【精華】社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃范文匯總十篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)計(jì)劃吧。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃10篇，歡迎大家分享。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、活動(dòng)主題：
狂人社團(tuán)成立三周年活動(dòng)慶典
二、活動(dòng)背景：
20xx年至今我們?yōu)橥粋�(gè)目的——打造積極學(xué)習(xí)的環(huán)境，用我們的團(tuán)隊(duì)來(lái)影響更多的人積極面對(duì)人生而聚集在狂人的大家庭，三年內(nèi)我們的狂人已經(jīng)經(jīng)歷的很多的酸甜苦辣，我們?cè)谶@里激情過(guò)、高興過(guò)、疲倦過(guò)、傷痛過(guò)�？赡墁F(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)正在經(jīng)歷寒冬，但不管怎樣我們都在以積極地人生態(tài)度已經(jīng)張開(kāi)初豐的羽翼，展翅欲飛。在這個(gè)具有紀(jì)念意義的日子里，我們將舉辦一個(gè)別開(kāi)生面的慶祝晚會(huì)。在這里，我們分享喜怒哀樂(lè);在這里，我們將呈現(xiàn)我們激情的表演;在這里，我們將讓世人看到我們的激情與夢(mèng)想和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走過(guò)這個(gè)寒冬的堅(jiān)決信念。讓我們共同見(jiàn)證狂人的狂者風(fēng)范！
三、活動(dòng)目的及意義：
1、為社團(tuán)的周年慶祝，建立良好的團(tuán)隊(duì)精神共渡難關(guān);
2、給成員一個(gè)發(fā)揮自我能力，展示自我才藝的平臺(tái);
3、在社團(tuán)成員愉悅的時(shí)間里加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼;
4、對(duì)社團(tuán)成員有激勵(lì)作用的同時(shí)對(duì)社團(tuán)也有一定的宣傳。
四、活動(dòng)安排：
時(shí)間：暫定于20xx年11月23日晚19：00舉行
地點(diǎn)：學(xué)校多媒體教室
（1）20xx年11月8日星期四本次活動(dòng)所有解釋權(quán)歸狂人社團(tuán)所有
五、周年慶典活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳亦全
職責(zé)：活動(dòng)整體部署，對(duì)全局人員進(jìn)行協(xié)調(diào)合作控制，主持活動(dòng)人員建議策劃的小規(guī)模討論會(huì)議！
六、活動(dòng)參與人員：
本次活動(dòng)因?qū)W院政策問(wèn)題僅限社團(tuán)內(nèi)部成員參加，但可以邀請(qǐng)有意參加本活動(dòng)演出的同學(xué)以及自己較好的朋友、兄弟！
七、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
組織機(jī)構(gòu)總負(fù)責(zé)：劉大偉
職責(zé)：對(duì)活動(dòng)時(shí)間安排及部署活動(dòng)各方面工作的具體開(kāi)展第一項(xiàng)目組：策劃組
組長(zhǎng)：劉大偉
組員：宋海清、周光興。
職責(zé)：a、11月8日做出初步策劃方案并在后繼活動(dòng)展開(kāi)加以調(diào)整;
b、負(fù)責(zé)各個(gè)小組之間工作的連接問(wèn)題
第二項(xiàng)目組：節(jié)目組
組長(zhǎng)：鄭潔、鄭盈盈。
組員：常珂周禮紅。
王朝優(yōu)、劉忠?guī)洝?/p>
李適艷、易雙艷1。
職責(zé)：a、11月9日完成節(jié)目統(tǒng)計(jì)工作;
b、11月11日前做好節(jié)目篩選工作及節(jié)目順序編排;
c、在節(jié)目準(zhǔn)備期間負(fù)責(zé)節(jié)目的局部排練及指導(dǎo)改進(jìn)，在19日下午舉辦彩排
第二項(xiàng)目組：主持養(yǎng)成組
組長(zhǎng)：劉濤。
組員：陳春、宋佳玉、王亞寧。
職責(zé)：a、負(fù)責(zé)主持的選擇和培訓(xùn)，以及稿件;
b、活動(dòng)當(dāng)天主持配合工作;
第三項(xiàng)目組：舞臺(tái)組
組長(zhǎng)：王青澤。
組員：易雙艷、王亞寧、李適艷。
任務(wù)：
a、舞臺(tái)布置
b、活動(dòng)期間紀(jì)律維持、會(huì)場(chǎng)后勤保障以及處理緊急情況
c、社團(tuán)切蛋糕事務(wù)，組織慶典活動(dòng)結(jié)束后的場(chǎng)地清理！
第四項(xiàng)目組：影音組
組長(zhǎng)：陳亦全。
組員：劉大偉、高軍。
任務(wù)：a、負(fù)責(zé)活動(dòng)所需的PPT、視頻等制作
b、負(fù)責(zé)活動(dòng)所設(shè)備的準(zhǔn)備和影音的放映
特殊人員安排：
陳亦全：場(chǎng)地的申請(qǐng)及學(xué)校的溝通
柏蘭花、彭君：社團(tuán)老成員的邀請(qǐng)及統(tǒng)計(jì)工作歐亞蘭、易雙艷：活動(dòng)所需物品的購(gòu)買。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，優(yōu)化基礎(chǔ)型課程，積極開(kāi)發(fā)和建設(shè)校本課程，構(gòu)建具有學(xué)校特色的課程教材體系，為學(xué)生提供可選擇、滿足個(gè)性發(fā)展和潛能開(kāi)發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學(xué)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力，舞蹈隊(duì)主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì)，形成良好的品格。
