媽媽減肥記
媽媽減肥記1
說我媽媽的身材,那真是無人不知,無人不曉。‰m說沒有叮當貓那樣的肥胖身材,也擔任著“水腰桶”的“美稱”。
一天,我們?nèi)ヒ_百貨,進入服裝區(qū),老嗎的眼睛就忙了起來,左瞧瞧,右看看,不是太小,就是不滿意,好不容易看中了一件,拿衣服往鏡子上一照,喲!足足小了五分之一,嚇的媽媽直說減肥,一路上也“憂心重重”,回到家,媽媽立刻把我拽到沙發(fā)前,幫忙壓腿,干嗎呢?做仰臥起座唄!做了15個后,媽媽早已氣喘吁吁,還說一定要讓體重減下,身材瘦下。果真,還真堅持了兩天,不過第三天,便將仰臥起座打入“冷宮”,說是太吃力了。過了幾天,媽媽聽說飯前喝白開水,可以減少空腹感,體重自然一劃再劃,便開始實施計劃,不久,媽媽的飯量減下來了,可吃完飯一小時后,肚子又叫苦連天了,可能水的能量已經(jīng)解除了,從此,媽媽飯量不減,而且對白開水“恨之入骨”,說是像在喝中藥。
喝白開水減肥的計劃破滅了,但媽媽仍不死心。不知從哪聽說減少飯量就是減少體重。便又心動了,于是,媽媽每餐只吃半小碗米飯,每當媽媽三五口吃完飯時,就會重新盯著電飯鍋,此乃“望梅解渴法”,卻不料越看越餓,便忍不住“破戒”,然后才滿意離開了,以后,媽媽就從不吃半碗米飯,都“投降”在電飯鍋里了。但成天還喊著減肥的口號…
一天,媽媽去量體重,一看,五十五千克,天哪!媽媽的體重經(jīng)過這么多天的“折磨”,竟完好無損,依舊在“原地踏步”。媽媽的減肥計劃這才以失敗告終。
媽媽減肥記2
自從那一天,媽媽在超市里稱了體重,得知自己的體重已經(jīng)一百斤后,就決定減肥。
從那天開始,媽媽就每頓少吃東西。早上,桌上擺滿了粥、奶油蛋糕、饅頭,可豐富了。我一邊喝粥一邊吃奶油蛋糕,說:“奶油蛋糕真好吃,媽媽你要不要嘗一口?”媽媽看了一眼我手中的蛋糕說:“不吃!”“我才不信呢!”,我用勺子舀了一塊遞到媽媽嘴邊,媽媽實在忍不住舔了一口,突然生氣地說:“可惡!奶油里有很多熱量,會讓我長胖的!”
晚上,奶奶買了很多菜:有魚、排骨、蝦、牛肉……我們吃得津津有味,媽媽卻只吃一些蔬菜,肉碰都不碰。我笑瞇瞇地說:“太好吃了,媽媽你不吃會后悔的!”媽媽聽了我的話,心有點動搖了。我趁熱打鐵地說:“吃一點,沒關系的……”聽了這話,媽媽夾起一片牛肉放進嘴里,嚼了起來。不知不覺已經(jīng)吃了好幾片肉。一會兒,媽媽摸著肚子說:“太飽了!”不過,她馬上“惡狠狠”地對我說:“都是你這個小壞蛋,害我吃這么多肉!蔽夜笮Γ骸笆悄阕约簱醪蛔∶朗痴T惑,怎么能怪我呢?”
就這樣,媽媽每天在吃與不吃之間掙扎,減肥計劃始終沒有成功!
媽媽減肥記3
媽媽生完弟弟之后變得比以前胖了,照鏡子的時候總是說:哎呀,我太胖了,以前的裙子都穿不上了。于是,過了一些時間,媽媽開始下決心減肥,她給自己立了個減肥計劃,打算一個月減二十斤。
剛開始,媽媽想運動減肥,可是她一點兒都堅持不了。跳繩,跳了幾個就累的氣喘吁吁,而且有二分之一都是壞的,她又做仰臥起坐,做了不到十個就躺在床上了,說:“哎呀,太累了我要休息十分鐘!
