大學(xué)生心理健康活動總結(jié)（通用20篇）
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)生心理健康活動總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 1
20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
�。ㄒ唬按髮W(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
�。ǘ皭鄣某砷L”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí)，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的`愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時(shí)對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 2
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第八屆“5.25——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項(xiàng)活動已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動圍繞本屆525活動主題“危機(jī)理性成長——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升�，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、活動形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛
1、2、4月-5月，為契合本屆5.25活動主題，了解我院大學(xué)生（含研究生）心理壓力及應(yīng)對方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。同時(shí)為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球，手里拿一個(gè)枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇�，同時(shí)保護(hù)好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動大家的積極性，活動現(xiàn)場不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們在得到快樂的同時(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的.主題心理沙龍，活動由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn)，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉�(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來幫助大家解決疑惑。
活動結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對。
二、認(rèn)真參與�！�525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項(xiàng)活動
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)�！�525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項(xiàng)活動。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)�！秲�(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選，同時(shí)評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會參考方案，對各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個(gè)班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會，班會促進(jìn)了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進(jìn)行再認(rèn)識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結(jié)和照片。
三、總結(jié)與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。同時(shí)，在活動中也遇到一些問題，
�。�1）學(xué)生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學(xué)�；顒臃倍嗟N類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動的意愿，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。
�。�2）朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過于依賴?yán)蠋�，如依賴�(yán)蠋熛牖顒又黝}、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強(qiáng)調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長過程，要允許他們犯錯誤，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)橐淮位顒拥牟怀晒Χ幌嘈牌涔ぷ髂芰�，剝奪其工作機(jī)會，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會和成長的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 3
為了充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)會感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，開展了以“感恩—成功”為主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
（二）開展土建院心理主題班會活動
各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的`開展的班會在在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。
�。ㄈ╅_展土建院原創(chuàng)微博征集活動
我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到月底的評比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 4
根據(jù)學(xué)校20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩—成功stlye”為主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
一、活動概況
�。ㄒ唬╅_展尋找“最美大學(xué)生”活動
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
�。ǘ╅_展土建院心理主題班會活動
我院開展土建院心理主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
首先，各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。我院xx老師，校心理中心主任xx等人作為現(xiàn)場評委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xx，xx道路橋梁技術(shù)工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人獲獎。
�。ㄈ╅_展土建院原創(chuàng)微博征集活動
我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的.征集，到五月底的評比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xx，xx等對此次活動進(jìn)行評比，最終xx建筑學(xué)1班xx，xx工程管理1班xx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xx等24名同學(xué)獲獎。
�。ㄋ模┡e行“跳”出快樂，“毽”康生活活動
為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣大學(xué)生的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會感恩。
�。ㄎ澹╅_展留級生團(tuán)體輔導(dǎo)
為激發(fā)留級生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心xx老師來開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實(shí)力。
