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(熱)減肥作文500字9篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的減肥作文500字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥作文500字 篇1
胖！一直是人們熱議的話題。因?yàn)榕植粌H影響美觀，還會(huì)危害身體的健康。胖會(huì)讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可見(jiàn)，胖真是害處多多！
可是我偏偏就攤上了“胖”。本來(lái)我也不胖，可是我一度愛(ài)吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且，上學(xué)期暑假時(shí)，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是，“厄運(yùn)”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的，體重飆升，我成了一個(gè)小胖子。
媽媽又多了一個(gè)嘮叨我的`原由。幾乎每天都對(duì)我說(shuō)：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的多不長(zhǎng)個(gè)，橫向發(fā)展！”聽(tīng)得我真是“透心涼”呀！有客人來(lái)時(shí)也總是會(huì)說(shuō)：“哎吆！趙研胖了。”說(shuō)的我也是無(wú)可奈何，無(wú)言以對(duì)呀！
暑假里我決定減肥！剛開(kāi)始我在家做仰臥起坐，可是只有腳稍微一抬才能起來(lái)。我下決心做五十個(gè)，前幾個(gè)還算輕松，后面越做越累，分了好幾組才算勉強(qiáng)做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個(gè)累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場(chǎng)運(yùn)球跑步，跑完也是累的滿頭大汗�？墒�，運(yùn)球跑步我沒(méi)有時(shí)間天天去呀！運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃暫時(shí)擱淺了。運(yùn)動(dòng)不行咱就來(lái)個(gè)食品減肥，網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見(jiàn)“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙制作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！
這個(gè)暑假眼看又快結(jié)束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望！
通過(guò)這件事讓我明白，做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會(huì)一事無(wú)成，碌碌無(wú)為。為了戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！
減肥作文500字 篇2
最近，熊二總是悶悶不樂(lè)的。熊大看見(jiàn)了，就疑惑不解地問(wèn)：“熊二，你最近總是郁郁悶悶的，是不是光頭強(qiáng)欺負(fù)你了？快說(shuō)出來(lái)給我聽(tīng)聽(tīng)！”“哪里……我要減肥！我要把我的靈魂從肥肉中拯救出來(lái)！”熊二對(duì)熊大吐露心聲。
“你想減肥，太陽(yáng)打從西邊出來(lái)啦！哈哈……”熊大忍不住哈哈大笑起來(lái)�！澳阈κ裁�？每一個(gè)胖子的'減肥背后，都隱藏著一個(gè)帥哥或美女的夢(mèng)想——我要是瘦了，鐵定是個(gè)熊帥哥！”熊二有些不滿地說(shuō)。
“我可以幫你呀！祝你早日減肥成真！”熊大拍著肥碩的胸口說(shuō)。熊二充滿戒備地看著熊大，疑惑不解地問(wèn)：“幫我？熊大，你在打什么壞主意吧？”
“真是‘狗咬呂洞賓，不識(shí)好人心’！哼，那你就繼續(xù)胖下去吧！胖到天荒地老、海枯石爛吧！我畢竟見(jiàn)識(shí)比你廣，沒(méi)吃過(guò)豬肉，難道還沒(méi)見(jiàn)過(guò)豬跑嗎？”
氣呼呼的熊大轉(zhuǎn)身要走，熊二連忙拉住了他，真誠(chéng)而又關(guān)切地問(wèn)：“你真的有辦法幫我？究竟是什么辦法？”
熊大點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)，鄭重其事地說(shuō)：“你只能每天吃青菜、胡蘿卜、不能吃一點(diǎn)點(diǎn)肉，并且每天要堅(jiān)持跑五千米……”
熊大的話還沒(méi)說(shuō)完，熊二聽(tīng)了忍不住驚叫起來(lái)：“我每天只能吃蔬菜，這不是要我的熊命了嗎？而且，每天要堅(jiān)持跑五千米，我這身板能……能行嗎？”
熊大暗暗的心想：“熊二這回肯定要打退堂鼓了！”但就在這時(shí)，熊二突然疾呼起來(lái)：“好了，我要從現(xiàn)在開(kāi)始減肥！我發(fā)誓：一定要減肥成功！”從此以后，熊二真的每天都只吃胡蘿卜、青菜，而且每天都堅(jiān)持跑五千米……
三個(gè)月后，熊二終于夢(mèng)想成真，成為一位苗條的熊帥哥。這幾近瘋狂的減肥行動(dòng)，如今卻成為了一段家喻戶曉、頗為勵(lì)志的美談！
減肥作文500字 篇3