兩次運動都失敗之后媽媽又想節(jié)食減肥,就是吃一些營養(yǎng)很高的東西,少吃發(fā)胖的食物。前幾天,媽媽還堅持的下來,能忍的住不吃,只吃清淡的食物,有一次,我們?nèi)ネ饷娉燥垼f我一定要忍住不吃油脂類的東西,不然這些天的努力就白費了,一走到店門口,聽到念菜譜的聲音,媽媽就忍不住了,把什么紅燒肉,蔥爆大蝦烤鴨之類的東西都點了一遍我和爸爸提醒她減肥,媽媽想了一會兒說:“好吧,那你們吃吧,我點一份蔬菜沙拉好了!遍_始上菜了,這對媽媽真是一種折磨,她干脆轉過頭去吃自己的蔬菜沙拉,但是聞著菜香媽媽還是忍不住轉過頭來,過了一會,她就過來加起一塊肉吃并說:“我就吃一塊,不會影響減肥吧!笨墒沁^了一會兒我在看那盤紅燒肉,就已經(jīng)所剩無幾了,再一看媽媽,她正津津有味的吃著呢些肉呢!我說:“你把肉全都吃完了?”媽媽看了看點了點頭,我又說呢你不減肥了,媽媽說就這一次,以后我一定努力減。
哎,媽媽的減肥計劃又一次的流產(chǎn)了。
媽媽減肥記4
“啊,怎么又胖了?”
我躺在床上看著書,遠遠的聽見媽媽在房間里嚷嚷。爸爸進了媽媽的房間,看見媽媽在一邊稱體重,一邊說:“這稱壞了吧,怎么比上周重三斤?”
“嗯,再不減,可不行!”
“從明天起,我要減肥!”
媽媽見爸爸進來,嚷個不停。
爸爸說:“嗯,看你那圓鼓鼓的肚子,像懷孕五個月了……”
我聽見他們的談話,下了床,跑到媽媽的房間,說:“媽媽,跑步減肥很累人。對了,減肥有個好辦法,不吃肉就行了!
“哦,不用跑步,還能減下我肚子上的肉,這個辦法真好!明天開始不吃肉!”媽媽拍著大肚子堅決地說!安,從今天開始,吃素食,不吃肉!”我剛想關上房間門,回頭對媽媽說。
第二天,我放學回來,看到陽臺上掛著5條豬肉,好奇地問媽媽:“媽媽,這豬肉?你不是決定吃素食了嗎?”
媽媽笑著說:“菜市場今天打折,50元買5條豬肉!唉,一餐不吃肉,全身就沒力氣!”
“呵呵,媽媽的減肥決定,如孩子的臉,說變就變!我知道,過幾天媽媽又會決定減肥的!”我看著書笑了。
媽媽減肥記5
老媽對自己的大肚腩感到非常的郁悶。
她每天總是側著站立到我的面前,用自己的雙手去把自己肚子上的脂肪抓起來讓我看。面對著老媽的大肚腩,我的心中真是有點兒恐懼似的,我好像對肥肉很敏感,要說我最煩什么,那應該就是肥胖了。
有一天,我的老媽似乎腦袋瓜開竅了一樣,一臉堅定地告訴我說她現(xiàn)在想減肥了。我的臉上突然蹦出了笑容,笑著鼓勵媽媽:“那你可要加油哦!祝你減肥成功!眿寢屨f她很有自信和堅心,正是這顆自信心和堅定的意志,使我相信了我的老媽的話。
第二天的時候,我一覺醒來,發(fā)現(xiàn)下定決心的老媽居然還在呼呼大睡,當時我迷迷糊糊的,根本就忘記了老媽今天早上要干什么了,我的眼皮子開始迅速下降,噔,我的眼睛閉了上去,我咣一下子躺到了屬于我自己的睡夢中。嗯,我是誰,我在哪,我在干什么呢?哦,我想起來了,今天老媽要去減肥了,我趕快上前去叫醒還在呼呼大睡得老媽。
可老媽的表現(xiàn)讓我非常的失望,因為媽媽僅僅只是簡簡單單地翻了個身,并說她已經(jīng)放棄了要減肥的想法,哎,我老媽真是太不守約了。
這好好的減肥時光就這樣全白忙活了,因為老媽的經(jīng)常耍賴,這個大肚腩估計要伴她一生了。
媽媽減肥記6
老媽以前可漂亮了,不但容貌清秀,而且體態(tài)婀娜。但是是自從她生了我以后,就慢慢地變胖了,體重每年只增不減。從此,她就在不斷地尋找減肥的方法,但是每次只有五分鐘熱度!