三、活動(dòng)任務(wù)
1、使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
2、以提高靈活性、增強(qiáng)可塑性為目的，通過(guò)形體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對(duì)正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的體形。
3、通過(guò)對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動(dòng)作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。
4、提高對(duì)舞蹈的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力，使其終身受益。
四、活動(dòng)時(shí)間
每周二、周四第8節(jié)課
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場(chǎng)
六、指導(dǎo)教師
丁鶴 潘秀榮
七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排
第二周： 組團(tuán)，提出要求，明確目標(biāo)，確定活動(dòng)主題
第三周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)
第四周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：肘部練習(xí)、腕部練習(xí)
第五周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：臂的擺動(dòng)、繞環(huán)和波浪練習(xí)
第六周： 國(guó)慶節(jié)
第七周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)
第九周： 舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：下旁腰練習(xí)、甩腰練習(xí)
第十周： 期中考試
第十一周：舞蹈基本動(dòng)作與技能訓(xùn)練：擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)
第十二周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（一）
第十三周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（二）
第十四周至第十七周：排練成品舞蹈
第十八周：匯報(bào)表演
注： 舞蹈隊(duì)員均從七年級(jí)各班中選拔，共24人。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
一、活動(dòng)目的。
培養(yǎng)我協(xié)會(huì)人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,并通過(guò)活動(dòng)設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。
二、活動(dòng)時(shí)間。
**年12月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
學(xué)院禮堂
四、活動(dòng)主題。
培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂(lè)!豐富校園文化！
五、參加人員。
協(xié)會(huì)全體會(huì)員及其它協(xié)會(huì)會(huì)員
六、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）
2、穿插相聲、 歌曲
七、活動(dòng)具體計(jì)劃、
1、邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人及各系學(xué)生會(huì)代表。
2、活動(dòng)定在晚上7點(diǎn)到九點(diǎn)左右。
3、會(huì)長(zhǎng)講話。
4、文藝節(jié)目演出
八、活動(dòng)總結(jié)
1、將當(dāng)天學(xué)到的,看到的,聯(lián)想到的寫(xiě)在自己的筆記本上。
2、各部長(zhǎng)撰寫(xiě)幾份活動(dòng)報(bào)告
3、討論各協(xié)會(huì)的異同點(diǎn),并向我們協(xié)會(huì)和校方提些意見(jiàn),不斷的改進(jìn)自己
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
一、舞臺(tái)設(shè)計(jì)布置 元 海報(bào) 元、晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)橫幅元用途金額（單位： 元） 彩球 元。
二、總預(yù)算：**元人民幣
十、預(yù)期效果
通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)了協(xié)會(huì)會(huì)員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開(kāi)拓了自己的視野、在整個(gè)活動(dòng)中也體現(xiàn)出了很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領(lǐng)導(dǎo)才能的人才、同時(shí)加強(qiáng)了協(xié)會(huì)人員的交際能力。
