健康活動方案（精選21篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的健康活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康活動方案 1
為進(jìn)一步深入貫徹《“健康中國20xx”規(guī)劃綱要》及《中國公民健康素養(yǎng)---基本知識與技能(試行)》，以此達(dá)到讓廣大群眾積極參與，提高健康素養(yǎng)，培養(yǎng)科學(xué)、文明、健康的.生活方式，推動社會主義和諧社會建設(shè)，。為了使我局健康知識競賽活動開展的有聲有色，爭取取得好成績，特制定本方案。
一、組織機(jī)構(gòu)
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在衛(wèi)計(jì)局健教所，負(fù)責(zé)大賽的日常事務(wù)。
二、競賽內(nèi)容
以《中國公民健康素養(yǎng)-基本知識與技能》讀本內(nèi)容為主。
三、參賽對象及要求:
1、按按工作性質(zhì)及辦公室位置分為十個組，具體分組安排見附件1。參賽選手由各報名，再由各組推選三名選手到鐘志娟處報名參賽。
2、競賽采用一次性集體對抗集分制，得分最高為第一名，以此類推。
3、參賽時不得帶任何參考資料。
四、時間安排
20xx年5月23日-至20xx年5月28日
五、競賽獎勵
�。ㄒ唬└傎惇勴�(xiàng)：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
�。ǘ┌椽勴�(xiàng)設(shè)置給予精神獎勵。
六、競賽要求
1、各參賽隊(duì)?wèi)?yīng)在競賽開始前10分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場抽簽臺號，按臺號就位，未按時到達(dá)則視為棄權(quán)。
2、各參賽隊(duì)要做到講文明、守紀(jì)律,聽從指揮,服裝整齊。
3、參賽隊(duì)員回答問題時,聲音要洪亮、答題完畢要說回答完畢,回答不出要說放棄作答。
4、場上參賽隊(duì)員必須服從主持人的裁決,如有爭議問題有參賽隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)提交競賽評委會,競賽評委會享有最終裁決權(quán)。
七、試題來源及內(nèi)容:
1、由大賽籌委會組成出題小組進(jìn)行出題。
2、飲食常識、生活常識、安全常識、環(huán)保知識、機(jī)關(guān)文化等。
八、其他未盡事宜另行通知。
衛(wèi)生和計(jì)劃生育局20xx年5月5日附件1：
分組及股室分布
每一組：副科級及以上領(lǐng)導(dǎo)；
第二組：局辦公室、人事股、
第三組：疾婦股、基藥股、基衛(wèi)股；
第四組：行審股、農(nóng)管站、醫(yī)政股；
第五組：財務(wù)股、核算中心、規(guī)信股；
第六組：監(jiān)查室、監(jiān)督股、健教所；
附件2：
評委組成：
由人民醫(yī)院、疾控中心、婦幼保健院各抽調(diào)1名專業(yè)人員組成專業(yè)評判小組。
比賽結(jié)果
第一名：第三組
第二名：第三名：第五組第六組
第一組第二組第四組比賽抽簽臺號
健康活動方案 2
一、活 動 背 景
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會，大學(xué)生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約大學(xué)生成長成才的重要因素之一。做好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是高校大學(xué)生思想政治教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
二 、活 動 目 的
為迎接5.25全國大學(xué)生心理健康日的'到來,同時在全校范圍普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)。通過“心理講座”、“漫畫和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場咨詢與心理健康知識普及”、“心靈健康使者評選”等系列活動讓同學(xué)們了解心理健康的新概念，讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量。同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的蘭職校園。
三、活 動 主 題
塑造健康人格 享受快樂生活
四、組織單位
活動由學(xué)生處、團(tuán)委主辦;
大學(xué)生心理互助協(xié)會承辦;
五、活 動 安 排
1、參與人員：學(xué)院全體在校學(xué)生
2、活動項(xiàng)目：健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽;關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識現(xiàn)場咨詢;心靈健康使者評選等五個項(xiàng)目。
3、活動地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。
4、活動時間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：
(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。
內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)活動方案，活動宣傳等。
(2)活動開展階段：5月15日——5月25日。
內(nèi)容包括：各項(xiàng)活動的全面展開。
(3)總結(jié)獎勵階段：5月26日——5月30日。
內(nèi)容包括：活動總結(jié)及頒獎。
六、活 動 內(nèi) 容
(一)健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識講座
1、活動月期間，由各院系心理健康指導(dǎo)教師以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)，開展心理健康主題教育活動，重點(diǎn)講解同學(xué)們比較關(guān)注的熱點(diǎn)話題，列舉主題如下：
主題一：心理危機(jī)與團(tuán)體輔導(dǎo)
主題二：大學(xué)生戀愛技巧
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個人成長
主題五：健康人格與快樂生活
主題六：怎樣提升自己的心理
活動對象：學(xué)院17、18級在校學(xué)生
時間安排：5月15日——5月24日
活動地點(diǎn)：總校區(qū)：四樓多功能學(xué)報廳及綜合樓二樓學(xué)報廳
雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點(diǎn)。
(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊。讓我們心里住進(jìn)陽光，才能幸福、快樂、健康成長。開開心心學(xué)習(xí)，健康的生活，用積極陽光的心態(tài)釋放自己，尋找屬于自己的快樂!
