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良好的習(xí)慣作文匯總6篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都寫過作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編整理的良好的習(xí)慣作文8篇,歡迎大家分享。
良好的習(xí)慣作文 篇1
一、教學(xué)目標(biāo):
1、鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的寫作經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)談?wù)勼w會(huì),再利用名人的寫作習(xí)慣引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到良好的寫作習(xí)慣的重要性,激發(fā)學(xué)生的積極性。
2、在課堂上做一些口頭練習(xí),督促學(xué)生檢測(cè)自己的寫作習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生良好的寫作習(xí)慣。
二、教學(xué)重、難點(diǎn):
在課堂上做一些口頭練習(xí),督促學(xué)生檢測(cè)自己的寫作習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生良好的寫作習(xí)慣。
三、教學(xué)過程:
。ㄒ唬1、導(dǎo)入:有一則古代笑話說:一秀才寫不出文章,痛苦萬分。其妻見曰:“怎么比生小孩還難?”對(duì)曰:“當(dāng)然更難。你生小孩是肚里有貨,我寫文章是肚里沒貨。”這則笑話說明了積累的重要性。積累是一種良好的寫作習(xí)慣,這節(jié)作文課就讓我們從寫作習(xí)慣談起,我們的話題是:養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。
2、老師提問:你覺得良好的良好的寫作習(xí)慣有哪些?
提示:良好的寫作習(xí)慣有:善于觀察和思考的習(xí)慣;勤于積累的習(xí)慣;反復(fù)修改,精益求精的習(xí)慣;工整寫字、正確使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào);多動(dòng)筆、堅(jiān)持寫日記的習(xí)慣。
。ǘ、走進(jìn)名人,了解他們的寫作習(xí)慣
作家中有許多人的寫作習(xí)慣是很聞名的,仔細(xì)聽老師講,請(qǐng)你判
斷:這寫作家的習(xí)慣好嗎?試說出理由。
1、海明威寫作時(shí),為讓句子和篇幅盡量短些,習(xí)慣站著寫。修改才坐下不厭其煩地精雕細(xì)刻。(《老人與!罚
2、羅曼羅蘭寫作時(shí),往往在案頭放一面鏡子,時(shí)刻觀察自己的面部表情,借此刻畫作品中的人物。(《名人傳》)
3、拉辛習(xí)慣邊走邊思考,有時(shí)在庭院里發(fā)瘋似的來回走上幾百遍,反復(fù)推敲。
4、巴爾扎克寫作時(shí),時(shí)而大笑,時(shí)而悲哭,常常與作品中的人物對(duì)話,有時(shí)竟和作品中的人物大吵起來。(《人間喜劇》)
老師再說完這些故事之后,讓學(xué)生結(jié)合自己的寫作說一說。言之有理即可。
(三)、培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣。
1、以小組為單位,認(rèn)真研讀《養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣》短文,從中體會(huì)良好的寫作方法。
(提示:觀察要五官并舉,四肢皆用。
借觀察認(rèn)識(shí)現(xiàn)象,憑思考提煉主題。
積累從三個(gè)方面入手:素材、語言、思想火花。
動(dòng)筆前先寫提綱。
修改文章要重視修改標(biāo)點(diǎn)。)
2、學(xué)生根據(jù)自己的寫作經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),談體會(huì),進(jìn)一步補(bǔ)充。
學(xué)生說一說自己在作文寫做中的良好的寫作習(xí)慣,他們又是如何應(yīng)用這些良好的習(xí)慣,使自己寫出了優(yōu)秀的作文。
3、老師技法指導(dǎo)。
觀察,可以分解為觀和察。觀,是看到顯露在外的現(xiàn)象,察是伴著思考的過程。比較,是察的一個(gè)好方法。比較,有“此”與“彼”的橫比,有不同的階段,不同的時(shí)期的縱比,有同類事物的類比,有對(duì)立事物的反比。
要學(xué)會(huì)觀察人物心理。人物心理是隱藏在內(nèi)心的,不像肖像、言行那樣清楚,我們可以觀察人物在特定情景下的外在表現(xiàn),揣摩、推測(cè)其心理活動(dòng)。還可以去問問當(dāng)事人是怎么想的,想些什么?