前段時間老媽聽說節(jié)食能減肥,于是她就過起了只吃青菜豆腐的“苦”日子。誰知才兩天她就堅持不住了。到了第三天,老媽面對桌上的美食時,不的美食時,不但“來者不拒”,而且還恨不得把前兩天的.損失全部補回來。她還自我安慰道:不能節(jié)食減肥,節(jié)食對身體不好。
后來老媽以聽說練瑜珈可以減肥,于是又大張旗鼓地買來了一大打瑜珈碟片。一開始幾天老媽是早也練,晚也練。你看她,一會兒坐在地上劈叉,一會兒又來了個金雞獨立式,一腳站立,兩手從后抱起另一只腳往頭部靠。可真夠勤奮的!可是還沒有過幾天,老媽又堅持不住了,最后干脆把碟片徹底打入“冷宮”,她還給自己找個臺階下,說什么練瑜伽會拉傷筋骨。
今天老媽又不知道聽誰說的——身裹保鮮膜鍛煉法,能減肥。你瞧!俺老媽把身子裹得像粽子似的,一舉一動是那么的機械,簡直就像個機器人,真是太可笑了!只見,她一會兒在跑步機上跑步,一會兒又躺在床上仰臥起坐。不一會兒,就累得氣喘吁吁,大汗淋漓的了!看來這招還是很管用的嘛!不過,就是不知道老媽能堅持多久,是不是只有五分鐘的熱度呢?這回我可又拭目以待了!
媽媽減肥記7
我家有個“胖子”——媽媽,我常常愁眉苦臉地看著媽媽那肥腿、大肚子,但有什么辦法呢!昨天,我寫了一份減肥計劃,興沖沖地拿去給媽媽看。媽媽興奮地說:“我同意了!蔽衣牶螅吲d極了。
今天早晨,我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的媽媽給叫醒。第一項運動是跳繩。媽媽手握繩頭,甩動起來,兩腳一蹦一蹦地跳?刹坏饺昼姡瑡寢尵痛蚱鹆送颂霉,說不想干了,隨它胖就是了。我說:“小人,說話不算數(shù),哼!”媽媽聽后,一邊堅持跳起來,一邊說:“哎,沒想到這十分鐘,竟是那么的漫長啊!焙沽鳑驯车膵寢寷]休息,便又投入了第二項運動——俯臥撐!耙唬,三……哎喲,累死了,二十個俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀!”“不干了,說什么也不干了!”媽媽連連叫苦。我火了起來,用警告的眼神盯著他:“練,說什么也要練到底!”媽媽趕緊“服從命令!
媽媽做完俯臥撐,稍微休息了一下,就進攻第三個項目——仰臥起坐。他躺在床上,仰臥、起坐,仰臥、起坐……當做完三十個仰臥起坐時,緊接著“撲通”一聲,媽媽累得四腳朝天地躺在床上。我看了,哈哈大笑起來……啊,今天我總算監(jiān)督媽媽完成了減肥計劃,高興地跳了起來。
明天媽媽是否還能堅持執(zhí)行減肥計劃呢,讓我們拭目以待。
媽媽減肥記8
媽媽看著日漸發(fā)福的身材心有不甘。
那天,媽媽盯著一位姐姐的背影老半天,自嘲道:“唉,以前我也是這樣的小蠻腰,懷了你,就成了水桶了。”
我連忙安慰說:“可是媽媽,你現(xiàn)在有了一個好兒子呀!
媽媽拍了我一下:“就像你爸爸,嘴猾!
吃飯時,媽媽總把肥肉夾給爸爸,說:“看你玉樹臨風的樣子,你媽老說我虐待你,多吃點兒肉補補吧。”嘿嘿!
