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我失去了健康作文（通用28篇）
在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的我失去了健康作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我失去了健康作文 1
不知從何時開始，原本對牛奶無比熱愛的我卻很少喝牛奶了，再加上每天晚上睡得比較晚，健康就慢慢地離我而去了。
那天晚上，我正坐在沙發(fā)上看書，另一只手拿著一杯果汁。這本是一個無憂無慮、美好的夜晚，這時，我突然感覺到一股劇痛從腿上傳來，這種痛是持續(xù)的，根本受不了。我倒吸了一口涼氣，一下子抱住了腿，但沒用，痛苦還是一陣又一陣的襲來。我做了一個深呼吸，讓自己冷靜下來，那痛苦的感覺才慢慢減輕，最后消失。而那腿就好像什么事都沒發(fā)生過一樣，要不是那杯之前因為疼痛還被打翻的果汁，我還真不知道發(fā)生了什么事呢？后來，我從媽媽說的'話里得知，我應該是抽筋了。
第二天晚上，我睡的正香，突然，又是一股劇痛把我從夢鄉(xiāng)里拖了出來，我睜開惺松的眼睛，往腿那兒看了看，立刻明白了－我又抽筋了，我趕緊按摩了一下腿，當痛苦消失的時候，我的睡意也消散了。無奈的我只好在床上數(shù)羊。
第四天早上，我本以為昨晚一切都好，卻不想媽媽一見到我時就跟我說：“你昨晚怎么又抽筋了？叫的聲音這么響�！蔽疫@才明白我昨晚抽筋又抽筋了，但我忘了。
后來媽媽上網(wǎng)查了我抽筋的原因，然后對我說：“你應該是牛奶喝的太少了，缺鈣了�！蔽一腥淮笪颉]想到就這樣一個小問題，居然使我失去了健康。
又是一個晚上，我依舊坐在沙發(fā)上看書，但我手上拿的不再是果汁，而是牛奶……
我失去了健康作文 2
健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財富。
有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，所以適當?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關(guān)鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的'更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中�。�
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
我失去了健康作文 3
我生活在一個幸福的家庭，每天早晨吃的東西也不錯，不是饅頭、粽子就是面包。但是我們大家都知道，吃東西講究的是衛(wèi)生，如果東西不衛(wèi)生，人們也自然不會吃了。還有些事往往在你知情的時候發(fā)生的。
在我們這個景色優(yōu)美人人都安居樂業(yè)的小鎮(zhèn)上，有那么一些黑良心的老板，用一些過期的，發(fā)霉、發(fā)臭、不合格的食品來做面包或一些別的食品。這樣的事，我呀可碰到過不少!
就在前幾天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去買了幾個面包，我開心極了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正當我吃的津津有味的時候媽媽也過來吃早飯，只見她拿起一個夾著火腿腸的面包，拆掉外面的包裝，“啊”媽媽尖叫一聲，連忙把面包丟向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么會是這樣!”我大聲喊道。原來，是那火腿腸的質(zhì)量出了問題，只見那火腿腸的下半部分不再是正常的'了，而是白色的，黏乎乎的，還有一股酸味，根本就是變質(zhì)了，可包裝外面的生產(chǎn)日期卻怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丟了。我對此非常氣惱，想去面包店討個說法，但媽媽不同意，原因有二，一是可能講不清楚，二是可能會發(fā)生爭執(zhí)得不償失。媽媽說這件事情也是一個教訓。今后對食品衛(wèi)生都要多長個心眼，以把好“病從口入”關(guān)。媽媽還列舉了許多有關(guān)不衛(wèi)生食品的事列，如蔬菜打農(nóng)藥后還沒過安全期就拔下來賣、注水肉、涂黃粉的小黃魚等等。因此我們一定要多長個心眼哦!
