巖降運(yùn)動(dòng)作文

　　巖降是一項(xiàng)高端的探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，巖降就是利用繩索順著巖壁頂端慢慢降到地面上。在生活中“巖降”對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很陌生的名詞，但這個(gè)假期，我和起跑線俱樂(lè)部的哥哥姐姐們一起體驗(yàn)了一次巖降。

　　5月3日早晨，紫金山索道停車場(chǎng)集合完畢，我和大哥哥大姐姐們直奔山頂?shù)膭⒒�洞，參加我期盼已久的巖降。

　　一個(gè)多小時(shí)后，我終于氣喘吁吁地爬到了劉基洞風(fēng)景區(qū)。巖降前“貓”教練給我們簡(jiǎn)單介紹了巖降：“巖降的主要裝備包括：安全頭盔、8字環(huán)、安全帶、主鎖、手套等。巖降時(shí)右手一定要握緊繩子，否則你就會(huì)懸在空中，然后撞在巖壁上……�！敝v完后，在頂上的小強(qiáng)教練親自示范了一遍。接下來(lái)就是我們體驗(yàn)的時(shí)間啦！

　　我目不轉(zhuǎn)睛地看著哥哥們是如何下來(lái)的。只見(jiàn)他們右手握著繩索，然后在巖石上巧妙地蹬幾腳就輕松地下來(lái)了。我甚至都沒(méi)有看清他們下來(lái)的全過(guò)程。我看哥哥們這么快就可以下來(lái)覺(jué)得一定很簡(jiǎn)單。于是我就心急如焚了，想快點(diǎn)體驗(yàn)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　終于到我了，我迅速地爬上了那塊巖降起點(diǎn)的大石頭。深吸一口氣，扣上了安全主鎖。接著我把繩子放在身體右側(cè)，學(xué)著大哥哥的樣子握緊了繩子。然后，我腳踏巖石，開(kāi)始巖降。一開(kāi)始，我握緊繩子偶爾能學(xué)大哥哥的樣子蹬著巖石往下跳，可是到后來(lái)卻感到腿很沒(méi)有力氣，越來(lái)越使不出勁。緊接著，我感到繩子開(kāi)始不受控制，跑到了兩腿中間，身子自然地就往巖石上靠去。于是，我一緊張為了不讓身體碰到巖石，就用上了膝蓋和手，來(lái)保護(hù)自己�？墒沁@樣是錯(cuò)誤的方法，自己的手和膝蓋更會(huì)受傷。我努力地想調(diào)整好自己，然而繩子腿卻都不聽(tīng)話，讓我整個(gè)人在空中搖擺。最后，我費(fèi)了九牛二虎之力，終于平安地降落到了地幔。

　　這次巖降我雖然沒(méi)有很好地完成，但我得到了一些經(jīng)驗(yàn)：

　　1、巖降時(shí)不能總是往下面看；

　　2、不能用手或膝蓋去撐巖石；

　　3、平時(shí)要多鍛煉腿部的力量。

　　我相信如果下次再參加巖降，我一定會(huì)做得更好！

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