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第一次跑四百米作文（精選10篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的第一次跑四百米作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
第一次跑四百米作文 1
人生中有許多第一次，而我的第一次跑四百米，至今讓我難以忘懷。
那是一次學校的運動會，我鼓足勇氣報名參加了四百米賽跑。當我站在起跑線前，看著長長的跑道，心中既緊張又興奮。周圍的同學們都在為自己班級的選手加油助威，那熱烈的氛圍讓我的心跳愈發(fā)急促。
發(fā)令槍響的那一刻，我的身體不由自主地沖了出去。一開始，我跑得還比較輕松，腳步輕快地邁動著，感受著風在耳邊呼嘯�？墒牵瑳]過多久，我就開始感到吃力了。呼吸變得急促起來，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。
看著身邊的選手一個個超過我，我心里有些著急，但我告訴自己不能放棄。我努力調整著呼吸，咬著牙堅持著。每一步都變得異常艱難，但我依然奮力向前奔跑。
最后一百米，我的體力幾乎耗盡，但我看到了終點處老師和同學們期待的目光。他們的`加油聲仿佛給了我無窮的力量，我用盡全身的力氣，拼命地沖向終點。
當我沖過終點線的那一刻，整個人都癱倒在了地上。雖然這次比賽我沒有取得很好的成績，但我卻收獲了寶貴的經(jīng)驗和勇氣。
第一次跑四百米，讓我明白了堅持的意義。無論遇到多大的困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝自己，到達成功的彼岸。
第一次跑四百米作文 2
在我的記憶中，有許多難忘的第一次，而第一次跑四百米的經(jīng)歷讓我至今記憶猶新。
那是一次學校的運動會，我鼓起勇氣報名參加了四百米賽跑。當我站在起跑線前，看著長長的.跑道和周圍的同學，心里既緊張又興奮。
發(fā)令槍響了，我像離弦的箭一樣沖了出去。一開始，我跑得很快，感覺自己充滿了力量�？墒�，跑了一段距離后，我就開始感到吃力了，呼吸也變得急促起來。我的腳步漸漸沉重，速度也慢了下來。
這時，我聽到了同學們的加油聲，那聲音仿佛給了我無窮的力量。我咬緊牙關，努力調整自己的呼吸，繼續(xù)向前奔跑。最后一百米了，我使出全身的力氣，奮力向終點沖去。
當我沖過終點線的那一刻，心中充滿了成就感。雖然很累，但我堅持下來了。這次跑四百米的經(jīng)歷讓我明白了，只要有勇氣去嘗試，有毅力去堅持，就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第一次跑四百米作文 3
人生中有許多第一次，每一個第一次都如同一顆璀璨的星星，點綴著我們的記憶長河。而我的第一次跑四百米，更是讓我難以忘懷。
那是一次學校的運動會，我被老師選中參加四百米賽跑。當?shù)弥@個消息時，我的`心中既興奮又緊張。興奮的是我終于有機會在賽場上展現(xiàn)自己，緊張的是我從來沒有跑過四百米，不知道自己能否勝任。
為了在比賽中取得好成績，我開始了艱苦的訓練。每天放學后，我都會來到操場上，一圈一圈地跑著，不斷提高自己的耐力和速度。雖然訓練很辛苦，但我從來沒有想過放棄，因為我知道，只有付出努力，才能收獲成功。
終于，運動會的日子到了。我站在起跑線上，心情緊張得像揣了一只小兔子。隨著發(fā)令槍響，我像離弦的箭一樣沖了出去。一開始，我跑得很快，把其他選手遠遠地甩在了后面。但是，隨著距離的增加，我的體力開始逐漸下降，腳步也變得越來越沉重。
就在我感到快要堅持不下去的時候，我聽到了同學們的加油聲。那聲音如同天籟之音，給了我無窮的力量。我咬緊牙關，拼命地向前奔跑。最后，我沖過了終點線，取得了第三名的好成績。
雖然這個成績并不是很出色，但對于我來說，卻是一次巨大的成功。因為在這次比賽中，我不僅戰(zhàn)勝了自己，還學會了堅持和拼搏。
