擁有陽光的心情作文

　　在晨陽的照耀下，打開窗戶，深呼吸，傾聽清風(fēng)的問候，全身的每一個(gè)細(xì)胞都充滿了朝氣，讓心情像陽光一樣富有活力。接下來小編搜集了擁有陽光的心情作文，歡迎查看。

　　擁有陽光的心情作文【1】

　　陽光碎了，灑落一地；陽光醉了，泛著紅暈；陽光笑了，從日出到日落；擁有陽光般的心情。

　　陽光碎了

　　氣溫驟然下降，太陽已經(jīng)躲進(jìn)了黑云之中，狂風(fēng)卷著灰塵，侵?jǐn)_著大地。手中握著那血淋淋的試卷，一步一步艱難的朝家邁去，隨著一聲轟鳴聲，豆大的雨滴從天而降，拍打著我蒼白的面頰，似給粗心的我一個(gè)教訓(xùn)… …狂風(fēng)從我耳邊呼嘯而過，風(fēng)中夾雜著失望，路邊的小樹枝風(fēng)雨在風(fēng)雨中搖曳著，發(fā)出沙沙的譏笑聲，不知過了多久，那漫長的路終于走完了，回到家，將試卷扔在一旁，躺在床上，默默的發(fā)著呆，腦袋里是灰朦朦的一片，渾身都冰涼涼的，心中也變得沉得許多……

　　陽光醉了

　　遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，夕陽躲進(jìn)了樓房的后面，天空泛著紅暈，來到老師的辦公室里，在她的辦公桌上看到了試卷上的評(píng)語“fail is the mother of success”，回想起曾經(jīng)向老師努力問詢時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，老師耐心教導(dǎo)我的'場(chǎng)景如放映機(jī)一樣，一張張的畫面從我腦海中閃過，抬頭向窗外望去，那夕陽調(diào)皮的探出一角，陽光通過玻璃折射在我身上，那蒼白的面頰泛著紅暈……頓時(shí)，在我心中好像出現(xiàn)了一縷陽光，讓我冰涼的心漸漸溫暖起來。之后，老師和同學(xué)告訴了我許多學(xué)習(xí)的竅門，幫我驅(qū)趕心中失敗的陰霾，讓我重新獲得信心，漸漸的，我心中的那縷陽光越來越亮，此時(shí)的我已擁有了陽光的心情。

　　陽光笑了

　　太陽暖暖的從地平線上升起，陽光籠罩著大地，讓一切事物在那溫暖的懷抱中漸漸醒來，渾身暖洋洋的，陽光的心情讓笑容重新回到了我的臉上，又是一次考試后，拿著那紅艷艷的試卷，我笑了，那笑容中充滿了感謝、滿足、高興，看著試卷上老師簡(jiǎn)短而有力的評(píng)語——“成功總會(huì)屬于你”，一縷陽光通過窗棱，投射在了試卷上，照在我的身上，也溫暖著我的心靈。

　　如果陽光碎了，嘗試感受身邊的人和事，或許他們?cè)��?jīng)讓你遭受打擊，使那陽光徹底黯然無光，但是，人們依舊可以從中獲得奮斗的力量，獲取拼搏的信心，等待下一次的冉冉升起，當(dāng)你驅(qū)散了陰霾，擁有陽光般心情，成功總會(huì)屬于你，不管陽光是碎了，還是醉了，只要擁有陽光般的心情，人們總會(huì)是笑的。

　　擁有陽光的心情作文【2】

　　一個(gè)陽光的心情會(huì)幫你很多。

　　朋友，當(dāng)你因遇挫折而氣餒，不要馬上灰心，找個(gè)有光的地方坐下來，跟自己談?wù)勑�，問問自己決定要“沮喪”還是要“陽光”。

　　朋友，這世上的壞事情有很多，不是舉一兩個(gè)例子就能概括出來的。正因?yàn)槿绱�，你才要鍛煉自己的陽光心情，以樂觀的心去面對(duì)一切困難與挫折~一句話說的好“人生如同一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)他哭，他也對(duì)你哭。”所以當(dāng)事態(tài)向你擺出一副沮喪的臉時(shí)，你要以絢爛的笑顏給他以最溫暖的安慰。

　　朋友，意志是你戰(zhàn)勝困難的利劍，無論在什么樣的`情況下，你都要相信你的信念，懷揣你的夢(mèng)想，用最大的力量，像只海豚那樣，華麗的翻身吧，你馬上就會(huì)發(fā)現(xiàn)，今日的太陽無限好，今日的夜空多么的深邃！

