我運動我快樂作文(合集15篇)
在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的我運動我快樂作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我運動我快樂作文1
今天，雖然天公不作美，下著蒙蒙細雨，卻一點都不影響我的好心情。因為我們培新小學一年一度的運動會如期舉行了。這是我入學以來第一次參加運動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日里空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭里播放著高亢激昂的旋律，各班穿著整齊的校服，喊著響亮的口號從主席臺經(jīng)過，接受校領導的檢閱。同學們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式結(jié)束后比賽就正式開始了。項目可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠……每場比賽都扣人心弦，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣沖了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來后不顧傷痛依然努力的沖向終點完成了比賽。盡管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學。精彩的比賽一場接著一場，很快就到我最喜歡的跳繩項目了。記得剛學跳繩的時候我才5歲，一開始怎么也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬著牙堅持練習，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰(zhàn)勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恒才能獲得成功的道理。運動使我快樂，我愛運動！
我運動我快樂作文2
快樂是什么？快樂是取得好成績后的歡喜？還是付出汗水后所得的果實？是老師長輩的夸贊？還是得到東西后的欣喜？在我看來，在我看來，快樂是運動后的想法與幸福！
俗話說：一年之計在于春。春天，是萬物復蘇、萬物生長的季節(jié)，正在長身體的我，也在春天進行了運動。
每天晚上吃過飯，我和妹妹還有媽媽會一起來到小區(qū)廣場。我不情愿拿出跳繩，在月光下吃力地跳起來，我想別人只跳100多個，我卻跳1000個！跳的速度不由自主地慢了下來。
這時，媽媽和妹妹結(jié)束了一場賽跑，妹妹氣喘吁吁地對媽媽說：“媽媽，我運動了，我跑了十圈，別的小朋友沒有運動，我多厲害！”
我又想：對呀，我的身體體質(zhì)比別人好了，這一切都是不斷運動的結(jié)果，運動是一件多么快樂的事。想著想著，我跳繩的速度快了很多，運動時的心情也快樂、開心了許多！
跳完一千個繩后，我又玩起了單杠，在我最近的運動下，我的彈跳力比原來好了很多。所以，我輕而易舉地抓住了單杠，在單杠上悠然地“蕩秋千”。運動可真快樂！
親愛的小伙伴們，讓我們運動起來，運動不是枯燥的練習，而是一件快樂的事情，我運動，我快樂！
我運動我快樂作文3
“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。
運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經(jīng)常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的`，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!
我運動我快樂作文4
俗話說得好：“生命在于運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！
最近，我在網(wǎng)上看到了一句關于健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病。”是啊，如果一個人沒有健康的身體，那么他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的身體，大家都需要運動。但現(xiàn)在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為借口來逃避體育課（盡管他們腿并不疼）。被老師“抓”到后，他們便騙老師說：“作業(yè)太多了，來不及寫，便沒有上體育課。”可他們并不知道，運動會使人們保持興奮狀態(tài)，這樣可以增加學習的質(zhì)量和速度。難怪人們常說：“生命在于運動�！�
說到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，小學的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現(xiàn)出來……
那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席臺，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運動我快樂”。聽著臺上主任認真嚴肅的講話，我們臺下沒有一個人開小差，全部認真地聽著。接著，主任用剛強的聲音結(jié)束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼吁：‘我運動我快樂�！薄拔疫\動我快樂！”同學們也不由自主地跟著喊了起來。此時，主任看著我們，笑了。
我漸漸從回憶中清醒過來，心中默念著這句話——我運動我快樂！
我運動我快樂作文5
我是一個熱愛運動的陽光男孩，運動是我學習以外最主要的生活內(nèi)容之一。在學校開展的陽光體育活動中，我真切地領略到了運動的魅力和運動給我?guī)淼臒o窮樂趣。
運動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運動我都喜歡，在運動中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運動而無比美麗。
運動使我結(jié)交到許多好友。在陽光體育活動中，我認識了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經(jīng)常說只要有你在，整個球場就會充滿活力。從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。