第一次跑四百米，讓我明白了一個道理：只要有夢想，并為之努力奮斗，就一定能夠實現(xiàn)自己的人生價值。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，創(chuàng)造更多的輝煌。
第一次跑四百米作文 4
初中的生活豐富多彩，充滿了挑戰(zhàn)與驚喜。而我永遠也忘不了第一次跑四百米的經(jīng)歷。
那是一節(jié)體育課，陽光熱烈地灑在操場上，仿佛在為我們加油鼓勁。老師宣布這節(jié)課要進行四百米測試，我的心頓時緊張起來。四百米，對于從未跑過這么長距離的我來說，無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。
站在起跑線上，我的雙腿微微顫抖，手心也冒出了汗�？粗磉叺耐瑢W們，他們有的神色輕松，有的則和我一樣緊張。隨著老師一聲哨響，大家如同離弦的'箭一般沖了出去。
一開始，我還能緊緊地跟在隊伍中間。但很快，我的呼吸就變得急促起來，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。我感覺自己的速度越來越慢，身邊的同學一個一個地超過了我。我的心里涌起一股強烈的挫敗感，甚至想要放棄。
然而，當我看到操場邊老師和同學們鼓勵的眼神時，一股力量涌上心頭。我告訴自己不能放棄，一定要堅持下去。我調整呼吸，努力邁動雙腿，一步一步地向前跑去。
最后的一百米，是最艱難的時刻。我的喉嚨干得像要冒煙一樣，每一次呼吸都伴隨著劇烈的疼痛。但我咬緊牙關，拼盡最后一絲力氣向前沖刺。終于，我沖過了終點線。
那一刻，我的心中充滿了喜悅和成就感。雖然我的成績并不是很理想，但我戰(zhàn)勝了自己，堅持跑完了四百米。
這次跑四百米的經(jīng)歷，讓我明白了一個道理：無論遇到多大的困難，只要我們有勇氣去面對，有毅力去堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。在今后的學習和生活中，我會帶著這份勇氣和毅力，去迎接每一個挑戰(zhàn)。
第一次跑四百米作文 5
在我的小學生活中，有許多難忘的第一次，而第一次跑四百米的經(jīng)歷，至今讓我記憶猶新。
那是一次學校的.運動會，我鼓起勇氣報名參加了四百米賽跑。當聽到自己的名字被報到，要上場比賽時，我的心緊張得怦怦直跳。站在起跑線上，我看著長長的跑道，心里既興奮又害怕。
發(fā)令槍響了，我和其他選手一起沖了出去。一開始，我跑得還比較快，可是沒跑多久，我就感覺呼吸急促起來，腿也像灌了鉛一樣沉重。我想放慢腳步，但是看到旁邊的選手都在奮力奔跑，我又不甘心落后。
我咬著牙，堅持著向前跑。汗水順著我的臉頰流下來，模糊了我的眼睛。我一邊跑，一邊在心里給自己打氣：“加油！你一定可以的！”
最后一百米了，我感覺自己已經(jīng)沒有力氣了，但是我還是拼命地擺動著雙臂，加快腳步。終于，我沖過了終點線。
雖然這次比賽我沒有取得很好的成績，但是我戰(zhàn)勝了自己。通過這次比賽，我明白了一個道理：做任何事情都要有勇氣去嘗試，只要堅持到底，就一定能取得成功。
從那以后，每當我遇到困難想要放棄的時候，我就會想起第一次跑四百米的經(jīng)歷，它激勵著我勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷前進。
第一次跑四百米作文 6
記得那是一個晴朗的下午，學校的操場上熱鬧非凡，同學們都在為即將到來的體育課做準備。而我，心里卻忐忑不安，因為今天，我將第一次挑戰(zhàn)四百米賽跑。
四百米，對于我這個平時只擅長短距離沖刺的人來說，無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。站在起跑線上，我的心跳得像擂鼓一樣，手心也冒出了細密的汗珠。我深吸一口氣，試圖平復自己的緊張情緒，但內心的激動與不安仍然難以平息。
