四年級學(xué)蛙泳作文450字

　　今天是個好天氣，我的心情也無比的美好，因?yàn)榻裉煳乙�正式學(xué)蛙泳了。前幾天進(jìn)行了換氣練習(xí)和水下的適應(yīng)性訓(xùn)練，感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦里找來青蛙游泳的視頻，“哇，青蛙一劃一登姿勢真的太優(yōu)美了，不愧為游泳‘健將’”。

　　有了青蛙游泳的印象，下午我來到少體校游泳館。熱身練習(xí)以后，老師首先要求我們在岸上進(jìn)行蹬腿練習(xí)，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習(xí)，老師講解說：“蛙泳時，大腿和小退成一定角度，同時合開，大腿并攏不要收，腳要勾起來�！蔽疫吢犇X海里浮現(xiàn)著青蛙游泳的情景，開始練習(xí)，第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下，老師說可以下水了，我迫不及待地“撲通”就跳入泳池里。扶著泡沫滑板，在水中進(jìn)行蹬腿練習(xí)，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起來了，而且越游越遠(yuǎn)，最遠(yuǎn)一次一下子游了15米，我心里樂壞了，我已經(jīng)可以獨(dú)自游了。

　　學(xué)會了蹬腿，老師又教了我們手臂動作，剛開始我總是游不到一直線，游著游著就碰到了分道線，經(jīng)過老師的指點(diǎn)，漸漸地能游成直線了。經(jīng)過了1個半小時的練習(xí)，我已經(jīng)筋疲力盡。游泳雖然很累，但帶給我很多歡樂，我要堅(jiān)持下去。

【四年級學(xué)蛙泳作文450字】相關(guān)文章：

我學(xué)會了蛙泳作文10-29

我學(xué)會了蛙泳作文11篇10-30

妹妹學(xué)車四年級作文10-29

學(xué)游泳四年級敘事作文10-26

老媽學(xué)車四年級作文10-29

學(xué)包粽子四年級作文10-28

學(xué)霸姐姐的講課四年級作文10-26

小狗學(xué)滑雪小學(xué)四年級作文11-01

學(xué)打籃球四年級寒假作文10-24

學(xué)輪滑記四年級優(yōu)秀作文10-29