幸福的作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的幸福的作文3篇，希望對(duì)大家有所幫助。
幸福的作文 篇1
母親就像蠟燭一樣，散發(fā)一分熱，散發(fā)一份光，照亮著我們，溫暖著我們。當(dāng)太陽越過地平線，黃昏織成的紗衣，籠罩天空，我的耳邊再次回響起母親的叮嚀。
烈日當(dāng)空照，酷暑已來到。我、媽媽和妹妹，三人一起坐在公園樹蔭下的長椅上。微風(fēng)拂過指尖，帶來陣陣清涼。我貪戀這一時(shí)的涼爽，但是妹妹不貪戀，她很快就忘了，如還要在樹蔭下乘涼，飛奔去小伙伴的身邊。我也起身，看看公園里有沒有什么新的玩物。恰恰看到妹妹在翻單杠，還是翻下來的那種。我明知這很危險(xiǎn)，但是沒有制止。還好跟她一起玩了起來。
玩著玩著，身后突然閃過一陣幽風(fēng)，我僵硬的轉(zhuǎn)過頭一看，母親就站在我身后。陰沉的黑臉，代表著她快要發(fā)怒的預(yù)兆。我低下頭示意了一下還在玩的`妹妹，妹妹也轉(zhuǎn)過神來�？粗峭䥽�(yán)的目光，不敢說話。然而出人意料的是，并沒有發(fā)動(dòng)，她很淡定的帶我們回家，并且心平氣和的與我們說：這種東西以后不要再玩，對(duì)你們來說很危險(xiǎn)，而且，在沒有大人的監(jiān)督下，你們不可以隨便亂跑。萬一摔下來摔傷了，怎么辦？我靜靜地聽著母親的叮嚀�？粗S昏，為天空織成的衣。聽著微風(fēng)，拂過耳畔。而我走在回家的路上，聽著一路的叮嚀，仿佛一陣輕盈的音樂讓人十分舒坦。就像成長的道路上，母親的叮嚀，總能拂平，我們疲倦的內(nèi)心。
在未來的路上，母親的叮嚀會(huì)變?yōu)槲业募s束。約束的同時(shí)，也保護(hù)溫暖著我。我很幸運(yùn)，有著愛我的母親，有的幸福的約束。
幸福的作文 篇2
“幸�！笔且粋�(gè)很美好的字眼，許多人都在追求它。然而，什么是幸福，人們的理解都各不相同。就拿我來說吧，過去，我以為過春節(jié)那才幸福呢!既能得到壓歲錢，又能穿上新的衣服，能吃到好吃的東西，又能逛五彩繽紛的燈會(huì)�？傊孟癯院玫�、穿好的就是幸福。其實(shí)，我也似乎太小孩子氣了。那么幸福究竟是什么呢?這始終是個(gè)謎題。我讀了《幸福是什么》這篇故事后，受到了啟發(fā)，終于找到了答案。 這篇故事主要寫了三個(gè)牧童通過共同的勞動(dòng)，砌了一口井，做了一件好事。智慧姑娘代表森林來感謝他們，祝他們幸福。牧童問:“幸福是什么?”智慧姑娘要他們自己去弄個(gè)明白，十年后再到這里相見。十年過去了，三個(gè)牧童果然見面了，他們各自談了自己的幸福觀，當(dāng)醫(yī)生的、干雜活的和留在村子里種地的，他們都說，用自己的勞動(dòng)，做對(duì)別人有益的`事，別人幸福，自己也感到幸福.智慧姑娘聽了后說：“你們?nèi)齻�(gè)人都明白了：幸福要靠勞動(dòng)，要靠很好地盡自己的義務(wù)，作出對(duì)人們有益的事情。”這就是我找到的什么是幸福的正確答案。
智慧姑娘一語道出的幸福真諦澄清了我思想上的迷霧，不禁為過去的幼稚無知而羞愧。是智慧姑娘使我變得成熟多了，讓我不僅認(rèn)識(shí)了什么是真正的幸福，而且，使我懂得了今后一生做人的道理。等我長大后，一定會(huì)去爭(zhēng)取我心中真正的幸福，沐浴在幸福的雨露和陽光下的。
幸福的作文 篇3
最近在湛廬讀者群里和大家一起讀書，剛剛讀完的一本書是《真實(shí)的幸�！贰＿@本書我在前年就讀了，但是并沒有留下太深刻的印象。這次有機(jī)會(huì)再次和大家一起同讀，也許是因?yàn)樽约哼@兩年在不斷成長，對(duì)這本書也有了新的體驗(yàn)。
《真實(shí)的幸福》是“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼的扛鼎之作，1998年，他以史上最高票當(dāng)選美國心理協(xié)會(huì)主席。
我在這本書里的收獲有：
一、學(xué)習(xí)了一個(gè)快樂公式。
快樂公式： H = S + C + V
H =幸福的持久度
S =Set Range幸福的范圍
C =Circumstances生活環(huán)境
V =Voluntary Activities自己可以控制的因素
簡(jiǎn)單來說，S就是代表先天的快樂潛質(zhì)，其對(duì)快樂的影響大約40%。C是環(huán)境因素，其影響約為20%。V是個(gè)人信念及思想行為，其影響占40%。
這個(gè)公式首先指出，基因并不能主宰我們的快樂。第二，自由意志比外在環(huán)境，對(duì)于快樂有更大影響。第三，快樂與否，個(gè)人能夠改變的，往往比不能夠改變的還要多。
積極心理學(xué)的目的就是要教導(dǎo)我們，如何從思想開始，爭(zhēng)取自己的幸福。
二、書里說：“喝香檳、開名牌跑車是愉悅的`生活，但不是美好的生活。美好的生活是每一天都用你的優(yōu)勢(shì)去創(chuàng)造真實(shí)的幸福和豐富的滿足感，這是你在生活的每一個(gè)層面上——工作、愛情、教養(yǎng)孩子等，都可以學(xué)著做到的”。
