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體育課工作總結(jié)(精選15篇)
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究,做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料,它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正,讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編整理的體育課工作總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育課工作總結(jié)1
我們的籃球課程已經(jīng)接近尾聲,考試項(xiàng)目是三步上籃,下面就這個(gè)學(xué)期的籃球課做一次總結(jié)。
其實(shí)我算是比較悲劇,因?yàn)槲也粫蚧@球,以前也一直都沒有接觸籃球。每次看到籃球場上那些揮汗如雨、激情四射的同學(xué)們在打籃球,我就很羨慕。我常常想,我什么時(shí)候可以像他們那樣就好了,但我又不愿意多花時(shí)間,我把時(shí)間都獻(xiàn)給了學(xué)習(xí)。然而這個(gè)學(xué)期我選了籃球課,我希望我能有所改變。
本以為我不會打籃球,上籃球課會很困難,但實(shí)際上并不是我想的那樣。老師都是從最基本的入手來教我們。比如第一次課老師教我們?nèi)绾未蚯,運(yùn)球,然后是投籃的.動作。
時(shí)間是在周日早上,天氣也越來越冷,有些同學(xué)可能會出現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n的情況,但我每次都堅(jiān)持提早一點(diǎn)過去。每次上課前,我們都要做一些準(zhǔn)備活動熱熱身,這是必備的,上任何體育課都要如此,做完后老師教我們動作,然后我們就自己練習(xí)。體育課上大部分時(shí)間都是自己的,就看自己怎么用了。在教過我們運(yùn)球,投籃等等動作之后,由于天氣越來越冷,老師想讓我們提前考試,考試項(xiàng)目就是三步上籃,讓我們提前練習(xí),那次課我一整節(jié)都在練習(xí)三步上籃,擔(dān)心自己動作不規(guī)范,回去后我又上網(wǎng)查了一些三步上籃的動作要領(lǐng),細(xì)細(xì)體會,再找機(jī)會練習(xí)。
一個(gè)學(xué)期下來,我從體育課上學(xué)到了很多,最起碼每次課后那運(yùn)動的快感讓我一天都很精神。我在課余時(shí)間也都有練習(xí)打籃球,盡量使自己的動作規(guī)范,盡量與會打籃球的同學(xué)合群。打籃球是有很多好處的,打籃球不但可以愉悅身心,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志,幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度,積極向上的人生態(tài)度。而且打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動,它需要團(tuán)隊(duì)合作,需要身體的對抗,需要敢于挑戰(zhàn),需要大家的配合,在籃球場上你良好的球德可以交到好多朋友,幫助成為一個(gè)豁達(dá)的人。它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。
體育課工作總結(jié)2
我國著名教育家葉圣陶先生說:“什么是教育?簡單一句話,就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣!笔裁词橇(xí)慣呢?習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式。現(xiàn)在新的體育課程標(biāo)準(zhǔn),也把使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,作為教學(xué)目標(biāo)之一明確提出。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,對提高課堂教學(xué)效果,培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過教學(xué)實(shí)踐,我總結(jié)為以下幾個(gè)方面:
一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想
體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣讓真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能,學(xué)生會以一種積極的態(tài)度,精神飽滿地參與練習(xí),實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。因此,體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念,在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。如:說起長跑,很多人都會頭疼、叫苦,根本談不上對它有什么興趣和習(xí)慣了。如果硬讓他們跑,只會讓他們對長跑越來越害怕,越怕越不想跑,越不想跑就越會想辦法逃避或偷懶。可是我發(fā)現(xiàn),到打籃球的時(shí)候,就沒有這種情況了。同學(xué)們普遍喜歡打籃球,剛才還在叫苦叫累的他們,一到籃球場上就一個(gè)個(gè)生龍活虎,什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學(xué)生進(jìn)行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動。而且告訴他們,耐力素質(zhì)是打好籃球的基本保證,如果你想打好籃球并且贏得勝利,那么平時(shí)的耐久跑練習(xí)就應(yīng)該好好對待,并且要認(rèn)真練習(xí),這對你打好籃球絕對有好處。結(jié)果,在平時(shí)進(jìn)行長跑教學(xué)中學(xué)生就能較自覺練習(xí)了,學(xué)生的耐力素質(zhì)在不知不覺中得到了充分的鍛煉。這樣,耐力跑的教學(xué)效果好多了。
二、在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣
1、教學(xué)內(nèi)容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化,教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變,會使學(xué)生有新鮮感,從而能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如隊(duì)列練習(xí),它貫穿于小學(xué)各年級教材中。在學(xué)生學(xué)會動作后,舉行小型的隊(duì)列操練比賽,比比哪組是班上最棒的小組。然后,經(jīng)常在課上進(jìn)行向第一名挑戰(zhàn)活動,每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學(xué)生就會經(jīng)常在課后自覺積極地練習(xí),既使學(xué)生相互交流,又達(dá)到持之以恒、自覺進(jìn)行鍛煉的目的。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的特長,發(fā)展學(xué)生的體育愛好。每個(gè)學(xué)生都有他自己的特長,教師在教學(xué)過程中要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特長,并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長。我們體育教學(xué)內(nèi)容很多,但并不是每個(gè)學(xué)生都能全部掌握的很優(yōu)秀,可能他在某一項(xiàng)很差,但是他在其他方面卻很好,甚至很優(yōu)秀。例如有的學(xué)生可能跑步不行,怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學(xué)生中間很普遍。于是我在課堂上開展本領(lǐng)“大展示”活動,讓他們把自己最擅長、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來展示、表演,并當(dāng)場進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì),使學(xué)生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵(lì)發(fā)展了他們的特長,又能使他們在愉快的心情中身體得到了鍛煉。在發(fā)揮學(xué)生特長同時(shí),還要注意發(fā)展學(xué)生的愛好。小學(xué)生對體育課是很有興趣的,如果我們不加以正確的引導(dǎo),學(xué)生的'興趣就會逐漸淡漠。再加上由于學(xué)生體育基礎(chǔ)、運(yùn)動能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異,有些學(xué)生在面對困難和競爭時(shí)會表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒,會把培養(yǎng)起來的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異,對不同的學(xué)生提出不同的要求。
3、密切師生感情,確立教師的偶像地位。體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情,多與學(xué)生進(jìn)行交流,做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí),要多關(guān)心他們,鼓勵(lì)他們,增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí),教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表,處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風(fēng)貌,讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學(xué)生,達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜,潤物細(xì)無聲”的境地。久而久之,學(xué)生就會視教師如朋友,為偶像,教師的一言一行就會成為學(xué)生行動的指南,教學(xué)思想就會被學(xué)生自覺地接受,學(xué)生也就會在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí),自覺提高自我鍛煉能力。
三、在各種課外體育活動中,根據(jù)學(xué)生的情況,有針對性地進(jìn)行良好鍛煉習(xí)慣的教育
在學(xué)校體育工作中,體育教師不僅承擔(dān)著體育與健康課程的教學(xué)工作,同時(shí)還承擔(dān)著學(xué)生早操、課間操、課名體育競賽和課余訓(xùn)練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對學(xué)生進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成的領(lǐng)域,這就要求體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合,全面捕捉習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)機(jī),加強(qiáng)習(xí)慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實(shí)際及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)、鼓勵(lì)與批評,使學(xué)生樹立正確的體育意識,在各種活動中老師應(yīng)自己有良好的科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣,以此來影響學(xué)生和感染學(xué)生,不斷提高學(xué)生自己進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力,逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習(xí)慣。
體育課工作總結(jié)3
中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生的年齡大多數(shù)在15至17歲之間,正處于生理和心理發(fā)展的極不平衡的高峰期,文化成績、體育成績不夠好,加之社會對中職生的認(rèn)同度偏低,導(dǎo)致中職生在人生目標(biāo)、情感、意志、個(gè)性、興趣等方面存在一些問題;另外各個(gè)專業(yè)有其自身特點(diǎn),學(xué)生對體育項(xiàng)目的需求也有很大區(qū)別,筆者認(rèn)為教師以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”為導(dǎo)向,中職體育課要與時(shí)俱進(jìn),深化教改,適時(shí)改變上課的一些策略,以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生一至兩個(gè)較為擅長的體育運(yùn)動項(xiàng)目為目標(biāo),為學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。因此我嘗試以下幾個(gè)方面開展教學(xué),也是我上好體育課的幾點(diǎn)體會。
一、轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,這是上好體育課的方向
。ㄒ唬┱_認(rèn)識傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式存在的不足,傳統(tǒng)的教學(xué)大綱已不能很好的適應(yīng)現(xiàn)在的中職生了。學(xué)生的需求是多元化和全方位的,體育課不僅僅是競技運(yùn)動項(xiàng)目為主,也不是片面追求訓(xùn)練成績的課了,如果體育教師刻意強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技術(shù)和運(yùn)動成績,勢必傷害大多數(shù)學(xué)生的興趣和愛好,因現(xiàn)在的中職生的力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)普遍偏低,主動參與的積極性也不高,對體育成績的追求也不是很強(qiáng)烈,中職體育應(yīng)向群眾體育靠攏,畢竟學(xué)生很快就要進(jìn)入社會,教改勢在必行。