媽媽一天要測量3次體重。每次測量前,媽媽就說:“今天感覺瘦了!碑斔惶ど吓_秤,眼睛就直盯著不斷轉動升高的指針,臉色也會隨著指針越發(fā)緊張起來!鞍,還是沒有瘦。”媽媽有點小難過,喃喃自語道。
“別灰心,要少吃飯,多運動,天天劃拉個手機,還自稱美食家,這肥要減,夠嗆!”我連忙安慰加提醒!澳愣裁,不吃飯沒力氣減肥,楊貴妃因肥才美,我是王貴妃!”
爸爸在一旁插話了:“娶了個貴妃,我就是皇上了,肥別減了,讓我天天做皇帝吧,哈哈哈!”“有你這樣的瘦猴皇帝?不過為了和你般配,我宣布,從明天開始,全家要基本吃素,并且堅持散步。兒子,你當監(jiān)督人!”老媽很堅決!耙谎詾槎!老媽,拉鉤。”
后來,我家生活水平急劇下降,因為媽媽“基本吃素”,我們還要陪著天天散步。
媽媽減肥記9
上次爸爸的減肥沒有成功,可媽媽又覺得他自己有點胖,便開始了他的減肥計劃,他先是寫上她的減肥計劃表,早上六點出門活動,半小時,一天兩頓飯,做50個仰臥起坐和俯臥撐上一萬步,用手機計步。
媽媽減肥的第一天開始了,媽媽六點就起來了,為我們做了一頓飯,就去活動了,媽媽真貼心,只見他正在做第八套人民廣播體操,不像爸爸躲在涼亭睡著了,早上他自己都沒有吃飯,因為她堅持著她自己的計劃,一天兩頓飯,半個小時過去了,媽媽回來了,哇哦!媽媽用這半個小時走了5039步,特別像超能媽媽,我們早上吃著他的飯,老香了,每次飯后,她又好走一走走,不像我爸一樣,成天守著電腦減肥,對她來說就像虎口拔牙,因為他總是偷工減料,減肥計劃也不遵守,讓他走上一萬步,他1000步都走不了,可是媽媽跟她不一樣,我相信媽媽的減肥計劃一定會成功的
在這段期間,她連她最喜歡吃的巧克力都不吃了,媽媽的減肥計劃才用了一個上午就完成了,媽媽多勤勞呀。
一個月后媽媽果然減了七公斤,這可把媽媽樂壞了,趕緊去商店買了一只裙子和一條項鏈,回家穿上可適合他了,拿起手機就在那自拍,真是一個臭美的媽媽呀!但是媽媽這種鍥而不舍的減肥精神真是令人敬佩!
媽媽減肥記10
快開學的一個晚上,媽媽收拾好飯桌,用右手撫摸自己凹起的肚皮,連聲說道:“不得了不得了,我得減肥了!眿寢屨f話算話,真的穿上球鞋,往樓下走去。
我和爸爸相視一笑,也抱起籃球,去球場進行我們的體育鍛煉。
到了學校操場,我看到媽媽正繞著球場的邊沿快步地走著。她的動作非;,跑步不象跑步,走路不象走路,兩只手臂一前一后大幅度地擺動,軍人不象軍人,企鵝不象企鵝。
我笑著問媽媽:“媽媽,你這是什么運動呀?”“這是競走演變而來的減肥運動!眿寢寴泛呛堑卣f道。
身旁的爸爸插嘴道:“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘,包你全身冒汗,達到非常好的減肥效果。”
媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽,讓媽媽試著投籃,我則在球籃下觀看。“砰”的一聲,籃球從我的腦門邊飛過,砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散,趕忙離開了原地!澳阍趺窗雅畠寒斪骰畎凶永玻俊卑职执笮Φ馈袄侠,骨頭硬啦,球不聽話啦。”媽媽說完,不服氣地又連續(xù)投了許多球。
最后,媽媽累得氣喘吁吁,衣服濕了個透。
今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步,只要堅持下去,相信媽媽一定大功告成。
媽媽減肥記11
媽媽胖得跟頭豬似的,整天好吃懶做。唉!怎么辦呢?
