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長跑的作文（通用78篇）
在生活、工作和學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的長跑的作文（通用78篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
長跑的作文 篇1
10月25日是一個特殊的日子，因為這天是“第4屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的日子。清晨，當校長在司令臺宣布冬季長跑的活動開始時，我就像剛潑了一盆涼水在頭上，如晴天霹靂般，使我的心，涼透了。聽完校長的講話后，我像個木頭般的站在原地，心想：這是個多么可怕的事，況且，我暑假里根本沒怎么出去運動過，何況平時呢？唉，怎么會遇到這樣的'倒霉事呢？唉。
過了一天，要開始進入正式的長跑活動了。我緊張極了，連手都發(fā)抖起來，像要面臨一場惡戰(zhàn)一樣。過了一會兒，只見前面的同學們開始跑了起來，隨后，后面的緊跟著前面的同學，像一條長龍，奔跑著，我們也作好著準備，雙手握拳，提起于胸前，做著準備姿勢。該輪到我們班了，大家的面色都煥然一新，就我愁眉不展的。天空是晴朗的，而我的心卻是陰沉沉的。在老師們的帶領(lǐng)下，同學們紛紛向前奔跑著，大地也跟著同學們跑步的調(diào)子，加入了行列里，發(fā)出“蹬——，蹬——”的聲響，顫動著、抖動著、活躍著。剛開始我還可以跟得上，可是到了后一圈，還算不上小胖墩的我就已經(jīng)累得上氣不接下氣，氣喘吁吁的了，真想找個陰涼的地方坐一下，休息休息�？墒切南耄阂峭Ｏ聛淼脑�，有可能會被老師罵一頓，可是不停下來的話，太累了，身子吃不消。唉，算了，咬咬牙，堅持住，堅持就是勝利！加油吧！于是，我咬緊牙關(guān)，堅持跑完一千米才停了下來，走動走動，回到教室去。
在回教室的途中，自己身上已經(jīng)是汗如雨下了，雖然跑步很累，但是卻覺得很快樂，我再一次心想著：老師不是說過嗎？多鍛煉是對身體有好處的，我應該堅持鍛煉，使自己有驚人的體魄，使自己更棒！想完，嘴也咧開笑來。
是啊，這次冬季的長跑雖然是很辛苦，每天要跑一千米，但是只要堅持到底，就會使自己變得更強壯。千里之行，始于足下，生命就在于運動��！讓我們一起運動起來，讓自己更快樂一些吧！
長跑的作文 篇2
常聽體育老師說，長跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質(zhì)，也能緩解學習壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學校的400米操場上，嘗試著進行一次長跑。
跑步剛開始時我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強跑完兩圈，再硬著頭皮強迫自己堅持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點令我欣喜，覺得值得表揚。
其實跑著跑著腿會變得有些麻木，累的感覺就不會很強烈了，但這時如果一堅持不住內(nèi)心防守的底線，停了下來或?qū)⑴軗Q成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長跑應該要有頑強的`意志和堅定的內(nèi)心，不能輕易滿足，也不能在內(nèi)心暗示自己：已經(jīng)跑了這么多了，該歇歇了。
提到長跑，就不得不想到村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的整個心路歷程及平時訓練時內(nèi)心活動的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現(xiàn)在是堅忍地累積奔跑距離的時期，所以眼下還不必介意成績?nèi)绾�，只消默默花上時間積累距離”，二是“在心內(nèi)對自己說，我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對于我們在跑步以外的生活也很受用。
在生活中，我們做很多事往往都急于達成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產(chǎn)生的結(jié)果便越不盡人意。所以我們一定要學會淡定，學會忍耐與等待，在等待中累積自己的實力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會連本帶利地收獲一份大大的驚喜。
長跑是最能磨煉心志的一項體育鍛煉，希望自己能堅持下來。
長跑的作文 篇3
說起長跑，許多人著實不敢恭維。長跑卻是是一種枯燥的運動，它不只追求速度與力量，更多的是耐力與堅持。
體育課上，烈日炎炎，初冬的太陽掠走了僅剩的一絲涼氣，樹上的綠色早已失去，映入眼簾的僅剩一片茫茫的大漠似得灰黃色。老師號令一響，我差點兒暈過去，急忙拽起疲憊的雙腿在迷茫的跑道上拖行。一千米，像一個天文數(shù)字，充斥著我的大腦。一米一米的挪動，離終點似乎越來越遠，讓我沒有任何思考的余地。不知過了多少時間——也許幾分鐘，也許幾個小時，當我滿頭大汗地挪到終點時，突然打心里沖出一絲莫名的欣喜，我堅持下來了！
即將來至眼前的期末體育長跑考試正向我招手，我后悔當初體育課，后悔我沒有認真跑步，后悔我的偷懶�？煽荚嚲驮谘矍埃擞铀�，我已無能為力。長跑挑戰(zhàn)的是耐力，長跑考試則是在挑戰(zhàn)我耐力的極限。
體育老師號令一響，我心里很清楚我的能力，擔人的潛力是無限的。一開跑，我并沒有用盡全力，仍舊以我平常不緊不慢的速度飛馳著。風娃娃似乎有意戲弄我，一陣又一陣的吹向我的臉龐。我深吸一口風，風的清涼從口鼻鉆進五臟六腑，我一個激靈：炎熱已被驅(qū)除，是該竭盡全力的時候了。
我一用勁，大口呼吸新鮮的口氣，奔跑！再想到這關(guān)乎我的`期末成績，我準備奮力一搏，超越我的極限。我驚異于我的速度，也驚異于我的潛力。成績也似乎不再重要了，超越自己就是勝利！耳邊是呼呼的風聲，鼻息是清新怡人的空氣，映入眼簾的是滿目的綠色，那是自心底發(fā)出的綠色。
超越了好幾個人，我越發(fā)難以支撐這個消耗過大的身體，還好，終點一再眼前，該沖刺了。由于體力消耗過大，我不得不現(xiàn)減慢速度，深吸幾口氣，稍加緩緩超支的身體，在不顧一切地沖向終點。堅持就是勝利！
當我踏到重點線上時，激動的心情再也難以平復，我超越了我的極限，不管成績?nèi)绾�，我已�?jīng)勝利了！
那一次，我第一次真正體會到長跑的樂趣——堅持就是勝利，超越自己就是真正的勝利！
長跑的作文 篇4
今天，我們舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊員，但是我感悟到了長跑隊員的那份堅持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，便來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準備活動“調(diào)整呼吸”了，“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密�！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當然是相當?shù)?好呀！這不，一開始他們就上了，可我看到五年一班有個同學像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪兒去了，我掃視了操場半圈，才發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二了�！蔽乙豢赐踱x鵬還好點，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，五年四班的同學飛速地超過了王鈞鵬，我們啦啦隊飛快地跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個五年四班的同學，可是王鈞鵬使出全身的力氣卻怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨和小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名。看起來林雨池還要多多練習了。
最后，我們班的團體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中，他們沒有一個掉隊。我想：如果我們班同學繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的作文 篇5
冬季到了，我們學校開展了陽光長跑活動。
跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當然輕松，第一圈時，我輕松自如地著，威風凜凜地擺動著手臂，清風迎風吹來，好像在為我鼓勵說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點！
跑到第三圈時，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點跑。”我越跑越想放棄，我恨不得坐在地上休息一會，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的'同學，他們還是那么的堅持，我不能放棄，要堅持，我堅持的跑向終點，我一邊跑一邊鼓勵著自己，加油吧！段道偉！
最后，我跑到終點，我感受到天是那么的藍，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。
通過這次的長跑讓我感悟到不經(jīng)歷風吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？
長跑的作文 篇6
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強體質(zhì)的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的.付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
長跑的作文 篇7
寒冷的一天，學校發(fā)來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對小學生運動習慣不良的一種好方法。
來到了浩大的操場，整個場面洋溢著同學們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。
準備，開跑！廣播里堅定有力的聲音喚來了同學們整齊的步伐聲，但——我不得不承認，這只是一時的。因為同學們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學并不認真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。
這里不僅有同學在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的姿態(tài)也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時，他們的`身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……
在我們跑步的時候，通常會有一些同學說話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。
冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這里面學問大著吶！
長跑的作文 篇8
今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊伍，興高采烈的向著操場進發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！
到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的`距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。
通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你說好嗎？
長跑的作文 篇9
冬天來了，我們期盼已久的長跑訓練開始了。
下課鈴一響，同學們爭先恐后地跑到連廊排隊。隊伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運動員進行曲響起來了，跑步開始了�！鞍舌�，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學們個個朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學還能堅持，但有小部分同學沒力氣了，掉在了隊伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學們，加油！”經(jīng)過我的激勵，后面的同學跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅持著，同學們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個小女生都能堅持，我們難道不行嗎？同學們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。
三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的'步伐，昂首挺胸地走著，此時此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！
悠揚的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。
我們長跑，我們快樂，我們健康！
長跑的作文 篇10
今天，我校舉行了迎世博冬季長跑的活動。鈴聲一響，全校25個班級的班主任老師帶領(lǐng)同學，踏著整齊的步伐走向操場，那情景十分壯觀，于是何老師，也帶領(lǐng)我們走向操場，我們非常高興，因為我們知道，馬上我們就可以冬季長跑了。
我們跨著愉快的.步伐，跟著老師一起走向操場，到了操場，學校的教導主任，讓五年級的學生在校外跑，一到四年級在校內(nèi)的操場上跑，教導主任又把一到四年級跑步的跑道規(guī)定了一下：一二年紀在一個跑道里，三四年級各在—個跑道里。規(guī)定好后，只聽體育老師陳老師，一聲令下，我們的冬季長跑就開始了！于是，我們就踏著清脆的步伐，慢慢地跑了起來，我們都圍繞著操場跑，在樓頂上看，我們就像一條巨龍，在云朵里穿梭著。我跑著跑著，突然入了迷，仿佛自己就是一名優(yōu)秀的跑步運動員真在比賽跑步呢！我想我一定要拿冠軍，于是，我使勁的往前一沖，沒想到，撞到了我前面的一個同學，我這才恍然大悟，原來我沒有當運動員而是在冬季長跑呢！不過我下定決心，長大后一定要當一名優(yōu)秀的運動員。
冬季長跑可真好玩呀，既可以鍛煉我們的意志力，也可以讓我們健康成長。
長跑的作文 篇11
我并不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因為爸爸媽媽嫌我身體素質(zhì)差，說是缺乏鍛煉的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。
我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子里為早起做著激烈的.思想斗爭。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強從被子里爬出來，早上在床上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的再打上幾個盹。可經(jīng)不住老爸的叫喊，只好起床了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛�？筛该桓疫`，我只得勉強從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地里奔跑，這怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬著頭皮向前沖，這可真是名副其實的一份苦差事！我雖然身體素質(zhì)確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。
長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。
長跑的作文 篇12
今天下午，有我們班的長跑接力賽，可是天公不作美，下起了小雨�？上У氖�，我沒能參加長跑接力賽，雖然我是運動員，但是那天，正好是”三獨比賽“所以，我去參加”三獨比賽“了沒能參加長跑接力賽。
大約3點左右，班級里的廣播就說：”六年級各個班到操場集合，準備長跑接力賽！“老師交待了幾句，就讓他們出去了。
第一棒是柴林，她是我們班女生中跑的最快的，也是全校僅有的幾名速度快的女生，第一棒下來，我們班遙遙領(lǐng)先。
第二棒王銘、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的同學都很努力地跑。
第八棒是韓坤杰，他為后來的趕上奠定了基礎(chǔ)。、
第二十棒是董浩，他一米七十多的個子，跑起來是很有速度的，老師跟他說：”董浩，看你的了，一定要多落他們點，沖起來！“果然，董浩不負眾望，將領(lǐng)先的`距離拉大了，他是帶傷參戰(zhàn)的。