活動(dòng)人員安排：
會(huì)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng) :活動(dòng)會(huì)場(chǎng)總協(xié)調(diào)；
組織部：先從各部門 活動(dòng)前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動(dòng)安排及后勤衛(wèi)生；
辦公室 :負(fù)責(zé)活動(dòng)計(jì)劃與實(shí)施；
宣傳部 :(1)負(fù)責(zé)前期、后期的活動(dòng)宣傳及通知工作；(2)照相；
外聯(lián)部 : (1)負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)聯(lián)系；(2)及時(shí)收集各團(tuán)隊(duì)參加活動(dòng)節(jié)目單:
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、本次活動(dòng)大
2、場(chǎng)地布子。
3、服裝有節(jié)目人員團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)！
4、印刷費(fèi)（主要宣傳部開(kāi)支）
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一年一度的“六一”節(jié)在孩子們的翹首期盼中如約而至，20xx的兒童節(jié)將會(huì)是一個(gè)文化濃郁、藝術(shù)橫溢的節(jié)日。秀秀我們的社團(tuán)，展展我們的才藝，讓校園充滿藝術(shù)，學(xué)校制定了美麗社團(tuán)頌“六一”和藝術(shù)展示慶“六一”活動(dòng)。在這個(gè)“六一”節(jié)中，孩子們將有更多參與展示的機(jī)會(huì)，每一個(gè)孩子都能在社團(tuán)文化和藝術(shù)海洋中有收獲累累。具體安排如下：
一、慶祝時(shí)間：20xx年5月31日（視天氣情況而定）
二、活動(dòng)組織：
組長(zhǎng)
組員
三、活動(dòng)分工（具體分工由負(fù)責(zé)人分配）：
組織保障——校長(zhǎng)室（鄭 負(fù)責(zé)）
后勤保障——總務(wù)處（謝 負(fù)責(zé)）
節(jié)目展示——音樂(lè)組（繆 負(fù)責(zé)）、各節(jié)目負(fù)責(zé)人（指導(dǎo)老師）
場(chǎng)地安排——體育組（袁 豐負(fù)責(zé)）
四、活動(dòng)原則：至真、至善、至美
五、活動(dòng)安排：
8:00—8:20聽(tīng)廣播按年級(jí)組有序到指定場(chǎng)地集合，帶上凳子。
8：30—10：30 “放飛夢(mèng)想 美麗成長(zhǎng)”社團(tuán)展示(活動(dòng)后聽(tīng)廣播指揮有序退場(chǎng))
六、活動(dòng)準(zhǔn)備與要求：
請(qǐng)總務(wù)處謝老師負(fù)責(zé)與袁 老師協(xié)商，為全校師生每人購(gòu)置一份精美實(shí)惠的節(jié)日禮物，并在當(dāng)天放學(xué)前發(fā)放；
請(qǐng)總務(wù)處、大隊(duì)部與信息組張 老師聯(lián)合做好校園節(jié)日氛圍的營(yíng)建工作；
請(qǐng)班主任加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行節(jié)日文明、有序、衛(wèi)生、安全等教育；
請(qǐng)以下老師負(fù)責(zé)做好宣傳工作：張 老師和張老師分別負(fù)責(zé)展示活動(dòng)的攝像和攝影工作，朱 老師負(fù)責(zé)落實(shí)活動(dòng)的新聞報(bào)道，6月1日發(fā) 審核，審核后將及時(shí)發(fā)布校園網(wǎng)和學(xué)校公眾號(hào)。
七、活動(dòng)內(nèi)容與分工：
社團(tuán)展示 頌“六一”文藝匯演 慶“六一”
活動(dòng)對(duì)象：一至六年級(jí)
活動(dòng)內(nèi)容：社團(tuán)展示、藝術(shù)匯演
活動(dòng)要求：精品社團(tuán)負(fù)責(zé)老師或年級(jí)組或個(gè)人自愿上報(bào)節(jié)目，形式不限，在5月18日下班前報(bào)給老師，經(jīng)音樂(lè)組審核后編排節(jié)目單，同時(shí)發(fā)送伴奏音樂(lè)給xx老師。
舞臺(tái)大小為13.4米×8.54米，比體育館舞臺(tái)略大一些（體育館舞臺(tái)尺寸為12.6米×6.3米）。
地點(diǎn)：大操場(chǎng)或塑膠場(chǎng)地（自帶凳子）
活動(dòng)組織：
總負(fù)責(zé)——xx
節(jié)目收集、音樂(lè)收集——xx
音響設(shè)備——外租
場(chǎng)地安排——
舞臺(tái)背景——
演員組織、催場(chǎng)——cc
節(jié)目單編排——ss
主持稿——xx
主持人訓(xùn)練——xx
主持人——s 袁s
演員上場(chǎng)——dd
演員下場(chǎng)——hh
拍攝——張hh
新聞報(bào)道——h
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、活動(dòng)背景：
新生入學(xué)已經(jīng)一段時(shí)間，對(duì)大學(xué)的生活充滿激情，而且大學(xué)生活自由安排的時(shí)間較多，一部分同學(xué)不知道該如何去安排自己的生活，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩，更加有意義。諸多同學(xué)都有自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)，需要大家共同學(xué)習(xí)、交流和探討，以此來(lái)提高自己。