每當我和爸爸叫她到外面去跑步,她就會找借口。她總會說:“外面天氣那么冷,把我凍感冒了可不好,還是明天再跑吧!”我和爸爸就無話可說了。日子一天天地過去了,媽媽發(fā)現(xiàn)自己的肚子大得像個地球了,就下決心一定要減肥成功。從那刻起,媽媽便開始了減肥計劃。我和爸爸給媽媽定了個日期:周末不減肥,周一到周五每天早上仰臥起坐30個,平板支撐3分鐘。中午跑步五圈,下午跳繩300下,剩下的時間跟爸爸一起做苦工。
媽媽就這樣開始減肥了。早上她早早就起床了,到公園去做仰臥起坐。只見媽媽把兩只手放在頭后面,腳死死地勾住橫杠,開始了一上一下地仰臥起坐。起先,她根本起不來,后來似乎使出了吃奶的勁,才做完了30個仰臥起坐,還做了3分鐘的平板支撐。中午,媽媽邁開大胖腿繞著房子跑了五圈,中午飯她只吃了半碗飯和幾口蔬菜,就又去跳繩、做苦工去了。一小時過后,她終于跳了300下繩。做完了苦工后,果然媽媽瘦了許多,她高興極了。
我相信世界上還會有許多胖女人,有的肚子胖,有的大腿胖,還有的屁股胖,她們一定也想要減肥成功吧!
媽媽減肥記12
“嬌嬌,快過來!边h處傳來媽媽的喊聲!皝砹。”我一邊答應一邊高興地跑過去。
“媽,您在干嘛呀?”“來,過來,幫媽媽看看,是不是胖了許多?”我把媽媽從頭到腳看了一遍,又用手量了量她的腰,天啊,媽媽比以前真的胖了不少!
“媽,您該減肥了!”我隨口說。沒想到,我這一句話,媽媽當真了。從那以后,媽媽開始實施她的減肥計劃。每天早早起來出去跑步,不到滿頭大汗絕不回家;睡前又不忘做一百個仰臥起坐,做得氣喘吁吁的才安心入睡;為了讓減肥達到更好的效果,媽媽還嚴格把好了飲食關,盡挑些低脂低淀粉的蔬菜吃,并且還不敢多吃,經(jīng)過一段時間的奮斗,媽媽終于瘦了一圈,看著鏡子前的自己,媽媽樂了,翻出滿柜的衣服,一套套地試著穿。
減肥成功后的媽媽,為了維持身材,還是一絲不茍地執(zhí)行著她的減肥計劃。有一天,媽媽在洗衣時,突然感到四肢乏力,眼前昏暗,差點暈過去。經(jīng)過醫(yī)生的檢查,結論是:嚴重缺乏營養(yǎng)!
從醫(yī)院回來后,媽媽還是堅持每天早晚鍛煉,所不同的是,餐桌前的媽媽不再挑挑揀揀了!用她自己的話說,“健康才是最美!”
媽媽減肥記13
“嘿嚯!嘿嚯!”媽媽賣力地練習深蹲的聲音從客廳傳來,對此,我早就習以為常,只是讓我百思不得其解的是:她怎么瘦不下來?
我的媽媽啊,為了減肥可是做足了功課。
飯后走路,堅持一小時以上,是她的常規(guī)項目?矗蟛搅餍,還頻頻回頭叫:“點點,跟上我!”哎呀呀,我只好腳踩“風火輪”,全速前進。堅持不到五分鐘,我就只剩出氣了。媽媽呢,好像是腳底生風,大氣不喘。
若是碰上下雨天,媽媽定不會閑著。你看她手腳并用,笨拙地跟著視頻資料做各種動作,看她那不靈活的樣,我心里真是別扭。媽媽卻不在意,依舊堅持著。
今天是周末,媽媽說要犒勞我認真學習,做了美味的小龍蝦。
名義上是為我燒,可是她桌前堆砌的小龍蝦殼出賣了她。我看著她的筷子像開足馬力的汽車,忍不住嘀咕道:“媽媽,你心里想著減減減,嘴里喊著瘦瘦瘦,現(xiàn)在卻是吃吃吃!眿寢屄牶蟛灰詾槿唬骸澳悴怀园,總不能浪費。再說小龍蝦肉不多。”看她理直氣壯又欲罷不能的樣兒,我終于找到了答案:所有的鍛煉都是為了多吃一點。
“嘿嚯,嘿嚯……”老媽的新花樣——深蹲粉墨登場。
減肥路猶如西天取經(jīng),我想,媽媽離取回真經(jīng)還遠著呢!