……
最后一棒是我們班的小火箭—孫月明，老師對他說：”加油，用全速沖出去，爭取扣其他班的圈！“在臨近終點時，他像箭一樣沖到了終點！
在全班同學的努力下，我們班取得了第一名，好高興呀！
長跑的作文 篇13
星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的`辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！
不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負眾望，取得了較好的成績。
時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。
長跑的作文 篇14
今天下午第二節(jié)課，我們五年級舉行了一年一度的冬季長跑運動會。
跑道上，運動員們都做著準備的架子。這是每個班的同學都瞪大眼睛注視著他們�！芭尽�！清脆的槍聲傳遍了整個校園。27個運動員像脫韁的野馬，似離弦得箭向前方?jīng)_去�！凹佑停。〖佑�！。”觀眾臺一下沸騰了，跑當兩旁的.觀眾在歡呼雀躍，有的擺著胳膊，有的搖動花束為運動員加油助威。跑在在前面的是一班“老大”，他雙拳緊握，雙臂在前后有力的擺動，腳下像聲了風，白色的背心前面一個鮮紅的“2”在人們面前一閃而過。
同學們目不轉(zhuǎn)睛的看這比賽，一圈，兩圈，三圈，我們班的高一哲落了下來，但他毫不示弱，一直奮力追趕著�！案咭徽芗佑汀咭徽芗佑�！”聽到了同學們的助喊聲，高一哲又一次加快速度。啊，超過了一個！同學們叫了起來，大家被他那頑強的拼勁感動。最后劉晟馳沖人群中脫影而出，全班同學向一窩蜂擁了過去，焦急的問道：“你跑第幾啊？”“第五名”他氣喘吁吁的說。
這次運動會雖然沒公布名次，但是運動員們都進自己最大的力，這是值得表揚的。
長跑的作文 篇15
星期二，我們學校開展了每年一次的冬季長跑活動。這次的活動非常隆重，學校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上，先是由一位高年級的學生代表全校同學對冬季長跑活動進行了發(fā)言，接著由校長講話，最后校長宣布：湖塘橋?qū)嶒炐W第八屆冬季長跑活動開始！校長手中的槍也“啪——”的一聲響起，冬季長跑活動正式拉開了帷幕。
開幕式開結(jié)束后，我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊，每人前后間距一臂。起初，我們的隊伍歪歪扭扭，像四條長龍在隨意地游動著，一會兒停一會兒跑，一會兒慢慢悠悠一會兒飛速前行，讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后，同學們有的`氣喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓勵著，繼續(xù)堅持著；有的身飛如燕，一點兒也不累。經(jīng)過兩天的鍛煉，我們的隊伍慢慢地控制好了速度，縱隊橫隊一樣筆直，猶如軍隊般整齊，不快不慢地向前跑著。同學們跑得也很輕松，五六圈下來也不累，個個精神抖擻。
我覺得冬季長跑動活，可以讓我們強身健體，也可以磨練出一個人的毅力，我們要堅持鍛煉，生命在于運動。
長跑的作文 篇16
長跑本來就是我的弱項，一提到長跑我可是一點邊兒都沾不上。
有一次我和張振豪、牟家昱結(jié)伴來到師范學校的操場上玩，這個操場的中間有綠油油的草地，周圍是紅色的跑道，不用說大家都知道這是塑膠操場，這可比我們學校的柏油操場好多了。我們玩了一會兒，不知是誰突發(fā)靈感：我們來一個長跑比賽吧，就這樣一次長跑比賽開始了。
我們飛奔到起點，張振豪大聲地說：“開始”，我們就像脫了弓的箭一樣。我和張振豪起步的時候快，在前面領(lǐng)跑，可是好景不長，牟家昱一下子反超過去，我和張振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大聲說：“加速”，我們就更追不上他了，我只感到風從臉龐嗖嗖掠過，我兩手握拳，把全身的力氣都用在了腿上，拼命地追趕牟家昱。可是，我覺得牟家昱離我們卻越來越遠，我們好像是笨重的.大熊，而牟家昱就像是豹子一樣飛快地奔跑。雨過不久的操場上，還依稀可見不少水灣，因而不時有些水濺到我的臉上，我全然不顧，拼命地追趕著，可是怎么追都追不上，過了不一會兒，牟家昱就到了終點，操場上只留下我和張振豪倆的身影了。
唉！沒能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是長跑健將，不過我一定要好好練習長跑，在不遠的將來，我一定要超過他。
長跑的作文 篇17
一提起那一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠記在心里……
我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的。我每天都去練習長跑，準備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學，可是當我聽說下午進行時，感到大失所望，只好耐心等待了。
時間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學個個精神飽滿，意氣風發(fā)，只聽“啪”的一聲槍響，同學們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個，又超過了一個……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的.心跳好像在鼓勵我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快腳步，只聽同學們大聲喊著：“快要沖刺了，加油��！”我興奮地跑向終點。在同學們的加油聲中比賽結(jié)束了，我進入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……
這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項活動的勇氣和信心，讓我體會到：能為班集體爭得榮譽非�？鞓�！我永遠記在心里，鼓勵著我做好每一件事……
長跑的作文 篇18
“加油！加油！”一陣陣排山倒海的歡呼聲中，一潮高過一潮，我們學校正在舉行一年一度的運動會。
本次比賽只有一種比賽——徑賽。這次的徑賽分為兩大類一種是女子長跑800米，另一種是男子長跑1500米。
這些個比賽都十分考驗運動員們的奶耐力，但運動員們的表現(xiàn)卻各不相同，有的'開始像一匹脫韁的野馬，到后來從天上落到了地下，原本的“神速”變成了“蝸牛似的速度”。有的仿佛是下定了決心是要走完全程的，不緊不慢的跑著。還有得十分“壞”，在開跑時冷不防絆對方一腳。其中最令我影響深刻的是參加1500米的李銳。開始的時候，所有的男生都沖在最前方而他卻不緊不慢的跑著，1圈，2圈，到了第三圈所有的男生都體力不支了，而這時的李銳就像一匹駿馬，以常人難以想象的速度跑完了全程。我在跑道外為他吶喊著。最后，李銳藝一個漂亮的“猛虎撲”奪得了桂冠。如果這是一場動物的運動會的話，那么其他人就是短跑之王獵豹，而李銳則是不折不扣的長跑冠軍——駿馬。
緊張而快樂的運動會閉幕了。同學們用自己的女里和汗水為班級贏得了榮譽。運動員們用自己的行動告訴大家：堅持就是勝利，努力就有收獲！
長跑的作文 篇19
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”時間就是性命，無端空耗別人的時間，是無異于謀財害命的。這一些名言催促人們要珍惜時間，可人們在急促地同時卻忘記了很多細節(jié)。
第一縷陽光灑在床上，新的一天開始了，與時間賽跑也正式開始了。人們行色匆匆地起床，換衣服，用去了兩分鐘。隨著音樂的情緒急促的走去飯桌，把吃早餐的時間壓縮到了三分鐘，然后急匆匆的上學去了�？墒侨藗兊脑绯扛緵]有一點享受，只是在怎么能快一點出門上。走出門之前有多少人能在鏡子前把頭發(fā)梳好？對自己說：“加油吧！新的一天。”為一天打氣。有多少人在出門之前檢查一下書包，以至在快到學校時想起沒有帶作業(yè)而哭著跑回家去。一切生活都需要細節(jié)，這樣才能釋放更美好的自己。
在這一次時間的長跑中，有多少人在不斷努力的奔跑，而并沒有留意身旁的風景有多好。發(fā)現(xiàn)的人往往能在草叢中發(fā)現(xiàn)，可以讓自己跑的更快的工具，而只顧跑的人卻怎么也追不上。
留心生活，才能發(fā)現(xiàn)寶藏。如果你要成功，就要有一雙發(fā)現(xiàn)生活樂趣的'眼睛。才能引導你的身體向正確的方向走近。
加油吧！追風少年！多留意生活，就會有意想不到的收獲。
長跑的作文 篇20
1000米長跑對一些人來說也許是一個簡單的問題，可在他眼中是一種艱難的挑戰(zhàn)。
他長嘆，因為馬上又要開始1000米長跑比賽了，他面對的卻是年級的三大高手。
那些高手對他根本不屑一顧，仿佛勝券在握，輕視地看著他。
他沉默了，但心里卻充滿了力量。朋友的一句句真誠的鼓勵，令他的心里自信滿滿。
開始了，他的腿像僵硬了一樣，慢慢地跑著，漸漸地他快了起來，慢慢拉近了距離，還差三米，二米，一米。他追上去了，和那三位高手不分上下。
他覺得累了，但他不可以辜負朋友們對他的期望，但他自己知道，這已經(jīng)是他的極限了，他的腿也不聽使喚，還有100米，就到終點了，別人都開始了沖刺……他用出了全身的力量。
在大家的`鼓勵下，他努力使力，像一頭兇猛的獅子般沖了上去，兩條腿像裝上了噴器，還剩10米了，他的心中全都是必勝的信心，永不破滅的信念在他心中涌動著。
還有1米了，他終于沖了過去，第一是屬于他的。極限是可以超越的，要超越極限，首先要超越自己。
長跑的作文 篇21
星期五上午的體育課，體育老師讓我們進行一次一千米的長跑比賽。
男生們高興極了，女生們就不太高興了。比賽就快開始了，只見同學們都摩拳擦掌的，想在比賽中獲得好成績。這次比賽的規(guī)則是男生和男生比，女生和女生比，每三個人一組，每次有三組參加一場比賽，哪一組的三個人先跑完全程，那么那一組就算勝利。
比賽開始看，我是在最后一組的最后一個上場的。終于輪到我們組了，只見跟我們比賽的兩個組的人都領(lǐng)先了，我心里不由自主的著急起來，萬一我們組輸了怎么辦？就在這時我們組的第二個人已經(jīng)跑完全程了，他把接力棒遞給了我，頓時我覺得身上的'重任壓得我喘不過氣來。
終于跑到第五圈了，我已經(jīng)把前面他們組領(lǐng)先的都追上來了，可是我的體力也耗盡了。眼看著在最后的沖刺階段我就要放棄的時候，突然聽見了同學們的加油聲，我的信心頓時又回來了。于是，我閉著眼睛使出了最后的力氣沖過了終點，我們這一組終于獲得了勝利。
這次比賽我們組獲得了勝利，雖然很累，但是我們都額和你高興。
但是我們都額和你高興———打字出錯了吧？
長跑的作文 篇22
12月11日學校組織了一次冬季長跑競賽活動，我們班經(jīng)過選拔選出了5個男生和5個女生參加長跑比賽。
比賽開始前我們積極的做著準備工作，同學們搬著座椅到操場集合，按四隊的隊形把座椅排好等候比賽的開始。雖然天氣很冷，但我們還是興奮的等著比賽開始。隨著體育老師宣布比賽正式開始，第一輪參加比賽的同學上了賽道，我們班的李孝燁、馬清稷、曾琦在最先出發(fā)的男生組中，老師一聲發(fā)令槍響，比賽正式開始了，同學們都奮力的往前跑，第一圈大家的差距都不大，從第二圈開始我們班的馬清稷追到第三名，李孝燁和曾琦落后了一些，我們都非常的緊張，大聲的在為他們加油，希望他們能再快一些，時間很快，三圈很快就跑完了，我們班的成績不是很理想，馬清稷的'成績最好是第三名；在隨后女生組比賽中我們班的最好成績是第四名。雖然我們班的成績不是很理想，但是大家都非常的努力，我們其它的同學在賽后也給了參賽的同學掌聲做為獎勵。
通過這次比賽也檢驗出了我們班的長跑實力，我會在以后加強體育鍛煉，爭取下次能夠被選拔參加，為我們班取得更好的成績。
長跑的作文 篇23
前天，我們學校舉行了一年一度的春季運動會，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項比賽都是我們辦的強項，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運動員們?nèi)缫恢Ъ话銢_了出去，在賽場上奔騰，我們班的兩位運動員開始時分列第一和第二，我十分高興。可是其它班的一個同學很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時候，我們班的`同學只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰(zhàn)的同學直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時，運動員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅持。
到了第四圈，也就是最后一圈了�？粗覀儼嗟耐瑢W跑過我們班級的方隊，我們?nèi)w觀戰(zhàn)同學拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個團結(jié)的集體，不管成績?nèi)绾危瑸榱宋覀儼嗟臉s譽，每一名同學都會盡自己的努力，為我們的隊員加油助威。
長跑的作文 篇24
這天，老師說要在班里挑選出男女生各6名來參加學校舉行的1000米長跑比賽，當我聽到長跑比賽時，心里暗自高興，心想長跑可是我的特長�。∷晕揖蛨竺麉⒓恿�。
比賽前兩天，我讓媽媽每天都給我做好吃的來補充身體能量。兩天后，比賽正式開始了，我被分到了第二組。十幾分鐘后，輪到我們第二組上場了，因為第一組我們班的隊員沒有取得好名次，所以我心里壓力很大，心里想一定要堅持跑完比賽并取得好名次。
站在起跑線上，我的心里非常緊張，手心直冒汗。突然，哨聲響了，我就像離弦的箭一樣飛奔出去，一圈以后，我跑到第六名，緊接著第二圈，其他隊員體力有所下降，好像在一點一點減速，我鼓足了勁開始加速，一下子跑到第二名，持續(xù)一圈后，我前面那個隊員好像有點體力不支，我來了個小沖刺，把他甩在身后。我保持著這樣的'速度跑完了第四圈，和后面隊員拉開了好長一段距離，此時的我感覺又累又渴，兩腿像灌了鉛一樣沉，開始慢慢減速�？墒牵斘衣牭嚼蠋熀屯瑢W們的加油聲和吶喊聲時，我頓時渾身充滿了力量，來了一次最后沖刺，終于取得了年級第一名。
長跑比賽雖然結(jié)束了，但它卻深深地印在了我的腦海里，因為它讓我懂得了“堅持就是勝利”。
長跑的作文 篇25
星期三下午，我們學校舉行了冬季長跑運動會，我作為運動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。
下午一點的時候，我們排著整整齊齊的隊伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的同學去籃球場做準備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑著，我們互相鼓勵著，我笑著說：“快跑啊，后面有只大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見后面幾個同學追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的.時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因為他們給了我信心，也給了我勇氣。
快到終點的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經(jīng)沒勁了，沒得到前三名。
通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的精神。
雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們?nèi)嗤瑢W和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機會，這次運動會真讓我難忘啊！
長跑的作文 篇26
一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準備�！蔽业哪X袋突然“嗡”的一下，“可怕”的長跑怎么又來了！
去學校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。
去操場的路上，大風在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？
開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結(jié)束��？！這個時候真想躺在我溫暖的小床上�。∵@好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習的同學，可以不用跑步。我的`腿好像已經(jīng)不受自己控制，正當我快要崩潰的時候……
老師的哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續(xù)跑步了！
回教室的路上，同學告訴我，跑步是一項非常好無氧運動，有助于提高免疫力。聽完同學說的話，我明白了：我決定要堅持冬季長跑，在這特殊的時期，提高免疫力！
當我拖著疲憊的身體回班時，已經(jīng)不由自主的期待明天的長跑了！
長跑的作文 篇27
一年前，我們學校舉行了一次長跑比賽，那次長跑比賽著實令我難忘。
那一回廣播說請四年級所有參加長跑比賽的運動員到操場上集合。
我們的長跑比賽隊員去了操場。裁判一聲令下，只見我們班刁鈺宸像箭一樣沖了出去，搶到了第一。別班的`隊員奮起直追，忽然，刁鈺宸摔倒了，其他班的隊員超過了刁鈺宸，但是他不氣餒，他爬起來，依然努力的向前跑。