塞里格曼將快樂分為愉悅及滿足感。愉悅主要是一些感官及情勢(shì)的感覺。不需要思考，是本能反應(yīng)，或腦內(nèi)化學(xué)反應(yīng)。而滿足感則是完成一件喜歡做的事的感覺。期間不一定有愉悅，甚至?xí)型纯��？赏晔潞�，比起愉悅，快感能持續(xù)較久。他不反對(duì)我們追求愉悅，但若想得到更廣大更深層的快樂，他建議我們應(yīng)該主力追求后一種快樂，即滿足感。
獲得滿足感的最好途徑是發(fā)揮自己的長處及美德。
什么是長處？如果進(jìn)行某活動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到興奮，不覺累，以及能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，進(jìn)步神速，并想尋求更多展現(xiàn)機(jī)會(huì)。那就是長處。
什么是美德？美德是每個(gè)人獨(dú)有的，性格中的正面力量。某人的美德是慷慨，另一人的美德可能是寬恕。你了解自己的美德嗎？你享受過展現(xiàn)自己美德時(shí)的滿足感嗎？
三、塞利格曼把工作分為“三種不同的層次：工作（job）、職業(yè)（career）及事業(yè)（calling）”，而calling的本義正是“召喚”。塞利格曼在書中建議人們選擇自己能感覺到召喚的職業(yè)作為工作，才能達(dá)到職場(chǎng)中的幸福。
四、學(xué)習(xí)了一個(gè)新的心理學(xué)術(shù)語“習(xí)得性無助”。失敗后就認(rèn)命，不再嘗試或努力的心理狀態(tài)是習(xí)得性無助，習(xí)得性無助的人比一般人更為悲傷與焦慮。
五、我們很多人都是悲觀者的思維模式。塞利格曼提出了ABCDE模式去反駁悲觀的想法。
A（adversity）代表不好的事。
B（belief）代表當(dāng)事情發(fā)生時(shí)自動(dòng)浮現(xiàn)的念頭、想法。
C（consequence）代表這個(gè)想法所產(chǎn)生的后果。
D（disputation）表示反駁。
E（energization）表示你成功進(jìn)行反駁后所受到的激發(fā)。
舉個(gè)例子
A不好的事：下周我安排了一次正面管教公益分享課，周末班報(bào)名比較踴躍，但是周三班只有兩個(gè)人報(bào)名。
B想法：正面管教的課程是體驗(yàn)式的，兩個(gè)人無法進(jìn)行角色扮演，分組討論，這次周三班的分享課根本就無法正常開課。我如此滿腔熱忱，為何沒有更多的人愿意報(bào)名呢？難道是我不適合當(dāng)正面管教講師嗎？我完全不知道如何宣傳自己，也完全不知道怎么讓更多的人知道我精心準(zhǔn)備的課程。
C后果：失望沮喪，想放棄繼續(xù)做正面管教講師
D反駁：有什么證據(jù)可以證明我不適合做正面管教講師？這只是我的臆想。誰都可能遇到不順利的時(shí)候，按照前面幾期的學(xué)員反饋，絕大多數(shù)學(xué)員是喜歡我的課程的。
E激發(fā)：我感覺好一點(diǎn)了，一份試聽課的事情嘛，干嘛把它看得生死攸關(guān)。我在朋友圈再發(fā)一次報(bào)名通知好了，加油！
六、對(duì)過往的美好時(shí)光不能心存感激和欣賞，對(duì)過去的不幸夸大其詞、念念不忘，是我們得不到平靜、滿足和滿意的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
七、獲取幸福的24種優(yōu)勢(shì)：
- 智慧與知識(shí)：好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、判斷力、創(chuàng)造性、社會(huì)智慧、洞察力
- 勇氣：勇敢、毅力、正直
- 仁愛：仁慈、愛
- 正義：公民精神、公平、領(lǐng)導(dǎo)力
- 節(jié)制：自我控制、謹(jǐn)慎、謙虛
- 精神卓越：美感、感恩、希望、靈性、寬恕、幽默、熱忱
我做了書中的測(cè)試，我最突出的優(yōu)勢(shì)是：正直和熱忱。最突出的劣勢(shì)是：領(lǐng)導(dǎo)力。
揚(yáng)長避短是獲取幸福之道。
八、在最后一章里，塞利格曼充滿熱情和浪漫地討論了人生意義的一種積極可能：“美好的生活來自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢(shì)，有意義的生活還要加上一個(gè)條件——將這些優(yōu)勢(shì)用于增加知識(shí)、力量和美德上�！�
另外一個(gè)收獲是：看到有的讀者，通過思維導(dǎo)圖的形式，把整本書的脈絡(luò)畫了出來，非常直觀，思維導(dǎo)圖的形式可以用于我的讀書會(huì)。
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