本協(xié)會(huì)剛剛換屆，需要需要汲取新的生命力，注入新的血液，使協(xié)會(huì)的工作活動(dòng)能夠更加順利的進(jìn)行，使協(xié)會(huì)得到更加健康、茁壯的成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)及意義：
為了給大一新生提供一個(gè)廣闊的平臺(tái)去展現(xiàn)、發(fā)揮自己的才能，使得大家能夠相互學(xué)習(xí)和交流，擴(kuò)大大家的知識(shí)面和交際圈，同時(shí)豐富大家的課余文化生活，使大家度過(guò)一個(gè)豐富多彩的大學(xué)生活。
換屆之后，本協(xié)會(huì)急需挑選一些有能力的人充實(shí)各個(gè)部門，完善各個(gè)部門，為我們協(xié)會(huì)汲取新的生命力，注入新的新鮮血液，為本協(xié)會(huì)以后工作及活動(dòng)的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也使更多的人了解我們協(xié)會(huì)，傳承本協(xié)會(huì)的優(yōu)秀文化。
三、主辦單位：
鄭州大學(xué)文化娛樂(lè)協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間：
20××年10月8日至9日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
數(shù)學(xué)系302及303室
六、活動(dòng)流程：
1、20××年10月8日晚，老會(huì)長(zhǎng)及各位現(xiàn)任會(huì)長(zhǎng)到數(shù)學(xué)系10級(jí)各班介紹、宣傳關(guān)于本協(xié)會(huì)招干面試的相關(guān)事宜，介紹各部門的相關(guān)工作及面試的具體時(shí)間和地點(diǎn)，將招干表發(fā)給各班班長(zhǎng)，各××級(jí)同學(xué)填完后及時(shí)交給班長(zhǎng)，由面試室外工作人員雷凈宇、劉欣在招干面試前收集起來(lái)。
2、各會(huì)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng)及各部門部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)在9日晚7:00在數(shù)學(xué)系303室集合準(zhǔn)備面試的相關(guān)工作。各部門準(zhǔn)備好面試的相關(guān)問(wèn)題，宣傳部另外需要做關(guān)于面試的黑板報(bào)（簡(jiǎn)易即可）。
3、兩位室外工作人員雷凈宇、劉欣要及早到數(shù)學(xué)系10級(jí)各班班長(zhǎng)處收集面試招干表，并引領(lǐng)前來(lái)被面試的××級(jí)同學(xué)到數(shù)302休息等待。
4、9日晚7:30正式在數(shù)-303進(jìn)行面試，由雷凈宇、劉欣每次引領(lǐng)一組被面試同學(xué)到數(shù)303接受面試，每組被面試者2~3名，由劉菊芳作歡迎詞及面試的流程簡(jiǎn)介人員，隨后開(kāi)始面試。
5、面試過(guò)程中，先由被面試同學(xué)做一分鐘自我介紹，再由相關(guān)部門提問(wèn)被面試同學(xué)，問(wèn)題數(shù)2~3個(gè)，其他部門也可提問(wèn)。
6、每組面試結(jié)束后，由各部門對(duì)各位被面試者進(jìn)行舉手表決，統(tǒng)計(jì)舉手人數(shù)，進(jìn)行計(jì)分。
7、統(tǒng)計(jì)、計(jì)分結(jié)束后，進(jìn)行下一組面試，流程同上。
8、面試工作結(jié)束后，由大家共同清理面試現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生情況。
七、活動(dòng)的注意事項(xiàng)：
1、各部門必須遵守協(xié)會(huì)的各項(xiàng)安排，各部門部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)都要到齊，不準(zhǔn)遲到早退，若的確有重要的不可推卸替代的急事，必須向會(huì)長(zhǎng)及相關(guān)部門部長(zhǎng)通知，但每個(gè)部門必須都得有人。
2、面試過(guò)程中，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)被面試的同學(xué)，大家要嚴(yán)肅認(rèn)真，熱情接待。
3、注意時(shí)間的合理分配，防止面試工作結(jié)束過(guò)晚。
4、其他細(xì)節(jié)及突發(fā)事件要應(yīng)變妥善處理。
八、活動(dòng)的負(fù)責(zé)人及主要參與者：
主要負(fù)責(zé)人：
其他負(fù)責(zé)人：本協(xié)會(huì)各部門部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)。
主要參與者：數(shù)學(xué)系××級(jí)學(xué)生。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。
二、工作目標(biāo)
為對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)。本社團(tuán)推動(dòng)校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
（二）訓(xùn)練原則。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
1、握拍復(fù)習(xí)
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對(duì)墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）
4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）
8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)