比賽已經(jīng)過半了，許多長跑隊員都累得沒勁兒了，排在后面的幾位隊員都已經(jīng)開始走了。我們已經(jīng)看出刁鈺宸很累了�！凹佑�！加油！刁鈺宸加油！”我們拼命的為他加油。他聽到了我們?nèi)嗤瑢W為他的鼓勁聲。像蒙牛一樣充滿了電，超越了一名隊員，又超越了一名隊員，刁鈺宸不住地向前沖。別的隊員也在追，你追我趕�？斓浇K點，刁鈺宸往前一躍，得了一個第九名。
刁鈺宸回到班級時，同學們熱烈地為他鼓掌，不停的說：你真棒，他不好意思的說：“才第九名……”
雖然他的成績沒有我想象的那么好，但他努力了。他在場上奔跑的身影真讓我難忘。
長跑的作文 篇28
記得上一次，我們學校舉行了一次激烈的800米長跑比賽。我們大家都興高采烈的沖出教室，準備去看一場別開生面的800米長跑比賽�？窗�！
各個運動員都精神抖擻，信心十足的在那兒做著熱身運動，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試的樣子，好像充足了電。好，現(xiàn)在是我們班俞大哥跑，“啪——！
”一聲哨響，生裂長空。猶如江堤決口，群馬疾馳，長跑運動員像沖出匣口的水流涌出渠道，漸次列為一對。好，現(xiàn)在該是俞大哥大顯身手的'時候了，只見他以大步流星把后面的運動員甩出九霄云外，那可是一馬當先��！
但后面的同學也不甘落后，緊追不舍。“好，最后一圈了�！薄凹佑�，堅持住�！焙炔事暎新�，吶喊聲連成一片。大家仿佛要通過這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都給正向著終點沖刺的運動員們。天哪！
扣人心弦的時候到了，有一個野小子像腳底生風似的，以迅雷不及掩耳之速趕上了俞大哥，每個班的掌聲此起彼伏，但俞大哥九是名不虛傳，在最后一時，贏得了比賽。800米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。“我們贏了！
耶……”我們大聲的歡呼著，這一場比賽就這樣在笑聲中結(jié)束了……
長跑的作文 篇29
我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當上了隊長�？墒钱斄岁犻L，我就不敢放松了，因為隊里的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的`人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因為她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
長跑的作文 篇30
一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛的藍貓決定來比比誰更厲害、更強大，一場跑步比賽就拉開了序幕。
于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過一次次的失敗，還是沒有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開心。而藍貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個二郎腿，他想，我跑的.那么快，那個米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。
終于，比賽時間到了，許多動物都來為米老鼠和藍貓加油，藍貓得意的對米老鼠說：“矮個子等會兒我在終點線等你哦�！闭f完她便帶著驕傲的心情到起跑線，米老鼠根本就沒有理會他。
比賽開始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線，藍貓因為天天在家里好吃懶做，不做運動，所以長得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點線等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。
藍貓因為好吃懶做，所以跑的很慢，沒有得第一，米老鼠通過自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡單的。
長跑的作文 篇31
一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險，但自己也隱約感到些許危機，帶眷一絲復雜的心態(tài)度過了兩天，一聲運動會讓我茅塞頓開。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發(fā)了一些時間后，比賽開始了，所有運動員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會的。每一個人都在推推，卡位，使自己有一個好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學期伊始時是一樣的嗎？開始的努力只能算是對新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達到了極點，每個人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的`表現(xiàn)令我詫異：一個不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個都閉上了眼睛用自己的意志堅持著，這時候，他們最大的故人就是自己。
最后時刻了，兩名第一集團的率先甩掉了大部隊，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長跑的作文 篇32
今天體育課跑1000米，男生5分鐘優(yōu)秀，女生5分30秒優(yōu)秀。跑1000米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。別以為跑步僅僅是跑步，它還可以給你帶來一點兒啟示呢。
開始跑起來當然輕松。第一圈時，我輕松自如地奔跑著，威風凜凜地擺著手臂。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點。可我想得太好了，緊接著，我就開始感悟到長跑的艱難。
中間幾圈有點兒吃力了，腳像是變成棉花包，軟弱無力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就開始畏縮了。這時，剛才輕松舒坦的感覺已煙消云散了，取而代之的`是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學，只得咬著牙繼續(xù)前進。
又跑了百來米，我已氣喘吁吁，心里不禁打起了退堂鼓。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮斗！
最后幾圈了，我的體能幾乎已達到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著眼前那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。也許他們想的是：“反正跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時放棄了，因而也就無緣領(lǐng)略勝利的真諦！
幾分鐘后，我第一個躍過終點，我勝利了！我完全有資格這樣說，不止是我跑了第一，精神上也勝利了，因為我明白了勝利的真諦一一只有以頑強的毅力，在艱難中不停奮斗，堅持不懈，才能摘到勝利的碩果！
愿你也喜歡長跑，也在長跑中獲勝！
長跑的作文 篇33
為了響應國家對中小學生每天體育運動一小時的要求，我們學校舉行了“陽光體育冬季長跑”的開幕儀式。
從今天起，我們每天都要長跑達到1000米以上，這對長時間不進行體育鍛煉的我們，可以算是一個挑戰(zhàn)了。學校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節(jié)課下課，同學們都在操場上站好了整整齊齊的排，校領(lǐng)導們站在領(lǐng)操臺上，開始宣布“陽光體育冬季長跑”開幕。
我們的心了滿懷期待。老師讓同學們在操場上圍成了一個圓，開始跑步了。先調(diào)整好呼吸，然后慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始氣喘吁吁了，等跑到第二圈的時候，我快堅持不下來了。但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那么大的年齡，卻還在堅持著，我們現(xiàn)在比老師年輕了很多，怎么能不堅持下來？我只好堅持了……終于跑完了，跑的我都岔氣了。
看看同學們，一個個的也和我一樣，這都是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。我們以后一定要天天進行體育鍛，我們第二節(jié)課下課又去操場進行長跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現(xiàn)在變成了三圈。開始跑了，我們開始慢慢的跑了起來。這次跑步并沒有那么累了，我想可能是因為我們跑習慣了，就不累了。我一定會堅持下去的'。
今天下雪了，可我們還是要去操場跑步，我們不能因為下雪就不去運動，不去跑步。操場上的雪太多了，前面的人跑過去以后，后面的人只要稍不留神就會摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進的道路。一圈……兩圈……三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長跑中我懂得了一個道理：做一件事，只有堅持不懈，就會成功的！
長跑的作文 篇34
體育分數(shù)滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測試一千米的.成績。
上午第二節(jié)下課，我們便來到廣場，圍著小廣場跑了兩圈，當作是熱身，再做一些熱身運動，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺永動機，第一名已經(jīng)跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的吼聲，他沖過了終點。
我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點時，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同學后面，他為我擋風，但我認為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學，來到馬同學后面，接下來我便一直跟在馬同學后面，兩人節(jié)奏相當。
最后兩百米，馬同學沒有加速的意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭取達到65分。
長跑的作文 篇35
這次運動會，最令我難忘的項目，就是八百米長跑了。
上場之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風一個個地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個人。根據(jù)我小學時跑四百米的經(jīng)驗：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了�，F(xiàn)在，我面前，一個人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因為前兩圈一直在沖刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時候放棄？他們會怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當我盤算好了怎么放棄時，同學們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學們和扯著嗓子為我加油的老師。他們在我身上給予了太多的期望了，倘若我此時放棄，那他們怎么辦？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的`頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個操場，仿佛只剩我一個人在沖著。
剛過終點，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長跑的作文 篇36
今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學一起來到了綠城小學晨練。
我們期中考試要考體育，里面有一個項目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計時器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實也挺容易的，不是太累，這八百米對于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因為我感到小腿已經(jīng)有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發(fā)時跑得太快了，導致我才跑了半圈，就已經(jīng)體力不支了，所以我下次跑步時一定要吸取教訓。
第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對自己說要勻速勻速，堅持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟于事。這時媽媽見我好像快要跑不動了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時此刻我的心臟劇烈的跳動著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時又充滿了力量。
離終點大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的.沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點和第二次呼吸吧，我沖過了極點也得到了第二次呼吸！
長跑的作文 篇37
天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個念頭對我說：好好的運動，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。
在過年的幾天中我依然沒有放棄對運動的熱情，沒有適合的場地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點點頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運動過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運動場地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對冬跑的熱情，和動力，我們邊跑邊談?wù)劽總�人對冬跑的印象我認為，冬跑讓我不會在賴床了，促進了體內(nèi)的血液循環(huán)我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的媽媽的'體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。
就這樣一個完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對冬跑的不舍，但是我都已經(jīng)很知足了。這個寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑
長跑的作文 篇38
在一個秋高氣爽的上午，老師讓我們跑400米，這可急壞了我。我心想，完了，我最不愛跑400米了，因為我的耐力和最后的沖刺都不行，這該怎么辦？
可顧不了我多想，隨著一聲哨響，比賽開始了。只見我剛開始就用沖刺100米的速度向前沖去，把老師和同學們看的目瞪口呆。可以他們都沒有向我加油，我很納悶�？晌覄偱艽蠹s150米就氣喘吁吁了，我想提速，但是兩條腿好像不聽使喚了一樣，怎么也跑不快。慢慢地，我從跑變成了走，最終落在了最后，引得同學們看起了笑話。
下午放學后，我郁悶地回到家，向媽媽要了手機上了“百度”。百度上說跑400米要用間歇跑這種方法，跑起來要有節(jié)奏地交替，速度要有相對的`間歇，這樣才能有耐力以相對高的速度堅持到底，不能一上來就猛打猛沖。我暗下決心，一定要掌握方法、鍛煉跑步。
從此以后，我讓媽媽每天提早30分鐘叫我起床，一切準備妥當后，背起書包從家出發(fā)跑步到學校。然后再繞著學校操場跑兩圈，鍛煉我的耐力。就這樣日復一日、一年即將過去。期間，我有時候也想放棄，但在媽媽的鼓勵和支持下，克制住自己的畏難情緒，憑借我自己堅持不懈、頑強不屈的精神，沒間斷過一天。
功夫不負有心人。有一天，老師又召集舉行400米跑步比賽了。這一次，我可不是當初那個令人笑話的我了！剛開始，我沒有發(fā)力，跟在別的同學身后；200米過后我一年來堅持跑步鍛煉出來的耐力發(fā)揮了作用，一個一個向前追趕、超越；最后我發(fā)全力沖刺，把他們都甩在了身后。我高舉雙手，高興地大喊：“我終于獲勝了！”
長跑的作文 篇39
在這熱鬧的氣氛中，我們迎來了500米長跑，在操場上的每一位同學都在為自己班的運動員加油打氣!
