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我當(dāng)控鹽小衛(wèi)士敘事作文
放寒假時老師給我們布置了一項特別的作業(yè),要我們記錄一下家庭每天食用的食鹽量。我心里想記錄這個有什么意義?當(dāng)然是吃的越多越好啊!不是常聽大人們說:吃鹽多力氣大。老師又說:“到底人均每天攝入多少食鹽是最恰當(dāng)?shù)哪?咱們大家可以查查資料,做好食鹽把關(guān)的小衛(wèi)士!
啊!難道不是越多好好嗎?帶著這樣的疑問我通過學(xué)習(xí)《健康飲食實踐手冊》才恍然大悟原來爺爺?shù)母哐獕汉统喳}太多有直接關(guān)系啊!于是從這個假期開始,我自告奮勇當(dāng)起了監(jiān)督員,負(fù)責(zé)監(jiān)督全家控鹽。
說到做到,不管在家做飯吃還是去飯店,不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客,我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的咸淡,做飯時也會嚴(yán)格按照營養(yǎng)學(xué)家倡議的每天的最高攝入量來使用食鹽。我每天都檢查飯菜的咸淡和食鹽的使用量,要是做菜放鹽多了,我會馬上指出來要求改正,要么加水,要么加菜,還煞有介事“批評”他們一定一定要注意,下不為例,再犯嚴(yán)肅處理。我還找了一些食鹽攝入量過多出現(xiàn)的危害健康的例子,像個老師似的給爸爸媽媽講,引起他們的重視,讓“少吃一點(diǎn)鹽,更加利于將康”的觀念深入人心。。
功夫不負(fù)有心人,這一個假期里,我們家的食鹽攝入量明顯減少,爺爺?shù)难獕涸僖膊桓吡耍胰硕紝ξ邑Q起了大拇指,說我是家庭健康的小衛(wèi)士,我心里甭提多高興了!小伙伴,為了我們的身體健康,我呼吁:攝鹽不能超6克,健康快樂每一天!
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