。ǘw育教師的思想要解放,做到與時(shí)俱進(jìn)。樹立學(xué)生“健康第一”的指導(dǎo)思想,吸收先進(jìn)的教學(xué)思想、理念。敢于大膽突破自我,要有創(chuàng)新意識,別固守在已有的教學(xué)思維、習(xí)慣、經(jīng)驗(yàn)等,否則是在“原地踏步”。
二、如何選擇合適的體育教學(xué)內(nèi)容,這是上好體育課的基礎(chǔ)
。ㄒ唬┏浞至私馍险n的對象,提倡選項(xiàng)教學(xué)
選擇體育教學(xué)內(nèi)容首先是選擇運(yùn)動項(xiàng)目,教師根據(jù)學(xué)校場地、器材、設(shè)施等,以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn),學(xué)生喜歡的項(xiàng)目,教師應(yīng)以最大可能去滿足他們,每一個(gè)學(xué)生選擇一到兩個(gè)項(xiàng)目有針對性鍛煉,充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性,激發(fā)他們的潛能,學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣得以加強(qiáng),從中就會享受到運(yùn)動的樂趣,形成良性循環(huán)。其次是選擇合理的教學(xué)方法,內(nèi)容的難易程度要遵循由易到難,由簡到繁的原則。
。ǘ┳龅椒謱哟谓虒W(xué)
每個(gè)學(xué)生的具體情況不盡相同,運(yùn)動技能和身體素質(zhì)有差異,這就需要教師從實(shí)際出發(fā),做到分層次教學(xué),每個(gè)學(xué)生都要“吃飽”。避免“撐著和餓著”這兩種情況,這兩種情況都會挫傷學(xué)生的參與性和積極性及主動性;體質(zhì)好、技能好、水平高的學(xué)生與一般的學(xué)生或者體質(zhì)弱的學(xué)生要求應(yīng)各不相同,力求做到人人臉上有笑容,個(gè)個(gè)身上有精神。
。ㄈ└鶕(jù)專業(yè)特點(diǎn)、性別特點(diǎn)增設(shè)一些相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容
中職學(xué)校的專業(yè)較多,各個(gè)專業(yè)學(xué)生在性別上差異較大,極不平衡(有的男生特多,女生特少;有的男生特少,女生特多等),我們結(jié)合專業(yè)實(shí)際,如適當(dāng)編排一些與專業(yè)相關(guān)的體操或者說是工間操,學(xué)生有一種新鮮感和好奇感,也是學(xué)生終身運(yùn)動的具體體現(xiàn);又如男生增加力量、女生增加柔韌的教學(xué)內(nèi)容。
三、適時(shí)更新自己的教學(xué)方法
現(xiàn)代社會高速發(fā)展,社會資源豐富,信息量大而快,如果體育教師還固有在以往的教學(xué)方法上,勢必影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和教學(xué)效果。我們務(wù)必采取相應(yīng)的教學(xué)方法,滿足學(xué)生的心理和生理需求,以達(dá)到教師預(yù)期的效果。
。ㄒ唬﹦(chuàng)設(shè)情境教學(xué)。 所謂情境教學(xué)就是指在教學(xué)過程中,教師有目的地引入情境教學(xué),創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動具體的場景,以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗(yàn),從而幫助學(xué)生理解教材,并使學(xué)生的心理機(jī)能能得到發(fā)展的教學(xué)方法。情境教學(xué)法的核心在于激發(fā)學(xué)生的情感。盡管中職生在智育方面可能不及普高生,但在情商方面沒有問題,體育教師在課中適當(dāng)利用一些運(yùn)動圖片、錄像資料、音樂等來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,充分調(diào)動他們的'運(yùn)動情商,體育課就會收到較好的效果。
。ǘ┒嚅_展游戲競賽。 從廣義上講每項(xiàng)體育運(yùn)動本身就是一種游戲,具有普遍性。中職生正處于青春期,表現(xiàn)欲望高,參與性強(qiáng),游戲要求又不高,學(xué)生很容易完成,很適合學(xué)生味口,教師把所教內(nèi)容進(jìn)行游戲化,更能主動激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,從而提高學(xué)習(xí)效果,
。ㄈ┣擅罾枚嗝襟w技術(shù),F(xiàn)代教育就得用現(xiàn)代教學(xué)手段,由于國家大力投入和發(fā)展中職教育,使得中職院校擁有相對完備的現(xiàn)代教學(xué)設(shè)施。中職學(xué)校都有條件依靠多媒體設(shè)備進(jìn)行輔助教學(xué),體育課也不例外,它能全方位、多角度去感知運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動技巧,直觀性較強(qiáng),容易學(xué)習(xí)和模仿,形成自己的運(yùn)動技能。如運(yùn)動圖像的力量美、速度美、形體美等,這些很容易與學(xué)生形成共鳴,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動的潛能;又如利用錄像感知自己的運(yùn)動技能情況,隨時(shí)看到自己的運(yùn)動技術(shù)好與否,學(xué)生印象深刻,學(xué)習(xí)興趣得以鞏固。
四、師生互動
。ㄒ唬┖椭C的師生關(guān)系是師生互動的前提 體育教師力求創(chuàng)造一種良好的教學(xué)氛圍,多給學(xué)生微笑,多與學(xué)生交流、溝通,多表揚(yáng)和鼓勵(lì),巧用批評。
。ǘ⿴熒降仁菐熒拥幕 教師不能居高臨下,即“教師不能作說教者,而是引導(dǎo)者”,要善于引導(dǎo)學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)。只有平等參與、交往,雙方才可能向?qū)Ψ匠ㄩ_情懷,彼此接納,交流才無拘無束。
。ㄈ┳⒅貎(nèi)涵,提高個(gè)人素養(yǎng)是師生互動基礎(chǔ) 由于歷史原因,社會對體育教師評價(jià)不夠客觀,正因如此,我們廣大體育工作者更應(yīng)加強(qiáng)道德修養(yǎng)、文化素養(yǎng),注重業(yè)務(wù),拓寬知識,積累深厚的體育教學(xué)功底,樹立體育教師的威信,師生互動得以延伸。
中職體育教育有其特殊性和普遍性,優(yōu)質(zhì)的體育課能幫助學(xué)生盡快適應(yīng)職場和社會,選擇合適的體育教學(xué)項(xiàng)目,教學(xué)內(nèi)容,改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,融洽師生關(guān)系,重視學(xué)生個(gè)性能力培養(yǎng),為學(xué)生終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是把中職生培養(yǎng)成全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動者的真諦所在。
體育課工作總結(jié)4
光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近三年的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我兩年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。我這學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)項(xiàng)目是健身。接觸健身已半年多了,雖談不上有什么心得,但感觸頗深。我之所以選擇臺球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的業(yè)余愛好。通過近一學(xué)期的臺球訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)我更加愛臺球了。而且臺球還會使我們能夠更加自信,會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,課外也可以放松身心。
臺球,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健身課,不管有多累,心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,真可謂"一舉兩得"!
在打臺球的過程中也會學(xué)到很多東西,在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,有時(shí)候會學(xué)一些困難的動作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,力度不夠,所以要不斷的練習(xí),從小的開始一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí),有時(shí)候累了想休息一下,可是看到別同學(xué)還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。在我看來,健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富,擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難,也不算太容易,臺球就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的.基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中,國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認(rèn)真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時(shí),既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺”的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí),體育可以滿足人們身體和精神的要求,對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運(yùn)動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課工作總結(jié)5
轉(zhuǎn)眼間一年的教學(xué)工作即將結(jié)束,在這一個(gè)年里我較好的完成了體育工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,F(xiàn)在我將20xx年的工作情況總結(jié)如下:
一、教學(xué)工作
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。首先,我比較重視x中生人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次,我在教學(xué)過程中比較重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)最后,我在教學(xué)中比較重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的'精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
二、廣播操與早操工作
在開學(xué)初著重注意廣播操的復(fù)習(xí)與鞏固,因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個(gè)暑假,對廣播操有些陌生,如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點(diǎn)對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一,加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二,體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五,糾正錯(cuò)誤動作要及時(shí)。每天早晨的早操工作我也努力指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)問題解決問題,使早操有序的進(jìn)行。
三、訓(xùn)練工作
我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練,并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上,為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí),盡量在班主任與家長同意的情況下,利用早自習(xí)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作,使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也為我作了不少工作,支持了我的訓(xùn)練工作。因此,我要加倍努力,爭取在體育中考取得好成績。
四、協(xié)助教務(wù)及其他工作。
我在本學(xué)期,協(xié)助教務(wù)處各位領(lǐng)導(dǎo)干好輔助工作,聽從領(lǐng)導(dǎo)安排,服從領(lǐng)導(dǎo)指揮,出色完成了本學(xué)期工作。由于我校男老師比較少,凡是勞動的工作,只要我看見一定會主動參與,并積極完成,不遺余力,不愧于心。
五、活動課工作。
每周四的下午第三節(jié)課,是籃球活動課。根據(jù)參加學(xué)生的實(shí)際籃球水平,我采取由簡入難的訓(xùn)練方式,先開展基本功訓(xùn)練,熟悉球性。只要天氣不下雨不下雪,我都帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在運(yùn)球、傳球、拋接球、投球、三步上籃這幾個(gè)方面學(xué)生都有了較大程度的提高。同時(shí)貫穿一些籃球比賽的規(guī)則的教學(xué),成效顯著!
