【必備】控制作文4篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編收集整理的控制作文4篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
控制作文 篇1
濕婆說(shuō)：“在日常活動(dòng)中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習(xí)，幾天之內(nèi)，就會(huì)獲得新生。”
無(wú)論你在做什么，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動(dòng)時(shí)練習(xí)。
我們?cè)?jīng)討論過(guò)類似的技巧，有一個(gè)唯一的不同就是，這個(gè)技巧必須是在日常活動(dòng)時(shí)來(lái)練習(xí)，不要單獨(dú)練習(xí)，這個(gè)練習(xí)就是在你正在做某些事情的時(shí)候做。你在吃東西：繼續(xù)吃，而注意那個(gè)空隙；你在走路：繼續(xù)走；你要去睡覺(jué)：躺下，讓睡眠來(lái)臨，但你繼續(xù)注意那個(gè)空隙。
為什么要在活動(dòng)中做？因?yàn)榛顒?dòng)讓你分心，活動(dòng)一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個(gè)空隙，而不要停止活動(dòng)，讓活動(dòng)繼續(xù)，你會(huì)有存在的兩個(gè)層面——做和在。
我們的存在有兩個(gè)層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續(xù)在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時(shí)也注意中心，會(huì)有什么發(fā)生？你的活動(dòng)會(huì)變成一種表演，好像你正在扮演一個(gè)角色。
如果這個(gè)方法被實(shí)踐了，那么你的整個(gè)生活會(huì)變成一部長(zhǎng)的戲劇，你會(huì)是一個(gè)扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個(gè)空隙，那時(shí)你也就不在扮演角色了，你已經(jīng)成為角色了，那么這就不是戲劇，你已經(jīng)錯(cuò)把它當(dāng)作了生活，那就是我們?cè)?jīng)所做的。每個(gè)人都以為他是在生活著，這不是生活，這只是一個(gè)角色——是社會(huì)給你的一個(gè)角色，或是環(huán)境、文化、傳統(tǒng)、國(guó)家，某種情形所給你的角色，你已是一個(gè)被給，定的角色，你正在扮演它，你已經(jīng)變得認(rèn)同了，要打破那個(gè)認(rèn)同，就要用這個(gè)技巧。
這個(gè)技巧只是使你自己成為一出心理劇——只是一種游戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個(gè)空隙，而生活在外圍繼續(xù)著。如果你的注意力是在中心的，那時(shí)你的注意力就不會(huì)真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發(fā)生在你的注意力附近的地方，你能感覺(jué)到它，你能知道它，但它沒(méi)什么重大意義，它就好像并沒(méi)有發(fā)生在你的身上。
我要重復(fù)這點(diǎn)：如果你練習(xí)這個(gè)技巧，你的整個(gè)生活就會(huì)好像并沒(méi)有發(fā)生在你身上——好像它是發(fā)生在別人身上。
濕婆說(shuō)：“當(dāng)無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眼時(shí)，當(dāng)這氣到達(dá)心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！�
這個(gè)技巧分三個(gè)部分。第一，你必須能感覺(jué)到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的無(wú)形的部分，看不見(jiàn)的部分，和非物質(zhì)的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會(huì)有這種感覺(jué)，那樣做很容易有這種感覺(jué)，如果你注意那個(gè)空隙，那么，這種感覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)，但有點(diǎn)不太容易；如果你覺(jué)知肚臍那個(gè)中心，氣來(lái)了，接觸到，然后又出去了，這種感覺(jué)亦會(huì)出現(xiàn)，但更不容易。要感悟氣的看不見(jiàn)的部分，最容易的一個(gè)地點(diǎn)就是集中在第三只眼，但是，無(wú)論你集中在什么地方，這種感覺(jué)都會(huì)來(lái)，你開(kāi)始感覺(jué)到普拉那正在流入。
進(jìn)氣和出氣同樣都是工具，但是進(jìn)氣是充滿著普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那么氣便成了空的。
這段經(jīng)文是非常非常有意義的：“當(dāng)無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眠時(shí)，這氣到達(dá)心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！痹谀闳胨鴷r(shí)，你必須練習(xí)這種技巧——只有在那時(shí)，并不是在任何時(shí)候，當(dāng)你快睡著時(shí)，只有那個(gè)時(shí)候。那正是練習(xí)這個(gè)技巧的時(shí)候。當(dāng)你快睡著時(shí)，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識(shí)會(huì)消失，你會(huì)沒(méi)有覺(jué)知。在那一刻來(lái)到之前，變成覺(jué)知的——覺(jué)知?dú)饧翱床灰?jiàn)的部分、普拉那，并感覺(jué)它正進(jìn)入心里。
如果這個(gè)發(fā)生了——那你會(huì)感覺(jué)著看不見(jiàn)的.氣正進(jìn)入心里，睡眠接管你時(shí)——你會(huì)在夢(mèng)中是覺(jué)知的。你會(huì)知道你正在做夢(mèng)，通常我們不知道我們正在做夢(mèng)，當(dāng)你做夢(mèng)時(shí)，你會(huì)認(rèn)為這是真實(shí)的，那也是會(huì)發(fā)生的，那是因?yàn)橛械谌谎�，你曾�?jiàn)過(guò)人睡覺(jué)嗎？他的眼睛向上移動(dòng)，是集中在第三只眼上。
因?yàn)檫@集中在第三只眼，你就以為你的夢(mèng)是真的，你無(wú)法感覺(jué)到它們是夢(mèng)，它們是真的，當(dāng)你早上起身時(shí)你會(huì)知道，那時(shí)你才會(huì)知道：“我是在做夢(mèng)�！钡沁@是過(guò)時(shí)了的、回想的真實(shí)，你不可能在夢(mèng)中意識(shí)到你正在做夢(mèng)。如果你意識(shí)到它，那么就有兩個(gè)層面：夢(mèng)在那兒，但你是醒著的，你是覺(jué)知的。如果一個(gè)人變得在夢(mèng)中覺(jué)知，那么這段經(jīng)文太好了，它說(shuō)：“控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！比绻隳茏兊糜X(jué)知夢(mèng)的話，那么你就能創(chuàng)造夢(mèng)，通常我們無(wú)法創(chuàng)造夢(mèng)，多么無(wú)能的人�。∩踔聊銦o(wú)法創(chuàng)造夢(mèng)，你不可能創(chuàng)造夢(mèng)！如果你想要夢(mèng)到一種特殊的事情，你無(wú)法夢(mèng)到它，它不控制在你手里，多么無(wú)能力的人！甚至夢(mèng)也無(wú)法創(chuàng)造，你只是夢(mèng)的犧牲者，而不是創(chuàng)造者，夢(mèng)發(fā)生在你身上，你卻對(duì)此無(wú)能為力，既不能停止它，也不能創(chuàng)造它。
