為你的快樂負(fù)起責(zé)任作文1500字
為什么我們生活中充滿了無數(shù)的快樂與不快樂,當(dāng)然,大多數(shù)人希望自己的生活永遠(yuǎn)的是快樂,那么對于那些不快樂的片段我們應(yīng)該如何處置呢?當(dāng)然,有些不愉快的事情我們不能輕易的忘記,為此,大家總是糾結(jié)于這些不快樂的事情當(dāng)中。有沒有想過,其實(shí)快樂與不快樂是自己的事情,因?yàn)樽约旱脑蛟斐傻,即便是別人惹咱們,想讓咱們不高興,但真正決定自己快樂與否的主觀條件是咱們自己的心態(tài),或者說是咱們自己對于這件事情的看法而已。
如果咱們能夠把一件事情看得很淡的話,那還能有什么能夠難住咱們?還有什么真正值得咱們?nèi)ネ纯嗳f分。因此,建議大家看一下張德芬的《重遇未知的自己》—為你的快樂負(fù)起責(zé)任:簡短的為其中的一段做一個(gè)解釋吧!
生活是我們自己的,我們必須為自己的生活和快樂負(fù)起責(zé)任。沒有誰會(huì)為你的生活去負(fù)責(zé),即便是自己的父母,頂多會(huì)給你一些生活的建議,對于你想要怎樣生活,生活的怎樣,他們沒有太多的建議,畢竟,自從我們進(jìn)入這個(gè)社會(huì)開始,我們就算是開始了自己的生活。我們不可能把每天的事情都想我們的父母報(bào)告,父母也管不了我們太多了。所以,我們只能是為自己的生活負(fù)責(zé)。讓自己努力過的更加的快樂。
她引用《當(dāng)下的力量》中的內(nèi)容,解釋了“生活”和“生活情景”的區(qū)別。生活應(yīng)該永遠(yuǎn)都是美好的,只是生活當(dāng)中的一些情境讓我們失望、痛苦。為什么生活是美好的?因?yàn)樗褪恰叭缡恰,如?shí)地存在著,不會(huì)因?yàn)槟愕呐、論斷而有所改變?/p>
我們想要快樂,第一步就是要和我們的生活和睦相處,不去抗拒它。生活就像大海,而生活情境就像大海的波浪,也許我們不喜歡太大的浪花,但大海始終都在那里,一直都是寧靜的。
為什么我們在很多時(shí)候會(huì)不快樂呢?作者的認(rèn)為是因?yàn)槲覀儾辉敢獬袚?dān)生活以及生活中各種情況給他們帶來的麻煩、痛苦、羞辱和不堪,不能以柔軟的心來接納生活的安排。所以我們不快樂,以為把“不快樂”當(dāng)成抗拒的工具,就可以改變我們的生活情境,結(jié)局是生活情境不但沒有改變,反而變得更糟糕了。因?yàn)槲覀儼呀裹c(diǎn)聚集在讓我們不快樂的事物上,不斷去放大、增強(qiáng)它們的影響力。
如果我們想要生活的快樂就要和我們的環(huán)境妥協(xié),去接納他們并端正自己的態(tài)度。用我們的智慧以及力量去改變自己的生活情境。不快樂,只能說明我們把力量用錯(cuò)了地方!我們不應(yīng)該抗拒生活和生活情境,也不應(yīng)該坐在那里抱怨,而應(yīng)該先向它們臣服,然后采取一些積極的行動(dòng)去改變我們不喜歡的生活情境。將抗拒、抱怨改為臣服、行動(dòng)!
我們會(huì)對外界的人、事、物感到厭煩,是因?yàn)槲覀儗ψ约簠挓,我們失落了與真實(shí)的自己的聯(lián)系。一顆開放而謙卑的.心,可以讓我們少受很多苦。
我們要怎樣 才能做到不抗拒,甚至臣服于自己的生活情景呢?周德芬的方法:
當(dāng)你厭煩身邊的人、事、物,或是感覺到不快樂時(shí),就閉上眼睛,回到內(nèi)心問自己:“我是否能夠 歡迎它?”答案顯然一定是:“不,我怎么可能歡迎它?”沒有關(guān)系,因?yàn)楫?dāng)你能夠這樣問自己的時(shí)候,說明你已經(jīng)把自己和讓你討厭的生活情境或是負(fù)面情緒之間的距離拉開了,你不會(huì) 被它們牽著鼻子走,或是無意識地認(rèn)同它們,沉浸在問題中鉆牛角尖了。
接下來,你再問自己:“我是否 能夠允許它的存在?”當(dāng)你問自己這個(gè)問題的時(shí)候,其實(shí)你心知肚明,不管你允 許還是不允許,它都已經(jīng)存在了。即使你勉強(qiáng)、委屈地回答“好吧”,你也會(huì)覺得有一股小小的內(nèi)在力量由心底 升起,因?yàn)槟阍试S了一件你不喜歡的事物存在。這就是臣服的第一步。
試著在生活中經(jīng);氐阶 己的內(nèi)心去觀察自己,跟自己在 一起。也許你一開始會(huì)很不習(xí)慣,因?yàn)槟愫軈挓┳约夯蚴悄愕?生活情境,逃都來 不及呢!可是,當(dāng)你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的 內(nèi)在力量在逐漸地 累積、增長,跟自己的關(guān)系也在逐步改善。
希望大家能有一顆足夠謙卑的心,去相信這個(gè)世界、這個(gè)宇宙有一種最高的力量,或是智慧的存在,然后去尋求它的幫助,把你的不快樂、厭煩都向它傾吐。當(dāng)你和它建立了一個(gè)溝通的管道之后,你也就找到了一條通往真我的捷徑。把你想要放棄的能量轉(zhuǎn)化成正面的能量!其實(shí)它們的性質(zhì)都是一樣的,只是你以前沒有看到自己是有其他選擇的。
對于這些話大家有什么感想呢?其實(shí),最簡單的一句話就是:“接受自己的不快樂,人生沒有十全十美的,對于生活中的缺失抱有一種坦然接受的心態(tài),當(dāng)做是生活中必經(jīng)的階段,坦然、淡然”。
【為你的快樂負(fù)起責(zé)任作文1500字】相關(guān)文章:
生命需要肩負(fù)起的責(zé)任作文01-15
擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任高三作文02-01
你的快樂,是我的責(zé)任作文11-08
為你癡迷為你醉作文1000字04-06
為了你放棄責(zé)任作文02-01
擔(dān)起你的責(zé)任作文11-12
疼你的責(zé)任作文02-23