1、心理健康主題美文征集活動
作品要求內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，嚴(yán)禁抄襲、下載，字?jǐn)?shù)在800-1000字左右(詩歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學(xué)生心理互助協(xié)會。
每班推選不少于4篇。
2、心理健康主題漫畫征集活動
作品要求主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設(shè)計(jì)，同時具備知識性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理互助協(xié)會。
要求每班選送作品不少于2幅
(三)關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演
1、心理健康主題情景劇
(1)活動目的
通過心理情景劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從情景劇中學(xué)會更好地處理自己、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。
(2)活動對象：各班心理委員、心協(xié)會員
(3)排練時間：5月1日-5月24日
(4)演出時間：5月25日13:00
(4)活動地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳
(四)健康你我、文明校園 ，心理健康知識現(xiàn)場咨詢
1、現(xiàn)場咨詢，普及心理健康知識活動
(1)活動主題：“健康知識，直通你我”
“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理咨詢和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。
(2)活動對象：學(xué)院17、18級在校學(xué)生
(3)時間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30
2、現(xiàn)場簽名活動
(1)活動主題：攜手你我，放飛夢想，快樂學(xué)習(xí)
(2)活動時間：5月14日17:00——18:00
(3)活動地點(diǎn)：文化廣場
(4)活動方式：學(xué)生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營造“5.25——我愛我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結(jié)束后將橫幅在學(xué)生生活區(qū)域懸掛、宣傳。
(五)心靈健康使者評選
為了進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康教育工作，肯定大學(xué)生心理互助協(xié)會和班級心理委員發(fā)揮的作用，增強(qiáng)心協(xié)成員和心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設(shè)，決定開展學(xué)院心靈健康使者的評選活動，具體評選辦法如下：
1、參評對象：大學(xué)生心理互助協(xié)會全體成員。
2、參評條件：
(1)參加大學(xué)生心理互助協(xié)會年滿一年、擔(dān)任班級心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;
(2)了解本班同學(xué)的心理動態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;
(3)主動參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動，不斷地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活動中成績優(yōu)秀、有突出貢獻(xiàn)。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
1、心理健康主題美文征集活動
設(shè)一等獎2名，二等獎4名，三等獎8名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進(jìn)行展示。
2、心理健康主題漫畫征集活動
設(shè)一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名。頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進(jìn)行展示。
3、心靈健康使者評選
設(shè)“心靈健康使者”學(xué)生10名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
4、情景劇表演活動
設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，頒發(fā)獎狀。
5、優(yōu)秀工作者
設(shè)10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
(注：一名會員不能同時參評兩項(xiàng))
八、活動要求
心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和心理健康月為契機(jī)，全面展開心理健康教育活動是加強(qiáng)學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)的重要途徑之一。因此，所有參與活動組織工作的全體工作人員要抱著為學(xué)院穩(wěn)定負(fù)責(zé)，為學(xué)生成長服務(wù)的態(tài)度認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，注重工作細(xì)節(jié)，確保各項(xiàng)活動安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動員、精心組織學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，力爭取得優(yōu)異成績。
健康活動方案 3
一、目的意義
1.通過開展65歲及以上老年人健康體檢，全面了解老年人群重點(diǎn)疾病的患病情況，建立健康檔案。
2.分析評價老年人群疾病的變化趨勢及其影響因素，制定科學(xué)的干預(yù)策略與措施，
3.進(jìn)一步提高本轄區(qū)老年人健康水平和生活質(zhì)量。
二、體檢對象、項(xiàng)目和費(fèi)用
(一)體檢對象：本轄區(qū)65歲及以上戶籍居民。
(二)體檢項(xiàng)目
1、體格檢查。包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結(jié)、心臟、肺部、腹部等檢查以及五官和活動能力的一般檢查，開展認(rèn)知功能和情感狀態(tài)的初篩檢查；
2、輔助檢查�？崭寡�、血常規(guī)、心電圖；
3、健康咨詢指導(dǎo)和干預(yù)。對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓和ii型糖尿病患者納入相應(yīng)的慢性病患者健康管理；對存在危險因素的居民建議定期復(fù)查并提出健康生活方式的`指導(dǎo)意見。
(三)體檢費(fèi)用
健康體檢費(fèi)用從國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)中列支，不向群眾收取費(fèi)用。
三、體檢單位和體檢方式
體檢單位：敖泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院。
體檢方式：老年人健康體檢主要以預(yù)約集中體檢的方式為主，確保有序開展。對未能按預(yù)約時間參加體檢的居民，要安排時間進(jìn)行補(bǔ)檢。
體檢中對診斷不詳?shù)募膊�，�?jīng)主檢醫(yī)師確認(rèn)需要重新體檢的，可免費(fèi)進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的復(fù)查；如復(fù)查后確需轉(zhuǎn)至上級醫(yī)院確診治療的，費(fèi)用由個人自理。
四、實(shí)施步驟
本轄區(qū)65歲及以上戶籍居民免費(fèi)健康體檢以居委會為單位組
織實(shí)施。各居委會認(rèn)真做好宣傳發(fā)動工作，對轄區(qū)65歲及以上戶籍居民進(jìn)行摸底登記，及時上報登記情況，制定詳細(xì)的體檢工作計(jì)劃，各居委會根據(jù)體檢時間安排，向體檢對象發(fā)放包括體檢須知和日期的通知單。
中心根據(jù)體檢工作計(jì)劃，合理安排醫(yī)務(wù)人員和設(shè)備，認(rèn)真開展體檢工作。各居委會根據(jù)體檢計(jì)劃組織體檢對象集中參加體檢，每天體檢人數(shù)不得超過50人。
各居委會將體檢結(jié)果和健康指導(dǎo)意見反饋給被體檢對象，中心將相關(guān)體檢結(jié)果錄入居民電子健康檔案。并對體檢結(jié)果進(jìn)行分析匯總，對65歲及以上人群健康狀況以及影響老年人健康因素進(jìn)行分析評估，制定老年人群疾病譜干預(yù)工作方案。