六、工作不足
1、通過教學(xué)發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識水平較低,需繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識。
2、因場地限制,有些活動不能較好的開展,既影響了教學(xué),更影響了學(xué)生的鍛煉學(xué)習(xí)。
總之,從這一年的體育教學(xué)中,使我深深體會到,要當(dāng)一名體育教師并不難,但較出色上好每一堂課,完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的專業(yè)水平之外,還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心,對待我的每一節(jié)課。
體育課工作總結(jié)6
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力,深入開展教育教學(xué)研究,不斷提高教學(xué)效率,全面提高學(xué)生素質(zhì),使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo):
1、繼續(xù)深化教育科研,強(qiáng)化學(xué)科研討,提高教學(xué)質(zhì)量。
2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目,加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練,提高運(yùn)動質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質(zhì)量,根據(jù)大綱,新教材,積極組織好體育教師對新教材的理解和運(yùn)用能力,使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì),根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃,備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高師德水平,理論水平,教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己,做到為人師表,嚴(yán)守學(xué)校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動服裝,對待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組,有計(jì)劃,有步驟地實(shí)施教科研,多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,按表上足、上好體育課/,認(rèn)真落實(shí)“兩操一舞活動”,課余時(shí)間讓學(xué)生真正動起來,確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動總量。本學(xué)期,要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練,舉行廣播操和眼保健操比賽認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求,本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力,并更好的抓好運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練,在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動,深化課堂教學(xué)改革,優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu),切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法,注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié),撰寫教學(xué)論文,促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動,分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時(shí)反饋意見,以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
五年級下冊體育教學(xué)計(jì)劃
一、教材內(nèi)容介紹
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實(shí)心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
二、教學(xué)目的
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的.的素質(zhì)奠定基!
三、教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗(yàn)到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動和健康的基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價(jià)的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣,以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神,以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ),增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
四、教學(xué)進(jìn)度
周次
教學(xué)內(nèi)容
一
1、始業(yè)課:上體育課的安全常識(理論)
2、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操
3、隊(duì)列隊(duì)行練習(xí);游戲
二
1、50米快速跑;接力游戲
2、站立式起跑;快速反應(yīng)練習(xí)
3、韻律操(一);游戲:射擊
三
1、韻律操(二);捅馬蜂窩
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳遠(yuǎn);跳遠(yuǎn)接力
四
1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的拔河;沖出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
五
1、走跑交替;變速跑(600米)
2、擲壘球;投準(zhǔn)練習(xí)
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)
六
1、隊(duì)形隊(duì)列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球:準(zhǔn)備姿勢;移動練習(xí)
七
1、排球:雙手胸前墊球;小游戲
2、模仿操;柔韌練習(xí)
3、武術(shù)基本步伐;基本手型
八
1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí);小游戲
2、雙手拋實(shí)心球;力量練習(xí)
3、理論:運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
九
1、籃球:熟悉球性;原地運(yùn)球
2、籃球:運(yùn)球練習(xí);原地傳球
3、籃球:傳球比快;行進(jìn)間傳球
十
1、技巧:前滾翻;柔韌性練習(xí)
2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥
3、400米耐力跑;放松練習(xí)
十一
1、跳遠(yuǎn);游戲:小手球
2、投準(zhǔn)練習(xí);擲壘球
3、球性練習(xí);運(yùn)球接力
十二
1、武術(shù)基本手型;快速反應(yīng)練習(xí)
2、武術(shù)基本步伐;游戲:爭取勝利
3、技巧:立臥撐;叫號賽跑
十三
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列
3、雙手?jǐn)S實(shí)心球;小小保齡球
十四
1、復(fù)習(xí)、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五
1、復(fù)習(xí)、考試
2、期末考試
3、期末考試。
體育課工作總結(jié)7
健康體魄是青少年為祖國現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的基本前提,促進(jìn)青少年學(xué)生健康體質(zhì)提高有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義,它不僅是學(xué)校體育義不容辭的責(zé)任,更應(yīng)是每個(gè)體育教師日常教學(xué)工作中貫徹的原則。我們應(yīng)當(dāng)意識到,真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想是多么重要。因此,本學(xué)期在體育教育教學(xué)中,我們注重貫徹《中華人民共和國體育法》《全民健身計(jì)劃綱要》,力求教學(xué)內(nèi)容豐富多彩,使之有益學(xué)生身心健康發(fā)展。
一、挖掘內(nèi)容,拓展教學(xué)方式。
由于我校是新建學(xué)校教學(xué)設(shè)施比較簡陋活動場地還不完善,我們就動腦筋、想辦法,因陋就簡,盡力給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境,努力使教學(xué)內(nèi)容得到拓展,教學(xué)方式也呈現(xiàn)多樣化趨勢。我們就充分利用學(xué)校場地器材,開展了豐富多彩的體育課活動。如在教學(xué)年級的課中,利用“橡皮筋”做跨越式跳高、跳圈,立定跳遠(yuǎn)以及跳繩等活動,“一物多用”,使學(xué)生不但課上得好,玩也玩得開心。重點(diǎn)學(xué)習(xí)第三套兒童廣播體操,武術(shù)少年拳第一套,小兔舞蹈。布置學(xué)生每人制作2個(gè)沙包,在體育課中,學(xué)生又是高拋,轉(zhuǎn)體接,又是高拋拍手接雖然有的能擲得又高又遠(yuǎn),有的還不太會接與擲,但是同學(xué)們玩得開心極了。
二、適應(yīng)趨勢,提高教學(xué)難度。
近年來由于受到安全問題及忽視運(yùn)動技術(shù)教學(xué)等因素的影響,學(xué)校體育教材的技術(shù)難度明顯降低,針對這種情況,我校采取循序漸進(jìn)原則始終保證一定的運(yùn)動量,一定的技術(shù)要求。從數(shù)量上、質(zhì)量上,增加一定的難度,經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí),學(xué)生的跳繩技術(shù)、能力都有一定的提高。再如:教耐力素質(zhì)跑的能力時(shí),我們采用跑與走相結(jié)合的方法,首先對學(xué)生進(jìn)行思想教育,克服怕苦、怕累的思想,樹立健康第一的思想,讓學(xué)生認(rèn)識到,體育鍛煉,能促進(jìn)身體正常發(fā)育,也能促進(jìn)腦的發(fā)育,以及促進(jìn)心理健康發(fā)展,讓學(xué)生能主動地進(jìn)行體育鍛煉,以求達(dá)到事半功倍的效果。其次在實(shí)際耐力跑教學(xué)中,同樣是采用循序漸進(jìn)的方法,從量小、距離短、慢跑,到量的逐漸增加、距離的增加,再到中速跑最后到完整的跑。給學(xué)生一個(gè)認(rèn)識過程,一個(gè)適應(yīng)過程,從而達(dá)到一定的技術(shù)強(qiáng)度,這也是一個(gè)極好的教學(xué)嘗試。
