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關(guān)于內(nèi)心充滿陽光的作文
篇一：守護(hù)一份寧靜,讓心靈充滿陽光
守護(hù)一份寧靜，讓心靈充滿陽光
大灘鄉(xiāng)中學(xué) 潘騰
冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無法控制生命的長(zhǎng)度，但有能力拓展和控制自己生命的寬度。
人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會(huì)在坎坷中堅(jiān)強(qiáng)，在逆境中成長(zhǎng)，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會(huì)踩在你的腳下。
因?yàn)橹悖钥鞓�，因�(yàn)槎茫岳斫�；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個(gè)人都有自己生活的方式，每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自己的幸福和快樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對(duì)待所有。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡(jiǎn)單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分快樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心快樂最重要。一份好的心情，會(huì)給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會(huì)有美麗的彩虹。
要記住，花開總有花落時(shí)，看開是最好，要學(xué)會(huì)聆聽自己，欣賞自己 。
要記住，身體健康才是最大的財(cái)富，所以，要拋開心中的煩
惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會(huì)更美好，一定要好好的幸福的活著，不要輕言放棄�？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會(huì)安然無恙。
笑對(duì)生活，生活中的機(jī)遇無所不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時(shí)需要改變的不是他人，而是我們自己。
守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會(huì)減少很多。用心感知，用行動(dòng)關(guān)心身邊的每個(gè)人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
篇二：讓心里充滿陽光
讓心里充滿陽光
今天有幸聆聽了清華附中的心理專家陳紀(jì)英老師一場(chǎng)精彩的報(bào)告，思想得到了凈化，一切豁然開朗，真是收獲頗豐，受益匪淺。陳老師雖然60歲了，但性格開朗，笑聲朗朗，陽光燦爛，心理很年輕，從她身上證實(shí)，一個(gè)人年輕與否，年齡不是問題，關(guān)鍵在于心態(tài)，在于你的心里是陰天下雨還是陽光燦爛，同事們，讓我們心里充滿陽光，每天微笑著工作生活，快樂度過每一天。
一、 悅納自己。我們每個(gè)人都是父母的杰作，都是父母的貼心肉，都是家庭的支柱，都是事
業(yè)的支柱，不管在工作生活中遇到怎樣的挫折，怎樣的困難，都要相信自己，自信，自立，自尊，自強(qiáng)。剖析自己，每日反思自己，從今天起，從現(xiàn)在開始，學(xué)著接納自己，悅納自己，愛你自己吧！陳老師組織的活動(dòng)，讓我們愛我們自己，自信大聲地說：我愛我！
二、 要有愛心。從愛我們自身開始去愛，愛我們的家人：愛我們的父母雙親，愛自己的愛人，
愛自己的孩子；愛我們的領(lǐng)導(dǎo)同事；愛我們的鄰居；愛我們的學(xué)生；愛幫助我們的人；愛給于我們挫折的人；愛傷害我們的人；愛一切美好的人和事。在愛和寬容中體會(huì)人生的快樂！
三、 要學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)榛钪�，所以我們�?yīng)該感恩，如果沒有感恩，活著等于死去。要在感恩