五、工作要求
(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各相關(guān)科室要高度重視65歲及以上老年人的健康體檢工作，成立專門工作班子，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確工作要求和相關(guān)責(zé)任，確保以體檢率和體檢質(zhì)量為核心的各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處。
(二)廣泛宣傳，營造氛圍。要利用橫幅、標(biāo)語、板報、宣傳資料等多種形式，廣泛宣傳健康體檢的相關(guān)政策信息、工作安排，擴(kuò)大群眾知曉度，切實(shí)提高健康體檢參與率，確保這項(xiàng)工作取得預(yù)期效果。
敖泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院
健康活動方案 4
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實(shí)際，制定本活動月心理健康教育方案。
一、活動主題：健康心理，快樂學(xué)習(xí)
二、活動目標(biāo)：
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的.心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
三、活動時間：12月
四、活動內(nèi)容
1、問卷調(diào)查
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
健康活動方案 5
活動目的:
讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識.引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、開始：
合：集體晨會現(xiàn)在開始。
今天的光榮護(hù)旗手是：xx
B：升國旗敬禮
A、禮畢，唱國歌
二、正式部分：
甲：金色的陽光召喚你，也召喚我。
乙：我們同在陽光下，一起煉身體。
甲：歡樂伴著你，
乙：歡樂伴著我，
合：陽光體育讓我們健康又美麗。
活動一：話說廣播操。
甲：同學(xué)們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？
乙：請聽介紹《話說廣播操》
內(nèi)容：話說廣播操
1951年，中華全國體育總會籌備委員會發(fā)布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運(yùn)動。
從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數(shù)個清晨黃昏、課間工間。可以毫不夸張地說，無論哪個年齡段的'國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。
廣播體操成本低作用大，廣播體操最大的優(yōu)點(diǎn)在于：在給定的1.2平方米的地盤里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時將腳抬離地面10厘米，你其實(shí)可以盡情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有特別地只跨半步；人家做側(cè)身運(yùn)動腰身側(cè)彎30度，你可以大膽地彎32度
健康活動方案 6
一、設(shè)計(jì)意圖：
打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性�！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習(xí)走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的`方式，感受合作游戲帶來的快樂。
二、活動目標(biāo)：
（一）在隊(duì)形變換中練習(xí)走、蹲跑、快跑動作。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)看示意圖移動隊(duì)伍。
（三）體驗(yàn)合作游戲的快樂。
三、活動準(zhǔn)備：
(一)隊(duì)形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場景布置。
(三）音樂、三用機(jī)等。
四、活動過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入活動，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊(duì)長，小士兵準(zhǔn)備好了嗎？好，出發(fā)。
�。ǘ嵘磉\(yùn)動，活動身體。
師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂做準(zhǔn)備動作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領(lǐng)）。
（三）集中探索，動作練習(xí)（第一種隊(duì)伍移動方式）
1．引導(dǎo)幼兒認(rèn)識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊(duì)伍的移動。
師：小兵們，今天我們的演習(xí)任務(wù)是移動人墻，這幅圖就告訴了我們?nèi)藟σ苿拥姆椒ǎ銈儊碓囈辉嚢伞?/p>
2．師結(jié)合示意圖講解移動要領(lǐng)
3．集體踏步練習(xí)一次（魚貫式）
師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊(duì)的士兵要先走呢？
難點(diǎn)：每一隊(duì)的排頭要找到自己的新位置
4．聽信號變換動作。
師：演習(xí)任務(wù)正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機(jī)聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機(jī)來了，我們的人墻要如何保護(hù)自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務(wù)----快跑（打槍、投擲）
5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）
師：我們要執(zhí)行更艱難的任務(wù)，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。
�。ㄋ模┓纸M討論，嘗試學(xué)習(xí)（第二種隊(duì)伍移動方式）
1．幼兒分組練習(xí)（可請聽課教師協(xié)助）
2．個別小組展示練習(xí)結(jié)果。
3．小組競賽。
4．小結(jié)：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習(xí)吧。
�。ㄎ澹┓潘蓜幼鳎Y(jié)束活動
健康活動方案 7
活動背景
隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動時間：
XX年x月x日
活動地點(diǎn)：
xxx
活動主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動流程：
此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的'瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。.。
第三階段：“生命很堅(jiān)強(qiáng)，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨(dú)立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個小題的心理測試，并隨機(jī)抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識自己，了解自己，找尋真正的自己。
第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自己，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自己。
健康活動方案 8
健康教育是通過有組織，有計(jì)劃的健康教育。采取集體和個體的形式，普及公共衛(wèi)生服務(wù)基本知識及養(yǎng)生保健方法及技術(shù)的一項(xiàng)工作。通過多種形式的健康教育活動，向農(nóng)村及城鎮(zhèn)居民普及公共衛(wèi)生服務(wù)基本知識與養(yǎng)生保健技術(shù)，增強(qiáng)居民的健康意識和自己防病能力，促使人們自覺采納有益于健康的起居。飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，消除或影響健康的.危險因素。預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。