但是，如果你進(jìn)入睡眠時(shí)記住心里充滿普拉那，不斷地隨著每一次呼吸與普拉那碰觸，你會(huì)成為你夢(mèng)的主人——而這是個(gè)少有的控制權(quán)，于是，無(wú)論你喜歡什么夢(mèng)，你都能做，只要在你快睡著的時(shí)候記下：“我想要做這個(gè)夢(mèng)，”然后那個(gè)夢(mèng)就會(huì)來(lái)到你身上；當(dāng)你快睡著時(shí)，只要說(shuō)：“我不想做那個(gè)夢(mèng)，”而那個(gè)夢(mèng)也就無(wú)法進(jìn)入你的頭腦。
但是成為你的夢(mèng)的主人有什么用呢？莫非它沒(méi)什么用吧？不，它不是無(wú)用的，一旦你成為你的夢(mèng)的主人，你就再也不做夢(mèng)，它是荒謬的。當(dāng)你是你的夢(mèng)的主人時(shí)，夢(mèng)就停止了，它再?zèng)]有必要了，而當(dāng)夢(mèng)停止時(shí)，你的睡眠有了一個(gè)完全不同的品質(zhì)，而這個(gè)品質(zhì)與死亡的品質(zhì)是相同的。
控制作文 篇2
每個(gè)人都是有欲望的，但是倘若欲望過(guò)了頭，那么它將對(duì)你是百害而無(wú)一利的。但是，換個(gè)角度想想，如果一個(gè)人沒(méi)有了欲望，那么它的生存還會(huì)有什么意義呢?所以我們一定要把欲望控制在一定范圍之內(nèi)。
所謂“欲”，有人曾說(shuō)過(guò)：“自然而然是欲，餓了吃飯，渴了喝水，寒了增衣，困了放松，瞌睡了找枕頭”。這些都是所謂的欲，由庸俗到高尚，由平凡到偉大，也都是欲在發(fā)揮著作用。但欲是有界限的，打個(gè)比方，煮飯用火，火過(guò)頭就煮糊了，或燒了廚房，那就是超限，是越界。所以由上面我們可以看出，有時(shí)候欲望過(guò)大，那么它就只會(huì)給你造成有害的影響。所以控制欲望是有必要的。
蘇軾曾說(shuō)過(guò)“養(yǎng)生難在去欲”由這可知，人要有欲望是很簡(jiǎn)單的，可是不簡(jiǎn)單的是控制欲望。去掉哪些?去掉多少?這些都是我們應(yīng)該注意的問(wèn)題，也要求我們必須好好去把握。因?yàn)橹灰覀兛刂坪昧擞�，才�?duì)我們沒(méi)有害處�？刂朴枰覀兠總�(gè)人的`努力;控制欲望，人人有責(zé)。有時(shí)我覺(jué)得欲望就像是黑暗中的一盞明燈，可以給我們指引方向;但更多的我覺(jué)得欲望是一場(chǎng)猛烈的大火，可以吞噬我們的生命。歸根結(jié)底，我覺(jué)得還是人們對(duì)欲望的控制能力不強(qiáng)。所以我們就要改正我們不強(qiáng)的地方，一定要控制好欲望。欲望是強(qiáng)大的，但我相信人控制欲望的定力一定會(huì)比欲望更強(qiáng)大。
漢高祖劉邦因?yàn)橛兄胍蔀榛实鄣挠圆糯偈顾朴谟糜匈t能的人，打敗了項(xiàng)羽，建立漢朝。由此可見(jiàn)，欲望有時(shí)也是好的。秦始皇嬴政因?yàn)橛兄y(tǒng)一天下的欲望，所以他統(tǒng)一了天下，使中央統(tǒng)一，這就更加證明了欲望有時(shí)是好的。但在他執(zhí)政的后期，似乎他的欲望有點(diǎn)過(guò)火，他修筑長(zhǎng)城，是很多人都死在了修筑長(zhǎng)城這個(gè)浩大的過(guò)程中，歷史上著名的“孟姜女哭長(zhǎng)城”這個(gè)故事就由此而來(lái)。此外，他還修筑了秦兵馬俑、阿房宮、驪山陵墓等等一系列建筑，雖然在這其中有些至今還名揚(yáng)天下，如萬(wàn)里長(zhǎng)城、秦兵馬俑……，但是秦始皇殊不知，正是因?yàn)樗倪@些過(guò)火的欲望，使多少人流離失所，家破人亡。所以如果在那個(gè)時(shí)候，秦始皇控制好了自己的欲望，我相信他將會(huì)被萬(wàn)世敬仰的。所以控制好欲望真的對(duì)我們很重要。
欲望過(guò)火的并非只有秦始皇一個(gè)人，還有商紂王、隋煬帝這些更不用說(shuō)了，他們都是歷史上有名的暴君。至少秦始皇的欲望有相當(dāng)一部分都是好的，可是他們兩個(gè)的欲望真實(shí)太過(guò)火了。他們的欲望把他們一步步地推上了滅亡之路，所以欲望太過(guò)火是不會(huì)有好下場(chǎng)的。
樹(shù)長(zhǎng)成棟梁要剪枝，平頭百姓躍為大人物要去欲。這就告訴我們一定要控制好自己的欲望嗎，因?yàn)橹挥锌刂坪昧擞�，我們的人生才�?huì)更加有意義!