三、認(rèn)真督促,抓好兩操工作。
課間操及眼保健操是課間使學(xué)生身心得到放松的保證,也是促進(jìn)學(xué)生健康的必備條件。做好課間操能培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣及集體主義精神,還能調(diào)節(jié)身心,提高學(xué)習(xí)效果?赡苷f,做好兩操是提高學(xué)生體育能力的需要。我校每天由班主任帶隊(duì)督促學(xué)生認(rèn)真做好,學(xué)校每天都有督導(dǎo)隊(duì)檢查記錄,每周評比一次,使各班主任更加積極地配合學(xué)校抓好課間操及眼保健操工作。特別是學(xué)生做完課間操后,各班分別組織學(xué)生繞操場進(jìn)行慢跑,場面熱鬧非凡。學(xué)生積極鍛煉,身體的熱情非常高。而眼保健操的嚴(yán)格進(jìn)行,為學(xué)生們擁有一對炯亮有神的眼睛具有重要的作用。抓好兩操,使學(xué)生的心理、生理都得到了良好的發(fā)展,為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、 積極開展,豐富課外活動
我校為了豐富學(xué)生在校生活,創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境,每學(xué)期都會舉辦多種多樣的體育競賽活動,以活動的形式帶動學(xué)生鍛煉身體的積極性,為學(xué)生掌握一、兩項(xiàng)體育技能打下良好基礎(chǔ)。每次舉行比賽的激烈程度,不亞于市區(qū)比賽,班級學(xué)生的拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神得到了最好的體現(xiàn),還有我校三,四、五、六年段的拔河比賽。另外,我校的田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練,也能做到按部就班、按時(shí)進(jìn)行。
五、多方配合,開展體衛(wèi)工作
樹立和堅(jiān)持全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的指導(dǎo)思想,是我校體育工作的`根本任務(wù)。而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,使學(xué)生的體質(zhì)、綜合體育素質(zhì)指數(shù)逐步提高的水平,應(yīng)該是衡量學(xué)校體育衛(wèi)生工作質(zhì)量的重要標(biāo)志。因此,在校領(lǐng)導(dǎo)的殷切關(guān)心下,我校的《健康心理教育》課每2周上一次,雷打不動,班主任及科任老師還利用黑板報(bào)、班會等形式舉辦健康教育知識講座,豐富學(xué)生的健康知識。學(xué)生九月份進(jìn)行體檢。學(xué)校從認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育衛(wèi)生工作,《學(xué)校體育工作條例》,到課程建設(shè)及體育教學(xué)與健康教育的整體工作,從課外體育鍛煉到課余訓(xùn)練競賽,及常見病防治,以及《學(xué)生身體健康測試》、安全意識的培養(yǎng)的具體事項(xiàng)等,我校都一一落實(shí)到位,使整個(gè)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的管理,有章可循,有法可依,并在實(shí)踐中不斷總結(jié),不斷完善。
簡而言之,學(xué)校體育教育教學(xué)要樹立“健康第一”的思想,切實(shí)加強(qiáng)體育衛(wèi)生工作,使學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣,為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。俗話說得好:“身體是革命的本錢!比绻麤]有一個(gè)好身體,有再好的本領(lǐng)也無法報(bào)效祖國。為了使祖國的花兒、苗兒日益健壯,我們將齊心協(xié)力,為學(xué)校的體育事業(yè)傾盡全力。
體育課工作總結(jié)8
我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作,把它作為學(xué)校工作的一件大事來抓。首先把它納入學(xué)校整體工作計(jì)劃之中,學(xué)期初在行政會議上聽取體育工作計(jì)劃,并予以審議;學(xué)期結(jié)束聽取總結(jié)匯報(bào)。對于學(xué)校舉行和參加的重大體育活動,則在行政會議上予以協(xié)調(diào)安排,給予人力、物力、時(shí)間上的保證。平時(shí)校長除了親自掛帥以外。學(xué)期初協(xié)助教研組制訂體育工作計(jì)劃,學(xué)期結(jié)束幫助他們進(jìn)行工作總結(jié),平時(shí)則共同探討,解決體育教學(xué)和訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問題。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還親自督促全校“兩操、一課”的進(jìn)行,以推動學(xué)校的體育工作進(jìn)一步發(fā)展。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,思想領(lǐng)先,認(rèn)識統(tǒng)一,目標(biāo)明確。
長期以來,由于人們受應(yīng)試教育的影響,對體育工作的認(rèn)識不夠,學(xué)校體育講起來重要,做起來次要,忙起來不要的情況十分嚴(yán)重。我校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持貫徹“首在體育”的辦學(xué)宗旨,把體育教學(xué)工作放在應(yīng)有的位置,絕不允許占用學(xué)生體育活動的時(shí)間。特別值得指出的是:校領(lǐng)導(dǎo),每學(xué)期開學(xué)前,首先讓體育教研組安排課表,確保體育課教學(xué)活動的正常進(jìn)行。。
1、建立激勵(lì)制度,搞活動體育教學(xué)工作。
學(xué)校長期以來,堅(jiān)持每天對各班進(jìn)行廣播操評分考核以外,還對各班參加體育活動,參加體育鍛煉活動的情況和體鍛達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率作為評選文明班、優(yōu)秀中隊(duì)的重要依據(jù)。這樣大大加強(qiáng)了年級組長和班主任老師對體育工作的重視,無怪乎,在操場上,經(jīng)?梢钥匆姲嘀魅卫蠋煹纳碛。同樣也促進(jìn)了學(xué)校各項(xiàng)體育活動的開展。
2、抓常規(guī),出成效。
本學(xué)年日常工作中我校注重加強(qiáng)學(xué)生的行為規(guī)范教育,班主任平時(shí)做了大量的工作。現(xiàn)在每天早晨,畢業(yè)班的同學(xué)一聽到廣播操鈴聲響了以后,就會自覺地在教室門口列隊(duì),排著整齊的隊(duì)形,隨著音樂的節(jié)奏,精神飽滿地列隊(duì)進(jìn)入操場;而七八年級的同學(xué)也不落后,整齊快步來到籃球場上展開廣播體操,班級的組織性紀(jì)律性得到了加強(qiáng),增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和互助互愛的精神,班級的凝聚力得到了加強(qiáng),為良好班風(fēng)的形成創(chuàng)造了有利的條件。在舉行的校運(yùn)動會中,通過全體教師的通力合作將本屆的運(yùn)動會辦的有有聲有色。
二、加強(qiáng)管理,促進(jìn)體育教學(xué)工作。
1、抓好體育課教學(xué)的過程管理。
體育課是一門學(xué)科,而且是一門“主課”。既然如此,就必須認(rèn)真對待,加強(qiáng)管理。學(xué)校要求教研組做到學(xué)期有計(jì)劃,有總結(jié);活動有分工,有措施;成績有紀(jì)錄;資料有積累。分管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查,要求體育教師根據(jù)學(xué)校場地器材條件,認(rèn)真?zhèn)浜谜n,做到備課、備人、備場地,充分利用40分鐘的課堂教學(xué),抓好學(xué)生的`體育常規(guī)教育,讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能,有機(jī)地結(jié)合愛國主義和集體主義的教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期和隨機(jī)檢查教案,隨時(shí)進(jìn)行聽課和評課。堅(jiān)決杜絕無教案上課和“放羊式”教學(xué)。
2、結(jié)合體育課程標(biāo)準(zhǔn),因地制宜制訂教學(xué)計(jì)劃。
學(xué)校要求體育教師,因地制宜上好每一堂體育課。學(xué)校主要抓了六個(gè)方面的工作。⑴抓教學(xué)進(jìn)度和備課;⑵抓常規(guī)紀(jì)律;⑶抓安全教育;⑷抓運(yùn)動密度;⑸抓鍛煉實(shí)效;⑹抓聽課評課。
3、樹立課外活動是課內(nèi)體育教學(xué)的延伸的教學(xué)觀念。
體育競賽活動和群體活動是體育課教學(xué)工作的實(shí)效的檢驗(yàn)。只有讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能,才能更好地開展體育競賽活動和群體活動,促進(jìn)體育運(yùn)動水平的提高。學(xué)校要求體育教師凡是學(xué)校開展的競賽活動和群體活動,都要列入體育教學(xué)計(jì)劃之中,對學(xué)生加以指導(dǎo)。這樣既推動了競賽活動和群體活動的開展,反過來又促使學(xué)生重視體育課的教學(xué),提高了體育課的實(shí)效性和學(xué)生的興趣。學(xué)校各項(xiàng)體育活動都有工作計(jì)劃,具有輕重、主次之分,分管到位,并切實(shí)實(shí)施。3月初,積極進(jìn)行了廣播體操的教學(xué)與比賽,獲得鎮(zhèn)教辦的一致好評;4月中旬,畢業(yè)班迎接體育中考;5月上旬,組織各年級開展形式多樣的比賽,集結(jié)學(xué)校田徑隊(duì)開展訓(xùn)練;6月中旬,成功地組織了級際籃球?qū)官,為下一步的?xùn)練和選材打下了良好的基礎(chǔ);6月底,做好小五體育達(dá)標(biāo)合檔案整理工作;7月初,做好學(xué)期總結(jié)工作。同時(shí),認(rèn)真做好了田徑隊(duì)的訓(xùn)練和校群眾體育活動的開展。認(rèn)真帶好學(xué)校的體育訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、足球隊(duì),訓(xùn)練科學(xué)、刻苦,開拓進(jìn)取,訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級比賽,下一目標(biāo)是在區(qū)運(yùn)會的比賽中取得優(yōu)異成績。
三、建設(shè)一支具有良好素質(zhì)的師資隊(duì)伍,是搞好體育教學(xué)工作的有力保證。
教研組是學(xué)校落實(shí)教學(xué)工作,開展教學(xué)研究和提高教師業(yè)務(wù)水平的主要基地之一。有計(jì)劃正常地開展教研組活動,研討教學(xué)工作,學(xué)校體育工作,交流思想,統(tǒng)一認(rèn)識是搞好學(xué)校體育教學(xué)工作的基本保證。我們的做法是:
體參與制訂學(xué)校體育工作計(jì)劃,共同做好體育工作小結(jié),學(xué)校體育教學(xué)工作總結(jié)。