一、健康咨詢內(nèi)容
1、內(nèi)容包括：健康教育，免疫規(guī)劃，孕產(chǎn)婦保健，慢性病預(yù)防保健等。
2、提供針對的人群：針對轄區(qū)內(nèi)不同人群。
二、健康教育咨詢實(shí)施方法
1、開展健康教育知識講座，以公衛(wèi)醫(yī)生和村醫(yī)為骨干，成立健康教育醫(yī)生隊(duì)伍，在各社區(qū)和責(zé)任村普及健康知識。
2、開展社區(qū)健康咨詢，以發(fā)放宣傳資料，團(tuán)隊(duì)在責(zé)任社區(qū)進(jìn)行義診咨詢，包括合理營養(yǎng)，各種慢病的防治知識。
三、接受教育的對象
1。農(nóng)村及城鎮(zhèn)居民，包括常住居民和流動人口
2。重點(diǎn)人群：以社區(qū)婦女，兒童，老年人，慢性病患者。
四、基本原則
1、堅(jiān)持科學(xué)，適用，突出，特色。
2、廣泛參與，重點(diǎn)突出
五、健康教育內(nèi)容
1、宣傳普及健康保健知識，促進(jìn)行動
2、重點(diǎn)人群教育：社區(qū)婦女，兒童，老年人，慢性病患者。
3、居民健康教育：合理膳食，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動，心理平衡，改善睡眠，戒煙，限鹽，限酒�？刂扑幬镆蕾嚨瓤筛深A(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。
4、重點(diǎn)慢病，開展高血壓，糖尿病，精神病等健康教育。
健康活動方案 9
一、活動設(shè)想
當(dāng)前社會充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對我國1.4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（16號文件）的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。
二、活動目的
1、提倡大學(xué)生珍愛生命、把握機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時強(qiáng)化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，積極理學(xué)專業(yè)知識引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的'形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級活動的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
三、活動形式及內(nèi)容心理健康教育活動計(jì)劃
班級心理健康教育活動由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內(nèi)容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動時間
20xx年5月23-28日
五、活動主辦方
8班級團(tuán)支部
健康活動方案 10
一、活動背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自己心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情�！靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自己、接納自己，能體驗(yàn)到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人積極去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的'快樂！
二、活動目的：
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。
三、活動主題：
快樂成長，從心開始
四、活動時間：
5月25日（星期二）
五、活動內(nèi)容：
1、國旗下的講話—————關(guān)于“5.25心理健康活動日”
2、“5·25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗(yàn)（七年級學(xué)生）
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結(jié)反饋課
健康活動方案 11
一、活動目的
青少年吸煙問題已成為眾多家長和學(xué)校倍加關(guān)注的問題。為了學(xué)生的身體健康，為了凈化校園環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)學(xué)校政教處研究決定，從10月7日開始，進(jìn)行一次全校范圍的吸煙專項(xiàng)整治活動，要通過各種形式的宣傳和教育活動，讓學(xué)生遠(yuǎn)離煙草，戒掉陋習(xí)，用自己的實(shí)際行動，來維護(hù)精英校園的和諧局面。
二、成立專班
學(xué)校決定成立以校長為組長，副校長為副組長，各班班主任和兩名內(nèi)保為成員的禁煙專班，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在。
三、活動實(shí)施
1、各班在10月8日課外活動時間集中進(jìn)行一次“吸煙有害健康”的專題教育活動。
2、班團(tuán)活動課上，各班組織開展“禁止吸煙，從我做起”簽名活動。
3、各班在本周日前出一期有關(guān)“吸煙有害健康”的黑板報。
4、下周三的班會主題為《青春無煙更亮麗》，請各位班主任提前做好充分準(zhǔn)備。
5、學(xué)校特別成立了違紀(jì)學(xué)生學(xué)習(xí)班，禁煙活動期間，請各班將有抽煙史的學(xué)生名單報年級主任，年級主任再報學(xué)校政教處，學(xué)校將集中組織對期間違紀(jì)的學(xué)生進(jìn)行思想教育。
四、活動要求
1、創(chuàng)建和諧校園，開展禁煙活動，意義十分重大，各位領(lǐng)導(dǎo)和老師一定要引起高度重視。學(xué)校建議所有教師在教學(xué)樓內(nèi)一律不要吸煙，要切實(shí)維護(hù)教師良好的職業(yè)形象，為學(xué)生做好文明生活的榜樣。
2、《青春無煙更亮麗》的主題班會要求同學(xué)們首先從不同的角度闡述吸煙對健康的危害，其次以自己的'切身體會和身邊的事實(shí)，從社會、家庭、個人的角度說明吸煙對健康的危害。通過對香煙由感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的提高，使學(xué)生們了解香煙的危害，從而使他們真正遠(yuǎn)離香煙。
3、通過此次活動的開展，要讓教學(xué)區(qū)和學(xué)生生活區(qū)內(nèi)無一根煙頭。從10月8日開始，學(xué)校還會開展形式多樣的宣傳教育活動，使廣大學(xué)生掌握基本的拒煙技巧，提高大家在控?zé)煼矫娴哪芰Α?/p>
健康活動方案 12
課題：
改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的.紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正�？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣
健康活動方案 13
一、 背景分析
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，傳染性疾病的'發(fā)病得到控制，而“富貴病”卻有逐年上升趨勢，如高血壓、高血脂、冠心病等。我國人口趨向老齡化，高血壓的患病率故呈上升趨勢。高血壓不僅患病率高，還極易引起嚴(yán)重心、腦、腎并發(fā)癥，是腦卒中、冠心病的主要危險因素。
現(xiàn)代社會需要健康的生活和行為方式，高血壓自然成為人們關(guān)注的問題。為預(yù)防控制心腦血管疾病，防治高血壓，對廣大群眾進(jìn)行宣傳教育是必不可少的。
二、活動內(nèi)容
為深化轄區(qū)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目工作，加強(qiáng)部門間協(xié)作，夯實(shí)慢性病規(guī)范化管理工作。荔城區(qū)CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮(zhèn)海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心經(jīng)研究聯(lián)合決定在鎮(zhèn)海辦相關(guān)5個街道開展一次 “高血壓宣傳日活動”，這次宣傳的主題是“鹽與高血壓”。
三、活動安排
1、活動時間：20xx年8月18日~19日
2、活動地點(diǎn)：
鎮(zhèn)海街道轄區(qū)鳳山、文獻(xiàn)、長壽等社區(qū);
3、活動形式：
舉辦講座 現(xiàn)場咨詢 測量血壓 發(fā)放宣傳資料與市鹽務(wù)局提供低納鹽、購物袋;
4、活動資料：
宣傳板面 高血壓健康教育處方 高血壓防治知識科普資料
四、參加單位
