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保護(hù)視力作文350字（精選17篇）
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。歡迎大家閱讀!更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注CNFLA的相關(guān)欄目!
保護(hù)視力作文350字 1
保護(hù)視力從我做起 讓眼鏡永遠(yuǎn)離開我們
今天趙大夫在班對(duì)會(huì)上號(hào)召大家保護(hù)視力從我做起。我們決心要讓眼鏡永遠(yuǎn)離開我們。
眼鏡不愿意孤零零的生活，她要親自去找朋友。它先到小紅家，她正坐得端端正正地看書，眼睛離書本有一尺遠(yuǎn)。眼鏡見了說：“不行，不行，她不是我的朋友�！�
眼鏡來到我家，我哦對(duì)眼鏡說：“我不歪著頭把在桌子上看書。我要做眼睛保健操�！毖坨R羞愧的`走了。我要用明亮的眼睛感受這美麗多彩的世界!
保護(hù)視力作文350字 2
小明是個(gè)小書迷。
有一天，小明在放學(xué)回家的路上，一邊走一邊看書，老奶奶看見了，上去勸阻說：“孩子，走路不能看書，會(huì)撞到車的”。小明一聲不吭地走了，繼續(xù)看他的書。
吃晚飯的'時(shí)候，小明拿起書一邊吃飯一邊看書，爸爸媽媽說：“吃飯的時(shí)候不要看書，容易噎到，還會(huì)消化不良”。小明置之不理，爸爸媽媽拿他沒辦法。
晚上，星星姐姐和月亮妹妹漸漸地出來了，小明心想：這下總沒人管我了，星星姐姐看到小明還沒睡，忍不住說：“這么晚還在看書眼睛一定會(huì)近視的�！�
有一次學(xué)校組織體檢，測(cè)視力，輪到小明測(cè)視力，小明怎么努力也看不清楚，醫(yī)生說：“你是近視了�！毙∶骰腥淮笪蛘f：早知道就聽爸爸媽媽的話，好好保護(hù)視力了。
保護(hù)視力作文350字 3
一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來一向視力很好的`我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來�；叵胫綍r(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力作文350字 4
現(xiàn)在的人們都沉迷于電子產(chǎn)品當(dāng)中，上班的時(shí)候用的是電腦，平時(shí)生活當(dāng)中又是手機(jī)不離手的，一些孩子也是對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲非常地癡迷，這樣長(zhǎng)時(shí)間的話，不知不覺地，眼睛的視力就下降了，看東西不是很清晰，這樣是很煩惱的，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們自己的視力呢?接下來我們來推薦一些保護(hù)視力的方法。
說大保護(hù)視力的方法，其實(shí)還是挺多的，第一種就是遠(yuǎn)眺法，這種方法的話比較適合長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品的類人，方法就是盡量地向遠(yuǎn)處看，尤其是看一些綠色的東西，這樣的話能夠幫助調(diào)節(jié)睫狀肌，讓睫狀肌方式的情況下達(dá)到保護(hù)視力的目的。遠(yuǎn)眺死最方便簡(jiǎn)單的方法，能夠在隨時(shí)隨地的進(jìn)行視力的保護(hù)。
還有一種就是轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼的方法，這個(gè)也是可以放松眼部的一種簡(jiǎn)單的方法。保持頭部不動(dòng)，控制眼球進(jìn)行上下左右的轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣也能夠很好地幫助緩解眼部的'疲勞，達(dá)到保護(hù)視力的效果，但是要注意，在轉(zhuǎn)完雙眼之后要稍作休息，閉上眼睛休息一下，這樣對(duì)于保護(hù)視力的效果更好。
說到眼保健操保護(hù)視力法，我相信大家也都非常熟悉了吧，眼保健操可以通過穴位的按摩來幫助緩解眼部肌肉的緊張，以防止假性的近視，眼保健操的發(fā)揮作用就是通過對(duì)眼周穴位的按壓來促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán)，從而滿足眼球的營養(yǎng)供應(yīng)。
說了很多種的保護(hù)視力的方法，視力是要靠自己去維護(hù)的，一旦得了近視眼，就會(huì)發(fā)生很多煩惱的事情，所以說一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)視力作文350字 5
小兔紅紅是個(gè)愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的`書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書�？粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對(duì)紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會(huì)就坐起來看書。”
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強(qiáng)烈的陽光下看書，她語重心長(zhǎng)地說：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不然會(huì)傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹蔭下看書�！笨烧l知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了�！眿寢屩钡恼f：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧�！睋�(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽光下看書，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
保護(hù)視力作文350字 6
一天，陽光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽光下，端正地坐在一個(gè)大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來跟小兔說：“你不能這樣看書，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀�，不情不愿地坐了起來。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來，對(duì)小兔說：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視�！毙⊥寐犃酥笥肿似饋�，認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的.字模糊起來，而且看起來很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
保護(hù)視力作文350字 7
小明是一個(gè)小書蟲，他非常喜歡看書。
放學(xué)的時(shí)候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認(rèn)真地對(duì)他說：“小明，不要走路時(shí)看書，小心一會(huì)兒撞到電線桿上了�！毙∶鞑荒蜔┑卣f：“走開，不要多管閑事�！毙←愔缓米唛_了。過了一會(huì)，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時(shí)，一邊看書一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了，嚴(yán)厲地批評(píng)他說：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的'話一樣，繼續(xù)一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的時(shí)候，小明開著一盞臺(tái)燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f：“好的�！毙∶麝P(guān)了燈，裝作要睡覺的樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁書才睡覺。
過了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡�！毙∶鳑]辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。
保護(hù)視力作文350字 8
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表揚(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看��！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作。可就在我做夠了小動(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的`感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力作文350字 9
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的.食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力作文350字 10