(1)立足本職,收集好各種資料,發(fā)現(xiàn)問題,共同分析,探討解決辦法。
(2)學(xué)校的體育競賽和群體活動分工不分家,群策群力。
(3)每學(xué)年每位體育教師要寫一篇教學(xué)心得或論文,以提高自己的業(yè)務(wù)水平。
成績只能說明過去,學(xué)校決心在區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)下,依靠全體教師,以“新課改”為契機(jī),一如既往地深化體育教育教學(xué)改革,加大教科研力度,在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、開拓創(chuàng)新,“爭一流,創(chuàng)特色”。總之,我校的體育工作正向著規(guī)范化、制度化的方向發(fā)展。但同時(shí)也應(yīng)看到不足:這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。我相信,付出總會有回報(bào),并在以后的工作中更加努力,使我校的體育工作再上一個(gè)新的臺階。
體育課工作總結(jié)9
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我對籃球這項(xiàng)運(yùn)動有了新的認(rèn)識和感受。對于學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程,我的總體心得總結(jié)是:勤學(xué)勤練、不畏困難,堅(jiān)持就有進(jìn)步。
首先,最初選擇籃球課的想法是自己幾乎沒有接觸過這項(xiàng)運(yùn)動,可謂是零基礎(chǔ),因此想借此機(jī)會多掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能。然而,上完第一節(jié)課后,我最初的學(xué)習(xí)熱情和勇氣卻銳減,我感到打籃球?qū)夹g(shù)要求很高,同時(shí)看到同學(xué)們的精彩表現(xiàn),而自己卻是從無開始學(xué),所以開始有了一些抵觸心理。但是我告訴自己一定要認(rèn)真學(xué)習(xí),堅(jiān)持到底。
心理狀態(tài)改變后,我學(xué)習(xí)籃球的熱情又重新被燃起了。老師十分耐心細(xì)致地為我們一一講解了籃球的基本動作和技能,剛學(xué)習(xí)時(shí),我十分狼狽,雖然直到現(xiàn)在我的三步籃依舊不穩(wěn)定,但整個(gè)練習(xí)和糾正的過程是意義非凡的,老師一次次糾正我的錯(cuò)誤也極大鼓舞了我學(xué)習(xí)的信心。
最讓我感到驚喜的是,每次課上,老師都會集合所有同學(xué),采用類似游戲的訓(xùn)練方式來鍛煉,這種方法有趣而高效。我能感覺到老師對我們的訓(xùn)練注重籃球的實(shí)戰(zhàn)模擬、同伴配合和快速反應(yīng)。每節(jié)課老師都會認(rèn)真指點(diǎn)大家,不僅是檢查學(xué)習(xí)過的內(nèi)容,更多地傳授了很多十分有益的人生經(jīng)驗(yàn),這也是我最珍惜和喜歡的課堂時(shí)光,老師以他獨(dú)特的幽默風(fēng)趣的方式形象生動地向我們講授了很多處事法則,不僅是為了更好地激勵(lì)我們努力練習(xí),更多的對涉世未深的'我們進(jìn)行警醒和告誡,幫助我們在今后的學(xué)習(xí)和生活乃至工作中更理性地處理各種事情、與形形色色的人交往。
總體而言,選擇了這堂籃球課是我大學(xué)中難忘而獲益匪淺的經(jīng)歷更是一筆人生財(cái)富。我經(jīng)歷了害怕困難、缺乏信心到努力克服、不斷進(jìn)步的學(xué)習(xí)過程,即便最后考試的發(fā)揮不盡人意,但我還是為我的堅(jiān)持和進(jìn)步感到非常欣慰和高興。
在這節(jié)課上學(xué)習(xí)到的籃球技能還有豐富多樣的人生經(jīng)驗(yàn)奇談將會是我終生受益的精神財(cái)富!
體育課工作總結(jié)10
轉(zhuǎn)眼間又到了辭舊迎新的日子,一個(gè)學(xué)期即將過去,回顧過去的一個(gè)學(xué)期,我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,現(xiàn)就一學(xué)期來的情況總結(jié)如下:
一、教學(xué)工作方面:
在平時(shí)的教學(xué)工作過程中做到出全勤,從不無故遲到、早退。工作中全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,按大綱課程要求,結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃,從學(xué)生已掌握的知識出發(fā),結(jié)合社會、家庭、學(xué)校,充分挖掘課程資源,認(rèn)真?zhèn)湔n。重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。通過運(yùn)用這個(gè)規(guī)律減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。使學(xué)生盡快的`學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,使學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目的。重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
二、兩操工作
在開學(xué)初我用了三個(gè)星期的時(shí)間對初一、初三的學(xué)生進(jìn)行廣播操教學(xué),加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。二,正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。在此后,在全校廣播操練習(xí)中,因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個(gè)暑假,對廣播操有些陌生,所以我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤。另外,在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以,廣播操質(zhì)量,在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。
三、訓(xùn)練工作
這個(gè)學(xué)期我接手了學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練工作。初次接手工作,我采取了以下措施: 第一、制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃及進(jìn)度計(jì)劃,嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,并根據(jù)學(xué)生的具體訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
第二、組織學(xué)生學(xué)習(xí)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的管理制度及訓(xùn)練制度。要求學(xué)生包括我個(gè)人思想上統(tǒng)一,做到不遲到,不早退,團(tuán)結(jié)協(xié)作,勤于動腦,嚴(yán)格訓(xùn)練,善于總結(jié)。
第三、克服困難,訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn):田徑項(xiàng)目多,技術(shù)特別復(fù)雜,每一個(gè)動作,按照不同的時(shí)間,不同的速度,不同的方位,不同的用力方向所產(chǎn)生的效果不同。訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生做到眼快、手快、腿快、移動快。觀摩學(xué)習(xí),分組總結(jié),共同提高。
第四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,努力拼搏共創(chuàng)佳績。今年下半年在縣運(yùn)會中取得了團(tuán)體總分第四名 我的工作態(tài)度是:作為體育教師,對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識,不自輕自賤,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時(shí)間長,體力消耗大,沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我要不斷充實(shí)自己,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
在教學(xué)過程中還存在著一些問題,現(xiàn)在總結(jié)如下:
1、備課方面對學(xué)生了解不夠全面,對于學(xué)生原有的知識技能,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足,在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。
2、教法比較單一,在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動上方法比較單一。
3、課堂上對于以下能教學(xué)能力要還有所提高:組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其保持相對穩(wěn)定性,同時(shí),激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,克服重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,課堂上講練結(jié)合。
所以在新的一年里我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討,撰寫心得體會、反思,積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),多向其他教師請教,多和學(xué)生進(jìn)行交流,在實(shí)踐中應(yīng)用等方式,加深對課程的理解和領(lǐng)會,完善自己的教學(xué)工作,努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格,形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。
體育課工作總結(jié)11
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么?可有可無,什么人都能代替的“放羊人”;頭腦簡單,四肢發(fā)達(dá);輕松、愉快,無教學(xué)壓力;小三門,底層人物,福利、職稱、優(yōu)秀往后排;時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出,多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿,長期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學(xué)校體育的關(guān)注度不夠,重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性,并且給出了可行的改革方案,但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光,學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮,全體同仁共同努力,甘于付出,把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的,具有高超專業(yè)素養(yǎng)的`、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象,我認(rèn)為在全面貫徹落實(shí)新課程改革的前提下,我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變:
1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心,上面講,下面聽,上面做,下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運(yùn)動的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么,就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標(biāo),以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運(yùn)動。
3、教師從給學(xué)生測驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評價(jià)學(xué)生的體育成績和鍛煉效果,為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動和鼓勵(lì)的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容,不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變:
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考,獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通,樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個(gè)性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù),該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高,有機(jī)會展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
如能做到以上轉(zhuǎn)變,相信學(xué)校體育絕對會蹬上一個(gè)新的高度。
體育新課程的實(shí)施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴,抓住契機(jī),接受挑戰(zhàn),不斷的學(xué)習(xí)。
體育課工作總結(jié)12
我國基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)啟動已經(jīng)整整一年了,我校作為全國首批實(shí)驗(yàn)區(qū)體育樣本校,在一學(xué)年中開展了大量的具體工作,取得了一定成效。現(xiàn)就實(shí)驗(yàn)情況做一全面總結(jié)。
一、學(xué)校概況
我,F(xiàn)有19個(gè)教學(xué)班,1000左右學(xué)生。學(xué)校體育教研組有“兩老兩青”四位教師。“兩老”從事一線體育工作40載,分別擔(dān)任迎澤區(qū)體育中心教研組正、副組長,有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。“兩青”積極上進(jìn),勤學(xué)好問,大膽改革,勇于創(chuàng)新。現(xiàn)正在進(jìn)修本科體育教育專業(yè)!耙岳蠋,以新促老”是我校體育組的一大特點(diǎn),老教師的“傳、幫、帶”與青年教師的朝氣蓬勃,接受新事物快,形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體,為實(shí)驗(yàn)工作的順利開展奠定了基礎(chǔ)。
能有幸成為體育實(shí)驗(yàn)樣本校,這對我校體育教師更新教育觀念,更快地適應(yīng)新課標(biāo)的要求,全面實(shí)施新課程的教學(xué)是一個(gè)極大的推動,是對我校課程改革實(shí)驗(yàn)工作的鼓舞和鞭策。為此,我校十分重視課程改革工作,成立了由校長擔(dān)任組長,有教導(dǎo)處、體育教研組、后勤參加的領(lǐng)導(dǎo)小組,聘請本省教育、心理專家、體育教研員,參與實(shí)驗(yàn)、評估工作。添置了體育教學(xué)及課外體育鍛煉器材,配備了電腦,制定了切實(shí)可行的學(xué)校體育課程改革實(shí)施方案和一年級學(xué)年、學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃,努力創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,確保實(shí)驗(yàn)順利進(jìn)行。
二、轉(zhuǎn)變觀念,提高認(rèn)識
在實(shí)驗(yàn)之前,我校代霞老師參加了XX年8月人民教育出版社關(guān)于基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)縣(區(qū))培訓(xùn)會,XX年4月參加了西北師范大學(xué)基礎(chǔ)教育新課程骨干教師培訓(xùn)者國家級培訓(xùn)班,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了體育課程改革的有關(guān)知識。學(xué)習(xí)后,她與教研組的全體成員經(jīng)常進(jìn)行學(xué)習(xí)、討論、研究、交流,認(rèn)真領(lǐng)會《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵,轉(zhuǎn)變觀念、提高認(rèn)識。
通過不斷的學(xué)習(xí),我們認(rèn)識到,教師的首要工作就是要深入地研究教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生,從教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及認(rèn)知、技能的實(shí)際發(fā)展水平出發(fā),密切聯(lián)系生活實(shí)際,創(chuàng)設(shè)無意識心理與有意識心理高度和諧統(tǒng)一的教學(xué)情境,激活學(xué)生的意向心理活動,使學(xué)生想學(xué)、愛學(xué)、樂學(xué)。在實(shí)踐中,我們的教育行為正逐步由精心設(shè)計(jì)教向精心設(shè)計(jì)教與學(xué)轉(zhuǎn)變,由重在啟發(fā)答向重在啟發(fā)問轉(zhuǎn)變,由重在統(tǒng)一規(guī)格的教育向差異性教育轉(zhuǎn)變,由教學(xué)模式化向教師個(gè)性化轉(zhuǎn)變。牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,“以人為本”、“以學(xué)生為主體”,作學(xué)生的組織者、引導(dǎo)者、參與者、合作者,使學(xué)生自主、探究、合作地學(xué)習(xí)。
三、實(shí)驗(yàn)實(shí)施與體會
1.適應(yīng)新的課程標(biāo)準(zhǔn),改革教材內(nèi)容。
(1)對《教師用書》教材內(nèi)容進(jìn)行可行性研究。
我區(qū)被確定為實(shí)驗(yàn)區(qū)后,首先選擇了新課程標(biāo)準(zhǔn)人教版《教師用書》,對書中的教材內(nèi)容進(jìn)行可行性研究。通過指導(dǎo)組、教研組、實(shí)驗(yàn)教師的反復(fù)研究、交流、實(shí)踐,我們感到《教師用書》的教材內(nèi)容是切實(shí)可行的。如依據(jù)身體健康領(lǐng)域“水平一”目標(biāo)的要求,小學(xué)生從一年級開始就學(xué)會“定期測量和記錄自己的身高、體重的變化。”我們在一年級學(xué)生《體育健康手冊》中設(shè)置了身高、體重測量記錄和“等級評價(jià)”專欄。測量記錄表每人一張,學(xué)期開始時(shí)下發(fā),每學(xué)期收兩次(測量2~3次),除集體統(tǒng)一測量、記錄外,學(xué)生還可與同伴、家長協(xié)作進(jìn)行不定期測量、記錄。通過教學(xué)、實(shí)踐,反饋數(shù)據(jù)表明:學(xué)生學(xué)會了測量身高、體重的方法,并能在教師引導(dǎo)下完成等級評價(jià)、記錄的比例分別為96.8%、94.7%。在強(qiáng)化學(xué)生關(guān)注自己生長發(fā)育的同時(shí),還激發(fā)了學(xué)生積極參加體育和認(rèn)真上體育課的積極性。我們認(rèn)為此教材是切實(shí)可行的。
(2)從學(xué)校、學(xué)生實(shí)際出發(fā),選擇教學(xué)內(nèi)容。
《教師用書》教材內(nèi)容的彈性和選擇性,為教師和學(xué)生在教與學(xué)中留有相當(dāng)大的選擇余地和發(fā)展空間。我校除選用教師用書中的教材內(nèi)容外,還從學(xué)校實(shí)際出發(fā),根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和年齡、性別等特點(diǎn),選擇了具有改進(jìn)學(xué)生健康和增強(qiáng)體質(zhì)實(shí)效性的內(nèi)容,如小排球、滾鐵環(huán)、小四項(xiàng)(跳皮筋、打沙包、踢毽子、邁大步)等內(nèi)容。另外,我們?yōu)榱朔蠈W(xué)生心理要求,從學(xué)生興趣出發(fā),在開學(xué)初設(shè)計(jì)了體育興趣調(diào)查表(如表一),每月初進(jìn)行一次興趣調(diào)查,學(xué)生在自己最喜愛的項(xiàng)目欄內(nèi)打“√”,然后教師進(jìn)行數(shù)據(jù)整理,根據(jù)結(jié)果對教材內(nèi)容給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。以九月、十月、十一月調(diào)查結(jié)果為例(表二),前兩個(gè)月學(xué)生興趣變化最大的是游戲與隊(duì)列,那么在教學(xué)中,我們就多組織學(xué)生喜愛的游戲。大多數(shù)學(xué)生不喜歡隊(duì)列,而隊(duì)列又是教學(xué)中不可缺少的內(nèi)容,不進(jìn)行教學(xué)又不行,教師便通過豐富教材內(nèi)容,逐漸引導(dǎo)學(xué)生由不喜歡到喜歡。十一月的數(shù)據(jù)表明改革教學(xué)內(nèi)容是行之有效的。如在“排隊(duì)”實(shí)施中,老師首先用樹枝、繩子做比較高矮、長短的`實(shí)驗(yàn),然后引導(dǎo)學(xué)生與同伴比較身高,并鼓勵(lì)學(xué)生嘗試按大小個(gè)找到適合自己的位置,教師進(jìn)行編號,最后讓相鄰的同伴互相認(rèn)識,交流感情。整個(gè)過程還伴有輕松優(yōu)美的音樂,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。結(jié)果課堂氣氛十分活躍,孩子們參與活動的積極性高,“排隊(duì)”的速度比以前由老師一個(gè)一個(gè)地安排位置快了許多,學(xué)生們不僅很快記住了自己的位置,還能幫助相鄰的小伙伴找到位置,加深了彼此間的友誼。
