【精華】堅(jiān)持作文合集五篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的堅(jiān)持作文5篇，歡迎大家分享。
堅(jiān)持作文 篇1
爸爸媽媽一直都說(shuō)我患有“小兒多動(dòng)癥”。平日里做這個(gè)干那個(gè)也只是心血來(lái)潮沒(méi)3分鐘熱度，一會(huì)兒就沒(méi)了興致，更別說(shuō)要專(zhuān)心認(rèn)真了，結(jié)果可想而知：只能是事事半途而廢。過(guò)后想挽回也只有事倍功半的效果。可就在今天我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
上午，四節(jié)無(wú)聊的課終于被我們熬過(guò)去了，我們一個(gè)個(gè)都已是無(wú)精打采的，不聽(tīng)話(huà)的肚子也“咕咕”地抗議起來(lái)了，有的.同學(xué)索性叫了起來(lái)：“餓死了！餓死了！終于可以吃飯了！”我們迫不及待地一路小跑來(lái)到了食堂，濃郁的飯菜香味勾引得我們直流口水。于是我們拿過(guò)飯盒，便急沖沖地跑到座位上，準(zhǔn)備美美地享受一番。我再也按捺不住了，一把打開(kāi)了飯盒蓋，可一看頓時(shí)傻眼了，竟然有我最討厭的包菜和芹菜！嘗了一口，“呸，呸，呸！”香噴噴的菜肴似乎突然變味了。
令我食欲大減。這些菜實(shí)在讓我難以下咽，我只得慢慢地、一小口一小口食不知味地吃起來(lái)。不久后，食堂里沒(méi)剩幾個(gè)人了，而我也吃到“黃花菜也涼了”。我又吞了一口飯，沒(méi)想到嗆著了，臉立刻漲紅了，咳了幾聲，自個(gè)兒用手拍了陣胸膛才好不容易咽了下去。我真想把剩下的飯菜都倒了，可轉(zhuǎn)念一想，我自己身為隊(duì)長(zhǎng)理應(yīng)為整個(gè)小隊(duì)的榮譽(yù)而出力，于是，我又大口大口地吃起來(lái)……
今天我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，今后我更會(huì)把它培養(yǎng)成習(xí)慣！
堅(jiān)持作文 篇2
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！痹诔晒β飞希y免會(huì)遇到一些困難，但貴在堅(jiān)持。之前的我并不是一個(gè)有恒心的人，但自從經(jīng)歷了那一次，我懂得了堅(jiān)持。
記得是四年級(jí)的時(shí)候。老師選了演元旦舞蹈的人，我有幸被選上了。練習(xí)的第一天，老師給我們一人發(fā)了一個(gè)手絹，正當(dāng)我好奇這手絹是又來(lái)干嘛的，老師的聲音傳過(guò)來(lái)：“這次舞蹈的道具是手絹，我們爭(zhēng)取在幾天之內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)手絹�！蔽倚南耄喊�！不會(huì)吧！轉(zhuǎn)手絹，這么難啊。不管了，先試試吧。正想著，我便拿起手絹轉(zhuǎn)了起來(lái)。但手絹太輕，一轉(zhuǎn)就掉。我又試了幾次，還是失敗了。手絹在我手中就像一個(gè)調(diào)皮的孩子，不能老實(shí)的待在我的指尖上轉(zhuǎn)動(dòng)。再看看其他同學(xué)，他們的手絹服服帖帖，手絹在她們手上就像一只翩翩起舞的蝴蝶。這些轉(zhuǎn)動(dòng)的手絹，無(wú)時(shí)無(wú)刻都太提醒著我，我不會(huì)轉(zhuǎn)手絹。我想：再試一次，要是這次還不行，就不參加這個(gè)舞蹈了。我又一次轉(zhuǎn)起手絹，但是手絹又掉了。我的眼淚不爭(zhēng)氣的滑下來(lái)，心里想：難道這次的舞蹈注定跟我無(wú)緣了嗎，我真的'要退出嗎？不行，我不能讓其他同學(xué)嘲笑我，我一定要學(xué)會(huì)！想完，我便擦干眼淚，繼續(xù)拿著手絹練起來(lái)。一次次的嘗試，一次次的失敗。就在我心灰意冷的時(shí)候，我想起了我的決心，斗志之火立馬又燃了起來(lái)。在一次次的失敗中，我也摸到了竅門(mén)。轉(zhuǎn)手絹也是越轉(zhuǎn)越熟練。到最后，我終于成功了。我發(fā)現(xiàn)我的胳膊因?yàn)榕e得時(shí)間太長(zhǎng)而酸痛，但是這些都不算什么，因?yàn)槌晒α恕?/p>
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！敝挥袌�(jiān)持，才能獲得成功。
堅(jiān)持作文 篇3
人生永遠(yuǎn)不可能只是一種節(jié)奏，有著變化，那么就會(huì)有不定性�！巴纯唷笔敲恳粋�(gè)人都必須要經(jīng)歷的，有苦才有樂(lè)。人生若是花朵，那么痛苦和失敗就是縷縷幽香；人生若是星空，那么痛苦和失敗就是渺小星辰；人生若是大海，那么痛苦和失敗就是顆顆水珠。