　　朋友，如果你是一個(gè)有心的人，就更不應(yīng)該憂愁，因?yàn)樯系垡呀?jīng)賜予了你一切，只是以五個(gè)普通的包裹將它們贈(zèng)予了你，他們是：勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信、樂觀、堅(jiān)持。你也許從來沒有發(fā)現(xiàn)，每每你遇到困難，你都會(huì)不經(jīng)意的使用他們，是他們其中的幾個(gè)幫你從束縛中掙脫出來，重新享受太陽的光芒。

　　朋友，我只是一個(gè)很懂得大道理的人，其中的很多，我同你們一樣，都不一定能做到，但是只要我們理解自己的內(nèi)心，心靈向往有陽光的地方，花葵的種子就會(huì)在你我心靈深處，悄悄綻放……

　　擁有陽光的心情作文【3】

　　生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動(dòng)力，你會(huì)發(fā)會(huì)發(fā)現(xiàn)人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有陽光的心情。

　　心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標(biāo)志。人生活在社會(huì)上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

　　首先要正視現(xiàn)實(shí)。消極的心理防御，只能加重心理障礙。

　　必要時(shí)要自我暗示。要有發(fā)憤圖強(qiáng)的意愿，告訴自己要堅(jiān)持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對(duì)意志的鍛煉。

　　置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動(dòng)，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

　　經(jīng)常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號(hào)物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時(shí)陽光對(duì)經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。

　　了解自己的生理周期。每個(gè)人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達(dá)到精力的高峰，但也不乏個(gè)人差異�？蛇B續(xù)紀(jì)錄自己一天的心理狀態(tài)、覺醒程度、反應(yīng)速度和所進(jìn)行的活動(dòng)，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動(dòng)。

　　傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個(gè)可以信賴的人，向他們傾訴自己的`種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

　　求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)的心理學(xué)干預(yù)不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復(fù)心理平衡和健康。

　　擁有陽光的心情作文【4】

　　在晨陽的照耀下，打開窗戶，深呼吸，傾聽清風(fēng)的問候，全身的每一個(gè)細(xì)胞都充滿了朝氣，像陽光一樣富有活力。笑容也像陽光般純凈，擁有陽光心情的感覺多么美好啊!

　　擁有陽光心情，可以讓我們總是保持樂觀態(tài)度。面對(duì)挫折，我們會(huì)用陽光笑容去勇敢面對(duì);遇見失敗，我們會(huì)用樂觀心態(tài)去努力挑戰(zhàn)。陽光的心情會(huì)讓一個(gè)悲觀者成為一個(gè)樂觀積極向上的人，鼓勵(lì)他們?nèi)�擁抱陽光般的生活�?/p>

　　曾聽說過這樣一個(gè)故事：有一位父親想對(duì)自己的雙胞胎兒子進(jìn)行一次“性格改造”，因?yàn)槠渲幸粋�(gè)過分樂觀，而另一個(gè)則過分悲觀。一天，他買了許多新奇的玩具給悲觀的兒子，又把樂觀的兒子送進(jìn)了一間堆滿馬糞的車房里。結(jié)果，悲觀的孩子泣不成聲，父親便問：“為什么不玩那些新玩具呢?”“玩了就會(huì)壞的�！焙⒆尤栽诳奁�。父親嘆了口氣，走進(jìn)車房，卻發(fā)現(xiàn)樂觀的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你，爸爸�！蹦呛⒆拥靡庋笱蟮叵蚋赣H宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢!”

　　樂觀的人總是以陽光般積極的態(tài)度去看待生活，而悲觀的人總會(huì)以消沉的心態(tài)去看待世界。樂觀的人擁有陽光般的心情，這樣的`陽光使他的心靈也是純潔的，悲觀的人是可悲的，他總是埋怨上天的不公，看不到生活中的快樂，心靈之窗一旦緊閉，還怎么可能擁有陽光呢?

　　樂觀的陽光心態(tài)是戰(zhàn)勝困難必不可少的條件，我們要讓自己擁有陽光心情，樂觀對(duì)待身邊的事物，如果能做到這樣，還有什么挫折能擋住我們前進(jìn)的腳步呢?

　　擁有陽光般的心情，讓自己也擁有樂觀心態(tài)，默默傾聽心底陽光的歌聲，勇敢前進(jìn)，充滿對(duì)未來的向往。身處花季的我們，讓自己也樂觀拼搏，才能擁有多彩的人生。要保持陽光心態(tài)，心底一顆陽光樂觀的花朵粲然開放。

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