荔城區(qū)CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮(zhèn)海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
五、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、制作宣傳板面 150元
2、制作宣傳橫幅 200元
3、購物袋 1000元
4、低鈉鹽7000元
六、活動通知：
敬愛的居民朋友，我街道將于8月18日上午在街道老年活動中心舉辦高血壓健康教育活動，屆時區(qū)CDC、鎮(zhèn)海衛(wèi)生社區(qū)、市鹽務(wù)局城廂局將派專家過來宣傳食用低鈉鹽對防治高血壓益處的防治知識。同時，鎮(zhèn)海社區(qū)衛(wèi)生中心醫(yī)務(wù)人員為大家免費(fèi)測量血壓，到時請大家踴躍參加，我們還為大家準(zhǔn)備了一份精美獎品。
健康活動方案 14
�。ㄒ唬┗A(chǔ)性關(guān)懷
1、員工宿舍條件改善
添臵集體宿舍的日常生活必備品，例如：熱水器，衣柜，床，儀容鏡，勞保用品（洗衣粉和香皂），燒水壺，電視，空調(diào)、洗衣機(jī)等
2、員工日常作業(yè)條件改善
（1）季節(jié)性配臵
夏季可讓廚房熬制綠豆湯等；
冬季可讓廚房熬制姜湯等。
�。�2）預(yù)防性配臵
可為各類戶外崗位配臵雨衣及在各管理處配臵愛心傘，采用
登記循環(huán)利用的管理方式，為員工工作及上下班提供便利和關(guān)懷。
3、員工就餐條件改善
�。�1）員工集中的縣公司建立自辦食堂，配臵冰箱和微波爐；
�。�3）組織各分部建立職工小家，以補(bǔ)貼的方式解決職工小灶；
4、員工其他生活關(guān)愛
各分部配備日常跌打損傷藥品，并根據(jù)其有效期進(jìn)行更換； 員工生病、喪親、結(jié)婚、生子等特殊情況下，由公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)綜合部給予慰問或祝福。
5、員工活動開展
�。�1）定期組織的團(tuán)隊(duì)型業(yè)余活動
工會按照每年度制定的企業(yè)文化活動計(jì)劃，定期舉辦相關(guān)文娛活動：
�。�2）相關(guān)活動舉辦獎勵
對于以項(xiàng)目或者項(xiàng)目聯(lián)合組織的形式自發(fā)開展員工團(tuán)隊(duì)活動的，活動舉辦超過2次的，每增加1次，綜合部給予該部門年度績效考核增加0。5分/次（加分上限為2分）。
綜合部每年至少一次對員工業(yè)余活動社團(tuán)活動成效進(jìn)行評估，舉辦效果良好或者團(tuán)隊(duì)在參加上級單位、社會相關(guān)活動中表現(xiàn)良好的，綜合部給予該團(tuán)隊(duì)一定獎勵。
�。ǘ┨嵘躁P(guān)懷
1、員工成長關(guān)懷
�。�1）新入職員工（入職一年內(nèi)員工）
員工培訓(xùn)：入職1-2天脫產(chǎn)培訓(xùn)，“結(jié)對子”式經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)； 員工生活：班組長對新員工提供食宿、交通、購物方面的“向?qū)А薄?/p>
員工歡迎會：每半年開展新員工歡迎會，作為新員工入職培訓(xùn)的啟動環(huán)節(jié)，歡迎會中各班組長參加，并與新員工參與互動游戲，加深新員工與領(lǐng)導(dǎo)層的接觸。
�。�2）后備儲備人才（大學(xué)生及專項(xiàng)技術(shù)人才）
員工互動：組織互動活動或游戲；
專題交流：大學(xué)生每年召集組織一次業(yè)務(wù)技術(shù)專題交流活動，領(lǐng)導(dǎo)和各部門主管為新員工答疑解惑；
員工成長：大學(xué)生應(yīng)采取崗位輪崗制，在各部門中不斷成長和進(jìn)步；
�。�3）核心骨干人才
員工培訓(xùn)：重點(diǎn)培養(yǎng)核心骨干的成就感和忠誠度；
員工發(fā)展規(guī)劃：根據(jù)公司人才培養(yǎng)方案，推進(jìn)參加公司相關(guān)深造課程，并做好基礎(chǔ)性的培訓(xùn)和關(guān)懷。
壓力釋放：為排解其工作壓力，采取自發(fā)性組織核心骨干人員外出活動的方式，促進(jìn)交流、釋放壓力；
建立“移動人”專欄報道：每季度選定1名“移動人”突出代表，進(jìn)行先進(jìn)事跡報道；
引導(dǎo)性學(xué)習(xí)：每年由公司總經(jīng)理推薦可讀性、啟發(fā)性、知識性較強(qiáng)的書籍，統(tǒng)一贈送2本書給項(xiàng)目經(jīng)理及以上級別人員，1本為管理類書籍、1本為思想性的書籍，項(xiàng)目經(jīng)理閱讀完鼓勵進(jìn)行傳閱；同時，由綜合部定期組織讀書分享會，加深核心人才與公司領(lǐng)導(dǎo)的互動，保證公司發(fā)展思路的一致性。
�。�4）普通員工員工培訓(xùn)：對于知識和技能不足的`員工，通過不斷的培訓(xùn)來彌補(bǔ)，并通過勞動競賽來激勵其熱情；
溝通反饋：直接領(lǐng)導(dǎo)及時對其個人績效結(jié)果進(jìn)行溝通和反饋，予以當(dāng)面表揚(yáng)或工作輔導(dǎo)，使其感受到組織的關(guān)注，并記錄在案。
2、員工激勵關(guān)懷
（1）即時獎勵措施
對于員工表現(xiàn)較為突出的事跡，避免了公司損失，給公司樹立正面形象的，可適度給予即時性的獎勵。
�。�2）月度服務(wù)明星上墻制度
綜合辦在企業(yè)文化宣傳欄中至少開設(shè)空間作為月度服務(wù)明星上墻宣傳，營業(yè)員服務(wù)明星由市場部產(chǎn)生，客戶經(jīng)理服務(wù)明星由政企部產(chǎn)生，后臺支撐服務(wù)明星由各部門產(chǎn)生，人數(shù)可按照公司總?cè)藬?shù)的10%設(shè)臵，每月10日定時更新，明星人員的個人月度績效須與其掛鉤，獲封稱號的均應(yīng)得到績效方面的獎勵，力爭做到公平公正公開，各部門上綜合部備案。
（3）季度服務(wù)明星評比獎勵
在公司內(nèi)部每季度開展一次優(yōu)秀員工評比，根據(jù)員工本季度績效考核、綜合服務(wù)等情況，由各部門民主推選，綜合部進(jìn)行統(tǒng)一評比，每季度評選出3-5名優(yōu)秀員工，經(jīng)總經(jīng)理審批通過進(jìn)行季度激勵。
�。�4）年度勞動競賽評比
按照個人評選為月度明星的次數(shù)累加，累計(jì)次數(shù)最多的推薦為年度優(yōu)秀員工，并給予表彰獎勵。
�。�5）優(yōu)秀員工外出旅游
健康活動方案 15
單位：福建電信
地址：福建省東街7號福建電信IT支撐中心 郵編：350001
摘要：
本文基于中間件的分布式服務(wù)處理的思想，將健康服務(wù)平臺按照：客戶接觸子系統(tǒng)、信息處理子系統(tǒng)、接口處理子系統(tǒng)三個系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)構(gòu)架層次，并簡述了各個邏輯層次的功能和實(shí)現(xiàn)方法。由于篇幅限制沒有提供實(shí)現(xiàn)細(xì)節(jié)。
關(guān)鍵詞：健康服務(wù)平臺（HSP）、中間件、分布式處理。
1. 概述
健康服務(wù)平臺是一個實(shí)現(xiàn)了健康信息采集、疾病風(fēng)險評估和健康指導(dǎo)干預(yù)的全信息化模式的互聯(lián)網(wǎng)健康服務(wù)平臺。每一位注冊會員都可以擁有免費(fèi)的個人健康主頁，享受包括信息采集、健康測評、風(fēng)險評估、健康指導(dǎo)和風(fēng)險因素干預(yù)在內(nèi)的健康服務(wù)。
2. 健康服務(wù)平臺（HSP）系統(tǒng)設(shè)計(jì)方案
2.1. 系統(tǒng)結(jié)構(gòu)概述
健康服務(wù)平臺包括：客戶接觸子系統(tǒng)、信息處理子系統(tǒng)、接口處理子系統(tǒng)。
客戶接觸子系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)用戶的注冊、登陸鑒權(quán)、信息錄入維護(hù)、
定制信息推送、服務(wù)推介、健康咨詢服務(wù)、健康測試、養(yǎng)生保健、專欄資訊服務(wù)、商城服務(wù)、論壇服務(wù)、賬戶充值查詢、積分消費(fèi)及信息查詢等功能，擬采用WEBLOGIC中間件結(jié)構(gòu)。 信息處理子系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)信息的存儲、分析、抽取、完成客戶健康信息的再造計(jì)算它是系統(tǒng)的核心處理模塊，它的上層是客戶接觸模塊，它的下層是接口處理模塊，系統(tǒng)的建模算法從簡單到復(fù)雜逐步演進(jìn)最終實(shí)現(xiàn)分布式服務(wù)處理陣列（云計(jì)算處理）。 接口處理子系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)包括：客服系統(tǒng)接入、業(yè)務(wù)平臺接入、銀聯(lián)接入、醫(yī)療機(jī)構(gòu)接入、會員俱樂部、診療傳感等接口接入功能，擬采用TUXEDO消息中間件實(shí)現(xiàn)接口功能。
2.2. 系統(tǒng)邏輯結(jié)構(gòu)說明