二、出現(xiàn)的問題及對應(yīng)措施：
1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動開展期間，班級心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動延續(xù)的時(shí)間相對較長，到了活動后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對以上問題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié)：
此次活動開展期間，雖然我們在工作中有一些不盡人意之處，但面對出現(xiàn)的問題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長�？偟膩碚f，對于20xx年“525大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 5
為迎接“525”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》精神，引導(dǎo)學(xué)生自立自信，構(gòu)建有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的和諧校園，進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展，我院按照校第十三屆“525”大學(xué)生心理健康宣傳周的活動要求，開展了一系列的活動。
一、注重宣傳，普及心里健康教育知識。
我院本著“打造心理健康教育平臺，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展”為宗旨，以“提高學(xué)生心理素質(zhì)，塑造學(xué)生健全人格”為出發(fā)點(diǎn)，利用報(bào)刊、宣傳櫥窗等平臺對本次心理健康宣傳周活動進(jìn)行了廣泛的宣傳，向廣大學(xué)生普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法與技巧，使我院學(xué)生樹立心理健康意識，營造一個(gè)和諧健康的校園氛圍。
二、問題學(xué)生的心理健康專項(xiàng)咨詢。
各班輔導(dǎo)老師主動找問題學(xué)生談話12人次，本次咨詢活動使我院的心理健康教育工作在被動等待學(xué)生前來咨詢的基礎(chǔ)上主動走近同學(xué)，讓心靈陽光普照每一個(gè)同學(xué)，使更多的同學(xué)受益。
三、心理健康知識專題講座。
積極組織學(xué)生按時(shí)參加學(xué)校的心理健康講座，認(rèn)真聽取專業(yè)老師傳授心理健康知識，參加團(tuán)體輔導(dǎo)、心理沙龍，在這些活動中，讓同學(xué)們學(xué)會如何去交流，如何去傾聽，讓大家學(xué)會如何去互相尊重。
四、心理電影展播。
在5月22號和25號分別選取了兩部著名的心理電影《阿甘正轉(zhuǎn)》、《媽媽再愛我一次》播放，以海報(bào)方式向全院師生宣傳活動。電影播放當(dāng)晚，吸引了各系的同學(xué)，在電影放映前，我們向大家介紹了本次宣傳周活動的詳情，使同學(xué)們對5.25的系列活動有了進(jìn)一步的深入了解。
五、開展了主題為《心與心的溝通》征文活動。
大學(xué)生正處于身心逐步成熟的階段，面臨學(xué)業(yè)、生活、家庭以及情感、同學(xué)交往等諸方面的影響和沖擊，加之本身的性格等方面的個(gè)性差異，一些同學(xué)相對容易心理出現(xiàn)一些問題，影響自身的健康成長，因此我們一直把大學(xué)生的心理健康教育作為學(xué)生工作的重點(diǎn)，結(jié)合“525”心理健康周的`活動要求，開展了《心與心的溝通》征文活動。其中評選出了一、二、三等獎各一名，優(yōu)秀獎四名。通過此次征文活動同學(xué)們紛紛表示在學(xué)習(xí)和生活中要保持良好的心理。
健康是人生第一財(cái)富，心理健康更是當(dāng)代大學(xué)生學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。自尊、自愛、自信、自立，積極地認(rèn)識自我，關(guān)心自我，悅納自我，才能關(guān)注人生、關(guān)注人性、關(guān)注社會。此次心理健康教育活動周活動讓大家從中認(rèn)識到心理健康的重要性，同時(shí)能學(xué)會運(yùn)用心理知識處理好生活中的各種問題，用更積極的心態(tài)面對我們的大學(xué)生活。我們希望打造一座以心相通的橋梁，成為同學(xué)們成長路程中的貼心伙伴，讓他們放飛心靈，和諧成長。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 6
為迎接“全國大學(xué)生心理健康日”，我院心理健康工作中心開展了“心理健康活動周”，舉辦了系列活動。我系積極響應(yīng)學(xué)院號召，組織了活動。
醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師xx園老師親自為學(xué)生開展心理健康教育講座，年級輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保健意識，對和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對即將走入社會的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)�；顒舆^程中學(xué)生積極響應(yīng)，與xx老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕�，F(xiàn)將本次“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動情況匯報(bào)如下：
一、廣泛宣傳，增強(qiáng)心理健康意識
活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
二、認(rèn)真部署，確�；顒禹樌M(jìn)行
講座在05月15日晚準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次講座的組成人員主要是09級輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支09級學(xué)生干部以及10級全體學(xué)生�；顒蝇F(xiàn)場有專門的服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動順利進(jìn)行共同努力。
三、講座內(nèi)容
首先，xx老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。xx老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，xx老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認(rèn)知等方面對同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵。
在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識，要學(xué)會正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。
在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之，則安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的`學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間，要走出去，多與人交流溝通。大學(xué)時(shí)代不像高中時(shí)代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個(gè)好學(xué)生，大學(xué)就是一個(gè)小型的社會，在這個(gè)小型的社會里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽？
在面對感情問題上，xx老師強(qiáng)調(diào)了建立自信的重要性，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸發(fā)出絢爛的色彩。
同時(shí)xx老師還從男女大學(xué)生不同方面的自立自強(qiáng)、自我規(guī)劃、自我保護(hù)、情感處理四大方面進(jìn)行深入具體地分析與闡述。要求大家要學(xué)會自立自強(qiáng)；做好自己人生規(guī)劃的重要性；從情感處理方面講述了我們應(yīng)該如何看待愛情、友情如何面對情感挫折。
講座對男女生們在面對以后的人生、情感等方面的問題都極大的引導(dǎo)作用，也有助于引導(dǎo)廣大大學(xué)生更加的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康，從容自信等綜合素質(zhì)的提高，講座過程中，xx老師與同學(xué)們之間進(jìn)行互動與交流，更真誠地體現(xiàn)了老師以及學(xué)校對學(xué)生心理健康的關(guān)愛，體現(xiàn)了學(xué)校對我們的重視。講座之后同學(xué)們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對他們以后的學(xué)習(xí)和生活都會起到積極的作用，在以后走向社會后也會時(shí)刻銘記老師的諄諄教導(dǎo)。