中活著，感恩于賦予我們生命的父母，感恩于給我們知識(shí)的老師，感恩于提供實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，感恩于幫助、關(guān)心和愛護(hù)我們的那些人，感恩于我們的祖國，感恩于大自然……感恩地活著，你才會(huì)發(fā)覺世界是如此美好。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自認(rèn)為怎么樣才是最好的，但往往會(huì)事與愿違，使我們不能平靜。我們必須相信：目前我們所擁有的，不論順境、逆境都是對(duì)我們最好的安排。若能如此，我們我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。
四、 要有適當(dāng)?shù)墓ぷ髂繕?biāo)，有滿足感、成就感。一個(gè)撿垃圾者，撿到一個(gè)可樂瓶，露出開心
的微笑，這僅僅換一毛錢呀！所以不在財(cái)富的多少，關(guān)鍵在于有無滿足感。關(guān)鍵在于心態(tài)。同事們，在工作中享受當(dāng)教師的快樂與樂趣。
五、 要改變自己，更新自己。一年不學(xué)習(xí)，自己知道；兩年不學(xué)習(xí)，同行知道；三年不學(xué)習(xí)，
學(xué)生知道。所以要留出更新知識(shí)，補(bǔ)充能源，發(fā)展自我的空間。注意調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，積極樂觀的面對(duì)。快樂是一天，不快樂也是一天，為什么我們不天天快樂呢？充實(shí)是一天，不充實(shí)也是一天，為什么我們不天天充實(shí)自己呢？
要放射陽光到別人的心里，先得自己的心里有陽光。讓自己陽光燦爛吧！
篇三：心中有陽光600字作文
心中有陽光600字作文
青春如折子般唯美動(dòng)人，如小鳥掠過的痕跡，華麗而易逝；如籃球劃過的弧線，充滿無限的遐想與憧憬。
——題記
心中有陽光，世界就有光明。不知是刻意，還是有緣，我在這茫茫人海中認(rèn)識(shí)了你，心中充滿陽光的左。
總是在暮色四合回校�？倳�(huì)有一個(gè)蹦蹦跳跳的身影在等著我，我知道是你——我親愛的朋友。我一下車，你便忙著幫我拎東西，雖然你那雙手，已被寒冷的北風(fēng)吹得無力了�！皝恚�?guī)湍隳�，坐車這么久了，累了吧？”“不用，不是很重，我不累.”“快回宿舍，買了你喜歡吃的東西�！薄芭叮≈x謝��！”我應(yīng)道。你拿著東西走在我前面，你的背影是那么溫暖，讓我的心暖暖的。
一種陽光，一種幸福的陽光，已偷偷地潛入我的心中。
黃昏，夕陽西下了。我總是在暮色四合離校。等車時(shí)，你總是陪在我身邊，當(dāng)我在抱怨車還不來時(shí)，你總會(huì)說：“和我一起不好嗎？”我笑了，你的內(nèi)心總是充滿陽光，把我的心照得暖暖的。車來了，我上了車，你千叮嚀萬囑咐的說：“包里有吃的，路途遠(yuǎn)，別餓著了�！蔽颐�(yīng)道：“知道了，回去吧！天氣冷！”我不經(jīng)翻回頭，透過玻璃窗，看著你蹣跚地走著。此時(shí)，強(qiáng)忍著的眼淚還是跌了下來，落在地板上，摔得粉碎。
你是個(gè)單親家庭的孩子，你曾經(jīng)對(duì)我說過：“心中有陽光，世界就有光明。”今天我在寫著你的故事，希望你心中永遠(yuǎn)充滿著陽光，照亮著我的世界。
篇四：讓學(xué)生心靈充滿陽光
美國教育家卡耐基曾指出：“一個(gè)人的成功，百分之十五取決于智力因素，百分之八十五取決于非智力因素。非智力因素包括人格，講話藝術(shù)和處世本領(lǐng)。”而《小學(xué)語文新課程標(biāo)準(zhǔn)》的課程基本理念中很明確的提出：小學(xué)語文教學(xué)的特點(diǎn)是在培養(yǎng)和提高學(xué)生語文能力的同時(shí)，注重對(duì)學(xué)生情感態(tài)度、意志品格、良好習(xí)慣和健康個(gè)性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)，自然成為在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的重要陣地。下面我就淺談一下如何在小學(xué)語文教學(xué)中滲透心理健康教育。
一、用愛為學(xué)生播撒心靈陽光
羅曼羅蘭說過：“要撒播陽光到別人心中總得自己心中有陽光。”孩子的言行既是家長(zhǎng)的一面鏡子，也是老師的一面鏡子。教師自身必須要有健康的心理素質(zhì)才能做到“學(xué)高為師，身正為范”，才能讓學(xué)生“親其師，信其道”。因此，作為教育工作者，我們要不斷學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康的知識(shí)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，不斷提高自身心理素養(yǎng)，在教育學(xué)生的過程中教師要以一顆赤誠的愛心來面對(duì)所有的孩子；以一顆寬容的心悅納每一位學(xué)生；以一顆善良的心關(guān)心每一位學(xué)生；以一顆賞識(shí)之心鼓勵(lì)每一位孩子；以一個(gè)智慧的頭腦來引領(lǐng)每位學(xué)生，以一個(gè)健康的心理來感染每位學(xué)生健康的心靈，教師要真正在“教書、育人”中與學(xué)生共同成長(zhǎng)、共同提升。