我還記得那天，天氣微悶，我穿著輪滑鞋，在小區(qū)慢慢悠悠，小心翼翼地滑著，“撲通”“撲通”，我已經(jīng)緊張得連周?chē)囊磺卸悸?tīng)不見(jiàn)了，仿佛已經(jīng)聽(tīng)到了心跳動(dòng)的聲音。我準(zhǔn)備好，做好姿勢(shì)，像剛剛出生的小嬰兒剛學(xué)會(huì)走路的模樣滑著。剛走一步，便摔倒在地上了，很疼，我的膝蓋都已經(jīng)摔破了，劇烈的痛感讓我吸了一口涼氣。我拿了一張濕透的紙巾，仔仔細(xì)細(xì)地處理傷口。簡(jiǎn)單的休息了一會(huì)兒，我便開(kāi)始繼續(xù)了我的學(xué)習(xí)了。這一次我有了上一次的教訓(xùn)，便更加小心了。一小步一小步地滑著。突然腳崴了一下，頓時(shí)失去了平衡，身子向右邊迅速斜了下去。我在那一瞬間反應(yīng)了過(guò)來(lái)，立刻正起了身子，真是有驚無(wú)險(xiǎn)呀！
經(jīng)歷了兩次的失敗，我的`信心已經(jīng)寥寥無(wú)幾了。但我鼓起了勇氣，繼續(xù)克服困難。最終經(jīng)過(guò)我一次又一次的失敗，讓我從失敗走向了成功。
面對(duì)困難，我們需要勇敢面對(duì)去克服它。我們不可以因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折和困難就屈服，沒(méi)有困難和挫折，人生就顯得不那么真實(shí)了。
你想想，從古到今哪位名人不是這樣走過(guò)來(lái)的，像古時(shí)的司馬遷，現(xiàn)代的霍金和張海迪，他們不也是克服了困難，堅(jiān)強(qiáng)的走了過(guò)來(lái)了嗎！
人生，我們每個(gè)人過(guò)的全都是不一樣的。有人過(guò)得平淡無(wú)味，有人過(guò)得豐富多彩。要知道人生必定先苦后甜。
堅(jiān)持作文 篇4
在幾年以前，我一直想要一架航拍器，可父母一直不同意給我買(mǎi)。
可就在今天，因?yàn)樯钚枰�，媽媽就買(mǎi)了一家，這可把我高興壞了，判了幾年終于盼來(lái)了。在打開(kāi)包裝的一瞬間，我呆住了，這架航拍器是由一個(gè)個(gè)小零件組成，需要自己手動(dòng)組裝，媽媽將這個(gè)艱巨的任務(wù)交給了我。
一個(gè)個(gè)小零件擺在我的面前，我憑借著平時(shí)玩拼裝玩具的經(jīng)驗(yàn)，我動(dòng)起了手。首先我先閱讀了說(shuō)明書(shū)，了解了這個(gè)飛行器的組裝順序和各個(gè)零件之間的銜接部分。
然后我就開(kāi)始動(dòng)手組裝，我首先拿起主機(jī)身將一柄扣在上面，這一步不需要什么技術(shù)手段，只需要一些力量活，我費(fèi)了好大勁才完這一步。接下來(lái)，就是安裝機(jī)翼和保護(hù)架了。機(jī)翼我很輕松就安裝完成了，但在裝保護(hù)架的時(shí)候出現(xiàn)了一些問(wèn)題，上一步安裝的機(jī)翼總是擋住我的`視線(xiàn)，所以總是將螺絲放不到正確的位置，這給我造成了很大的困擾，終于在姥爺?shù)膸椭拢彝瓿闪私M裝。
最后也是我最期待的一步，就是飛行了。我欣喜若狂地按照說(shuō)明書(shū)上的批示啟動(dòng)航拍器，可是我無(wú)論怎么按鍵都毫無(wú)反應(yīng)。我仔細(xì)看了看明書(shū)，發(fā)現(xiàn)了一些不一樣的東西，更改方法之后，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地又試了一次，結(jié)果又失敗了。也不知是在第幾次試驗(yàn)中，媽媽回家了，他聯(lián)系了賣(mài)家，根據(jù)視頻指示，終于完成了。當(dāng)航拍器起飛的那一瞬間，我開(kāi)心極了！
雖然這次并不是完全由我自己完成的，但這件事讓我知道：堅(jiān)持是橋，跨越山與山之間的溝谷；堅(jiān)持是燈，照亮前進(jìn)的方向；堅(jiān)持是金，在任何地方都能發(fā)光。
堅(jiān)持作文 篇5
很多大學(xué)生來(lái)信給我訴說(shuō)一樣苦惱：就是不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅(jiān)持到底。
特別郁悶的是有同學(xué)說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)自己以前做一件事還能堅(jiān)持到最后，現(xiàn)在大學(xué)了就不能堅(jiān)持下去，有什么好辦法解決嗎？
要堅(jiān)持做一件事情，其實(shí)是需要意志力——也就是自我控制自己行為的能力。而絕大部分人，包括我在內(nèi)，天生都是有意志薄弱的時(shí)刻，能總是做到自我控制是很難的。
為什么這位大學(xué)生覺(jué)得自己原來(lái)能堅(jiān)持而現(xiàn)在不能堅(jiān)持，我想他說(shuō)的以前應(yīng)該指高中階段吧。我給他的答案是想想你原來(lái)為什么容易堅(jiān)持？
我猜測(cè)我的回答對(duì)他沒(méi)有幫助，因?yàn)楹苌偃四軓倪^(guò)去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。除非他懂得把看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的事情拆解成一件件相互獨(dú)立的細(xì)節(jié)并加以審慎的思考。下面的文字就談?wù)勎业姆治�，我希望除了分析�?jiān)持以外，也讓你們看到一種思考問(wèn)題的模式。
1、我們沒(méi)有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感