我失去了健康作文 4
季節(jié)變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個外套。可誰曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，距離放假回家還有一個多月的時間，但我感覺自己最近一段時間吃得老多了。舍友都說這是進入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時候，無論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來到學校，就想吃多多的.東西才滿足。難道是學校做的飯菜比家里的好吃？不應該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學校里的營養(yǎng)健康多了，但就是沒有在學校里吃的多。有時候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的白米飯，就是覺得別人家煮的好吃。可能是吃習慣了家里的食物沒有新鮮感了，反而更習慣外面的美食。
胃口好是個好事情，但一定要切記不要過度飲食時，否則會加重我們胃的負擔，就會有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響。控制好自己的的飲食，調(diào)節(jié)自己的身體，才能享受到更多的快樂。
我失去了健康作文 5
青少年，多么熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學習，為將來打下良好的學習基礎的時期。可就在大街上。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學，我急匆匆的回家。在我前面有幾個男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時而抬起，時而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個究竟�！銦煟页泽@的喊道。我被驚呆了，怎么會是這樣呢？青少年，應該在校園里努力學習知識，在家里幫父母做些力所能及的事情。或者偶爾在爸爸媽媽面前撒嬌，偶爾耍些小脾氣，不應該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對社會有用的人才�？墒牵麄儏s接觸到了這些不良習慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會多傷心，多難過啊!這樣下去，會影響到他們的學習。煙，不僅傷害了他們的'身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來越少，因為我們是學生，我們有自己的任務——學習知識。改掉那些不好的壞習慣，給自己一個良好的學習環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關(guān)心。
我失去了健康作文 6
“我的女兒，只需要平安健康�！被叵肫痣娪啊赌愫茫顭ㄓⅰ防锏倪@句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個秋天的黃昏，放學后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲�！拔梗佬缷�，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了�！澳蔷秃茫蔷秃�。”
不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭。“怎么了？”阿姨端著一杯水走過來問�！斑@孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢�！眿寢尶粗⒁陶f道�！安皇悄阕蛲砩险f的，沒事兒就去跟人家欣欣學習學習的'嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點委屈。
“希希媽，正好咱倆也聊會兒，讓她倆也放松放松。”阿姨的話轉(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。
一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？
我一直以為，媽媽是把我的學習放在第一位，無論什么時候，都應該努力學習。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。
我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。
我失去了健康作文 7
高三勵志已經(jīng)是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎，這個基礎就是良好的心理健康。
學者說心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學習的`過程中，自己的注意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動，放松一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必擔心自己高三勵志心態(tài)不是百分百的好，因為心理健康是沒有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行!
我失去了健康作文 8
校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是一家的道德標準，就像水一樣，是家庭不可缺少的一部分，就像燈光一樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂于助人的好人。
記得有一次，我的同桌自己有轉(zhuǎn)筆刀，卻拿我的轉(zhuǎn)筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家后，爸爸知道了這件事，語重心長地對我說：“同桌用一下你的卷筆刀又怎么呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子�！卑职值脑捝钌畹亟逃宋遥瑥拇艘院�，我總能寬容待人。
做一個好人，善良總是必不可少的。記得有一次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐里的藥渣倒在家門口的.公路上，據(jù)說這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽說：“我理解你的心情，但爸爸不是經(jīng)常對我們說，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還污染了環(huán)境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，并夸我是個有善良的孩子。
做好人，樂于助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有一次在放學回家的路上，我看見一位穿著破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐，休息一會兒，可是她坐空了，一摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，并問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶說不要緊，我才放心地離開。
好家風助我健康成長。
我失去了健康作文 9
青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段，當然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個很生動的視頻，把一個生命當成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的`。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結(jié)合，達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務是學習，不可能為了這個關(guān)系去影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”
我失去了健康作文 10
"煙"這個字，對于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發(fā)出來的味道，如果吸進身體里，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴重的導致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙�，F(xiàn)在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發(fā)疾病死亡的人數(shù)是
100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權(quán)利。香煙里的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)、使消化系統(tǒng)混亂等，還會損壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭痛、失眠、智力減退……吸煙的.壞處真是數(shù)之不盡。
吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數(shù)在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數(shù)也在增加。大量事實說明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。
我失去了健康作文 11
現(xiàn)在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。
就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫(yī)院。醫(yī)生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過醫(yī)生的搶救治療，外公現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么大礙，不過還需要靜養(yǎng)和照顧，慢慢地才能恢復。
放學后，我到醫(yī)院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養(yǎng)好自己的身體，等到了醫(yī)院再去后悔就來不及了。
后來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自己有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的`食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。
最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想;沒有好的身體，你的未來將會煙消云散;沒有好的身體，一切的一切將不復存在!