2.適應(yīng)新的課程標(biāo)準(zhǔn),改革教法、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)選擇了新教學(xué)內(nèi)容,許多一線教師駕輕就熟的教學(xué)方法在全新的領(lǐng)域目標(biāo)前已顯得力不從心,在研究教師教法、學(xué)生學(xué)法方面更是束手無策。這些都喚起了我們強(qiáng)烈的責(zé)任感,我們沒有退縮,而是繼續(xù)大膽實(shí)驗(yàn),經(jīng)過多次研究、討論,決定對教法、學(xué)法進(jìn)行改革。
首先對體育基礎(chǔ)常識進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)改革。如在實(shí)施“正確身體的坐、立、行姿勢”時(shí),安排兩個(gè)班選用不同的教法、學(xué)法,然后進(jìn)行對比(表三)。
實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)以“學(xué)生發(fā)展為本”,尊重學(xué)生的主體地位。學(xué)生在老師引導(dǎo)下自主地學(xué)習(xí),在新體驗(yàn)中感受學(xué)習(xí)的樂趣,學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性、主動性大大提高,大多數(shù)學(xué)生都能說出坐、立、行的基本要求,并幫助同伴糾正錯(cuò)誤動作。對比班的學(xué)生則在典型的“請你跟我這樣做,我就跟你這樣做”的模式中被動地學(xué)習(xí),大多數(shù)學(xué)生對學(xué)習(xí)不僅沒有興趣,而且更談不上說出坐、立、行的基本要求,與同伴合作學(xué)習(xí)等等。
其次,注重學(xué)生學(xué)法的改革,突出學(xué)生的主體地位,調(diào)動學(xué)生的參與、合作、創(chuàng)新意識,鼓勵(lì)自主探究、合作交流。在“跳單、雙圈”的實(shí)教中,我們根據(jù)低年級學(xué)生興
趣廣泛、模仿力強(qiáng)、活潑好動、喜歡游戲等特點(diǎn),采用游戲的組織形式,使教材內(nèi)容具有趣味性和娛樂性。首先學(xué)生結(jié)伴來到小動物樂園,做完健身操(模仿操)后,去參加小動物運(yùn)動會(單、雙腳跳比賽),然后在老師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)下,利用自制繩圈(直徑30公分、可隨意調(diào)整、有彈性、能進(jìn)行多種活動)學(xué)習(xí)跳單、雙圈。學(xué)生通過自我嘗試,互幫互學(xué)、反復(fù)實(shí)踐、展示交流、創(chuàng)新拓展,不僅學(xué)會了單踏雙落動作,而且還學(xué)會了學(xué)習(xí)的方法。最后鼓勵(lì)學(xué)生開動腦筋,通過改造器材創(chuàng)編自己喜愛的游戲,如“跳皮筋、跳短繩、跳長繩、抓尾巴、網(wǎng)魚、貓抓老鼠……”孩子們在自主學(xué)習(xí)活動中個(gè)性得以展示,激情得到渲泄,心理得到滿足,合作得到加強(qiáng)、身心得到發(fā)展,達(dá)到了教與學(xué)的統(tǒng)一,體現(xiàn)了現(xiàn)代教學(xué)為學(xué)生“授之以漁”的改革思路。此外,練習(xí)中還體現(xiàn)了分層教學(xué),通過學(xué)生自己選擇練習(xí)場地(單、雙圈不同組合、不同遠(yuǎn)度)使不同身體條件和能力水平的學(xué)生,都找到適合自己起點(diǎn)和發(fā)展的余地。
3.適應(yīng)新的課程標(biāo)準(zhǔn),改革評價(jià)方法。
學(xué)習(xí)評價(jià)是體育課程教學(xué)中重要的環(huán)節(jié),評什么,怎樣評,事關(guān)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。我們延續(xù)多年的體育考核方法,強(qiáng)調(diào)測驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動能力和身體素質(zhì)的量化指標(biāo),這在一定程度上對學(xué)生產(chǎn)生過激勵(lì)作用,但有時(shí)也會出現(xiàn)一些消極影響。新課程標(biāo)準(zhǔn),構(gòu)建了多層次的目標(biāo)體系,以反映對學(xué)生在知識、能力、態(tài)度、情感和行為習(xí)慣等方面的要求,達(dá)到提高興趣,促進(jìn)發(fā)展,鼓勵(lì)進(jìn)步,增進(jìn)健康的目的。為此,我們在課程改革中,對體育課程評價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行研究。
首先我們制定了“一(二)年級體育課成績綜合評價(jià)記錄表”(表四),開學(xué)初,向?qū)W生說明評價(jià)的方法,鼓勵(lì)學(xué)生積極表現(xiàn)。劃分小組,讓各小組學(xué)生一起活動,一起學(xué)習(xí),以便相互了解,掌握組內(nèi)每個(gè)成員的情況,為小組評價(jià)打好基礎(chǔ)。成績評定內(nèi)容包括認(rèn)識與知識、體能與運(yùn)動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神。情意表現(xiàn),采用自評、組評、教師評、家長評的評價(jià)方法。首先讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià),然后分組對每個(gè)組員進(jìn)行互相評定(對有爭議的則采用少數(shù)服從多數(shù),就高不就低的方法),最后教師依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度、行為表現(xiàn)、進(jìn)步幅度及自我評定、組內(nèi)評定情況對學(xué)生進(jìn)行綜合評定。對進(jìn)行幅度大,表現(xiàn)尤為突出的或身體的缺陷及其他情況的學(xué)生寫出簡短、激勵(lì)性的評語。另外,讓家長共同參與評價(jià),關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、發(fā)展。調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):下發(fā)評定表159份,回收150份,其中希望老師對孩子嚴(yán)加管理,并增加體能訓(xùn)練及意志品質(zhì)培養(yǎng)的102份,占68%,家長對孩子提出要求,進(jìn)行評價(jià)的24份,占16%,沒有意見的24人,占16%。
關(guān)于對學(xué)生的學(xué)習(xí)評定工作,我們還在反復(fù)實(shí)踐,修改完善之中,希望得到專家,同仁們的指正。
四、實(shí)際面臨的困難與問題
1.我們力求改革,想理性、扎實(shí)地從事教學(xué),但由于領(lǐng)悟課改新理念的程度不深,對學(xué)生認(rèn)知估計(jì)不夠,有時(shí)還不能完全擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛。
2.現(xiàn)實(shí)社會中,在長期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念還沒有得到根本轉(zhuǎn)變,有的人對課程改革不能理解。
3.一線老師缺少改革的具體指導(dǎo),不知道怎樣去做和為什么要這樣做(包括教學(xué)組織、評價(jià)等)。
4.課程改革后,工作量加大,相應(yīng)的人員編制不能及時(shí)到位,課程改革實(shí)驗(yàn)質(zhì)量得不到保證。
總之,改革是發(fā)展的必然趨勢,創(chuàng)新是方向,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。我們會滿懷熱情,以萬馬奔騰之勢投入到課改的最前沿,本著“探索創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)”的原則,積極、認(rèn)真地理論聯(lián)系實(shí)際地用我們的智慧和才華為我國的課程改革和教師用書的修訂提供最切實(shí)的依據(jù)。
體育課工作總結(jié)13
一學(xué)期的體育教學(xué)很快就又過去了,我校的體育教學(xué)在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下,以學(xué)生為本,強(qiáng)化“健康第一”的指導(dǎo)思想,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨,通過體育教學(xué)使學(xué)生生理、心理得到健康發(fā)展。該學(xué)期來我本人所擔(dān)任的是六、七兩個(gè)年級八個(gè)班的體育課教學(xué)。本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位班主任的支持下我能較好的完成本學(xué)科教學(xué)任務(wù),F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作做如下總結(jié)。
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)新課標(biāo),提高課堂效率。
認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo),以課改精神為指導(dǎo),實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的中心地位,自覺慣徹“健康第一”的重要思想,認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃,認(rèn)真上好每一節(jié)課,杜絕上課隨意性,積極參加市區(qū)的各項(xiàng)教研活動,并對活動內(nèi)容進(jìn)行研究,分析。把所學(xué)所看的滲透到平是時(shí)的課堂教學(xué)之中。使自己在教學(xué)中能有更好的進(jìn)步。
教學(xué)方面
1、六年級體育教學(xué):
本學(xué)期六年級的體育教學(xué)主要以課堂常規(guī)、基本隊(duì)列隊(duì)形、廣播操及趣味體育活動為主要教學(xué)。
(1)、培養(yǎng)學(xué)生課堂行為規(guī)范
六年級學(xué)生年齡相對比較小,對課堂常規(guī)、紀(jì)律要求等意識及自我控制能力相對來說都較差。那么抓好課堂常規(guī)便是這學(xué)期的教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)了。因此開學(xué)后的一個(gè)月里我的教學(xué)工作就只圍繞抓課堂常規(guī)及培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律為中心開展教學(xué)。在這內(nèi)容教學(xué)里我借助了多年來的實(shí)踐教學(xué)所積累的一些經(jīng)驗(yàn)根據(jù)少年兒童的生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律開展工作。在這一個(gè)月的努力和堅(jiān)持下學(xué)生能養(yǎng)成較好課堂紀(jì)律,比以往花費(fèi)的時(shí)間、精力相對要少得多,但收到的成效要好得多。
(2)、開拓教學(xué)思路,培養(yǎng)運(yùn)動興趣
本學(xué)期的體育課教學(xué)以“趣味運(yùn)動”為研究課題,以“我運(yùn)動,我快樂;我參與,我健康”為教學(xué)宗旨進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣,讓學(xué)生在玩中學(xué)到更多的運(yùn)動技能從而提高學(xué)生的體質(zhì)。
2、 七年級教學(xué)工作