控制作文 篇3
前一周學(xué)校進(jìn)行了體育中考的模擬測(cè)試，拿到分?jǐn)?shù)條后驚訝的發(fā)現(xiàn)，上學(xué)期一直在拖我后腿的長(zhǎng)跑竟到了滿分線，還比它快了10秒，心中暗暗得意著。
想到上個(gè)學(xué)期的'體育課，基本上每堂課體育老師都會(huì)帶我們跑一千米，練的并不少，許多同學(xué)在長(zhǎng)跑方面成績(jī)提升了不少，但我卻一直在及格與不及格中徘徊。因?yàn)椴挥X(jué)得自己能跑，往往是跑了一圈，大腦里就立刻跳出跑不動(dòng)，腿上開(kāi)始覺(jué)得無(wú)力。起初聽(tīng)著體育老師不要停！不要停！的口令還會(huì)堅(jiān)持地跑一會(huì)。但不久后就想著自己這個(gè)體型，何苦呢？算了吧！慢慢就走了起來(lái)，望望老師，看到他過(guò)來(lái)了，又假裝跑起來(lái)。這樣走走跑跑，反而比一直跑還要費(fèi)力，所以長(zhǎng)跑一直都是我的短板。
暑假里，每天晚上，我都會(huì)去玄武湖散步。學(xué)校之前組織過(guò)迎春長(zhǎng)跑，人就在玄武湖，心里就暗示著我是走不完的，往往從解放門(mén)出發(fā)，才走一會(huì)兒，就原路返回了。有一個(gè)晚上，我照常在玄武湖散步，聽(tīng)著音樂(lè)，完全沉醉在音樂(lè)中了，竟不知不覺(jué)地走完了全程。原來(lái)我是可以的。我心里想著。接下來(lái)的幾天，每當(dāng)走得有些累想回家休息的時(shí)候，我便控制著自己，不去想回家這件事，告訴自己我可以走完全程就堅(jiān)持著走下去。過(guò)了幾天，我可以輕松地跑完全程。
等到開(kāi)學(xué)，學(xué)校開(kāi)始練長(zhǎng)跑，跑的時(shí)候，突然有了一種我一定能跑下去的信心，一口氣跑完了全程。我跑完的時(shí)候，終點(diǎn)線上還沒(méi)有幾位同學(xué)呢。我很高興，又很驚訝，體育老師突然過(guò)來(lái)拍了我一下，笑嘻嘻地說(shuō)：你的體能本來(lái)就是可以的，就老是覺(jué)得自己跑不了，就跑不了。你現(xiàn)在控制自己不要老想放棄，不就堅(jiān)持下來(lái)了嗎？
我的體能沒(méi)有變化，質(zhì)量也沒(méi)有太大的改變，只是心態(tài)變了，能夠自我控制，就把不能變成了能。在其他方面也是如此，控制自己的消極情緒，不懼困難，就能把不能變成能，能變成更好。但我還不能完全做到，也許那些在頂尖的大神們就把自我控制做到了極致，便從更好做到了完美吧。
控制作文 篇4
今天聽(tīng)了涂老師給我們帶來(lái)一節(jié)心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗(yàn)。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……
我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺(jué)了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽(tīng)著時(shí)鐘滴答滴答的聲音，心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí)，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì)來(lái)嗎？僵尸會(huì)來(lái)嗎？到底該怎么辦？”想著，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門(mén)，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì)出現(xiàn)在我的眼前，身體就不敢移動(dòng)。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著，“擺脫”那些可怕的'東西，但是我睡不著，可能是那天午覺(jué)睡過(guò)頭了。
這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
第二天，明媚的陽(yáng)光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的東西，也消失得無(wú)影無(wú)蹤。
今天聽(tīng)了涂老師的講座，我又獲得了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，我很開(kāi)心，因?yàn)槲椅盏搅丝鞓?lè)的金鑰匙！
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