這次學(xué)院心理咨詢中心根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動，深受學(xué)生歡迎，活動貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動學(xué)生的參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，對于學(xué)生認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 7
5月份以來，我校“知心閣”為全校師生家長組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進(jìn)行這個(gè)月的活動總結(jié)：
一、具體活動開展情況
�。ㄒ唬﹩觾x式拉開序幕
4月29日，學(xué)校利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內(nèi)容與具體活動時(shí)間安排表，向全體師生發(fā)出活動倡議。知心閣把具體活動方案早在周一就在領(lǐng)導(dǎo)會上做了統(tǒng)一布置。從4月29日開始利用大屏幕和校園廣播等播出“525·我愛我心理健康月”的宣傳標(biāo)語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。
�。ǘ﹪煜卵葜v
5月份每個(gè)周的周一升旗儀式，校團(tuán)委安排校園小播音員們承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學(xué)習(xí)、健康成長”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂學(xué)習(xí)的熱情。
（三）開展心理健康手抄報(bào)、黑板報(bào)和征文比賽、優(yōu)秀作品展示活動
跟往年一樣，進(jìn)行心理健康手抄報(bào)、黑板報(bào)比賽活動，還就前面的青春遠(yuǎn)足活動及母親節(jié)活動，進(jìn)行親子征文比賽。選出的優(yōu)秀作品陸續(xù)在校報(bào)上刊登，吸引了很多師生家長來觀賞與評論。激發(fā)了學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識的`積極性。
�。ㄋ模╅_展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動
近年來，學(xué)校一直很關(guān)心教師心理沙龍活動，精心設(shè)計(jì)“知心閣”各項(xiàng)活動，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學(xué)校的每一位教職工營造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍，今后還會繼續(xù)不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“知心閣”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所！
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了學(xué)校社團(tuán)的作用，使活動的宣傳普及到每一個(gè)班級，每個(gè)家庭，讓更多同學(xué)和家長知道心理健康相關(guān)活動�；顒悠陂g形式多樣的教育宣傳活動，使廣大師生和家長了解了心理健康的有關(guān)知識，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動使更多學(xué)生和家長認(rèn)識到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求專業(yè)咨詢師的幫助。我們相信，在學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在學(xué)校各級組織的關(guān)心下，我校的心理健康教育工作定會成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 8
這個(gè)學(xué)期馬上就接近尾聲了，在我們這個(gè)學(xué)期的心理健康教育工作中，我們?nèi)ト〉昧撕芏嗟某煽�，因�(yàn)槲覀儾粩嗵剿�、�?chuàng)新，切實(shí)提高成效，也取得了一定成績。
一、關(guān)注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康
學(xué)校充分認(rèn)識到心理健康教育應(yīng)以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。
因此學(xué)校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕教師的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。
二、整合學(xué)校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力
1、充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
在我們上課的過程中，老師和學(xué)生之間無時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導(dǎo)教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計(jì)，通過組織各種活動，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，在實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進(jìn)心理健康教育。
學(xué)校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的`精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
3、利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。
開展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺，校園網(wǎng)，一休自由宮來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。
三、強(qiáng)化措施
為了使心育工作落到實(shí)處，學(xué)校采取了一系列切實(shí)可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時(shí)間。把心育課排進(jìn)課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進(jìn)行。
3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時(shí)督促。
四、一年來，春種秋收，傾注心血，喜摘成果
1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎(chǔ)。
2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)生一起成長。
3、學(xué)生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學(xué)生健康快樂的學(xué)習(xí)、生活，幸福地成長。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 9
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的`代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次525團(tuán)體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 10
20xx年5月份心理健康月系列活動，在教育學(xué)院校領(lǐng)導(dǎo)的支持和專業(yè)老師的指導(dǎo)下圓滿結(jié)束了，教育學(xué)院大學(xué)生咨詢中心及屬下七彩陽光心理協(xié)會通過舉辦一系列豐富多彩的活動，來 引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提高大學(xué)生的心理健康意識。
再繼壹心理主辦的“愛自己愛出色”人人網(wǎng)紅視頻征集大賽后，充分調(diào)動了我校學(xué)生的積極性，在接下來的微笑征集大賽中，每班的心理委員充分發(fā)動本班學(xué)生，參與活動比賽，在與我們分享微笑照片的同時(shí)，自己也更加理解到微笑讓人更有魅力，另外，也紛紛在“微笑，讓生活更美好”的宣傳橫幅上展現(xiàn)自己的個(gè)性簽名；通過不同的角度的宣傳和參與，讓他們更加了解到給微笑讓我們的生活變得更簡單、更快樂。通過微笑征集大賽活動，在為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的校園氛圍的同時(shí)，也更好為同學(xué)們的人際交往提供服務(wù)。
525，我愛我，在心靈寄語中，同學(xué)們隨意書寫著自己的憂傷與快樂，溫馨的心靈寄語中，滿載著他們對朋友、對自己的祝福和心愿；最美的情話寫給自己聽，讓我們?nèi)ヱ雎犠约簝?nèi)心深處的聲音。從而看到自己的.生活狀態(tài)，有目的的進(jìn)行合理調(diào)整；明信片返還活動中，繼給一年后的自己，在收到明信片的同時(shí)，更多的是驚喜和感悟，通過這次活動，讓她們看到自己一年的進(jìn)步和改變，有更多的信心，去面對未知的未來。