課堂教學(xué)中教師要善于調(diào)整控制自己的心理狀態(tài)，以健康向上的情趣帶動(dòng)整個(gè)課堂氣氛。從走進(jìn)課堂的那一刻起，就保持真誠的微笑、友善親切的話語，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。素質(zhì)教育呼喚學(xué)生的主體意識(shí)，在課堂教學(xué)中我們應(yīng)尊重、信任我們的教育對(duì)象——學(xué)生，把他們看作是在人格上與我們平等、獨(dú)立的個(gè)體，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。讓學(xué)生在這種合作友好的師生關(guān)系的建設(shè)中，學(xué)會(huì)尊重、信任別人，學(xué)會(huì)與他人合作。教學(xué)中教師要努力營建一種平等、寬松、民主和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生敢于表述不同意見，使學(xué)生的個(gè)性得到充分
發(fā)展。
二、用心為學(xué)生創(chuàng)建心靈彩虹
1、充分把握閱讀教學(xué)中的教育契機(jī)。
小學(xué)語文教材蘊(yùn)含了大量的心理健康因素的課文。例如：有些課文內(nèi)容表現(xiàn)了對(duì)祖國、對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛；有的是要培養(yǎng)學(xué)生有集體榮譽(yù)感；有的是與他人和睦相處；也有的是要勇敢、要有毅力等。因此我們的語文教師要充分利用課堂這塊主陣地，以教材為載體，通過各種形式的教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng)造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素。而且現(xiàn)行教材所選編的課文不僅是思想性強(qiáng)、情感豐富、文質(zhì)兼美的好作品，而且課后都有“感情朗讀”的要求。教師可以采用“精講多讀、以讀代講”的教學(xué)策略來落實(shí)感情朗讀，使每節(jié)課用來讀書的時(shí)間不少于時(shí)間總量的二分之一。特別是對(duì)于中段語文教學(xué)尤其要以讀促思，以思促悟，以悟促行。讓學(xué)生在讀讀悟悟、悟悟讀讀中，受到文中人物品質(zhì)的熏陶、激情的感染、情感的觸動(dòng)、美感的陶冶等，從而在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。
人經(jīng)常處在某種情感狀態(tài)之中，受環(huán)境的影響，受他人情感的感染。因此，教學(xué)活動(dòng)中，情感狀態(tài)的創(chuàng)設(shè)就顯得十分重要。其中，課文實(shí)例與教師的情感都將起相當(dāng)大的作用。教材中一篇篇課文便是一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，例子參照得好，將會(huì)起到潛移默化的作用。
�。�1）細(xì)細(xì)品味，榜樣激勵(lì)。如《軍神》一課，文中的劉元帥不愧是個(gè)大智大勇、心理素質(zhì)極好的學(xué)習(xí)典范。學(xué)習(xí)課文時(shí)可抓住描寫當(dāng)時(shí)劉元帥的語言、動(dòng)作和神態(tài)的詞句細(xì)細(xì)體味。學(xué)生佩服得五體投地，并決心向他學(xué)習(xí)遇事冷靜、沉著的心理素質(zhì)。
�。�2）結(jié)合事例，評(píng)一評(píng)。如《晏子使楚》一文固然為了體現(xiàn)晏子的聰明才智，但也可結(jié)合當(dāng)時(shí)晏子身處的環(huán)境、面對(duì)的人物來評(píng)評(píng)晏子勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)、承受挫折甚至侮辱，這種不屈不撓的心理品質(zhì)。我想也不失為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一個(gè)好材料。
�。�3）設(shè)身處地，議一議。如小語七冊(cè)《元帥和小棋手》一課，可結(jié)合課文內(nèi)容議議：“如果你是小聶衛(wèi)平，你會(huì)怎樣對(duì)待赫赫有名的大元帥？”或聯(lián)系實(shí)際議論：“平時(shí)生活中，你是以怎樣的心態(tài)面對(duì)技藝勝你一籌的長(zhǎng)輩的？”旨在將自己融入其中，掂掂自己的膽量，審視自己的心理素質(zhì)與品質(zhì)。
