挫折與改變話題作文
我改變了挫折的色彩
在生活中，無論是誰都難免會遇上挫折。人的一生如果沒有遇到過挫折，就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，也不會感覺到成功的艱辛、成果的珍貴。面對挫折，有的人選擇逃避現(xiàn)實，消極厭世，借酒澆愁，在他們的眼里，挫折是灰色的。而有的人卻選擇勇于面對，戰(zhàn)勝挫折，化危為機(jī)，改變了挫折的色彩。
記得剛升入初中時，一切好像都充滿了陽光，充滿了朝氣，充滿了希望。在新的起點上，我也充滿了干勁，像一把熊熊燃燒的火炬�？上Ш镁安婚L，初一剛上兩個月，一股松懈之風(fēng)刮了過來，一下子刮滅了這把火。第二次月考，我的成績幾乎一落千丈。這慘不忍睹的成績通知單上一個個鮮紅的分?jǐn)?shù)像一張張嘲笑、譏諷的臉。我的心一下子涼到了極點。但老師和我一番語重心長的談話，卻改變了我，使我又重新燃起了信心。
“包振罡，你不是學(xué)不好，而是治學(xué)態(tài)度不夠嚴(yán)謹(jǐn)。要知道，學(xué)習(xí)離不開‘靜’和‘悟’兩個字。我想你在悟這方面是沒有問題的，但你總是靜不下來。你要記住，成功是靠1%的智慧加上99%的汗水。光靠1%的聰明，不靠99%的勤奮肯定是學(xué)不好的。老師在這兒給你定個目標(biāo)：爭取市中的推薦生指標(biāo)。你現(xiàn)在是年級300名，只要你努力一把，在本學(xué)期末進(jìn)入年級前100名，初二進(jìn)入年級前50名，初三進(jìn)入年級前30名，這樣你就有可能獲得推薦生指標(biāo)。所以，你以后一定要靜下心來，不要再這樣浮躁了！”
“好！”聽了老師的話，我頓時信心百倍，希望的火苗再一次燃燒起來。放暑假后，我每天像正常上學(xué)一樣，很早就起床，很晚才睡覺，每天的學(xué)習(xí)時間都在12小時以上。往常坐不住的我，甚至能半天都不挪動地方。暑假作業(yè)我僅用16天時間就完成了。那是因為一個目標(biāo)在激勵著我，一個信念在支持著我：我能！我行！我一定能實現(xiàn)心中的夢想！
我的命運(yùn)我做主。面對挫折，我沒有等待，沒有退縮，而是用百倍勇氣去戰(zhàn)勝挫折，用堅定的信念去挑戰(zhàn)挫折。在人生的道路上，再次揚(yáng)起風(fēng)帆，在火熱的激情中，將自己燃燒。我改變了挫折的色彩，我的天空不再是陰云密布的灰暗陰沉，而是雨過天晴的彩虹萬道。
人生的道路上不可能沒有挫折，卻不能沒有戰(zhàn)勝挫折的勇氣�！案F且不墜青云之志”，讓我們越挫越勇，迎來更美好的明天！
挫折改變了我
翻開相冊你會看到一張張哭泣的小臉，可仔細(xì)一看那是我成功時的喜悅。但在那之中，又有誰會想到照片上的女孩曾經(jīng)歷過多少次的失敗，有過多少次的失落。我知道，那是挫折改變了我曾經(jīng)的錯誤，使我獲得了最終的成功。
以前我是個遇事緊張的女孩，可經(jīng)過了那次挫折后，我改掉了我遇事緊張的得毛病，成為了一個活潑開朗的女孩。
有一年的英語大賽，老師讓我去參加。我一聽，心中立刻又緊張起來了，要知道，我從來沒有去參加過比賽，更別說是全威海性的。我精心準(zhǔn)備了很久，每天晚上都去練習(xí)�？傻搅丝紙�，我卻沒有得到理想的發(fā)揮，甚至有一些我平時會的題，也因緊張而忘得無影無蹤。那次大賽，我失敗了，我受到了挫折的打擊�？晌覅s并非沒有垂頭喪氣，而是從挫折中吸取了教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)我缺乏舞臺經(jīng)驗。于是我在下一年里把握每一次登臺機(jī)會來訓(xùn)練自己。第二年大賽的時候，我闖進(jìn)了復(fù)賽，并取得了很好的成績。
挫折不僅能使我成功，還能幫助許多偉人成功：愛迪生的研究結(jié)果和實驗報告在一次意外中，被大火燒成灰燼，而他卻說：“我應(yīng)該感謝這場大火，因為它燒掉了我全部的錯誤，現(xiàn)在我可以重新開始了�！痹谝院蟮膸啄曛校瑦鄣仙〉昧撕芏囗椓钍澜鐬橹@嘆的發(fā)明成果，他認(rèn)為這一切，都要感謝那場大火。