“砰!”一聲槍響，一個個運動員都像箭一樣沖了出去。過了一會兒，大家都有些累了。只有1、2號精神飽滿，他們跑在了最前面，實力不相上下，1號跑了快一點，2號馬上追了上去，你追我趕，3號的實力有些落后，我想第一名與他無緣了。你看!3號發(fā)生了什么，他在創(chuàng)造奇跡!他跨開了大步加大擺臂，不一會兒就與1號和2號在同一條線上，他應該也為自己的奇跡而欣喜吧!他的.臉上掛滿了豆大的汗珠，他咬著牙心里似乎住著一頭大獅子一樣在大吼。哦!不!1號和2號跑得更快了，3號離他們遠遠的，“咚”3號太急了，一下子摔倒了，流出了鮮紅的血，“啊!”大家激動的大叫起來，似乎在為他感到傷心。我趕忙去扶了他，而1號和2號卻捧腹大笑：“哈哈……弱就是弱!你別跑了吧!省的丟臉，哈哈……!”說完就又跑了起來。我怒氣沖沖地看著他們想：他們怎么能這樣呢!3號他站了起來加大馬力向前跑去，他沒有放棄!他依然堅持著。我揮舞著手說：“加油!你是可以的!只要你努力的跑，第一名非你莫屬!”3.2.1.呀!3號心里住著的獅子暴發(fā)出來，奮勇向前終于超越了他們，榮獲了第一名!1號和2號大驚失色，一個張大嘴巴，一個皺著眉頭似乎在想：怎么可能!他都摔倒了，怎么會比我快!“嘩啦啦……”你聽，這是什么聲音?哦!這是他同學的掌聲和歡呼聲，這聲音多么熱烈!盡管他的腿上流著鮮血，可他臉上也帶著燦爛的微笑。
這告訴我們一個道理，堅持就是勝利，沒有什么是不可能的，只要你努力到最后，成功就一定是屬于你的。
長跑的作文 篇40
記得六年級時學校舉行“慶六一”運動會，那次的三千米長跑讓我記憶猶新。
起初，我沒報任何項目，當運動會開到第二天時我去報了名。當時是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時之勇去報的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質(zhì)，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經(jīng)報了名，只好硬著頭皮一試了。
“報了三千米長跑的'同學，請就位起跑線�！辈ヒ魡T說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發(fā)令槍已經(jīng)響了。于是，同學們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個、六個……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個。就這樣，我一直跑著。
跑到十四圈時，我又跑快了，同學們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經(jīng)到了終點，其他在我前面的同學也陸續(xù)跑過了終點線，被自己班的同學攙扶走了。我實在跑不動了，但想起了“堅持就是勝利”這句話，就咬牙堅持到了終點。到了終點，我還未站穩(wěn)，就覺得兩腿一酸，差點跪了下來，幸好有同學扶住了�；氐阶约喊嗬铮瑢W們已經(jīng)準備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。
三千米終于跑了下來，雖然成績不怎么好，但我超越了自己。
從這件事中我明白了一個道理，那就是：即使自己多么害怕，都應該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。
有了第一次，就會有第二次，我打算繼續(xù)報名參加三千米長跑。
長跑的作文 篇41
學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。
其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的.一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？
長跑的作文 篇42
“天空飄來五個字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風吹過，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運動員向前跑去，沒有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的.跑在了最后，風在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動，猶如無根的浮萍，隨風而去，可是我不是云彩，不管是順風還是逆風，我都要堅持，堅持在三千的賽道上�！凹佑停〖佑汀钡谝话l(fā)令槍響，第一名已經(jīng)開始最后一圈的沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風，向著成功與陽光，堅持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進個前六什么的。不過，多日的練習讓我丟掉了“倒數(shù)第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的付出自己知道，付出與收獲永遠成正比，只有在盡力之后再堅持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅守天空的星子，逆風而戰(zhàn)的鳥兒，夢想也一樣，在這個逆風飛翔的秋天，種下堅持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實。
長跑的作文 篇43
一年一度的運動會開始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始，我正在賽場邊做著熱身運動。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準備動作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預備，叭――！”一聲槍響，聲裂長空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道，拿到了第一位，我心想：呵呵，真輕松！沒想到這才稍一得意，最外圈的一個白色的身影像電光一閃，已經(jīng)切入內(nèi)圈，占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看，哦，這不是田曉晗嗎？！在觀眾聲嘶力竭的喊聲中，她如腳底生風，噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想：糟了！論速度，她比我快；論耐力，她比我強。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時，后面3跑到的選手一個箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點不遠了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時此刻，我又聽見啦啦隊“加油，加油”地喊聲，其中老師的'聲音最響。我不想辜負老師與同學們對我的期望，使勁最后一點力氣沖刺。
終點線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運動員。我沖刺沖刺再沖刺，終于取得了第二名的好成績。
通過這次運動會，我明白了一個道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長跑的作文 篇44
昨天是運動會的第一天，我們班雖然取得了不是特別好的成績，但是卻有了很大的進步，特別是女子400米長跑，我們班的運動健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績。
“加油，加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺上，申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊，現(xiàn)在進行的是女子400米，我們的江楚慧小朋友正在進行著比賽，接下來由我來向大家解說賽況。
“砰”，一聲槍響帶動了周圍的啦啦隊，比賽的運動員們此刻正像決了堤的洪水似的.朝前涌去，沒過多久就拉開了一些選手的距離，江楚會目前跑在第二，三班的一名選手在她的前方，按400米的速度來看，速度是有點快了，我們的小慧同學正拼命地往前沖，想趕上前面的同學。別急，心急吃不了熱豆腐!好了，現(xiàn)在是第二圈，小慧的速度明顯慢了下來，不過，不用擔心，后面的人也都慢了下來，唯有那位三班的小朋友依舊用原來的速度沖在前頭，是哪來的力量能讓她堅持住?本人在高處眼觀八方，耳聽四路，聽見了申某人介紹說這位小朋友原來是少體校訓練的運動員，本來才恍然大悟。
激動人心的沖刺時刻到了!還剩半圈，加油!我們的心懸了起來，還有幾米就要到終點了!不行，后面的同學越來越近了，小慧向前沖!此刻，已經(jīng)到了終點，后面的同學似乎超了上來，經(jīng)過本人的詢問，才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了，大家一擁而上，送水的送水，送巧克力的送巧克力，大家都來慶祝這可喜的成績。小組第二，六年級第三，真是不錯!