運動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠遠不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過程，要學會合作與分享。
生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！
我運動我快樂作文6
人們常說“生命在于運動”。我很喜歡運動，而且還是個體育健將呢！
在各種運動項目中，我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我當然想要聰明、強壯、健康，所以我喜歡跑步。記得三年級時，學校組織了一次運動會。比賽前幾天，我興致盎然地練習跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發(fā)揮特長，參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終于，運動會開始了。4×200米接力、800米、200米，每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時，我是第二棒，當站上跑道時，我深吸一口氣，讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風在耳邊“嗚嗚”地巨響著，全身的能量暴發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒！迎著暖風，我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦！跑800米時，盡管滿頭大汗，但我仍然把握住節(jié)奏，順利跑完全程！跑200米時，我全力沖刺，聽著風為我鼓掌�？粗x我越來越近的終點，只想著向前沖，向前沖！
一天的運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運動真好，不但可以得到健康的身體，還可以得到無限的快樂！
我運動我快樂作文7
爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。
每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運動著、快樂著。
無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標準的泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進了，開始下沉。既然我不前進了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸�！耙淮危 卑职衷诎渡险f道。這時，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。
我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費了一次機會。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿�！叭巍！卑职值拿恳淮螆髷�(shù)都是那么扣人心弦。還差一點點，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。
這個新玩法其實就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運動中下功夫。我運動，我快樂。
我運動我快樂作文8
前段時間，德州晚報小記者組織了一個活動——體驗快樂運動，樹立運動習慣。開始，我以為是在一個很大的運動場地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個沒開的電視機。我心想：電視機怎么運動呢。后來我發(fā)現(xiàn)那不是一個普通的電視，里面有很多運動項目：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運動。
在那里，叔叔先讓我們排好隊輪流玩。我先和一個小姐姐玩了跑步比賽，因為我過于興奮，還沒點開始就跑了起來，也沒掌握好要領，第一局我輸了。第二個運動項目是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會輸好幾局，但令我吃驚的是我接發(fā)球都很好，竟贏了兩局。這對我玩以下的項目增加了信心。第三個、第四個運動項目更難了，但我還是很輕松地應付過去了。第五項目是模擬游泳，我對游泳一點也不精通，只好使勁揮動胳膊，但是我很快就在五個人中遙遙領先，再往回游的時候，我的胳膊已經(jīng)酸的快游不動了。這時，我聽有人給我鼓掌并夸獎我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎聲中增加了力量，使勁揮動手臂，加快了速度，沖向了終點，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當時我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。
這次活動我雖然只玩了五個項目，但我已經(jīng)非常開心。通過這次活動，讓我體會到：我的體能還是不夠好，以后應加強鍛煉身體，爭取下次超越自我！
我運動我快樂作文9
“生命在于運動”，今天是我們翠苑二小一年一度的運動會，大家別提有多興奮了。
入場式比賽最引人注目了。因為今年G20峰會將在杭州召開，所以我們20個班級穿上了G20參會國家的傳統(tǒng)服飾，好像正在召開一場別開生面的校園G20峰會。我們班穿上了美麗的韓服，它的顏色非常鮮艷，上衣是翠綠色的，褲子是鮮紅色的。同學們一邊踏著整齊的步子，一邊揮舞著自己繪制的鈴鼓走過主席臺。再看看其他班級，代表沙特阿拉伯的班級穿著紗袍，戴著頭巾，跳著美麗的舞蹈；代表英國的班級穿著條紋的襯衫，系著深藍色的領帶，特別紳士；代表阿根廷的班級穿著藍白相間的球服，手上還拿著足球，好像準備上場踢球似的……
體育比賽最激動人心了。賽場上運動員比賽跑步、跳高、跳遠……我們班的姜宇航同學站在了60米的起跑線上，隨著老師一聲令下，運動員像離弦的箭一樣，在跑道上飛奔起來，“加油，加油……”同學們的加油聲此起彼伏。天上的太陽很熱，但同學們的熱情更高漲。最終，姜宇航同學獲得了跑步比賽的第二名，大家特別羨慕。我多么希望明年也能參加比賽，為班級爭光。
這次運動會不僅鍛煉了我們的體質(zhì)，還增強了我們的團隊精神。我運動，我快樂。
我運動我快樂作文10