我失去了健康作文 12
毛主席說過“生命在于運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我?guī)砹私】怠?/p>
六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我?guī)缀醣人麄兪菀蝗�，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。
由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發(fā)現(xiàn)我與其他健康的同學的不同之處，我的`鍛煉次數(shù)實在太少了。為了提高學習成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！
在以后的幾個星期里，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閑時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經(jīng)成了我的習慣。雖然幾個月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的身體比以前結(jié)實多了，而且生病的次數(shù)也大大降低了。我看到了運動的成效。
生命在于運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現(xiàn)出來，但是持之以恒終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！
我失去了健康作文 13
M森林中的動物骨瘦如柴，目光無神呀，個個傻乎乎的，特別是小兔，兩只耳朵耷拉著，背一彎起，像一張弓，眼皮上下直打架，得架根小棍兒，才不會睡覺。
自從貓先生出國留學后才知道：牛奶是一種健康食品，里面有豐富的營養(yǎng)：什么脂肪、蛋白質(zhì)等等，絕對綠色食品呀！于是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛，上萬盒牛奶，將東西空運回了M森林中。回了家，貓先生趕緊組織了一個推銷隊，牛奶熱烈的宣傳了一下，森林中的動物們聽了，都紛紛來買，有的感覺很好喝，還買了頭奶�；丶遥焯鞌D新鮮奶吃，貓先生一瞬間成了千萬富翁！！
自從貓先生引進了牛奶后，全森林的小動物們都可以每天喝上牛奶了，貓先生的生意做大了，還開了幾家連鎖店呢！由于平常的營養(yǎng)豐富，再加上牛奶的營養(yǎng)，全森林的動物們現(xiàn)在個個虎背熊腰呀！森林里的.動物為了感謝貓先生，就開了一個“牛奶與健康”的表演會，雞媽媽和雞寶寶表演了小品，牛先生編了個繞口令，小老鼠還將《老鼠愛大米》改編成了《我們愛牛奶》，便得意的唱了起來：“牛奶呀，我愛你，就像老鼠愛大米，你的營養(yǎng)啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗，直跑調(diào)，逗得動物們哈哈大笑。
從此，課堂里也沒了哈欠連篇的聲音了，個個小動物也活潑開朗、機智勇敢了，國外的動物來考察學校，小動物們把課上得活靈活現(xiàn)，老外動物們一個勁兒的夸老師和同學們！
牛奶帶給了M森林中的健康與快樂！！
我失去了健康作文 14
營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。
“人的生命在于運動”，運動使人的身體健康。要運動就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是一切，但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財富，任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動過程中都需要能量，能量的來源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì)，必須有科學的飲食方法。一、飲食的時間要科學，一日三餐要準時吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點，晚上少吃一點。胃會在一定的時間分泌胃液消化食物，若不按照一定時間吃飯，會有胃病呀！二、要有科學的食譜，現(xiàn)在人們的'生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內(nèi)臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養(yǎng)均衡，身體健康。
我失去了健康作文 15
在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎？如果你是作為一名愛人和父親，那你就應該為了你的家庭著想，放棄吸煙，拒絕吸煙把一個健康的爸爸還給你那可愛的兒女吧！
其實在我的身邊就有一位爺爺，他也是吸煙，一直都沒事，但是誰曾想到，有一天他去醫(yī)院檢查身體的時候，才發(fā)現(xiàn)原來他已經(jīng)患上了人們常說的肺癌晚期，他哭了，哭的非常傷心，他在后悔當初如果不在年幼的時候?qū)W會吸煙結(jié)果是不是就不一樣了？
他不敢對他的家人說，他每天面對著與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫？他不知道他除了隱瞞，還能做些什么，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的墻啊？老奶奶買菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫(yī)院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊
你快回去看看他是不是出什么事兒了，老奶奶心急如焚的`跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫(yī)院的途中，老奶奶終于知道原來最親的老伴兒已經(jīng)患上了嚴重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶著遺憾走了。
其實我舉這個列子，不是想批評吸煙的人，就是希望你們能別那吸煙當飯吃就行了，還有少吸煙為好，為了你的寶貝們，拒絕吸煙吧！你是一個父親，要是你都不帶好頭的話，兒女們還會拿你當榜樣！
我失去了健康作文 16
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“2010年學生素質(zhì)運動會”在盧灣體育場舉行了。
九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。
入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。
最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現(xiàn)出了自己堅強拼搏的`精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團結(jié)、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！
我失去了健康作文 17
生命在于運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。
晴天是運動的好時機。可以釋放我們對運動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的.羽毛球比賽正在這里進行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍衣球員落后紅衣球員6分。這時候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常著急。他不時將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。
雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對手的話的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動，我收獲了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！
我失去了健康作文 18
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖癥運動不達標等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。
她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的`食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學二年級都有八十多斤了，這就是不運動的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。
我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。
運動帶個了我健康，我熱愛運動！
我失去了健康作文 19
很久很久以前，有一個非常富有的人和一個非常貧窮的人。
他們的不同之處在于：富人因過度疲憊導致身體很差。而窮人因為沒有過過度疲憊使身體十分的棒
有一天，富人坐在椅子上，一直咳個不停，甚至還咳出了非常多的血，盡管他已經(jīng)接受了許多治療，但是沒有一點變化。而窮人卻在每天鍛煉身體，可是他卻非常憂愁，因為他的生活越來越窮，到后來，妻子和兒子都離開，去了外地發(fā)展。
此時，富人就想：我愿意用自己錢富去換一個健康的身體。窮人就想：我愿意用自己健康的身體去換許多的財富。正好，一位偉大的科學家發(fā)明了一臺大腦移植交換器，可以使兩個互換身份，于是，富人和窮人來到了科學家的研究所，然后，科學家有這臺機器把他們的身份互換了。
從此以后，窮人成了富人，富人成了窮人�？墒牵F人因為身體常年臥病在床，動也不能動，他花錢請了許多個仆人來照顧，可是他再也沒向以前那么美好，節(jié)儉，因此，他的錢很快就花完了，仆人走了，沒有人來照顧他，而富人有了健康的身體，憑著以前的.經(jīng)驗，他開開賺錢，建公司，他可不像以前那么疲憊。他經(jīng)常注意自己的身體，不九，他的財富有回了，生活也變得蒸蒸日上，還生了個帥氣的小男孩
俗話說得好：“健康是革命的本錢!”有了健康，才可以創(chuàng)造一切美好的事物，如果是我兒選一，我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財富。
我失去了健康作文 20
朋友，你吃過鹽嗎？嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒有吧！我可有過。什么，你不信？那就聽我細細說來。
那是發(fā)生在上一年級的事了。一天爸爸在寫信，我依在旁邊看，見爸爸好像有一個字寫錯了，就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對我大眼一瞪說：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的'鹽多過你吃的米，走過的橋比你走過的路還長呢。我怎么會寫錯呢？”“什么？吃鹽就能長大？就能長知識？”我自言自語地說。于是，趁著爸爸不注意，我連忙走進廚房，一把把鹽吃了進去。哇，太咸了，咸得發(fā)苦，咸得我連眼睛也睜不開了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽咽了下去。媽媽回到家里，看見我閉著雙眼，張大著嘴巴，就問我怎么回事，我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完，笑得眼淚都出來了說：“傻孩子，爸爸說的是他的經(jīng)驗比你多，并不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲，爸爸也走了出來，他看到眼前的一切，一下子把我舉過頭頂，轉(zhuǎn)起圈來，興奮地說“我家的輝輝太可愛啦！”
朋友，聽了我的小故事，你快樂嗎？耶，你也笑了！
是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂，每每想起它，都會讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧！
我失去了健康作文 21
自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的游戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。
我愛運動，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的`舒緩。
長大后，也明白運動帶給人的益處和作用。
不知從什么時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道，體操只有持之以恒的練習才會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經(jīng)過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動并沒有給我?guī)韽娊〉捏w魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，并且會使用它，利用它！讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。
童年時代，我和小伙伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因為運動，我才會在身體各個機能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運動”這個名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產(chǎn)品”！
我失去了健康作文 22
我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都很愛抽煙。比如我補習班陳老師，一天七根煙，把煙視為寶。
煙的毒性非常強，因為煙里含有一種成分（尼古丁）。那么尼古丁到底是什么？它的毒性危害又是怎樣的呢？接下來一個實驗告訴你。
實驗人員先提取一支香煙里的尼古丁溶解于試管內(nèi)的蒸餾水中，并將這些溶液注射于小白鼠的體內(nèi)，注射完溶液的小白鼠異常興奮，在大燒杯里竄來竄去，不停地用頭撞擊玻璃，甚至一躍而出二十多厘米的燒杯。不到三分鐘，小白鼠就無力的.倒地，身子還不停地發(fā)抖，更可怕的是它的四肢開始抽搐起來，這時候，小白鼠的生命已經(jīng)接近尾聲。
從上面的實驗當中，我深信有抽煙者已經(jīng)知道了煙給人們帶來的巨大危害，這還僅僅只是一根煙的實驗效果，雖然人不會因為一點尼古丁像小白鼠那樣死亡，但是長時間的接觸，必定危害到器官，嚴重者會有生命危險。
因此對于抽煙，我有一個想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以讓人們賺到錢，但是我希望早日停產(chǎn)煙。
如果世界上沒有了煙，那么我們的空氣就會變得更加清新，讓我們更加的舒服；如果世界上沒有了煙，那么我們的生活就會變得更美好；我們還可以把不抽煙，省下來的錢，捐助給貧困山區(qū)的孩子，還可以把錢捐助給孤寡老人們；
如果世界上沒有了煙，就會讓人們的身體更加長壽和健康，作為一個三年級的學生，我希望以后世界上能不在有煙。
我失去了健康作文 23
生命在于運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。