最后，本人要送一句話給小慧，那就是“一直被追趕，從未被超越!”謝謝，本人解說完畢。
長跑的作文 篇45
一憶起運動會1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過無數(shù)種想法，就像天上的星星一樣數(shù)不清。我跑完1500米會是怎樣的感受？我會就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會墊底，會輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場比賽，沒人會給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開始檢錄�！睆V播里的聲音無一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡头怠钡暮狼�，昂首闊步走向跑道�?/p>
“預備——�！蔽业男呐K在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的.槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標前進，無怨，無悔。我愿如風，馳騁賽場，唯我稱雄，如一團明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級爭得榮譽。望著身旁，那一個個陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時不時傳來關(guān)心、鼓勵的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地擺動著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動雙腳，終點處，一個個親切的臉龐在注視著我。一點點接近，最后一步，邁入終點，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名。”我在內(nèi)心對自己說。
長跑的作文 篇46
長跑不同于短跑，只需要一個勁兒的往前沖，還沒明白過來是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長跑卻需要注意保存體力，就像我們常說的：“后面的路就還長著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅持的力量。
那天我們都開開心心的上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進行750米的長跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個個垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個吊桶打水—七上八下。
“砰！”聽發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來，唯恐一開始就比別人慢個半拍，一開始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點撲去，但過了僅一分鐘�！按缶W(wǎng)”開始破裂，出現(xiàn)了漏洞。
我夾在隊伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過了，我漸漸沖到了隊伍的.最前面，開始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學，正當我這么做時，“長跑健將”小陳超過了我體育委員小李，超過了我，小倪也超過了我，我只好拼命跟上他們的步伐。
眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命啊！我要爆炸了”。但我咬牙堅持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來體育老師的呼喊，我開始提速，不惜耗光所有體力！
微風拂過我的臉，手，身體，我沖過了終點！我心想，雖然中間得意忘形給了對手可趁之機，但堅持就是勝利，以后可不能大意了，這次長跑我中途驕傲了一下，讓對手差點超過我，但是我堅持追上去，奪得了冠軍。果然堅持就是勝利！
長跑的作文 篇47
我們的成長總是伴隨著一次又一次的第一次。人生總要走各種各樣的第一次，嘗試，感受。
我還記得那是初三的秋季運動會，我準備去試試——.1萬米長跑，這是我以前從來沒有參加過的。隨著天氣的不斷變化，天氣越來越冷。有的同學已經(jīng)穿了三件衣服，有的甚至穿上了羽絨服。不過跑步最好的效果是穿短袖短褲。我換好運動服后，跑進了操場。一陣冷風吹來，我的雞皮疙瘩一下子全出來了。在這樣的情況下，對我來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)！
我硬著頭皮來到他的跑道上，只聽到槍響，我掙扎著向前跑去。跑完第一圈后，我還是獲得了第一名。但是跑了兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡了，身體仿佛承載了十萬噸的石頭，雙腳也從未停止過工作。很想停下來，就倒下躺著不動。
然而觀眾中的父母同學都在熱情地為我加油。看到他們對我這么有信心，我開始感到羞愧，心想千萬不要讓他們失望！我開始劇烈地擺動雙臂，咬緊牙關(guān)，重新燃起斗志。
50米，——40米，——30米……我離終點越來越近，仿佛看到勝利在向我招手。然而其他同學又沖上來了，眼看就要超過我了。我想：不，不，我肯定會輸，也許我會是最后一個。我必須堅持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一雙翅膀，直接飛向終點�？粗阱氤叩�'終點線，我用盡全力，身體仿佛被掏空，向終點線沖去。
我是第一個沖過終點線的人，有一點優(yōu)勢就是最后盡了最大努力。我太累了，摔倒在操場上，同學們趕緊過來幫我。突然，天空出現(xiàn)了一道彩虹。這時候我很開心，就像天上的彩虹一樣。
雖然操場上還吹著冷風，但我此刻很溫暖！
長跑的作文 篇48
在遙遠的森林中有一個動物王國，顧名思義其中的居民必將全部是動物了，而且在那個王國里經(jīng)常進行一些有意思的比賽。
有一天在動物王國的國王獅子宣布了一件事：將在三個星期后進行五公里跑步比賽，參賽者是各位居民的孩子，請大家回家以后告訴自己的孩子讓他們?nèi)ュ憻捝眢w，三個星期以后的今天，我將親自為冠軍頒發(fā)重獎！
小豬聽了這個消息，可是愁壞了呢。因為以前不去好好鍛煉身體，現(xiàn)在跑一會就氣喘吁吁了，更別說是五公里了!從現(xiàn)在開始加速鍛煉自己的體格、耐力與速度了，可是三個星期的時間太短了，他沒有辦法將自己的體格鍛煉的很好，可是他還是在努力的去鍛煉身體。其他的小動物們也在積極的去鍛煉自己的體格，在每天早上如果你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，那么你將會發(fā)現(xiàn)在動物王國的操場上大家有秩序的排好隊，進行慢跑！
不一會，三個星期便到了，今天的動物王國可是熱鬧非凡啊，許多小動物都在做熱身操，唯獨豹子他不去做熱身操，還在一邊嘲笑那些在著積
對不起，因為我原先干了許多的壞事，所以今天我累的筋疲力盡的時候，許多人看見了我也當作看不見，當時我的內(nèi)心真的是充滿了懊悔，當我絕望的.以為沒人會理我的時候，只有他們四個人走過來將我扶了起來，當時我的內(nèi)心有了一種暖暖的感覺，所以我現(xiàn)在向大家保證，我以后再也不會欺負你們大家了，因為我覺得，有朋友的時候你會有一種安全感，當你需要幫忙時他們會盡自己的全力來幫助你，我懂了這樣一句話“友情是千金也買不到的”，當你遇到困難時你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他說完了大家都熱烈的鼓起了掌。以后你去動物王國以后會聽到一陣陣的開心的笑聲。
長跑的作文 篇49
西落的晚霞映襯在學校的操場上，我們拖著疲憊的身體結(jié)束了一天的學習。身后的影子拉的老長，仿佛在訴說著我們的疲憊。漸漸淡漠的夕陽余暉，還在盡情揮灑著他最后一屢英姿。談吐間透露著我們，對今天長跑比賽的絲絲余味。
08奧運漸漸踏著緩慢的步子走來，我們也要跟上社會的腳步。學校組織了長跑比賽，雖然今天是初三。初四先跑，但是看他們蓄勢待發(fā)的勁頭就知道要在這次長跑上一展風采。雖然有點小小的遺憾：就是沒有去看他們的比賽，不過想也知道場面會是多么激烈。下午的課間我忍不住心中的好奇，走到了窗邊，和其他很多同學一樣看起了這場比賽。當時，很多同學都在暗暗給他們加油呢!還有的也許是在想自己跑時會是怎樣吧!一個個矯健的身影，一圈圈的踏過起始線，每個人都不服輸呢!今天我們雖然沒有比賽，但是長跑仍會繼續(xù)，運動仍會繼續(xù)，對08年奧運的支持與奉獻依然會繼續(xù)。
體育課上一個個溫暖的笑臉迎合著陽光，在每一個日出日落的日子里，我們親身經(jīng)歷著奧運帶給我們的快樂�？矗翰賵錾嫌钟袔讉�晃動的身姿加入了長跑的行列，籃球架下一個漂亮的三分贏得了滿場喝彩，空地上彩色的'毽子飛舞在湛藍的天空下……。其實奧運不是你的事，不是我的事，是全北京公民的事，只有全民運動起來我們才能體驗出奧運的快樂。
俗話說：“健康是革命的本錢�！庇辛艘粋�好身體，我們就有了奮斗的資本。對于總是足不出戶的同學，奧運則是給了你們最好的條件。所以我們要跟上奧運的腳步，向那些奧運冠軍一樣走出自己不平凡的路。
長跑的作文 篇50
本次5000米長跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個字一定是堅持；總結(jié)為四字，便是堅持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是——堅持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學們眼中，火花四濺，這是場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是場體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場汗水的角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽到自己那猛烈的.心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個小人，一個叫堅持，另一個叫放棄，他們爭論不休，堅持對我說：“永不放棄！”而放棄卻對我說：“停下休息。”
矛盾和猶豫在我的內(nèi)心涌動。彷徨中的我對漫長的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅持一下，再堅持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個又一個“極點”，只為沖向終點的曙光！
每當聽見聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅持一下！再堅持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當我沖向終點的曙光時，我知道，我終將成功，我必將成功！
長跑的作文 篇51
今天，我們四年組舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊員，但是我感悟到了長跑隊員那份堅持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準備活動“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密�！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當然是相當?shù)暮醚剑∵@不，一開始他們就上了，可我看到四年一班有個同學像百米沖刺似的`，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個。”我一看王鈞鵬還好點，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學飛速地超過了王鈞鵬，我們拉拉隊飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個四年四的同學，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名�？雌饋砹钟瓿剡�要多多練習。
最后，我們班的團體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中他們一個都沒有掉隊。我想：“如果我們班同學繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的作文 篇52
秋風拂過，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽好像知曉我們要舉行運動會一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。
星期四下午的運動會，萬眾矚目的1500米長跑比賽即將拉開帷幕�？�，我們班的女生馬上就要開始這場毅力的戰(zhàn)爭，我們的心里都替她們揪著一口氣。只見所有參賽女生在起點就位，緊張等待著那一聲自己幻想過幾百次的槍聲，幾千次不同的開始場景。“嘭！”這一聲不解人意的槍聲不等運動員們深入思考，就在裁判員說完口令后，立刻冒了出來。
所有運動員的心里咯噔一下。
她們緊張的一個個像條件反射一樣飛速沖出，老師和同學一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調(diào)整著呼吸。張鑫反而有些吃力，但我們更加拼命地喊著加油。
你們知道嗎？操場如今已不再年輕，可在蔚藍的天空的襯托下，在同學們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的一扇門那樣，清晰。在點點陽光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸?shù)厍斑M，永不言棄的精神，如此執(zhí)著。李艷和張鑫的汗水滋潤著草地，勾勒著操場的模樣。她們?nèi)谌肓诉@張圖畫，描繪出了初中時光的.軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來也許會遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實地堅持跑完全程的路……
我有個建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負；輸了，也是一次砥礪前行的過程。畢竟，你跑過的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。
長跑的作文 篇53
在一個風和日麗的下午，我們班和六年級八班進行了一場精彩的長跑比賽。
我們班派出了神一般存在的選手——“飛毛腿”李旺澤。因為他是我們班跑的最快的，所以同學們都叫他“飛毛腿”。
“嘟……”——裁判員吹響了哨子，嘩！所有的選手都離開了起跑線，像那逃出籠子的小鳥一樣自由翱翔！不一會兒，我定睛一看，呀！李旺澤第一，他正邁著那雙修長而有力的大長腿，飛快地疾馳著，活像一粒金剛子彈從槍口射出！
第一圈跑完了，只見李旺澤的步伐慢了下來，顯然是體力不支了，我的心頭在那一剎那間像一只小兔子忐忑不安、上躥下跳。
第二圈開始了。
我扯著嗓子用力地喊“李旺澤，加油�！蓖瑢W們幫著我一起喊，可想而知，他們的心情和我一樣的。李旺澤仿佛聽到了我們的加油聲，張著大嘴，飛快地奔跑并大吼一聲“啊…………”。
我們一個個都激動地站了起來，有的甚至直接沖到隊列外，此時的我，感覺自己身體里熱血沸騰，心跳加速，那只小兔子仿佛已經(jīng)跑到嗓子眼了。我和同學們商量好了，我?guī)ь^大喊一聲“一、二、三！”同學們緊接著喊道“加油！加油！李旺澤加油！”。
只見李旺澤跑得更快了，啊！馬上就要到終點了，就剩半圈了，他臉漲得像紅蘋果一樣，豆大的`汗珠像雨水一樣順著他的臉頰咕嚕嚕的流下來，他的表情是緊繃的，仿佛一張皺巴巴的“老羊皮”。
�。±钔鷿删嚯x終點只有一步之遙了，啊！李旺澤的肩膀第一個碰到了終點線，他是第一名，他是第一名！我們?nèi)嗳硕几吲d的一蹦三尺高！
太開心了，哇……！激動的心情久久不能平靜。
經(jīng)過這次跑步比賽，我在大家身上看到了一點：“團結(jié)就是力量�！�
長跑的作文 篇54
唉，又要上體育課了，還得去跑六百米！這六百米長跑，已經(jīng)成了體育課中的必備項目。這不，星期四的長跑就成了一場激烈的“大戰(zhàn)”——
“向右轉(zhuǎn)！”體育陳老師命令道，“王佳怡，你來領(lǐng)跑！”“啥？竟然要‘飛毛腿’王佳怡帶隊跑！那不是要累死我們嗎？”大家竊竊私語�！皫煛绷钊缟�，我只好乖乖地跟著大隊伍跑起來。