2.3. 客戶接觸子系統(tǒng)架構(gòu)說明及實(shí)現(xiàn)方案
客戶接觸子系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)用戶的注冊、登陸鑒權(quán)、信息錄入維護(hù)、、賬戶充值查詢、積分消費(fèi)及信息查詢等功能，擬采用WEBLOGIC中間件結(jié)構(gòu)。包括：用戶注冊登錄、客戶信息管理、預(yù)約服務(wù)、賬戶充值、電子支付、賬戶信息查詢、積分消費(fèi)及信息查詢過程。
2.3.1. 用戶注冊、登陸流程
用戶注冊、登陸：實(shí)現(xiàn)用戶注冊及登陸功能。
2.3.2. 客戶信息管理流程
客戶信息管理：信息錄入維護(hù)、客戶信息查詢、密碼修改、密碼重置。
2.3.3. 健康評估
健康評估是健康服務(wù)中重要的一環(huán)，即通過收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢，將根據(jù)疾病評估結(jié)果，針對健康危險因素為個人提供保持和改善健康的方法。包括幫助降低個人患慢性病的危險性，維持與個體年齡一致的良好狀態(tài)，使參加者能健康幸福地生活。包括：健康生理評測、健康心理評測。
2.3.4. 預(yù)約服務(wù)
wap、web頁面，發(fā)起預(yù)約服務(wù)申請，預(yù)約查詢。向用 用戶登錄戶反饋預(yù)約信息。預(yù)約服務(wù)采樣異步方式。包括：預(yù)約申請、預(yù)約查詢。
2.4. 信息處理子系統(tǒng)架構(gòu)說明及實(shí)現(xiàn)方案
信息處理子系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)信息的存儲、分析、抽取、完成客戶健康信息的再造計(jì)算它是系統(tǒng)的核心處理模塊，它的上層是客戶接觸模塊，它的下層是接口處理模塊，系統(tǒng)的建模算法從簡單到復(fù)雜逐步演進(jìn)最終實(shí)現(xiàn)分布式服務(wù)處理陣列（云計(jì)算處理）。信息處理子系統(tǒng)提供的服務(wù)包括：信息管理服務(wù)、業(yè)務(wù)管理服務(wù)、評估服務(wù)、交互服務(wù)、賬戶管理服務(wù)、查詢服務(wù)、支付服務(wù)、診斷傳感信息診斷服務(wù)。
2.4.1. 信息管理服務(wù)
信息管理服務(wù)是健康服務(wù)系統(tǒng)的.基礎(chǔ)服務(wù)，包括：信息錄入處理服務(wù)、信息查詢服務(wù)、信息變更服務(wù)、密碼信息管理服務(wù)。
2.4.2. 預(yù)約服務(wù)
預(yù)約服務(wù)是健康服務(wù)系統(tǒng)的特有服務(wù)，其中的服務(wù)單元包括：預(yù)約查詢服務(wù)、預(yù)約申請跟蹤服務(wù)、預(yù)約關(guān)閉服務(wù)。
2.4.3. 健康評估服務(wù)
根據(jù)用戶輸入健康信息（體檢指標(biāo)信息等醫(yī)學(xué)指標(biāo)參數(shù)或者心理咨詢問題），健康評估模塊計(jì)算處理并輸出評測結(jié)果。評測服務(wù)采樣異步方式。分級評估機(jī)制（普通、專家系統(tǒng)、醫(yī)療專家）。
2.4.4. 帳戶管理服務(wù)
是用戶的賬戶數(shù)據(jù)完整性、安全性的服務(wù)保障，提供的服務(wù)包括：充值服務(wù)、查詢服務(wù)、支付服務(wù)。
2.4.5. 交易管理服務(wù)
健康服務(wù)平臺提供了商城服務(wù)功能，實(shí)現(xiàn)電子商務(wù)交易平臺的功能。提供的服務(wù)包括：商品管理、交易控制管理。
2.4.6. 診療傳感信息診斷服務(wù)
信息處理子系統(tǒng)提供了全天候健康診療服務(wù)功能，用戶診療傳感器將用戶實(shí)時健康指標(biāo)信息（溫度、心律、血壓、血糖、血脂指標(biāo)等）通過無線或有線接入采樣，由診斷服務(wù)處理系統(tǒng)對采樣信息記錄、分析。并形成健康預(yù)警評估信息，對用戶的健康狀況進(jìn)行實(shí)時監(jiān)控。
2.5. 接口處理子系統(tǒng)架構(gòu)說明及實(shí)現(xiàn)方案
按照服務(wù)類別劃分包括：接入類服務(wù)、協(xié)議報文解析處理服務(wù)、內(nèi)服子系統(tǒng)的服務(wù)調(diào)用。接口類服務(wù)處理包括：客服系統(tǒng)接入、業(yè)務(wù)平臺接入、銀聯(lián)接入、醫(yī)療機(jī)構(gòu)接入、會員俱樂部、診療傳感等接口接入功能。內(nèi)部子系統(tǒng)服務(wù)調(diào)用包括：查詢類服務(wù)、變更類服務(wù)、交易類服務(wù)。擬采用TUXEDO消息中間件實(shí)現(xiàn)接口功能。
2.5.1. 接口接入服務(wù)
實(shí)現(xiàn)健康服務(wù)平臺同外圍關(guān)聯(lián)系統(tǒng)的接口接入服務(wù)功能。包括：客服系統(tǒng)介入服務(wù)、業(yè)務(wù)平臺接入服務(wù)、銀行（銀聯(lián)）接入服務(wù)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)接入服務(wù)、會員俱樂部接入服務(wù)、診療傳感接入服務(wù)。
健康活動方案 16
根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20xx年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號）要求和《20xx年xx市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實(shí)施方案》（寧教體【20xx】40號）的通知精神，xx高級中學(xué)20xx年仍將進(jìn)行省、市二級學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“xx市xx高級中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實(shí)施方案”。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)上級精神，學(xué)校各部門要全面、全力做好各項(xiàng)測試準(zhǔn)備工作和測試配合工作，學(xué)校要把這項(xiàng)工作真正當(dāng)作一項(xiàng)政治工作來完成，并在此次工作的`基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實(shí)有效的相應(yīng)年齡段學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國家制定促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康決策作出貢獻(xiàn)。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：x
副組長：x
組員：x
工作組：全體體育教師，學(xué)生樣本班級的所有班主任
三、監(jiān)測對象
本校15（高一年級學(xué)生）、16（高二年級學(xué)生）、17（高三年級學(xué)生）周歲三個年齡段的學(xué)生，且發(fā)育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的漢族學(xué)生（父母均為漢族）。
四、樣本量
每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
五、檢測內(nèi)容
包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個部分，共18個小項(xiàng)。
六、檢測時間與地點(diǎn)
1、20xx年10月，完成學(xué)生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)內(nèi)容的檢測工作。測試地點(diǎn)由區(qū)教育局相關(guān)部門統(tǒng)一安排。
七、工作步驟
1、9月13日，傳達(dá)、學(xué)習(xí)上級體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實(shí)施方案，布置學(xué)校方案實(shí)施工作。（x副校長負(fù)責(zé)）
2、10月15日，完成學(xué)校樣本學(xué)生的初步確認(rèn)。（校醫(yī)x負(fù)責(zé)，體育教師與班主任協(xié)助）
3、10月20日，樣本信息核查，上報教育局。（x負(fù)責(zé)）
4、11月1日，相關(guān)班主任培訓(xùn)，公布學(xué)生分組名單及負(fù)責(zé)人。（x負(fù)責(zé)）
5、測試前三天，完成身體素質(zhì)測試場地和器材準(zhǔn)備工作（x負(fù)責(zé)）；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置（x負(fù)責(zé)）。
6、測試前一天，召開參加測試學(xué)生和學(xué)校工作人員動員大會。校長或領(lǐng)導(dǎo)小組組長作動員，x負(fù)責(zé)講解測試安全及具體要求。