高中階段我們都比較容易堅(jiān)持做一件事。一個(gè)重要的原因是我們有良好的生活，我們每天按時(shí)起床，按時(shí)上課，按時(shí)自習(xí)，按時(shí)睡覺(jué)。
在一個(gè)有規(guī)律的生活里，人是容易有相對(duì)固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開(kāi)始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)你開(kāi)始失去你過(guò)去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開(kāi)始慢慢更容易變成被不同的事情推動(dòng)去行動(dòng)的人，而不是堅(jiān)持在固定的時(shí)間干一點(diǎn)什么的人。
這種被碎片化事情推動(dòng)的現(xiàn)象，不僅僅是在大學(xué)，一直到了職場(chǎng)，都會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。我的第一個(gè)建議是：要養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時(shí)間去做固定的事情的習(xí)慣。
我為什么總是建議大家做一些小事情？比如每天堅(jiān)持在某個(gè)固定的時(shí)間寫(xiě)日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時(shí)間，哪怕就15分鐘，進(jìn)行宗教的禱告都好。這些小事情會(huì)慢慢形成你新的時(shí)間錨點(diǎn)，有了這些時(shí)間錨點(diǎn)，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時(shí)間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時(shí)間，開(kāi)始為自己的目標(biāo)取得進(jìn)展。
有很多朋友問(wèn)我每天堅(jiān)持回答大學(xué)生的問(wèn)題累不累？我的答案是不累。如果沒(méi)有意外中斷的話(huà)，我每天大概是晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)間才進(jìn)行回復(fù)工作，雖然我要回復(fù)很多問(wèn)題，但是這些問(wèn)題都是集中快速回復(fù)，不需要我隨時(shí)響應(yīng)，而且我在固定的時(shí)間響應(yīng)工作，也使我的工作保持在我能承受的節(jié)奏內(nèi)，我的工作壓力依然受控。
要是我養(yǎng)成隨時(shí)看后臺(tái)信息，隨時(shí)看消息回應(yīng)的習(xí)慣，這樣會(huì)讓我陷入碎片化響應(yīng)的模式中，嗯，這不正是很多人刷微博的狀態(tài)嗎？這種模式會(huì)讓你的興趣和精力無(wú)法有效集中到一個(gè)主題上，進(jìn)而導(dǎo)致你所有的事情都隨注意力轉(zhuǎn)移，而不是隨意志力堅(jiān)持。
大家要明白，對(duì)自己時(shí)間無(wú)法掌控的人更容易覺(jué)得累，而不是對(duì)自己時(shí)間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。按你的工作狀態(tài)和方法做到這些產(chǎn)出是很累，但在我看來(lái)，我不過(guò)是在玩游戲而已。
2、我們沒(méi)有找到好的志同道合者互相激勵(lì)
再觀察高中和大學(xué)的不同，很大一個(gè)原因在于高中的同學(xué)往往都是類(lèi)似的行為模式，而大學(xué)里的同學(xué)各自興趣不同，也許你想上自習(xí)的時(shí)候，你的好基友邀請(qǐng)來(lái)一盤(pán)“擼啊擼”，這個(gè)時(shí)候你的事情重要還是朋友之間的響應(yīng)重要？
這是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題。你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。
在高中，因?yàn)橛懈鞣N制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個(gè)特定的目標(biāo)長(zhǎng)期全力以赴，互相追趕激勵(lì)，很多人覺(jué)得自己在高中學(xué)習(xí)過(guò)程中很有充實(shí)感，和這個(gè)環(huán)境是分不開(kāi)的。
我上班以后和我很多從小玩到大的老鄉(xiāng)關(guān)系越來(lái)越淡，倒是和一些不在一個(gè)城市的朋友關(guān)系很好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)，我們這些玩得好的人往往是同一個(gè)生活節(jié)奏的人。
比如我的紅顏知己“蕭秋水”，我們就成為一種互相激勵(lì)的關(guān)系。我的進(jìn)步是她努力的理由，她的靈感是我工作的推進(jìn)，我們彼此成為對(duì)方的激勵(lì)，最好的同伴教育。順便說(shuō)一句她也有微信公眾賬號(hào)，想關(guān)注的自己可以去搜。