跑了一段距離后，我發(fā)現(xiàn)前面隊伍中的張禹欣和陳梓伊兩位同學落下了挺大的距離。我心里暗自高興，趕忙加大了馬力，從她們身邊超了過去，排到了前面。可還沒高興多久，只聽幾陣“嗖嗖”聲，幾個身影從我旁邊掠過，把我又擠到了后面。我定睛一看，原來是排在第三大組的“運動健將們”。只見他們擺臂有力，腳步輕盈，面露輕松，看樣子，我追上他們可真是“癩蛤蟆想吃天鵝肉——異想天開”了，還是認命吧！我又一想：追不上，就做他們的小尾巴，跟牢他們。定好戰(zhàn)略，我緊跟著他們繼續(xù)向前跑。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)了一個“天賜良機”：賈博涵剛剛超過我，與前面的劉懷宇之間還有一段較大的'距離。我急忙用最快的速度，超過賈博涵，排到了劉懷宇后面。耶，成功反超一個！接下來，我的目標是——超過劉懷宇。可是現(xiàn)實總比想象的難。劉懷宇一旦有點落下，他就會馬上快跑，縮短和前面同學之間的距離，我怎么能超過他呢？終于，在跑最后一圈時，我發(fā)現(xiàn)他有些體力不支了。機會來了，我趕緊邁了幾大步，超過了劉懷宇。可是“螳螂捕蟬，黃雀在后”，跟在我后面的張立想和我“一爭高下”，想方設(shè)法超越我，我只得拼勁全力向終點沖刺，終于在張立之前率先到達了終點。慢走放松的時候，我發(fā)現(xiàn)自己還在前十名內(nèi)呢！
哈哈，長跑“大戰(zhàn)”最終以我的勝利結(jié)束。
長跑的作文 篇55
陽光體育活動在學校開展的轟轟烈烈，這次學校舉辦了一項活動，就是冬季長跑。想到那時，我的心情還久久不能平靜。
那天，我和同學們早早地來到學校操場，等待長跑開始。一開始，我覺得不就是跑四圈嗎，那簡直就是小菜一碟，我應該可以輕松地完成任務(wù)。長跑開始了，前一圈半我輕松地跑完了，可就在跑第三圈的時候，我的腿開始酸脹起來，呼吸也變得有點急促，不一會兒，腿變得越來越沉重，像灌了鉛一樣，感覺好像快撐不到終點了，看著有些同學一個個經(jīng)過我的身邊，我開始緊張了，這可怎么辦呢？要不要放棄？正當我拖著疲憊的身體徐徐前進的時候，我的同桌出現(xiàn)在我的身邊，我想救星來了，就一把抓住同桌的手臂，拽著他的衣服，想借助外力讓自己前進。可是，還沒跑多少時間，我的手已經(jīng)沒有一點點力氣了，就松開了拽他的手，似乎立刻就要倒下去了。這時，同桌在我耳邊大聲地鼓勵到“加油，堅持就是勝利，終點馬上可以到了！”聽到他的話，我抬起垂著的'頭，向前方看去，是啊，終點就在前面，如果真的放棄了，那不是我的作風，我得堅強地跑下去，一定要戰(zhàn)勝自己。我一邊給自己鼓勁，一邊甩了甩雙手，邁開大步向前沖去。終于我跑完了四圈，沖到了終點。
雖然跑到終點的我已全身疲憊，連站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的連喉嚨也隱隱發(fā)痛，但我還是很開心，因為我贏了，我戰(zhàn)勝了自己。這次長跑不僅鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，讓我知道了堅持就是勝利的真正意義。
陽光體育活動?——冬季長跑真是太棒了，耶！
長跑的作文 篇56
運動會開始了，會場成了人的海洋，人們像浪一樣，一齊從一個地方擁過來。都挑選了一個好地方，等著比賽開始。
太陽在正上方烤著我們，操場像一個大煎鍋。終于開始了，第一項就是長跑。運動員們一個個盯著跑道，目不轉(zhuǎn)睛。有的人把頭從人群中探出來看；有的人在高處俯視著看；有的人則在一旁坐著，似乎運動會跟他們沒有關(guān)系。
開始的槍聲打響了，運動員們飛也似的躍出起跑線。一位運動員一臉平靜，絲毫沒有緊張意思。雙手快速揮動著，出現(xiàn)了幻影。雙腳前后躍動著，土似乎都被他踢了一米多高。
剛開始運動員們經(jīng)歷十足，到后來氣力都快用光了，有一位運動員滿臉通紅，喘著粗氣。如雨的汗珠掉進了他的眼睛，他的手沒有規(guī)律的擺動著，跑的越來越慢，很快就被另外一名運動員超過了。那名運動員越跑越快，又超過了一個人。他似乎有用不完的力氣一樣。
比賽鄰近尾聲。那位運動員頭上也有了汗珠。離終點只有兩百米啦！我們班的.同學都開始大聲喊道：“加油！加油！沖刺！”第一名眼看就要到終點了，大聲喊：“啊——”可是我們班的運動員在最后100米時用盡全身力氣，加快速度，抖著汗珠，一點一點超過了第一名。我們班大聲歡呼。五十米！三十米！十米！一米！我們贏啦！
運動員蹲了下來，大口大口的呼著氣，頭上冒著汗珠，心跳加速，快要抖了出來。臉紅的像一個紅蘋果。我們趕緊圍了過去。有人拿著水遞給他，有人用紙幫他擦汗。有人扶著他回到了座位。我們拿著長跑獎杯。高高地站在了領(lǐng)獎臺上，每個人都洋溢著歡樂的笑容。
人生就像長跑，只有堅持到最后的人才能勝利。
長跑的作文 篇57
上學期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運動場上洋溢著緊張的氣氛，場上人山人海。運動員們個個生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠、跳繩。擲實心球等賽場上還不時傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級男子組400米長跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支，眼看就要到終點了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學們的.心都懸到了嗓子眼兒。有的同學扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點。當裁判宣布二班的選手獲得第一名的時候，同學們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學們笑啊，跳啊，唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長跑的作文 篇58
終于明白長跑所給予我們的真理－堅強的意志可以叩開成功的大門。
大操場一圈二百米，1200米要跑六圈。長跑活動快開始了，同學們早已等不及了，個個信心滿滿地躍躍欲試�！安帕Γ苁Σ胚^癮吧！”朱恩達瞪大眼睛，放了狠話。
老師一發(fā)令，大家卯足了勁兒，撒開腿，以百米沖刺的速度使勁朝前狂奔。
可惜，這個速度維持了沒多久。還沒跑到二圈，同學們個個都氣喘吁吁了，手臂擺動幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時的“說話大王”朱恩達此時臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。
他們還是繼續(xù)“跑”著。說是在“跑”，其實是用“跑”的動作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不開；雙腿也軟軟的，邁不開步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的.，可他們實在沒力氣去擦，只能任由它淌著。
總是認為人生就是一場長跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會緊張會怯步，遇到對手會想要去超越，殊不知，這場比賽的對手始終是自己，但是意志力會一直支持著自己，最后，笑著跑過的路，原來已不再困難。
是啊，一切都很容易，心中有終點，跑道上的一切障礙自然也就不復存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。
跑道上，揚起的是同學們燦爛的笑臉……
長跑的作文 篇59
我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質(zhì)，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄冊徚俗约�，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了�！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔�，比下有余的自我安慰中，在人生競技場上退了下來。也有不少的.人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！
長跑的作文 篇60
操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機給我們拍照呢！沒錯，今天就是一年一度的校運動會。
第一個項目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊員們一個個如狡兔般飛離起點，而我則緊跟“大部隊”。心想：先慢跑保存實力到最后再發(fā)起沖刺。
第一圈我一直保持著第六的名次，可是兩圈下來就有點體力不支，好多人也跟不上隊伍，落在了后面，我勉強跑在第三位。第三圈了，此時雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。
終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發(fā)軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉(zhuǎn)，口里似乎含著血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時鮮血從傷口滲了出來，鉆心的疼痛傳遍全身�！俺鰩熚唇萆硐人�，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味著解脫。作為班里唯一的種子選手我能就此放棄嗎？
“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵著我艱難地從地上爬起來。是的，終點已經(jīng)不遠了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！
金色的.陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個又一個對手。盡管總感覺身后有一個黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點就在眼前，我又開始了最后一輪沖刺，當我超越最后一個對手的時候。我竟然發(fā)現(xiàn)他被黑洞包圍了。當我跨過終點線時，黑洞消失了，原來這是太熱產(chǎn)生的幻覺。
這一次我得了第一名，不是因為我跑得有多快，而是我懂得了堅持的力量——堅持就是勝利！
長跑如此，人生亦如此。
長跑的作文 篇61
聽，“加油!加油!”操場上傳來激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長跑比賽，場面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!
小選手該上跑道了，我們班的同學給小選手不停的加油，希望能為班級爭光，我覺的同時也是個鍛煉的好機會。先是女同學先比，再是男同學比。小選手們站在跑道上，各個精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運動，只聽一槍令下，小選手一個個像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊車開了嗓子為他們加油，本來領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過了，我們班其他的女選手也由于實在沒勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過了一名又一名，堅持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張鑫媛沒有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張鑫媛一定會跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長跑比賽馬上就要開始了，我們這些拉拉隊也要準備好喊加油了!
又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的.就是比女生快，我還沒來得及加油，選手們就跑了過去，速度真快啊!一圈一圈跑下來，跟別班的選手不相上下，還真能堅持得住，這種毅力也值得我去學習，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過了一個又一個，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。
歡笑聲在校園里久久回蕩著。
長跑的作文 篇62
跑步，可以強健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛運動，因此會生病，所以學校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗，我從小就跑不動，體質(zhì)很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？
開跑第一天，剛跑了操場的.四分之一，我就開始氣喘吁吁，腳步慢了一些；跑了四分之二時，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的“要堅持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅強的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因為我堅持跑完了全程！
第二天，長跑時我卻格外輕松，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點點的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓練出來的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強，身體倍兒棒！
冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強健體魄，從我做起！
長跑的作文 篇63
人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一點一點，積少成多。今天，我也要探索一下距離的魅力。
這天，體育課上，老師說：“誰再講話就去跑個50×8！”瞬間，四周只剩下風兒嬉笑的`聲音。50×8到底有多遠？為什么同學們一聽見這個詞就乖乖就犯？我疑惑不解。
一回到家，我就問爸爸：“50×8到底有多遠？”爸爸先是一驚，隨后笑道：“50×8是400米，就是繞標準操場跑一圈。”“什么是標準操場？”我窮追不舍�！斑馈卑职帚蹲×耍灰粫䞍壕突卮鸬溃骸靶麦w育場和舊體育場都是400米，它們都是標準操場�！薄芭丁蔽颐靼琢��！捌鋵崳�400米也等于0。4公里；或者0。8里。”爸爸略帶遲疑地補充�！芭叮俊蔽襾砹伺d趣，“公里和里又代表什么？”
爸爸呵呵一笑：“你還沒學到？我告訴你吧！1公里＝1千米，這個懂的吧？”“那當然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1里＝500米，懂了��？”“哦——原來如此！”我恍然大悟，這才想起在四年級學《千米》一課時，張老師說過1千米等于1公里＝2里的公式，不料這么快就忘了。
爸爸又說：“人長大了，心也長大了，距離就顯得近了�！薄盀槭裁茨兀俊蔽矣肋h是個好奇寶寶�！澳阆氚�，小時候去新華書店，你總說：‘哎呀，新華書店離我們家好遠��！’二三年級時，你又說：‘新華書店離我們家不算太遠��！’現(xiàn)在，你說‘新華書店離我們家怎么這么近？’看，路程沒有變，你的話卻截然不同哦�！薄芭�，我明白了。因為我懂得越來越多，經(jīng)歷的事也越來越多，一點一點，積累起來，就從小毛孩變成了大姑娘了。”
所以，人生，像一場長跑，你每跑一點，就長大一點，一點一點，積少成多，成為祖國的棟梁之材。
長跑的作文 篇64
夏季的尾巴才走，未待桂花香滿校園，我們就迎來了一年一度的運動會。
今年運動會，我不再是啦啦隊隊員了，而是一名運動員，我參加了400米長跑賽。
“請參加四五年級第一場的女子400米長跑的同學馬上到跑道上等候�！睆V播里焦急的聲音傳了出來。我迅速的來到跑道邊等候，心里很想為班級爭光——我在這之前還從沒參加過個人比賽呢！
“各就各位。”裁判員用洪亮的聲音喊道，“預備——”我咬緊牙關(guān)，弓下了背，盯著五十米處位子，“跑！”我猶如離弦之箭，嗖的一下子沖了出去，把其他班的人甩得老遠。
50米近在咫尺，近了，更近了。只聽見一聲“開始搶道”我極速向最里面的跑道跑過去。不料一名緊追不舍的.一班隊員差點追上我，我深吸了一口氣，鼓足勁，遠遠趕超過了她，輕松地把他甩在了后面。
終點快到了。我眼前一亮，使出吃奶的勁兒沖刺面前……
“耶！”只聽見一陣歡呼聲——我贏了！我得了小組第一！我激動得一蹦三尺高，因為那意味著只用看秒表我和第一組誰更快一些了！
可是女子400米名次下午才報，于是我只能乖乖地等一上午了。可光陰如梭，轉(zhuǎn)眼下午了。
“現(xiàn)在公布女子400米名次，第一名黃倩，第二名李雅婕，第三名……名次公布了，我沒得第一，原來我和黃倩只羞零點零幾秒，但同樣破了紀錄。
在領(lǐng)獎臺上，我既興奮又失望。興奮是因為我得了第二，失望是因為沒得第一。但是這也是來之不易的——我班400米還沒有過第二名呢！
一次使人興奮的女子400米賽過去了，只留下陣陣桂花安撫我的心……
長跑的作文 篇65
在一個風和日麗的上午，運動場上即將進行一場激烈的長跑比賽。
運動會的觀眾臺上座無虛席。運動員們做著熱身動作：他們有的甩著腳、有的扭著腰、還有的搖著頭......