看著鏡子上方方圓圓的臉，回想起開(kāi)學(xué)第一周發(fā)生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。
事件一：
開(kāi)學(xué)第一天，我?guī)椭蠋煱l(fā)書(shū)，等發(fā)到張琳琳時(shí)，她抬起頭仔細(xì)地端詳我，“意味深長(zhǎng)”地對(duì)我說(shuō)：“馬莉坪，你又胖了�！薄班牛瑳](méi)錯(cuò)�！睆埩樟蘸竺娴膬晌幌裥‰u啄米似的點(diǎn)頭。我連忙把書(shū)丟在桌上就離開(kāi)。
事件二：
剛開(kāi)學(xué)嘛，久違了一個(gè)寒假的'朋友們也不由自主地湊在一起，當(dāng)我過(guò)去參與聊天時(shí)，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的臉，還輕輕地揉幾下，說(shuō)；“哇哦！你的臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開(kāi)�！半y道這就是見(jiàn)面禮嗎？”我憤憤不平地想。
事件三：
校長(zhǎng)大人那天拿著聽(tīng)課本和筆，仿佛從天而降一般來(lái)到班里聽(tīng)課，一連聽(tīng)了數(shù)學(xué)和英語(yǔ)兩堂課。英語(yǔ)課過(guò)后是做眼保健操。全班同學(xué)認(rèn)真地做，校長(zhǎng)和老師在講臺(tái)上談話。不知怎地，校長(zhǎng)很突兀地冒出一句：“那個(gè)小胖姑娘我看不錯(cuò)。”我睜開(kāi)眼，校長(zhǎng)卷著聽(tīng)課本指向我，前面幾位同學(xué)也興奮地轉(zhuǎn)頭看我，��！原來(lái)是我回答了英語(yǔ)老師的問(wèn)題——一個(gè)除我之外全班都茫然的問(wèn)題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨后被夸“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結(jié)束后，我前面的劉心澤迅速地轉(zhuǎn)向我，笑盈盈地說(shuō)：“小胖姑娘啊——”周圍的同學(xué)向我投來(lái)好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉(zhuǎn)回去。唉，這下可有名了。
還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開(kāi)始，我必須減肥！大家也是為我的健康著想，胖有壞處無(wú)好處。得了，別說(shuō)太多，這才是開(kāi)始，但要相信我，我會(huì)給你們好消息滴！
減肥作文500字 篇4
本人衣食無(wú)憂，豐衣足食，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，成績(jī)良好，這也造就了我的一身肥膘，班里的同學(xué)都叫我“小胖子”。
每當(dāng)看到桌子上的山珍海味，美味佳肴時(shí)，肚子里的饞蟲(chóng)就被勾了出來(lái)，不把桌子上的美味佳肴“干掉”，我勢(shì)不罷休。凡是天上飛的，地上跑的，海里游的，我都想嘗嘗。
我一直堅(jiān)守“人是鐵飯是鋼，一頓不持餓得慌”的真理，媽媽一買來(lái)零食，我就會(huì)毫不猶豫地一掃而空，就算媽媽藏到天涯海角，我也會(huì)掘地三尺，將它找出來(lái)，難怪“你放一天，零食長(zhǎng)不了霉”成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重，怕別人笑話，我的體重像脫韁的野馬飛速發(fā)展，我已經(jīng)榮登班級(jí)男生“體重之王”的寶座，至今無(wú)人撼動(dòng)。
我長(zhǎng)這么胖，一半是遺傳基因問(wèn)題，一半就是因?yàn)槲业膽卸瑁乙蚕脲憻捝眢w，減肥，可就是堅(jiān)持不下來(lái)，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。
“我明天一定早起鍛煉”的豪言壯志已經(jīng)說(shuō)過(guò)N遍了，連爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的'，在被窩里就是不想起，爸爸來(lái)叫我，我準(zhǔn)打退堂鼓。
一次不知怎么了，我竟早起了，和爸爸一起去跑步，路上遇到一個(gè)和爸爸一起跑步的叔叔，他對(duì)我說(shuō)：“你看今個(gè)太陽(yáng)怎么了？”“怎么了�！蔽疫�蒙在鼓里。“太陽(yáng)怎么從西邊出來(lái)了！”說(shuō)完和爸爸一起哈哈大笑。原來(lái)他在嘲笑我，我一直從耳朵紅到了脖子。
于是我下定決心要堅(jiān)持每天鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，將減肥進(jìn)行到底，早日擺脫“小胖子”的稱號(hào)。
減肥作文500字 篇5
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?/p>
一到爺爺家，小狗就沖過(guò)來(lái)，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來(lái)。我見(jiàn)它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說(shuō)他不如以前快，不如以前輕巧了�，F(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。