7、測試當(dāng)天：x副校長負(fù)責(zé)全面工作；x主任負(fù)責(zé)后勤保障工作；x負(fù)責(zé)配合省體檢隊(duì)工作；各班主任負(fù)責(zé)本班樣本小組的帶隊(duì)和組織工作；x及部分體育教師負(fù)責(zé)配合身體素質(zhì)測試工作；x負(fù)責(zé)各項(xiàng)測試與檢查的協(xié)調(diào)工作
8、如有變化，另行告知。
x高級中學(xué)體質(zhì)健康監(jiān)測領(lǐng)導(dǎo)小組
健康活動方案 17
為貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，促進(jìn)群眾性體育運(yùn)動的深入開展，以弘揚(yáng)奧運(yùn)精神、增強(qiáng)員工體質(zhì)、營造和諧氛圍、促進(jìn)企業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，宣揚(yáng)體育文化，展示運(yùn)動員形象，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運(yùn)動會�，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
一、運(yùn)動會主題
我健身、我快樂;好體魄、好生活。
二、活動時間、地點(diǎn)
時間：
地點(diǎn)：體育廣場
三、大會組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：體育局
承辦單位：xx有限公司
協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商
四、比賽項(xiàng)目設(shè)置
本次運(yùn)動會項(xiàng)目：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運(yùn)瓜，腳踏實(shí)地，綁腿跑，協(xié)力競走。
五、報名方式
1、參賽單位到大會組委會報名
2、撥打熱線電話xx報名
六、競賽辦法
1、執(zhí)行大會制定的趣味運(yùn)動項(xiàng)目相關(guān)規(guī)則(詳見項(xiàng)目具體說明)。
2、本次運(yùn)動會個項(xiàng)目實(shí)行預(yù)決賽制，按照比賽成績決定名次。
七、活動獎項(xiàng)
1、各單項(xiàng)均取前8名(報名隊(duì)數(shù)不足8隊(duì)的`減1錄取)，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算團(tuán)隊(duì)積分。
2、依據(jù)團(tuán)體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。(如遇團(tuán)體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)
3、本次活動設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎6名，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。
八、活動流程
1、前期準(zhǔn)備
(1)懸掛活動橫幅
(2)布臵現(xiàn)場
(3)準(zhǔn)備道具
(4)組織簽到
2、中期安排
(1)運(yùn)動會開幕式
(2)各代表隊(duì)入場儀式
(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭
(4)運(yùn)動員代表宣誓
(5)裁判員代表宣誓
(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動會開始
(7)各代表隊(duì)退場
(8)開幕式表演
(9)各項(xiàng)目比賽開始
(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎團(tuán)隊(duì)或優(yōu)秀運(yùn)動員頒發(fā)獎品
(11)運(yùn)動會閉幕
3、后期安排
(1)各組成員拍照留念
(2)工作人員清理現(xiàn)場
(3)體育器材展覽交流
九、物品清單及費(fèi)用
費(fèi)用分為物品費(fèi)用、人員費(fèi)用和項(xiàng)目管理費(fèi)用。
十、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目具體說明
1、財源滾滾
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男女各xx人)
比賽方法：xx名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，xx名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程xx米。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者勝。
2、旱地龍舟
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男女各半)
比賽方法：每組派xx名隊(duì)員。賽程xx米。
比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時間5秒)。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止。用時少者勝。
3、動感五環(huán)
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：xx名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，xx名隊(duì)員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程為xx米。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。
4、毛毛蟲競速
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：比賽開始前，xx名隊(duì)員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，xx名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程xx米。
計(jì)分：以器材全部通過終點(diǎn)線垂直面為計(jì)時結(jié)束，用時少者名次列前。
5、環(huán)環(huán)相扣
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男xx人女xx人)
比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，1號隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至終點(diǎn)并掛上2號隊(duì)員的腰帶，連接好后，兩名隊(duì)員共同起點(diǎn)行進(jìn)與3號隊(duì)員連接，連接好后共同向終點(diǎn)行進(jìn)……依此類推。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。
6、碰碰球
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人
比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，xx人對抗，被推出界線者為輸。計(jì)分：獲勝者進(jìn)入下一輪比賽。
7、快樂大腳
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人
比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動巨鞋向前行進(jìn)，賽程xx米。
計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時停止，用時少者名次列前。
8、海貝接珠
參賽人數(shù)：每隊(duì)xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進(jìn)攻方準(zhǔn)備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進(jìn)攻隊(duì)員開始手持珍珠丟向中間防守。
健康活動方案 18
（一）中醫(yī)藥健康講座——《之下，如何居家養(yǎng)生》
為什么一定要11點(diǎn)之前休息？睡不著怎么辦？
為什么別人喝了效果好的`茶，自己越喝體質(zhì)越差？
為什么一吃冷飲涼菜就很不舒服？怎么調(diào)理？
為什么睡那么多還整天沒精神，頭發(fā)油油的很難受？
為什么年紀(jì)輕輕就腰酸背痛脖子疼，如何調(diào)理改善？
為什么中醫(yī)可以一次次戰(zhàn)勝病毒？中醫(yī)到底做了什么？
�。ǘ┈F(xiàn)場互動
1、講座中會穿插1-2個游戲、演示等形式的互動，在輕松愉悅的氛圍中掌握健康知識
