《我堅(jiān)信》讀書筆記范文

　　下午，接到陸老師的電話，很突然，陸老師平時(shí)也很忙，很多事情需要她去操持。今天的電話，是因?yàn)樗�最近從我的文字里知道我最近低沉的狀態(tài)，為了安慰我、鼓勵(lì)我：越是艱難的時(shí)刻，挺過去了，就越可能是成長的契機(jī)。

　　沒有時(shí)間說更多的話，感動(dòng)卻氤氳開來。我想起了很多人，在我陷入困境時(shí)是如何給我力量：家人在經(jīng)濟(jì)上、情感上的無私支持；想起在遭遇了遵義附的變故之后，語文組2辦公室里的姐妹們，是怎樣地勸說；想起了在那些無法排解的憂傷面前，為數(shù)不多的好友是怎樣化解我內(nèi)心的孤獨(dú)與悲傷的……

　　奧普拉在第一部分“歡愉”里，用故事告訴我們她的歡愉，吃一餐美食、吃有機(jī)食物，是她的歡愉；和朋友暢談，擁有多年的摯友，是她的一種歡愉；放開自己，跳進(jìn)人生的舞池，發(fā)現(xiàn)生活的驚喜，是她的歡愉；閱讀、靈魂練習(xí)，更是她神圣的歡愉。

　　我知道，我其實(shí)也有那么多歡愉的條件，是過于挑剔、不善言表的心，自動(dòng)忽略了它們：我擁有健康，我每天吃的蔬菜、肉蛋，包括面條、調(diào)料、食用油、大米，都是雙方父母或者親戚自己種植或喂養(yǎng)，我們的飲食踐行少鹽、少油、少調(diào)料的烹調(diào)原則，我有機(jī)會(huì)每天在家吃飯；我沒有太多的人際交往，卻不乏為我快樂、為我分憂的家人和朋友；我有一個(gè)并不富裕也不浪漫然而卻彼此忠誠、互相愛惜的伴侶，還有一個(gè)活潑可愛、好養(yǎng)好帶的小孩子；我也體會(huì)過閱讀的快樂、學(xué)習(xí)的價(jià)值，有時(shí)我會(huì)突然發(fā)現(xiàn)當(dāng)前的自己比過去的自己要更靈動(dòng)時(shí)，會(huì)被自己不經(jīng)意的改變驚到，進(jìn)而歡喜無比！

　　是什么讓我對(duì)這些歡愉視而不見？是忘了記錄，忘了試著去寫下這些讓人開心的時(shí)刻——心田不種下快樂，就會(huì)被憂傷占領(lǐng)。

　　不要忘了，去種下歡愉的種子，讓她們茁壯成長。

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