不要只認(rèn)為挫折是件壞事，挫折雖然是壞事，但它恰恰也是件好事，因為只有經(jīng)歷了挫折，我們才能走向成功。
看著那一張張成功時的照片，我真正的感謝挫折，因為它使我一步步地走向了今天的成功。挫折，是你改變了我的錯誤，是你讓我走向成功！
我改變了挫折的色彩
人的一生都會會遇到許多的挫折，不管是偉人都不可能不遇到挫折，有的人面對挫折毫不遜色，奮力抵抗，而有些人面對困難步步退縮，成為社會中的敗類。
挫折并不是壞事，有時它意味著我們退縮了，要時時刻刻走向最光明的一面。它是一個鬧鐘，督促著我們要勇于打敗挫折，不是挫折的對手。剛?cè)氤踔袝r，我滿懷信心的踏入xx中學(xué)，憑借著自己嫻熟的技巧來進(jìn)行學(xué)習(xí)，第一次月考后，考得還行，第二次，第三次挫折步步把我逼到了失敗的盡頭……我疑惑，我感慨，我費(fèi)盡心思卻想不出究竟是為什么？這時，我恍然大悟，原來我對挫折不僅僅是畏懼，我明白了挫折的含義。
每當(dāng)我一次次被挫折絆倒時，我都會從新爬起來。仰望星空，發(fā)現(xiàn)流星是如此渺小；仰望草原，發(fā)現(xiàn)小草瘦弱的多么叫人可憐；仰望大海，發(fā)現(xiàn)小水珠是如此的不堪一擊。仰望所有的所有，才發(fā)現(xiàn)生活是多么的無助。而他們的一切都是為生存而拼搏。沒有挫折，就沒有小草頑強(qiáng)的生命；沒有挫折，就沒有大海的波濤洶涌。遠(yuǎn)方傳來一首歌，它在呼喚著，它在咆哮著。挫折來吧！我不怕你。挫折就像一面無形的指南，每當(dāng)我們困惑時，總是為我們指引正確的路，生活中的每一件事都讓我明白挫折并不是像一杯普通的白開水無色無味；也不是一杯苦澀的咖啡。它是一杯奶茶，甜在手里，暖在心里。
朋友啊，假如你問挫折是什么？我會告訴你，它是一雙隱形的翅膀，當(dāng)你需要時，它會為你起航。挫折永遠(yuǎn)不會成為我們的絆腳石，卻會成為我們的墊腳石。
挫折
人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。
英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。”關(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。
造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的`因素。比如，一個大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突�！�
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢？以下十種方法，不妨一試：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機(jī)動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜�，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒疲扒笊？梢醞ü約合舶募�、写做棦蕶唯、美术、音缼舞蹈、体油炼荡_絞劍骨樾韉靡緣魘剩楦械靡隕？
第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學(xué)會幽默，自我解嘲�！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！�
一位學(xué)生，他的同學(xué)平時學(xué)習(xí)成績很好，但在一次全市統(tǒng)考中考差了，從此他的情緒低落，意志消沉，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的積極性。雖然老師和同學(xué)們的為此勸說但效果不大。作為中學(xué)生，類似的挫折該怎樣應(yīng)付？