還有很多如：幫助學(xué)生克服依賴心理的課文有《自己去吧》《兩只小獅子》，幫助學(xué)生排遣嫉妒情緒的課文，如《爭(zhēng)吵》，高年級(jí)有《將相和》等；培養(yǎng)學(xué)生交往能力的課文，如《藍(lán)色的樹葉》等。還有許多這樣的課文，都滲透了健康的心理品質(zhì)教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生的意志力，以及培養(yǎng)學(xué)生在現(xiàn)代社會(huì)中待人處事、與人交往的道德觀念和能力。作為語文老師，只要把握住這些文章的人文性質(zhì)，就能很好地進(jìn)行心理健康教育滲透。
2、巧妙利用實(shí)踐活動(dòng)中的情感體驗(yàn)
除了課堂上不失時(shí)機(jī)的對(duì)孩子進(jìn)行心理教育，在課堂外我們同樣可以結(jié)合語文教材通過實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)孩子樹立健康向上的心態(tài)。比如北師大教材第六冊(cè)的第七單元是主題為“特產(chǎn)”的開放單元。我們從課文內(nèi)外讓學(xué)生搜集全國各地的特產(chǎn)，培養(yǎng)孩子的世界觀，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，，開闊學(xué)生的眼界，使學(xué)生感受到祖國的博大、物產(chǎn)的豐富，學(xué)生的愛國熱情油然而生，即對(duì)祖國的山水產(chǎn)生了向往之情。我們還可以教導(dǎo)學(xué)生從身邊入手，去搜集雙流的各個(gè)鎮(zhèn)的特產(chǎn)，把這種對(duì)祖國的熱愛遷移到眼前，對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛。這個(gè)活動(dòng)即讓學(xué)生了解了知識(shí)，也從側(cè)面激發(fā)了學(xué)生探尋周邊生活的好奇心。同時(shí),在活動(dòng)中通過各種分工合作、小組交流及在活動(dòng)中與他人的溝通交流，讓學(xué)生在活動(dòng)中建立良好的人際關(guān)系，也讓學(xué)生明白了要想小組成功，必須要共同克服各種困難和要維護(hù)集體榮譽(yù)感等道理。
3、真正關(guān)注習(xí)作教學(xué)中的心靈交流。
有時(shí)候小學(xué)生面對(duì)的問題可能通過自我調(diào)整仍不易解決。如果教師不夠細(xì)心或了解不夠，易使學(xué)生走入更深的障礙區(qū)。為此教師可以通過開設(shè)班級(jí)秘密“知心信箱”，讓學(xué)生通過寫信、寫作文將自己的心聲呈現(xiàn)出來，便于教師了解
事情的原委，從而做到能與學(xué)生更好的溝通，起到更好的心理調(diào)解作用。學(xué)生通過書信傳遞的悄悄話，把自己內(nèi)心深處的喜怒哀樂真情流露。這樣教師能夠更好的捕捉學(xué)生的悲哀煩惱或快樂，更好的了解學(xué)生的心理狀況，真正為學(xué)生架起一座心靈的橋梁。另外教師還可采用多種形式的溝通如單獨(dú)談話、課堂眼神交流等，不僅加深了師生感情，而且促使學(xué)生悅納自己，增強(qiáng)自信，形成更好的心理品質(zhì)。所以習(xí)作就是教師培養(yǎng)學(xué)生健康心理不容小視的一塊“戰(zhàn)地”。成功的教育者總是善于通過日記或是作文同學(xué)生進(jìn)行心于心的交流與互動(dòng)。特別是針對(duì)后進(jìn)生、單親家庭、留守兒童或有心理障礙的學(xué)生尤為重要。同時(shí)，在習(xí)作教學(xué)中，教師要讓學(xué)生充分回憶、挖掘、探索、研究生活中的事、物、情、理‘幻，在此過程中，受到習(xí)作內(nèi)容的熏陶。如寫父母的作文。讓學(xué)生了解自己的父母，觀察父母言行、了解父母工作和父母的愿望，并對(duì)父母說知心話。在習(xí)作準(zhǔn)備過程中，拉近了學(xué)生和父母的關(guān)系，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生關(guān)愛、體諒、理解父母的情感，懂得要感恩，效果很好。
由此可見，通過書信、周記、日記，教師可以比當(dāng)面談話更全面、更真實(shí)、更細(xì)膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界及其變化，從而更準(zhǔn)確、更有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我想這是其它學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢(shì)，所以請(qǐng)利用好習(xí)作這塊“戰(zhàn)地”吧！