隨著老師的一聲哨響，比賽開始了。我像離弦的箭一樣沖了出去，但很快，我就感到了體力的不支。呼吸變得急促，腳步也開始沉重。我告訴自己，不能放棄，一定要堅持下去。于是，我咬緊牙關，調整呼吸，一步一步地向前邁進。
當我終于沖過終點線的那一刻，我感到了一種前所未有的成就感。雖然我的成績并不出眾，但對我而言，這四百米不僅僅是一場比賽，更是一次自我挑戰(zhàn)和超越的.過程。
這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了堅持與努力的重要性。無論面對多大的困難，只要我們勇敢地邁出第一步，并堅持不懈地努力下去，就一定能夠戰(zhàn)勝自己，達到心中的目標。
第一次跑四百米作文 7
那是一個晴朗的下午，學校操場上人聲鼎沸，大家都在為即將到來的運動會做最后的準備。而我，卻站在四百米賽道的起點，心中充滿了忐忑與期待。這是我第一次參加四百米賽跑，一個既陌生又令人激動的挑戰(zhàn)。
在此之前，我雖然參加過短跑和接力賽，但四百米對我來說還是一個新的領域。它不像短跑那樣只需要瞬間的爆發(fā)力，也不像長跑那樣可以勻速前進，四百米需要的`是速度、耐力與策略的完美結合。我深吸一口氣，試圖平復內心的緊張。
隨著裁判的一聲哨響，比賽開始了。我像離弦的箭一樣沖了出去，耳邊風聲呼嘯，心跳如鼓點般急促。前一百米，我全力沖刺，試圖建立優(yōu)勢。然而，當我跑到第二百米時，體力開始逐漸下降，呼吸也變得急促起來。我告訴自己，不能放棄，這是對我的一次考驗。
進入第三百米，我開始調整呼吸，盡量保持步伐的穩(wěn)定。我看到身邊的對手們也在努力，他們的身影在我眼前忽隱忽現(xiàn)，像是在提醒我，比賽還遠未結束。我咬緊牙關，繼續(xù)向前沖刺。
最后一百米，是沖刺的關鍵時刻。我調動起全身的力量，仿佛所有的疲憊都被拋之腦后。耳邊傳來同學們的加油聲，它們如同無形的力量，推動著我向前。我拼盡全力，以最快的速度沖向終點。
當我跨過終點線的那一刻，時間仿佛凝固了。我雖然沒有拿到第一名，但對我來說，這次四百米的挑戰(zhàn)已經(jīng)是一次巨大的勝利。我戰(zhàn)勝了自己的恐懼和不安，學會了在比賽中調整狀態(tài)，更重要的是，我體會到了堅持和努力帶來的成就感。
這次四百米賽跑的經(jīng)歷，讓我更加深刻地理解了什么是挑戰(zhàn)與成長。我知道，未來的路還很長，但只要我保持這份勇氣和決心，無論遇到什么困難，都能夠勇敢地面對并克服。
第一次跑四百米作文 8
那是一個陽光明媚的下午，學校的操場上人聲鼎沸，各種體育活動正如火如荼地進行著。而我，站在四百米的起跑線上，心中卻像被一塊巨石壓著，難以言喻的緊張與忐忑。這是我第一次挑戰(zhàn)四百米賽跑，一個既熟悉又陌生的距離。
哨聲響起，比賽開始了。我像離弦之箭一般沖了出去，腳下的跑道似乎在那一刻變得異常柔軟，每一步都充滿了力量與決心。然而，很快我便感受到了四百米帶來的壓力。不同于短跑的爆發(fā)力，四百米需要的是耐力與速度的完美結合，而這對于初出茅廬的我來說，無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。
跑到二百米時，我開始感到呼吸困難，雙腿像灌了鉛一樣沉重。周圍的加油聲、風聲、心跳聲交織在一起，形成了一種難以言喻的混亂。那一刻，我?guī)缀跸胍艞�，但內心深處那股不服輸�(shù)?勁頭卻讓我咬緊牙關，繼續(xù)向前。
最后一百米，是沖刺的關鍵時刻。我深吸一口氣，用盡全身力氣，向終點沖去。那一刻，我仿佛與時間賽跑，與自我較勁。終點線就在眼前，我用盡最后一絲力氣，跨過了它。
當我停下腳步，回頭望向那條被我征服的跑道時，心中充滿了難以言喻的喜悅與自豪。雖然成績并不出眾，但這次四百米的挑戰(zhàn)，卻讓我收獲了比勝利更重要的東西——勇氣、堅持與自我超越。
這次經(jīng)歷讓我明白，無論面對何種挑戰(zhàn)，只要我們勇敢地邁出第一步，堅持不懈地努力，就一定能夠戰(zhàn)勝自我，達到前所未有的高度。而這一切，都始于那個陽光明媚的下午，我第一次跑四百米的挑戰(zhàn)。