525心理健康月大型活動展中，我們結(jié)合放下手機(jī)的主題，讓同學(xué)們放下手機(jī)，走向操場的同時(shí)，更好的來參與我們心理健康月活動中。另外在進(jìn)口外，通過一分鐘心理學(xué)趣味內(nèi)容展的展示，意象火柴、筆跡分析、沙盤的攤位，都讓我們更好的了解生活中的心理學(xué)，讓心理學(xué)更加接近同學(xué)們的生活，從而讓她們無論從生理還是心理上，都能夠更健康的成長。
總之，通過開展“大學(xué)生心理健康月”的系列活動，進(jìn)一步深化了教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)了大學(xué)生形成良好心態(tài)，從而健康成長的生活狀態(tài)。同時(shí)，通過形式多樣，豐富多彩的心理健康教育宣傳活動，提高全院師生對心理健康教育重要性的認(rèn)識，普及了心理健康教育知識，提高了學(xué)生心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 11
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗(yàn)，對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)20xx年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個(gè)年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。
心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次xx級心理班會的主題。他們通過召開趣味運(yùn)動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學(xué)們增強(qiáng)了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性�；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自己和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的.效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚(yáng)長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)提供一個(gè)健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌！
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 12
xx學(xué)院認(rèn)真貫徹《關(guān)于開展“大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動”的通知》精神，按照學(xué)校工作的總體要求和動科學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃，以“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”為契機(jī)，通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳了心理健康知識，使動科學(xué)院師生受益匪淺。
xx學(xué)院積極組織同學(xué)參加心理健康主題知識宣傳活動。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。
大學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)、良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，較強(qiáng)的心理調(diào)適能力等。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，對于提高我院大學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，具有重要作用。我院的大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動有現(xiàn)場心理知識宣傳、心理委員培訓(xùn)、心理健康普查和女生心理走訪、院系間心理辯論賽、班級心理健康主題班會及辯論賽等活動、心理征文活動、心理委員團(tuán)體心理素質(zhì)拓展等板塊。參與范圍廣、參與面大是本次活動的特點(diǎn)。
一、講座與培訓(xùn)
心理講座與培訓(xùn)分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的.魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關(guān)新生適應(yīng)心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)；豐富我院大學(xué)生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達(dá)生活、學(xué)習(xí)等活動中產(chǎn)生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認(rèn)知調(diào)試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，生動形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識，引導(dǎo)大學(xué)生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
三、在“親密關(guān)系中成長”心理委員團(tuán)體心理素質(zhì)拓展活動
為了緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，動科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動，并且收到了良好的效果。增進(jìn)了同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)了同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力。
四、學(xué)院聯(lián)辦兩院愛情觀辯論賽
我院聯(lián)合xx學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛利大于弊（xx學(xué)院）、大學(xué)生談戀愛弊大于利（xx學(xué)院）”，充分展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。培養(yǎng)同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自己的舞臺。活動將培養(yǎng)同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學(xué)生，充分展現(xiàn)我院當(dāng)代大學(xué)生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動科學(xué)院通過心理咨詢師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當(dāng)幸福來臨時(shí)》等幾部影片，組織學(xué)生觀看。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，普及心理衛(wèi)生知識，幫助同學(xué)們減輕心靈負(fù)荷，放下心理負(fù)擔(dān)，健康快樂地成長。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 13
一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現(xiàn)實(shí)意義
近年來，大學(xué)生心理健康問題一直是大眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題，教育管理部門及各高校對此項(xiàng)工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學(xué)院的學(xué)工干部、輔導(dǎo)員老師組成，主要功能是及時(shí)掌握所在院系學(xué)生的心理健康動態(tài)，并對多數(shù)學(xué)生進(jìn)行針對性的發(fā)展性輔導(dǎo)，幫助他們面對大學(xué)期間可能遭遇的各種困擾。
結(jié)合大部分高校二級工作站目前建設(shè)的實(shí)際狀況，本著提升工作實(shí)效性的考慮，由二級工作站發(fā)起、指導(dǎo)各班級根據(jù)需要適時(shí)開展心理健康教育主題班會是非常好的一個(gè)實(shí)踐。心理健康教育主題班會是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合班級學(xué)生某一階段普遍關(guān)注的心理問題科學(xué)地設(shè)計(jì)方案、有序地開展活動，真正達(dá)到對學(xué)生的心理影響，提升其心理品質(zhì)。