2、現(xiàn)場專業(yè)醫(yī)師為大家答疑解惑，有關(guān)體質(zhì)問題、飲食問題、疑難雜癥問題等都可以現(xiàn)場問答
�。ㄈ┲嗅t(yī)藥文化體驗(yàn)
1、摸一摸——把脈體驗(yàn)
2、灸一灸——艾灸體驗(yàn)
3、測一測——血壓血糖免費(fèi)測
4、品一品——茶飲、藥膳體驗(yàn)
8:30—9:00測血糖測血壓
9:00—9:40講座
9:40—10:00現(xiàn)場互動答疑
10:00—10:40中醫(yī)藥文化體驗(yàn)
10:40—10:50合影留念
健康活動方案 19
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動時間：
20xx年6月3日
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的.煩惱！
4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：x。她覺得特別傷心。小藝這樣想：x。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗(yàn)活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
健康活動方案 20
一、活動背景
當(dāng)今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的。改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機(jī)成為困擾社會、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學(xué)生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的'團(tuán)日活動。
二、活動主題
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活
三、活動目的
心理健康月活動旨在提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活。使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
四、活動時間
五、活動地點(diǎn):
綜合樓415
六、參加人員
1、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員
2、大學(xué)生心理健康任課老師 （待邀）
3、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬
4、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院心理健康活動部部長蘭潤林
七、活動內(nèi)容及具體安排
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1、制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2、用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
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1、參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2、把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機(jī)抽取編號。
3、依據(jù)抽到的編號兩個人一組，坐一起，向?qū)Ψ椒窒碜约航诘男那�，狀態(tài)。時間為15-20分鐘。
4、最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
（三）舞動，釋放
全體參與者跳小舞蹈，進(jìn)行放松，釋放。
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做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
（五）笑語連連
看喜劇小片錦集，時間為45-60分鐘。
（六）結(jié)束語
八、活具體安排
1、組織者： （總體調(diào)度分配工作）
2、活動組： （準(zhǔn)備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放）， （收集心理健康常識及排解壓力的小方法）
3、道具組： （準(zhǔn)備：卡片，編號紙條，麻繩，花）
4、制作組： （制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）
5、機(jī)動組：
6、會場設(shè)計(jì)：
7、攝影組： （負(fù)責(zé)攝影，宣傳）
九、活動注意事項(xiàng)：
1、到場人員都能參加到活動中。
2、關(guān)注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。
十、宣傳
1、通過QQ,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行活動主旨宣傳。
2、編寫新聞稿，進(jìn)行活動成果宣傳。
健康活動方案 21
活動時間：
20xx年9月底
活動地點(diǎn)：
x
活動項(xiàng)目：
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第一項(xiàng)：請轄區(qū)文化隊(duì)伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運(yùn)動會，起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時間：40分鐘
活動第二項(xiàng)：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運(yùn)動會現(xiàn)在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項(xiàng)：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀(jì)律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動項(xiàng)目進(jìn)行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報名點(diǎn)進(jìn)行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項(xiàng)目取前兩名頒發(fā)榮譽(yù)證書，各個參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項(xiàng)比賽結(jié)束后開展下一項(xiàng)，項(xiàng)目順序不分先后，哪項(xiàng)人齊開展哪項(xiàng)。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘�；顒拥谒捻�(xiàng)：比賽正式開始。
活動項(xiàng)目解釋：
1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點(diǎn)氣球剩余數(shù)量并做好記錄。
負(fù)責(zé)人：x
2、猜謎語：一人一組，搶答計(jì)數(shù)制，每組從開始到比賽結(jié)束一分鐘時間，哪位選手搶答并且答對的得一分，最后工作人員記好選手猜謎語數(shù)量并記錄。
負(fù)責(zé)人：x
3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結(jié)束后確定輸贏并做好記錄。
負(fù)責(zé)人：x
4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄。
負(fù)責(zé)人：x
5、乒乓球：一人一組，用乒乓球拍托住乒乓球前進(jìn)，中途掉了撿起繼續(xù)前進(jìn)，放到對面10米距離的'容器中，五分鐘為止，工作人員記錄好每組乒乓球數(shù)量。
負(fù)責(zé)人：x
6、保齡球：一人一組，每組對面5米距離放置10個易拉罐，工作人員記錄打倒數(shù)量。
負(fù)責(zé)人：x
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計(jì)數(shù)，取前兩名。
負(fù)責(zé)人：x
活動第五項(xiàng)：x社區(qū)借此機(jī)會為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚(yáng)敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將x社區(qū)活動內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提x家喻戶曉”。
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