9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
一、活動(dòng)背景
人非圣賢，孰能無(wú)��？醫(yī)療衛(wèi)生一直是世界的主題之一。站在醫(yī)院的門口，看著同樣病懨懨的人群，面對(duì)冰冷的大廳，煩躁的人群，排隊(duì)的長(zhǎng)龍，在這種情況下，實(shí)在很難保持平靜樂(lè)觀的心情去解決自己的健康問(wèn)題。所謂千里之行，始于足下，作為一般患者進(jìn)入醫(yī)院后所得到的第一項(xiàng)服務(wù)，醫(yī)院導(dǎo)診工作一直是醫(yī)院不可或缺的一部分。但由于每天前往醫(yī)院就診的患者數(shù)量頗多，尤其在流行病多發(fā)時(shí)期，導(dǎo)診工作就面臨了很大的壓力。掛號(hào)、收費(fèi)秩序的不和諧，患者尋不到應(yīng)該前往的科室病房，都給醫(yī)院造成了不好的影響。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。
二、活動(dòng)目的
1、在導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人能夠以最簡(jiǎn)便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕患者心理壓力，溫暖患者的心靈，營(yíng)造良好的醫(yī)院治療環(huán)境。
2、將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來(lái)，使醫(yī)生與患者在診療過(guò)程中很好配合。
3、使志愿者本身得到一定程度的鍛煉和提高，通過(guò)幫助那些無(wú)助的病人得到精神上的滿足感。
4、希望能夠建立起良好的社會(huì)典范，并將其推廣開(kāi)來(lái)。
三、活動(dòng)主題
志愿者在身邊——愛(ài)心導(dǎo)診
四、活動(dòng)時(shí)間
20××年11月5日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
湘潭市中心醫(yī)院
六、活動(dòng)對(duì)象
所有就診患者
七、參與人員
湖南科技大學(xué)商學(xué)院青年志愿者聯(lián)盟
八、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、活動(dòng)開(kāi)始前進(jìn)行一個(gè)動(dòng)員大會(huì)或聯(lián)系院方搞個(gè)啟動(dòng)儀式；
2、聯(lián)系醫(yī)院，請(qǐng)求分配護(hù)士對(duì)志愿者進(jìn)行培訓(xùn)；
3、帶領(lǐng)志愿者到醫(yī)院踩點(diǎn)，熟悉醫(yī)院環(huán)境；
4、安排工作崗位，分配值班人員，制定服務(wù)及量化考核標(biāo)準(zhǔn)；
5、準(zhǔn)備上崗的服裝，標(biāo)志及所需物品的籌集和發(fā)放；
6、準(zhǔn)備好相機(jī)，帶上部門旗幟；
7、聯(lián)系好新聞報(bào)道中心，做好相關(guān)的新聞報(bào)道工作；
九、活動(dòng)流程
1、11月5日7：30，所有志愿者北校門口集合；
2、8：00到達(dá)中心醫(yī)院后，負(fù)責(zé)人向醫(yī)院方面介紹我們的人員安排和前期準(zhǔn)備，同時(shí)，讓志愿者了解醫(yī)院的基本情況；
3、請(qǐng)醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人對(duì)我們志愿者進(jìn)行相關(guān)的導(dǎo)診培訓(xùn)以及熟悉醫(yī)院的環(huán)境；
4、培訓(xùn)完成后，由醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人與組織者帶領(lǐng)各個(gè)志愿者前往所安排的崗位。每個(gè)組員的執(zhí)勤地點(diǎn)由組長(zhǎng)與負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)后確定；
5、9：00正式開(kāi)始輔助導(dǎo)診工作；
6、11：00，組織志愿者集合，醫(yī)院負(fù)責(zé)人進(jìn)行上午的輔助導(dǎo)診工作的總結(jié)；
7、11：30，導(dǎo)診活動(dòng)完畢，志愿者統(tǒng)一乘車回學(xué)校。
十、注意事項(xiàng)
1、集合要準(zhǔn)時(shí)，最好提前，不要拖拖拉拉。
2、通知相關(guān)人員帶好工作牌，小紅帽，帶好團(tuán)旗。
3、帶好相機(jī)，及時(shí)做好圖文記錄，及時(shí)上傳到群共享。
4、要聽(tīng)從指揮，集體行動(dòng)，不要單獨(dú)行動(dòng)。
5、要注意文明禮貌，不可以與患者或醫(yī)護(hù)人員發(fā)生沖突，要時(shí)刻保持耐心，微笑對(duì)人，有容人之心。
6、不可在醫(yī)院大聲喧鬧，要保持紀(jì)律，保持大學(xué)生應(yīng)有的形象，不做有失自己學(xué)校和學(xué)院形象的事。
7、注意天氣，帶好雨具，保證人員安全活動(dòng)的正常進(jìn)行。
十一、活動(dòng)意義
1、對(duì)于患者們：在進(jìn)入醫(yī)院以后，往往會(huì)因?yàn)閷?duì)醫(yī)院的不熟悉和自身病痛的折磨，而導(dǎo)致在就診過(guò)程中的不知所措。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。在愛(ài)心導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人往往就能夠以最簡(jiǎn)便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕了患者的心理壓力，溫暖了患者的心房。