積累材料的主要有四種方法:摘錄、提要、做卡片、寫心的.。 修改詞語要關(guān)照詞語的感情色彩和其在具體語境中的含義。 要重視對(duì)精彩語句的朗讀和記憶。重視仿寫。
想象和聯(lián)想也是一種良好的寫作習(xí)慣。
堅(jiān)持寫日記、讀后感、記讀書筆記,有助于良好的寫作習(xí)慣的養(yǎng)成和鞏固。
老師總結(jié):古人說:“少成若天性,習(xí)慣如自然。”養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)寫作來說尤為重要。我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn),同學(xué)們中作文程度差異明顯,在一大部分稚嫩之作中,總有那么一些同學(xué)的作文讓老師都拍案叫絕。稍作了解,便會(huì)發(fā)現(xiàn),這些同學(xué)之所以“會(huì)寫”,完全緣于他們已養(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣,平時(shí)注意多看、多思。多看了,胸有成竹,信手拈來;多思了,下筆如有神,洋洋灑灑,一揮而就。作文程度差的同學(xué),總是非常羨慕那些作文屢屢被拿來當(dāng)范文的同學(xué),但卻苦于不知如何提高。
對(duì)于很多學(xué)生來說,寫作都會(huì)面臨無話可說,無事可寫的境況。因此,只有養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣,注意平時(shí)的積累,才能夠在寫作的時(shí)候“問如泉涌”。
那么,應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣呢?
1、說真話、訴真情
目前,在同學(xué)的作文中,存在著比較普遍的虛假現(xiàn)象,寫進(jìn)作文中的人是虛的,事是假的,觀點(diǎn)是強(qiáng)加的,感情是浮泛的,失去了生活的真實(shí)性。這種情況不僅僅出現(xiàn)在應(yīng)付作文的同學(xué)身上,即便有些同學(xué),作文功底煞是了得,但沒有養(yǎng)成用心說話說真話訴真情的習(xí)慣,他們的作文即使極有文采,依然脫不了胡編亂造的弊病,因此難以打動(dòng)人,難以獲得高分。文章貴在真情,要寫好文章,一定要養(yǎng)成說真話訴真情的習(xí)慣。只有敢說真話,肯吐心聲,才能讓讀者感到真誠(chéng)可信,才能使你寫出的那些話產(chǎn)生說服力和感染力。
有些生學(xué)在寫作中,一味地說套話,以為只要朝著光明的一面去寫就是沒錯(cuò)的,其實(shí),這種思想的框框是完全應(yīng)該摒棄的。人類的感情多種多樣,不論高下,只要是自己的真情就可以如實(shí)表現(xiàn)。有些同學(xué)在平時(shí)的言談中,對(duì)有些教師批評(píng)有加,但在寫老師的作文中卻一味地對(duì)教師歌功頌德,這樣的作文能寫得好嗎?只能給人作假的印象,倒不如直言不諱地指出老師的缺點(diǎn)。
葉圣陶先生說:“在作文教學(xué)中,首先要求學(xué)生說老實(shí)話,絕不允許口是心非,弄虛作假!睂W(xué)生作文創(chuàng)作是否有發(fā)自內(nèi)心的真情,是衡量創(chuàng)作的一個(gè)重要尺度。作文創(chuàng)作應(yīng)以敞開心靈,表現(xiàn)個(gè)性,真
實(shí)坦白地抒寫自己為創(chuàng)作原則。真誠(chéng)是一切文學(xué)之本,尤其是初學(xué)寫作者——學(xué)生所必須遵從的。
2、觀察感知、體驗(yàn)積累
常常有一些同學(xué)害怕寫作文,說是無話可說,無事可寫,其原因大都是對(duì)生活缺乏觀察,或是不習(xí)慣于思考。殊不知,大至世界和社會(huì),小至學(xué)校和家庭,叩擊我們心弦,引起我們關(guān)注和興奮的事時(shí)有發(fā)生。同時(shí),我們每一個(gè)活生生的“人”,其中就有很多可取作寫作的材料。只要我們善于觀察、善于思考,寫作的源泉一定是汩汩滔滔,長(zhǎng)流不息!皢柷牡们迦缭S,為有源頭活水來”,觀察就是汲取生活源泉、獲得作文素材的重要手段之一。
寫作者必須熱愛生活,對(duì)生活有敏銳的感悟力。熱愛生活,筆底才會(huì)淌出源源清流,妙筆才會(huì)生花。觀察生活,發(fā)現(xiàn)生活中的真善美,假惡丑,積累生活,思考生活,才能擁有自己的思想,對(duì)周圍的點(diǎn)點(diǎn)滴滴形成自己的看法或獨(dú)到的見解。對(duì)生活觀察得越細(xì)致,則描寫的事物越生動(dòng)形象。因此,必須培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成觀察感知的習(xí)慣。積累在作文中具有十分重要的作用。有的同學(xué)提筆作文,左右逢源,信手拈來,一氣呵成,大有取之不盡,用之不竭之勢(shì),究其原因,便是在積累上下過功夫,材料儲(chǔ)備豐富。不少同學(xué)寫作苦于無言,只好“望題興嘆”,其根本原因是缺乏素材,腹中空空。倉(cāng)庫(kù)里貯存的素材多寡,直接關(guān)系到作文的質(zhì)量。有一則古代笑話說:一秀才寫不出文章,痛苦萬狀。其妻見曰:“怎么比我生小孩還難?”對(duì)曰:“當(dāng)然更難。你生孩子是肚里有貨,我寫文章是肚里沒貨。”學(xué)生寫作文
良好的習(xí)慣作文 篇2