第一次跑四百米作文 9
初一的生活，對我來說充滿了新鮮與挑戰(zhàn)。尤其是體育課上的四百米跑，成了我難以忘懷的一次經(jīng)歷。
那是一個陽光明媚的下午，體育老師帶著我們來到了操場上。陽光灑在跑道上，仿佛給跑道鍍上了一層金邊。我的心里既緊張又興奮，因為這是我第一次嘗試跑四百米。
隨著老師的一聲哨響，比賽開始了。我深吸一口氣，猛地沖了出去。剛開始，我信心滿滿，覺得四百米并不算什么。然而，當我跑到一半的時候，我開始感到力不從心。我的呼吸變得急促，腳步也沉重起來。我看著前方，感覺終點仿佛遙不可及。
就在我快要放棄的時候，我聽到了同學們的加油聲。他們的.聲音仿佛一股無形的力量，讓我重新振作起來。我告訴自己，不能就這樣放棄，一定要堅持到最后。
于是，我咬緊牙關，加快了腳步。每一步都像是踩在棉花上，但我依然沒有停下。終于，我看到了前方的終點線。那一刻，我仿佛看到了勝利的曙光。我用盡全身的力氣，沖向了終點。
當我跨過終點線的那一刻，我感到無比的自豪和滿足。雖然我不是跑得最快的，但我卻戰(zhàn)勝了自己，完成了四百米的挑戰(zhàn)。
這次四百米跑的經(jīng)歷，讓我明白了堅持的重要性。無論遇到多大的困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝它。同時，我也感受到了同學們之間的友誼和支持，這讓我更加珍惜我們的班級。
初一的生活充滿了挑戰(zhàn)和機遇，而這次四百米跑只是其中的一個小小插曲。我相信，在未來的日子里，我會遇到更多的挑戰(zhàn)，但我也相信自己能夠勇敢地面對它們，并取得更好的成績。
第一次跑四百米作文 10
運動會的第二天上午，我的噩夢來臨了——跑四百米。
那天上午，我的心情一直忐忑不安。終于，六年級四百米的比賽開始了，我站在跑道的一旁靜靜等待著。心里面也不知想些什么，總之，這時候腦子里亂七八糟的，就像被臺風掃過了屋子。
這時，我看見了一位穿藍色運動服的選手，一開始跑的非常快，把別人遠遠的甩在了后面。我還在為他擔心，跑怎么快，到最后還能跑動嗎？沒想到，他跑了兩圈以后還是第一個到達終點的，我就納悶了。他怎么一開始跑那么快，最后還是有力氣呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又為什么別的選手又超不過他呀？一連串的問題出現(xiàn)在我的腦海。
我看了幾組才明白，一開始跑步的時候，是爆發(fā)力最強的，要好好利用，就算到最后自己沒有力氣了，指要自己在跑，別人是沒那么容易超過你的。
總結完了方法，就要看臨場發(fā)揮了，當我踏上跑道的那一刻，我的心情極其復雜，擔心、害怕、緊張、激動都凝聚在了這一刻，隨著一聲哨響，我像脫韁的野馬一樣飛奔而去。
可是，我的.起步動作慢了點兒，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，繼續(xù)向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小樣兒，老虎不發(fā)威，你們當我是病貓呀！別以為，給我來一個下馬威，我就拍了！”我又加速向前沖去。
在接下來的一圈半里，我一直處于第一名，到了最后半圈了，我的身體好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。這時我真想推出比賽，一步也不想跑了。但是，我耳邊再一次響起同學們的加油聲，為了不辜負同學們對我的期望，我又沖了過去，只剩下最后五十米了，這時斳寒冰超過了我，我竭力想超過她，可是，就像后面有人拉住我似的——跑不動了，沒辦法，我只好落在了她后面。
運動會結束了，雖然我沒有拿到名次，但是，重在參與嘛，盡力就好。
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