二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的主要思路
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃黝}班會的主要實(shí)施過程
1.完善組織機(jī)制。心理健康教育主題班會開展需要完善的組織機(jī)制，各二級工作站應(yīng)結(jié)合所在院系的學(xué)生實(shí)際情況，在不同的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求組織開展此項(xiàng)活動，并將此作為心理健康教育的一項(xiàng)常規(guī)工作落實(shí)下去。二級工作站的輔導(dǎo)老師要提供具體指導(dǎo)，并調(diào)動各班心理委員及其他班干部具體組織實(shí)施，充分發(fā)揮學(xué)校三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的作用。
2.主題選定。要開展心理健康教育主題班會，首先就要確定主題。班會主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個(gè)性心理問題。應(yīng)該具體視各班級的實(shí)際情況而定，要符合學(xué)生的心理訴求和需要，可以結(jié)合調(diào)查問卷、座談會、平時(shí)觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結(jié)合學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的實(shí)際，以利于充分調(diào)動他們的參與度，也要有助于班級團(tuán)隊(duì)的管理。
3.活動方案策劃�；顒臃桨覆邉澥且运x定的主題為核心，對班會各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)。一份主題班會的活動方案策劃應(yīng)包括班會的目標(biāo)、具體活動內(nèi)容、活動形式、活動流程、活動分工及注意事項(xiàng)等。二級工作站的輔導(dǎo)老師需要幫助學(xué)生在活動方案策劃中運(yùn)用并融入相關(guān)的心理教育的理論和心理輔導(dǎo)的方法，對學(xué)生的策劃方案給予必要的引導(dǎo)。以使班會目標(biāo)集中、明確；使內(nèi)容的選擇切合主題；使形式活潑、獨(dú)特，利于表現(xiàn)主題；使班會流程設(shè)計(jì)流暢、科學(xué)、合理。
4.活動開展�；顒娱_展主要就是在班級實(shí)現(xiàn)活動方案策劃的過程。在活動開展的過程中，一定要使各環(huán)節(jié)的活動進(jìn)行到位，比如一些心理游戲活動開展后一定要進(jìn)一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動流程，要調(diào)動班級同學(xué)積極參與，共同領(lǐng)會主題的意義，實(shí)現(xiàn)真正的感悟和成長。
5.活動總結(jié)、評價(jià)。活動結(jié)束后，對活動效果進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)是必不可少的一部分�？偨Y(jié)、評價(jià)應(yīng)分為兩個(gè)方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會后的感受、點(diǎn)評；另一方面是學(xué)生對于活動的評價(jià)。教師的點(diǎn)評應(yīng)該給出具體的有針對性的評價(jià)，要客觀，具體、個(gè)性，同時(shí)也要立足于學(xué)生的心理成長。學(xué)生的.評價(jià)更多應(yīng)體現(xiàn)在學(xué)生的參與度、投入度、對班會主題的認(rèn)識是否有所深化等方面�？梢酝ㄟ^觀察學(xué)生參與活動的人數(shù)，在分享、探索等環(huán)節(jié)是否積極表達(dá)，也可以通過設(shè)置針對性的調(diào)查問卷了解學(xué)生對活動滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。
�。ǘ┬睦斫】到逃黝}班會項(xiàng)目實(shí)施要求
各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，在實(shí)施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1.主題明確，針對性強(qiáng)。每一次班會的主題應(yīng)當(dāng)集中、具體。班會的主題一定要來自各班同學(xué)學(xué)習(xí)、情感、人際、生活等方面，是大學(xué)生常見的心理困惑和問題，要能結(jié)合本班同學(xué)的實(shí)際，有效解決大學(xué)生的心理困惑，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解和溝通，使大家體驗(yàn)到班級的友愛和溫暖，提高大學(xué)生各方面的心理素質(zhì)。
2.內(nèi)容豐富，受益面廣。主題班會要通過設(shè)計(jì)豐富的活動，營造出良好的氛圍，以提高班級學(xué)生的主動性和參與性。從對主題的相關(guān)認(rèn)識到實(shí)踐體驗(yàn)，各種內(nèi)容之間相互關(guān)聯(lián)，層層遞進(jìn)，學(xué)生參與度不斷提升，互動發(fā)酵，影響如漣漪發(fā)散。
3.形式多樣，操作性強(qiáng)。在主題班會中可以適當(dāng)?shù)卮┎逍睦硇∮螒�、心理情景劇表演、空椅子技術(shù)、頭腦風(fēng)暴及一些簡單的心理小測驗(yàn)等。心理研究表明：自身參與體驗(yàn)的活動，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會的過程中一定要通過多種多樣的活動調(diào)動學(xué)生參與、體驗(yàn)，鼓勵他們通過活動探索自我。
4.準(zhǔn)備充分，提升效果�！胺彩骂A(yù)則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會，前期充分的準(zhǔn)備是非常重要的。從班會前期二級工作站輔導(dǎo)老師關(guān)于主題及方案策劃的具體指導(dǎo)，到具體各環(huán)節(jié)班級心理委員和各班級干部的任務(wù)分解、精心準(zhǔn)備，都將為班會的成功召開做好鋪墊。
三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會實(shí)踐應(yīng)用舉例
針對目前很多學(xué)生沉迷手機(jī)，在很多場合都只顧著低頭玩手機(jī)，對很多生活中的美好卻視而不見的現(xiàn)象，xx學(xué)院二級工作站組織20xx級某專業(yè)開展了以“身邊的小幸福――做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會活動。整個(gè)班會用時(shí)約1個(gè)小時(shí)，由七個(gè)環(huán)節(jié)組成，緊緊圍繞主題，環(huán)環(huán)相扣。
通過這次精選主題、科學(xué)設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備充分、高度參與的心理健康教育主題班會活動的開展，使同學(xué)們對幸福有了更實(shí)際更深刻的認(rèn)識，很多同學(xué)表示愿意收起手機(jī)，多抬頭看看世界，愿意用心去體會生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，學(xué)會感受幸福。本次活動取得了很好的成效，達(dá)到了既定的目標(biāo)。
四、結(jié)語
二級工作站結(jié)合所在院系實(shí)際有針對性地開展心理健康教育主題班會，并將它作為各學(xué)院開展心理健康教育的一種常規(guī)化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業(yè)化程度不高的尷尬，也能最大程度地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的普及性及連續(xù)性，是符合當(dāng)下高校心理健康教育實(shí)際的理想選擇。當(dāng)然，心理健康教育主題班會活動效果評價(jià)的量化、活動的連續(xù)性、推廣性等方面仍需繼續(xù)深入研究探討。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 14
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
�。ㄒ唬┲橇Πl(fā)展正常
智力正常是一個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活最基本的心理?xiàng)l件，是人適應(yīng)周圍環(huán)境、謀求自我發(fā)展的心理保證，因而是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。
�。ǘ┣榫w穩(wěn)定樂觀
情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。在心理健康者身上，積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒占主導(dǎo)地位。這是因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人經(jīng)常保持愉快樂觀的情緒時(shí)，他才能善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。