熱身運動做完了。運動員們站在起跑線上，身子稍稍向前傾。他們邁開雙腳，時刻準備著起跑。裁判站在跑道旁，舉起標槍沖天上開了一槍�！皡纭钡囊宦�，所有的運動員就像一根根離弦的箭一般，爭先恐后地向前沖。啦啦隊隊員們也興奮了起來：他們有的兩手揮舞著紅旗、有的喊著“加油，加油”、還有的倒是唱起了歌、跳起了舞……
過了一會兒，運動員們個個汗流浹背，只見我們班的小強和隔壁班的小王沖到了前頭。他倆在跑道上你追我趕，誰也超不過誰。大概跑了一圈，小強落后了些。他噘著嘴，皺著眉頭，緊握著拳頭，汗也一條一條地往下流。他的腿雖然跨得很大，但是他快要沒什么力氣了，換上了一副失望的臉。他聽見啦啦隊隊員們此起彼伏的口號聲，他那不甘的`心又燃起了希望。他咬了咬牙，給自己踩起了油門。
太陽照在運動員們的臉上，他們的汗浸濕了他們的衣服。在這漫長的時間里，天氣越來越熱，就像太陽也要看熱鬧似的，把他們的臉照得紅紅的。
眼看著就要到終點了，小王還在自己前面，小強深吸一口氣，盯著終點，什么也不敢想，風馳電掣地飛奔著。見著窮追不舍的小強，健步如飛的小王一秒也不敢松懈。他倆在跑道上盤旋了一會兒，小強反超了小王。小強順勢大跨一步，向終點線撲去——他贏得了冠軍！
許多同學跑過去把小強捧起來，往天上拋……是啊，不就是他不驕不餒的精神使他獲得了這次比賽的冠軍嗎？
這是多么激烈的一場長跑比賽��！
長跑的作文 篇66
又是一年秋日至，在同學們的萬分期待下，校運動會終于如約而至。而其中備受矚目的，便是女生長跑了。為什么這么說呢？是因為當初這個項目由于各種原因，我們班一直沒人敢報名參賽，還是體育老師“硬”從女生中選了一位。也正是因為這樣，同學們多多少少都有些期待。
操場旁邊的“啦啦隊大軍中”我正在一心一意地剝橘子時，前面的`人突然傳來信息，說是長跑要開始了。我急忙蹭到了前面。欄桿前已經(jīng)站滿了人，大家都在那翹首以待。起跑區(qū)離這兒隔著半個操場，我們看不到人，又不能去找她，只好干著急。
這時，只聽一聲槍響，打破了僵局，比賽開始了。先時講話的、發(fā)呆的、寫東西的、乃至吃零食的同學，都不約而同的將目光移到跑道上，尋找那熟悉的身影�！澳沁叄沁�！”幾個眼尖的同學驚呼，我急忙看過去。只見她與另一個人不相上下，兩人全速奔跑。慢慢地，她像是有些吃力，慢了下來。我看在眼里，急在心里，又無可奈何，忽然，我感到臉上一涼，一摸，原來是雨水，也不知道是誰先起的頭，同學們都喊起了“加油、加油”我也跟著喊起來。她轉(zhuǎn)彎，正好看見我們，聽見加油聲，一愣，又馬上會過神來。微微一笑，
又像充滿力量似地沖了上去，超過了對手。
等她超過對手，取得第一時，大家都松了口氣。一群人打算一起去祝賀她，卻被攔住了，只好在跑道外面看著她，可她的眼睛卻從未朝其它方向看過。她只看著一個方向，她看著風，看著雨，看著那些在風雨中為她加油，為她吶喊的人，她的眼睛如漆般黑，里頭是堅定，和著眷戀。
這確實是一場精神的比賽。形式固然重要，可要教會我們什么，才是比賽的意圖吧。
長跑的作文 篇67
天空湛藍如被水洗過，如今已是寒風刺骨的冬天了，但是我們的操場熱鬧非凡，正在舉辦一年一度的長跑比賽。
下午第一節(jié)課時，我來到了操場，看到操場已是人山人海，似芝麻一樣密密麻麻粘滿了操場。每個運動健兒摩拳擦掌，躍躍欲試。我?guī)е嗟?希望與囑托來到操場。這時，我看見一位運動員選手，一會兒壓壓腿，一會兒做伸展運動，一會吃著巧克力補充能量。不一會兒，只見他信心十足，昂首挺胸，我心里暗暗地想：切，有什么了不起呀！哼，我一定要超過他，取得第一。這時，裁判員走到身邊，說道：“五年級運動員到各就各位，準備比賽�！蔽业男摹扳疋瘛敝碧孟裱b了只活潑的小兔子蹦蹦直跳。來到跑道，只聽一聲震耳欲聾的槍聲，運動健兒目不轉(zhuǎn)睛地盯著跑道，像一支弦的箭“飛”出去。我也不甘示弱，跟著他們跑。跑到一半時，運動員像一個個泄了氣的“皮球”。只見沈家梁遙遙領(lǐng)先，我也鼓足了氣，沖了過去。這時，只聽見啦啦隊加油助威的聲音此起彼伏，如潮水一般。
終于，熬到了終點了。我看見沈家梁鼓足了氣，把我甩得遠遠的。只見他和第二名激烈地較量起來，你追我趕，好像兩只豹子在爭奪獵物。近了，更近了……10米、7米、4米、1米，陣陣歡呼聲響起。最后沈家梁奪得第一。只見其他運動員也累得氣喘吁吁，大汗淋漓。我借此機會，拼足了勁沖過了終點，得了第五名的好成績。比賽結(jié)束了，同學們歡呼雀躍。
比操場上回蕩著同學們歡聲笑語，在這人聲鼎沸的操場上，同學們依依不舍得離開了。我暗暗地下決心，下次一定勇奪第一。
長跑的作文 篇68
“你站在跑道上是一種勇氣，你離開跑道是一種懦弱；你沖出終點線是一種堅持，名次并不是能力的體現(xiàn)。”跑完800米后，這句話一直回蕩在我的耳旁……
今年的校運會我要參加的是400米和800米兩項跑步比賽，我想挑戰(zhàn)自己的極限。
比賽前，我仔細地觀望著其它運動員的一舉一動，學習他們的技巧。
終于，女子組上場了，我走上跑道，壓壓腿，活動筋骨。裁判一聲令下，我們似離弦之箭一樣沖了出去，在賽道上狂奔起來。
我不想耗費體力，剛開始我跑在第二的位置，跑完半圈，我加快步伐，超過了第一個，把后面四個人遠遠地甩在后面了。可是問題來了，我剛剛跑太快，呼吸急促，這可怎么辦？我突然想起了爸爸對我說：“跑三步，呼吸一次，再跑三步，吸一次�！蔽疫B忙照做，果真見效。
一圈，二圈，我的體力漸漸不支，速度明顯慢了許多，我急了，這時耳邊響起了同學們的吶喊聲和助威聲，我一聽信心又來了。當跑到第三圈時，我仍居第一，但由于體力耗盡，我開始覺得眼前的'事物都漸漸變模糊了，耳邊只依稀地聽見加油聲，突然，一個紫色的身影突然從我眼前掠過，我馬上睜大眼睛，一位女孩超過我了。我使出全身力氣，雙手在空中用力擺動，終于超越了她。
只剩50米了，我不停地喘著粗氣，真想停下來休息一會兒。一根紅線模糊地出現(xiàn)在我眼前，我想加把勁兒，想快跑過去，可怎么也跑不動了，太陽又火辣辣地炙烤著大地，我更加受不了，可又看到老師期盼的眼神，聽到了同學們鼓勵的聲音，我不想放棄，終于，我沖過了終點。
長跑的作文 篇69
“參加長跑的同學請到操場集合，參加長跑的同學請馬上到操場集合！”聽到廣播的我，心里無比沮喪�！鞍Γ≡趺磿F(xiàn)在就開始練跑步了呢？不是說好春季運動會結(jié)束后才開始訓練嗎？真是的.！” 我小聲嘀咕著。
丁零零……“放學了，放學了，回家寫作業(yè)了！”“這次你就別想回家了，等一會兒你就要進行終極魔鬼訓練了！”丁屹柯幸災樂禍地朝我做著鬼臉。
我來到操場，慢騰騰地挪到了訓練隊伍中。我的關(guān)節(jié)好像生了銹、灌了鉛一樣，跑得很痛苦。而花秋實卻很輕松，像是在散步一樣輕松自在。我憤憤地說道：“怪胎！”我本來以為還要再跑二十圈，所以心跳無法恢復正常。這時，只聽體育老師喊道：“拿器材！”一聽這，猶如來了個晴天霹靂，我的心跳加速到了最快！不會是前幾天練的舉杠鈴吧？怎么辦？怎么辦？哪里可以藏起來？越隱蔽越好！對了，我就藏在那棵粗壯的法國梧桐后面吧。我心里著急地想著，頭上豆大的汗珠兒直往外冒。
我雖藏了起來，卻也難逃噩運哪！在老師嚴厲的喊聲中，我被李文濤連拉帶扯地拽到了器材前。在四年級里面，我又被當成了“試驗品”，只有使出吃奶的勁了，一個、兩個……終于做完了。雖然有點兒不順利，但也算是通過了。接下來一個接一個，李文濤是很不順利地通過，而花秋實是十分順利地通過，老師還不停地夸他呢！我隨口應了句：“他可真是個怪胎呀！”而李文濤滿是羨慕地掃視著花秋實身上的肌肉，搖著頭咂著嘴意味深長地說道：“我一塊也沒有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一塊大腹�。 崩钗臐扌Σ坏�。
就這樣，長跑訓練在歡笑聲中結(jié)束了。
長跑的作文 篇70
伴著和煦的春風，踏著燦爛的朝陽，翠苑二小迎來了第二十一屆田徑運動會。今天已經(jīng)是運動會的第二天了，結(jié)束了上午的比賽項目，下午的比賽又拉開了帷幕。許多的項目令我們應接不暇，可是，讓我始終忘不掉的是五年級女子800米長跑。
800米長跑，這是一段長距離，是力與力的較量，是心與心的拼搏。能站在賽場上迎接800米的考驗，你們就已經(jīng)成為了精神上的英雄！為了比賽，曾有多少次揮汗如雨，曾有多少次勤奮練習，為的就是這一瞬的拼搏！
當槍聲響起，運動員們?nèi)缤恢ещx弦的箭一般“飛”了出去。賽場上奔馳著她們健步如飛的身影。一組6名女生都爭先恐后地向前跑去，盡情釋放著速度與激情。3圈跑完，運動員們已有些筋疲力盡，可她們依然在奮力向前……
夏天的.炙熱，卻抵擋不住她們破竹的銳氣和必勝的決心，隨著全班同學的吶喊助威，女生們漸漸沖向終點。加油，800米長跑已不在乎輸贏，無論成敗與否堅持到底就是勝利！
終點的鮮花和掌聲屬于你們：五（1）的運動員們！你們創(chuàng)造佳績，超越了自我，超越了極限！踏上跑道，你們獲得了勇氣；馳騁賽場，你們獲得了勝利。面對著獎狀與獎牌，歡呼聲不絕于耳。凝聚了多少汗水與希望的金牌，顯得熠熠生輝。
堅強的與運動員們在賽場上訴說著永不言棄，五年級女子800米長跑的一幕幕凝結(jié)成翠兒五年級1班的歷史，定成永恒。
青春的活力在運動員身上盡情展現(xiàn)。諸多比賽中，我最念念不忘的是女子800米跑那一瞬的頑強拼搏，我們看到了她們賽出風格，賽出水平，頗有“巾幗不讓須眉”的風采。她們?nèi)缦幕ò憬k爛，用汗水澆灌出最美麗的運動之花！
運動員們，好樣的！
長跑的作文 篇71
在語文這方面上我算是個“高個子”，可在體育這方面我是個“矮個子”，在四百米項目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我對跑四百米產(chǎn)生了厭惡與恐懼。
在達標會上，我不得不去跑四百米，看著同學們一個個在跑道上喘著大氣、滿頭大汗，但還死撐著不下跑道的景象時，我早已嚇傻了，兩腿發(fā)抖，在陽光下感到有點冷。
輪到我，我還是冒著冷汗、面如土色。望望原本青藍的天空，似乎有些灰暗；被陽光照耀著的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我嚇了一跳，回頭一瞧，是我朋友，只見他神情嚴肅：“加油！……”
“嗯�！�
“比賽開始先慢跑，保留體力�！�
“好�！�
“不求成績好壞，只求把路跑完！”
“嗯！……”
“預備——開始！”
一聲令下，我沖出起跑線，狀態(tài)良好，跟得上節(jié)奏。第二圈被拉開了距離，快跟不上了。兩圈半，已不能保持跑步姿式：弓著腰，腿腳麻木生疼，手已經(jīng)提不起來，只好拖著跑，不，是走。這周圍似乎更加灰暗了，只見沖在前面的同學的身影越來越小……慢下來吧，走出跑道吧，你已經(jīng)不行了，何必受苦呢？我對自己說。是��！下跑道吧！大家會理解我的！……“加油��！史梓鑒！最后一圈了！”“加油！加油！”是誰的聲音？我心頭一震，只見對面的同學揮著手，張著口，不知在喊什么。一扭頭才發(fā)現(xiàn)有見個同學正在陪我跑，朝我咧嘴一笑……一剎那，天空洗去了他身上的污漬，柏油跑道又現(xiàn)出他本該有的`輝煌！我突然找到了答案：我不能下跑道，大家在等我！跑道上只剩我一人，兩腿無知覺，加油伴在心中，試圖加快腳步，呃！好疼！抬起頭！沖線！“啊！——”操楊上響起一聲驚人魂魄的長嚎……
長跑的作文 篇72
“丁零零”下課了。我們又迎來了快樂的大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當明媚的陽光灑滿校園時，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起時，一排排整齊的隊伍就會映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但是同學們?nèi)匀粓猿珠L跑。聽，操場上同學們整齊而響亮的口號聲震天動地；看，同學們邁著矯健的的步伐，秩序井然地慢跑著：瞧，遠遠望去，多像八條長龍在奔跑呀！
