噴水的滑滑梯，一個噴的水要大一些，一個要少一些，還有一個半圓形的.噴水器，還有一大塊游泳的地方，等。然后我們就去沖浪，沖浪可刺激了，像在大海里飄揚(yáng)一樣。只不過還有點嚇人，我被嗆了幾口水。沖完浪，我們?nèi)ヅ轀厝�，哇，好溫暖呀！就像來到了人間天堂！溫泉里還有一些玫瑰花瓣，還有點香。泡完溫泉，到了4點鐘，下午的沖浪時間又開始了，我們又去沖浪，可惜晚了一步，他們已經(jīng)在沖了，所以我們這場沖浪只沖了一小會兒。到了5點鐘，我們依依不舍的告別了小南海。
暑假游泳日記 篇54
夏天放暑假的時候，我第一次去游泳館學(xué)習(xí)游泳。
因為這是第一次學(xué)游泳，我很怕水，就一直不敢下水。教練鼓勵我說：“不要怕，你是一個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下水，就會很快的'學(xué)會游泳�！辈⒏嬖V我說這里的水很淺，你可以站得住，于是我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水。
教練一開始先讓我們把頭埋進(jìn)水里，練習(xí)憋氣的動作。剛進(jìn)入水里我就連喝了幾口水，然后使勁地咳嗽, 嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。這時我都想放棄了，然后媽媽在岸上不停地說：“你一定能行，加油！”緊接著教練讓我們上岸，不停的練習(xí)蹬腿和劃手動作。腳一收，一蹬，一合；學(xué)習(xí)了無數(shù)遍，慢慢地我的膽子也大起來了，動作也熟練了，教練讓我獨自下水游一遍給他看，哇……我簡直就像一只小青蛙一樣在水里游來游去。
就這樣經(jīng)過十幾天的不斷地練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳！這件事情，讓我懂得了“世上無難事，只要肯登攀”的道理！
暑假游泳日記 篇55
今天傍晚，媽媽帶我和姐姐去游泳。
到了那兒，媽媽把車停好，從車子里拿出一塊海綿和一條帶子，然后拿起海綿放在我的背上，在用帶子緊緊地把我和海綿綁在一起，這樣我在水中可以浮起來。接著，我來到水邊，興奮地跳入水中，“咳，咳，咳……”我喝到水啦！這時，我聽到“咯！咯！”的笑聲，抬頭一看，原來是姐姐在笑。她似乎在嘲笑我似的。我撅著嘴巴，十分不服氣。
媽媽和姐姐也都下水了。媽媽開始教我游泳了！媽媽用手把我的'頭抬起來，讓我游。我用雙手拼命把水向身后推。每當(dāng)我游了幾米之后，媽媽就放開手，故意游得遠(yuǎn)一點，讓我游到她身邊。我一直拼命地游，心里想∶幸好背上有一塊海綿，要不然我早就沉下去了……
過了一小時左右，我們該回去了。我真希望我能夠快一點學(xué)會游泳！下次我還要努力學(xué)習(xí)游泳。
暑假游泳日記 篇56
暑假過了將近一半，天氣也炎熱起來，于是乎我就向我爸提議去月湖公園游泳。
到了下午，我和爸爸就出發(fā)前往月湖公園。到了月湖公園，我準(zhǔn)備下水時，我忽然發(fā)現(xiàn)好像少了東西，原來是我的游泳眼鏡和游泳帽沒帶。正在欲哭無淚時，發(fā)現(xiàn)我姐姐也來到了這里，一問，原來她們也是由于天氣太熱，并且她們竟然帶了兩幅眼鏡，我激動死了。
就這樣，我便與我姐姐下了水，并一同前往水深的`地方。我以前來過這里，可是還沒到水深的地方我就快沉下去了。全靠我學(xué)會了游泳，并且長高了�，F(xiàn)在走過去，水剛好在脖子這里，這次我高興得像兔子一樣蹦蹦跳跳。姐姐說她自己現(xiàn)在只會仰泳，我說我現(xiàn)在只會蛙泳，她說讓我教她蛙泳，我說讓她教我仰泳。在學(xué)的時候，我爸爸突然從我后面游到了我和我姐姐的前面，把我和姐姐都嚇壞了，過了一會，我有一點點會了，姐姐也一樣，再過了一會，爸爸說該回家了。于是乎就告別了姐姐與水，回家去了。
今天真是我最快樂的一天！
暑假游泳日記 篇57
今天是星期天，小區(qū)舉辦了一年一次的游泳比賽，我也報了名。
天氣非常炎熱，人也非常的多，整個游泳池變得熱鬧非凡。有年過半百的老爺爺老奶奶，有身強(qiáng)力壯的叔叔和漂亮的阿姨，還有活潑可愛的小朋友們也都參加了比賽。
我換上了游泳衣，比賽是由老到小的順序，因為天氣太熱，我有些中暑。媽媽馬上給我喝了一瓶藿香正氣口服液，這時比賽開始了，口哨一響，同學(xué)們就像離弦的'箭一樣跳入了水中，我腳一蹬，把他們甩的遠(yuǎn)。我拼命地游著自由泳，大家都像一條條小魚你追我趕，快到終點時候，突然因身體的原因，我速度慢了些，最后我以頑強(qiáng)的毅力游完了全程。
比賽結(jié)束后，媽媽對我說：“女兒這次你很棒�！弊鋈魏问露假F在堅持，好成績需要自己付出更多的努力，才能取得。
暑假游泳日記 篇58
我很喜歡在水里玩，但是我不會游泳。我很羨慕那些可以在水里快活的游來游去的小朋友。今年放了暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，讓我學(xué)游泳。
教練讓我在游泳館的走廊上站隊，然后開始做熱身操。接著教練教我們仰泳的基礎(chǔ)動作。我們進(jìn)到水里面，把背挺直，身體朝上，用兩只手劃水，兩只腳繃直打水，手腳配合好了，就可以游著往前走了。
我還學(xué)會了另外一種游泳姿勢是蛙泳。蛙泳就有一些難了，學(xué)蛙泳的基礎(chǔ)是憋氣，剛開始我只能在水里憋5秒，后來成了10秒、30秒……最后都能憋50秒了。我在水里練習(xí)時記住教練教的'“收—翻—蹬—夾”的口決，然后我認(rèn)真地練習(xí)，終于學(xué)會了蛙泳。我在蛙泳小組比賽中我取得了第二名的好成績。
游泳真是太好玩了，我現(xiàn)在終于可以像小魚一樣在水里游來游去了。
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