“對(duì)飲食,勿揀擇。食適可,勿過則!边@是奶奶一直掛在嘴邊的話,奶奶常常引用這句話來教育我,說:“不要挑食,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,這樣身體才會(huì)健康。”
盡管奶奶常常對(duì)我這樣說,但我卻總把它當(dāng)作耳旁風(fēng)。過年的一天里,舅舅回來了,從深圳帶回了許多各式各樣的零食,什么旺旺大禮包呀,雪餅啊,可樂呀,看著這些,不禁垂涎三尺。
晚上,我偷偷地潛入廚房,抱了一大堆薯片,想要回到房間一飽口福。我小心翼翼地回到房間,輕手輕腳地打開電腦,身邊有這些“美食姐妹”陪伴,真是美好的一個(gè)夜晚啊。
我吃了一個(gè)晚上的零食,第二天早上就高燒不退了,爸爸不得不帶我到醫(yī)院打針……
唉,和“美食姐妹”相處還是要適可而止呀,畢竟,“多給對(duì)方一些空間!
我的燒剛退,媽媽就做了一盤的雞肉,還有一些青菜蔬果給我補(bǔ)身子。媽媽做德克是我最喜歡的鹽焗雞呀,我又開始了“嘴巴大作戰(zhàn)”,可是旁邊的那些青菜我卻瞧也不瞧,爸爸看見了,狠狠的把我批了一頓,我既委屈又害怕“你這孩子,剛生完大病,就知道吃肉,青菜是補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的`,奶奶的話你忘了嗎‘對(duì)飲食,勿揀擇,食適可,勿過則’不要挑食!蔽覒M愧了低下了頭。結(jié)果,第二天,我發(fā)現(xiàn)我的腳丫子開始脫皮,看來,這真是挑食的后果呀。
“對(duì)飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”謹(jǐn)記這句話,我終生受益。
良好的習(xí)慣作文 篇3
早上,我和媽媽坐在車?yán)铩榱俗屝那楦鋹,打發(fā)無聊的氣氛,媽媽打開了收音機(jī),選中92.6音樂廣播,才剛聽完了一首歌,主持人就來報(bào)告一則尋物啟事,有人把一個(gè)包落在了出租車上,里面有身份證、銀行卡等重要物品,請(qǐng)撿到的司機(jī)師傅與失主聯(lián)系,并留下了電話。
我已經(jīng)不止一次地聽到過這種尋物啟事了,丟失的物品確實(shí)很貴重,物品的種類也理所當(dāng)然是各式各樣的了,有手機(jī)、平板電腦,還有百元大鈔。有時(shí),還會(huì)把一個(gè)帶大箱子的電視、微波爐放在車上忘了拿,可見的這個(gè)失主是多么稀里糊涂。
這些物品倒是無所謂,丟了再買。可是如果要打車去考試的話,要是把準(zhǔn)考證落在車上,那可就有大的麻煩了,就算是為了這次考試準(zhǔn)備一年的時(shí)間也沒有用,沒有準(zhǔn)考證,是不能考試的。遇到心地好的師傅,會(huì)盡心盡力的.聯(lián)系失主并送到,要是遇到一個(gè)不負(fù)責(zé)任的司機(jī)呢?那么后果更是不堪設(shè)想。一次小考試不重要,但要是一場(chǎng)大考的話,這結(jié)果會(huì)影響著一生。
養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,從小做起;管理好自己的物品,由小見大。改掉自己丟三落四的習(xí)慣,要明白“得到的時(shí)候不珍惜,失去時(shí),你就會(huì)覺得十分痛苦”。一個(gè)專家曾經(jīng)說過:一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成,需要21天的時(shí)間。但形成一個(gè)壞習(xí)慣,也是如此。重要的不止只是一件事,更重要的是一個(gè)習(xí)慣。好習(xí)慣是寶貴的。要繼續(xù)增強(qiáng)自己的所作所為 ,改正自己的不足習(xí)慣。做一個(gè)優(yōu)秀的人。
良好的習(xí)慣作文 篇4
同學(xué)們:
我今天演講的題目是怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我認(rèn)為明確了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義并了解哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是好習(xí)慣、哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是不良習(xí)慣以后,就應(yīng)該自覺地培養(yǎng)好習(xí)慣,克服壞習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴隨終生,讓壞習(xí)慣盡快與你告別。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,可按下列步驟進(jìn)行:?
第一步:耐心發(fā)動(dòng),逐漸加速。會(huì)開車的人都有這樣的體驗(yàn),天氣冷時(shí),車打著火后要過一會(huì)兒才能快速行駛,一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此,要循序漸進(jìn)。一開始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過一百句口號(hào),一千次決心。一個(gè)學(xué)生,在前進(jìn)的道路上,如果能說到做到,便很了不起。久而久之,便習(xí)慣成自然了。俗話說:"有志者,立長(zhǎng)志;無志者,常立志"。為何常立志?原因是:很想好好做,就是做不好。因此,要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,第一步就要說到做到,堅(jiān)定不移。