4、密切聯(lián)系身邊生活的豐富內(nèi)涵
孩子們什么時(shí)候最快樂？過節(jié)時(shí)。我們的教學(xué)課文中，有許多隱含著不同的節(jié)日。如：清明節(jié)、端午節(jié)、兒童節(jié)、教師節(jié)、國慶節(jié)等。這些節(jié)日文化中蘊(yùn)含了取之不盡的教育源泉，以極具親和力和吸引力的節(jié)日活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生興趣，增長(zhǎng)學(xué)生見識(shí)，豐富學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)學(xué)生的道德情感，讓他們?cè)诳鞓返墓?jié)日氣氛中變得更加懂事。如在“母親節(jié)”的活動(dòng)中，通過讓學(xué)生搜集贊美母親的詩，說一句贊美母親的話，為母親做一件力所能及的事。不僅鍛煉了學(xué)生，而且增進(jìn)了母子（女）之間的感情，將道德、情感、創(chuàng)新滲透于節(jié)日活動(dòng)中，沁 入了學(xué)生的心靈，塑造了學(xué)生健康的人格。
三、用情為學(xué)生描繪心靈綠色
贊美是一種心靈的雨露。對(duì)贊美的需要，深深地植根于每個(gè)人的靈魂之中�？梢哉f，需要贊美是人的本性，劇作家莎士比亞曾毫不掩飾地說：“贊美，即是我的薪俸�！泵绹骷荫R克吐溫也說過：“一句精彩的贊辭可以作我十天的口糧�！背扇松星胰绱耍⒆痈枰澝�。適時(shí)、恰當(dāng)?shù)刭澝�，�?huì)讓孩子受到鼓舞，激發(fā)孩子的自尊、自愛、自信。
心理學(xué)研究告訴我們，一個(gè)人只要有一次成功的喜悅，便會(huì)激起窮的追求意念和力量。因此在課堂中教師要為學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，引領(lǐng)全部學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來，自信達(dá)到一個(gè)個(gè)教學(xué)目標(biāo)。比如組建學(xué)習(xí)小組，讓每一個(gè)人在這個(gè)“小集體”中有一定的職務(wù)，為每一個(gè)學(xué)生提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。如在教學(xué)《田忌賽馬》一課時(shí)，我讓學(xué)習(xí)小組自編自導(dǎo)自演這篇課文，進(jìn)行小組比賽，只見小組中每個(gè)人都摩拳擦掌，忙的不亦樂乎。小組內(nèi)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)力自己分工，使學(xué)生意識(shí)到自身存在的價(jià)值，在獲得成功體驗(yàn)的同時(shí)，增添進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。除了小組活動(dòng)，我認(rèn)為在課堂上教師還應(yīng)具有一雙洞察秋毫的眼睛，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，善于欣賞他們的興趣愛好、一言一行，乃至奇思妙想，還要毫不吝嗇地向?qū)W生表達(dá)你由衷的欣賞，以激勵(lì)他們不斷進(jìn)步，走向成功。這就需要我們教師在課堂上毫不吝嗇地表揚(yáng)勇于發(fā)言的學(xué)生，當(dāng)然也要根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)來指出他的錯(cuò)誤。
小學(xué)生的自我意識(shí)能力雖然在不斷的提高，但他們還不能充分的認(rèn)識(shí)自我，出現(xiàn)了“自我感覺良好”的對(duì)自己估計(jì)過高、或處于“不如他人”的過低、自卑的評(píng)價(jià)。這兩種極端傾向都對(duì)學(xué)生發(fā)展不利。此時(shí)教師可用正確恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)語，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我。同時(shí)教師應(yīng)擴(kuò)大評(píng)價(jià)范圍，利用學(xué)生的朗讀水平、寫作水平、上課注意力是否集中、手抄報(bào)辦的效果、作業(yè)書寫情況、知識(shí)掌握情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效多元評(píng)價(jià)，特別是自卑的孩子。尤其要樹立其學(xué)習(xí)自信心。過于自大的孩子也要使其正視是自己的不足。所以讓我們做一個(gè)永遠(yuǎn)的欣賞者，在學(xué)生心靈的沃土上播撒春雨，催發(fā)顆顆希望的種子，因?yàn)檫@也是教師工作最