挫折指由于妨礙達(dá)到目標(biāo)的現(xiàn)實的或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。在日常生活學(xué)習(xí)中，并非總是一帆風(fēng)順的。在達(dá)到某種目標(biāo)的過程中，是會常常遇到各種各樣的障礙，碰到許多許多困難，因而挫折的情境是經(jīng)常發(fā)生的。
人受挫折后會引起各種心理反應(yīng)，為焦慮心理。緊張心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在對待挫折的心理反應(yīng)上，反映了中學(xué)生的心理健康狀況，同學(xué)的挫折，有的中學(xué)生承受能力較高，有的心理承受能力較強(qiáng)，關(guān)鍵問題是中學(xué)生如何對待挫折。
樹立向上的人生觀：
希望和樂觀能引導(dǎo)人走向勝利，因此即使處境艱難，也尋找積極因素，從不放棄取得
微小勝利的努力，他們的格言是堅持目標(biāo)，光明就在前面，弱者是以消極悲觀的人生觀的人生觀對待挫折，自暴自棄，從不去找新方式或改變行為方向，而幻想出現(xiàn)奇跡，依賴他人的拯救。
堅強(qiáng)的性格不是從天而降，而是？經(jīng)過長期的摔打才能形成，決不能希望一朝一夕，一蹴而就。實踐證明，凡是經(jīng)過痛苦磨煉，飽經(jīng)風(fēng)霜，有高度個？的人，意志就堅強(qiáng)，就能戰(zhàn)勝挫折，他們能在克服困難中找出生活的樂趣和自我價值。
我學(xué)會了面對挫折
十五歲，一個花一般的年齡。十五歲的我們雖然依舊單純，卻也學(xué)著深深地思考，十五歲的我們?nèi)耘f弱小，卻也學(xué)著去面對生活。
十五歲，我學(xué)會了面對挫折。
我，從小，可以說是一個小皇帝，失敗了，總愛哭，總等著長輩來撫平我的傷口。然而，十五歲，我卻勇敢地用自己稚嫩的雙手撫平了傷口。
十五歲時，初二上學(xué)期期末考試，我以失敗而告終，成績名列班級的三十幾名，但破天荒地，我沒有哭，咽下了那苦澀的淚。因為我學(xué)會了自己面對挫折。
回到家，長輩也沒有太多的責(zé)怪，他們說讓我自己選擇，我想了很多很多，我明白了一句話：生活是公正的，你對它付出多少，它就對你回報多少。
在以后的日子里，我開始預(yù)習(xí)下學(xué)期的一些課程，并買一些參考書，我還向?qū)W習(xí)好的同學(xué)請教，改變了學(xué)習(xí)方法。終于，下學(xué)期的生活來臨，我謹(jǐn)記上次的失敗教訓(xùn)，不敢有絲毫的馬虎。最終，我又懂得了一句話：功夫不負(fù)有心人，我又重拾自信，勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。
十五歲的光陰，已漸漸遠(yuǎn)去，但十五歲時的感悟卻銘記在心。人生之路下可能平平坦坦，所以，我們不要苛求一生順順利利，只要勇敢地面對挫折，跌倒了就再爬起來，就是生活的強(qiáng)者。
最后，我要說：十五歲，謝謝你，是你讓我學(xué)會了堅強(qiáng)，讓我學(xué)會了獨立面對挫折。篇七：善待挫折
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海�！}記
人無完人，金無足赤，每個人的一生都不可能絕對完美，任誰都會有成功，得意；但也有失敗與挫折，我們應(yīng)用“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的精神，善待挫折，直面挫折，讓挫折成為成功路上的墊腳石，踏著它，走向成功。
東晉的陶淵明，善待挫折，靠著自己內(nèi)心“不為五斗米折腰”的意念，毅然放棄了做官，回到田間，過著自己耕種的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面對著天子對其失寵，高聲唱道“我輩豈是蓬蒿人”，乘著月光，豪邁地離去�！疤焐也谋赜杏�，千金散盡還復(fù)來”，再加上“天子呼來不上船，自言臣是酒中仙”，終究鑄出了詩仙——李白之名。