3、我們沒(méi)有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境
在大學(xué)往往缺乏和你有同樣目標(biāo)的同伴，這也導(dǎo)致你很難一個(gè)人特立獨(dú)行下去，畢竟人是群體性動(dòng)物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。
在一些211、985高校，為什么大家大學(xué)上自習(xí)的氛圍依然濃厚？因?yàn)檫@里最大的行為模式就是考研和出國(guó)，或者加入優(yōu)質(zhì)精英社團(tuán)。一旦你進(jìn)入這樣的學(xué)校，你很容易被這樣的氛圍同化，也就變成這樣的人。
在高中即便你的同學(xué)不求上進(jìn)，我也不太擔(dān)心你不會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)榘嘀魅危议L(zhǎng)，班委會(huì)，學(xué)校構(gòu)成了一張網(wǎng)，為你設(shè)計(jì)好了每天的行為模式。中國(guó)的高中不如看做是一種學(xué)習(xí)集中營(yíng)模式更為恰當(dāng)，它的升學(xué)率成功是以犧牲人的個(gè)性，人的自由意志為代價(jià)的。
但這種模式在短期內(nèi)能讓你在某個(gè)點(diǎn)上快速突破，脫穎而出，所以還是有其存在的理由。到了大學(xué)，無(wú)論是班主任還是輔導(dǎo)員，又或者是班委會(huì)和學(xué)校，對(duì)你的管理是很粗放的，沒(méi)有人天天監(jiān)督你上自習(xí)，甚至是上課！
在這種環(huán)境下很多人才會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有外力約束，他很難建立對(duì)自己的行為控制能力。
不僅僅是大學(xué)，即便是在職場(chǎng)，我也是比較反對(duì)在家辦公這種模式。真正辦過(guò)公司的人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會(huì)產(chǎn)生工作效率，往往還可能毀了一個(gè)人的職業(yè)生涯，因?yàn)樗麜?huì)養(yǎng)成很糟糕的工作習(xí)慣。
絕大部分人離開(kāi)環(huán)境的約束就一無(wú)所成。想享受自由的生活前提是你自己為自己選擇了某種有控制的`生活。
這是像我這樣經(jīng)過(guò)十幾年修煉的人才能勉強(qiáng)做到的功力。所以大家可以理解為什么考研時(shí)那么多人會(huì)去報(bào)考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課的環(huán)境。沒(méi)有這個(gè)環(huán)境，他們無(wú)法約束自己的行為。
4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)
還有一位同學(xué)留言說(shuō)：我是一名大一學(xué)生，從去年開(kāi)始到現(xiàn)在我做了很多打算，計(jì)劃，但是我?guī)缀鯖](méi)怎么實(shí)行過(guò)，現(xiàn)在上課我沒(méi)啥興趣，要不看小說(shuō)，要不睡覺(jué)，要不寧愿發(fā)呆，但過(guò)后我又特后悔，特糾結(jié)，我覺(jué)得自己對(duì)不起父母，在這里，我過(guò)得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念書(shū)的念頭，我很煩，特?zé)墒俏业降自撜k？我想改變這種現(xiàn)狀，但我要怎么做？！
這是一個(gè)更大的問(wèn)題，我們即便能夠堅(jiān)持，但是前提是為自己找到一個(gè)堅(jiān)持的理由，或者叫目標(biāo)。
高中階段我們有一個(gè)明確的目標(biāo)，考大學(xué)，而且被同伴和環(huán)境驅(qū)動(dòng)去努力。到了大學(xué)，就業(yè)一時(shí)半會(huì)還很遠(yuǎn)，考研也得三年后，經(jīng)過(guò)十二年艱苦求學(xué)的日子，人都想為自己放松一下，大學(xué)又不缺乏這種放松的方式。但正在這種放松的環(huán)境中，我們想不起自己的奮斗目標(biāo)了。這是第一個(gè)問(wèn)題：沒(méi)有目標(biāo)了。
高中有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫上大學(xué)，上好大學(xué)。其實(shí)大學(xué)倒是有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫就業(yè)，就好業(yè)。
為了上好大學(xué)高中發(fā)展了一套以拿分為導(dǎo)向的應(yīng)試教育體系，雖然這套體系影響人的思維開(kāi)放性，但是就是能拿分，所以在高中這套課程體系所有的人都認(rèn)同，它能幫你拿分。