我早早的起來(lái)，想叫小狗起床，沒(méi)想到小狗已經(jīng)醒了，我們開(kāi)始晨跑，一圈又一圈，后來(lái)，兩人都跑累了，早飯也來(lái)了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。
吃過(guò)早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開(kāi)始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲�。�
吃了飯，我和她稍微的.玩了一下，又開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。
我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問(wèn)到肉味便跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)過(guò)幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。
幾天下來(lái)，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來(lái)而高興�？磥�(lái)要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。
減肥作文500字 篇6
我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來(lái)都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長(zhǎng)。
每當(dāng)我看見(jiàn)其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。
雖然我嘴上老是說(shuō)要減肥，卻光說(shuō)不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。
首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒(méi)辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來(lái)，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。
晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚(yú)、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的'豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無(wú)緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。
不過(guò)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，并漸漸看到了效果。這不，才過(guò)了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚(yú)大肉了。
又過(guò)了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。
我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽(tīng)了，都欣慰地笑了。
減肥作文500字 篇7
豬八戒是神族中最可愛(ài)的小豬了，他長(zhǎng)著一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛(ài)極了。他有一個(gè)肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛(ài)啦！
這天，神族學(xué)校組織長(zhǎng)跑比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學(xué)們就以飛快的速度跑了起來(lái)。而八戒才跑了不到20米就已經(jīng)累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學(xué)們都嘲笑他，說(shuō)他太胖了，八戒聽(tīng)了很難過(guò)。
過(guò)了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄說(shuō)：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽(tīng)了眼前一亮，愉快地答應(yīng)了。
又是美好的一天，八戒呼吸著新鮮的空氣剛準(zhǔn)備要跟大師兄去晨跑，就聽(tīng)到白骨精在吆喝著：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍�！卑私湎蚯耙豢�，問(wèn)：“多少錢一盒呀？”“便宜著呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑著說(shuō)道，“來(lái)一盒唄�！卑私湔f(shuō)：“太貴了吧，要我一個(gè)月的.零花錢呢�！卑坠蔷φf(shuō)：“就算我虧本，80元給你兩盒吧�！卑私湟宦�(tīng)，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。