宋朝的蘇軾，善待挫折，面對“烏臺詩案”，他臨危不懼，在獄中仍把酒言歡，后終究被釋放，但“烏臺詩案”卻在歷史的長河中閃爍著蘇軾的豪邁與情誼。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事業(yè)，就必須善待挫折，在挫折中奮進(jìn)，在失意中崛起，最終你將站在事業(yè)乃至你人生的頂峰。
有人曾說：“冬天到了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”，是啊，我們只要秉承著這句話，那么雨過天晴后，就將會有彩虹的絢麗；暴風(fēng)雨過后，就會感知到陽光明媚的美好；戰(zhàn)爭的黑暗過后，就會知道和平年代的珍貴。
大海無垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思維力度與時代的選擇來改變風(fēng)向與前進(jìn)�？v使海中有暗礁，有暗流，有危險，但那只還不過是人生中小小的一個坎，如果這個小小的坎都過不去，那還談什么人生的理想，又怎能實現(xiàn)人生的愿望。只有經(jīng)歷無數(shù)個或大或小的坡你就會發(fā)現(xiàn)在這大海中有一片陸地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未來生命的美好與快樂。
人生中有挫折才有進(jìn)步，有失意才有成功，讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮�，善待挫折�?/p>
挫折改變了我
如水而逝的歲月匆匆而過，腦海里剩下些支離破碎的回憶，這些回憶常常躍然眼前，一個一個播放起不同的韻律。它們不是甜蜜的，不是榮譽(yù)，而是生命各階段發(fā)生的挫折。是它們，改變了原本無知浮夸的我，改變了原來驕傲自滿的我，改變了原來天真幼稚的我……
還是一年一度的兒童節(jié)，我穿著節(jié)日的盛裝在校園里快活地穿行，拉著小伙伴的手沖在前面去看演出，演出的地方太擠了，我突然大聲叫了一聲：“我姨夫是老師，誰敢擠我？”正得意時，周圍的伙伴鴉雀無聲，原來姨夫正站在我背后呢！我被大伙嘲笑了一番，頓時滿臉通紅。這是我懂事以來第一次遭受的尷尬，也是改變我的一個理由，從那以后，我不再浮夸，或炫耀任何東西。
剛剛升入初中，我就以全校第三的成績成名于整個年級了，走到哪兒都有人夸獎，老師也選我當(dāng)班干部，還參加各種比賽，當(dāng)時自認(rèn)為是全世界最特殊的人。我連打掃衛(wèi)生時也這么想，在教室邊跳邊拿著掃把玩，結(jié)果摔了一跤，把新買的手表也摔碎了。數(shù)學(xué)考試成績突然滑坡，被老師怒罵，當(dāng)著全場學(xué)生的面，把我掛著紅燈籠的試卷甩了又甩———“驕傲使人落后！”這句話就這樣刻入我心里了。
中考失意，高考臨場生病，這些對于我來說都是挫折，我本以為“哭過一場放開心胸”就可以去面對，可是挫折總在不經(jīng)意間出現(xiàn)，我的軟弱慢慢甘拜下風(fēng)了，得知高考分?jǐn)?shù)那一夜，我擦干眼淚準(zhǔn)備堅強(qiáng)面對，為以后的生活做打算，用更充實的方式去戰(zhàn)勝眼淚，面對挫折。漸漸地，我變成熟了，我變堅強(qiáng)了……
現(xiàn)在，我不羨慕一帆風(fēng)順的生活，我不害怕曲折艱難的日子，因為一顆心已經(jīng)在挫折的懷抱里成長起來。挫折不可怕，最可怕的是你對自己說“害怕”。世上本來就沒有“害怕”一詞，是太多失敗的人說出來的。越挫越勇的堅強(qiáng)將伴隨我度過以后的每一天，我相信，有烏云出現(xiàn)的時候，陽光就種在你心中！
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