篇五：讓心靈灑滿陽光
冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，溫暖的陽光照射在森林的枝頭。枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也許你無法控制生命的長(zhǎng)度，但有能力拓展和控制自己生命的寬度。 人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會(huì)在坎坷中堅(jiān)強(qiáng)，在逆境中成長(zhǎng)，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會(huì)踩在你的腳下。
因?yàn)橹悖钥鞓�，因�(yàn)槎�，所以理解；人生路上的風(fēng)雨，波折，歡笑，苦澀與眼淚，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個(gè)人都有自己生活的方式，每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自己的幸福與快樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對(duì)待所有。
人生沒有完美，人生注定沒有十全十美，太完美就會(huì)有缺陷，有時(shí)，我們追求的，我們渴望的，也許很難實(shí)現(xiàn)，有時(shí)，你發(fā)現(xiàn)不去刻意去追求的，卻可輕易取得。人生還是隨遇而安，讓自己的心情歸于平靜，心靈的一米陽光會(huì)照射你心中的每一處角落。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福叫簡(jiǎn)單，少一份煩惱，少一份狹隘，多一份快樂，多一份寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心快樂最重要。一份好的心情，會(huì)給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究就有美麗的彩虹。
傷心時(shí)不要哭泣，不要吝嗇你的微笑，留住心中的那份寧靜，在我們心底最深處，尋找屬于自己的那份寧靜與淡然，凝聚堅(jiān)強(qiáng)，守護(hù)一份澄明的心境感悟生命中的點(diǎn)滴，讓一縷陽光折射到心底，讓一份淡泊與美麗停留在心湖深處，善待自己，享受生命。
在我們一生中痛苦和快樂總是并存著，在我們心情煩躁時(shí)，不妨走進(jìn)大自然中，盡情感受著大自然的美麗芬芳，盡情擁抱著大自然的親切，馨香的自然之美，清新的田園風(fēng)光，盡情聆聽大自然的歌聲，心中就會(huì)飄蕩著一份寧靜的韻律。心中就會(huì)升騰起無盡的幸福感。 要記住，花開總有花落時(shí)，看開是最好，要學(xué)會(huì)聆聽自己，欣賞自己。
要記住，身體健康才是最大的財(cái)富，所以，要拋出心中的煩惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會(huì)更美好，一定好好幸福的活著，不要輕言放棄�？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會(huì)安然無恙。
笑對(duì)生活，生活中的機(jī)遇無處不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我們的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時(shí)需要改變的不是他人，而是我們自己，試著去幫助別人，其實(shí)在幫助別人的同時(shí)，也會(huì)給自己帶來了快樂。 守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會(huì)減少。用心感知，用行動(dòng)關(guān)心身邊的每個(gè)人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡，用心靈的觸角驅(qū)散心中的陰霾。？守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈灑滿陽光。
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