本學(xué)期我校的體育教學(xué)工作主要是以隊(duì)列廣播操及跳繩運(yùn)動為主要任務(wù)。在開學(xué)初制定好本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃目標(biāo)、進(jìn)度。
1、本學(xué)期的前半段的教學(xué)工作主要是隊(duì)列教學(xué)及廣播操鞏固加強(qiáng)教學(xué),在這一內(nèi)容教學(xué)中我主要是采用了體驗(yàn)式、情境式開展教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)。 從而在半個(gè)多學(xué)期的努力和堅(jiān)持下七年級的隊(duì)列隊(duì)形有較大的進(jìn)步。
2、該學(xué)期的第二個(gè)主要教學(xué)“跳繩運(yùn)動”,該內(nèi)容教學(xué)比較寬松,靈活性較大。在內(nèi)容教學(xué)中我設(shè)計(jì)了較多活動游戲(比如:團(tuán)結(jié)一心齊齊跳、勇火線、跳繩接力等)激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,較好的吸引了學(xué)生練習(xí),在課堂中每個(gè)學(xué)生的練習(xí)積極性都很高。并在鎮(zhèn)中心校舉行的鎮(zhèn)中小學(xué)跳繩比賽中取得了優(yōu)異成績。
二、實(shí)踐工作方面
(1)激發(fā)運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生煅煉意識
學(xué)生的運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在教學(xué)中我特別關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的.運(yùn)動興趣,才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因而,我在體育教學(xué)中采用引導(dǎo)式、情境式、體驗(yàn)式等多種形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生保持濃厚的運(yùn)動興趣。
(2)以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位
在我們的體育課程中最關(guān)注的核心就是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。我從教案的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié),始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)中注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時(shí),特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)把自主權(quán)給學(xué)生,以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
以上幾點(diǎn)便是本人一學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié),在本學(xué)期的教學(xué)工作中還是存在一些問題。還望在今后的教學(xué)工作中有更好的提高,讓我們的體育課更富有生機(jī)、活力。在此特此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及各班班主任對我工作的大力支持。
體育課工作總結(jié)14
回顧過去的一個(gè)學(xué)期,我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,現(xiàn)就一學(xué)期來的體育教學(xué)工作總結(jié)如下:
一、兩操工作。
我用了一個(gè)多月的時(shí)間對一年級學(xué)生進(jìn)行兩套廣播操教學(xué),學(xué)生以前從未接觸過系統(tǒng)的廣播操,對動作、方向沒有絲毫了解,導(dǎo)致用時(shí)比較多。
1、加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。
2,正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象,我的示范要做到了清楚、準(zhǔn)確。
3,講解少而精。結(jié)合一年級學(xué)生理解能力,我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合示范,用語盡量生活化,讓學(xué)生易于理解。
4,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作,對學(xué)生出現(xiàn)的問題“手把手“地教,力求讓學(xué)生樹立正確的動作概念。學(xué)生們經(jīng)過一個(gè)假期,對廣播操有些陌生。在此后的全校廣播操練習(xí)中,我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤,保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。
二、課余訓(xùn)練工作:
我的工作態(tài)度是:作為體育教師,對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識,不自輕自賤,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時(shí)間長,體力消耗大,沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我要不斷充實(shí)自己,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的`素質(zhì)。
俗話說:“良好的開端,成功的一半”。選材工作是訓(xùn)練的前提,有了好苗子就會事半功倍,體育教師要做有心人。無論在體育課堂還是在課外活動場所,我都處處留意,同時(shí)與其他教師溝通,共同了解學(xué)生運(yùn)動狀況,發(fā)現(xiàn)好苗子及時(shí)編入運(yùn)動隊(duì)。在訓(xùn)練中我積極的查閱一些有關(guān)書籍,借鑒以往的一些有效訓(xùn)練手段,合理安排每天的運(yùn)動負(fù)荷,從參賽項(xiàng)目的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理方面對學(xué)生給予指導(dǎo),保證課余運(yùn)動訓(xùn)練的有效性。在西翥學(xué)區(qū)運(yùn)動會中學(xué)校取得了較好的成績,在區(qū)運(yùn)會上大部分學(xué)生也比有所獲。
三、今后教學(xué)的努力方向:
1、備課方面對學(xué)生了解不夠全面,對于學(xué)生原有的知識技能,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足,在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。
2、教法比較單一,在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動上方法比較簡單。
3、課堂上對于以下能教學(xué)能力要還有所提高:組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其保持相對穩(wěn)定性,同時(shí),激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,克服重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,課堂上講練結(jié)合。
體育課工作總結(jié)15
這學(xué)期體育課我修的是養(yǎng)生課,總的來說,養(yǎng)生作為一種強(qiáng)身健體的方式,無疑既取到了鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,同時(shí)在精神層面的收獲也是很多的。下面我就這一學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生的收獲進(jìn)行總結(jié)。首先在身體機(jī)能和意志方面,養(yǎng)生作為一種鍛煉身體的方式,有效地加強(qiáng)了學(xué)生各部分肌肉的鍛煉,達(dá)到全身筋脈的疏通和氣血的`循環(huán),增強(qiáng)了身體的舒適感,有利于我們廣大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí),一學(xué)期的養(yǎng)生課學(xué)習(xí)讓自己身體的柔性增強(qiáng),也確實(shí)是鍛煉了自己的身體,同時(shí),因?yàn)轲B(yǎng)生課是每周五的第一堂課,有一定的運(yùn)動量,李老師在課程中關(guān)心我們要每天吃早飯、盡量少熬夜,現(xiàn)在我每周五都去吃早飯了,慢慢地養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣,學(xué)會了如何去愛自己,在一定程度上磨練了自己的意志。
此外,在每次上課前李老師帶領(lǐng)我們做準(zhǔn)備活動,教會了我們正確的運(yùn)動方式,改變了我過去運(yùn)動前不熱身、劇烈運(yùn)動后不經(jīng)過整理運(yùn)動立即停止等不良運(yùn)動習(xí)慣,同時(shí)也大大地增加了身體的舒適感,做準(zhǔn)備活動后常常會有一種神清氣爽、心曠神怡之感,使得我們更有效地投入到課程中的學(xué)習(xí)中,對以后的體育鍛煉起到了促進(jìn)作用,提高了我們的體育鍛煉的效率。
就養(yǎng)生氣功的學(xué)習(xí)方面,我感覺收獲挺多的。這學(xué)期我學(xué)了兩套功法,在其中我學(xué)會了如何疏通自己的筋絡(luò)和氣血,包括每一個(gè)穴位,增加了身體的舒適度,以相對“靜態(tài)”的方式鍛煉了自己的肌肉,同時(shí)通過李老師對一些養(yǎng)生知識的普及,我學(xué)會了如何在一年四季中如
何鍛煉自己、保護(hù)自己,一些關(guān)于人體學(xué)位和筋絡(luò)的知識也增長不少,感覺是一節(jié)十分實(shí)用且有趣的體育課。
另外,本學(xué)期學(xué)習(xí)養(yǎng)生也讓我有了一些關(guān)于學(xué)習(xí)、生活、工作等方面的收獲。第一,沒有什么事情是做一次就能成功的,除了要聽從老師的指導(dǎo),自己還要多加練習(xí)。比如某些動作的細(xì)節(jié),課下還是要仔細(xì)琢磨,了解動作的目的和真諦所在,這樣才能在不傷害自己的前提下把動作做標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確。第二,養(yǎng)生氣功講究的是心神意志與自己的動作完美結(jié)合,而在當(dāng)代社會是充滿浮躁,喧囂的,在這種情況下,練養(yǎng)生氣功也是一種自我內(nèi)心的凈化,同時(shí)也是回歸自然、安祥的方法。其次,在養(yǎng)生課中我還學(xué)到了:“在生活和學(xué)習(xí)中,無論做什么事,都要專心致志,集中精力去完成,這樣才能把事情做好,所謂用心專一,就是養(yǎng)生氣功中的要求之一。
在養(yǎng)生課上,我學(xué)會了很多有關(guān)養(yǎng)生方面的知識,雖然在考試時(shí)發(fā)揮的不理想,但是我知道,更為重要的是我學(xué)會了一種鍛煉自我的方法,最重要的是我學(xué)會了一種生活的方式,最后,要感謝李老師耐心且負(fù)責(zé)地為我們上的每一堂養(yǎng)生課!
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