毛主席曾說：“身體是革命的本錢。”意思呢就是說：一個人想做成一件事，必須具備多方面素質(zhì)，但所有這些都必須依托一個前提條——要有一個健康的身體。作為小學生的我們，不光學習上要認真，有上進心，體育鍛煉也是不能忽視的。
在學校，晨會課后的大課間是我們玉峰的特色之一。大課間的內(nèi)容豐富多彩，有跳花樣繩、柔韌放松操、街舞啦啦操等等。我最喜歡的是街舞啦啦操。伴隨著歡快的旋律，跳動著有力的步子，飛揚的頭發(fā)，頓時覺得我們都是一個個酷女孩。
體育課上，楊老師不光讓我們的小身板得到鍛煉，更是讓我們從體育中體會到快樂。她會設計很多有意思的體育游戲，比如說“四人帶球跑”，這個游戲是這樣玩的：首先每人拿一個球和一個圈，球拿在手里，圈放在地上。每組四個人圍成一個正方形站在圈里準備，當楊老師哨聲吹響，四個人立刻順時針跑。第一人跑到第二人的位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到楊老師吹哨為止。
在家里，跳繩是最靈活簡單的運動之一。每天十分鐘，身體棒棒噠。周末，我喜歡打網(wǎng)球、騎自行車、徒步等等，在大自然的懷抱里盡情撒野，真是太舒服太美妙了！
所以說，學習是為了學到本領，鍛煉是為了更好的學習。
我運動我快樂作文11
11月17日，晴空萬里，陽光明媚，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學的臉上都掛滿笑容，興奮無比。是的，這一天是我們學校舉行運動會的日子。
運動會開始了，首先進行的是四、五、六年級的團體廣播操比賽，我們有序的進場但是那個何超盡然往六（4）班哪里繞了一圈，還好我跟著干樂天沒有出臭，嘻嘻，隨著“七彩陽光現(xiàn)在開始——”的廣播聲，廣播操開始了，我認真的把每一部分的細節(jié)做好，可是我一不小心犯了一個錯誤，心里很急：怎么辦！怎么辦！這下完了肯定要影響分數(shù)的，怎么辦怎么辦。我還以后上去后老師會嚴厲的批評我但并不是如此上去后李老師一句話也沒說只是讓我們休息。
最激動人心的當然是參加運動比賽的時刻，最先是我們投實心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈沒人能超過我了吧！哇哈哈！但是干樂天他也投了那么遠我心里感覺好有壓力，但是當我看見他是9米3是又開始得意了但還是有點壓力：只要他在用力點就9米4了唉！隨后是仰臥起坐我38個，失敗啊，最后是跑步我便緊張起來，因為我有哮喘，不能跑太快一跑快來就腿軟，氣喘不上來，但是為了班級，為了補上我剛才的過錯必須跑，隨著哨聲一響我加速奔跑從最后超到第二本來想直接超第一的后來還是想想保留力氣吧但是我在最后一圈時，我感覺腿軟得更厲害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關忍住疼痛，努力沖過了終點線。
我運動我快樂作文12
滑雪是一項體育運動，以前常常在電視上看到，很羨慕別人從積雪的，高高的山上像飛鳥一樣往下滑。真美！
今天，我非常高興的和爸爸一起去東海滑雪場滑雪。爸爸先去買票，租滑雪服，拿滑雪手杖。我們換好衣服后乘電梯上去。開始滑雪了，我蹲下分開雙腳我握緊手杖，小心的往下滑，“咕咚”摔倒了，“別緊張，放松！”爸爸跟在后面喊�！霸绞蔷o張x是不平衡！”我試著放松，小心的滑，滑了幾次熟練了，果然好了很多。哈哈，我終于找到了飛鳥的感覺�？粗磉叢煌Ｓ腥怂さ梗艺媸堑靡鈽O了！可也不能太過得意，“咕咚”“哎呦”一不小心又摔了一跤。真疼呀！看看身邊的人摔倒了又爬起來，爬起來又摔倒，沒有一個人叫累叫疼的。我也不好意思叫疼！爸爸不停地夸我太棒了，真勇敢。真是太開心了！
我們今天滑的雪是用冰塊打碎了鋪上去的，不能夠算是真正的雪山。爸爸叫我好好學習，明年帶我去哈爾濱滑雪，以后我們還要去韓國，去瑞士滑雪！我想那一定會更快樂！
我運動我快樂作文13
說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！
我運動我快樂作文14
周六，是個激動人心的日子，我和爸爸還有好多同學一起參加了小記者工作室主辦的親子運動會。
地點在星立方蹦床公園。比賽場地真熱鬧，我們一去就碰到了同學，還有幸和好友小鑫及他爸爸成為一隊。集合后，領隊說了比賽項目和規(guī)則：共有四關——袋鼠運西瓜、大腳掌、協(xié)力競走及毛毛蟲。
輪到我們了，我頓時熱血沸騰，暗自給自己加油。袋鼠運西瓜，每人穿上袋鼠服跳著將球運給下一人直到一組全部結(jié)束。我們這一關挺順利的。緊接著我們換上大鞋套，提著繩子快速跑到對面再換隊友跑，這個環(huán)節(jié)因我平時常在健身器上鍛煉很有把握。到協(xié)力競走時，我們開始還蠻好的，中途綁鞋子的扣有點松了，雖然影響了速度，不過我們還是拼盡全力跟著老爸的口令往前邁步，終于走到頭了，最后一項，騎著毛毛蟲返回。這個蠻有意思的，小鑫干脆坐在了毛毛蟲身上，我們?nèi)齻�用力提著繩子跑回終點。比賽結(jié)束，我們用了2分06秒的時間，雖然離冠軍就差2秒，但開心最重要嘛！而且我覺得我們大人、小孩配合得已經(jīng)很好了。結(jié)束后，我們一幫同學又在蹦床公園里痛快玩了個夠才依依不舍地離開了。
今天這個活動，讓我開心極了，也讓我深刻體會到團隊合作的重要性：團結(jié)就是力量！
我運動我快樂作文15
今天體育課要練跳遠，我快步走下樓。記得三年級時，我也練過跳遠，想到已經(jīng)三個多月沒練了，我心里既興奮，又不由得緊張起來。興奮的是，又能跳遠了，緊張的是畢竟已經(jīng)過了那么長的時間，我還會跳嗎？
來到操場，我們先做了準備運動，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準備就緒，我們便排著整齊的隊伍來到了沙坑旁。
看到前面同學跳得那么好，我不禁擔心起來，我能行嗎？
終于輪到我了，我搓搓手，站在起跑線上，等待老師吹哨，“噓”，一個短促而有力的哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待著能跳得遠一點，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來。我站在一旁，看到后面同學起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了決心，一定要跳好。
當我再一次站在了起跑線上，遠處，哨聲又響起了。我擺動雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區(qū)，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向后一擺，人往前沖去，靠著這股沖力，我沖出很遠，雙腳落到了松軟的沙坑里。啊！我能行，這快樂，讓我一天都覺得樂滋滋的。
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