�。ㄈ┮庵酒焚|(zhì)健全
意志是指一個(gè)人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。意志是人意識能動性的集中體現(xiàn)，是個(gè)性的重要精神支柱。
�。ㄋ模┬袨閰f(xié)調(diào)適度
人與動物的根本不同點(diǎn)在于，人的行為有自覺的目的性，受意識的支配。在正常情況下，對一個(gè)有自我意識的人來說，他總是知道自己在做什么，也知道為什么做，并能預(yù)見行為的過程和結(jié)果，使自己的行為服從于一定的目的和要求。
�。ㄎ澹┤穗H關(guān)系和諧人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可或缺的條件，也是增進(jìn)心理健康的重要途徑。
�。┤烁裢暾�(dú)立
人格也稱個(gè)性，它是一個(gè)人與另一個(gè)人相區(qū)別的獨(dú)特的心理特征。心理健康教育的最終目標(biāo)是使人保持人格的獨(dú)立完整性，培養(yǎng)健全的人格。
三、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
1.進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2.進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的'價(jià)值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3.進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
四、影響大學(xué)生心理健康問題的原因
目前在校大學(xué)生心理健康問題原因有多種，主要表現(xiàn)在五個(gè)方面：
①人際交往問題；
②感情問題；
�、蹖W(xué)業(yè)問題；
�、苌钸m應(yīng)問題；
⑤就業(yè)壓力。
其中人際關(guān)系、就業(yè)壓力是困擾當(dāng)代大學(xué)生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴(yán)重。
�。ㄒ唬┤穗H交往問題交往是人類存在、發(fā)展的需要；是人格發(fā)展、人格健全的必經(jīng)之路；是身心健康、生活幸福的保障；是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的關(guān)鍵。因此，良好的人際交往、融洽的人際關(guān)系對于每個(gè)人的發(fā)展和生活都是非常重要的。
然而現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，父母都非常疼愛，生活上嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，使他(她)們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立生活能力較差。一旦進(jìn)人大學(xué)，面對新同學(xué)、新朋友，不知道怎么相處，有很多學(xué)生不能適應(yīng)集體生活，有的學(xué)生表現(xiàn)出很自私、敏感、煩躁。還有的學(xué)生因?yàn)樾愿裨颍谕瑢W(xué)中不被理解，遭遇排斥，其中有部分學(xué)生獨(dú)來獨(dú)往、我行我素，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、憤怒、壓抑、不能吃虧等心理傾向。
�。ǘ└星閱栴}
美麗的大學(xué)校園，隨處可見成雙成對的戀人，他們手牽手，形影不離，共同散步、談心、出入教室和圖書館有人在這里找到了愛情，有人在這里遺棄了愛情，有人在這里等待著愛情愛情是人類最美麗的情感，每個(gè)人都對愛情充滿了美好的憧憬和渴望。愛情也是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是一種有著積極因素的高級情感，是一種令人神往的心理體驗(yàn)。大學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為強(qiáng)烈，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和處理戀愛問題的能力，常常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒，造成學(xué)習(xí)成績急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、自殺等心理危機(jī)；另外在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。
（三）學(xué)業(yè)問題
學(xué)習(xí)被喻為知識時(shí)代的第四項(xiàng)技能（知識時(shí)代的第項(xiàng)技能為人際技能、技術(shù)技能、思維技能、學(xué)習(xí)技能），所謂學(xué)習(xí)的技能就是學(xué)會學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在，大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大，于是就出現(xiàn)厭學(xué)、考試焦慮、考試作弊等現(xiàn)象。
�。ㄋ模┥钸m應(yīng)問題
偉大的哲學(xué)家柏拉圖曾說過，良好的開端等于成功了一半。剛進(jìn)入大學(xué)的新生，經(jīng)過緊張的中學(xué)生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽(yù)聲中懷著喜悅與激動的心情跨入了大學(xué)校門，來到了這個(gè)早已翹首企盼的美麗新世界。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚奇與激情逐漸逝去，由于生活環(huán)境、生活方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及人際關(guān)系的種種改變，這些大學(xué)新生所面臨的是一段心理適應(yīng)期。
從高中進(jìn)人大學(xué)時(shí)，對大學(xué)懷有美好的憧憬，把大學(xué)生活想象得十分完美，覺得大學(xué)就是人們常說的“象牙塔”，然而進(jìn)人大學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)自己的想象與現(xiàn)實(shí)反差那么大。比如有的學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境較差，食堂伙食質(zhì)量不高，寢室擁擠不堪；另外部分學(xué)生對專業(yè)的期望值較高，在學(xué)習(xí)過程中，隨著對專業(yè)的了解和教師的原因或?qū)W生自身學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，感到學(xué)習(xí)的收獲與自己的期望值相差甚遠(yuǎn)；有的同學(xué)將個(gè)人追求的目標(biāo)定位太高，當(dāng)他(她)發(fā)覺自己所學(xué)專業(yè)和分配現(xiàn)實(shí)與理想中的自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)大相徑庭時(shí)，就會在心理上產(chǎn)生一種莫名其妙的焦慮和煩惱。他(她)們對自己的能力、才華和未來往往充滿自信，普遍存在著憂慮感，當(dāng)各地“尖子”匯集在大學(xué)以后，他(她)們各自的優(yōu)勢不再突出，學(xué)習(xí)成績不理想，生活條件不好等，進(jìn)而產(chǎn)生失落、憂慮、自卑、緊張，陷人自我懷疑，自我否定的困惑之中。
�。ㄎ澹┚蜆I(yè)壓力
十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、非常殘酷的就業(yè)市場競爭，給在校大學(xué)生帶來新的壓力，大學(xué)生為了找一份滿意的工作，給自己制定了更高的目標(biāo)，比如：通過國家英語四、六級考試，國家計(jì)算機(jī)等級考試等，這些繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生身心健康的發(fā)展，很容易產(chǎn)生憂慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就表現(xiàn)出來。
五、如何處理大學(xué)生的心理健康問題
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。總之，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課。解決了心理健康問題，大學(xué)生才能更好地成長成才。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 15
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進(jìn)其中，假如傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的.失敗。
這次團(tuán)體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 16