但在大學(xué)里課程體系設(shè)置往往和讓你看不到和就業(yè)這個(gè)目標(biāo)的關(guān)系，它的實(shí)用性和社會(huì)現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的確很?chē)?yán)重，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，你往往看不到自己和就業(yè)需求之間的進(jìn)展，只是感覺(jué)到自己一天天在混日子。
如果你沒(méi)有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會(huì)慢慢忘記你的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實(shí)這是自欺欺人。
如果不自欺欺人，大學(xué)生就應(yīng)該主動(dòng)在大一了解自己想去的就業(yè)單位，了解他們的就業(yè)崗位，了解這些崗位對(duì)人的素質(zhì)要求，主動(dòng)在大一就明確自我成長(zhǎng)的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)的手段，并找到恰當(dāng)?shù)氖侄魏饬孔约旱倪M(jìn)展。這本來(lái)應(yīng)該是一個(gè)好的教學(xué)體系應(yīng)該做到的事情，但是在中國(guó)，你是選擇抱怨國(guó)家呢還是先去改善自己？
5、我們無(wú)法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近
有的大學(xué)生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅(jiān)持。為什么？在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學(xué)，一切似乎都沒(méi)有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的？這真很難講。
所以很多同學(xué)在走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅(jiān)持的方向是否是對(duì)的，因?yàn)槿狈Κ?dú)立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否不是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒(méi)有太多的進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅(jiān)持。
6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分
還有一些同學(xué)看到了進(jìn)展，但是也沒(méi)有最終堅(jiān)持下去。這很可能和他的性格有關(guān)。心理學(xué)家說(shuō)習(xí)慣推遲滿(mǎn)足感的人才更容易成功。
推遲滿(mǎn)足感這個(gè)概念可能有的同學(xué)并不清楚，這里我分享一個(gè)摘抄來(lái)的故事，也許對(duì)你有啟發(fā)。
不久前，一位30歲的財(cái)務(wù)分析師請(qǐng)求我的幫助，她想糾正在最近幾個(gè)月里，總是拖延工作的惡習(xí)。我們探討了她對(duì)老板的看法，老板對(duì)她的態(tài)度；她對(duì)權(quán)威的認(rèn)識(shí)以及她的父母的情況。我們也談到她對(duì)工作與成就的觀念；這些觀念對(duì)其婚姻觀、性別觀的影響；她同丈夫和同事競(jìng)爭(zhēng)的愿望，以及競(jìng)爭(zhēng)帶給她的恐懼感。盡管一再努力，但這種常規(guī)心理分析和治療，并未觸及問(wèn)題的癥結(jié)。終于有一天，我們進(jìn)入久被忽略的一個(gè)領(lǐng)域，才使治療出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。
“你喜歡吃蛋糕嗎？”我問(wèn)。她回答說(shuō)喜歡。
“你更喜歡吃蛋糕，”我接著問(wèn)，“還是蛋糕上涂抹的奶油？”
她興奮地說(shuō)：“啊，當(dāng)然是奶油啦！”
“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢？”我接著又問(wèn)。我也許是有史以來(lái)最愚蠢的心理醫(yī)生了。
她不假思索地說(shuō)：“那還用說(shuō)嗎，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的�！�
就這樣，我們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，重新討論她對(duì)待工作的態(tài)度。正如我預(yù)料的，在上班第一個(gè)鐘頭，她總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下六個(gè)鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事。我建議她從現(xiàn)在開(kāi)始，在上班第一個(gè)鐘頭，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時(shí)間里，其他工作會(huì)變得相對(duì)輕松�？紤]到她學(xué)的是財(cái)務(wù)管理，我就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個(gè)鐘頭計(jì)算，一個(gè)鐘頭的痛苦，加上六個(gè)鐘頭的幸福，顯然要比一個(gè)鐘頭的幸福，加上六個(gè)鐘頭的痛苦劃算。她完全同意這樣的計(jì)算方法，而且堅(jiān)決照此執(zhí)行，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。
推遲滿(mǎn)足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦；然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)，這是惟一可行的生活方式。
其實(shí)，我們?cè)缭谛r(shí)候，就可以學(xué)會(huì)自律的原則，避免只圖眼前安逸帶來(lái)的不利。例如在幼兒園里，有的游戲需要孩子們輪流參與，如果一個(gè)五歲的男孩多些耐心，暫且讓同伴先玩游戲，而自己等到最后，就可以享受到更多的樂(lè)趣，他可以在無(wú)人催促的情況下，玩到盡興方休。對(duì)于六歲的孩子而言，吃蛋糕時(shí)不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小學(xué)的孩子正確對(duì)待家庭作業(yè)，是實(shí)踐“推遲滿(mǎn)足感”的最佳手段。孩子滿(mǎn)12歲時(shí)，無(wú)須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了十五六歲以后，他們的實(shí)踐更可以得心應(yīng)手。到了青春期，他們處理類(lèi)似問(wèn)題，應(yīng)該形成一種習(xí)慣或常態(tài)。
7、我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功替代了真正的目標(biāo)
在心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)，但人為目標(biāo)奮斗得到一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的時(shí)候，往往會(huì)獎(jiǎng)賞自己放縱一下下，這樣就很容易讓自己脫離正確的軌道。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)取得了一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的話(huà)，一定要提醒自己，要繼續(xù)加油，因?yàn)槟繕?biāo)還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呢！
好吧，總結(jié)一下，為什么我們不能堅(jiān)持？
1、我們沒(méi)有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感
2、我們沒(méi)有找到好的志同道合者互相激勵(lì)
3、我們沒(méi)有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境
4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)
5、我們無(wú)法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近
6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分
7、我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功替代了真正的目標(biāo)
我不知道你是哪種原因造成的不能堅(jiān)持，也許還有更多的原因，我想通過(guò)高中和大學(xué)的對(duì)比，讓我們看到很多細(xì)節(jié)的不同，這些不同的細(xì)節(jié)恰恰影響了你現(xiàn)在的行為，你如果要改變，也只能針對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)，一點(diǎn)點(diǎn)去想辦法完善。
我還是想說(shuō)：每天堅(jiān)持做一件小事，會(huì)改變你的性格。我建議你們不妨從按時(shí)吃早飯開(kāi)始，如果你想知道為什么按時(shí)吃早飯會(huì)帶來(lái)意志力的提高？可以看看《自控力》這本書(shū)。
時(shí)間管理：我們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間呢？ 做好時(shí)間管理，做好自己 時(shí)間管理原則40條
【堅(jiān)持作文】相關(guān)文章：
貴在堅(jiān)持堅(jiān)持作文04-10
堅(jiān)持再堅(jiān)持作文02-18
堅(jiān)持的作文05-30
堅(jiān)持的作文(精選)10-18
堅(jiān)持的作文（精選）07-10