2、對(duì)于志愿者：他們用笑容溫暖了就診者冰涼的心，驅(qū)除了他們心中些許的'恐懼；他們用行動(dòng)減少了病人因中找不到就診室而在心中產(chǎn)生的焦躁感并且?guī)椭切┬袆?dòng)不便的就診者。他們的熱情使醫(yī)院這個(gè)原本冷冰冰的地方忽然溫暖了起來(lái)。
3、對(duì)于醫(yī)院：將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來(lái)，使醫(yī)生與患者在診療過(guò)程中很好配合，給病，緩解醫(yī)院門診導(dǎo)診，接診壓力，優(yōu)化門診就醫(yī)服務(wù)水平，可以幫助解決病人看病難的問(wèn)題。
4、對(duì)于社會(huì)：志愿者的熱心實(shí)踐活動(dòng)，能夠起到良好的宣傳和模范作用，擴(kuò)大公益活動(dòng)的影響讓更多的了解志愿者，投身志愿服務(wù)活動(dòng)。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開(kāi)展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無(wú)氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
一、活動(dòng)背景 ：
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
二、活動(dòng)目的：
1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計(jì)”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽(tīng)見(jiàn)到人們的尖叫聲和笑聲，人們?cè)谟螒蛑�，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
三、活動(dòng)宗旨
增進(jìn)隊(duì)員間的感情
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)內(nèi)容
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時(shí)間：10分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺(tái)演節(jié)目。
注意事項(xiàng)：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長(zhǎng)可以聽(tīng)見(jiàn)人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開(kāi)始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們?cè)陂_(kāi)始的時(shí)候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇10
一、指導(dǎo)思想：
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：
周二、周四下午放學(xué)后。
2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江
3、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
�、佟⑻岣哧�(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
�、�、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
�、堋⑻岣哧�(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3多部位顛球練習(xí)
4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)
3—4周踢球練習(xí)
1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
7踢準(zhǔn)練習(xí)。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
8踢遠(yuǎn)練習(xí)。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)�！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)
2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)
3行進(jìn)間傳接球練習(xí)
7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)
1單人直線帶球跑練習(xí)
2單人變向帶球跑練習(xí)
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1原地靜止球射門練習(xí)
2助跑靜止球射門練習(xí)
3帶球繞桿兒射門練習(xí)
4接球射門練習(xí)
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。
10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容
�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。
④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無(wú)氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
備注：
3．教學(xué)比賽
五：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
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