計(jì)劃每天要記10個(gè)英語單詞,就一天不落地去記;認(rèn)識(shí)到寫字潦草、做題馬虎這些毛病,就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意,確保字字工整,題題復(fù)查;意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害,就自動(dòng)自覺地克服;制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃,就定時(shí)定量地去完成;決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌、全校的位次前移,就要千方百?jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。
第二步:控制時(shí)空,約束自己。人的行為,很大程度上受情景因素的影響。比如,一個(gè)中小學(xué)生,已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了,不想再打游戲機(jī)了,可是,一走近游戲廳就忘乎以了,就把握不住自己了。因此,在習(xí)慣形成的`過程中,在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下,應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來約束自己的行為。在時(shí)間上,從早上起床一直到晚上就寢,都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容,不讓一日虛度,不讓一時(shí)空耗。在空間上,嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍,歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂場(chǎng)所,無論自己多么好奇,無論別人怎么引誘,也不要去。?
第三步:偶有偏離,及時(shí)調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差,在好習(xí)慣形成過程中,或者在壞習(xí)慣克服過程中,容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象,容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己,發(fā)現(xiàn)偶有偏離,立即作出調(diào)整。比如,發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了,發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己精神溜號(hào)了,發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了,發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了,發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問題了......立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣,就像走路一樣,發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì),及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去,久而久之,一條小路便踩出來了。?
第四步:進(jìn)入軌道,自由飛行。按照良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求去努力,先是慢慢啟動(dòng),繼而逐漸加速,在行進(jìn)中不斷調(diào)整,最后進(jìn)入軌道。這就像衛(wèi)星一樣,一旦進(jìn)入軌道,就再也不會(huì)走走停停了,就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后,你就仿佛進(jìn)入了自由王國(guó),你再不必著意約束自己,而是順其自然,你是在做慣性運(yùn)動(dòng)。這時(shí)你還需要注意兩件事:一是要消除外部干擾,二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力,內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)付外部干擾有一種有效的辦法,就是改變環(huán)境,轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時(shí),你可以尋找理由暫時(shí)跳出這個(gè)圈子,消除不良引力,努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的內(nèi)部發(fā)生故障時(shí),如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí),你可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。??