“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學們一邊喊著口號，一邊開始一千米的長跑。要是在以前，我肯定會煩惱地說：“天哪，又要跑步，這簡直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因為這樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個子很矮。經(jīng)過爸爸媽媽的一再勸說，我決定堅持長跑一個月。如果，感冒好了，我以后就每天都長跑。一個月后，我的.感冒果然好了，個子也長高了不少，也都要歸功于長跑鍛煉。跑完步，同學們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的，即使是這樣，他們也會露出陽光般的微笑。
長跑不僅能鍛煉身體，增強體魄，還能增強免疫力，促進營養(yǎng)吸收和骨骼增長呢！每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子！
如果你只知道學習、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢，又有什么用呢？一個要人有一個強壯的體魄和一個健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運動會的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
“陽光體育，快樂長跑”放飛我們陽光般的心靈，譜寫一曲七彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，一起參加“陽光體育，快樂長跑”活動吧！
長跑的作文 篇73
常聽體育老師說，長跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質(zhì)，也能緩解學習壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學校的400米操場上，嘗試著進行一次長跑。
跑步剛開始時我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強跑完兩圈，再硬著頭皮強迫自己堅持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點令我欣喜，覺得值得表揚。
其實跑著跑著腿會變得有些麻木，累的感覺就不會很強烈了，但這時如果一堅持不住內(nèi)心防守的底線，停了下來或?qū)⑴軗Q成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長跑應該要有頑強的意志和堅定的內(nèi)心，不能輕易滿足，也不能在內(nèi)心暗示自己：已經(jīng)跑了這么多了，該歇歇了。
提到長跑，就不得不想到村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的'整個心路歷程及平時訓練時內(nèi)心活動的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現(xiàn)在是堅忍地累積奔跑距離的時期，所以眼下還不必介意成績?nèi)绾危幌ㄉ蠒r間積累距離”，二是“在心內(nèi)對自己說，我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對于我們在跑步以外的生活也很受用。
在生活中，我們做很多事往往都急于達成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產(chǎn)生的結(jié)果便越不盡人意。所以我們一定要學會淡定，學會忍耐與等待，在等待中累積自己的實力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會連本帶利地收獲一份大大的驚喜。
長跑是最能磨煉心志的一項體育鍛煉，希望自己能堅持下來。
長跑的作文 篇74
槍聲一響，運動員們?nèi)珉x弦之箭般沖向前去。他們的心里，有那條紅帶子��！然后，有的人選擇了慢跑，而有的人，則選擇了沖刺。然后，沖刺的人在前頭，而慢跑的人，則順理成章地在了后頭。時間一分一秒地呼嘯而過，他們的體力也在一點一點地流失。慢慢的，沖刺的人沒了力氣，慢了下來，慢跑的人則卯足了勁，沖了上去。他終于向他心里的那條紅帶子沖刺了。慢跑的人輕而易舉地超過了沖刺的人，然后同樣輕而易舉地沖過了那條紅帶子。而那可憐的.人，那選擇了沖刺的人，就那么眼睜睜的看著慢跑者從他身邊掠過，然后周圍立即響起了雷聲般刺耳的掌聲和喝彩聲，那鮮紅而又刺眼的紅帶子落在了地上，像極了一道殷紅的血。
人生就好比一場永無止盡的比賽，就像長跑，都有輸贏。從我們呱呱墜地的那一刻起，生命的長跑就已經(jīng)開始了，美好的未來就像紅帶子一樣叩擊著人們的心呀！有的人在前頭，有的人在后頭。但這是長跑。在前頭的人可能沒了力氣，在后頭的人可能只是沒有發(fā)揮真正的實力。
他同樣忘了，忘了人生就像長跑。
所有的人都在運動場上摩拳擦掌。在他們面前的，是朱紅色的跑道，而在那遠方，則是在風中動蕩著的紅帶子。誘人的顏色在遠方不停地閃爍著，一次又一次撥動著人們的心弦……
他忘了，忘了這是長跑。
可能到了最后，一個不起眼的人獲得了勝利，而一個一直輝煌的人。則栽了個跟頭，與這場勝利失之交臂。
在這場“你死我活”的長跑中。真的，不到最后，誰都不知道結(jié)果。到底是誰輸誰贏。
長跑的作文 篇75
奔跑吧！少年。
由于體育中考的原因，八百米長跑不得不成為我們每天的必修課。
回想剛進初中時的那次長跑，只能用一個詞來形容：慘不忍睹。那時的我個子挺小，身體素質(zhì)也不太好，就是一棵豆芽菜，又加上小學時的以成績論英雄，對體育極不重視，那次測試的成績，無疑成了我初中生涯的輝煌一筆——五分二十秒。
時光荏苒，現(xiàn)在的我已經(jīng)是一名初三的'學生，與中考的距離日漸親密起來，從遙遙無期到觸手可及，我知道，是時候起來戰(zhàn)斗了。
所以在暑假，我給自己定下了一個宏偉的目標：每天早晨六點起床，迎著輕風繞小區(qū)廣場跑圈，然而，第二天，這顆理想的種子還未萌發(fā)就被扼殺在搖籃里，我被大床的魅力深深吸引，無法自拔。
就這樣過了幾天，媽媽看著床上這個曾經(jīng)信誓旦旦向她拍胸脯保證的我，無奈地搖搖頭，說：“當初自己定好的目標，說放棄就放棄了，這樣怎么能練好，再這樣下去，下次還是倒數(shù)第一”。
我被媽媽的話狠狠一振，是啊，沒有努力哪來的收獲，成功是用汗水換來的，我趕忙起了床。
第二天清早，我將我的遠大目標付諸于實踐，從此迎風跑圈成了我的日常。跑著跑著，忽然發(fā)現(xiàn)自己喘氣時，嗓子和胸口似乎不再那么疼了，腿腳也解放了一般，不再像灌了鉛一樣。我不知不覺越過了某一生理極限，就像體育老師常說的，跑過那道坎，堅持住，后面就不那么累了，一個多月，我付出了汗水，收獲了成功。
今年開學的測試，最后一圈的沖刺，我信心滿滿，五十米，二十米，十米……終點就在前面，我一躍沖過了終點。
成績出來，三分四十六秒。雖然它離滿分還差了一點，但此時的我早已心滿意足。因為在喜悅的背后，我曾經(jīng)付出過汗水。
長跑的作文 篇76
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質(zhì)，更重要的在于長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，取而代之的`是煩躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉兇難料，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄冊徚俗约�，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此便拋棄了他們，幸福之神也不再光顧他們周圍。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已基本達到極限，能支持你的惟一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游是篤定的�！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔惚认掠杏嗟淖晕野参恐�，從人生競技場上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸于成功者。當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑，愿你在長跑中獲勝！
長跑的作文 篇77
“加油！”“加油！”，一陣吶喊聲響徹云霄，這是哪這么熱鬧呀？原來是我們學校在舉行春季長跑比賽。
終于到我們學年了，隨著一聲槍響，幾名選手如猛虎般飛了出去，你追我趕鼓足了勁兒的飛奔著。觀眾席助威的同學也熱鬧極了，有的拿著自己制作的牌子在空中揮動，有的高聲叫著加油加油，就連平日里從容自如的老師也激動的跟著小跑起來，為隊員加油鼓氣，甚至還有的同學為了得知勝負，竟然站在了板凳上。馬上就要到我了，我心里既緊張又激動，眼看上一名同學離我越來越近了，我做好準備動作，身體前傾，腳后蹬穩(wěn)住身軀，接到接力棒的我瞬間像離了弦的箭一樣沖了出去，觀眾席又一次沸騰起來！我奮力的.跑著，心里只想著，快點再快點……跑著跑著，我的胳膊發(fā)酸了，雙腿也像灌了鉛似的，我大口的喘著氣，速度慢了下來，但我并沒有停下來，而是繼續(xù)的往前跑著，眼看有兩個人超過了我，我不甘心使足了勁追趕著，我們幾個人不分上下都拼命的跑著，當再一次看著又一人超過我時，我并沒有放棄，而是鼓起全身力氣追趕著，我追上他們了，一個，兩個……當我?guī)缀踅钇ＡΡM時，眼看后面的同學離我很近了，我見勢不妙，努力邁著大步向前沖刺，終于要到了30米，20米10米，8米，5米……終于我超過了終點線，把手里的棒遞給了下一位同學，我成功了，我成功了！我不但跑下來了，還超越了一名同學，我的臉上洋溢出喜悅的笑容，接著和大家一起為剩下的隊員加油。比賽結(jié)束了，我望著蔚藍的天空，望著身邊開心的伙伴們，同大家一起感受著奮斗過程中的快樂。
通過這次比賽，我懂得了“世上無難事，只怕有心人“這句話，世界上沒有真正困難的事，只要我們堅持不懈的努力，就一定能成功。
長跑的作文 篇78
炎炎夏日，驕陽似火。東區(qū)學子們迎來了學校一年一度的田徑運動會。這次比賽還增加了男子、女子1000米長跑項目呢！這對于已經(jīng)參加田徑校隊很長時間的我來說，確實是大顯身手的好機會。賽前，我們的參賽隊員就已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試啦！
就要到男子1000米長跑了，班里的同學半開玩笑的關(guān)心我會不會累“死機”�！啊罊C’？會呀。”我假裝很從容的回答，我連喝幾碗酒(即綠豆湯)之后，又說：“不過嘛，人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛�！贝蠡镞B聲喝彩。同學們之間的玩笑，緩解了我的緊張情緒。
比賽就要開始了，我們幾位運動員來到檢錄處，看到了我班的.長跑健將，人送外號——“飛毛腿”，這次比賽。我倆既是對友。又是隊手。雖然班里的1000米長跑練習他每次都穩(wěn)操勝卷，但我也要賽出我的水平，力爭上游。運動健兒們齊刷刷的站在了跑道上。裁判員一“槍”令下，我們像離弦的箭飛出去，不過都沒有使出全力，因為有著體育老師的賽前提醒——一開始跑，要保存實力，等到了最后一圈沖刺的時候再加速。場外的觀眾不停的為我們加油喝彩，老師的目光也緊緊跟隨著我們的腳步，為我們吶喊、助威。最后一圈，我咬緊牙關(guān)，努力超過了第二名，緊緊地跟在“飛毛腿”后面，雖然到最后我還是沒有追上“飛毛腿”。但我盡力了，我們分別獲得了第一、第二名。
雖然在男子1000米比賽中，我只得了亞軍，但我通過賽前認真準備，比賽中全力以赴。對于結(jié)果，還是很開心。因為我為我們班贏得了榮譽。
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