為使同學(xué)們在學(xué)校能深刻的認(rèn)識自我，剖析自我，豐富自己的大學(xué)生活，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，更好的促進(jìn)大學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)；讓同學(xué)們在自己的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會抱著積極的態(tài)度，去努力實(shí)現(xiàn)自己的`目標(biāo)，朋輩心理咨詢在20XX年5月6日到20XX年6月1日在x師范大學(xué)虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動月活動�；顒臃帧拔业奈磥聿皇菈簟�、“主動出擊”、“動起來就有希望”、“改善人際，自我實(shí)現(xiàn)”、“我充實(shí)我快樂”五部分構(gòu)成。
活動前期，我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報(bào)宣傳心理活動月活動，引起了廣大學(xué)生對此活動的興趣和注意。通過長達(dá)一個(gè)月的時(shí)間，朋輩心理咨詢團(tuán)走金同學(xué)們的大學(xué)生活�！罢业侥憬裉烀凶⒍ǖ牧硪话搿睂⒊蓡T兩兩配對，達(dá)到了相互關(guān)注對方的目的。活躍了氣氛，調(diào)動大家的積極性。又通過活動“我想知道你是誰”讓大家能在活動中先大致了解團(tuán)體的成員，以更好調(diào)動大家的積極性�！拔覀円唤M”“X-man（前）”“解開千千結(jié)”“瞎子走路”等活動出盡了同學(xué)們相互信任。這次活動讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分，這次團(tuán)輔使大家在以后與人交往中過程更重視它，并學(xué)著你去理解我們身邊的朋友。讓自己的情商更高，從而讓你的生活更加充實(shí)和多彩。最后，心理活動月活動最后在六月一日結(jié)束了。
但是，此次活動中也存在覆蓋面不夠廣等許多問題。我們要在以后活動中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量，讓我們的活動走出學(xué)院小圈子，使我們朋輩心理咨詢團(tuán)影響更廣泛。全團(tuán)一起努力，不求最好，但就更好！
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 17
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個(gè)教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學(xué)生工作中，我就大學(xué)生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個(gè)方面。
一、建立班級心理健康教育委員，密切關(guān)注班級學(xué)生的思想動態(tài)。
為了更好的配合學(xué)校心理咨詢中心工作，我所帶班級財(cái)管08010804、會計(jì)1011班，每個(gè)班均選一名心理健康委員，和學(xué)校的心理健康咨詢室進(jìn)行有效溝通，密切關(guān)注學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的思想動態(tài)，作到讓特殊群體學(xué)生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學(xué)生可以得到心情的調(diào)節(jié)、可以獲得心靈的'安慰。從而，也構(gòu)架起了學(xué)生和學(xué)生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。
二、加強(qiáng)自身心理學(xué)知識培養(yǎng)，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。
開學(xué)初到現(xiàn)在，一直不斷加強(qiáng)自身心理健康教育知識，并按照心理學(xué)的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運(yùn)用舉例，而且和學(xué)生進(jìn)行交流，這樣既有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。
三、開展系列活動，及時(shí)了解學(xué)生心理狀況。
利用班會和業(yè)余時(shí)間，組織學(xué)生多參加學(xué)校的各項(xiàng)活動和講座，進(jìn)行心理健康閱讀，針對大三學(xué)生的特點(diǎn)，及時(shí)對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)和管理，對心理困惑學(xué)生，學(xué)習(xí)吃力學(xué)生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，使每個(gè)學(xué)生在大學(xué)期間都有歸屬感和價(jià)值感，并不斷與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進(jìn)行協(xié)調(diào)，采取個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生排解成長中的煩惱和心理障礙。
總之，心理健康教育是努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，組織學(xué)生參加班隊(duì)活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個(gè)性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理，這是我本學(xué)期學(xué)生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 18
為了提高同學(xué)們對自身情緒的認(rèn)知度，讓同學(xué)們能夠正確認(rèn)知自身負(fù)面情緒，并與自身負(fù)面情緒和解，更為了讓貴州醫(yī)科大學(xué)同學(xué)們感受到心協(xié)溫暖的氛圍，提高心協(xié)在學(xué)校的知名度、影響力，貴醫(yī)心協(xié)于11月27日下午19點(diǎn)開展了主題為“繪心講壇”的室內(nèi)活動。
本次活動由貴醫(yī)心協(xié)各部門共同展開，主講師由貴醫(yī)成員及指導(dǎo)老師馬鈺老師共同擔(dān)任，他們秉承著互相尊重、相互理解包容的態(tài)度，傾聽前來參與活動的貴醫(yī)學(xué)子們的傾訴，講解情緒產(chǎn)生原因，給出相應(yīng)解決建議，為同學(xué)們排疑答惑，讓同學(xué)們能更快與情緒和解，對情緒有更客觀、更深層的認(rèn)知。
此次活動于27日晚7點(diǎn)在貴州醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生心理健康協(xié)會園廳準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行，不乏同學(xué)提前到場，簽署活動承諾書，并自主將手機(jī)調(diào)為靜音，共同為活動的展開做出貢獻(xiàn)。活動主要內(nèi)容為前來參與的`同學(xué)與主講師相互探討自己的負(fù)面情緒，而后主講師給出相應(yīng)的解決方法，幫助同學(xué)與該情緒和解�？傮w以不同情緒將園廳不同房間劃分為不同區(qū)域，每個(gè)區(qū)域分別有不同的主講師進(jìn)行傾聽和分享。同學(xué)們先后進(jìn)入不同的區(qū)域，進(jìn)行各自的傾訴。通過這次活動，同學(xué)們在傾訴的同時(shí)正視了自己的負(fù)面情緒；在分享自己經(jīng)歷的同時(shí)學(xué)會了和自己的過去和解，與負(fù)面的情緒和解；在互相尊重的同時(shí)，找到了被相同情緒困擾的朋友�；顒舆^程中有激情的宣泄，有溫柔的訴說，有悉心的指導(dǎo)，更有嘴角的笑意。
在工作人員的辛勞準(zhǔn)備，同學(xué)們的積極參與下，本次“繪心講壇”活動以同學(xué)們依依不舍的離去為落幕完滿結(jié)束。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 19
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院“525心理健康活動月”各項(xiàng)活動已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動的開展緊張有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關(guān)系”的理念已經(jīng)深入學(xué)生，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、權(quán)利與義務(wù)進(jìn)一步得到了強(qiáng)化，個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生寢室人際關(guān)系出現(xiàn)了明顯改觀�，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、繽紛多彩的活動，深受學(xué)生的喜愛