有人說,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一塊神奇的土地,播種了一種思想,便會(huì)有行為的收獲,播種了行為,便會(huì)有習(xí)慣的收獲,播種了習(xí)慣便會(huì)有品德的收獲,播種了品德,便會(huì)有命運(yùn)的收獲。也有人說,行為養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣造就性格,性格決定命運(yùn)。這些話似乎有些絕對(duì),但良好的習(xí)慣對(duì)人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量,也是一種能量的儲(chǔ)蓄,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
讓我們共同養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧,只有這樣,我們飛翔的翅膀才能飛得更遠(yuǎn),飛得更高!
謝謝大家!
良好的習(xí)慣作文 篇5
我有一個(gè)生活習(xí)慣就是上自行車時(shí)往左邊上,下自行車時(shí)往右邊下。一天外公帶我去學(xué)游泳,后來又帶我回家,我下車總是喜歡往右邊下,所以今天我也是在右邊下,外公的摩托車的排氣管在右邊,所以我一下車就被排氣管給燙掉了一塊皮,當(dāng)時(shí)我心里就像著了火一樣。
自從被燙著以后我必須每天上藥,這還不是問題,但我不能游泳、不能碰水、每天不能出門,沒想到過了幾天我的腳起膿了比原來更嚴(yán)重了,媽媽又用針把我的皮給挑開,把里面的膿用藥把它們?nèi)サ,這樣過了幾天后我的.腳才慢慢起疤,到這時(shí)我和媽媽才覺得松了口氣。現(xiàn)在我可以下水游泳了,這讓我真高興,差不多我的腳用了兩個(gè)星期的時(shí)間才好掉,耽誤了我學(xué)游泳的課程,我要加倍努力把損失奪回來。
大家以后可要注意,別像我這樣被燙著,燙著可真麻煩。
良好的習(xí)慣作文 篇6
我們應(yīng)從小養(yǎng)成良好習(xí)慣,學(xué)會(huì)與自己為中心,而不是以他人為中心。
很多人看到了別人干什么她也就干什么,別人往東他也盲目跟從,從不會(huì)自己判斷,而是以他人為自己生活的根本。
就像有些同學(xué),他們?cè)趯W(xué)校聽到別人在家從不做家務(wù),看到別人的零花錢比自己多,就沒有想過自己身處的實(shí)際情況,就吵著回去和父母鬧啊,吵啊,而你只是照著別人盲目隨從。
還有的有些同學(xué)看到一些成績(jī)較好的同學(xué),看到她們復(fù)習(xí)哪,他也復(fù)習(xí)哪,看到別人做什么練習(xí),他也跟著做,沒有結(jié)合自己的情況,從而這樣跟從別人做什么事情是不會(huì)有收獲的。
就像有個(gè)小男孩一樣,她問她的父親爸爸,班里有同學(xué)從不做家務(wù),衣服都是父親父母洗的,而他的父母很民主的說道:“做家務(wù)是每一個(gè)家庭成員應(yīng)盡的義務(wù),自己的事情要自己學(xué)會(huì)做,不要依賴父母”,孩子又問爸爸:“為什么我不能在吃飯的地方,像別人那樣大聲說話呢”,他的'爸爸對(duì)他說:“孩子 一個(gè)人心里總不能總是裝著自己,要考慮到身邊還有其它人,要學(xué)會(huì)約束自己的言行”,孩子又問:“爸爸,我學(xué)習(xí)不好,你說我長(zhǎng)大會(huì)有出息嗎?”他爸爸說:“評(píng)價(jià)一個(gè)人有很多方面,成績(jī)的好壞,說明不了什么,你要相信自己”。
如果上述的小男孩對(duì)他做事情都仿照別人,跟著別人的步伐去做事情,那他就不會(huì)有出息了,但他有個(gè)民主的父母時(shí),使他學(xué)會(huì)做自己,每個(gè)人都有自己的靈魂和意識(shí),我們應(yīng)該遵從自己的意愿,而不是別人的,我們應(yīng)該跟著自己的腳步走,而不是盲目的跟從別人,我們應(yīng)該做自己。
我們要有主見,做真正的自己。
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