媽媽減肥記14
“減肥,減肥,可越減越肥……”有這么一首歌,相信大家都聽過,它說的就是我的媽媽。我媽媽一直口口聲聲說要減肥,卻總是不減反增。瞧,她的減肥計劃又開始了。
媽媽喜歡吃“那就從食物中減肥吧!边@是媽媽自己定下的第一個目標。那說干就干,媽媽一有空就去超市購買能減肥的食物。要吃什么薏米粥,黑米粥,黃瓜,西紅柿,泡燕麥,紅豆粥,糙米粥,香蕉,竹筍,涼拌海帶,燕麥白米飯,紅薯,蘋果,蔬菜……五花八門,我看,等一些食材爛了,也沒燒完。死馬當活馬醫(yī)吧。結果,食材才吃了一些,反而胖了幾斤。媽媽不信,又試了幾次,結果都是越吃越?jīng)]用,只好扔掉了。
“媽媽,你只能用硬的了!眿寢岦c了點頭。從此,媽媽每天晚上都要做五十個升蹲。你還別不相信,我媽媽能做到一半就算不錯了。如果媽媽休息,就是做一個休息一會兒。我無奈地說“這樣能減下來嗎?”最后,媽媽堅持了一個月就放棄了。
爸爸手機里有一個悅動圈,記錄每天的步數(shù)。不知為啥,爸爸總想走的多一點。晚上,爸爸累了,媽媽就幫爸爸走,一走就停不下來了!斑@個不怎么用力,試試看!眿寢,這個只是還可以。∵^了幾個月,媽媽終于瘦了,但一頓狂吃,又現(xiàn)了原形。
媽媽,雖然你胖,因為你對我們的愛是豐滿的。
媽媽減肥記15
最近一段時間,我媽媽每天晚飯都不吃。我問媽媽:“媽媽,您為什么不吃晚飯?媽媽偷偷一笑,“你問這個干什么?我問一下,你就告訴我吧。媽媽說:“我要實行一個減肥計劃,第一項:每天早上出去鍛煉,從家跑到福田小區(qū)。第二項:每天不吃晚飯。第三項:每天做50個俯臥撐。媽媽又說我要從130斤減到100斤!拔医o媽媽說:媽媽我給你加油,還有我要給你一起練。“
早上一起來,媽媽就把我叫醒說一個減肥的人,必須早早地起床!拔乙粋翻身,就起來了,我用了大約2分鐘的時間,穿好衣服,就下床出去了,一路奔跑著,我已經(jīng)快累爬下了,媽媽卻一點也不累。我問媽媽:您以前都跑不起來,現(xiàn)在怎么跑得都比我好?“媽媽說:我每天都跑,慢慢練成的! 原來如此,媽媽,您真厲害!
到了晚上,媽媽給我們做了水果沙拉、土豆大餐(是土豆絲、土豆塊、土豆泥等等)胡蘿卜餃子,這三樣菜都是我媽媽最好的手藝,一般我求媽媽,媽媽也不給我做。而且,媽媽不但不吃,還做的特別細心,任何菜渣都不放過。我知道媽媽不吃這些菜,因為,她正在減肥。
吃完飯之后,我就看見媽媽脫了鞋,上床躺好,然后嘴里數(shù)著1、2、1、2,我知道媽媽她在干什么,她在減肥。
我和媽媽鍛煉五天,應該有效果了,我從床底下拿出來了一個稱重機,我叫媽媽先上,媽媽上去的時候是閉著眼睛的,我大聲一叫,哇!媽媽你減了5斤,媽媽立刻睜開眼睛,真的,是減了5斤,接下來是我我也是閉著眼睛上去的,媽媽說你以后別和我鍛煉了!拔伊⒖瘫犻_眼睛,一看,我42斤,媽呀!我以后真的不能和媽媽一起鍛煉了,這樣實在太瘦了!
不過,我還要恭喜媽媽,您減肥成功了。我祝媽媽到100斤!
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