1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風(fēng)箏設(shè)計(jì)大賽，并于4月17日在xx校區(qū)行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。4月20日上午，組織xx、xx級的風(fēng)箏愛好者和陽光心理部的學(xué)生干部一行三十余人，到xx市烈士公園開展心理健康風(fēng)箏放飛比賽。這一系列活動的設(shè)計(jì)與心理咨詢中心本學(xué)期525心理健康教育的主題不謀而合。60余件風(fēng)箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成，通過風(fēng)箏制作過程中的選材、設(shè)計(jì)、制作等環(huán)節(jié)加強(qiáng)了寢室同學(xué)的溝通和合作，為寢室成員的交流與協(xié)作提供了一次很好的機(jī)會。
2、結(jié)合汶川大地震這一牽動全國人民的大事件，我院于5月20日在xx校區(qū)文化廣場組織全體xx、xx級學(xué)生開展了一次主題為“心系災(zāi)區(qū)、關(guān)愛心靈，我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動。通過這次活動讓學(xué)生們在感悟生命珍貴之余關(guān)注到心靈健康的重要性，教育學(xué)生珍惜眼前的大學(xué)生活，學(xué)會寬容和諧地與人相處。
3、為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通交流，我院于5月28日組織xx、xx級全體學(xué)生共19個(gè)班級，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級趣味運(yùn)動會。這是一場規(guī)�？涨�、聲勢浩大，心理與體魄、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的大聚會。活動內(nèi)容均以寢室為單位代表班級參加比賽，“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環(huán)節(jié)，旨在促進(jìn)寢室成員的團(tuán)結(jié)和諧，加強(qiáng)班級之間、寢室之間的溝通，為學(xué)生們提供了一次年級之間相互交流的機(jī)會，讓學(xué)生在競賽中感受集體的力量，在娛樂中體會人際交往的快樂。
4、根據(jù)學(xué)工部心理咨詢中心的.活動安排，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關(guān)系的主題班會，“我手寫我心”心理征文，學(xué)習(xí)寢室人際關(guān)系小冊子等活動。
主題班會的形式很受學(xué)生的歡迎，特別是以寢室為單位用四個(gè)詞形容自己的寢室環(huán)節(jié)，氣氛相當(dāng)熱烈，每個(gè)寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動得到全院班級心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與，共收到113篇成長故事。經(jīng)過三次選拔，我院共評選出一等獎8篇，二等獎8篇，三等獎9篇共25篇精美文字推選到學(xué)工部心理咨詢中心參加全校的評選。寢室人際關(guān)系小冊子發(fā)放到寢室后，學(xué)生們都以寢室為單位認(rèn)真閱讀并進(jìn)行了交流。學(xué)生們一致認(rèn)識到寢室人際關(guān)系對自己學(xué)習(xí)、生活的重要性。學(xué)生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關(guān)系”小冊子對促進(jìn)寢室人際關(guān)系有很大的幫助。
二、心理健康教育工作得到進(jìn)一步規(guī)范
1、學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)一步規(guī)范化制度化。本學(xué)期我院心理健康教育工作得到了張xx副書記的大力支持和重視。在張書記的指導(dǎo)下，本學(xué)期我院相繼出臺了一系列心理健康教育的規(guī)章制度。制定了《電氣學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育與管理的暫行辦法》，建立了重點(diǎn)學(xué)生入庫、出庫制度、各年級輔導(dǎo)員重點(diǎn)學(xué)生月報(bào)告制度、重點(diǎn)學(xué)生的學(xué)生負(fù)責(zé)人向輔導(dǎo)員月匯報(bào)制度、重點(diǎn)學(xué)生負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、各年級輔導(dǎo)員、朋輩輔導(dǎo)員對各自負(fù)責(zé)的工作進(jìn)行跟蹤。
2、朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)。本學(xué)期我院成立了以班級心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團(tuán)”，旨在以使者團(tuán)的形式讓朋輩輔導(dǎo)員感受到集體的歸屬感和團(tuán)隊(duì)的力量。通過培訓(xùn)、座談會、戶外活動等形式，充分調(diào)動朋輩輔導(dǎo)員的工作積極性，讓他們充分認(rèn)識到這個(gè)角色的積極作用和肩負(fù)的責(zé)任。一個(gè)學(xué)期的嘗試，朋輩輔導(dǎo)員的工作主動性得到了很大的提高，特別是在組織班級活動，關(guān)注班級、寢室同學(xué)思想行為動向方面發(fā)揮了很大的作用。本學(xué)期我院新增的1例一級干預(yù)對象、4例二級干預(yù)對象均由朋輩輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)上報(bào)。
3、學(xué)生對心理健康的關(guān)注度顯著提高。通過各項(xiàng)活動的開展和與學(xué)生的溝通交流，絕大部分學(xué)生對自己的心理健康關(guān)注度得到了明顯的提高，能夠在發(fā)現(xiàn)自身問題時(shí)主動與心理輔導(dǎo)員進(jìn)行語言或書信的溝通，對去心理咨詢室接受專業(yè)老師的輔導(dǎo)并無排斥。特別值得一提的是，5月25日晚，我院xx級電子2班同學(xué)自發(fā)組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會。晚會通過表演、游戲、放飛孔明燈、點(diǎn)燃心愿蠟燭等形式讓同學(xué)們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關(guān)愛他人。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。各年級均認(rèn)真執(zhí)行了重點(diǎn)學(xué)生的“五個(gè)一”工程，積極主動地對重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)，保證了心理健康基礎(chǔ)工作的平穩(wěn)開展。在今后的心理健康教育工作中，我院會更加積極地配合學(xué)工部心理咨詢中心的工作安排，努力發(fā)掘我院學(xué)生特色，并以此為突破口針對性地開展活動、扎實(shí)開展工作。
大學(xué)生心理健康活動總結(jié) 20
xx系學(xué)生分會心理健康部此次舉辦的心靈寄語活動是以書信卡紙溝通的形式來培養(yǎng)同學(xué)之間的感情，使同學(xué)們互相表達(dá)出自己的心意。此次活動讓同學(xué)們豐富了心理健康知識，更加懂得如何正確、匆容、坦然的面對一切，對幸福有一個(gè)正確的理解。
本部門在活動開始之前以海報(bào)、微信、微博等形式宣傳此次心靈寄語活動，同學(xué)們踴躍地參與到其中。同學(xué)們把想說的話都寫在了自己手工制作的.卡片上，一張張卡片都充滿了同學(xué)心中的愛意。有同學(xué)在卡片上寫道“愛與寬恕是我們?nèi)松钪匾墓φn，讓我們一起敞開心扉，將愛與尊重傳達(dá)給每一個(gè)人。當(dāng)我們選擇尊重，心中自然會多一份寬恕，就會感受到神圣而美麗的愛正時(shí)刻包圍著我們，同時(shí)也會感受到無比的輕松、自由、平安和幸福。讓我們一起用愛來善待每一個(gè)人，尊重每一個(gè)人，接納每一個(gè)人�！边�有同學(xué)這樣寫道“一個(gè)人如能讓自己經(jīng)常維持象孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比別人快樂得多。”本部門將這一張張卡片傳遞給其他同學(xué)，就等于把一個(gè)人美麗的心靈與更多人分享，讓同學(xué)們深刻地體會到心理健康的積極意義。
通過此次心靈寄語的活動，同學(xué)們保持心境的良好和樂觀向上的情緒，在建立一個(gè)良好的人際關(guān)系網(wǎng)的同時(shí)，保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。當(dāng)生活或者學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)了自己難以處理的問題，要積極尋求他人幫助，使自己減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助自我正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
生命像小溪般的流淌，時(shí)而急，時(shí)而緩，只要不斷流，終究是要匯入那廣闊無垠的大海，通過此次活動，大家都能夠把握生命里的每一次感動，與身邊的朋友多交流溝通，不放過任何一個(gè)可以增加彼此感情的機(jī)會，用百倍的信心去完成自己的心愿，用真心的笑容，微笑地去面對生活、去感悟生活、去享受生活。
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