我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學�；@球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領(lǐng)，現(xiàn)在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終于學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病。”
我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。
我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的`時候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎著我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。
我喜歡運動，運動不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。
我愛運動，我愛健康。
我失去了健康作文 24
吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的患者來說，吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會導致血管擴張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著擴張的'血管將毒物迅速吸收并擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
我失去了健康作文 25
說起牛奶，相信同學們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強身健體之外還有什么作用嗎？下面就讓我給你們講一講吧。
記得有一次，我在學校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒帶雨傘，只好冒著雨跑回了家�；氐郊液螅瑡寢尶匆娢疫@個“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會兒，見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來，對我說：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒有發(fā)燒而且精力更充肺了，使我學習起來更認真。看來，熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。
后來，我在網(wǎng)上查閱了資料。原來，牛奶的'妙處還不止于此�？蒲腥藛T研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……
看吧，牛奶對我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠伴隨著我們吧！
我失去了健康作文 26
我不漂亮，但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強的免疫能力，最主要的是我有健康的頭腦，健康的心理……
我很健康，因為我有一個健康的良師――恒心。每當我學習上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老師就會時時鼓勵我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來，有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時常告訴自己：上帝愛我，所以罰我。因此我從不灰心，想到古人左丘也許失明，方有《國語》，也許屈原因為放逐，才賦《離騷》。上帝總會平等待人，只要你保持健康的心理，一定會有成功的時事跡。
我很健康，因為我有一位健康的朋友――自信。也許從前我缺乏這種健康的自信，所以沒能超越人生中的'一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家---史鐵生，他雖然沒有健康的雙腳，但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過：“劉易斯的腳是我的夢�！比欢鴦⒁姿垢幼鹁此ＫQ自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……
我很健康，因為我為自己買了一個健康的保障――快樂。無論生活多么失意，不管內(nèi)心怎樣衰竭，我總是時刻提醒自己：保持快樂。生活總是給你這些，不給你那些。你快樂花兒在開，你不快樂，花兒依然在開。何不讓自己每天在快樂中渡過呢？
人生最大的財富是健康。健康也是一種心境。我時常慶幸自己：有恒心當良師。有自信為摯友，還有快樂做保障。有了這些隨行，我還有什么理由不健康呢？
我失去了健康作文 27
有人說，擁有財富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當你的了什么不治之癥，你的金錢還有用嗎，你還會快樂嗎？所以，讓我說，我認為擁有健康才是幸福。
在四年級時，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點也提不起勁來。學校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑后，到各種醫(yī)院檢查。
一個人如果能健康的活著，那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責備。其實，你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗爭，不用天天吃苦澀的藥。
對于一個學生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的`成績還會好起來嗎？你會想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護自己的身體，把健康當成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！
我失去了健康作文 28
如果你想有一個好身體，你不僅要多鍛煉，還要控制飲食，那么飲食中有什么小秘密呢?我來跟你說一說吧!
俗話說得好：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。那么美好的生活要先從早餐開始。
早餐一定要有營養(yǎng)價值，簡單說就是一定要科學，科學的早餐應該做到低熱能，也要做到營養(yǎng)均衡，并且必須碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水齊全，特別是要富含膳食纖維。千萬不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，會減少壽命;二，會患有低血糖;三，可能還會影響智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保證吃飽，健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，并減少油、鹽及糖分，還要做到1：2：3，1是六分之一的肉類，2是六分之二的'蔬菜，3是六分之三的面類。如果你不吃午餐或吃的太少。一，會對大腦產(chǎn)生損害;二，會有消化系統(tǒng)疾病;三，會造成動脈硬化且更易導致肥胖。所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患結(jié)石病;晚餐二忌晚餐吃太葷，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太飽，吃少點會睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，會導致失眠;二，會傷胃;三，會影響工作及學習效率;四，會降低大腦功能。所以晚餐不能丟。
一日三餐都重要，一餐丟了也不要!健康飲食，從我做起!
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