“媽媽！我有點(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會(huì)，媽媽堅(jiān)定的說：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開始。
一、不用臟手揉眼睛。
二、寫作業(yè)、看書等用眼時(shí)不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。
三、不長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦。
正是因?yàn)槲覜]有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的'視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測(cè)光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會(huì)，覺得所有東西都清晰了。過了一會(huì)，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會(huì)把視力保護(hù)好！
保護(hù)視力作文350字 11
“哦，老師又整理手抄報(bào)了！”我板著臉對(duì)自己說。我坐在桌前，卻看到半個(gè)小時(shí)過去了，紙上還是一片空白。我不得不咨詢我的母親，她正坐在辦公桌前上網(wǎng)。突然眼睛亮了，心想：為什么網(wǎng)上查不到？于是，我讓我媽讓我查資料，我媽同意了。我打開“百度，你就知道”搜索足球信息。不一會(huì)兒，我就有主題了。我高興地對(duì)媽媽說：“電腦網(wǎng)絡(luò)真神奇！”
互聯(lián)網(wǎng)如此引人入勝，是否意味著沒有必要限制互聯(lián)網(wǎng)？沒有，有一天我在上網(wǎng)。過了一會(huì)兒，媽媽讓我休息一下。我說再玩一會(huì)兒，媽媽就讓我抓緊時(shí)間。她想出去一會(huì)兒。我心想：太好了，終于可以自得其樂了。我玩過《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰(zhàn)僵尸》。玩了快一個(gè)小時(shí)，不情愿的關(guān)掉了電腦。第二天，我媽說帶我去檢查眼睛�？荚嚨臅r(shí)候視力下降很多，只能看到前幾行。醫(yī)生說如果不注意眼部衛(wèi)生，近視了才能戴眼鏡。媽媽急于告訴我，如果你不好好保護(hù)你的'眼睛，她會(huì)讓我一個(gè)人呆著�，F(xiàn)在我慌了：看來長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)眼睛不好。下次一定要合理安排時(shí)間，限制沖浪時(shí)間。
雖然電腦網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們學(xué)習(xí)，但是不要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，你要記住我的建議！
保護(hù)視力作文350字 12
小明是班上小有名氣的小書蟲，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對(duì)小明說：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的'飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績(jī)?cè)絹碓讲睢Ｐ∶靼堰@件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛病！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文350字 13
現(xiàn)在每天除了學(xué)習(xí)，最開心的事情就是，每天放學(xué)定時(shí)的動(dòng)畫片，當(dāng)下最流行的動(dòng)畫片。
但是同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是我離電視節(jié)的距離越來越近了，本來我沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，直到有一天晚上，我搬了一個(gè)小板凳在看電視，突然，媽媽說“你看電視的時(shí)候離那么近干嘛，坐到沙發(fā)上去”這我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時(shí)候開始，我都快要鉆進(jìn)電視機(jī)里面了。
這其實(shí)還不是最重要的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題之后，我開始刻意的'坐的很遠(yuǎn)，但是我有點(diǎn)不習(xí)慣了，感覺電視機(jī)里的畫面沒有那么清晰，有時(shí)候還要瞇著眼睛看電視上的小字。
有一天，上課的時(shí)候老師讓做筆記，我坐在教室里的第三排，我感覺看有些角落里的小字特別的模糊，所以我抄的特別慢，只能下課借同學(xué)的筆記抄，所有的課間都在抄筆記，學(xué)習(xí)效率明顯下滑，為此，我感到特別苦惱。
困惱幾天，我終于鼓起勇氣跟媽媽反應(yīng)了我的情況，媽媽意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看，仔仔細(xì)細(xì)檢查下來，發(fā)現(xiàn)我近視二百多度。
醫(yī)生建議注意休息，不要用眼疲勞過度，還是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，自此以后，我再也不敢近距離看電視，要愛護(hù)眼睛。
保護(hù)視力作文350字 14
首先，我們不要過分“用功”，走路的時(shí)候不要看書，坐車時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗�、坐車時(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的`距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍�，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過小的書報(bào)，寫過小的字，那樣很費(fèi)勁，會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書時(shí)間也很重要�？磿鴷r(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。
看書時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
保護(hù)視力作文350字 15
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)。“叮鈴鈴……”上課了，第一節(jié)是語文課�？兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會(huì)近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙?shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的`正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
小猴聽了兔醫(yī)生的話，每次寫字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開、足安。
保護(hù)視力作文350字 16
小明是他班上著名的書蟲。他總是想著讀書。
每天早上，小明帶著書包，吃完飯就去上學(xué)。他上了校車，一上車就拿起書目。一個(gè)叔叔和藹地走到小明面前說：“孩子，你不能在車?yán)锟磿��！钡切∶髯蠖M(jìn)右耳出。他只是放下書，又拿了起來。
放學(xué)后，小明剛剛回到家，就拿起書看得津津有味。吃飯了，桌上的美食已經(jīng)端上來了，小明像沒看見一樣，還在看著。爸爸皺起眉頭�！帮垱隽耍阍趺床怀�！”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。
晚飯后，小明躺在床上，心里想著書，就靜靜地看，他媽媽喊：“你不能在床上看書！你知道嗎？”但是小明不理媽媽，一直看著。
隨著時(shí)間的推移，小明看書時(shí)感到不舒服。他必須仔細(xì)看才能看清楚。黑板上的字看不見了，他的成績(jī)?cè)絹碓讲�。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)束后，醫(yī)生說：“你近視了，應(yīng)該戴眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉讀書不準(zhǔn)的'壞習(xí)慣！”
眼睛是心靈的窗戶，要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文350字 17
眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的.事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無法看到這漂亮的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清晰；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)榫烤姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
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