一天又一天過(guò)去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開(kāi)心，是會(huì)瘦20斤還是30斤呢？終于忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時(shí)，八戒才意識(shí)到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時(shí)，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實(shí)地，不能投機(jī)取巧�！�
這次的教訓(xùn)可讓八戒知錯(cuò)了，從那以后，八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負(fù)有心人，八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。
減肥作文500字 篇8
沒(méi)有天生的胖子，只有不努力的吃貨。
我就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，難怪奶奶經(jīng)常說(shuō)我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個(gè)吃貨的座右銘就是：民以食為天。
經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我吃胖了不少�？粗Q出來(lái)的數(shù)字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說(shuō)我臉腫了，以為是吃什么過(guò)敏了呢。
愛(ài)美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的衣服就要和我說(shuō)拜拜了。說(shuō)減就減，于是開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。
首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。
接著就是忍痛割愛(ài)，把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最愛(ài)”。我的心呀，像針扎的`一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”
好不容易堅(jiān)持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最愛(ài)：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！
怕控制不住自己，我隨便吃了一點(diǎn)就坐在一旁。看著爸爸媽媽吃得津津有味，我的口水不自覺(jué)地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經(jīng)過(guò)幾番思想斗爭(zhēng)，最終也沒(méi)抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補(bǔ)前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠(yuǎn)。
吃吧：讓舌頭看到風(fēng)景，讓雙唇擁抱美味。吃過(guò)再做個(gè)靈活的小胖子！
減肥作文500字 篇9
有一位叫小胖的人，因?yàn)樯眢w胖而苦惱，心頭布滿了陰云。
為身寬體胖的事，小胖想了許多辦法，可都無(wú)濟(jì)于事，一天下班后，小胖無(wú)奈地走在大街上，因?yàn)榻裉炖习逭f(shuō)了，如果再不減肥，就炒他魷魚(yú)。
小胖一臉茫然，漫步在大街上，這時(shí)正好有一位減肥公司的人正在做廣告，看見(jiàn)了小胖，她就像蚊子見(jiàn)血一樣，于是快步上前，問(wèn)道：“先生，您想減肥嗎？”小胖驚呆了，一抬頭，看見(jiàn)一位年輕的少女，打扮得像天仙似的。小胖正沒(méi)辦法呢？就像遇到了救星，馬上答道：“是、是是。”
那個(gè)女推銷員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品，推銷員給小胖量了腰圍，啊，先生，您的腰圍已經(jīng)超過(guò)三尺三了，那個(gè)女的`忍不住想笑，因?yàn)樗殉呃p在了稱的后面。
小胖奇怪地說(shuō)：“我在家里量是三尺一呀，怎么到這里變?nèi)呷耍俊蹦诩页粤嗽黾芋w重的食物，能不長(zhǎng)嗎？我們這里有一種叫“萬(wàn)能減肥丸”的產(chǎn)品，不如你試用一個(gè)療程。小胖有病亂投醫(yī)，一看有萬(wàn)能的產(chǎn)品，眼前一亮，當(dāng)即買了一個(gè)療程，樂(lè)顛顛地回家了。每天堅(jiān)持吃，第二天，吃完飯，服了藥，去外邊又運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，回來(lái)問(wèn)他媽：媽，您看我的體重減了嗎？他媽說(shuō)：沒(méi)減。就這樣，小胖天天吃，天天問(wèn)，他媽最后煩了說(shuō)，減了，減了。小胖一聽(tīng)來(lái)了精神，發(fā)了狠心，堅(jiān)持吃藥，并不時(shí)地問(wèn)老媽，我瘦沒(méi)瘦哇？她媽一看兒子這樣執(zhí)著，不忍心再欺騙他說(shuō)：“兒子，不但沒(méi)減，倒胖了�！�
小胖這下急了，馬上去找那個(gè)推銷的，一看門口早已人山人海了，一問(wèn)才知道，都是前來(lái)興師問(wèn)罪的。
真是應(yīng)了那句話，減肥減肥，越減越肥，小胖欲哭無(wú)淚……
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